Braids ສຳ ລັບທຸກໆໂອກາດ

ຊົງຜົມຈາກຊົງຜົມມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບໂອກາດຕ່າງໆ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປະຊຸມທຸລະກິດ, ງານລ້ຽງ, ວັນທີຮັກ, ການຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການບັນຍາຍຢູ່ສະຖາບັນ. ແລະມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຫາ stylist - ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປື້ມຫົວນີ້ທ່ານສາມາດເຮັດແບບຜົມແບບໃດກໍ່ໄດ້. ການຫຍິບຜ້າບ່ຽງແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະບໍ່ສັບສົນ. ບາງຄັ້ງຫ້ານາທີກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຫັນປ່ຽນ, ເພີ່ມການບິດເບືອນ, ສ້າງໂປຣໄຟລ, ຊ່ອນຂໍ້ບົກຜ່ອງ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນການເລືອກຊົງຜົມໂດຍອີງໃສ່ການຕໍ່າຫູກທີ່ງ່າຍດາຍ, ຕົວເລືອກຕ່າງໆໃນການປະສົມປະສານຊົງຜົມ, ປະເພດຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ... ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າຜົມຂອງທ່ານຈະຍາວເທົ່າໃດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີປະສົບການໃນການສ້າງຊົງຜົມ, ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ໄດ້ແຕ່ລະແບບໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຊ່າງຕັດຜົມ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະເຫັນຕົວຢ່າງຂອງຊົງຜົມ ສຳ ລັບທຸກໆມື້ແລະ ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນ.

ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາທ່ານສາມາດດາວໂລດປື້ມ "Weave pigtails ສຳ ລັບທຸກໆໂອກາດ" ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນໃນຮູບແບບ fb2, rtf, epub, pdf, txt, ອ່ານປື້ມ online ຫລືຊື້ປື້ມຢູ່ຮ້ານ online.

ຄຳ ອະທິບາຍກັບປື້ມ "Braids ແລະ pigtails ສຳ ລັບທຸກໆໂອກາດ"

ໃນມື້ນີ້, braids ແລະ hairstyles ຈາກພວກມັນແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ເພາະວ່າດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ braids ທ່ານສາມາດສ້າງຮູບພາບທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດກັບປື້ມທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຖືຢູ່! ມັນປະກອບດ້ວຍເຕັກນິກການຕໍ່າຫູກທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະສະ ເໜີ ຮູບແຕ້ມແບບຂັ້ນຕອນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕ່ງຊົງຜົມຊົງຜົມທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍ.

ພວກເຮົາຈະສົ່ງຈົດ ໝາຍ ກ່ຽວກັບໂບນັດທີ່ໄດ້ຮັບທັນທີທີ່ມີຄົນໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຍອດເງິນໃນ "ຊ່ອງສ່ວນຕົວ" ຕະຫຼອດເວລາ

ພວກເຮົາຈະສົ່ງຈົດ ໝາຍ ກ່ຽວກັບໂບນັດທີ່ໄດ້ຮັບທັນທີທີ່ມີຄົນໃຊ້ລິ້ງຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຍອດເງິນໃນ "ຊ່ອງສ່ວນຕົວ" ຕະຫຼອດເວລາ

ວິທີການຫຍິບສາຍແຂນທີ່ສວຍງາມໂດຍໃຊ້ສາຍຢາງ

ສາຍແຂນຂອງຫ້າສາຍພັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາທໍຜ້າທີ່ງົດງາມ, ເຊິ່ງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໄດ້ຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຍາວທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ strands. ສິ່ງທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມອົດທົນ, ການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັນຈະຫັນ ໜ້າ ໄປຫາຊົງຜົມທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນອ້ອມຂ້າງສົນໃຈ.

