ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຜົມແມ່ນຄວາມພາກພູມໃຈຂອງແມ່ຍິງຍຸກ ໃໝ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຊົງຜົມແຕ່ງເປັນຮູບ, ສ້າງຮູບພາບທີ່ເປັນເອກະລັກແລະໃຫ້ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຍ້ອນປັດໃຈເຊັ່ນ: ຂາດວິຕາມິນ, ບັນຫາສຸຂະພາບ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ, ແລະອື່ນໆ, ສະພາບຂອງຜົມສາມາດຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປື້ອນ, ອ່ອນເພຍ, ຄວາມອ່ອນແອແລະການສູນເສຍຜົມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫນ້າກາກໃຫ້ພວກເຂົາ. ພວກມັນມີປະສິດຕິຜົນ, ປອດໄພແລະເຊື່ອຖືໄດ້. ວິທີການຄົ້ນຫາ - ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍຜົມຫຼືບໍ່? ພຽງແຕ່ການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສູດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງສຸດທີ່ໃຊ້ໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອປົກປັກຮັກສາເສັ້ນ ໄໝ.
ດິນເຜົາສີຟ້າແລະ mustard ແຫ້ງ
ຫນ້າກາກທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນນີ້ສໍາລັບການສູນເສຍຜົມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຂື້ນໃນຮາກຜົມ, ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາ. ມັນຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງດິນເຜົາສີຟ້າແລະຜົງ mustard.
ມັນຈະໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ມັນເບີ, ນ້ ຳ ມັນມະນາວ, ດິນ ໜຽວ, mustard ແລະ 1 ໂຖ. ຫນ້າທໍາອິດ, ນ້ໍາມັນຖືກລະລາຍເລັກນ້ອຍຍ້ອນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ດິນເຜົາຖືກຕື່ມໃສ່ມັນແລະປະສົມຈົນກ່ວາ gruel ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ເທື່ອລະກ້າວ. ມະຫາຊົນ homogeneous ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ rubbed ເຂົ້າໄປໃນຮາກແລະຫນັງຫົວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວແສງສະຫວ່າງ. ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫນ້າກາກແມ່ນເຮັດ 4 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.
Cocktail ວິຕາມິນສໍາລັບຜົມ
ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີໃບ mustard ແຫ້ງ, ນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ, ວິຕາມິນ B ampoule ແລະວິຕາມິນ A ampoule (retinol). ປະສົມແປ້ງ້ ຳ ເຜິ້ງແລະແປ້ງ mustard ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ. ພວກມັນເປັນພື້ນຖານຂອງມວນມະຫາຊົນທີ່ເປັນເອກະພາບກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນຈະຖືກຖອກລົງ. ສ່ວນປະສົມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຂອງຮາກຂອງຜົມ. ໝວກ cellophane ຫຼືຖົງພລາສຕິກຖືກວາງໃສ່ຫົວຂອງທ່ານແລະປົກດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕປະມານ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ຫນ້າກາກຖືກລ້າງດ້ວຍແຊມພູ. Ampoules ທີ່ມີວິຕາມິນຊີແມ່ນຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຕ່າງໆໃນລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ພວກເຂົາ, ປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆຂອງສູດ, ຈະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໜ້າ ກາກແມ່ນເຮັດເປັນປະ ຈຳ ອາທິດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
ຫນ້າກາກ mustard
ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຮັກສາຂອງສານ ທຳ ມະຊາດແລະມີປະໂຫຍດ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ເອົາຜົງໃບຂີ້ເຜິ້ງສອງບ່ວງແກງ, ເຈືອຈາງລົງໃນສອງບ່ວງນ້ ຳ ມັນຜັກ, ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ຕານສອງບ່ວງປະສົມແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງສົດ 1 ໜ່ວຍ, ໃນຕອນສຸດທ້າຍເອົານ້ ຳ ອຸ່ນສອງສາມບ່ວງ. ຮາກຂອງຜົມ, ສະຖານທີ່ຂອງສ່ວນຂອງພວກມັນແມ່ນຖືກຍິ້ມດ້ວຍ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ຕົກໃສ່ສາຍຮັດ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຫໍ່ດ້ວຍໂພລີເອທິລີນແລະຜ້າເຊັດໂຕເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຫລັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອກໍ່ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດ ໜ້າ ກາກ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສາມເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນການປະສົມນີ້ແມ່ນ mustard ແຫ້ງ. ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພີ່ມການໄຫລຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ຮາກຜົມ, ກະຕຸ້ນການເຮັດໃຫ້ຮາກ "ນອນຫລັບ", ແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໂຄ້ງ ໃໝ່.
