ວິທີການປູກເຟືອງ: ຄວາມລັບ ສຳ ລັບຈັບຫນວດໄວ

ສະນັ້ນຜູ້ຊາຍຕ້ອງການໃຫ້ລາວຈັບຫນວດ. ວິທີການປູກຖ້າມັນບໍ່ເຕີບໃຫຍ່? ໃຫ້ສັງເກດວ່າຂັ້ນຕອນການເຕີບໃຫຍ່ແມ່ນຍາວນານແລະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ.
ຖ້າຊາຍຫນຸ່ມໄດ້ຕັດສິນໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຖາມກໍ່ເກີດຂື້ນທັນທີວ່າ: "ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈັບຫນວດມີເທົ່າໃດ?" ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນໂດຍບໍ່ມີການໂກນຫນວດແລະຕັດຜົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າໃບ ໜ້າ ເລີ່ມເບິ່ງບໍ່ດີກັບຂົນອ່ອນໆທີ່ອ່ອນແອ, ຢ່າແຕະຕ້ອງພວກມັນ. ເຖິງວ່າຈະມີການກ່າວໂທດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ຊັກຊວນໃຫ້ໂກນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເຍາະເຍີ້ຍຄົນອື່ນທີ່ທ່ານບໍ່ປະເຊີນ ​​ໜ້າ, ຢ່າເອົາໃຈໃສ່. ເນື່ອງຈາກວ່າທຸກສິ່ງທີ່ຍັງຕ້ອງເຮັດ, ຜູ້ຊາຍແລະຊາຍ ໜຸ່ມ ທີ່ມີຄາງກະໂປງກ້ຽງຈະອິດສາຮູບລັກສະນະ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ - ການຕັດແຂນ

ຫຼັງຈາກລໍຖ້າເວລາຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ, ທ່ານສາມາດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບເລັກໆນ້ອຍໆ: ເສັ້ນຜົມ ທຳ ມະຊາດຈະປາກົດ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຕັດແຕ່ງ. ຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ປາຖະ ໜາ ໃນຮ້ານຕັດຜົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າທ່ານເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໂກນສິ່ງທີ່ຜິດແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການຫຍິບ ໜວດ ຕໍ່ມາສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຜົມ.
ແຕ່ວ່າສ່ວນຫຼາຍຜົມຂອງໃບ ໜ້າ ຈະຢຸດເຊົາການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.

ຄວາມ ໝາຍ ຂອງເຟືອງຫລືວ່າເປັນຫຍັງມັນ ໜ້າ ສົນໃຈ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ

ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຂົນອ່ອນ, ບໍ່ແມ່ນຈັບຫນວດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງ. ແນ່ນອນ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັກທາງເລືອກທີ່ສອງ, ແຕ່ວ່າມີຄວາມງາມອີກຫຼາຍຢ່າງມັກຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ສະອາດ. ມັກ, ປະມານສາມມື້. ຄວາມລັບແມ່ນຫຍັງ?

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງຂອງສະຖາປັດຕະຍະ ກຳ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດກ່ຽວກັບເພດຊາຍທີ່ແທ້ຈິງທີ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນລະດັບສະຕິ. ມະນຸດ - ເຖິງແມ່ນວ່າສົມເຫດສົມຜົນ, ແຕ່ຍັງເປັນສັດ, ທຳ ມະຊາດແມ່ນລັກສະນະຂອງລາວ. ແມ່ຍິງເລືອກຄູ່ໂດຍອີງໃສ່ຕົ້ນຕໍຂອງລູກຫລານທີ່ລາວສາມາດໃຫ້. ສ່ວນຫຼາຍທາງເລືອກແມ່ນເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວແລະອີງໃສ່ຮູບລັກສະນະ.

Bristle ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ຄວາມເປັນມະນຸດ. ນາງມີສະຕິ ສຳ ພັນກັບ "ຊາຍແທ້" ທີ່ມີຄວາມສາມາດຮັບຜິດຊອບບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງເອງ, ແຕ່ຍັງມີເດັກນ້ອຍໃນອະນາຄົດ ນຳ ອີກ. ຈັບຫນວດແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນເພີ່ມອາຍຸແລະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຄຸນລັກສະນະຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ພໍ່ເຖົ້າເກົ່າ. ດຽວນີ້ພວກເຂົາພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍສະຖານະພາບ, ແຕ່ວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນຂົນແຂງທີ່ມີຄວາມດຶງດູດໃຈກັບເດັກຍິງ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະມັນແມ່ນພາກປະຕິບັດຫຼາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການເບິ່ງແຍງ, ເຕີບໃຫຍ່ໄວແລະງ່າຍຂື້ນ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຈຶ່ງເປັນເສດເຟືອງ

ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ: ມັກເພດກົງກັນຂ້າມ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີຫຼາຍເຫດຜົນ:

• ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຮູບແບບດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊາຍຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນຕົວແບບແລະສອດຄ່ອງກັບທ່າອ່ຽງ,
• ເພາະວ່າເຟືອງແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງລາວ,
• ເພາະວ່າເຈົ້າມັກແບບນັ້ນຫລືພຽງແຕ່ຢາກປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຮູບລັກສະນະ,
• ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະໂກນ, ຫຼືໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ.

ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງ ນຳ ພາ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືວ່າຊົງຜົມເທິງ ໜ້າ ຈະມີຄວາມງາມແລະແຕ່ງຕົວດີ. ແຕ່ ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປູກມັນ. ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າ.

ວິທີການເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງຂົນ

ສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນຢຸດການໂກນຫນວດ. ໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນ, ຜົມເທິງໃບ ໜ້າ ຈະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ, ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ ທຳ ອິດ, ຄາງແລະແກ້ມຈະເລີ່ມມີການເລີ່ມຕົ້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຕິດຕາມກວດກາຮູບຊົງເພື່ອໃຫ້ຂົນແຂງເຕີບໃຫຍ່. ຂົນທີ່ປີນເກີນຂອບເຂດທີ່ຕ້ອງການສາມາດຖືກໂກນຫຼືເອົາອອກໂດຍໃຊ້ຂົນອ່ອນໆ.

ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າເຟືອງບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ? ມັນງ່າຍດາຍ: ມັນມີຄວາມລັບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍເລັ່ງລັກສະນະຂອງຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງເພດ.

1. ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຈະຊ່ວຍ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານມັກຈະສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໄວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ມັນ burdock ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ມັນກະຕຸ້ນຫລອດໄຟ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຊີວິດແລະຍືດໄປສູ່ແສງສະຫວ່າງ. ວິຕາມິນພິເສດ ສຳ ລັບຜົມແລະເລັບຊ່ວຍໄດ້ດີ. ຍັງເອົາໃຈໃສ່ກັບສະເປສີດພິເສດເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ໂດຍສະເພາະໂລຊັ່ນ Minoxidil.
2. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ: ຊ່ວຍຊີວິດໃຫ້ຕື່ນ. ປະຊາຊົນຂອງພວກເຮົາຮູ້ວິທີທີ່ຈະບັນລຸສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມ, ລາວໄດ້ປະດິດແຕ່ງ ໜ້າ ກາກພິເສດມາດົນແລ້ວ. ພວກມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນຂະບວນການເລັ່ງ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະຊັບຊ້ອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຈະເລີນເຕີບໂຕໄວ, ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນພ້ອມກັບການເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ເຜົາຜານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, tincture ຂອງ pepper, mustard, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ເຖິງແມ່ນວ່າ vodka. ພວກມັນລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຫລອດໄຟທີ່ບໍ່ຢາກໄປທາງນອກ. ໂດຍວິທີທາງການ, ການກະ ທຳ ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ ໜຶ່ງ ອີກ: ຂົນແຂງກາຍເປັນ ໜາ.
3. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ: ປັບປຸງໂພຊະນາການ. ມີທັດສະນະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ເພື່ອໃຫ້ພືດຜັກປະກົດຕົວໄວຂື້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ບຳ ລຸງລ້ຽງເປັນຢ່າງດີ. ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະຄຣີມຕ່າງໆໃສ່ຜິວ ໜັງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ - ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າເສັ້ນຜົມເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາແນວໃດ. ສຳ ລັບວິທີແກ້ໄຂ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ໄຂ່ໄກ່ດິບ, gelatin, ເນື້ອ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຈະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໄວ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໃຊ້ສ່ວນປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າປຽກກັບ kefir. ສູດນີ້ຍັງ ເໝາະ ສຳ ລັບຈັບ ໜວດ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈະໄດ້ຮັບໂດຍວິທີການປະສົມປະສານ: ໂພຊະນາການ + ສ່ວນປະກອບການເຜົາຜານ + ການໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ.

ຈຸດ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ການແຕ່ງ ໜ້າ ໃນໃບ ໜ້າ ຄວນປະສົມປະສານກັບຊົງຜົມໃບ ໜ້າ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຂົນແລະຂົນແຂງຄວນເສີມສ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ສ້າງຄວາມກົມກຽວ, ແລະບໍ່ເຂົ້າສູ່ການຂັດແຍ້ງ.

ຜູ້ຊາຍຄວນເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະທັນສະ ໄໝ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນແບບຢ່າງ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນສຸມໃສ່ມັນ. ສິດທິຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນການເປັນຕົວຂອງມັນເອງແລະເບິ່ງຄືວ່າລາວສະບາຍ. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ປູກຕົ້ນໄມ້ແຂງເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ເປັນຫຍັງເສັ້ນຜົມບໍ່ຂື້ນຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ

ມັນງ່າຍດາຍແທ້ໆ. ຜົມຂອງໃບ ໜ້າ ຈະເຕີບໃຫຍ່ຍາວ (ພຽງແຕ່ 1-1,5 ຊມຕໍ່ເດືອນ), ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງແຂງແຮງ

ສັງຄົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນການຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ, ຄີມແລະຂີ້ເຜິ້ງຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໜວດ.