ຂະບວນການຂອງການຖັກແສ່ວ

ຄຸນລັກສະນະຂອງການທໍຜ້າຝ້າຍຝຣັ່ງມີ 5 ຫຼື 4 ສາຍພັນ

ມັນຍາກທີ່ຈະມັດຜົມຫ້າສາຍຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມ ທຳ ອິດ, ແມ່ນແຕ່ນັກຊົງຜົມທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນານທີ່ສຸດ, ປະເຊີນກັບແນວພັນດັ່ງກ່າວ, ຝຶກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນໃນເຕັກນິກ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງແຜນວາດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຫຼັງຈາກພະຍາຍາມສອງສາມທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ຫ້າຫຍໍ້ສາຍແຂນ

ຄຳ ແນະ ນຳ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖັກແສ່ວຫ້າສາຍ, ທຳ ອິດທ່ານຄວນເລືອກຕົວເລືອກທີ່ງ່າຍກວ່າ. ຖ້າບໍ່ມີທັກສະໃນການທໍທາງເລືອກແບບງ່າຍໆ, ທ່ານຄົງຈະບໍ່ສັບສົນ.

ສຳ ລັບການຕ່ ຳ ຫູກປະເພດນີ້, ສາຍຍາວແລະຍາວແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ຖ້າທ່ານມີເສັ້ນຜົມ, ຈັດຮຽງມັນດ້ວຍອຸປະກອນພິເສດແລະພະຍາຍາມເຮັດຊົງຜົມທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈນີ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນພວກເຮົາຍົກຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ.

ສໍາລັບ braids ຂອງຫ້າ strands, ຜົມຍາວແມ່ນເຫມາະສົມ

ວິທີການແຕ່ງຊົງຜົມ ສຳ ລັບເດັກຍິງ: ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

ການຖັກສາຍແຂນຂອງຫ້າສາຍພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ພວກເຮົາຈະສະ ເໜີ ທາງເລືອກງ່າຍໆທີ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເປັນເວລາດົນ:

1. ພວກເຮົາປະສົມຜົມຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນສັບສົນແລະບໍ່ສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ.
2. ແບ່ງອອກເປັນຫ້າ strands, ແລະຈໍານວນພວກມັນຢູ່ໃນໃຈ.
3. ພວກເຮົາເອົາທີ 1 ແລະວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ທີ 2 ແລະທີ 3, ແລະຂ້າມທີ 5 ໃນວັນທີ 4 ແລະທີ 3.
4. ພວກເຮົາ ກຳ ນົດສາຍຮັດພາຍໃນຈິດໃຈອີກຄັ້ງແລະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ອີກຄັ້ງ.
5. ທໍໃສ່ທີ່ສຸດແລະແກ້ໄຂດ້ວຍແຖບຍືດ, ເທບຫລືດ້ວຍຕັດຜົມ.

Weave ຫົວ: ຮູບທີ່ມີແຜນວາດ

ເພື່ອວ່າຊົງຜົມຂອງທ່ານຈະດີເລີດແລະບາງເສັ້ນຜົມບໍ່ຕິດຈາກມັນ (ຍ້ອນການເປື້ອນຫລືກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດຜົມ), ໃຫ້ໃຊ້ mousse ເລັກໆນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະຫລັງຈາກສິ້ນສຸດການເຮັດວຽກ, ຈົ່ງສີດລົງດ້ວຍ varnish.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຖັກແສ່ວ

ຕົວເລືອກທີ່ສັບສົນກວ່າເກົ່າ: ນ້ ຳ ຕົກຕາດແລະຕາດປາ ສຳ ລັບສາຍຍາວ

• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍແຂນສັ້ນຫ້າເສັ້ນໃນແບບດຽວກັນກັບຮຸ່ນອ່ອນໆ, ຂົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມແລະແບ່ງອອກເປັນ 5 ສ່ວນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເບິ່ງແຍງມັດດ້ານຊ້າຍ, ເອົາສາຍທີ 5, ຂ້າມຂ້າມທີ 4 ແລະ ເໜືອ ທີ 3,

ກ່ອນທີ່ຈະຖັກແສ່ວ, ມັດຜົມຂອງທ່ານ

ດຽວນີ້ຂະບວນການດຽວກັນຂອງການເຮັດວຽກແມ່ນມີແຕ່ຂວາຫາຊ້າຍ: ເອົາສາຍທີ 1, ຂ້າມຂ້າມທີ 2 ແລະໃນວັນທີ 3,

ເຮັດເລື້ມຄືນການກະ ທຳ ແຕ່ລະຄັ້ງກ່ອນຈາກຊ້າຍຫາຂວາ, ແລະໃນທາງກັບກັນ,

ພວກເຮົາທໍກັບປາຍຂອງຜົມ, ແກ້ໄຂມັນດ້ວຍແຖບຍືດຫລືຫາງຜົມ. ສີດດ້ວຍ varnish.