ເດັກຍິງທີ່ມີຜົມແຫ້ງຄວນໃຊ້ ໜ້າ ກາກ mustard ແຫ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ປາຍກ້ຽງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລືຜັກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ຜົນກະທົບຂອງການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະຮູ້ສຶກທັນທີ, ມັນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກລຸກ ໄໝ້ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນ - ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ, ມັນຄວນຈະເປັນເຊັ່ນນັ້ນ. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຍາກທີ່ຈະອົດທົນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖືຫນ້າກາກຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິ, ສ່ວນປະກອບຈະຖືກລ້າງອອກຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍຜົມດ້ວຍໃບ mustard ແຫ້ງສາມາດຟື້ນຟູຜົມເຖິງແມ່ນວ່າໃນການປະສົມຊາຍ.
Tincture ຫມາກພິກ
Tincture ຂອງ pepper ສີແດງ capsicum ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກທາງການແພດຕໍ່ກັບການສູນເສຍຜົມ. ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ທົດລອງໃຊ້ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິຜົນສູງຂອງຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດນີ້. Pepper ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ curls, ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງພວກເຂົາ.
ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ tincture pepper, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ມັນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາ ໝາກ ພິກໄທແດງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, ບົດໃຫ້ລະອຽດ, ເອົາລົງໃນກະປglassອງ, ຕື່ມໃສ່ຈອກເຫຼົ້າ, ປິດຝາປິດແລະໃສ່ບ່ອນທີ່ມືດປະໄວ້ 20 ວັນ. tincture ທີ່ພ້ອມແລ້ວແມ່ນຖືກເກັບໄວ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ປີ.
ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກສອງບ່ວງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ຫຸ່ງແລະນ້ ຳ ມັນ burdock, ບ່ວງຄູ່ຂອງບ່ວງຜົມແລະວິຕາມິນເອ. . ສ່ວນປະສົມທີ່ເຫຼືອແມ່ນລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດັ່ງກ່າວສໍາລັບການສູນເສຍຜົມຖືກນໍາໃຊ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຖືກນໍາໃຊ້ຕໍ່ເດືອນ.
ຫນ້າກາກ Henna
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການໃຊ້ henna ຂອງອີຣ່ານຫຼືອິນເດຍທີ່ບໍ່ມີສີ. ມັນຈະບໍ່ຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍຮັກສາໃຫ້ຫລອດໄຟ, ໂຄງສ້າງຂອງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ. ສ່ວນປະກອບຂອງສູດມີດັ່ງນີ້ - ສາມ tbsp. ທ henna ທີ່ບໍ່ມີສີ, ຫນຶ່ງ tsp. ນ້ໍານາວ, ຫນຶ່ງ tbsp. ທ ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະຊາ ດຳ 200 ລິດ.
Henna ຖືກຖອກດ້ວຍຊາແລະແຊ່ນ້ໍາປະມານ 25 ນາທີ, ນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນມະນາວຖືກເພີ່ມ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມ. ໜຶ່ງ ໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງມະຫາຊົນທີ່ເປັນເອກະພາບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຖອກໃສ່ຮາກ, ອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍກະແຈ. ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານແລະຖື ໜ້າ ກາກໄວ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ.
ຢ່າໃຊ້ເຮັນນາ ທຳ ມະດາ, ເພາະວ່າຜົມຈະຖືກສີດ້ວຍສີແດງໂດຍ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ. Henna ແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວທີ່ປຽກສະອາດປະມານ 4 ຄັ້ງ / ເດືອນ.
ເປັນຫຍັງເສັ້ນຜົມຈຶ່ງ ໝົດ ໄປ?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສູນເສຍຜົມສາມາດມີຫລາຍໆເຫດຜົນ. ເລື້ອຍໆບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງປະກອບມີຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, ຄວາມຄຽດທາງອາລົມ, ການເຮັດວຽກເກີນເວລາ. ໂພຊະນາການຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມ - ເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການຂາດແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ, ຜົມສາມາດເປັນບາງຫຼາຍ.
ສະພາບຂອງ curls ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຈາກການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ), ການເປື້ອນເປິ, ປົກກະຕິ, ແລະຂັ້ນຕອນອື່ນໆ. ແນ່ນອນ, ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈລົບທັງ ໝົດ. ຫນ້າກາກຈາກການສູນເສຍຜົມກໍ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ (ການທົບທວນຢືນຢັນວ່າວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ).
ໜ້າ ກາກສາກົນຕ້ານການສູນເສຍຜົມ
ມັນຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ລຽບງ່າຍແລະລາຄາບໍ່ແພງເຊັ່ນ: kefir, yolk, henna ແລະນ້ ຳ ມັນ burdock, ເຊິ່ງເສີມສ້າງຮາກຂອງຜົມ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮາກຜົມ.