ແຕ່ວ່າມີວິທີແກ້ໄຂແທ້ໆບໍ? ວິທີໃດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປູກ ໜວດ? ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ໃນອີກບໍ່ດົນຕໍ່ມາ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຜູ້ຊາຍອາດຈະປະສົບໃນໄລຍະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ມີຫຼາຍຢ່າງ. ແລະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນນັ້ນແມ່ນສັນຊາດ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຕາງ ໜ້າ ທີ່ມີສັນຊາດ ໜຶ່ງ ຄົນເກືອບທັງ ໝົດ ມີ ໝວກ ແລະ ໜາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຕີບໂຕຊ້າຫຼາຍແລະມັນຍາກທີ່ຈະພົບກັບຜູ້ຊາຍຈັບຫນວດໃນບັນດາພວກເຂົາ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງສະພາບຜົມຂອງທ່ານ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃຫ້ກັບແຊມພູທີ່ທ່ານໃຊ້. ຕົວເລກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ - ໃນ 97% ຂອງຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງແຊມພູແມ່ນສານທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາທຸກຢ່າງໃນປ້າຍຊື່ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນ sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. ສານເຄມີເຫລົ່ານີ້ ທຳ ລາຍໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນຜົມ, ຜົມກາຍເປັນສີ, ເປື່ອຍ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມແຂງແຮງ, ສີເຫລື້ອມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ຄືຂີ້ເຫຍື່ອຊະນິດນີ້ເຂົ້າໄປໃນຕັບ, ຫົວໃຈ, ປອດ, ສະສົມຢູ່ໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເລັງໄດ້. ບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກຫ້ອງການບັນນາທິການຂອງພວກເຮົາໄດ້ ດຳ ເນີນການວິເຄາະກ່ຽວກັບແຊມພູທີ່ບໍ່ມີທາດ sulfate, ເຊິ່ງເງິນທີ່ໄດ້ຈາກບໍລິສັດ Mulsan Cosmetic ໄດ້ຈັດຂື້ນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຜູ້ຜະລິດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ທຳ ມະຊາດທຸກຊະນິດເທົ່ານັ້ນ. ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຜະລິດພາຍໃຕ້ລະບົບຄວບຄຸມຄຸນະພາບແລະໃບຢັ້ງຢືນທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານຄ້າ online ຢ່າງເປັນທາງການ mulsan.ru. ຖ້າທ່ານສົງໄສເຖິງຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວັນ ໝົດ ອາຍຸຂອງມັນ, ມັນບໍ່ຄວນເກີນ 1 ປີຂອງການເກັບມ້ຽນ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນຈີນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຖືກຈັດແຈງຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຈັບຫນວດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປາກົດພາຍຫຼັງ 20 ປີແລະພຽງແຕ່ 30 ປີເທົ່ານັ້ນກໍ່ຈະມີເຟືອງ ໜາ ສາມາດປາກົດຂື້ນ. ແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເກີດໃນໂກກາຊູສ໌, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຜົມ ໜ້າ (ແລະບໍ່ພຽງແຕ່) ເຕີບໃຫຍ່ໄວ, ແລະຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 16 ປີ.

ວິຕາມິນຕ່າງໆຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມຢູ່ເທິງຫົວ, ໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍ (A, E, ກຸ່ມ B, ແລະອື່ນໆ). ການຂາດຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ຊ້າລົງ. ແລະມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປູກ ໜວດ ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການ ໜວດ ຈັບຫນວດຄວນຊື້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງອາຫານຂອງທ່ານກ່ອນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໄຂ່, ແກ່ນ, ຜັກຫົມ, ຊີ້ນ, ທັນຍະພືດທັນຍາຫານແລະອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຈາກຈັບຫນວດ

ຜູ້ຊາຍເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ອງການຢາກຈັບຫນວດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຄວນຮູ້ວ່າການແຕ່ງ ໜ້າ ໃນໃບ ໜ້າ ມີບັນຫາຫຼາຍແລະຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລຸກ ໄໝ້ ແລະລະຄາຍເຄືອງຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນມາຈາກນິໄສແລະຈະຫາຍໄປໃນໄວໆນີ້.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມມັນເປັນປະ ຈຳ ແລະໃຫ້ຮູບຊົງ, ວິທີດຽວທີ່ມັນຈະງາມແລະແຕ່ງຕົວດີ, ແລະບໍ່ຄືກັບຊຸດຊົງຜົມ. ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ມີຮູບຮ່າງມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ມັນຄວນຈະຖືກຕັດດ້ວຍພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 4-6 ອາທິດ, ເມື່ອມັນເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-4 ຊມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍ ໜວດ ທີ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ມາດົນແລ້ວ.

ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຜູ້ຊາຍພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜິດປົກກະຕິຈາກສິ່ງທີ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງລາວ. ແລະມັນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມເອົາຊະນະຄວາມປາຖະ ໜາ ນີ້ແລະຢ່າລົງວັນທີການລໍ້ລວງຂອງທ່ານທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປູກຈັບຫນວດທີ່ສວຍງາມແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ.

ວິທີການປູກ ໜວດ ເປັນໄລຍະ

ຈັບຫນວດທີ່ສວຍງາມແລະຍາວບໍ່ແມ່ນວຽກຂອງມື້ດຽວແລະບໍ່ຄືກັນກັບຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່. ມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີການແລະການປູກພືດຊະນິດໃດໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ:

• ປະລິມານຂອງຮໍໂມນ
• ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ
• ຊີວິດສຸຂະພາບດີ
• ການໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງວິຕາມິນ, ແລະອື່ນໆ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປູກຜົມເທິງຫຼັງຈາກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ເດັກຊາຍມີກາຍຍະວິທະຍາກາຍເປັນຜູ້ຊາຍ. ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈັບຫນວດໃນໄລຍະໄວລຸ້ນ, ຮ່າງກາຍກໍ່ຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ເທື່ອ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຢ່າໃຊ້ເງິນເພີ່ມເຕີມ, ຢາ, ຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼືຮໍໂມນເພື່ອກະຕຸ້ນ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະຍັງບໍ່ດີ, ຂົນຈະເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ເທົ່າກັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບ ໝາກ ຜົນຢ່າງໄວວາ, ການປູກ ໜວດ ເປັນຂະບວນການຊ້າທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະແຈ້ງ.

ສາມາດແບ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພືດເປັນສາມໄລຍະ:

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຈັບຫນວດ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະບັນລຸຜົມໃບຫນ້າທີ່ຫນາແຫນ້ນ. ກຳ ນົດຟອກໃນປະມານ 1-2 ອາທິດແລະເບິ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ມີຕຸ່ມ ໜ້າ, ມີບໍລິເວນ "ເປົ່າ". ຖ້າມີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຮ້ານຕັດຜົມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປະຖິ້ມແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ດີຂື້ນສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ເຈວພິເສດ, ໂລຊັ່ນ, ນໍ້າມັນ, ແຊມພູ. ຖ້າທຸກຢ່າງດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໄປທີ່ 2.

ໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຍອມແພ້ຄວາມຄິດນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດຫວັງ, ສະນັ້ນຈົ່ງຮວບຮວມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຈີງ. ທ່ານຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າ:

1. ຜັກໄດ້ເພີ່ມ“ ນ້ ຳ ໜັກ” ໃສ່ຄາງ, ຫລີກລ້ຽງມັນຢູ່ຄໍ. ເຄື່ອງເສີມຄວນໄດ້ຮັບການໂກນຫນວດຫລືມີເຟືອງສັ້ນ.
2. ຢ່າແລ່ນບໍລິເວນໃຕ້ຮີມສົບເບື້ອງລຸ່ມ, ຕັດມັນໃຫ້ທັນເວລາ.
3. ລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ເພາະວ່າຂົນທີ່ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານດູດຊຶມກິ່ນທຸກຢ່າງແລະຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນ.

ເສັ້ນຜົມຈະລອກອອກໄປໃນທຸກທິດທາງ, ເຈົ້າຂອງເຮືອນຈະເບິ່ງຄັກໆແລະຫຍາບຄາຍ. ອາການຄັນເກີດຂື້ນຕາມຜິວ ໜັງ, ແຕ່ມັນຈະຜ່ານພາຍໃນ 1-2 ອາທິດ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຈັບຫນວດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຮູບຮ່າງ, ຄ່ອຍໆຫຍິບຂົນຢູ່ສອງຂ້າງ. ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈປູກ ໜວດ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ, ລໍຖ້າຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຊົາ.

ນີ້ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຫນວດເຕັມ, ເຊິ່ງຈະກາຍເປັນຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມພາກພູມໃຈຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜົມເທິງໃບຫນ້າຕ້ອງການການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ວາຢູ່ເທິງຫົວ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງແລະຖູທຸກວັນ. ເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະ, ນ້ ຳ ມັນພິເສດ, ຂີ້ເຜີ້ງຫລືໂລຊັ່ນທາກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆ ປົກປັກຮັກສາຈັບຫນວດແລະ mustache ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົມ, ແຕ່ເປັນການຕົບແຕ່ງທີ່ແທ້ຈິງ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ຂອງຜູ້ຊາຍ.

ເລືອກເບິ່ງ Bristle

ຖ້າມີຄົນຫວັງວ່າຖ້າມີໃບຜັກຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງມັນ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ລົງຫລືເບື່ອຫນ່າຍເພື່ອເບິ່ງແຍງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຄວາມຜິດຫວັງ - ຂົນແຂງຕ້ອງການການດູແລປະ ຈຳ ວັນແລະຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ ສຳ ພັດຈາກການລະເລີຍແລະການຂາດການແຕ່ງຕົວ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງຂົນໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ.