ຮູບແບບການຕໍ່າແຜ່ນ

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ແຜນວາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຍິບສາຍແຂນຫ້າສາຍພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກເລີຍທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດແລະທ່ານຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ຄໍາແນະນໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດສໍາລັບການສ້າງຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ວັນພັກທີ່ມີໂບ

ການຖັກແສ່ວດ້ວຍການຈັບມືຖືບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ຖ້າສອງສາມຄັ້ງມັນບໍ່ ສຳ ເລັດ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຍຸ້ງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຊອກຫາຮູບພາບຫລືບົດຮຽນວິດີໂອເທື່ອລະຂັ້ນຕອນໃນອິນເຕີເນັດ, ແລະຈາກນັ້ນລອງ ໃໝ່ ອີກຄັ້ງ.

ຕົວຢ່າງຂອງ braids ຝຶກເລື້ອຍໆ, ແຕ່ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການລ່າສັດໃນກໍລະນີມີຄວາມລົ້ມເຫລວເລື້ອຍໆ. ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັກນິກຈະຖືກມອບໃຫ້ທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ສາຍແຂນຂອງຫ້າ strands ຈະຕົກແຕ່ງເດັກຍິງໃດໆ

ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຍັງບໍ່ທັນ ຊຳ ນານດ້ານເຕັກນິກໃນການທໍຜ້າ ໝາກ ຮຸກ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງຊົງຜົມໄດ້!

ກົດລະບຽບງ່າຍໆ ສຳ ລັບການເບກມືງ່າຍ

1. ກ່ອນທີ່ຈະມັດຜົມແບບໃດ, ຄວນລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດ. ສາຍແຂນຈະເບິ່ງຫຼາຍແລະມີລັກສະນະເດັ່ນ.
2. ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນຜົມໃນຜົມກາງຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນແລະຢ່າຫຍໍ້ລົງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດ, ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຮູບຊົງ ທຳ ມະດາ: mousses, gels, waxes ສຳ ລັບຄໍເຕົ້າໄຂ່, ພ້ອມທັງ varnishes ສຳ ລັບແກ້ຜົມ.

ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະປ່ຽນແປງແລະປະສົມເຕັກນິກການຕໍ່າແຜ່ນ! pigtails ງາມໃນຜົມຂະຫນາດກາງແມ່ນໄດ້ຖືກທໍຢ່າງງ່າຍດາຍໃນແບບຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົດໃສແລະເປັນເອກະລັກ. ແລະການເພີ່ມສີສັນທີ່ກົງກັນຂ້າມທີ່ສົດໃສໃນຮູບແບບຂອງອຸປະກອນເສີມຊົງຜົມຈະຊ່ວຍສ້າງຮູບລັກສະນະປະ ຈຳ ວັນ, ວັນພັກຫລືທຸລະກິດຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການເບກມືສາມາດກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມມັກຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນແຫລ່ງຂອງລາຍໄດ້ທີ່ຄົງທີ່ ນຳ ອີກ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສ້າງຊົງຜົມທີ່ສວຍງາມໂດຍອີງໃສ່ຊົງຜົມທີ່ມີຄວາມຍາວໃດໆແລະຫາເງິນເພື່ອຄວາມສຸກຂອງທ່ານ! ມັນຈະບໍ່ມີການຂາດແຄນລູກຄ້າ.

ຂໍ້ມູນ

ລາຍລະອຽດ: ເດັກຍິງທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ຂ້ອຍສະ ເໜີ ການບໍລິການຂອງຂ້ອຍໃນການສ້າງຊົງຜົມຕະຫຼອດເວລາແລະການຖັກແສ່ວຂອງຄວາມສັບສົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າເລືອກຊົງຜົມໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເຈົ້າ! ສະແດງເຕັມ ...

ຂ້ອຍມີໃບປະກາດສະນີຍະບັດໃນການ ສຳ ເລັດຫລັກສູດການ“ ຕໍ່າແຜ່ນຕັດດ້ວຍຄວາມສັບສົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຕໍ່າແຜ່ນແພຈາກ 5 ເຖິງ 18 ສາຍພັນ”, ພ້ອມທັງມີປະສົບການໃນການຫຍິບແສ່ວສະຕູດິໂອ.