ຖົງ henna ທີ່ບໍ່ມີສີ ໜຶ່ງ ຖອກໃສ່ໂຖ, ໄຂ່ຂາວອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, kefir ອຸ່ນ 150 ml ແລະນ້ ຳ ມັນ burdock ຕື່ມອີກສອງບ່ວງ, ທັງ ໝົດ ນີ້ປະສົມຈົນກວ່າຈະມີສ່ວນປະສົມຂອງຄີມສົ້ມ. ຖ້າມັນມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ (ນີ້ຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນສູງຂອງ kefir), ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຫຼາຍ tbsp. ທ ນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜ້າ ກາກຖືກທາລົງໃສ່ຮາກຜົມ, ນວດຜິວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເບົາ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມະຫາຊົນແມ່ນແຈກຢາຍທົ່ວທຸກສາຍພັນ. ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍ ໝວກ ແລະຫໍ່ຜ້າຂົນຫນູເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້ເຖິງສາມຊົ່ວໂມງ, ຖ້າມີເວລາ. ຄັ້ງ ທຳ ອິດສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູແລະ ນຳ ໃຊ້ບົ່ມ.
ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປທຸກໆ 7 ວັນ. ນ້ໍາມັນ Henna ກັບນ້ໍາມັນ burdock ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກສາມຫາສີ່ພາກ. ຖ້າຜົມຫຼົ່ນອອກຢ່າງບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜ້າ ກາກແມ່ນເຮັດສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຫນ້າກາກເຊື້ອລາ
ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເຊື້ອລາ. ພວກເຂົາໃຫ້ບໍລິການຂົນສົ່ງຄົນເຈັບທີ່ອ່ອນແອແລະມັກຈະສູນເສຍຜົມ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່ານີ້ແມ່ນ "ຕົວຄວບຄຸມ" ຂອງວິຕາມິນ, ເຊິ່ງສົ່ງພວກມັນໄປໂດຍກົງກັບຫລອດຮາກ.
ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງບ່ວງກາເຟພຽງເລັກນ້ອຍຂອງນ້ ຳ ມັນບົດແລະນ້ ຳ ມັນ burdock, ເພີ່ມ 1/2 tsp. ເຊື້ອລາແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງ ໝັກ ໝົດ ແລ້ວ, ໃຫ້ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງອີກສອງບ່ວງ, ບ່ວງຖ່ານກ້ອນແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງແຫຼວ. ທັງ ໝົດ ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະແຜ່ລາມເທິງ ໜັງ ຫົວ, ໃນຂະນະທີ່ນວດມັນ. ທີ່ຢູ່ອາໄສ lubricate ຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງ strands ໄດ້. ປະມານ 40 ນາທີ, ຜົມຈະສ້າງຜົນກະທົບເຮືອນແກ້ວດ້ວຍໂພລີເອທິລີນແລະຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໜ້າ ກາກຜົມຈາກການສູນເສຍຜົມແລະການເຕີບໃຫຍ່ຈະຖືກລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູໃນນ້ ຳ ຮ້ອນບໍ່ຫຼາຍ. ມັນໄດ້ເຮັດສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈົນກ່ວາບັນຫາຖືກແກ້ໄຂ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ, ໜຶ່ງ ວິຕາມິນແຫຼວ A, B, E, C ສາມາດຕື່ມໃສ່ມັນໄດ້.
ຮາກຂອງມະຫັດສະຈັນ
ດ້ວຍການສູນເສຍຜົມແລະຫນຽວ, ການຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້. ໃນສອງແກ້ວຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສົ້ມ, ຕົ້ມໃສ່ 25 ນາທີ. ສາມ tbsp. ທ calamus ຮາກແລະ burdock. ສອງສາມມືຂອງໂກນດອກໄມ້ hop ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ broth ຜົນໄດ້ຮັບ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ກັ່ນຕອງ, ຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຖືກລອກດ້ວຍຜົມຫຼືໃຊ້ເປັນ ໜ້າ ກາກໃສ່ຫົວປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຖືກດູດຊືມ, ແລ້ວລ້າງ strands ດ້ວຍແຊມພູ.
ນໍ້າມັນ + ວິຕາມິນຕ້ານການເປັນ ໜິ້ວ
ຫນ້າກາກຜົມຈາກການສູນເສຍ (ແລະການຈະເລີນເຕີບໂຕຈະເພີ່ມ) ແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້: ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ທ ນ້ ຳ ມັນຈາກນ້ ຳ ມັນບົດແລະນ້ ຳ ໜັກ burdock, ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ yol ແລະວິຕາມິນບີ 10 ມລໃນ ampoules B1, B6, B12, C. ທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມ, ລອກດ້ວຍຟອງນ້ ຳ ເຂົ້າໄປໃນຮາກແລະຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. ຖື ໜ້າ ກາກຈົນມັນແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ. ກິ່ນຫອມຂອງຜັກບົ່ວໃສ່ຜົມແຫ້ງເກືອບຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເລີຍ. ເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນຫຼາຍ, ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບເສີມສ້າງຜົມຢູ່ເຮືອນແມ່ນໃຊ້ທຸກໆ 6 ເດືອນ. ຖ້າ curls ແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອສຸກເສີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກໃນເດືອນ.