ໃບ ໜ້າ ແຕ່ລະປະເພດໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນກະດູກແຂນຂອງຕົນເອງ, ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດຮູບຮ່າງຂອງມັນ. ຮູບຊົງຂອງພືດພັນໃນໃບ ໜ້າ ແມ່ນຂື້ນກັບວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ແນວໃດ - ບາງເທື່ອມັນຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ດີຢູ່ແກ້ມຫລືເປືອກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຄືນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການມີຜົມຂອງໃບ ໜ້າ.

ວິທີການເຕີບໂຕຢ່າງວ່ອງໄວກ່ຽວກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນສະພາບເຮືອນ: ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ 14, 15, 16, 17, 17, 18 ປີ

ເຫດຜົນຂອງການຂາດຜົມຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ຂອງຫົວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເອີ້ນວ່າການຂາດຮໍໂມນ testosterone ແລະການ ກຳ ເນີດຂອງພັນທຸ ກຳ. ແລະຖ້າຫາກວ່າເຊື້ອສາຍແມ່ນຍາກທີ່ຈະຕ້ານທານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ testosterone ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້:

• ປ່ຽນອາຫານໂດຍການລວມເອົາອາຫານບາງຢ່າງໃນນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຢ່າງເຕັມທີ່,
• ປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າໂດຍສະເພາະເບຍ - ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຮໍໂມນເພດຊາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ,

• ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງຄາເຟອີນ - ຊາ, ກາເຟ, ຊັອກໂກແລັດ, ຈາກອາຫານ
• ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະປະກອບມີກິດຈະ ກຳ ກິລາໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ - ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ testosterone, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົມບູນຂອງຮ່າງກາຍ,
• ລົບລ້າງການປະກົດຕົວຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ,
• ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ burdock ເພື່ອເບິ່ງແຍງຂົນແຂງ. ມັນຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວລ້າງອອກ,
• ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ແພດຊ່ຽວຊານ ກຳ ນົດ, ເພາະວ່າການຂາດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຳ ອິດພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອປູກເຟືອງທີ່ສວຍງາມໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາ.

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ: ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ

ສານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຕ້ອງມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການຈະປູກຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງໄວວາ:

• ດ້ວຍທາດການຊຽມ - ມັນຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່ໄກ່, ເນີຍແຂງ cottage ແລະຊີ້ນງົວ,
• ສັງກະສີ - ເມັດ, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ເຂົ້າ ໜົມ, ປາຕ້ອງມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ,
• biotin - ເນື້ອໃນທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງມັນຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນໄຂ່, ຖົ່ວ, ປາ, ປາ, ດອກຜັກກາດ, ຕັບ, ທັນຍາພືດ, ໄຂ່.

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບການສະ ໜອງ ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນເພື່ອເສີມພວກມັນ.

ຄວາມງາມຂອງເດັກນ້ອຍ: ຮູບແບບແລະລະມັດລະວັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ປູກເຟືອງຫນາ, ແຕ່ຍັງປະຕິບັດການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ.

Trimmer - ເຄື່ອງມືທີ່ດີ ສຳ ລັບການດູແລຈັບຫນວດແລະ ໜວດ

ເພື່ອປະກອບຊົງຜົມໃຫ້ສວຍງາມ, ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບໍ່ຄວນໂກນໄລຍະ ໜຶ່ງ - ມັນຂື້ນກັບອັດຕາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ. ຖ້າຈັບ ໜວດ ມີຂົນຂື້ນ, ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະ ກຳ ຈັດມັນອອກ - ເສັ້ນຜົມທີ່ຍັງເຫຼືອຖືກກະຕຸ້ນຄ່ອຍໆ, ແລະການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ ໜວດ ຈະລົບລ້າງເສັ້ນຜົມທັງ ໝົດ,
• ເລືອກຮູບຊົງຂອງຂົນແລະເລືອກເອົາສະຖານທີ່ທັງ ໝົດ ທີ່ພືດພັນໄດ້ກາຍເປັນສັບພະສິນຄ້າ,
• ຢ່າລືມທີ່ຈະຖູຄໍແລະວາງຢູ່ກ້ອງຄາງ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ຄວນມີຂົນ - ຈັບຫນວດຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງທີ່ສວຍງາມ,
• ໄດ້ຮັບເຄື່ອງຕັດທີ່ບໍ່ມີສາຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມຍາວດຽວກັນກັບບໍລິເວນຂອງຂົນແລະເຮັດເປັນຂົນທີ່ສວຍງາມຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ,
• ນຳ ໃຊ້ການປອກເປືອກຜິວປະ ຈຳ ອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ,
• ໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ ສຳ ລັບລ້າງ,
• ຢ່າລືມເຮັດ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມເພື່ອໃຫ້ຈັບຫນວດມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາດີ.

ກົດລະບຽບງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງພາບພົດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນມັນສ້າງຄວາມກ້າຫານ.

ການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມ

ທ່ານຮູ້ວິທີການທີ່ຈະປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດ, ຕອນນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການ ໜີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດູແລຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຕັດຜົມໃສ່ຄາງແລະແກ້ມ, ສັງເກດເບິ່ງຂອບ, ຕັດໃນສະຖານທີ່ທີ່ຕ້ອງການ. ເດັກຍິງຮູ້ສຶກດີໃຈກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຂົນແຂງທີ່ບໍ່ສຸພາບ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຂະຫຍາຍ ໝີ ທີ່ມີອາຍຸພຽງ ໜຶ່ງ ປີແລະບໍ່ຄວນຈະໂກນມັນເລີຍ. ຜົນກະທົບຂອງຂົນໄມ້ທີ່ບໍ່ສົນໃຈແມ່ນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະສ້າງ, ທັກສະພິເສດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າຜູ້ຊາຍບໍ່ມີປະສົບການໃນເລື່ອງນີ້, ທ່ານຄວນຈະໄວ້ວາງໃຈຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະໄປຮ້ານໃນຮ້ານຕັດຜົມຫລືຕັດຜົມດັ່ງກ່າວ. ປະເພດຂອງການຈັບຫນວດສາມາດເລືອກໄດ້ໂດຍການປຶກສາກັບແມ່ບົດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່

ຍຸກຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີໃບ ໜ້າ ລຽບຢູ່ທາງຫລັງ. ໃນມື້ນີ້, ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງມັກຮູບພາບທີ່ຫຍາບຄາຍແລະກ້າຫານ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການຈັບຫນວດ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມລີກຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຈັບຫນວດ, ທ່ານຈະຕ້ອງການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ມີ lush ແລະ ໜ້າ ຕາດີ. ກ່ຽວກັບວິທີການຕ່າງໆໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່ເຮືອນຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເອກະສານນີ້.

• ອາຫານ. ອາຫານທີ່ສົມດຸນແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດແລະບໍ່ສັບສົນ. ກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ. ພວກມັນຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນ C ແລະ pectin. ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະທາດໂປຼຕີນ, ປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງຫວານແລະອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ.
• ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ. ອັດຕາການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງໃບ ໜ້າ ຂື້ນຢູ່ກັບສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຮອຍແດງຫລືການປອກເປືອກຈະເຮັດໃຫ້ໃບອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນລົງ. ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ແລະ ບຳ ລຸງດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ. ໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ເຮັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫຼືເຮັດ ໜ້າ ກາກເຄື່ອງ ສຳ ອາງດ້ວຍຕົນເອງ. ການເຕີບໂຕຂອງຈັບຫນວດຈະເລັ່ງແລະການປິ່ນປົວຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິດ້ວຍອາຍ. ໄປຫາຊາວຫນ້າ.
• ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມໃບ ໜ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມແລະອ່ອນ. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງວິນຍານຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍກິລາແລະການຫາຍໃຈ. ການນອນຫຼັບດີຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ. ນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ນີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະຟື້ນຕົວ.
• ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຂາດຂົນຢູ່ເທິງໃບຫນ້າແມ່ນການຂາດ testosterone. ມີພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຮໍໂມນໄດ້. ຢູ່ເຮືອນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບຮໍໂມນເລັກ ໜ້ອຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກິລາແລະກິດຈະ ກຳ ທາງເພດສູງ.
• ການຕໍ່ສູ້ກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງວ່າຜົນກະທົບຂອງສານນິໂຄຕິນແລະເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍແມ່ນລົບ. ສານນິໂຄຕິນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຮາກຜົມ, ແຕ່ມັນຈະກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ໂພຊະນາການຂອງຮາກຜົມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຫຼົ້າຫຼຸດລົງການຟື້ນຟູຜົມແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍຜົມ. ຖ້າທ່ານຝັນຢາກຈັບຫນວດງາມ, ໃຫ້ຢຸດດື່ມແລະສູບຢາ.

ຈະເປັນແນວໃດວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງ ໜ້າ ທີ່ຈະເລືອກ

ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍຕ້ອງການທີ່ຈະປູກຜົມເທິງໃບຫນ້າ, ລາວຕ້ອງການເຮັດມັນຢ່າງໄວວາແລະມັກໃນສອງສາມມື້. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ນັ້ນແມ່ນພັນທຸ ກຳ ຂອງພວກເຮົາ. ແລະເພື່ອຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເລັ່ງຂະບວນການນີ້, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາເຄື່ອງມືແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງໄວວາ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດໄປຮ້ານຂາຍຢາແລະຊື້ຄີມພິເສດເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໜວດ. ແຕ່ມັນຈະມີປະສິດທິຜົນແທ້ບໍ? ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມນີ້ບໍ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານໂດຍຜູ້ອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຕົວທ່ານເອງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ທົດສອບຕົວເອງແລ້ວ.

ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຄີມແມ່ນຂາຍທັງຜະລິດເປັນພາສາລັດເຊຍແລະອາເມລິກາ. ຄັ້ງສຸດທ້າຍມີລາຄາແພງກ່ວາເກົ່າ, ແຕ່ເມື່ອຢາພາຍໃນປະເທດບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ບາງຄົນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ເງິນທຶນຈາກອາເມລິກາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາຊື້ພວກມັນແລະສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ສິ່ງທີ່ແມ່ນວ່າຜູ້ຜະລິດອາເມລິກາສ່ວນໃຫຍ່ເພີ່ມ minoxidine ໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ. ເຄື່ອງມືນີ້ຕໍ່ສູ້ຢ່າງສົມບູນຕໍ່ກັບການ ກຳ ຈັດຂົນ, ຊ່ວຍເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມໄດ້ຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງປະກອບສ່ວນສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຂອງພວກເຂົາ ນຳ ອີກ. Minoxidine ແມ່ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່, ການແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜີວ ໜັງ, ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກໃຫ້ຮາກຜົມ.

ຫລັງຈາກຢຸດໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້, ຜົມເລີ່ມຈາງລົງ, ແຕກແລະຢຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເພາະວ່າຮາກຜົມຢຸດເຮັດວຽກ (ເປັນຫຍັງພວກມັນຄວນເຮັດວຽກ, ຄົນອື່ນຈະເຮັດວຽກທັງ ໝົດ ໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ແນວໃດ?). ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າຢາ minoxidine ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA.

ເຄື່ອງສີດຕ່າງໆກໍ່ມີຂາຍຢູ່ຕະຫລາດລັດເຊຍ, ເຊິ່ງຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ. ແລະຖ້າທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈໃຊ້ຢາເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມໄຝ່ຝັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ຫົວສີດຈັບຫນວດ. ໃຊ້ງ່າຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບຄຣີມ, ແລະມັນຈະດູດຊືມໄດ້ໄວແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເງົາງາມ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທົດລອງແລະສ່ຽງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງເພື່ອປູກ ໜວດ. ເຖິງວ່າຈະມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ, ພວກມັນກໍ່ຍັງປອດໄພ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໃບ ໜ້າ

ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງບໍ່ໄດ້ ນຳ ເອົາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ລວດໄວດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ການກະ ທຳ ຂອງພວກມັນຍາວນານຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຫລອດໄຟເອງ.

ແລະວິທີການທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ burdock ແລະບົດ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຕື່ນຕົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການພ້ອມທັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂົນແລະສ່ວນທີ່ອ່ອນຂອງພວກມັນອ່ອນລົງ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່ານ້ ຳ ມັນຊະນິດໃດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ສຳ ລັບ ໜີບ burdock ຫຼື castor, ເພາະວ່າມັນມີທັງປະໂຫຍດແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ປະມານ 20 ນາທີໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ແລະທ່ານສາມາດຜະສົມນ້ ຳ ມັນເຫລົ່ານີ້ເຂົ້າໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະ ນຳ ໃຊ້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ kefir ຫຼື ryazhenka. ພວກມັນຄວນ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜ້າ ຂອງໃບ ໜ້າ, ຖູຖູຢ່າງລະອຽດ, ແລະປະໄວ້ປະມານ 20-30 ນາທີ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ການຈັບຫນວດຄວນຈະຖືກລ້າງດ້ວຍແຊມພູ.

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ mayonnaise ປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການຜະລິດອຸດສາຫະ ກຳ, ເຊິ່ງຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຕ່າງໆ, ແຕ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະບໍ່ມີສານກັນບູດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃບບ່ວງກາເຟ, ໄຂ່ຂາວ 4-5 ໜ່ວຍ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ (ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມໃສ່ ໜ້າ ກາກ). ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມເຂົ້າກັນແລະປົນກັບເຄື່ອງປົນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງທຸບຕີ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ມັນຜັກ ທຳ ມະດາເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມຂອງແຈ່ວ. ມະຫາຊົນຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມຂາວແລະກາຍເປັນ ໜາ. ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ, mayonnaise ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ທັນທີກັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າບ່ອນທີ່ຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕແລະປະໄວ້ 20-25 ນາທີ.

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ henna ທີ່ບໍ່ມີສີ. ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ລ້າງອອກໃນນ້ ຳ ອຸ່ນເລັກໆນ້ອຍໆຈົນກ່ວາຈະໄດ້ຮັບມວນສານຄຣີມແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາປະມານ 20 ນາທີ. Henna ມີສານອາຫານຫຼາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງຮາກຜົມ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ມີຫລາຍວິທີໃນການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງໃບ ໜ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ທຸກຢ່າງຕິດຕໍ່ກັນ. ເລືອກວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການແລະ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ. ຖ້ານີ້ແມ່ນຄຣີມຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຖ້າມັນເປັນນ້ ຳ ມັນ, ແລ້ວທຸກໆມື້. ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ວ່າຈະເລືອກວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງການເວລາ.

ວິທີແກ້ໄຂນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟອີສະຕາລີ

ລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອຶ. ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຈັບຫນວດ, ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ ໜວດ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງຕົ້ນ ໝາກ ເຍົາແລະນ້ ຳ ຫລືຄີມ ບຳ ລຸງພິເສດ.

ເພື່ອກະກຽມວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທາດຢູໂກຊີຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາ 1/5 ແລະນ້ ຳ ອຸ່ນ 4/5. ຊຸ່ມຊື້ນດ້ວຍຜ້າຝ້າຍດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບການເຄື່ອນ ເໜັງ ຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ຊຸ່ມຊື້ນ. ຖ້າມີອາການຄັນໃນຜິວ ໜັງ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ.

Walkthrough

ເປັນຫຍັງ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ ບໍ່ໄວ - ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັກເຕືອນທັນທີ! - ແລະບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ງ່າຍດາຍ ການເກີດ ໃໝ່ ຜົມ ໜ້າ ບໍ? ສົມມຸດວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈຢ່າງຈິງຈັງແລ້ວທີ່ຈະ ດຳ ເນີນບາດກ້າວນີ້, ແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ ຈຳ ເປັນເລີຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນໄປກົງກັບຈຸດ.

Amla ນ້ ຳ ມັນແລະ Mustard

ກະກຽມການແກ້ໄຂຂອງ Amla ແລະນ້ ຳ ມັນ mustard. Amla ຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນໍ້າມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ.

ປະສົມປະມານ 60 ml. ນໍ້າມັນ Amla ກັບຜົງ mustard 3 ບ່ວງ. ຍ້າຍໄປຫາມະຫາຊົນ pasty. ເຮັດ ໜ້າ ກາກຈັບຫນວດຈາກສ່ວນປະສົມນີ້ແລະຢ່າລ້າງອອກເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ສ່ວນປະສົມແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບໃຊ້ພາຍໃນ 2-3 ວັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າກາກຂອງ amla ແລະ mustard, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ໍາມັນ jojoba ແລະນ້ໍາມັນແກ່ນ. ກະຈາຍນໍ້າມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວແລະວັນທີທີ່ພວກມັນແຊ່ນ້ໍາໃນບາງເວລາ. 15-20 ນາທີຈະພຽງພໍ.

ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະກະກຽມຮູບແບບດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດທີ່ກຽມພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທັງ ໝົດ.

ດິນໄຄແລະນ້ ຳ ປູນຂາວ

ເພື່ອປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດ, ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ໄຄດິນແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ດ້ວຍການປະສົມນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທາສີຜິວ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ເພື່ອກະກຽມການປະສົມ, ເອົານ້ ຳ ໄຄດິນ 1 ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ ປູນຂາວ 2 ບ່ວງແກງ. ເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບຂີ້ເຜີ້ງປະມານ 25 - 30 ນາທີ.

ຢາປິ່ນປົວ, ກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕ

ວິທະຍາສາດໄດ້ຮຽນຮູ້ມາດົນແລ້ວເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍໃຊ້ຢາພິເສດ. ພວກມັນສ່ວນຫລາຍແມ່ນລາຄາບໍ່ແພງແລະສາມາດຊື້ໄດ້ແມ່ນແຕ່ນັກຮຽນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາແພດ ໝໍ trichologist ຜູ້ທີ່ຈະກວດກາທ່ານແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້.

Minoxidil

ມີຢາ ບຳ ບັດພິເສດທີ່ຊ່ວຍຢຸດການສູນເສຍຜົມແລະກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ - minoxidil (minoxidil). ມັນຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຢູ່ເທິງຫົວ, ແຕ່ມັນຍັງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອງອກທັງ ໝົດ ຫລືບໍລິເວນທີ່ເປັນແຜ່ນບາງໆ. ແນ່ນອນວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນທີ່ຜົມຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນບໍ່ເທົ່າກັນ, ໂດຍເກາະຫລືຝູງ, ແລະບໍ່ແມ່ນແຕ່ຂົນ. Minoxidil ອາດຈະຊ່ວຍໃນສະຖານະການນີ້.

ການໃຊ້ຢານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ທ່ານບີບຢາໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ແລະທາຢາດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຢາແລະຄວາມຖີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຄວນກວດສອບກັບທ່ານ ໝໍ. ມັກຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

Finasteride

ມີຢາອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ໃນຕະຫລາດເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ - finasteride. ຢານີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເພດຊາຍສູງຂື້ນແລະຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການຖືພາຂອງເພດຊາຍ.