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສອນຝ້າຍຕໍ່າແຜ່ນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້.
1) ພື້ນຖານຂອງ braids openwork ທໍຜ້າສູງເຖິງ 5 strands - 800 rub
2) ການຖັກແສ່ວ openwork ຈາກ 5 ເຖິງ 18 strands ແລະການສ້າງຊົງຜົມຂອງຄວາມສັບສົນໃດໆ - 2000r

ຂັ້ນຕອນທີ 1. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການທໍຜ້າຄ້າຍຄືກັບ ໝູ ຝຣັ່ງ. ແຍກສ່ວນນ້ອຍໆຂອງຜົມ. ສະແດງເຕັມ ...
ຂັ້ນຕອນທີ 2. ແບ່ງສ່ວນອອກເປັນສາມສາຍ, ເຮັດທໍ, ທຳ ອິດຈາກດ້ານເທິງ, ຈາກນັ້ນຈາກລຸ່ມ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3. strand ຈາກຂ້າງລຸ່ມ, ເຊິ່ງຄວນຈະເຂົ້າໄປໃນ braid, ແມ່ນປະໄວ້, ແລະແທນທີ່ຈະເປັນ strand ຂອງປະລິມານທີ່ຄ້າຍຄືກັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລະແສ່ວເຂົ້າໄປໃນ braid. ກະແຈ ໃໝ່ ຈະຖືກເອົາໄປເກືອບ ໝົດ ພາຍໃຕ້ກະແຈທີ່ພວກເຮົາປະໄວ້.
ຂັ້ນຕອນທີ 4. ຕໍ່ໄປ, ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ທຸກໆກະແຈຢູ່ດ້ານເທິງແມ່ນ braided ຄືກັນກັບແບບຝັກຝຣັ່ງແບບເກົ່າ, ມີກະແຈລັອກ, ແລະທຸກໆກະແຈຢູ່ທາງລຸ່ມແມ່ນປະໄວ້ (ບໍ່ໃຫ້ຂັດກັນ, ຟ້າວລົງ), ແລະແທນທີ່ຈະມີການລັອກ ໃໝ່.
ບາດກ້າວທີ 5. ເມື່ອທ່ານສິ້ນສຸດຄວາມຍາວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ປ່ຽນ ໝູ ນ້ອຍເປັນສາຍແຂນລັດເຊຍ ທຳ ມະດາຂອງສາມສາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ປາຍຜົມແລະ ໝັ້ນ ຄົງດ້ວຍແຖບຍືດ. ທ່ານສາມາດເຊື່ອງຫາງເບິ່ງເຫັນໄດ້ພາຍໃຕ້ຜົມ.

#Scytas #Locks # ໂຮງແຮມ
5 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປູກຜົມຢ່າງໄວວາ:

1. Niacin ມັກມີໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ. ອາຊິດນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາສູບ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນມັນຢ່າງສົມບູນ ... ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື້ນແລະຢຸດຜົມເສຍ. ກົດ Nicotinic ແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ.

2. ໜ້າ ກາກ mustard. mustard“ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ”, ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວອົບອຸ່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫຼອອກມາຢ່າງໄວວາ.

3. ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກແລະ ໝາກ ຮຸ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຄຸນສົມບັດຂອງມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນດີຂື້ນ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເຫລົ່ານີ້ໃສ່ຮາກແລະຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ເປັນເວລາສອງອາທິດກ່ອນລ້າງທຸກໆຄັ້ງ.

4. ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ພະລັງງານທີ່ຮາກຜົມຈະໄດ້ຮັບຈາກຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຜົມຫລູຫລາກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຄວນຄິດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະສຸຂະພາບດີ, ພື້ນຖານຂອງມັນແມ່ນໂປຕີນ. ສະນັ້ນ, ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນປະກອບມີອາຫານເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ນົມສົ້ມ, ນົມ, ແກ່ນ.

5. ການປອກເປືອກ ໜັງ ຢ່າງເປັນປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ເປືອກພິເສດຫລືນ້ ຳ ຕານອ້ອຍ. ນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນທີ່ຮາກຜົມຈະໄດ້ຮັບ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕໄວກ່ວາເກົ່າ, ແລະຄຸນນະພາບຂອງມັນກໍ່ດີຂື້ນຫຼາຍ.