ຢາສະຜົມສູນເສຍຜົມຢູ່ບ້ານ
ພວກມັນສາມາດໃຊ້ເປັນຕົວເລືອກໃນການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ, ແຕ່ວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ທຸກຢ່າງໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊັ່ນ, ໃຊ້ ໜ້າ ກາກອື່ນແທນຫຼືປະສົມກັບສີດ. ມີສູດທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງພວກເຂົາ:
- ສີດຈາກການສູນເສຍຜົມໂດຍອີງໃສ່ການຕົ້ມຂອງສະຫມຸນໄພ. ພືດສະຫມຸນໄພຫຼາຍໆຊະນິດຖືກໃຊ້, ອີງຕາມປະເພດຜົມ, ແຕ່ບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເຂັ້ມງວດ. ນີ້ສາມາດເປັນ nettle, ຮາກ burdock, chamomile, calendula, ຊ່ອຍແນ່, sage, oregano, linden, coltsfoot, mint, ແລະອື່ນໆ, ຖ້ວຍແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກສອງບ່ວງຂອງຫຍ້າຕໍ່ເຄິ່ງລິດຂອງນ້ ຳ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃສ່ໄຟຊ້າ, ນຳ ໄປຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຄ້ ຳ ປະປາແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈາກນັ້ນ ນຳ ມາກັ່ນຜ່ານ cheesecloth. ໃນ 50 ມລຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ກຽມໄວ້, ໜຶ່ງ ເມັດຂອງວິຕາມິນບີ (1, 5, 6, 12) ແລະສານສະກັດຈາກ aloe 1 ຈອກແມ່ນຖືກລະລາຍ. ເຄື່ອງສີດ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກລົງໃສ່ຂວດສີດແລະໃຊ້ກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດຫລັງຈາກລ້າງຜົມ, ທ່ານຍັງສາມາດປຽກຜົມຂອງທ່ານຢູ່. ມັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນຫ້າວັນແລະໃຊ້ໃນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
- ຢາສະຜົມສູນເສຍຜົມບັນຈຸທາດກົດນິໂກຕິນ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໃນແບບດຽວກັບສູດ ທຳ ອິດ, ແຕ່ມີກົດແລະນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກມທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາ - ນ້ ຳ ຢອດສອງສາມຢອດ (ແປກ, ຂີ້ແຮ້, ດອກກຸຫລາບ, ylang-ylang ຫຼື thyme). ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ກົດ nicotinic, ການທົດສອບອາການແພ້ແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ສອງສາມຢອດຂອງມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຂໍ້ສອກຂອງແຂນສອກແລະລໍຖ້າ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຖ້າຜິວບໍ່ແດງ, ບໍ່ຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕິກິລິຍາກໍ່ຈະເປັນຜົນລົບ. ໃນກໍລະນີຂອງການລະຄາຍເຄືອງ, ອາຊິດສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ tincture pepper. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລະເກັບມ້ຽນແບບດຽວກັບສີດຈາກສູດ ທຳ ອິດ.
- ສີດຈາກການສູນເສຍຜົມໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍເຫຼົ້າ. ສົມທົບກັບນ້ ຳ 2 ຈອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງເຄິ່ງຈອກຈາກນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ຕື່ມວອດໂກ້ 30 ມລຫລືເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ (ຕົວຢ່າງແອນກໍຮໍທີ່ລະລາຍດ້ວຍນ້ ຳ) ແລະນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບ 5 ຢອດ ສຳ ລັບກິ່ນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກລົງໃສ່ຂວດສີດ, ສັ່ນສະເທືອນແລະເຮັດໃຫ້ມື້ແຂງຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ການສີດສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກມື້ໂດຍການໃສ່ຜົມທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ.
ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບຂອງວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຜົມຫຼົ່ນຢູ່ເຮືອນ
- ລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບສີດແລະ ໜ້າ ກາກຕ້ານການສູນເສຍຜົມ,
- ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຢ່າງເປັນປົກກະຕິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິພາບຂອງ ໜ້າ ກາກໃນບ້ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນຖືກຖູດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ,
- ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ເປັນພິດ.
- ຊີວິດ shelf ສັ້ນ
- ທ່ານຕ້ອງການເວລາຫວ່າງໃນການກະກຽມແລະສະ ໝັກ,
- ຜົນກະທົບຈະປາກົດຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນຕໍ່ມາ.
ການຮັກສາຜົມດ້ວຍ ໜ້າ ກາກ: ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ
ຫນ້າກາກສໍາລັບການສູນເສຍຜົມຢູ່ເຮືອນແມ່ນຖືກກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນມີຄ່າຄວນທີ່ຈະພິຈາລະນາຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງຫຼັກສູດການປິ່ນປົວ.
- ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາຜົມດ້ວຍຢາບາງຊະນິດຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງ ໜ້າ ກາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມ - ການທົບທວນຄືນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນກວ່າ.
- ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາຢູ່ໃນບ້ານຄວນປະກອບມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 8-12 ຂັ້ນຕອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ (ເປັນເວລາປະມານ 2-3 ເດືອນ), ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມໃຊ້ ໜ້າ ກາກຢູ່ເຮືອນອີກຄັ້ງ.