Finasteride ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ 10-20%, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມຢ່າງໄວວາໃນຮ່າງກາຍ, ຫົວແລະຈັບຫນວດ. ຢາດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນຢາເມັດແລະມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະໃຊ້.

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍເຕືອນທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງຄື: ຄວາມບໍ່ແຂງແຮງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ libido ແລະການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຂອງການລະບາຍຂອງອະສຸຈິ. ຕ້ອງການເອົາໂອກາດບໍ່? ຂ້ອຍບໍ່ຫວັງ.

ອາຫານເສີມຂອງກຸ່ມ B ແລະວິຕາມິນຊີ ສຳ ລັບການປູກ ໜວດ ຂອງທ່ານ

ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແມ່ນສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ວິຕາມິນ B1 ລາວແມ່ນ thiamine, ສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. Thiamine ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໂພຊະນາການຂອງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ. ທາດ Thiamine ພົບຢູ່ໃນຫານປະເພດເມັດ, legumes, ຜັກຂຽວທີ່ມີໃບ, ເຊື້ອລາຂອງເບຍ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ.

ການສະ ໜອງ ວິຕາມິນ B ໃນຂອບເຂດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແມ່ນເກີດຂື້ນຜ່ານການຍ່ອຍອາຫານແລະເລືອດ. ໜ້າ ກາກ, ຂີງແລະແຊມພູທັງ ໝົດ ທີ່ມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແມ່ນສິ່ງທີສອງ, ເພາະວ່າວິຕາມິນຈະຖືກດູດຊຶມຜ່ານຜິວ ໜັງ ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B ທັງ ໝົດ ຈາກອາຫານຫລືຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງກິລາທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານເປັນອາຫານເສີມ.

ວິທີການເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຂົນແຂງແລະມັນເປັນຄວາມຈິງບໍທີ່ວ່າທ່ານຈະຖອກມືເລື້ອຍໆ, ການເຕີບໂຕຂອງ ໜວດ ຈັບຫນວດໄວຂື້ນ? ມີນິທານຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເຕັກນິກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈ "ວິທີການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໝີ":

1. ຄວາມສະອາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສະອາດຂອງຜິວຫນັງ. ຝຸ່ນ, ໄຂມັນແລະຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວສ້າງເປັນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໂດຍຜ່ານການທີ່ຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່. ປັດໄຈການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມພາຍໃນ - ຂັ້ນຕອນການອະນາໄມເປັນປະ ຈຳ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງຜິວດ້ວຍຕົວແທນທີ່ເບົາບາງ, ສະບູບາງຢ່າງສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຫ້ງແລະ ແໜ້ນ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍດ້ວຍເຊັດ, ແລະໂລຊັ່ນຈະຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.
2. Razor ລົງ. ບາດແຜຊາຍແບບປົກກະຕິ - ຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຫຼັກສູດເພື່ອເພີ່ມ ຈຳ ນວນຂັ້ນຕອນການຟອກ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທົ່ວໄປ - ການໂກນຫນວດບໍ່ແມ່ນວິທີການທີ່ດີເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງ ໜວດ ແລະຄັນຄູ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຜັກໃບໄມ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດດດ່ຽວໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ງອກຂຶ້ນເປັນ 1-3 ຊມ.
3. ການນວດເສີມ. ການກະຕຸ້ນຂອງຮາກຜົມສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການນວດເຮືອນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ, ການເຄື່ອນໄຫວໃດທີ່ຈະກ່ຽວຂ້ອງ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິດີໂອທີ່ມີເນື້ອຫາຢູ່ໃນເວັບ. ການນວດຍິນດີຕ້ອນຮັບສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 10-15 ນາທີ.

ພຽງແຕ່ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມພະຍາຍາມທຸກໆຢ່າງເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດກາຍເປັນເຈົ້າຂອງທີ່ຈັບຫນວດທີ່ງາມແລະ ໜາ.

ມັນແມ່ນໃຜ?

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຜູ້ຊາຍບໍ່ວ່າຂົນຈະເຫມາະກັບຮູບພາບຂອງລາວ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງເສັ້ນຜົມດັ່ງກ່າວ. ມາດຖານຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືວ່າເປັນຂໍ້ດີຂອງຂົນ:

• ປະສົມປະສານກັບທຸກໆຮູບພາບໃນເສື້ອຜ້າແລະເກີບແລະປະເພດຮູບລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍ,
• ບໍ່ເບິ່ງຫນ້າແປກແລະຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ຄືກັບ ໝາກ ເຂັມຫຼາຍຮູບແບບ,
• ຂົນແຂງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງຄືກັບຈັບຫນວດ,
• ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູທຸກມື້, ຫລີກລ້ຽງການຂັດ, ຕັດແລະລະຄາຍເຄືອງ,
• ຂົນສາມາດປູກໄດ້ງ່າຍແລະໄວ,
• ຂົນແຂງໃຫ້ຮູບພາບຂອງຄວາມເປັນຜູ້ຊາຍແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍ,
• ທ່ານສາມາດໂກນແລະຕົວແບບຂອງຂົນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ແລະທັກສະພິເສດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າຈັບຫນວດດຶງດູດພຽງແຕ່ວົງມົນທີ່ແນ່ນອນຂອງແມ່ຍິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຕາງຫນ້າເກືອບທັງຫມົດຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ອ່ອນແອກໍ່ຈະຊື່ນຊົມກັບຂີ້ເຫຍື້ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂົນອ່ອນຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງເຊັ່ນ, ມັນມີຂົນແຫຼມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເດັກຍິງຫງຸດຫງິດ, ຂົນແຂງຕ້ອງການການດູແລ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ສຸພາບກາຍເປັນຜູ້ຊາຍ.

ປະເພດໃດທີ່ຈະເລືອກ?

ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈເຮັດແນວໃດໃນການຕັດຜົມຊາຍ, ອອກຈາກຂົນຫຼືວິທີການປູກມັນຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈເລືອກຊະນິດຂອງຂົນ. ເຊັ່ນດຽວກັບ ໝີ, ມັນສາມາດມີຂົນຫຼາຍຊະນິດ, ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມມັກຂອງຜູ້ຊາຍແລະແນວໂນ້ມແຟຊັ່ນ. ກະເປົາ "ທີ່ຖືກຕ້ອງ" ພຽງຢ່າງດຽວກໍ່ບໍ່ມີ, ຜູ້ຊາຍທຸກຄົນສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ສ້າງສັນ.

ຊະນິດຂົນທີ່ມີຄວາມນິຍົມແລະທົ່ວໄປມີດັ່ງນີ້:

1. ຂົນແຂງ - ພືດຜັກຊະນິດນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມຍາວ (ສູງເຖິງ 5 ມມ), ແຕ່ມີຄວາມເປັນເອກະພາບແລະເປັນເອກະພາບສະ ເໝີ ໄປ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປູກມັນ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການການດູແລພິເສດ, ຍົກເວັ້ນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການຕັດທີ່ທັນເວລາ.
2. Fluff Bristle - ຮູບຊົງສັ້ນໆຂອງຂົນ, ເຊິ່ງປະສົມກົມກຽວເຂົ້າກັບຮູບພາບໃດ ໜຶ່ງ ແລະພາຍໃຕ້ຮູບຮ່າງຂອງຜູ້ຊາຍທຸກປະເພດ, ມີລັກສະນະເດັ່ນໂດຍຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ.
3. ໃບເຕົ້າໂຮມເປັນຮູບ T - ແບ້ແບ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມີຄວາມຍາວສັ້ນກວ່າແລະເວລາທີ່ຂົນຢູ່ບໍລິເວນຮີມສົບ, ດັງແລະຄາງ, ແລະຄິ້ມເບື້ອງຊ້າຍກ້ຽງ.
4. ຂົນແຂງແຮງເກີນ - ຄວາມຍາວຂອງຂົນໄມ້ມາດຕະຖານສາມາດເກີນເລັກນ້ອຍ, ສ້າງລັກສະນະພິເສດໃຫ້ເບິ່ງ.
5. ແລ່ນໃບໄມ້ - ຄວາມຍາວຂອງມັນມີຊາຍແດນລະອຽດໂດຍຈັບຫນວດຕົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍມີຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຊ່າງຕັດຜົມສາມາດ ຈຳ ລອງຂົນ, ເຮັດຕາມແບບຊະນິດຂອງ ໝີ ທີ່ນິຍົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສະເກິດສະມໍ, brett ແລະ balbo, ການເຜົາຜານແລະ chinstrap. ຄວາມແຕກຕ່າງຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຍາວຕໍ່າສຸດຂອງຂົນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຮູບຊົງແລະສາຍຕ່າງໆຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຄືກັບວ່າຊ່າງຕັດຜົມປະກອບເປັນຜູ້ຊາຍຈັບຫນວດ.

ວິທີການປູກເຟືອງຫນາໃຫ້ໄວ?