- ຫນ້າກາກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການສູນເສຍຜົມປົກກະຕິມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຜົາໄຫມ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ mustard ແລະ pepper. ໃນອາທິດ ທຳ ອິດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າເພື່ອໃຫ້ ໜັງ ຫົວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການລະຄາຍເຄືອງ.
- ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນອອກໄປຂ້າງນອກ (ໂດຍສະເພາະຖ້າປະຕູອາກາດເຢັນ, ມີລົມພັດແຮງ) ເປັນເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາພິເສດທີ່ມີວິຕາມິນຜົມໃນໄລຍະເຮັດ ໜ້າ ກາກ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບການສູນເສຍຜົມດ້ວຍໄຂ່
ໄຂ່, ຫຼືສີຂາວ, ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ໜ້າ ກາກທີ່ມີປະສິດຕິພາບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງ (ແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍຕ້ານການສູນເສຍຜົມ), ທ່ານກໍ່ຄວນໃຊ້ໄຂ່ໄກ່ປະ ຈຳ.
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະກະກຽມມັນ: ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການບົດໄຂ່ໄກ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ 2 ໜ່ວຍ ກັບແຈ່ວ ໜຽວ. ຫນ້າກາກແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດກັບຮາກຜົມ, ແລະປາຍຂອງ curls ໄດ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະແກ້ຜົມແລະປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ, ປະໄວ້“ ຢາ” ປະມານ 20 ນາທີ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ໄຂ່ຂາວມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, ສະ ໜອງ ເສັ້ນຜົມຂອງເສັ້ນຜົມ trophic. Gelatin ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ, ປ້ອງກັນມັນ, ໃຫ້ເງົາແລະຄວາມແຂງແຮງຕໍ່ຜົມ. ຂັ້ນຕອນ, ໂດຍວິທີທາງການ, ສາມາດເຮັດໄດ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຫນ້າກາກຜົມ mustard
ຈາກການສູນເສຍຜົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົງ mustard ແຫ້ງເຊິ່ງແນ່ນອນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງແມ່ຄົວທຸກຄົນ.
ເຄື່ອງມືນີ້ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບມີດັ່ງນີ້:
- ສອງບ່ວງຂອງແປ້ງ mustard ແຫ້ງ,
- ໃນປະລິມານດຽວກັນຂອງນ້ ຳ ມັນພືດ (ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ ໜໍ່ ໄມ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ກອກເທດ),
- ໄຂ່ຂາວ
- ບ່ວງ້ໍາຕານ.
ສ່ວນປະກອບຕ້ອງປະສົມເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສ່ວນປະສົມທີ່ເປັນເອກະພາບ. ມະຫາຊົນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແມ່ນໃຊ້ກັບຮາກຜົມເທົ່ານັ້ນ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຫົວປະມານ 15 ຫາ 60 ນາທີ, ຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ (ບາງຄົນຈົ່ມວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານ).
ຫຼັກການຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ - ຜົງ mustard ລະຄາຍເຄືອງ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫຼໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ. ນີ້, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ປັບປຸງ trophism ຂອງຮາກຜົມ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງກັບ ໝາກ ເຜັດ, ເພາະວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເຜົາຜານ. ຜົງ mustard ແຫ້ງທັງຜົມແລະຜິວ ໜັງ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ຂັ້ນຕອນ ດຳ ເນີນການບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ (ທ່ານບໍ່ຄວນລ້າງຜົມກ່ອນນີ້), ໂດຍເຄີຍໄດ້ປະຕິບັດ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ.
ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກຜັກບົ່ວ?
ຫນ້າກາກຜັກບົ່ວສໍາລັບການສູນເສຍຜົມຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ການທົບທວນຄືນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າກອງທຶນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ curls. ຫນ້າກາກນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ ໜັງ ຫົວ, ກຳ ຈັດຄວາມເປັນສິວ.
ແມ່ນແລ້ວ, ແລະນາງ ກຳ ລັງກະກຽມງ່າຍໆ. ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ້ໍາເຜີ້ງ (ທໍາມະຊາດ),
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ
- mayonnaise (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊື້ມັນຢູ່ໃນຮ້ານໄດ້).
ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມນ້ໍາຜັກບົ່ວເຄິ່ງຈອກພ້ອມກັບສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອ (ແຕ່ລະບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ). ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ, ແລະມວນສານ homogeneous ທີ່ໄດ້ຮັບຈຶ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຮາກຜົມແລະແຈກຢາຍຢ່າງລະອຽດລະອໍຕາມລວງຍາວທັງ ໝົດ ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ບິດ.
ຜະລິດຕະພັນຄວນຈະຍັງຄົງຢູ່ເທິງຜົມເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງຜົມສອງເທື່ອ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນຊ້ ຳ ອີກໃນທຸກໆ 7 ວັນ. ຫນ້າກາກຜັກບົ່ວຈາກການສູນເສຍຜົມຈະຊ່ວຍໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າໃຊ້ໃນ 2-3 ເດືອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜົມຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫວ່າງສົດໃສແລະສຸຂະພາບດີ.
ແນ່ນອນ, ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວມີກິ່ນທີ່ບໍ່ສຸກເກີນໄປ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດ. ເພື່ອລົບລ້າງກິ່ນຫອມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລ້າງຜົມດ້ວຍການຕົ້ມຂອງ chamomile ຫຼື nettle - ຂັ້ນຕອນນີ້, ໂດຍທາງ, ຍັງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງ curls.
ຫນ້າກາກ allo
ມີອີກສູດ ໜ້າ ກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ນ້ ຳ Aloe ຊ່ວຍໃນເລື່ອງການສູນເສຍຜົມ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຮາກແຂງແຮງ, ຍັບຍັ້ງຂະບວນການຜົມ ໜຽວ, ເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແລະ ໜາ. ນໍ້າຂອງຕົ້ນໄມ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຮັກສາຜີວ ໜັງ ຄ່ອຍໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ແຕ່ມີຫລາຍໆຄົນທີ່ໄດ້ຈັດການທົດລອງສູດສູດດ້ວຍຕົນເອງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຈາກໃບ aloe ສົດ. ບ່ວງຂອງສ່ວນປະກອບນີ້ຄວນປະສົມກັບບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ຜະລິດຕະພັນຖືກຖູຢ່າງລະອຽດໃສ່ຮາກຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ, ແລ້ວລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 15 ນາທີ. ເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄຂ່ແດງ - ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຢາພື້ນບ້ານມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ອີງຕາມການສໍາຫຼວດ, ນີ້ແມ່ນຫນ້າກາກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ. ຜົນກະທົບທີ່ສັງເກດເຫັນສາມາດມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ - curls ກາຍເປັນສີດໍາແລະລຽບງ່າຍ.
ຫນ້າກາກຜົມ້ໍາເຜີ້ງ
ຫນ້າກາກຈາກການສູນເສຍຜົມກັບນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ຖືກໃຊ້ໂດຍຄວາມງາມເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຊີຫລາຍ, ສະນັ້ນມັນ ບຳ ລຸງຮາກ, ຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນຂະບວນການຂອງການສູນເສຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງກັບນ້ ຳ ມັນຜັກໃນປະລິມານເທົ່າກັນ - ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫລື burdock. ຖ້າ້ໍາເຜີ້ງຫນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດຖືກອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍໃນອາບນ້ໍາ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າໃນອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 60 ອົງສາເຊຜະລິດຕະພັນນີ້ເລີ່ມສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ມີສຽງຫຼາຍຂື້ນ, ໄຂ່ຂາວສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມ.
ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກທາໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ຄ່ອຍໆຖູໃສ່ຮາກເປັນເວລາ 5-10 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ຜົມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກຫຸ້ມດ້ວຍພລາສຕິກ (ຝາອາບນ້ ຳ ຍັງ ເໝາະ ສົມ) ແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ຫນ້າກາກທີ່ເຫລືອຖືກລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ.
ດິນ ໜຽວ ເພື່ອຟື້ນຟູການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມປົກກະຕິ
ດິນເຜົາສີຟ້າມີແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ທຳ ມະດາ. ທ່ານສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.
ຫນ້າກາກຖືກກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍ - ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຖອກດິນ ໜຽວ ເລັກນ້ອຍ (ປະມານສາມບ່ວງຜົງ) ພ້ອມກັບນ້ ຳ ແຮ່ທີ່ອົບອຸ່ນຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບເປືອກ ໜາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຖ້າທ່ານມີຜົມແຫ້ງຫຼືຫນັງຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມອົບອຸ່ນຫຼືນົມເພື່ອກຽມສ່ວນປະສົມ.
ນຳ ້ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຮາກຜົມ, ນວດ ໜັງ ຫົວຄ່ອຍໆ. ຖັດໄປ, ຜ້າກັ້ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປົກດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ (ຮູບເງົາຕິດຫລືຝາອາບນ້ ຳ) ແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ອົບອຸ່ນ. ສ່ວນປະສົມທີ່ເຫຼືອແມ່ນລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 40 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ຜົມຄວນລ້າງດ້ວຍແຊມພູ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຊ້ ຳ ໃນທຸກໆ 7-10 ວັນ.
ວິຕາມິນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມງາມ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິທີແກ້ໄຂຂອງວິຕາມິນ. Retinol, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ B, ຈະມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ.6, ໃນ12 ແລະ E. ພວກມັນສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ເກືອບທຸກຮ້ານຂາຍຢາ.
ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນແມ່ນງ່າຍດາຍ - ປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງວິຕາມິນທີ່ທ່ານເລືອກຕ້ອງປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ ຈຳ ນວນດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ວິຕາມິນ B ລະລາຍໃນນ້ ຳ6 ແລະຂ12, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜ້າ ກາກຕ້ອງຖືກຖູຢ່າງລະມັດລະວັງໃສ່ຮາກຂອງຜົມ - ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ. ແຕ່ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນອີແລະເອທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຫົວໃຫ້ສະອາດ.