ຂົນແມ່ນເບິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຖ້າຜູ້ຊາຍມັກຕັດຜົມທີ່ສັ້ນແລະງາມຢູ່ເທິງຫົວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູບຫຼາຍເກີນໄປ. ເພື່ອຈະໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບທັກສະຂອງວິທີການຈັດວາງແລະວາງແບບເຟືອງ, ຜູ້ຊາຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງມືທີ່ ຈຳ ເປັນກ່ອນ, ຄື:

• trimmer ທີ່ມີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍ
• ມີດ
• ຜະລິດຕະພັນໂກນຫນວດ
• ຫຼັງຈາກ shave ຜະລິດຕະພັນການດູແລ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປູກກ້ານໄມ້ໃຫ້ໄວແລະຖືກຕ້ອງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້:

1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດເຄື່ອງໂກນຫນວດເປັນເວລາຫລາຍມື້.
2. ຖ້າຜູ້ຊາຍໃສ່ ໝວກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜົມເພື່ອຫຍິບດ້ວຍສົ້ນສັ້ນ.
3. ການເພີ່ມຂື້ນສູງສຸດຂອງຂົນແມ່ນສູງເຖິງ 12 ມມຕໍ່ເດືອນ.
4. ເສັ້ນຜົມທີ່ຢູ່ເທິງຄໍຕ້ອງໄດ້ຖືກຫຍິບໃສ່ ໝາກ ແອບເປີ້ນຂອງອາດາມ.
5. ຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ຫວີ, ພວກມັນປະກອບເປັນບໍລິເວນຂົນ, ກຳ ຈັດຂົນທີ່ເກີນຢູ່ເທິງແກ້ມແລະຖັງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໂກນ ໜວດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ, ທາໂລຊັ່ນທາຫລືເຈນຫຼັງຈາກທີ່ໂກນຫນວດເພື່ອປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ. ດຽວນີ້ສິ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນການເບິ່ງແຍງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະເສີຍຫາຍໄປດ້ວຍຮົ່ມທີ່ບໍ່ສຸພາບ. ເພື່ອ ກຳ ນົດວິທີທີ່ຈະຕັດໂກນ ໜວດ ເພື່ອວ່າເຟືອງຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານສາມາດປຶກສາຊ່າງຕັດຜົມຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງຕັດທີ່ມີຫົວຈົນເຖິງ 5 ມມ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າຂົນແຂງບໍ່ເຕີບໃຫຍ່?

ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊາຍບາງຄົນທີ່ໂຊກດີຕາມ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຂົນຕາ. ຄົນອື່ນຖາມ ຄຳ ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບວິທີການເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ວິທີການເຮັດເຟືອງ stiffer, ວິທີເຮັດໃຫ້ຂົນແຂງ ໜາ ແລະເປັນເອກະພາບຫລາຍຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ຜົມແຂງແລະ ໜາ ດີ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍເລັ່ງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນບໍລິເວນນີ້.

ວິທີທີ່ນິຍົມແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ:

• ນ້ໍາມັນ ester - lavender, ສີສົ້ມ, cedar, rosemary, patchouli, ອ່າວ,
• ນ້ ຳ ມັນພືດ - burdock, ບົດ, ອໍລິກແລະ mustard,
• ເກືອທະເລ, ພື້ນດິນ ສຳ ລັບລ້າງ ໜ້າ.

ມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການປອກເປືອກຜິວໃນເຮືອນ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ພວກເຂົາເອົາເກືອ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, 5 ຢອດຂອງອີເທີແລະບ່ວງນ້ ຳ ມັນຜັກພື້ນບ້ານ. ຕໍ່ໄປ, ທາຜິວຂອງໃບ ໜ້າ ບ່ອນທີ່ຂົນຄວນເຕີບໃຫຍ່, ແລະຈາກນັ້ນລ້າງອອກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໃນມື້ທີສອງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ມັນ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ອີຢອດປະມານ 1-3 ຢອດຈະຖືກຕື່ມໃສ່ບ່ວງນ້ ຳ ມັນ burdock, ຖູດ້ວຍຝາມືຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ.

ໜ້າ ກາກປອກເປືອກຖືກຮັກສາໄວ້ເທິງໃບ ໜ້າ ປະມານ 5-10 ນາທີ, ທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ເປັນປະ ຈຳ. ແຕ່ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ມັນຄວນໃສ່ໃນໃບ ໜ້າ ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ແລະເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນ, ການເອົາ ໝາກ ພິກໄທແດງມາຕື່ມໃສ່ມັນ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂົນແຂງຂື້ນ, ເປັນເວລາ 3-6 ເດືອນ. ພາຍໃນ 1-2 ອາທິດຂອງການປິ່ນປົວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຖູຂົນທີ່ແຂງເກີນກ້ຽງ, ເພາະວ່າຂົນຂອງມັນຈະຫາຍດີພາຍໃນໄລຍະດຽວກັນ.

ວິທີເບິ່ງແຍງແລະຮັກສາໃຫ້ ເໝາະ ສົມ?

ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວິທີການຈັດວາງລະດັບຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ເຮັດຜິດຫຼາຍຢ່າງໃນຄວາມພະຍາຍາມ ທຳ ອິດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດູແລຜິວຫນັງແລະພືດພັນຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດທີ່ມີ nozzle ສະເພາະ. ຊ່າງຕັດຫຍິບພິເສດຍັງຈະປ້ອງກັນຂົນບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອນຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນຈັບຫນວດ, ຍືດຍາວດ້ວຍເວລາ. ທັນທີທີ່ຄວາມຍາວຂອງຜົມສູງກວ່າ 5 ມມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູຂົນທີ່ມີຂົນທີ່ມີເຄື່ອງຕັດທີ່ບໍ່ມີສາຍ.

ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ້າຍເຄື່ອງຕັດໃນໄລຍະສັ້ນໆແລະການສ້າງແບບ ຈຳ ລອງຂອງຂົນຈາກເສັ້ນທາງລຸ່ມຫາສາຍຂອງຄາງ, ຕໍ່ຈາກດັງໄປຫາປາກເທິງຂອງຜູ້ຊາຍ, ໄປ ໜ້າ ແກ້ມຈາກເສັ້ນທາງຂອງວັດ, ຕັ້ງແຕ່ຈຸດຕ່ ຳ ຂອງຄາງໄປຫາຄໍ, ພ້ອມທັງຈາກຄໍໄປຫາແກ້ມທັງສອງເບື້ອງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ໂຄງສ້າງຂອງກະດຸມຊາຍທີ່ເປັນເອກະພາບແລະເປັນເອກະພາບສາມາດບັນລຸໄດ້. ການດູແລຂົນແຂງຈະຕ້ອງແມ່ນທຸກໆສອງສາມມື້ເມື່ອຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່.

Bristle ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຈັບຫນວດ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ງ່າຍແລະລວດໄວ, ທຸກເວລາໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈ, ໂກນຫລືປ່ຽນຮູບຮ່າງແລະລວງຍາວ. ຜົມ ໜ້າ ຕາຂະ ໜາດ ນ້ອຍ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ສຳ ລັບຜິວເນື້ອສີຂາວແລະຜູ້ທີ່ຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕບໍ່ຄ່ອຍແລະບໍ່ເທົ່າກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໜວດ ແລະເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນ. ທ່ານສາມາດຕັດຂົນໄມ້ທຸກໆມື້ຫຼືຫລັງຈາກສອງສາມມື້, ມັນບໍ່ຕ້ອງການການດູແລພິເສດໃດໆ.

ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ

ຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາຕົວເລືອກຕ່າງໆກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຫນາ, ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນແຂງຂື້ນຄວນໃຊ້ວິທີໃດ ໜຶ່ງ. ທ່ານສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມໃຫຍ່ຄື:

1. ການກະກຽມທາງການແພດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
2. ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຢ່າງແທ້ຈິງແລະຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດດ້ວຍວິທີທໍາມະຊາດ.
3. ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ເກືອບຄືກັນກັບວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ແຕ່ວ່າມັນມີລາຄາແພງກວ່າແລະຖືກຂາຍຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍເຄື່ອງພິເສດ. ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມແມ່ນວ່າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນ, ເບຍ, ຮຽກຮ້ອງ, ອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ມັນ Burdock ແລະບົດ

ຮູບລັກສະນະຂອງ ໜວດ ຂອງທ່ານຈະຂື້ນກັບໂດຍກົງວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນການດູແລນາງ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ຢາທີ່ມີລາຄາແພງ. ນ້ ຳ ມັນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໜວດ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບການຂອງຜົມເທິງ ໜ້າ, ຕາມກົດລະບຽບ, ການໃຊ້ກະປorອງຫລື burdock ແມ່ນໃຊ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສູດ ສຳ ລັບເຮັດຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນ:

1. ນ້ໍາມັນ Burdock ໃນຕົວມັນເອງມີຜົນດີຕໍ່ຜົມ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ມັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຄວນ ນຳ ໃຊ້ກັບຫວຍຂອງທ່ານ. ໃນຕອນເຊົ້າມັນຕ້ອງຖືກລ້າງອອກ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການດູແລເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
2. ປະສົມບົດໂຖງ, ນ້ ຳ ມັນ burdock. ອາຍໃບຫນ້າຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້. ຜ້າພັນບາດທີ່ບົ່ມດ້ວຍການປະສົມແລະໃຊ້ຜ້າບີບ, ຄາງ, ແກ້ມ, ຈັບໄວ້ບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງ.
3. ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນການປະສົມຂອງຫມາກພິກແດງ (ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ), ເຄື່ອງບົດ, ນ້ ຳ ມັນ burdock, 2 ບ່ວງກາເຟ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະຮັກສາໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 15-30 ນາທີ. ນໍ້າມັນບັນຈຸສານອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ ໝາກ ພິກໄທຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ລ້າງຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງມືພິເສດເພື່ອປູກ ໜວດ, ໃນຮູບແບບຂອງຄີມ - ດຳ Phomthong. ສ່ວນປະກອບມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຫລອດໄຟ, ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕ: ນົມ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ, ຊາຂຽວ, nutmeg, clitoris triple. ໃນຄີມບໍ່ມີສານອັນຕະລາຍ, ຮໍໂມນທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ຜູ້ຜະລິດລະບຸວ່າຄີມນີ້ຜະສົມຜະສານໄດ້ດີກັບ Minoxidil, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢານີ້.

ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະໃນກອງປະຊຸມຕ່າງໆກ່ຽວກັບການໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຮໍໂມນເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນໃບ ໜ້າ. ມັນຄວນຈະລະວັງວ່າຢາດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເມີດພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພວກມັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່

ປະເພດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຈັບຫນວດໄດ້ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທາງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ອ່ອນແອແລະ ກຳ ຈັດມັນກ່ອນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການຈັບແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມລັບຂອງ testosterone ທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ການຂາດວິຕາມິນ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ:

1. ປັບອາຫານຂອງທ່ານ, ກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງ.
2. ລົງທະບຽນ ສຳ ລັບສ່ວນກິລາຫລືຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນກະຕຸ້ນການຜະລິດ testosterone ເຊິ່ງສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພືດພັນໃນໃບ ໜ້າ.
3. ເພີ່ມການກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້.
4. ພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່, ໂດຍບໍ່ມີເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.
5. ຫລີກລ້ຽງຫລືບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຕາມເວລາ.

ການເລືອກຮູບຮ່າງ

ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຫັນໄປຫາຊ່າງຕັດຜົມທີ່ເປັນມືອາຊີບ - ລາວຈະເລືອກປະເພດຂອງ ໝີ, ໝໍ້ ແລະ ໝອກ ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດກັບຮູບຊົງຂອງກະໂຫຼກແລະຮູບຊົງຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດາວໂລດໂປແກຼມພິເສດຈາກອິນເຕີເນັດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ "ທົດລອງ" ປະເພດຂອງຈັບຫນວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ online. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່, ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ກ່ຽວກັບຮູບຊົງຂອງໃບ ໜ້າ ແລະແກ້ມແກ້ມແລະຮູບພາບຂອງທ່ານ.

1. ໃບ ໜ້າ ຍາວແລະບາງໆ - ຈັບຫນວດທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີລັກສະນະເປັນລ່ຽມ, ເກືອບທຸກຮູບຮ່າງຈະເຮັດໄດ້, ພຽງແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດການຈັບ ໜວດ ທີ່ມີຮູບຊົງຍາວໆ.
2. cheekbones ຮຽບຮ້ອຍ - ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມຈັບຫນວດທີ່ມີຮູບຊົງເປັນ wedge, ຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງເຫັນໃບຫນ້າຈະເບິ່ງຫຼາຍຂື້ນ.
3. ໃບຫນ້າມົນ - ຈັບຫນວດທີ່ມີຂອບສີ່ຫລ່ຽມຫລືສາມຫລ່ຽມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ແຄມມົນແມ່ນ contraindicated.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າໃນບາງບໍລິສັດບໍລິສັດຜົມ ໜ້າ ໜາ ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຍິນດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຄິດໄລ່ວ່າບຸລິມະສິດຄືການຈັບຫນວດຄືກັບໄມ້ທ່ອນຫລືອາຊີບແລະເງິນເດືອນທີ່ດີ.

ສຸຂະອະນາໄມແລະການດູແລຈັບຫນວດ

ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຮັກສາ ໜວດ ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະຊຸ່ມຊື້ນ. ເງິນຝາກທີ່ມີໄຂມັນ, ຝຸ່ນ, ການປອກເປືອກຂອງຜິວຫນັງສາມາດແຊກແຊງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈັບຫນວດ, ຮັບຮອງເອົາກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ລ້າງ ໜ້າ ແລະຈັບ ໜວດ ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງໂດຍໃຊ້ສານສະກັດທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງ. ຖ້າການເຮັດວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືທ່ານມັກຈະເຫື່ອອອກ, ໃຫ້ລ້າງ ໝວກ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ໃນຮ້ານ online ຂອງພວກເຮົາທ່ານສາມາດຊື້ສະບູພິເສດຫລືແຊມພູແຂງ ສຳ ລັບຈັບຫນວດ. ມັນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດສະເພາະແລະມີຄວາມສາມາດໃນການລ້າງຜົມແຂງຢູ່ເທິງ ໜວດ.

SHAMPOOS ແລະສະບູ ສຳ ລັບຮັບລາງວັນໃນຮ້ານຄ້າອອນລາຍຂອງພວກເຮົາ

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ເພື່ອໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຊັກຊ້າ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ນໍ້າກັບຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ 2 ລິດ, ເຊິ່ງປະມານ 1 ຈອກນ້ ຳ ບໍລິສຸດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.

ຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່, ພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າຫຼາຍ.

ອາຫານທີ່ມີໂປຕີນແລະນໍ້າມັນສູງຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຈັບຫນວດໄດ້ໄວຂື້ນ. ຜົມຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງໂປຣຕີນແລະເຄືອບດ້ວຍໄຂມັນແລະນໍ້າມັນ, ສະນັ້ນພວກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກິນຊີ້ນ, ປາ, ຖົ່ວ, ໄຂ່ແລະແກ່ນຕື່ມອີກ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໝີ ທີ່ດີ!

ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນ A, C ແລະ E. ການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງວິຕາມິນນີ້ປະກອບສ່ວນສ້າງເງື່ອນໄຂສະດວກໃຫ້ແກ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງ ໜວດ.

• ວິຕາມິນ A (retinol) - ສະຫນັບສະຫນູນຫນັງຫົວແລະຜົມຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ. ການຂາດສານ Retinol ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ວິຕາມິນນີ້ມີຢູ່ໃນຜັກເຊັ່ນ: ແຄລອດ, ຜັກບົ້ງ, ຜັກຂຽວທີ່ມີໃບ, ຜັກ, ຊີ້ນແລະປາ.

• ວິຕາມິນ C (ກົດ ascorbic) - ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ອາຊິດ Ascorbic ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມມີສານອາຫານ. ວິຕາມິນ C ສາມາດພົບໄດ້ໃນມັນຕົ້ນ, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ເລັ່ນ.

• ວິຕາມິນອີ (tocopherol) - ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. Tocopherol ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນອີ, ຜົມຈະສູນເສຍຄວາມຮຸ່ງເຮືອງ, ກາຍເປັນຝີແລະແຕກ. ມີວິຕາມິນອີຫລືໂທໂກລິນທີ່ພົບໃນແກ່ນ, ຖົ່ວ, ຜັກຂຽວທີ່ມີໃບ, ນໍ້າມັນຜັກ.

ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ຫວານ. ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ຄຳ ນິຍາມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ, ຜົມຈະອ່ອນແລະບາງ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໄປ ນຳ. ໃສ່ນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ, ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ຢ່າກິນຂອງຫວານທີ່ປະກອບເປັນຂອງຫວານຫຼືແຖບ.

ເຂົ້າໄປໃນກິລາ

ພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ສິ່ງນີ້ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ testosterone. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິແລະຮັກສາລະດັບການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ. ເພື່ອໃຫ້ງ່າຍດາຍ, ສານອາຫານທັງ ໝົດ, ວິຕາມິນແລະອາຫານເສີມບັນລຸຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງພວກເຂົາໄດ້ໄວແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າເບົາ ໆ ແລະຍ່າງປະມານ 3-5 ກິໂລແມັດ. ຕໍ່ມື້ຈະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະຈັບຫນວດໂດຍສະເພາະ.

ໃນເວລາທີ່ຫຼີ້ນກິລາ, testosterone ແມ່ນຜະລິດແລະເປັນຜົນມາຈາກການຈັບຫນວດ.

ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ

ມັນຍາກທີ່ຈະຕ້ານທານກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນສະພາບທີ່ທັນສະ ໄໝ, ແຕ່ຕ້ອງເຮັດແນວນີ້. ຄວາມຕຶງຄຽດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດຍັບຍັ້ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງ ໜວດ.

ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງຈິດໃຈແລະຄວາມຮຸນແຮງເກີນໄປສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕີບໂຕຂອງ ໜວດ ຫຼຸດລົງ.

ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄວາມຄຽດຊ່ວຍສະມາທິຫລືໂຍຄະ. ບາງທີທ່ານຄວນພະຍາຍາມບາງສິ່ງນີ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມກັງວົນແລະຜ່ອນຄາຍ.

ພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານລອກແລະຈັບຫນວດຂອງທ່ານ

ໃຫ້ນອນຫຼັບດີ

ການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຕັມທີ່ແມ່ນກຸນແຈໃນການຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ລວມທັງການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງ ໝີ.

ໃນເວລານອນ, ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາມີການຕໍ່ອາຍຸແລະມີອັດຕາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຖ້າທ່ານນອນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 6 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີອັນໃດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າເຖິງ? ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ.

ນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງເພື່ອວ່າ ໝີ ຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວ

ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ

ປັນຫາຕໍ່ໄປ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນການພະຍາຍາມປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າມື້ ໜຶ່ງ ດ້ວຍການຈັບຫນວດທີ່ເຕີບໃຫຍ່. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລໍຖ້າ. ບາງເທື່ອເຈົ້າຍັງ ໜຸ່ມ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມເທື່ອ. ແລະໃນຂະນະທີ່ຈັບຫນວດເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກຄັນໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຜິວ ໜັງ. ປະມານຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກການໂກນສຸດທ້າຍ. ມັນຈະງ່າຍຂື້ນຕື່ມອີກ, ຍ້ອນວ່າຄວາມຍາວຂອງຜົມເພີ່ມຂື້ນ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນເພື່ອໃຫ້ການເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ. ເຈົ້າຖືກບິດເບືອນຈາກບັນຫານີ້ແລະບໍ່ຈື່ ໜວດ ຈັບຫນວດທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ໄປພັກຜ່ອນ, ໄປຕັ້ງຄ້າຍພັກ, ເຮັດວຽກບາງຢ່າງ .... ໄດ້ສູນເສຍໄປໃນເກາະທີ່ບໍ່ມີຜູ້ຢູ່ອາໄສແລະທ່ານຈະໄດ້ຈັບຫນວດຄືກັບວິລະຊົນຂອງ Outcast ຮູບເງົາໃນບົດບາດຂອງ Tom Hanks.