ຂັ້ນຕອນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກໃນທຸກໆສິບວັນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສານປະໂຫຍດທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນແມ່ນການຂາດວິຕາມິນທີ່ມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ.
ວິທີການກຽມຢາຈາກນ້ ຳ ມັນ burdock?
ອີງຕາມສະຖິຕິ, ນີ້ແມ່ນຫນ້າກາກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່ານ້ ຳ ມັນ burdock ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການດຸ່ນດ່ຽງ. ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນແຊມພູຮັກສາແລະຢາສະຜົມ.
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ປິ່ນປົວຮາກຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ burdock ບໍລິສຸດແລະລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຫນ້າກາກສາມາດເຮັດໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນໂດຍການເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຂົ້າໃນມັນ. ນ້ ຳ ມັນ burdock 3 ບ່ວງແກງຄວນປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນໄກ່ 2 ບ່ວງ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງແລະປະລິມານນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ບີບ ໃໝ່ໆ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ໍານາວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ.
ການຮັກສານ້ ຳ ມັນພືດ
ຫນ້າກາກກັບນໍ້າມັນແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ຈາກການສູນເສຍຜົມວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວກໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ curls, ກຳ ຈັດອາການຄັນຄາຍແລະອັກເສບຈາກ ໜັງ ຫົວ, ເຊັດເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອາຫານອື່ນໆ.
ນ້ ຳ ມັນເກືອບທຸກຊະນິດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອກຽມ ໜ້າ ກາກ, ເພາະແຕ່ລະມັນມີຄຸນສົມບັດພິເສດໃນການຮັກສາ. fashionistas ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ເຄື່ອງມືທີ່ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ບ່ວງນ້ໍາມັນ burdock,
- ຈໍານວນດຽວກັນຂອງນ້ໍາບົດ,
- ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ almond ແລະ camphor.
ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຕ້ອງປະສົມແລະເຮັດໃຫ້ຮ້ອນເລັກນ້ອຍໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕື່ມການແກ້ໄຂນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງ Retinol (ວິຕາມິນ A, ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ) ແລະກຸ່ມວິຕາມິນ B ໃດໆ (ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ, ຂາຍໃນແກ້ວ ampoules).
ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຮາກຜົມ, ຖູຜະລິດຕະພັນລົງໃນ ໜັງ ຫົວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ຫນ້າກາກຖືກແຈກຢາຍໃນໄລຍະຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງຜົມໂດຍໃຊ້ comb. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫົວແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍຫໍ່ພລາສຕິກແລະຜ້າເຊັດໂຕທີ່ອົບອຸ່ນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນຢູ່ເທິງຜົມປະມານ 30-40 ນາທີ, ຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງມັນສາມາດລ້າງອອກ. ເນື່ອງຈາກ ໜ້າ ກາກມີນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ຜົມຈະຕ້ອງໄດ້ລ້າງຫຼາຍຄັ້ງໂດຍໃຊ້ແຊມພູ (ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ມີກິ່ນອາຍ). ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວຄວນປະກອບດ້ວຍ 8-10 ຂັ້ນຕອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກໍ່ຕາມ, ເພື່ອປ້ອງກັນ.
ຜູ້ຍິງເວົ້າຫຍັງ? ການທົບທວນກ່ຽວກັບຫນ້າກາກຜົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ
ຄວາມງາມທີ່ໄດ້ທົດສອບດ້ວຍຕົວເອງແລ້ວທຸກໆສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງການປະສົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນໄດ້ຕອບສະ ໜອງ ໃນທາງບວກກັບການຮັກສາ. ໜ້າ ກາກທີ່ຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດບາງຄັ້ງກໍ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານ.
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັກຫນ້າກາກຜົມ mustard. ຢາບັນເທົານີ້ຊ່ວຍຕ້ານການສູນເສຍ, ແລະ curls ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໜ້າ ກາກວິຕາມິນລວມທັງເຄື່ອງປະສົມທີ່ບັນຈຸໄຂ່ໄກ່ແລະນໍ້າມັນຜັກມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ.
ຂໍ້ດີຂອງຢາທີ່ຜະລິດຢູ່ເຮືອນປະກອບມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດແລະຄວາມພ້ອມຂອງມັນ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບການກຽມຜະສົມບໍ່ແພງແລະມີຢູ່ໃນເກືອບທຸກເຮືອນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າຜົນກະທົບບໍ່ປາກົດຂື້ນທັນທີ - ສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມທີ່ສົມບູນ, ຢ່າງຫນ້ອຍແນ່ນອນສອງ - ສາມເດືອນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.
ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ ສຳ ລັບຜົມຫຼົ່ນ
ຫນ້າກາກນີ້ຖືກຖືວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນວັນເວລາຂອງແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາ. ບາງທີນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ກາກທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບການສູນເສຍຜົມຢູ່ເຮືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈເຮັດມັນ, ເພາະຢ້ານກິ່ນ ເໝັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາຜັກບົ່ວໃສ່ຫນ້າກາກ, ແລະບໍ່ແມ່ນ gruel ທັງຫມົດ. ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນແມ່ນຄືກັນ. ແຕ່ວ່າກິ່ນທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າຍັງຄົງເປັນທີ່ແນ່ນອນຈາກຊິ້ນສ່ວນຂອງ gruel ທີ່ອາດຈະຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ກາກ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິ່ນຂອງຜັກບົ່ວຕົກຄ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ, ລອງຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ ໜ້າ ກາກ. ມັນຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາເນື້ອເຍື່ອກ້ວຍ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໄວ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດລ້າງຜົມຫຼັງຈາກ ໜ້າ ກາກດ້ວຍການປະສົມຂອງສະຫມຸນໄພ (nettle, ຮາກ burdock, chamomile) ຫຼືວິທີແກ້ໄຂຂອງ cider ສົ້ມແອບເປີ້ນ 1 (ສົ້ມ): 2 (ນ້ ຳ).
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າກິ່ນຂອງຜັກບົ່ວຍັງຈະບໍ່ຖືກລ້າງອອກ ໝົດ. ແຕ່ວ່າມັນຈະຮູ້ສຶກໄດ້ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຜົມປຽກຫຼັງຈາກລ້າງຫຼື, ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຮງ. ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ຜົມຫຼົ່ນອອກຢ່າງແຮງ, ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຍັງໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຈົນກວ່າຜົມຫຼົ່ນຈະຫຼຸດລົງຫຼືເປັນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວເພື່ອປ້ອງກັນໄດ້ທຸກໆ 2 ອາທິດຫຼືປ່ຽນ ໜ້າ ກາກກັບ ໜ້າ ກາກຜົມອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດ.
ສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກຜົມຜັກບົ່ວສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຳ ລັບການກະກຽມ ໜ້າ ກາກທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ 1, ນ້ ຳ ມັນ 1 ໜ່ວຍ, 1 tbsp. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, 2 tbsp. ບ່ວງ burdock ຫຼືນ້ໍາບົດ. ທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກໂດຍການປະສົມນ້ໍາຜັກບົ່ວກັບ kefir ຫຼາຍໆບ່ວງ. ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມເຫຼື້ອມແລະເງົາງາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ຫົວຜັກບົ່ວແລະ 2-3 tbsp. ບ່ວງ brandy. ເພື່ອໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມຜັກບົ່ວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຖູຫົວໃຫ້ດີໃນຜິວ ໜັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຖົງຢາງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຖື ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆ, ລ້າງແຊມພູຫຼາຍໆຄັ້ງ.
ຫນ້າກາກຜັກທຽມຕໍ່ຕ້ານການສູນເສຍຜົມ
ຫນ້າກາກຜົມຜັກທຽມຍັງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການຕ້ານການສູນເສຍຜົມ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ພວກເຮົາສະເຫນີສູດສູດ ໜ້າ ກາກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ທ່ານ: 2 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນຫຼືສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າມັນ (olive, castor, burdock ຫຼືຜັກ) ແລະ 1 tbsp. ຮ້ອນບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມ, ຕື່ມ 1 tbsp. ຕົວະ. ນ້ ຳ ຢາລ້າງຜົມ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ (ເປັນທາງເລືອກ), 1 ກ້ອນ, 1 ຫົວຜັກທຽມ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມວິຕາມິນອີຫຼືດີໂອ 0.5 ບ່ວງກາເຟໃສ່ ໜ້າ ກາກນີ້, ພ້ອມທັງຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດ (ດອກກຸຫລາບ, ຍາງ - ຍາງ, basil, lavender, ຕົ້ນຊາ). ວິຕາມິນແລະນໍ້າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ.
ໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ຮາກຂອງຜົມ, ແລະສິ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອຈະຖືກແຈກຢາຍໃນໄລຍະຄວາມຍາວຂອງຜົມທັງ ໝົດ. ອັດຕາສ່ວນນີ້ແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຜົມຍາວຂະ ໜາດ ກາງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສ່ວນປະສົມພຽງພໍຈາກ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບທຸກໆເສັ້ນຜົມ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດອີກສ່ວນ ໜຶ່ງ. ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ມັນໃດໆ (ມັກນ້ ຳ ມັນ burdock ຫລືບົດລະລາຍ) ພ້ອມດ້ວຍວິຕາມິນອີສອງສາມຢອດສາມາດໃຊ້ກັບຄວາມຍາວຂອງຜົມ.
ທ່ານສາມາດຖື ໜ້າ ກາກຜົມຜັກທຽມປະມານ 1-2 ຊົ່ວໂມງ, ສຳ ລັບຜົນທີ່ດີກວ່າ, ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ລ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ສະອາດຫລາຍຄັ້ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວໃສ່ແຊມພູແຕ່ລະຄັ້ງຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