ໃນຂະນະທີ່ຈັບຫນວດຂະຫຍາຍຕົວ, ເລືອກຮູບຮ່າງແລະຮູບແບບຂອງ ໜວດ ແລະ ໜວດ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນເພື່ອໃຫ້ການເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ.

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການເບິ່ງແຍງໃນໄລຍະເຕີບໃຫຍ່

ລະມັດລະວັງການຈັບຫນວດຕັ້ງແຕ່ອາທິດ ທຳ ອິດ.ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະຕັດແລະແຊມພູມັນ. ແຕ່ວ່າຜິວ ໜັງ ຈະຄັນເມື່ອຂົນມີຄວາມຍາວ 1.5-2 ຊມ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດອາການຄັນດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໂລຊັ່ນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕ້ອງຖືກຍົກເລີກທັງ ໝົດ. ມັນຍັງບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະເອົາຜ້າພັນຄໍແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ອອກມາພ້ອມກັບຄໍ, ນອກຈາກນີ້ຍັງທາຜິວ.

ຖືກຕ້ອງແລະປູກພືດ

ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ເຄື່ອງພິເສດຫລືເຄື່ອງຕັດຜົມແມ່ນຊື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງມີມີດຕັດ, ມີການປະສົມປະສົມກັບແຂ້ວເລື້ອຍໆແລະ, ອາດຈະເປັນມີດແຖທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແລະຍັງມີທັກສະໃນການໃຊ້ກັບເຄື່ອງມືທັງ ໝົດ ນີ້. ທ່ານຍັງຕ້ອງຮຽນຮູ້, ເພາະວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດູແລ ໝີ້ນ ເປັນປະ ຈຳ. ແຕ່ຕອນ ທຳ ອິດທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາຊ່ຽວຊານແລະຮຽນຫລັກຈາກພວກເຂົາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ຕັດຜົມຢູ່ສອງຂ້າງ, ສ້າງຮູບຊົງທີ່ຕ້ອງການ, ແລະປ່ອຍຄໍຢູ່ໃນແອບເປີ້ນຂອງອາດາມແລະດ້ານລຸ່ມ. ການເນັ້ນ ໜັກ ແມ່ນການສ້າງປະລິມານໃນບໍລິເວນຄາງ. ຜົມພາຍໃຕ້ຮີມສົບເບື້ອງລຸ່ມ, ຂະຫຍາຍຕົວທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານຕ້ອງຄວບຄຸມແລະຕັດເປັນປະ ຈຳ.

ພວກເຮົາສຸມໃສ່ແຄມ

ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ 2-3 ເດືອນຂອງການຈັບຫນວດ, ໃນເວລາທີ່ຂົນຍາວພໍແລ້ວ, ພວກມັນສາມາດລ້າງ, ປອກແລະວາງ. ມັນເຊື່ອວ່າເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງທັກສະໃນການໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜົມ, ປະຕິບັດຕົວເອງ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ອ້າຍນ້ອງ, ໝາ ຢູ່ໃນເຮືອນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫັນໄປຫາຊ່າງຕັດຜົມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ແຂງກະດ້າງ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ: ແບບ ຈຳ ລອງຕັດທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ສຸດແມ່ນຕິດຕັ້ງດ້ວຍເລເຊີແລະໄຟສາຍຫລັງ. ຂໍຂອບໃຈກັບຊິບດັ່ງກ່າວ, ມັນສາມາດແກ້ໄຂຈັບຫນວດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການຕັດສ່ວນເກີນແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນສູນ - ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ເລເຊີ.

ສາຍຮົ່ມ

ຖ້າຜົມເທິງຂອງທ່ານບໍ່ ໜາ ຫຼາຍໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປ່ອຍສາຍຂອງທ່ານໃສ່ ໜ້າ ແກ້ມຂອງທ່ານເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂົນຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນບໍ່ໄດ້ລອກອອກເກີນຂອບເຂດທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ຖ້າຂົນແຂງຈະ ໜາ ແລະອຸດົມສົມບູນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພື້ນທີ່ຂອງແກ້ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະເບິ່ງຄ້າຍຄືຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການປົດປ່ອຍແຂກອາຫລັບ - ຢ່າແປກໃຈຖ້າພວກເຂົາເລີ່ມຮ້ອງຂໍເອກະສານໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນແລະເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພວກເຂົາຄົ້ນຫາຫ້ອງຫລັງ. ຂົນຍາວຖືກອະນາໄມດ້ວຍເຄື່ອງຈັກຫລືເຄື່ອງຕັດ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຖືກໂກນດ້ວຍມີດ.

ເຫດຜົນທີ່ຈັບຫນວດບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່

ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ວ່າຍັງຈັບຫນວດຂອງທ່ານບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເກາະແຕກຕາມເກາະດອນຕ່າງໆ, ເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ເທົ່າກັນ, ມີພຽງແຕ່ສອງຂ້າງ. ຫຼືແມ່ນແຕ່ມັນກໍ່ກວາດອອກມາແລະກໍ່ເປັນຈຸດໆທີ່ເປັນມົນ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີນີ້? ແມ່ນແລ້ວ, ຊອກຫາສາເຫດທີ່ມັນເກີດຂື້ນ. ມັນອາດຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ.

ບັນຫາສຸຂະພາບ

ທຸກໆພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ເທິງຫົວແລະຕົວ. ສະນັ້ນ, ທຳ ອິດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ທຳ ການນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ແລະກວດການກວດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ຈະມີຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ບຳ ບັດແລະແພດຜິວ ໜັງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ຽວຊານອື່ນໆ.

ຊີວິດການເປັນຢູ່

ແນ່ນອນ ຄຳ ຖາມທີ່ກ່າວເຖິງທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານສັບສົນກັບ ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມກົດດັນ.

ຈາກລາວ - ບັນຫາທັງ ໝົດ ໃນຊີວິດ, ເປັນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງໄດ້. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຮັດວຽກຫລາຍເກີນໄປແລະຂາດການນອນຫລັບ, ທ່ານຈະມີປັນຫາໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ຢ່າແປກໃຈເລີຍທີ່ຈັບຫນວດບໍ່ຢາກເຕີບໃຫຍ່. ສະນັ້ນ, ເພື່ອບັນລຸ ໝາກ ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ການ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມປະ ໝາດ ເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຮຽກຮ້ອງ.

ເຮັດແນວໃດມັນ? ມີຫລາຍວິທີ:

• ພັກຜ່ອນ, ພັກຜ່ອນແລະນອນ,
• ຊື້ເມັດ sedative
• ເຮັດສະມາທິ.

ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້: ເຊົາສູບຢາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຄາບອາຫານ. ທັງຄວາມອຶດຫິວ, ທັງການກິນໄຂມັນແລະສ້ວຍແຫຼມກໍ່ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຟືອງເທິງໃບ ໜ້າ. ສິ່ງທີ່ຄວນ ຈຳ ເປັນໃນອາຫານແມ່ນຊີ້ນແລະປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ແກ່ນແລະສີຂຽວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີ້ນກິລາ: ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການເຜົາຜານ metabolism ຈະຖືກເລັ່ງແລະຮໍໂມນ testosterone ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ.

ທຸກຢ່າງມັນສັບສົນກວ່ານີ້, ເພາະວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຈັດການກັບເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ ໂດຍສະເພາະ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານເຄີຍມີຜົມ ໜາ ຢູ່ເທິງຫົວແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສ່ວນຫຼາຍທ່ານຈະບໍ່ປະກົດຕົວເອງ. ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ - ທຳ ອິດໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນເສີມແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງໄວວາ, Minoxidil ຈະຊ່ວຍ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍກ່ຽວກັບມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມໃນບົດຂຽນ). ແລະຖ້າມັນບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາແມ່ນການຖ່າຍເສັ້ນຜົມ. ແຕ່ມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມຮູບພາບທີ່ຕ້ອງການຂອງ Hemingway ແລະມີຄວາມພໍໃຈກັບແກ້ມແກ້ມແກ້ມ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່

ທ່ານໄດ້ຜ່ານການທົດສອບແລ້ວ, ແລະພົບວ່າທຸກຢ່າງດີກັບສຸຂະພາບ (ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກໃນທຸກມື້ນີ້, ແນ່ນອນວ່າມັນຈະມີອາການເຈັບບໍ່ດີ, ແຕ່ຖືກລະເລີຍ,). ພົບວ່າມີພັນທຸ ກຳ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍໂດຍການ ສຳ ພາດກັບຍາດພີ່ນ້ອງ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການປະຕິບັດງານ: ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈັບຫນວດເຕີບໃຫຍ່ໄວແລະແຫນ້ນຫນາ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້ຢູ່ເຮືອນ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິຕາມິນ

ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກອາຫານນັ້ນແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຊອກຫາວິຕາມິນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນ ສານ ສຳ ລັບທ່ານ:

• biotin ຫຼືວິຕາມິນ H,
• ນ້ ຳ ມັນປາຫລືວິຕາມິນອີແລະ D,
• ວິຕາມິນ B,
• ແມກນີຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມ.

ທ່ານສາມາດຊື້ຢາເສບຕິດທຸກຊະນິດແຍກຕ່າງຫາກແລະດື່ມແຄບຊູນແລະຢາເມັດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ແຕ່ມັນງ່າຍກວ່າແລະສະດວກກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານເສີມສະລັບສັບຊ້ອນອື່ນ. ນີ້ຂ້ອຍຂຽນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິຕາມິນ.