7 ວິທີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຕະຫຼອດໄປ

ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະປາກົດຢູ່ໃນໄວອາຍຸໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນໃນໄວ ໜຸ່ມ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບປັດໃຈຕ່າງໆ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການລົບກວນການນອນຫລັບ, ຄວາມກົດດັນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ມີຮອຍເປື້ອນຕະຫຼອດໄປ? ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ວິທີການພິສູດຕ່າງໆໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິພາບຖືກ ນຳ ໃຊ້. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໃນບົດຂຽນ.

ມັນຈະສາມາດເອົາອອກໄປຕະຫຼອດໄປບໍ?

ຫຼາຍຄົນສົນໃຈວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຕະຫຼອດໄປ. ຖ້າບໍ່ມີຮອຍດ່າງ, ມັນຈະຍາກທີ່ຈະເຮັດ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງຮອບດ້ານ, ເພາະວ່າການໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນ. ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນພະຍາດບາງຊະນິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ມີເມນູອາຫານເສີມຫລືອາຫານຕາມມາ, ມີໂອກາດຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ມັນຈະບໍ່ມີຂັ້ນຕອນການສ້າງການສັງເຄາະ melanin - ສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເຮັດສີຜົມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍທາດ manganese, ທອງແດງແລະ selenium ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ເພື່ອປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການພະລັງງານ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ:

• ເຊົາສູບຢາ, ເຫຼົ້າ,
• ອຸທິດເວລາໃຫ້ກັບກິລາ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕ້ອງຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ,
• ຢ່າເຮັດວຽກເກີນໄປ
• ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຜົມສີເທົາ ທຳ ອິດປະກົດອອກ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດມັນໄດ້. ຖ້າຜົມສີຂີ້ເຖົ່າສູງກວ່າ 50%, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈຸລັງສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ສູນເສຍເມັດສີ, ແລະນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ. ແຕ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຈະຕ້ອງມີຢາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາ trichologist. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ມີທອງແດງແລະສັງກະສີ. ຂັ້ນຕອນໃນການຟື້ນຟູເມັດສີ ທຳ ມະຊາດກໍ່ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເຊັ່ນກັນ.

ຍັງມີວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ມີຮອຍເປື້ອນຢູ່ເຮືອນບໍ? ຂັ້ນຕອນເຄື່ອງ ສຳ ອາງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນການແລກປ່ຽນໃນຮາກຜົມ. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງລະອຽດ, ທ່ານຈະສາມາດ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຕະຫຼອດໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະຕິບັດ ໜ້າ ຕາ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆມີຜົນດີ. ວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຢ່າງຖາວອນໂດຍບໍ່ມີການທາສີ? ສໍາລັບການນີ້, tincture ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງປະກອບມີຮາກ burdock ແລະເມັດ dill. ກອງທຶນທັງສອງໃຊ້ເວລາ 2 tbsp. ບ່ວງ. ປົ່ງຮາກໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ, ຕື່ມນ້ ຳ (1 ລິດ) ແລະໃສ່ໄຟ. ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແຫຼວຈະຕົ້ມ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາແຊ່ຈາກໄຟແລະຖອກເມັດ dill ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ການບັງຄັບໃຫ້ປະຕິບັດແມ່ນ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຖູໃສ່ຮາກຜົມ. ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຄວນເປັນປົກກະຕິ, ເປັນເວລາ 2 ເດືອນ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ມີຮອຍເປື້ອນຕະຫຼອດເວລາຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ ໜ້າ ກາກ? ສູດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້:

1. ໝາກ ພິກໄທ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກະກຽມ tincture ຂອງ pepper ສີແດງແຫ້ງແລະ vodka. ສຳ ລັບ 0.5 ລິດ, ທ່ານຕ້ອງການ 6 ຝັກ. ການກະກຽມ ກຳ ລັງກະກຽມເປັນເວລາ 3 ອາທິດ. ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມຂອງທ່ານປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງຜົມ.
2. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ຈາກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ບີບນ້ໍາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາພວກມັນໃນຈໍານວນດຽວກັນແລະປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຄວນຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ແລະຈາກນັ້ນທາໃຫ້ມັນປົນກັບເສັ້ນດ້າຍ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ໜ້າ ກາກຖືກລ້າງອອກ, ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊມພູ.
3. Cognac. ບ່ວງກາເຟ 3-4 ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ດື່ມ, ຈໍານວນດຽວກັນຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະ yolk. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖູໃສ່ຮາກຂອງ curls ປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ທ່ານສາມາດຖອກນໍ້າມັນແລະຜົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ຫໍ່ຫົວຂອງພວກເຂົາໄວ້ໃນສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກພາຍຫຼັງ 40 ນາທີ.

ລ້າງດ້ວຍທາດໄອໂອດິນ

ການໃຊ້ໄອໂອດີນ, ວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍບໍ່ມີຮອຍດ່າງຕະຫຼອດໄປ? ຮູບພາບຂອງຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຢູ່ໃນບົດຂຽນ, ແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິພາບແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ຫຼອດໄອໂອດີນຕ້ອງໄດ້ລະລາຍໃນນ້ ຳ (10 ລິດ). ການແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຕ້ອງໄດ້ລ້າງຫົວທີ່ສະອາດ. ທາດໄອໂອດິນກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານໃນຜິວຫນັງແລະເລັ່ງການສ້າງສານເມລານິນ.

Broth Nettle

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເອົາຜົມສີຂີ້ເຖົ່າອອກໄປຢ່າງຖາວອນດ້ວຍການຕົ້ມຂອງເຄືອໄມ້ໂດຍບໍ່ມີການດືງດູດ? ເຮັດແນວໃດມັນ? ຜັກຊະນິດນີ້ມີຜົນດີ, ສຳ ລັບໃບກະກຽມຂອງມັນ, ລຳ ຕົ້ນຂອງພືດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້. ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 5 tbsp. ທ ວັດຖຸດິບ, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ (500 ມລ). ສົ້ມ cider Apple (250 ມລ) ກໍ່ໄດ້ຖືກຕື່ມເຂົ້າ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ.

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຂັ້ນຕອນ ສຳ ເລັດເປັນເວລາ 3 ອາທິດ, ແລະ 7 ວັນແມ່ນໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫົກເດືອນ. ຍິ່ງມີປະສິດຕິຜົນຍິ່ງກວ່ານັ້ນກໍ່ຄືການ ນຳ ເອົາໄປຕົບແຕ່ງພາຍໃນ, ເພາະມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຂັ້ນຕອນ.

້ໍາຕົ້ມແປກ

ການແກ້ໄຂຂອງໄມ້ແປກມີຜົນໃນການຮັກສາ. ວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ມີຮອຍເປື້ອນຕະຫຼອດການ, ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້? ເພື່ອກະກຽມມັນ, ເຂັມສັກຢາແປກ (1 ຈອກ) ຕ້ອງຖືກເລື່ອນຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ຊັນ (2 ຈອກ). ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມເຢັນແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນຈະຖືກທາໃສ່ຜິວທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ.

ຫຼັງຈາກນີ້, ຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ 14 ວັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ເຂັມສັກຢາແປກມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດພ້ອມທັງນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການປັບປຸງຜົມ, ຟື້ນຟູສີ ທຳ ມະຊາດ.

ວິທີການປະດິດສ້າງ

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍບໍ່ມີຮອຍດ່າງຕະຫຼອດໄປດ້ວຍວິທີການ ໃໝ່ ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, cognac (ແຕ່ລະບ່ວງນ້ອຍ) ແລະໄຂ່ຂາວ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຖືກຖູໃສ່ຮາກຂອງ curls ປະມານ 5 ນາທີ. ຫົວຄວນຖືກມັດດ້ວຍຮູບເງົາ, ແລະຈາກນັ້ນໃສ່ ໝວກ. ຮັກສາທຸກສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ. ຂັ້ນຕອນຄວນປະຕິບັດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຕະຫຼອດໄປໂດຍບໍ່ມີການທາສີ. ການທົບທວນຄືນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນວດຫົວແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ວິທີການນີ້ຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ. ຕົວເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນສາຍລົມຮອບນິ້ວມື, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະພາບເລັກນ້ອຍເປັນເວລາ 5 ນາທີ.

ທ່ານສາມາດນວດກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນມັນດ້ວຍການເຄື່ອນຍ້າຍກ້ຽວວຽນຈາກເຮືອນຍອດໄປຫາຫນ້າຜາກແລະໃນທາງກັບກັນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈຸ່ມນິ້ວມືຂອງທ່ານລົງໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ນີ້ຈະເປັນສານອາຫານເສີມ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ.

ຜົນໄດ້ຮັບແລະຄວາມຖີ່ຂອງຂັ້ນຕອນ

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ - ມີການຕໍ່ອາຍຸ melanin. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ແຕ່ເລື້ອຍໆມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດ. ເມື່ອໃຊ້ບາງວິທີ, ທ່ານຕ້ອງການການພັກຜ່ອນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູ.

ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຮັບປະກັນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ - ໝາກ ງາ, burdock, ໝາກ ກ້ຽງ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ 2-3 ເດືອນ. ຖ້າທ່ານຜ່ານມັນຫມົດ, ມັນຈະຫັນອອກເພື່ອລົບລ້າງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບາງສ່ວນປະກອບອາດເປັນອາການແພ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ nettle ບໍ່ຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ສູງອາຍຸ, ເພາະວ່າຕົ້ນໄມ້ນີ້ມີສານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ແລະ ສຳ ລັບຫຼາຍໆມັນກໍ່ສູງແລ້ວ. ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສກ່ຽວກັບການໃຊ້ເງິນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ບາງຄົນເມື່ອພວກເຂົາຄົ້ນພົບຜົມສີເທົາ ທຳ ອິດດຶງພວກມັນອອກ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນເຮັດ, ເພາະວ່າຢູ່ສະຖານທີ່ແຫ່ງນີ້ມັນຍັງຈະເຕີບໃຫຍ່ຄືເກົ່າ. ມັນຍັງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການ ທຳ ລາຍຫລອດໄຟຫຼືບາງຊະນິດເຊັ່ນພະຍາດຜິວ ໜັງ. ແລະການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍຢ່າງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີປະສິດທິຜົນ:

1. ທ່ານບໍ່ຄວນຊັກຊ້າການຕັດສິນໃຈຖ້າຜົມສີເທົາ ທຳ ອິດປະກົດອອກມາ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ໂອກາດຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດຈະສູງກວ່າ.
2. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດ prophylaxis, ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນທາງທີ່ສະດວກ.
3. ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ ໝວກ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການລົບກວນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຂອງຜິວ ໜັງ, ເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ.
4. ຢ່າໃຊ້ເຕົາທີ່ຮ້ອນແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມເລື້ອຍໆ.
5. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມຊາ ​​ດຳ, ກາເຟ, ການຕົ້ມໃບໄມ້ວອນນັດ.
6. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າດ້ວຍການຕັດຜົມ.

ໃນແຕ່ລະເດືອນ, ເສັ້ນໂຄ້ງຈະເລີນເຕີບໂຕປະມານ 0,5-1,5 ຊມ, ຖ້າພວກມັນເປື້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະມານ 3-4 ອາທິດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຢູ່ຮາກຈະສັງເກດໄດ້. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການ ກຳ ຈັດຂົນສີເທົາ. ພວກເຂົາມີຄວາມປອດໄພແລະມີປະສິດຕິຜົນແທ້ໆ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າປາກົດ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງຂະ ໜາດ ແລະໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີເລີດ.

ສາເຫດຂອງການປະກົດຕົວ

ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ນິເວດວິທະຍາເຮັດໃຫ້ມີສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍທົ່ວໄປແລະຜົມໂດຍສະເພາະ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນປະຈຸບັນ, ຜົມສີເທົາ ທຳ ອິດປະກົດຂື້ນໃນປີ ໜຸ່ມ ທີ່ ທຳ ມະດາ - ໃນໄວ 25 ປີ.

ສາເຫດຂອງຜົມສີເທົາໃນຕົ້ນແມ່ຍິງ:

1. predisposition ການສືບພັນ. ຖ້າພໍ່ແມ່ປະສົບບັນຫາດັ່ງກ່າວຕອນຍັງນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະສະແດງອອກໃນຕົວເດັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຄືກັນກັບວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນຂະບວນການນັ້ນເອງ.
2. ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນໂດຍຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບພາຍໃນຂອງຮາກ.
3. ການຂາດໃນຮ່າງກາຍຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ຊູນຟູຣິກ, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ.
4. ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine - hypothyroidism, ພະຍາດເບົາຫວານ.
5. ພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະຕັບກາຍເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການ ທຳ ລາຍແລະການດູດຊຶມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດໂດຍຮ່າງກາຍ.
6. ອາຫານໃນໄລຍະຍາວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍ.
7. ພະຍາດຂອງລະບົບເລືອດແລະລະບົບ ໝູນ ວຽນ.
8. Donefunction ຂອງ gonads ໄດ້.
9. ການ ສຳ ຜັດກັບຜົມເລື້ອຍໆແລະຍາວນານຈາກແສງແດດແລະລັງສີ UV.

ເພື່ອຈັດການກັບຜົມສີເທົາຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ເພື່ອຢຸດການສູນເສຍຂອງເມັດສີ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ຜົມ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດສີວໄວ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍ ຈຳ ນວນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະກອບມີເຂົ້າສາລີ, ອາຫານທະເລ, ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ໄຂ່, ຜັກທຽມແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ບັນຈຸທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, manganese ແລະທອງແດງໃນອາຫານ.

ການປິ່ນປົວທາງການແພດ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເທົ່ານັ້ນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ການຟື້ນຕົວ

ການຟື້ນຟູແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຟື້ນຟູສີຜົມຂອງສີເທົາ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ມັນປະກອບດ້ວຍໃນການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຜົາຜານອາຫານຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເຮັດໃຫ້ກະແສພະລັງງານເຂົ້າສູ່ມັນ.

ເພື່ອຟື້ນຟູສີເກົ່າແລະປັບປຸງຜົມໃຫ້ທົ່ວໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບງ່າຍໆພຽງ ໜຶ່ງ ດຽວ: ແບ່ງຜົມອອກເປັນສາຍຮັດແຍກ, ເຮັດລົມໃຫ້ແຕ່ລະຄົນລ້ຽວນິ້ວມືແລະຖືຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ປະມານ 5 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຈັບປວດເກີດຂື້ນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມລົມ strands ໃນທິດທາງອື່ນ.

ການປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຕອນຍັງນ້ອຍ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ

ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນມືອາຊີບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ໃຊ້ສີ. ແລະການທົບທວນໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິຜົນຂອງວິທີນີ້ໃນການຟື້ນຟູສີ ທຳ ມະຊາດແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມ.

ເລເຊີເລເຊີມີຜົນດີຕໍ່ຮາກຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບການຂອງ strands ດີຂື້ນໂດຍລວມ.

ເພື່ອປັບປຸງເມັດສີຜົມ, ທ່ານສາມາດເຮັດນວດພິເສດ. ມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດກ່ອນແຕ່ລະແຊມພູ.

ເລີ່ມຈາກດ້ານເທິງຂອງຫົວ, ນວດ ໜັງ ຫົວໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມໄປຫາຊາຍແດນຂອງ ໜັງ ຫົວ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດວ່າຈະສາມາດໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນນີ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ນວດແຜ່ນເລັບ, ພາຍໃຕ້ນັ້ນມີພື້ນທີ່ທີ່ຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບສີຜົມ. ມັນແມ່ນວິທີການນີ້ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊິ່ງຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ.

ການກະກຽມສີ

ການກະກຽມດ້ານວິຊາຊີບ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາຄວນຈະຖືກເລືອກໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງການສຶກສາກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນຜົມແລະສາເຫດຂອງການຫາຍຕົວຂອງເມັດສີ ທຳ ມະຊາດ.

ຕໍ່ບັນຫານີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ສີຍ້ອມຜົມມືອາຊີບທີ່ທົນທານ. ແລະເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປື້ອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຢາທີ່ລະມັດລະວັງແລະເລືອກວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມລະບົບຕໍ່ຂັ້ນຕອນນີ້, ຈາກນັ້ນເປັນເວລາຫລາຍອາທິດທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບຜົມສີເທົາ.

ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກາຍເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດເມື່ອມັນກວມເອົາ 1/4 ຂອງປະລິມານຜົມທັງ ໝົດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເລືອກສີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.

ການໃສ່ສີແລະການເນັ້ນຂໍ້ມູນກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສາຍຮັດສີຂີ້ເຖົ່າເຂັ້ມຂື້ນ. ເພື່ອຊ່ອນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຢູ່ຮາກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ມີການຍ້ອມຜົມໃນຫລາຍລະດັບ, ດ້ວຍການຫັນປ່ຽນທີ່ອ່ອນຈາກແສງສະຫວ່າງໄປສູ່ບ່ອນມືດ.

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເຄັດລັບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຄືການຍິ້ມຜົມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີຮົ່ມສີແດງ.

ເຫວ້

ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າສາມາດຖືກເຊື່ອງໄວ້ແລະແຊມພູທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກ tonic, ທ່ານຄວນຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງສີທໍາມະຊາດຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະຫັນຫນ້າອອກສູ່ຜົມສີເທົາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ. ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກາຍເປັນເບິ່ງບໍ່ເຫັນຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງຜົມທີ່ສວຍງາມ.

ຖ້າຕ້ອງການ, ມີພຽງແຕ່ພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຜົມສີເທົາມັກຈະມັກ, ຕົວຢ່າງ, ເຫຼົ້າຂາວແລະ ໜ້າ ຜາກ, ສາມາດຍ້ອມໄດ້.

ສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນຖືກປິດບັງຢ່າງສົມບູນໂດຍສຽງສີຈາກຮູບແບບຂອງຮົ່ມທີ່ອົບອຸ່ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ,“ ສີໂຄດຕະບອງ” ຫຼື“ ຜິວເນື້ອສີຂາວທອງ”. ແຕ່ ສຳ ລັບຜິວເນື້ອສີຂາວ ທຳ ມະຊາດ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກວິທີທີ່ມີສີ ດຳ ເຢັນເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມບໍ່ມີຂົນແລະເຫຼື້ອມ.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ

ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຢ່າງມີຄຸນນະພາບ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຢ່າຊັກຊ້າການຮັກສາເປັນເວລາດົນ. ການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຂອງເມັດສີ ທຳ ມະຊາດຊ້າລົງແລະ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາ.

ສູດ 1.
ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ ຳ 1 ລິດ
• 2 ບ່ວງຂອງຮາກ burdock
• 2 ບ່ວງຂອງເມັດ dill.

ຮາກທີ່ຖືກປັ້ນຄວນເທດ້ວຍນ້ ຳ, ໃສ່ໄຟແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວານ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງ. ຕື່ມເມັດ dill. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຖູສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວເປັນປະ ຈຳ ເປັນເວລາສອງເດືອນ.

ສູດ 2.
ຖອກໃສ່ສະໂພກກຸຫລາບແຫ້ງເຄິ່ງຈອກພ້ອມນ້ ຳ ສອງລິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົ້ມປະມານ 5-7 ນາທີແລະເມື່ອຍ. ໃນອະນາຄົດ, ເກັບຮັກສາ້ໍາຕົ້ມໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ຖູໃສ່ຮາກທຸກໆ 2 ມື້.

ສູດ 3.
ສ່ວນປະກອບ:

• ວອດກ້າ 0.5 ລິດ,
• ໝາກ ພິກໄທແຫ້ງ 6 ໜ່ວຍ.

ຖອກ pepper ດ້ວຍ vodka ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 3 ອາທິດ. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງຜົມ.

ສູດ 4.
ປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນນ້ໍາຂອງຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ຖູເຂົ້າໄປໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫົວ. ດ້ານເທິງດ້ວຍເສັ້ນດ້າຍແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນແລະແຊມພູລົດຊາດ.

ສູດ 5.
ປະສົມປະລິມານທີ່ເທົ່າທຽມກັນຂອງແຄລອດແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ເພື່ອຮັກສາ ໜັງ ຫົວດ້ວຍສ່ວນປະກອບແລະຫຼັງຈາກລໍຖ້າ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າຫຼາຍໆ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວມີປະສິດທິຜົນພຽງແຕ່ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ.

ສູດ 6.
ນ້ ຳ ມັນ Castor ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຫ້າວຫັນໃນການຕໍ່ຕ້ານຜົມສີເທົາ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຖູເຂົ້າໄປໃນໂລກລະບາດປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຂັ້ນຕອນການລ້າງຫົວ.

ສູດ 7.
ສ່ວນປະກອບ:

• ເກືອທາດໄອໂອດິນ 1 ບ່ວງແກງ
• ຊາ ດຳ ເຂັ້ມຂຸ້ນ 250 ມລ.

ຖອກເກືອດ້ວຍໃບຊາອຸ່ນແລະລໍຖ້າການລະລາຍທີ່ສົມບູນຂອງມັນ. ກວມເອົາຮາກດ້ວຍການປະສົມແລະເຮັດນວດເບົາ ໆ ປະມານ 10-15 ນາທີ. ຕົວເລືອກແມ່ນເຫມາະສົມກັບຜົມຊ້ໍາ.

ສູດ 8.
ສ່ວນປະກອບ:

• ນົມສົ້ມ 60 ml
• henna 2 ບ່ວງທີ່ບໍ່ມີສີ,
• 1 ບ່ວງຂອງເມັດ flax ຟັກ.

ເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ແຫ້ງຂອງຫນ້າກາກໃຫ້ກັບນົມສົ້ມ. ປົກຄຸມດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງຮາກຜົມແລະແຊ່ໄວ້ເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາຜະລິດຕະພັນອອກຈາກຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ.

ສູດ 9.
ບ່ວງຂອງຮາກ ginseng ປົນ 0.5 ລິດຂອງ vodka. ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະຮຽກຮ້ອງໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 10 ວັນ. ດື່ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງທຸກເຊົ້າ.

ສູດ 10.
ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານໃສ່ຮາກຜົມ, ນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ cherry ທີ່ສຸກແລ້ວ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ສູດ 11.
ການຕົບແຕ່ງ Nettle ຍັງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາ.
ເຊື່ອມຕໍ່:

• 5 ບ່ວງໃບຂອງ nettle ຟັກ,
• ນ້ ຳ 500 ml
• ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ 200 ml.

ຕົ້ມປະສົມປະມານ 20 ນາທີ, ອິດເມື່ອຍແລະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມເຢັນ. ຖອກເຂົ້າຕົ້ມໃສ່ຮາກທຸກໆຄືນກ່ອນນອນ 3 ອາທິດ.

ວິທີການທາງການແພດຂອງ "ການຮັກສາ" ຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ

ໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການຈັດການກັບຜົມສີເທົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນແຕ່ລະຄົນເຮັດວຽກໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອເມັດສີຖືກ ທຳ ລາຍຍ້ອນຜົນຂອງການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງມືຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານ:

• ການກະກຽມບັນຈຸມີສັງກະສີຫລືທອງແດງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist, ຜູ້ທີ່ຈະ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຄົນເຈັບ,
• Iontophoresis,
• ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ - ທ່ອນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກ່ຽວກັບການແຜ່ລະບາດແລະຮາກຜົມ, ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ແມ່ຍິງຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນໃນສະພາບຂອງສາຍພັນແລະການຟື້ນຟູເມັດສີ ທຳ ມະຊາດ,
• Ultrasound
• Darsonvalization.

ການນວດຕ້ານຜົມສີເທົາ

ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ ທຳ ຮ້າຍຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການນວດຊ່ວຍ. ມັນມາໃນຫລາຍຮູບແບບແລະສະ ໜອງ ສາຍຮັດດ້ວຍຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້.

ວິທີງ່າຍໆທີ່ສຸດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສາຍຮັດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ເງົາແລະສີ ທຳ ມະຊາດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ ແບ່ງຜົມອອກເປັນຫລາຍໆສາຍບາງໆ. ແຕ່ລະລ້ຽວນິ້ວມືແລະຖືໂຄ້ງດັ່ງກ່າວເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ນາທີ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວແບບກ້ຽວວຽນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫົວຂອງທ່ານຈາກດ້ານເທິງຂອງຫົວຈົນສຸດຂອງຫນັງຫົວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທາງກັບກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດນວດຈາກ ໜ້າ ຜາກໄປທາງດ້ານຫຼັງຂອງຫົວແລະຫລັງ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຈະເລັ່ງຜົນກະທົບ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນວດຜົມບໍ່ແມ່ນ, ແຕ່ແຜ່ນເລັບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າມັນເປັນທີ່ແນ່ນອນພາຍໃຕ້ພວກມັນວ່າເຂດເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຕັ້ງຢູ່ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຮົ່ມຂອງສາຍແຄບ. ການເຮັດນວດເລັບແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕ້ານຜົມສີເທົາ. ມັນຈະກັບຄືນສີ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ແລະຍັງເລັ່ງການເຕີບໂຕ.

ການນວດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ - ວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ເຄິ່ງວົງມົນແລະຖູເລັບຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ. ຂັ້ນຕອນຄວນເຮັດໄດ້ເຖິງ 5-7 ນາທີ, ໜຶ່ງ ຫາສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງກ່າວຈະສັງເກດໄດ້ຫຼັງຈາກ 1 ເດືອນ, ແລະຫລັງຈາກເຄິ່ງປີຈາກຜົມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈະບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍໃດໆ.

ຢາພື້ນເມືອງໃນການຕໍ່ຕ້ານຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນ

ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາຢ່າງຖາວອນ, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນດາຊາວບ້ານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ສູດເລກ 1. tillure Dill ແລະ burdock

• ຮາກ Dill (ຟັກ) - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ເມັດ Dill - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ນ້ ຳ - 1 ລິດ.

1. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮາກດ້ວຍນ້ໍາ.
2. ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງນ້ໍາຕົ້ມ.
3. ຕື່ມເມັດ dill.
4. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 3 ຊົ່ວໂມງ.
5. ຖູເຂົ້າໄປໃນໂລກຜິວ ໜັງ ເປັນເວລາ 2 ເດືອນ.

ສູດເລກ 2. Rosehip Infusion

• ນ້ ຳ - 2 ລິດ,
• rosehip ແຫ້ງ - ເຄິ່ງຈອກ.

1. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ ໝາກ ໄມ້.
2. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ຕົ້ມທຸກຢ່າງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ປະມານ 5 ນາທີ.
4. ເຢັນ, ກັ່ນຕອງແລະຕູ້ເຢັນ.
5. ຖູເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
6. ໃນເວລາດຽວກັນໃຊ້ຈ່າຍກອງທຶນເຄິ່ງແກ້ວສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ສູດເລກ 3. ຫນ້າກາກ pepper ສີແດງ

• ໝາກ ພິກໄທແດງ (ແຫ້ງ) - 6 ຝັກ,
• Vodka - 0.5 ລິດ.

1. ຖອກວັກໂກ້ໃສ່ໃນ ໝາກ ພິກໄທ.
2. ວາງຖັງໃສ່ບ່ອນມືດແລະລໍຖ້າ 3 ອາທິດ.
3. ຖູປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງ.

ໜ້າ ກາກຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄປລ້ຽງ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະກັບມາມີສີອີ່ມຕົວ.

ສູດເລກ 4. ຫນ້າກາກຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ

• ນ້ໍາຜັກບົ່ວ - 1 ສ່ວນ,
• ຍອນ - 1 ຊິ້ນ,
• ນ້ໍາຜັກທຽມ - 1 ສ່ວນ.

1. ປະສົມການສ້າງທັງສອງຮູບແບບ.
2. ຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນຜີວ ໜັງ.
3. ທາງເທີງກັບ yolk.
4. ລໍຖ້າ 20 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູທີ່“ ມີກິ່ນ”.

ສູດເລກ 5. broth Nettle

• ໃບ Nettle ແລະຮາກ - 5 tbsp. ບ່ວງ
• ນ້ ຳ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ສົ້ມ - 1 tbsp. ບ່ວງ.

1. ງາມ nettle ກັບນ້ໍາ.
2. ແຕ່ງກິນ 15 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຫຼາຍ.
3. ເມື່ອຍ, ເຢັນແລະຖູໃນຜົມ.
4. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນໃນເວລານອນເປັນເວລາສາມອາທິດ.

ສູດເລກທີ 6. ຫນ້າກາກວິຕາມິນ

• ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ນ້ໍາ Carrot - 1 tbsp. ບ່ວງ.

1. ປົນນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະແຄລອດ.
2. ຖູອົງປະກອບເຂົ້າໄປໃນ epidermis.
3. ລໍຖ້າ 30 ນາທີ.
4. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆ.
5. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກເປັນປະ ຈຳ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຍັງສາມາດຖືກທາສີດ້ວຍສີຍ້ອມສີທໍາມະຊາດ. ບໍ່ຮູ້ວ່າເຮັດແນວໃດ? ເບິ່ງວີດີໂອ:

ສູດເລກ 7. ນ້ ຳ ມັນ Castor

Castor ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນ. ນ້ ຳ ມັນຄວນຖູໃສ່ຜິວ ໜັງ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນແຊມພູ. ມັນກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງ melatonin, ຕົວແທນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເມັດສີຂອງ strands ແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮາກ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນຜົມບົດໃນບົດຄວາມນີ້.

ສູດເລກ 8. Glycerin ແລະຫນ້າກາກ sage

• Sage (ແຫ້ງ) - 5 tbsp. ບ່ວງ
• Glycerin - 20 ມລ
• ນ້ ຳ - 1 ລິດ,
• ວິຕາມິນອີ - 4 ຢອດ.

1. ງາມ sage ກັບນ້ໍາຕົ້ມ.
2. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 2 ຊົ່ວໂມງ.
3. ເຢັນ, ການກັ່ນຕອງ.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກໃສ່ glycerin.
5. ເພີ່ມວິຕາມິນອີ.
6. stir ສ່ວນປະກອບແລະໃຊ້ກັບ strands ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ.
7. ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 20 ນາທີ.
8. ສະ ໝັກ ທຸກມື້ເປັນເວລາ 3 ອາທິດ.

ເລກສູດ 9. ຫນ້າກາກເກືອແລະຊາ ດຳ

• ເກືອທາດໄອໂອດິນ - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ້ໍາຕົ້ມຊາດໍາ (ແຂງແຮງ) - 250 ມລ.

1. ລະລາຍເກືອໃນໃບຊາ (ອົບອຸ່ນ).
2. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຮາກ.
3. ເຮັດນວດເບົາ.

ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບຂົນທີ່ມີຂົນສີ ດຳ, ຍ້ອນວ່າມັນພິມສາຍຮັດ.

ຈຳ ນວນສູດ 10. ຫນ້າກາກ henna ທີ່ບໍ່ມີສີ

• henna ບໍ່ມີສີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ໂຍເກີດ - 3 tbsp. ບ່ວງ
• ເມັດ flax (ເມ່ືອຍ່ອງ) - 1 tbsp. ບ່ວງ.

1. ຖອກນ້ ຳ ມັນ henna ແລະ flax ໃສ່ນົມສົ້ມ.
2. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຮາກ.
3. ຖື ໜ້າ ກາກໄວ້ເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ.
4. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາ.

ເລກສູດ 11. ຫນ້າກາກຂອງນ້ໍາ cherry

ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ຂາມສຸກທີ່ສຸກແລ້ວປະສົມໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນໃສ່ຮາກ. ລໍຖ້າ 1 ຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ຈຳ ນວນສູດ 12. tinsure ຮາກ Ginseng

• Ginseng ຮາກ (ຟັກ) - 1 tbsp. ບ່ວງ
• Vodka - 0.5 ລິດ.

1. ຖອກຮາກທີ່ປັ້ນດ້ວຍ vodka.
2. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 10 ມື້.
3. ດື່ມບ່ວງທຸກໆເຊົ້າກ່ອນອາຫານ.

ເອົາໃຈໃສ່! tincture ນີ້ບໍ່ຄວນດື່ມໂດຍຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ.

ທ່ານເບິ່ງສູດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນວີດີໂອ:

ການປ້ອງກັນຜົມສີເທົາ

ດຽວນີ້ທ່ານແຕ່ລະຄົນຮູ້ວິທີການ ກຳ ຈັດຂົນສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍ້ອມສີ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າບັນຫາສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ກົດລະບຽບ 1. ປັບອາຫານ. ຖ້າ strands ແມ່ນເງິນເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານ, ປະກອບມີຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ຢູ່ໃນເມນູຂອງທ່ານ:

• ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ
• ເຂົ້າໂອດ
• Walnuts
• pepper Bulgarian
• ໄຂ່
• ເນີຍແຂງແຂງ
• ຜິວເນື້ອສີຂາ
• ຫມາກໂປມ
• ຊາ Rosehip
• ໝາກ ນາວ
• ແກ່ນຜັກ, ໝາກ ງາແລະແກ່ນດອກຕາເວັນ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມ,
• ໂກໂກ້
• ອາຫານທະເລ
• ສາລີ
• ນົມ
• ທັນຍາພືດ
• ເຂົ້າສາລີ
• ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.

ກົດລະບຽບ 2. ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນ B ສະລັບສັບຊ້ອນເປັນປົກກະຕິ (B5, B2, B6 ແລະ B3), ພ້ອມທັງທອງແດງ, ເຫຼັກ, manganese ແລະສັງກະສີ. ອົງປະກອບຕາມຮອຍເຫລົ່ານີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຄືນເມັດສີ, ແຕ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.

ກົດລະບຽບ 3. ກຳ ນົດປະ ຈຳ ວັນ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາເວລາ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຍ່າງທຸກໆມື້ (40-60 ນາທີ), ນອນ 8 ຊົ່ວໂມງ, ສອນຕົວເອງໃຫ້ເຂົ້ານອນແລະລຸກຂຶ້ນພ້ອມໆກັນ.

ກົດລະບຽບ 4ຫລີກລ້ຽງນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະຄາເຟອີນ.

ກົດລະບຽບ 5. ປະກາດສົງຄາມຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດຂອງສາຍພັນຟອກ.

ກົດລະບຽບ 6. ໃສ່ ໝວກ ໃນລະດູ ໜາວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, microcirculation ຂອງຜິວຫນັງຈະຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເສື່ອມເສີຍຂອງສະພາບຂອງ strands ແລະຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ.

ກົດລະບຽບ 7. ການລະເມີດເມັດສີຜົມເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະການຕັດຜົມ.

ວິທີການທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໂດຍຢາ

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ strands ສີຂີ້ເຖົ່າ? ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງວິທີການທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ທາງການແພດປະຕິບັດຕໍ່ຜົມສີເທົາທີ່ເກີດຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າຄົນເຮົາປ່ຽນສີຂີ້ເຖົ່າຈາກຄວາມກົດດັນຫລືຍົກຕົວຢ່າງຈາກການໃຊ້ຢາໃດໆ, ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍບໍ່ມີການເຄືອນໄຫວ:

• ການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ສັງກະສີແລະທອງແດງ. ອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຄົນເຈັບ, ມີພຽງແຕ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານບັນຫາກ່ຽວກັບຜົມ, ໄດ້ ກຳ ນົດຢາດັ່ງກ່າວ,
• iontophoresis. ເອເລັກໂຕຣນິກຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງຫົວ. ຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງເມຕິນຈະປັບປຸງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຮາກຜົມເພີ່ມຂື້ນ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການໄຫລວຽນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງສານອາຫານຈະໃຫຍ່ຂື້ນ. ການເຮັດວຽກຂອງສານ melanocytes ຖືກກະຕຸ້ນ, ການອັກເສບແລະການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງຖືກລົບອອກ,

• ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີຊ່ວຍໃຫ້ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຕະຫຼອດໄປ. ໃນຂະບວນການຂອງການ ສຳ ຜັດດ້ວຍເລເຊີກັບພື້ນຖານຂອງເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານປັບປຸງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ເມັດສີທໍາມະຊາດຂອງ curls ຖືກຟື້ນຟູ, ໂຄງສ້າງຂອງພວກມັນປັບປຸງ,
• ultrasound. ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງຂອງ melanocytes, ແລະພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບັນຫາອື່ນໆຈະຫາຍໄປ: ອາການຄັນຂອງຫົວ, ເປັນຕຸ່ມ, ຂະບວນການອັກເສບ. ຮາກຜົມແມ່ນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະພູມຕ້ານທານຂອງທ້ອງຖິ່ນກໍ່ເຂັ້ມແຂງຂື້ນ,

• darsonvalization. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ກະແສ ກຳ ມະຈອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຕ່ອມ sebaceous, ເສັ້ນເລືອດແລະໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງ. ໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະສັງເກດໄດ້. ຜົມກາຍເປັນອີ່ມຕົວ, ສີສົດໃສ. ໂຄງສ້າງປັບປຸງ, ສ່ວນຂ້າມແລະຄວາມອ່ອນເພຍຫາຍໄປ,
• Mesotherapy ປະກອບດ້ວຍການແນະ ນຳ ການໃຊ້ຢາ, ວິຕາມິນເອ, ກົດອາຊິດນິກໂນແລະກົດອະມິໂນພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງຜົມ. ຫລອດໄຟໄດ້ຮັບການ ບຳ ລຸງລ້ຽງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ທຸກໆຂະບວນການ ສຳ ຄັນຖືກເປີດໃຊ້,

ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຮົ່ມເງິນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຊມພູທີ່ມີສີ ດຳ. ສ່ວນປະກອບຄວນເປັນວິຕາມິນເອ, ອີ, ພ້ອມທັງກົດໄຂມັນ.

ສີເຂົ້າເລິກເຂົ້າໄປໃນໂຄງສ້າງຂອງ curls, ການປ່ຽນສີເມັດສີ, ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດຍ້ອມສີ curls ໄດ້. ວິທີທີ່ທົນທານທີ່ສຸດທີ່ເຊື່ອງຜົມສີເທົາເປັນເວລາດົນນານແມ່ນສີຍ້ອມສີໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ - henna ແລະ basma.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ

ວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ມີການທາສີ? ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການນວດປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມີຫລາຍປະເພດຕົ້ນຕໍທີ່ຖືກປະຕິບັດເປັນເອກະລາດຢູ່ເຮືອນ:

• ຜົມທັງ ໝົດ ແບ່ງອອກເປັນສາຍນ້ອຍ. ແຕ່ລະເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ຖືກແຍກອອກມາແມ່ນບາດແຜໃສ່ນິ້ວມືແລະປະໄວ້ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄວາມສີວິໄລ ທຳ ມະຊາດແລະສີກັບຄືນສູ່ຜົມ,
• ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ນວດດ້ວຍຄື້ນຕ່າງໆຈາກດ້ານຫຼັງຂອງຫົວຈົນເຖິງບໍລິເວນຄໍເຊິ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຈະສິ້ນສຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກຊ້ໍາຈາກສ່ວນທາງຫນ້າ,
• ມັນເຊື່ອວ່າການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ແລະຮົ່ມຂອງຜົມແມ່ນຂື້ນກັບແຜ່ນເລັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນວດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເລັບ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຈະດີຂື້ນ, ພວກມັນຈະແຂງແຮງແລະສີຈະກັບຄືນມາ. ທ່ານຄວນງໍນິ້ວຂອງທ່ານເປັນວົງກົມແລະຖູເລັບຂອງທ່ານຕໍ່ກັນແລະກັນ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນເຖິງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 6 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສາມອາທິດ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະສັງເກດເຫັນ.

ການເຄື່ອນໄຫວການນວດສາມາດປະສົມປະສານກັບວິທີການອື່ນໆທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການປະສານສຽງ. ການນວດມີປະສິດທິຜົນໃນການປະສົມປະສານກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບຈາກຢາພື້ນເມືອງ

ສູດທີ່ສະ ເໜີ ໂດຍຢາພື້ນເມືອງຈະຊ່ວຍຕອບ ຄຳ ຖາມວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຕະຫຼອດໄປໂດຍບໍ່ມີການທາສີ.

ການ້ໍາຕົ້ມຂອງ burdock ແລະ dill ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຮາກ ໝາກ ອຶທີ່ຖືກປັ້ນລົງແມ່ນ ນຳ ້, ໃສ່ໄຟແລະຕົ້ມຈົນນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງ. ຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກລົງໃນເມັດຂອງ dill ແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ເປັນເວລາສາມຊົ່ວໂມງ. ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບຄວນຖືກຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວເປັນເວລາສອງເດືອນ.

ຫນ້າກາກຂອງເນີຍແຂງ cottage ຈະຊ່ວຍໄດ້, ເຊິ່ງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ຕື່ມການໃສ່ສີດໍາສອງສາມກຼາມໃສ່ຜະລິດຕະພັນ. ແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວຫົວຂອງຜົມແລະຮັກສາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້ທຸກໆ 7 ວັນ. ສີຈະກັບມາ, ຜີວ ໜັງ ຫາຍໄປ, curls ກາຍເປັນອ່ອນແລະ ໜ້າ ພໍໃຈຕໍ່ການ ສຳ ພັດ.

້ໍາຕົ້ມ Rosehip ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານອາຫານເພີ່ມເຕີມຂອງ curls, ຈະສົ່ງຄືນສີທໍາມະຊາດທີ່ອີ່ມຕົວ. ດອກກຸຫລາບຄວນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປະໄວ້ໃຫ້ຟົດເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ໄຟແລະຕົ້ມອີກ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກອາຫານໄດ້ເຢັນລົງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ. ຖູເຂົ້າໄປໃນ strands ແລະຫນັງຫົວ 2-3 ຄັ້ງໃນ 7-10 ມື້. ເສີມສ້າງຜົນກະທົບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄດ້ຮັບການ້ໍາຕົ້ມພາຍໃນພ້ອມກັນ.

ສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກພິກແດງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຄືນເມັດສີ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງອີກດ້ວຍ. ຝັກບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງ ໝາກ ພິກໄທຄວນຖອກລົງດ້ວຍໂອດໂກ້ແລະໃສ່ບ່ອນມືດເປັນເວລາສາມອາທິດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວກ່ອນທີ່ຈະລ້າງປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ສູດທີ່ອີງໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນມີປະສິດທິຜົນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດການຂາດສານ melanin. ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນເອງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນໂດຍສະເພາະກຸ່ມ B ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຫລອດໄຟ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລ້າງຜົມ, ທ່ານສາມາດກະກຽມ ໜ້າ ກາກ. ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີແກ່ນໄດ້ຄຸເຂົ່າແລະຖອກລົງໃສ່ຖານຂອງຜົມ.

ພວກເຮົາກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າດ້ວຍການຕົ້ມຂອງ nettles. ວັດຖຸດິບທີ່ປັ່ນປ່ວນແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ, ປະໄວ້ໄຟປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການ້ໍາຕົ້ມໄດ້ເຢັນລົງ, ເມື່ອຍແລະລອກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຂັ້ນຕອນກ່ອນເຂົ້ານອນ 1 ເດືອນ.

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ໝາກ ແຄງຊ່ວຍຕ້ານຜົມສີເທົາຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຜະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວຖູໃສ່ຜິວແລະຜົມ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງສ່ວນປະກອບອອກ.

ພວກເຮົາເອົາຜົມສີຂີ້ເຖົ່າອອກດ້ວຍສ່ວນປະກອບໂດຍອີງໃສ່ henna ທີ່ບໍ່ມີສີ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຕ້ອງການເມັດ henna ແລະ flax, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍນົມສົ້ມ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຮາກປະມານສາມຊົ່ວໂມງ. ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ແລ່ນ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີ dimexide ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ curls ສີຂີ້ເຖົ່າ, ຢຸດລັກສະນະຂອງ strands ໃຫມ່, ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມສະຫວ່າງແລະແຂງແຮງຢູ່ເຮືອນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ສອງສາມຢອດຂອງ dimexide, linseed ແລະ burdock, glycerin. ນ້ ຳ ມັນຄວນໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ, ຈາກນັ້ນຕື່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ອອກມາໃສ່ຜົມປະມານ 40 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.

ຖ້າຜົມສີຂີ້ເຖົ່າເລີ່ມຕົ້ນ, ການຕົ້ມຈາກຮາກຂອງ burdock ຈະຊ່ວຍໄດ້. grind ຮາກ burdock ແຫ້ງແລະງາມນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເມັດ dill. ປະໄວ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບຕົ້ມໃສ່ໃນເວລາສາມຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ເມື່ອຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຕົ້ນສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້. ມາດຕະການດຽວກັນຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຜົມສີເທົາວິທີການ ກຳ ຈັດ:

• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼາຍມັກ, ຮູບລັກສະນະຂອງ strands ສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດສານອາຫານ. ຄາບອາຫານຄວນປະກອບມີອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ໝາກ ແອັບເປິ້ນ, ແກ່ນຜັກຫລືດອກຕາເວັນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ,
• ປະມານ 1.5 ລິດຂອງນ້ ຳ ຄວນດື່ມໃນມື້ ໜຶ່ງ. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດສານພິດ, ຟື້ນຟູແລະຟື້ນຟູຄວາມງາມຂອງຜົມ.

• ເປັນປະ ຈຳ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ ແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ທ່ານຄວນດື່ມສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ເຫຼັກ, ມັງຄຸດ,
• ຄວນຈະມີການນອນຫຼັບເຕັມທີ່ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ), ການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນລວມທັງການຍ່າງໃນອາກາດສົດແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ,
• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດ,
• ໃນລະດູ ໜາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ ໝວກ ທີ່ອົບອຸ່ນ, ໃນລະດູຮ້ອນເພື່ອປົກປ້ອງ curls ຈາກການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງ. ສະພາບດິນຟ້າອາກາດເຫຼົ່ານີ້ປ່ຽນຈຸລິນຊີຂອງຜົມ, ແລະມັນສູນເສຍຮົ່ມ ທຳ ມະຊາດ,
• ຢ່າໃຊ້ເຕົາລີດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ຂີ້ ໝ້ຽງ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຮູບລັກສະນະຕົ້ນໆຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນຂື້ນກັບຕົວຂອງມັນເອງ, ແລະຖ້າທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຢຸດຂະບວນການນີ້ໄດ້. ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຮົ່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນແບບ ທຳ ມະຊາດ, ຮຸ່ງເຮືອງ, ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະເພີ່ມປະລິມານ.

Myths ກ່ຽວກັບການດຶງຂົນສີຂີ້ເຖົ່າ

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າໃນເວລາທີ່ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຫນຶ່ງຖືກຖອດອອກ, ອີກຫຼາຍໆຊະນິດເຕີບໃຫຍ່ເພື່ອທົດແທນມັນ. ຫຼາຍຄົນໂຕ້ຖຽງກັນເປັນເອກະພາບວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຈາກທັດສະນະທາງການແພດ, ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈີກ, ໃນໄລຍະເວລາ, ຜົມດຽວກັນແລະບໍ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີທາດແຫຼວໃນຮາກ. ການຈີກຜົມອອກ, ມັນແຜ່ລາມໄປຫາຮາກໃກ້ໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮາກໃກ້ຄຽງ.

ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸເລີ່ມເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄົນເກົ່າຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າແຕ່ລະຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຖືກດຶງອອກມາໃນບໍລິເວນນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງອາດຈະປາກົດ. ທາງເລືອກ ສຳ ລັບຜົມທີ່ຈີກຂາດສາມາດເປັນມີດຕັດ ທຳ ມະດາ. ພວກເຂົາສາມາດຕັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ຫນ້າຮໍາຄານພາຍໃຕ້ຮາກ.

ດ້ວຍການດຶງຜົມຢ່າງແຮງຈາກເສັ້ນປະສາດ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດ ນຳ ເຂົ້າໄດ້ຖ້າຫົວຈະເປື້ອນ. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຂະບວນການອັກເສບ. ຫນັງຫົວມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະການຫມູນໃຊ້ດັ່ງກ່າວຢ່າງແນ່ນອນຈະນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຜົມ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດຂົນສີເທົາ

ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າຖ້າຫາກວ່າ heredity ແມ່ນສາເຫດຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າປັດໄຈທາງລົບນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ພຽງແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ staining, ແລະບໍ່ມີວິທີການອື່ນໆທີ່ຄາດວ່າຈະຊ່ວຍໃນກໍລະນີນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມື້ນີ້ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາ: ການປັບສານອາຫານ, ການປ່ຽນແປງຂອງລະບອບປະ ຈຳ ວັນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຍົກຕົວຢ່າງ, Stopsedin spray, ເຊິ່ງເຮັດວຽກໂດຍການຟື້ນຟູການຜະລິດ ທຳ ມະຊາດຂອງ melanin. ຕອນນີ້ຂໍເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ສັບສົນກວ່າເກົ່າ (ຍ້ອນວິທີການລະບຽບວິໄນແລະຕິດສິ່ງເສບຕິດ).

ການປັບພະລັງງານ

ການຂາດວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງເມັດສີ, ສະນັ້ນລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. ອາຫານທະເລແລະ Walnut ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ. ພວກມັນມີທາດໄອໂອດິນຫຼາຍ. ມີປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນເຂົ້າໂອດ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ກ້ຽງ, ແກ່ນຂົ້ວ, ໂກໂກ້. ເຂົ້າຈີ່ຂາວແມ່ນຖືກທົດແທນທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ຜະລິດຈາກເມັດພືດທັງ ໝົດ.

ຜະລິດຕະພັນນົມຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ - kefir, ນົມ. ສຳ ລັບເມັດສີທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ດອກກຸຫລາບຈະຖືກຜະສົມແລະ ໝາກ ພິກໄທຈະຖືກບໍລິໂພກ. ດື່ມນໍ້າກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ແກ້ວຂອງແຫຼວໃນແຕ່ລະມື້. ແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອາຫານເສີມແລະສັບຊ້ອນວິຕາມິນ. ໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ blueberry ໄດ້ພິສູດຕົວເອງ. ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແຫ້ງເພື່ອ brew ໃນຮູບແບບຂອງຊາ. ເພື່ອເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິຕາມິນບີທີ່ສັບຊ້ອນ.

ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນວຽກປະ ຈຳ ວັນ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການລວມເອົາການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການໂຫຼດຍາວໆໃນເວລາກາງຄືນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າເພີ່ມຂື້ນ. ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຈະຊ່ວຍປະຢັດຮ່າງກາຍຈາກຂະບວນການທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຮາກມີອົກຊີເຈນ.

ທ່ານຕ້ອງຢູ່ໃນອາກາດຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ເຫຼົ້າ, ກາເຟແລະຢາສູບທີ່ເຂັ້ມແຂງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເມັດສີໃນເສັ້ນຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຫງອກແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ ໃໝ່ ຂອງຫົວ.

ບັນເທົາທຸກຄວາມຕຶງຄຽດ

ມີຄວາມອຸກໃຈຫລາຍໃນຊີວິດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ບັນຫາທຸກຢ່າງຢ່າງຈິງຈັງ, ບັນຫາຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາເທົ່ານັ້ນ. ສະພາວະປະສາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດສານທີ່ກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຮາກຜົມ.ທາດໂປຼຕີນຈາກປະສົມກັບເມັດສີຢ່າງໄວວາແລະທໍາລາຍມັນ. ຂະບວນການແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ເພື່ອຟື້ນຟູສີເກົ່າຂອງຜົມ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ. ຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ລາວຄວນຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຄວາມສະຫງົບສູງສຸດ - ຜົມສີເທົາ ໜ້ອຍ.

ນວດຫົວ

ການຜ່ອນຄາຍແລະການນວດຂອງຮາກຜົມຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດເມລານິນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປະສົມປະສານເລື້ອຍໆກັບການປະສົມພິເສດກໍ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງຫົວ. ມີເສັ້ນຜົມປະ ຈຳ ວັນໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມ, ອັດຕາສ່ວນຂອງຜົມສີເທົາຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເລັບຕິດຕໍ່ກັບຜົມ, ສະນັ້ນການນວດເທິງແຜ່ນເລັບກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ການຍົກເວັ້ນພະຍາດ endocrine

ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດ thyroid ປ່ຽນເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຫຼາຍຄັ້ງໄວກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຫາຍຕົວຂອງເມັດສີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາທີ່ສົມບູນ, ເພື່ອກວດເບິ່ງຕ່ອມ thyroid ສຳ ລັບການກວດ ultrasound. ການມີສີຂີ້ເຖົ່າໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂລກເລືອດຈາງ, ແລະໂລກຕັບ. ພະຍາດບາງຊະນິດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

Stopsedin ສີດ

ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ກັບຜົມ, Stopsedin ພົວພັນກັບ keratin ທາດໂປຼຕີນຈາກຜົມຕົ້ນຕໍ, ປະກອບເປັນເມັດສີ, ອັດຕາສ່ວນຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ສະເປ Stopsedin, ຜົມຄັ້ງ ທຳ ອິດມີສີເຫຼືອງເລັກນ້ອຍ, ແລະຈາກນັ້ນສີກ່ອນຂອງມັນຊ້າໆແລະບໍ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄົນອື່ນຮັບເອົາສີ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ, ຈຳ ນວນຜົມສີເທົາກາຍເປັນ ໜ້ອຍ, ສີຂາວຂອງພວກມັນຈະອ່ອນກວ່າຈົນສຸດທ້າຍພວກມັນຈະສົມທົບກັບຜົມທັງ ໝົດ. ດັ່ງນັ້ນ, Stopsedin ຄ່ອຍໆສົ່ງຄືນຜົມຂອງມັນເປັນສີເດີມ.

ຜົນກະທົບຈະເກີດຂື້ນພາຍໃນ 28 ວັນ! ລາຍລະອຽດຢູ່ນີ້.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພແລະຜະລິດຕະພັນພາຍໃນບ້ານສາມາດເປັນຄວາມລອດພົ້ນແທ້ໆ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະອຸທິດເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃຫ້ກັບຕົວທ່ານເອງແລະຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາສີເດີມ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນດອກກຸຫລາບ. ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຄຸນລັກສະນະການຟື້ນຟູທີ່ເປັນເອກະລັກສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ. ມັນມີສານອາຫານເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດສີ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານຕ້ອງການ rosehip ແຫ້ງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຕົ້ມ, ແຕ່ຖືກຕົ້ມໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນແລ້ວ, ດອກກຸຫລາບແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນກັບຄວາມຮ້ອນສູງ. ຫຼັງຈາກນີ້, ໝາກ ເດືອຍຖືກກັ່ນຕອງດີ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖູຢ່າງນ້ອຍສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວທີ່ມີອາຫານເຢັນ, ມັນສາມາດອົບອຸ່ນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າກາກ, rosehip ຈະຕ້ອງໃຊ້ພາຍໃນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຖືກປະສົມກັບຊາ.

ຫນ້າກາກ pepper ສີແດງໄດ້ສ້າງຕັ້ງຕົວເອງໃນບັນດາແມ່ຍິງຜູ້ສູງອາຍຸໃນລະດັບສູງສຸດ. ເພື່ອກະກຽມການປະສົມທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ ໝາກ ເຜັດຮ້ອນ. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຖອກໃສ່ vodka ແລະ infused ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນປະມານສາມອາທິດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາແສງແດດເຂົ້າໄປໃນກະປ.ອງໄດ້.

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ສານ tincture ຈະຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີ ໜັງ ຫົວ. ພຽງພໍ 1 ບ່ວງແກງຕໍ່ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູ, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຈະຖືກທາໃສ່ຜິວ ໜັງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ການກະຕຸ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານເກີດຂື້ນແລະການເຜົາຜານ metabolism ໃນການຍ້ອມສີແມ່ນມີການປັບປຸງ. ເດືອນຕໍ່ມາ, ການກັບມາຂອງສີແລະການຫຼຸດລົງຂອງການແຕກງອກຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.

ວິທີການກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ?

ທັນທີທີ່ພວກເຮົາມີຜົມສີເທົາ ທຳ ອິດ, ຄຳ ຖາມດຽວທີ່“ ເຄາະ” ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາແມ່ນ“ ພຣະເຈົ້າ, ວິທີທີ່ຈະຢຸດເຊົາການນີ້. ", ແລະສະ ໝອງ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີ" ທັດສະນະທີ່ສະຫຼາດ "ໃນອະນາຄົດ, ເຊິ່ງພວກເຮົາທຸກຄົນມີຂົນສີເທົາ ...

(ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເປັນແນວນັ້ນກັບຂ້ອຍ :-))

“ ບໍ່! ພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນເທົ່ານັ້ນ. ""

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຢຸດຜົມສີຜົມ? ແມ່ນແລ້ວມັນເປັນໄປໄດ້. ແລະມີຫລາຍໆຄະດີດັ່ງກ່າວ!

ເພື່ອກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຢ່າງສໍາເລັດຜົນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ຈະເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຜົມສີເທົາ, ມັນຍັງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງປະກົດຕົວເພື່ອ“ ຊັກຊ້າ” ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄວ້າແລະຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງຜົມສີເທົາຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຍິນ ຄຳ ຕອບທີ່ຊັດເຈນຈາກທ່ານ ໝໍ, ທ່ານຍັງສາມາດຢຸດຂະບວນການເຮັດສີຜົມໄດ້!

ມັນບໍ່ແມ່ນການຄ້ ຳ ປະກັນວ່າທຸກຢ່າງຈະ ສຳ ເລັດຜົນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ ສຳ ລັບມັນ!

ສາເຫດຂອງຜົມສີເທົາ

ສ່ວນຫຼາຍທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນວ່າສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຜົມສີເທົາແມ່ນອາຍຸ.

ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາຍຸເກີນ 30-35-40, ແລ້ວເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາ, ບາງຢ່າງມັນຄວນຈະເປັນຄວາມອັບອາຍ ... - ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈບໍ? ອາຍຸ!

ແຕ່ບາງຢ່າງຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສົດໃສດ້ານຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງ wilting ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ... ແລະ ຄຳ ຕອບທີ່“ ມົວໆ” ເຊັ່ນ“ ອາຍຸ” ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈ ...

ມີຫລາຍພັນຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຍຸ 50 ປີ, ບໍ່ມີຜົມສີເທົາດຽວ! ແນ່ນອນໃນ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານມີຜູ້ໂຊກດີດັ່ງກ່າວ. ໂອ້, ຂ້ອຍຢາກຈະຢູ່ໃນບັນດາພວກເຂົາຄືກັນບໍ?

ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຄົນເວົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. Ok, ອາຍຸແມ່ນມີບົດບາດ.

ແລະບາງທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີຄວາມຜິດພາດໃດໆໃນຊີວິດການເປັນຢູ່?

ໂດຍສະເພາະ, ຍ້ອນວ່າຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ນຳ ພາແມ່ນ: ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໃນຫຼັກການ, ການສູບຢາ, ເຫຼົ້າ.

ເພີ່ມຄວາມກົດດັນເຮື້ອຮັງ, ລະບົບນິເວດວິທະຍາ, ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ - ແລະມັນຈະແຈ້ງວ່າມັນບໍ່ມີສີເທົາເລີຍ - ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີທາງເລືອກ ...

ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດກັບຄົນທີ່ສູບຢາຕະຫຼອດຊີວິດ, ດື່ມ, ກິນໄສ້ກອກ, ແລະບໍ່ກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າແມ້ແຕ່ 40 ປີ? ມີດັ່ງກ່າວ!

ແມ່ນແລ້ວມີ. ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາມີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຂົາແມ່ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມີຕົວຈິງຫຼາຍເຫດຜົນ ສຳ ລັບຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາ, ແລະສິ່ງທີ່ "ເຮັດວຽກ" ຢ່າງແນ່ນອນໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ... ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງຮູ້ເຫດຜົນ.

ເພື່ອຍົກເວັ້ນພວກມັນງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີດເພີນກັບສີ ທຳ ມະຊາດຂອງຜົມຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພິຈາລະນາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ:

• ອາຍຸ

ດ້ວຍອາຍຸໃນຮ່າງກາຍ, ທຸກໆຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນເກີດຂື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ໜຸ່ມ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຊ້າ, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ຢຸດສະງັກ ...

ການເຜົາຜານອາຫານບໍ່ຄືກັນ, ການສະສົມສານພິດມາຮອດຈຸດ ສຳ ຄັນ, ມີອາການຄັນຫລາຍກ່ວາຕອນຍັງນ້ອຍ…

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການສະສົມຂອງ hydrogen peroxide ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຜົມສີເທົາ. ດ້ວຍອາຍຸ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຜະລິດ enzyme catalase ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ hydrogen peroxide ຈາກການ ທຳ ລາຍທາດ melanin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີເມັດສີແກ່ຜົມແລະຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ.

Melanin ແມ່ນຢູ່ໃນຜົມຂອງທຸກໆຄົນ, ແຕ່ວ່າ ຈຳ ນວນເງິນຂອງມັນຈະແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ: ຜົມ melanin ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມຊ້ ຳ. ຜົມສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມແລະສີດໍາມີສີ melanin ຫຼາຍກ່ວາຕົວຢ່າງ, ຜິວເນື້ອສີຂາວ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີອາຍຸ, melanocytes ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດເມັດສີຫນ້ອຍລົງແລະຫນ້ອຍລົງ. ຖ້າ melanocytes ຢຸດເຊົາການຜະລິດເມັດສີ ໃໝ່, ຜົມຈະສູນເສຍສີຂອງມັນ.

ຊັກຊ້າການປາກົດຕົວຂອງຜົມສີເທົາແລະ“ ອາຍຸສູງສຸດ”, ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະປະຕິບັດການປະຕິບັດການຟື້ນຟູຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ຜົມທີ່ບໍ່ມີສານເມລານີນແມ່ນມີຄວາມໂປ່ງໃສ, ແຕ່ຍ້ອນການສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາມີສີຂີ້ເຖົ່າ.

• ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ບໍ່ສົມດຸນເຮັດໃຫ້ຂາດວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອາຫານອື່ນໆ

ອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ (ລວມທັງຜົມ) ຂາດສານອາຫານປົກກະຕິ, ມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງໃນລະດັບຈຸລັງ, ໂດຍສະເພາະຕັບ.

ຕັບເຈັບ, ຕັບທີ່ ໜັກ ເກີນໄປ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຮັກສາຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ບີເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ການສູນເສຍຜົມແມ່ນເລື່ອງດຽວກັນ: ຖ້າຜົມຫຼົ່ນ, ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນ ທຳ ອິດແມ່ນຢູ່ໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບບໍ່ດີ, ໃນຄວາມແອອັດຂອງມັນ.ຜົນໄດ້ຮັບ: ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍວິທີທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຮັກສາຜົນງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູດຊືມທີ່ບໍ່ດີຫຼືການໄດ້ຮັບສານທອງແດງບໍ່ພຽງພໍ.

ການລະເມີດຂອງການດູດຊືມຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການໄດ້ຮັບສານທີ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍກໍ່ເກີດຂື້ນ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງຕັບຜິດປົກກະຕິ.

• ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ເລື້ອຍໆ, ທັງ ໝົດ ນີ້ມັນ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນແລະ "ຊ່ວຍ" ຂົນສີຂີ້ເຖົ່າຈະປາກົດຂື້ນເລື້ອຍໆ

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງສັ້ນດຽວ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ DAY ເພື່ອໃຫ້ທຸກຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນມັນຟື້ນຕົວເປັນປົກກະຕິ!

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ, ແລະແມ່ນແຕ່ອາການຊshockອກ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໂອ້ຍ, ເຄັ່ງຄັດຂື້ນ ... ດີ, ທ່ານຈະຫາຍດີໄດ້ແນວໃດຖ້າຈາກຄວາມກົດດັນ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກ ໜຶ່ງ ມັນໃຊ້ເວລາ, ດີທີ່ສຸດ, ຫລາຍຊົ່ວໂມງ?

ນຳ ໃຊ້ທຸກໆການພັກຜ່ອນແລະການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ:

• ກິລາ
• ຍ່າງ
• ສະມາທິ
• ການສື່ສານກັບ ທຳ ມະຊາດ, ກັບສັດ,
• ວຽກອະດິເລກ,
• ການນວດ
• ຫົວໃຈກັບການສື່ສານຫົວໃຈ
• ການສື່ສານໃນບ່ອນທີ່ມີໂອກາດລົມກັນ
• ການຂຽນຄວາມຄຽດໃນເຈ້ຍແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບ,
• ຮ້ອງອອກມາ, ຮ້ອງອອກມາເມື່ອບໍ່ມີໃຜໄດ້ຍິນແລະເຫັນ
• ການປະຕິບັດຂອບໃຈແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ!
• ແລະການປະຕິບັດອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ (ຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ, ມັນມີຫລາຍມັນຢູ່ດຽວນີ້). ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ.

ລະບອບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມື້, ການກິນອາຫານທີ່ດີ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການນອນຫຼັບແລະການດື່ມນໍ້າທີ່ສະອາດພຽງພໍ, ຄວາມສາມາດໃນການມ່ວນຊື່ນກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະສັງເກດເຫັນພວກມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະທຸກມື້ - ທັງ ໝົດ ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜົມສີເທົາ ໜ້ອຍ ລົງ!

• ຮ່າງກາຍ slagging

ສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ຈຸດທົ່ວໄປແມ່ນເລື່ອງນີ້: ສານພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍຂື້ນ, ໂອກາດທີ່ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະອອກມາໄວ.

ຮ່າງກາຍທີ່ສະອາດ - ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຮົາເສີຍຫາຍ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງລວມທັງການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ກິລາແລະການບໍ່ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ຍັງມີການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ນັ້ນກໍ່ຄືການປະຕິບັດທີ່ເອີ້ນວ່າ“ ການ ຊຳ ລະລ້າງ”.

detox ໃດກໍ່ຕາມແມ່ນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຮ່າງກາຍ: ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກແມ່ນພຽງແຕ່ການຊະນະ, ທາງເລືອກ "ສຳ ລັບທຸກໆໂອກາດ", ໃນນັ້ນມີພຽງແຕ່ໂບນັດ: ຜິວທີ່ສະອາດ, ເບິ່ງທີ່ຈະແຈ້ງ, ຂາດ cellulite, ເລັບແຂງແຮງ, ຜົມງາມແລະສຸຂະພາບດີ, ພະລັງງານ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງສະຕິ, ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະຄວາມສຸກ.

ມີຫລາຍໆກໍລະນີເມື່ອ, ໃນເວລາທີ່ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ (ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ກຳ ຈັດການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ, ກິລາເປັນປະ ຈຳ, ແລະອື່ນໆ) ຄົນກໍ່ໄດ້ຮັບສີຜົມ ທຳ ມະຊາດ!

ການເຮັດຄວາມສະອາດສາມາດມີໄດ້: ມີລະບົບກ່ຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພ, ນໍ້າ ໝາກ ໄມ້, ການ ຊຳ ລະລ້າງພິເສດຂອງຕັບ, ລຳ ໄສ້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, lymph - ດຽວນີ້ມີຂໍ້ມູນໃດໆ.

ຄວາມອຶດຫິວໃນແຕ່ລະໄລຍະແມ່ນສິ່ງທີ່ມີພະລັງ ສຳ ລັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຮັກສາໄວ ໜຸ່ມ ຂອງຮ່າງກາຍ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ - ໃນວັນ Ekadashi - ໃນເວລານີ້ ທຳ ມະຊາດເອງກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍລຶບລ້າງຕົວເອງແລະເຮັດ ໃໝ່ ໄດ້, ມັນເປັນບາບທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ໂອກາດນີ້.

ສິ່ງທີ່ຍາກແມ່ນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດທີ່ຈະໄປ, ຍົກຕົວຢ່າງ:

• ອາບນ້ ຳ ໃຫ້ສະອາດຫຼືອາບນ້ ຳ ດ້ວຍຟອຍແລະຟອຍ.
• ຫຼືເຮັດມື້ ໜື່ງ ທີ່ອົດອາຫານໃສ່ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ຫລືແປ້ງຂຽວງາມ,
• ຫຼືໃນຕອນເຊົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງໃນການດື່ມກາເຟບໍ່ດື່ມຫຼືກາເຟ, ພຣະເຈົ້າຫ້າມ, ແລະຫວານ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແຕ່ມີນ້ ຳ ສະອາດສອງແກ້ວບໍ?

ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນ, ໃຜໆກໍ່ເຮັດໄດ້!

ເລືອກຂັ້ນຕອນການກັກຂັງ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ເຮັດເປັນປະ ຈຳ, ແລະບໍ່ແມ່ນຈາກບາງຄັ້ງ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ!

ຖ້າມັນບໍ່ດີກັບເລື່ອງນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກຂຽວ, ຜັກດິບຫຼາຍເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ເຊື່ອມຕໍ່ເຄື່ອງເທດແລະປະລິມານນໍ້າສົດທີ່ສະອາດ - ມັນຈະດີ, ມັນກໍ່ຈະເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊາວ ໜຸ່ມ!

• ພະຍາດຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອ

ນີ້ແມ່ນປັດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນໃນບາງຄັ້ງຄາວ ...

ຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະໄວ. ພິສູດໂດຍຄວາມເປັນຈິງຂອງນັກວິທະຍາສາດ.ຄວາມຈິງໄດ້ພິສູດດ້ວຍຕົວເອງ (ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເບິ່ງຄົນອ້ອມຂ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ). ຂໍໂທດ ...

ພະຍາດແມ່ນການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍທົນທານໄດ້ຍາກ, ຈາກນັ້ນກໍ່ມີຢາທີ່ໃຫ້ອາຫານ ...

ພາລະເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ: ຕັບທົນທຸກ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ ລຳ ໄສ້ທຸກທໍລະມານ, ເຮືອແລະຫົວໃຈທຸກທໍລະມານ ... ແລະແນ່ນອນເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂອງ“ ອາຍຸສະເພາະ” (ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງ - ເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການ ໜັກ ເກີນໄປສ່ວນໃຫຍ່“ ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້”) ຜົມສີເທົາຈະຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ ...

ຄົນທີ່ມີອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ເປັນພະຍາດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກ 30 ມີຂົນສີຂີ້ເຖົ່າແລ້ວ. ແມ່ນໃຜຫຼາຍ, ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີ ໜ້ອຍ, ແຕ່ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ.

ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດກິນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດດ້ວຍບ່ວງ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ດູດຊືມ, ເພາະເຫດຜົນແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ໃນອະໄວຍະວະທີ່ມີພະຍາດ, ໃນຂະບວນການລົບກວນຂອງການແລກປ່ຽນທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງຈະຮັບປະກັນສຸຂະພາບ ...

ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ! ຊອກຫາສາເຫດຂອງພະຍາດຕົນເອງແລະຕີພວກມັນ. ກຳ ຈັດທຸກຢ່າງທີ່ເຄັ່ງຄັດຈາກຊີວິດຂອງລາວທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານ.

ແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ໃນທີ່ນີ້. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນຊະນິດຂອງ“ ໄມ້ຄ້ ຳ”,“ ລົດສຸກເສີນ” - ໃນບາງກໍລະນີ. ສິ່ງຊົ່ວຄາວທີ່ ກຳ ຈັດພຽງແຕ່ອາການໃຫ້ການບັນເທົາຊົ່ວຄາວ…

ຄືກັນກັບວ່າ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໂດຍຕົວມັນເອງ. ເມື່ອໃດທີ່ມີສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ບາງທີຕອນນີ້ນາງຢູ່, ນາງມີຊີວິດທີ່ສວຍງາມແລະມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ, ເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຖືກ ທຳ ລາຍແລະເຖົ້າແກ່ແນວໃດ ...

ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ, ເປີດເຜີຍມັນ, ດຶງມັນອອກ, ປະເຊີນກັບມັນ: ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດຜິດຕົວຈິງ? ການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງທີ່ພາໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍເຈັບ (ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໜິ້ວ ນໍ້າບີ).

• ມູນມໍລະດົກ

Ooh, ຫົວຂໍ້ທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງ! ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາປະເດັນນີ້ຫຼາຍປານໃດ, ການຕໍ່ສູ້ກ່ຽວກັບຫົວເລື່ອງຂອງເຊື້ອສາຍໃນສະພາບການຂອງພະຍາດທີ່ແນ່ນອນໃນມະນຸດຍັງບໍ່ຫລຸດລົງ ...

Perforce, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະອະທິບາຍສາເຫດຂອງພະຍາດ (ປະກົດການ), ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບເຊື້ອສາຍ…

ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ໂດຍມໍລະດົກພວກເຮົາສາມາດ“ ໄດ້ຮັບເປັນຂອງຂວັນ” ຈາກບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຫລາຍຢ່າງ: ສີຕາ, ສີຜົມ, ໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍແລະອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ.

ນັກວິທະຍາສາດໂຕ້ຖຽງວ່າມີພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຖືກຖ່າຍທອດໂດຍມໍລະດົກ. ແຕ່!

ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ບໍ່ມີໃຜກ້າທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຊື້ອສາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຕົວຢ່າງ, ຮູບຮ່າງຂອງສົບ, ຫູ, ແລະຮູບຊົງຂອງຕາແມ່ນຮັບປະກັນຄວາມເປັນມໍລະດົກ.

ຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງບໍ? ໜຶ່ງ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແລະອັນທີສອງແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງໄດ້. ບໍ່ມີທາງ. ມັນພຽງແຕ່ຈະເປັນ. 100%

ແລະພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດ (ປະກົດການຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ - ລວມທັງ), ສະຖານະການແມ່ນສິ່ງນີ້: ມີໂອກາດທີ່ວ່າຖ້າທຸກຢ່າງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນ, ທ່ານຈະປ່ຽນເປັນສີຂີ້ເຖົ່າແລະທ່ານກໍ່ໄວເກີນໄປ, ແຕ່ວ່າ! ແຕ່ທ່ານສາມາດດັດແປງຄວາມເປັນໄປໄດ້ນີ້ດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ, ໂດຍງ່າຍໆທີ່ທ່ານບໍ່ຍອມຮັບມັນ.

ນັ້ນແມ່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງທຸກຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງແມ່, ເປັນຕົວຢ່າງສົມບູນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສົມບູນກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນຂອງພວກເຂົາໃນວິທີນີ້, ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກິນ ໜ້ອຍ ລົງ, ຍ້າຍຫຼາຍ, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະເຫັນຈາກປະສົບການຂອງເຈົ້າເອງ ມັນແມ່ນຫຍັງ - "ຄວາມສົມບູນທາງມໍລະດົກ"

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາຂອງຜົມສີເທົາ: ຖ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນສີຜົມໃນອະໄວຍະວະສືບເຊື້ອສາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແທນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີນີ້ເພື່ອເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານ, ຈົ່ງເອົາສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ງູໂດຍງໍ" ແລະໄປ! ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກຢ່າງຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ບໍ່ມີການຮັບປະກັນໃດໆໃນໂລກນີ້.

ແຕ່ທ່ານຍັງຈະມີໂອກາດຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ນັ່ງແລະຈົ່ມກ່ຽວກັບ "ມໍລະດົກ" ຂອງພວກເຂົາໃນລຸ້ນທີສາມ ...

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກໆບາດແຜທີ່ເປັນອະໄວຍະວະສືບພັນ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ວິຖີຊີວິດທີ່ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ພາ, ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖ່າຍທອດໃຫ້ພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍໃນຕົວຢ່າງທີ່ມີຄວາມສົມບູນແລະພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາການຄົ້ນຄ້ວາຂອງນັກວິທະຍາສາດບາງຢ່າງ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຈື່ຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນນັ້ນ. ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ.

ນັກວິທະຍາສາດຂ້ອນຂ້າງງ່າຍແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກສາວຂອງຂ້ອຍເປັນໂລກເບົາຫວານແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນມີພຽງແຕ່ມໍລະດົກ 7-10%, ແລະ 90% ແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ສຸດ (ອາຫານໃນກໍລະນີສະເພາະ) ທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ ນຳ . ເຊິ່ງດຽວນີ້ແມ່ນລູກສາວ. ບໍ່ມີສະຕິ. ບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງ, ບໍ່ປ່ຽນແປງຫຍັງ. ພຽງແຕ່ ດຳ ລົງຊີວິດແລະກິນຕາມແບບທີ່ແມ່ໄດ້ສອນ.

ແລະສະນັ້ນ“ ເຊື້ອສາຍ” ນີ້ກໍ່ສະແດງອອກໃຫ້ເຫັນ. ແລະ "ອາຍຸ." ແລະຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ - ລວມທັງ.

ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຜັກບາງຊະນິດ. ພວກເຮົາມີສະຕິສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ. ກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ, ຖືກຕ້ອງ, ຖືກຕ້ອງ.

ຫມູ່ເພື່ອນ, ຂຽນໃນຄວາມຄິດເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ແລະພວກເຮົາກ້າວຕໍ່ໄປ.

ວິທີການກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ?

ສະນັ້ນ, ພິຈາລະນາຈຸດຕົ້ນຕໍ.

ນັກໂພຊະນາການໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນ B (ໂດຍສະເພາະ B12), ວິຕາມິນ A, E, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກ, ໂອເມກ້າ -3.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພິ່ງແຕ່ສານເຫຼົ່ານີ້ເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີພຽງພໍແລ້ວ.

ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຄົບຖ້ວນ, ມັກຖ້າບໍ່ມີຮໍໂມນ, GMOs ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ທີ່ເຫມາະສົມ - ການປະສົມປະສານຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກແລະສັດ.

• ງອກເຂົ້າສາລີ
• buckwheat ສີຂຽວງອກ,
• ສີຂຽວໃນປະລິມານຫລາຍ,
• ຜັກຂຽວ
• ນ້ ຳ ຈາກຜັກຂຽວແລະຜັກຂຽວ,
• legumes.

ເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ໍາຈາກງອກຂອງ vitgras wheat, ນ້ໍານີ້ສາມາດເຮັດວຽກທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນກັບຮ່າງກາຍ: ຄົນໄດ້ຮັບການກໍາຈັດພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແລະຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງສໍາລັບລາວ. ອ່ານປື້ມອາຫານທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຂອງ Ann Wigmore, ມັນເວົ້າທັງ ໝົດ. ຜູ້ຍິງຄົນນີ້, SAMA, ໄດ້ກັບຄືນໄປຫາຜົມຂອງນາງອາຍຸ 60 ປີ, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ, ສີ ທຳ ມະຊາດ, ກິນອາຫານທີ່ມີຊີວິດສະເພາະແລະກິນນ້ ຳ ເຂົ້າສາລີຂຽວທຸກວັນ.

ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນນັກອາຫານອາຫານດິບ 100%, ແລະ Vitgrass - ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໄດ້ ... ມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະທາງເລືອກ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ລອງມັນ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດຖ້າມັນເຮັດວຽກ?

ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ - ຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກ, ໄຂ່, ອາຫານທະເລ, ເນີຍແຂງໃນບ້ານ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຈະເປັນອິນຊີທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາ

• ທ່ານສາມາດເພີ່ມທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານຂອງທ່ານເປັນອາຫານເສີມ. ທາດແປ້ງ (ທາດໂປຼຕີນ) ມີຫລາຍຊະນິດໃນແປ້ງທີ່ສາມາດພົບໄດ້ໃນບັນດາຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບແລະຮ້ານຂາຍໂພຊະນາການກິລາ. ມີຕົວເລືອກ vegan (ທາດໂປຼຕີນຈາກ hemp, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ), ມັນຍັງມີທາດໂປຼຕີນຈາກຜະລິດຕະພັນສັດ (whey, ໄຂ່, ແລະອື່ນໆ).
• ກ່ຽວກັບທອງແດງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປະກອບມີສີຂຽວໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃບໄມ້ (ໃບຂີ້ຫູດ), cale (kale), ທຽມກັບຜັກຫົມ, ຜັກສີຂຽວ mustard, arugula.
• ວາງແກ່ນ ໝາກ ງາ, ຜັກກາດທຸກຊະນິດ, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແລະແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ເມັດຜັກ, ໄຂ່ຂາວ, ເຫັດ, ແລະຕັບ.
• ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ວິຕາມິນເອແລະບີທີ່ມີແຄລອດ, ໝາກ ເລັ່ນ, apricots, buckthorn ທະເລ, ຜັກ, ເບ້ຍເຂົ້າສາລີ, ເມັດພືດທັງ ໝົດ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ນໍ້າມັນຜັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະມີພືດສະຫມຸນໄພສົດຫລາຍໆ.
• ກຽມແຊ່ແກ່ນແລະແກ່ນປະມານ 10-12 ຊົ່ວໂມງ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃຫ້ກາງຄືນ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ ໝັກ ຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະລຽບນຽນ ໜ້ອຍ ລົງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ, ຕາມລະດູການ, ກິນອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ດິບແລະຜັກ, ແລະສີຂຽວ. ສະຫຼັດ, ກ້ຽງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຂຽວ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ແກງຮ້ອນປະເພດ gazpacho, ບໍ່ຄວນແຕ່ງຊອດຊອດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ - ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນປະໂຫຍດກໍ່ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ!
• ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກຢ່າງທີ່“ ຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານ” - ມ້ວນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຊັອກໂກແລັດ, ໂຊດາ, ຊິບ, mayonnaise, ໄສ້ກອກ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບແລະການເດີນທາງໄປ McDonald ແລະ“ KFS” - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອົດອາຫານຢ່າງດຽວ, ແລະເທື່ອດຽວ, ພຽງແຕ່ເອົາແລະຖິ້ມມັນອອກ ຊີວິດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າ. ເຈົ້າເອງກໍ່ຮູ້ເລື່ອງນັ້ນ.
• ນໍ້າສະອາດ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້, ຂື້ນກັບນໍ້າ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ສູດ - ນ້ ຳ 30 ml ຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລ.
• ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ 50 ກິໂລ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມາດຕະຖານຂອງທ່ານແມ່ນ 30 * 50 = 1.5 ລິດຕໍ່ມື້.

ເພື່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຂຽນບົດຕໍ່ເນື່ອງໃນໄວໆນີ້, ມີວິທີອື່ນໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບຊົງຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຊ້າລົງຫຼືມັນ ກຳ ຈັດພວກມັນຕະຫຼອດໄປ?

ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເປີດເຜີຍສັ້ນໆແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງ !!

ແລະນັ້ນແມ່ນ ສຳ ລັບມື້ນີ້)

ກັບທ່ານແມ່ນ Alena, ເບິ່ງທ່ານໄວໆນີ້!

ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ

ວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຢ່າງຖາວອນໂດຍບໍ່ມີການທາສີຢູ່ເຮືອນ

ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າເມັດສີພິເສດແມ່ນ melaninບັນຈຸຢູ່ໃນຜົມຂອງພວກເຮົາ - ແລະ ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສີທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຖືກຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໃນຈຸລັງຂອງຮາກຜົມໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ມີອາຍຸ, melanin ຫນ້ອຍແລະຫນ້ອຍແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນມະນຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນເປົ່າອອກມາພາຍໃນແລະກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂະບວນການນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້, ສະນັ້ນຜົນສະທ້ອນຂອງມັນສາມາດຖືກທາສີໄວ້ພຽງແຕ່.
ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນແມ່ນປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, ການນອນບໍ່ເປັນລະບົບແລະອື່ນໆ. ແລະທັງ ໝົດ ນີ້ກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລື່ອນຂັ້ນຕອນນີ້, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້. ແຕ່, ຖ້າ - ນີ້ແມ່ນຂອງທ່ານ predisposition ພັນທຸກໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການທໍາມະຊາດແລະໂດຍບໍ່ມີການ staining ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ນີ້.

ວິທີການຊ່ອນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃສ່ຜົມຊ້ໍາ?

ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະທາສີໃສ່ຜົມສີເທົາ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງຜົມຊ້ ຳ ເຮັນນາ ແລະ ພື້ນຖານ. ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດນີ້ເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍ ການເສີມສ້າງຮາກ (ແລະໂຄງສ້າງ curl ຈະເຂັ້ມແຂງຂື້ນ) - ບັນຫາຈະຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍສອງທາງ. ແລະ, ນັບຕັ້ງແຕ່ອົງປະກອບຂອງມັນປະກອບມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ, ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ.
ປະສົມ henna ແລະ basma ເປັນສາມພາກສ່ວນແລະ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຜົນກະທົບຈະມືດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮົ່ມທີ່ອ່ອນກວ່າ, ໃຫ້ໃຊ້ basma 2 ເທື່ອ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ແລະ ໜ້າ ກາກຄວນທົນກັບ 1 - 1.5.

ການແກ້ໄຂບັນຫາຜິວເນື້ອສີຂາວ

ຖ້າສີຂອງທ່ານຂາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໂຖນ້ອຍແລະຖອກລົງ ນ້ ຳ ຕົ້ມ 300 ມລກ່ຽວກັບ chamomile ແຫ້ງ 100 - 150 g, ເຊິ່ງສາມາດຫາຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ການຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນດີ. ລ້າງເສັ້ນຜົມຂອງພວກເຂົາຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຂັ້ນຕອນຄວນເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຢູ່ເຮືອນ

ວິທີການຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນດີ, ແຕ່ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມງາມຄືນ ໃໝ່ ອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ຄິດວ່າຈະຍ້ອມຜົມສີເທົາ, ວິທີການ ກຳ ຈັດມັນຕະຫຼອດໄປ - ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເປັນປະສາດ, ກິນອາຫານທີ່ດີແລະສົມດຸນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ງ່າຍດາຍແລະພວກມັນຈະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ສິ່ງໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເບິ່ງ ທຳ ອິດເທົ່ານັ້ນ. ຜົມ, ເລັບ, ສີຜິວ, ພູມຕ້ານທານແມ່ນຂື້ນກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ກໍາຈັດ curls ສີຂີ້ເຖົ່າ, ບໍ່ໃຫ້ປິດກ່ຽວກັບວິທີການຟື້ນຟູສີທໍາມະຊາດ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າທໍາອິດແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ.

ຫມາຍຄວາມວ່າຕໍ່ຕ້ານຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ: ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

1. ໂສມຮາກ.ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງລະອຽດ ຮາກ ຖອກເຂົ້າ 500 ມລຂອງ vodka ແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ເປັນເວລາ 10 ວັນ. ໃຊ້: ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ແຕ່ລະບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ
   
2. Rosehip. ງາມ ໝາກ ໄມ້ປ່າ 100 g ໜຶ່ງ ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ ແລະຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. ອອກຈາກ broth ໃຫ້ເຢັນຫມົດແລະ ກິນ 300 ມລທຸກໆມື້ກ່ອນອາຫານ.ມັນສາມາດຖູໃສ່ຮາກຜົມ.
   
3. ຊາ ດຳ ແລະເກືອ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຂົນສີນ້ ຳ ຕານແລະ brunettes. ແມ່ນປະສົມ tbsp ເກືອເກືອ ແລະ ຊາ ດຳ ເຂັ້ມແຂງ ຮ່ວມກັນ. ຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວ (ຄວາມຖີ່: 1 ເຖິງ 2 ອາທິດ) ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງມັນ.
   
4. ຝັກແດງແຫ້ງ. ເອົາ 6 ສ່ວນຂອງຖານ, ຖອກເຫຼົ້າ 500 ມລແລະປ່ອຍໃຫ້ບ່ອນຊ້ ຳ ໃນບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງ (ປະໄວ້ 2 - 3 ອາທິດ). ຖູດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ ເຖິງຮາກກ່ອນການລ້າງເພື່ອຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີ.
   

ວິທີການຢຸດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນແມ່ຍິງ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ! ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການຕ້ອນຮັບ ນ້ ຳ 1.5 - 2 ລິດ ຕໍ່ມື້, ສະນັ້ນມັນຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ. ການຜະລິດ melanin ທີ່ດີແລະໄວຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີເນື້ອຫາສູງ. ທາດໄອໂອດິນທອງແດງ ແລະ ອາຊິດໂຟລິກ. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບຈາກການກິນອາຫານ ຖົ່ວ, ທັນຍາພືດແລະອາຫານທະເລ.
ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ປ່ຽນເປັນສີເທົາ - ບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ - ສ່ວນປະກອບການກໍ່ສ້າງ. ມັນຖືກດູດຊຶມດີ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ ຊີ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະໄຂ່.

ຕອນຍັງນ້ອຍ: ຄຳ ແນະ ນຳ

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຍ້ອມຜົມສີເທົາ, ວິທີການ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຢ່າງຖາວອນຫຼືຈັດການກັບບັນຫານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍ້ອມສີຢູ່ເຮືອນ - ເຮັດ ນວດຫົວ. ວິທີການນີ້ແມ່ນດີເພາະວ່າຮາກຜົມຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່! ໃນກໍລະນີນີ້ - ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບການໃຊ້ສີໃນເວລາດົນນານ.
ການນວດຄວນເຮັດດ້ວຍປາຍນິ້ວ, ຫຼືຊື້ນວດພິເສດ ສຳ ລັບຫົວ. ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແລະຂັ້ນຕອນການ ນຳ ໃຊ້ມັນກໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

ວິທີການກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ?

ບັນຫາຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນພົບບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍຄົນໃນໄວອາຍຸ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ປະກົດການນີ້ມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ຊາຍແລະຍິງ ໜຸ່ມ ຫຼາຍ. ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າສະແດງອອກຢ່າງເດັ່ນຊັດວ່າການຜະລິດເມັດສີຊ້ ຳ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຊື່ວ່າ melatonin ຖືກ ທຳ ລາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນເຫດຜົນ ສຳ ລັບຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງ strands ແລະວິທີການນີ້ສາມາດຢຸດໄດ້?

ວິທີການ ກຳ ຈັດບັນຫາຜົມສີເທົາ

ເພື່ອລົບລ້າງບັນຫາຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກໍານົດຢ່າງຖືກຕ້ອງສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງມັນ. ຖ້າ curls ງຽບໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນບຸກຄົນໃນໄວເດັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບ trichologist ແລະ endocrinologist. ທ່ານຄວນຢຸດການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແຕ່ງຜົມເປັນປະ ຈຳ, ພ້ອມທັງປ່ຽນເປັນສີຍ້ອມຜົມທີ່ປອດໄພ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ດີແລະຕິດກັບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດ, ເລີ່ມກິນອາຫານປາ, ອາຫານທະເລ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍໆຊະນິດ.

ການນວດພິເສດຫຼາຍຈະຟື້ນຟູສີຜົມຂອງ ທຳ ມະຊາດ: ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການເຄື່ອນໄຫວແບບກ້ຽວວຽນຕາມຫົວທັງ ໝົດ ໃນທິດທາງຕັ້ງແຕ່ເທິງຂອງຫົວຈົນເຖິງ ໜ້າ ຜາກແລະກົງກັນຂ້າມ. ຂັ້ນຕອນຄວນເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງໃນແຕ່ລະແຊມພູ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນຜົມຄວນແຫ້ງ.

ຖ້າ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ນີ້ບໍ່ໄດ້ ນຳ ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເລເຊີ, ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຜົມສີເທົາ. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທ້ອງຖິ່ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ການຍ້ອມສີຜົມເປັນປົກກະຕິ.

ຢາພື້ນເມືອງຕ້ານຜົມສີເທົາ

ສູດສູດທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງຢາພື້ນເມືອງໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມມີສີສັນ ທຳ ມະຊາດ.

ໂລຊັ່ນທີ່ອີງໃສ່ burdock ຈະຮັບມືກັບການໃສ່ເມັດສີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງສາຍພັນ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງແລະແຕ່ງຕົວໄດ້ດີ. ເພື່ອກະກຽມການຮັກສາທີ່ມະຫັດສະຈັນຕໍ່ຜົມສີເທົາ, ສອງບ່ວງຂອງຮາກທີ່ຖືກຕັດທີ່ດີຂອງພືດຄວນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ 500 ມິນລີລິດແລະຕົ້ມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ຕື່ມໃສ່ບ່ວງຂອງເມັດ dill ແລະໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມປະມານສາມຊົ່ວໂມງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງແລະຖູໃສ່ຫົວ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງເດືອນ.

ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສະລິລະສາດທາງ ທຳ ມະຊາດ, ຜົມທີ່ມີສີຜົມມັກຈະມີຢູ່ໃນຄົນໃນໄວ ໜຸ່ມ ແລະໄວກາງຄົນ. ທັງຢາພື້ນເມືອງແລະສູດອາຫານພື້ນບ້ານທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງເຊິ່ງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຊ້ ຳ ຢູ່ເຮືອນສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາໄດ້.

ກຳ ຈັດບັນຫາຕະຫຼອດໄປ

ດ້ວຍບັນຫານີ້, ຄຳ ຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຕະຫຼອດໄປ? ມັນເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໂຈະຂະບວນການນີ້, ເຊິ່ງເລີ່ມມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນທຸກໆມື້.

ມີທັງວິທີການແພດແລະຢາພື້ນເມືອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາ:

1. ແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດ, ກິນຢາ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງການການພັກຜ່ອນທີ່ດີ, ການຂາດປັດໃຈທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະການນອນຫຼັບດີ.
2. ມັນຍັງມີຄຸນຄ່າໃນການ ຈຳ ກັດການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະທາດນີໂກຕິນ, ບໍ່ຄວນລືມອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສົມເຫດສົມຜົນ.
3. ການສົມທົບວິຖີຊີວິດ "ຖືກຕ້ອງ" ແມ່ນມີຕົວແທນ ບຳ ບັດພິເສດທີ່ບັນຈຸທອງແດງແລະສັງກະສີ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຢາຄວນເລືອກໂດຍທ່ານຫມໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ເພາະວ່າການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.
4. ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເລເຊີ ການໃຊ້ເລເຊີເລເຊີຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນມັນມີຜົນດີຕໍ່ການຍ້ອມສີຂອງເສັ້ນຜົມ.
5. ນວດ ໜັງ ຫົວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົມຄວນແຫ້ງຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນດ້ວຍນິ້ວມື.

ວິທີການຂັງເຮືອນ

ກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຕໍ່ຜົມສີເທົາສາມາດປະກອບມີ:

1. Tincture ຂອງ pepper ສີແດງ, nettle, ຮາກ ginseng. ອີງຕາມການປະຕິບັດ, ມີພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງຄົນທີ່ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີການອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ການຕົບແຕ່ງຕ່າງໆເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະລັກສະນະຂອງຜີວ ໜັງ.
2. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ - ໝາກ ພ້າວຈະຊ່ອນເປັນສີເຫຼືອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ“ ຫຼົງໄຫຼ” ໃນບັນດາ ທຳ ມະຊາດ.
3. ນ້ ຳ ມັນ Castor. ຖູມັນໃສ່ຜົມ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮາກ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຢ່າງລະອຽດ, ພ້ອມກັນ ນຳ ໃຊ້ແຊມພູ.
4. Sage broth ກັບ glycerin. ຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນ curls, ຮັກສາປະມານ 15 ນາທີ, ພາຍໃຕ້ຜ້າຂົນຫນູ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.

ຟື້ນຟູຄວາມງາມໃນອະດີດ

ຮົ່ມຂອງຜົມຢ່າງສົມບູນຂື້ນກັບ melanin, ແລະແນ່ນອນກວ່ານັ້ນແມ່ນຂື້ນກັບເມັດສີຂອງມັນ. ປະຊາຊົນທຸກຄົນມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ, ສະນັ້ນບາງຄົນທີ່ມີອາຍຸ 35 ປີແລ້ວມີຫົວສີເງິນ, ແລະບາງຄົນ, ຈົນເຖົ້າແກ່, ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດກ່ຽວກັບສີ ທຳ ມະຊາດຂອງຜົມຂອງນາງ.

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ຢ່າພະຍາຍາມດຶງຂົນສີເທົາອອກມາ, ເພາະວ່າມັນຈະຍັງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່, ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ໂຄງສ້າງຈະມີໂຄງສ້າງທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າເກົ່າ. ເຊິ່ງຕໍ່ມາເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນສັບສົນຂອງສ່ວນທີ່ເຫລືອຢູ່.

ວິທີການຟື້ນຟູຜົມສີເທົາ?

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຟູຂອງຜົມສີເທົາ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີ.

ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍຢຸດການລັກສະນະຂອງຂົນສີເທົາ ໃໝ່.

ສ້າງຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ

ນະວັດຕະ ກຳ ໃນໂລກແຟຊັ່ນບາງຄັ້ງ ນຳ ສະ ເໜີ ພວກເຮົາດ້ວຍແຮງກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນສາຍຕາສະ ເໝີ. ດຽວກັນນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາ. ປົກກະຕິແລ້ວ, fashionistas ຫນຸ່ມໂດຍເຈດຕະນາສ້າງຮູບພາບທີ່ມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າປອມ.

ເຈົ້າຂອງຜົມມືດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເພາະວ່າເສັ້ນທາງສູ່ການເງິນແບບແຟຊັ່ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ທາໃສ່ຜົມດ້ວຍສານບູຊາແລະແຊມພູພິເສດເພື່ອບັນລຸຮົ່ມທີ່ຕ້ອງການ.

ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ການທົດລອງທີ່ບໍ່ເປັນເອກະລາດບໍ່ຄ່ອຍຈະຈົບລົງດ້ວຍຜົນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຍິງມີຄວາມຊື່ນຊົມຍິນດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃຊ້ບໍລິການຂອງຊ່າງຕັດຜົມມືອາຊີບ.

ຜົມສີຍ້ອມຕ້ອງການການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເປັນປະ ຈຳ ໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ຜົມທຽມແກ່ຜົມສີເທົາ, ແຕ່ການກັບຄືນສີເດີມແມ່ນທຸລະກິດທີ່ມີບັນຫາແລະຍາວນານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນທີ່ຈະຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາດູແລ curls ສີຂີ້ເຖົ່າຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຖ້າທ່ານເລີ່ມແຕ້ມຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ການດູແລເບິ່ງແຍງພວກມັນຈະດຶງດູດເວລາແລະພະລັງງານຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການສືບພັນຂອງຮາກທີ່ເກີດຂື້ນຕະຫຼອດເວລາຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນສຸກແລະສິ້ນສ່ວນ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໃຊ້ແຊມພູ ສຳ ລັບຜົມສີ, ໃສ່ ໜ້າ ກາກພິເສດແລະໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ນອກຈາກນີ້, ໃນເວລາທີ່ເລືອກສີ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຜູ້ຜະລິດແລະອົງປະກອບທາງເຄມີ.

ຜະລິດຕະພັນລາຄາຖືກມັກຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນດີແລະລົບກວນໂຄງສ້າງຂອງຜົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢ່າລືມຕັດປາຍສິ້ນເປັນປົກກະຕິ, ມັກ 1 ຄັ້ງໃນ 2 ເດືອນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາແພງ, ຜົມສີເທົາກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບສຽງສີເຫຼືອງທີ່ບໍ່ມີສີສັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເລືອກແຊມພູທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ປົນເປື້ອນ, ປ່ຽນແທນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນກັບ ທຳ ມະດາ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສະພາບການທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນວ່າການສໍາຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງ.

ບົດຂຽນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວັບໄຊທ໌:

ວິທີການຍ້ອມຜົມດັ່ງກ່າວ

ໃນເວລາທີ່ staining ແມ້ກະທັ້ງລັອກຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, oddities ທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ໂດຍກົດລະບຽບງ່າຍໆ.

1. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຄວນຈະເລືອກສີທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ມັນຄວນປົກປິດຮົ່ມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ.
2. ເພື່ອຄວາມກົມກຽວແລະການສ້າງ“ ຄວາມ ໝາຍ ທອງ,” ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລືມສຽງທີ່ມືດເກີນໄປຫຼືມີສີສົດໃສເກີນໄປ (ສີສົ້ມ, ສີບົວ, ສີແດງ, ແລະອື່ນໆ).
3. ຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເປັນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນແລະມີຝາທັງ ໝົດ, ພ້ອມທັງແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ອ່ອນ.

tricks ພຽງເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ staining:

• ສີຮາກຂອງໂຕນ ໜຶ່ງ ສີເຂັ້ມກວ່າສີທີ່ເລືອກ,
• ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜົມສີເທົາມີໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນເພຍຫລາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຮັກສາສີໃຫ້ມັນເປັນເວລາຫລາຍນາທີ,
• ຜົມແຂງຕ້ອງໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງດ້ວຍສະພາບ, ເພາະວ່າຜົມອ່ອນໆສີຈະມີອາຍຸໄດ້ດົນກວ່າ,
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ ໝວກ ອາບນ້ ຳ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຈາະສີເລິກເຂົ້າໃນໂຄງສ້າງຂອງຜົມ.

ເບິ່ງຜົມສີເທົາ ທຳ ອິດ, ຢ່າຕົກໃຈ, ເລີ່ມຕົ້ນ, ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະ“ ເຮັດ ໜ້າ ກາກ” ໃສ່ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ພະຍາຍາມຍົກໃຫ້ມັນແລະເນັ້ນແຟຊັ່ນທີ່ເນັ້ນໃສ່ຈຸດເດັ່ນດັ່ງກ່າວ.

ຜົມສີເທົາບໍ່ແມ່ນສັນຍາລັກຂອງຜູ້ສູງອາຍຸສະ ເໝີ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປົດປ່ອຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງຂະບວນການທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ວິທີດຽວທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນການດູແລເປັນປົກກະຕິແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຢຸດການລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາຫລາຍຂຶ້ນ.

ແລະຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ, ຊົງຜົມທີ່ແຕ່ງຕົວແລະແຕ່ງຕົວທີ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົມສີເທົາກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແກ່ຜູ້ອື່ນເທົ່ານັ້ນ.

ການຕໍ່ສູ້ກັບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຜູ້ຊາຍ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເກືອບວ່າຜູ້ຊາຍທຸກຄົນປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດ ໝາຍ ທຳ ມະຊາດນີ້, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມີພຽງສອງກໍລະນີດັ່ງກ່າວເທົ່ານັ້ນ.ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເກືອບທຸກຄົນຮູ້, ນັກອອກແບບຊາວອາເມລິການິຍົມ Andy Warhol ຕັ້ງໃຈເຮັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍເຈດຕະນາ, ເພາະວ່າລາວແນ່ໃຈວ່າສີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວມີການຟື້ນຟູພາຍນອກ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ລາວມີຄວາມຄິດເຫັນແບບນັ້ນ! ໃນທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະໃນປັດຈຸບັນ, ໃນບັນດາ fashionistas ຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນ, ແນວໂນ້ມທັງຫມົດແມ່ນການພັດທະນາສໍາລັບການຍ້ອມຜົມໃນສີທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ.

ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແນວໂນ້ມນີ້ແລະຕ້ອງການຮັກສາສີຜົມທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພວກເຂົາແລະປ້ອງກັນບັນຫານີ້ຫຼື ກຳ ຈັດມັນ, ຖ້າມີ. ເພື່ອຄວາມພໍໃຈຂອງທຸກໆຄົນ, ມີຫຼາຍວິທີໃນການຈັດການກັບຜົມສີເທົາ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຕ່າງໆ.

ຍ້ອມຜົມ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະມອບຂັ້ນຕອນການຍ້ອມຜົມໃຫ້ກັບມືຂອງນາຍທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະທາສີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແຕ່ລະອັນດ້ວຍຕົວເອງແລະບໍ່ຄວນພາດຜົມດຽວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

• ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກສອງສີທີ່ມີສີເຂັ້ມ,
• ຮັບປະກັນດີກັບຮົ່ມ ໝາກ ສີດາ,
• ທາສີໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມສີເທົາອ່ອນໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສີຜົມ ທຳ ມະຊາດຄ້າຍຄືກັນ,
• ກ່ອນທີ່ຈະປັ້ນ, ການທົດລອງນ້ອຍໆຄວນ ດຳ ເນີນການເພື່ອ ກຳ ນົດອາການແພ້, ວາງສີທາເລັກ ໜ້ອຍ ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງມື,
• ທາງເລືອກ ສຳ ລັບການທາສີເຄມີແມ່ນ basma ແລະ henna, ເຊິ່ງຍັງຮັບມືກັບບັນຫາຂອງຜົມສີເທົາ.

ຜູ້ຊ່ວຍດ້ານການແພດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມສີເທົາ

ຢາແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີແທ້ໆໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຂອງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນມາຈາກການ ກຳ ຈັດຂອງມັນ. ຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເປັນຄືກັບຫຼັກການແລະຈາກການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງເຊິ່ງແພດ ໝໍ ເຕືອນລ່ວງ ໜ້າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການຮັກສາຜົມສີເທົາພ້ອມດ້ວຍຢາແມ່ນປະກອບດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ຢູ່ເຮືອນຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.

ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຢາຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ນີ້ແລະມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ! ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ ໝໍ ກວດກາສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມແລ້ວ, ລາວຈະ ກຳ ນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນ, ເຊິ່ງອີງໃສ່ການເສີມສ້າງແລະຢາຕ້ານອາຍຸຕ່າງໆ.

ຈະເປັນແນວໃດຫຼັກສູດການປິ່ນປົວມີ, ພິຈາລະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• magnesia (ເປັນການສີດ),
• ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ, ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ Silmevit,
• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີສານທີ່ແຂງແຮງ, ທາດໄອອອນເງິນ, ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງກົດອະມິໂນ, resorcinol, ສານສະກັດຈາກ aloe vera, ຊູນຟູຣິກແລະສານອາຊິດຊິລິກ, ແລະອີກຫຼາຍໆຊະນິດ,
• Grezian 2000, ເຊິ່ງເປັນໂລຊັ່ນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາເຂັ້ມ,
• ແຊມພູທາງການແພດ, ເຊິ່ງບັນຈຸມີສັງກະສີ, ເຫລັກ, ທອງແດງ (ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດແມ່ນແຊມພູ Vivasan ແລະ NanoPharm).

ອາຫານຈາກຜົມສີເທົາ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຫລາຍຄົນຮູ້, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນການຮັກສາຊີວິດທີ່ດີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ແຕ່ຍັງມີຫລາຍພະຍາດ, ແລະ, ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ມີບັນຫາລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງແມ່ນພຽງພໍໃນຫານປະເພດເມັດ, wheat ງອກ, ໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນແລະໃນຖົ່ວເຫຼືອງ,
• ທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍທຽມກັບຜັກຫົມ, ອາຫານທະເລ, ໄຂ່ແດງ, ເຫັດ, almonds ແລະຫອຍນາງລົມ.
• ວິຕາມິນເອແລະບີທີ່ພົບໃນ ໝາກ ກ້ວຍ, ແຄລອດ, ຕັບ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ພິກໄທແລະນົມສົ້ມ.

ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຂອງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດ ໝາກ ໄມ້ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກເຂົ້າສາລີທີ່ແຕກງອກ. ການຕັດສິນໂດຍການທົບທວນຄືນຫຼາຍໆຢ່າງ, ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະຫາຍໄປດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃນແຕ່ລະມື້.

ວິທີການປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ

ບັນຫາຂອງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເວລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງຫຼືກັບພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ ນຳ ອີກ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນຜົນມາຈາກການຢຸດການຜະລິດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທາດ melanin. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫານີ້ເກີດຂື້ນ:

1. ຊີວິດສຸຂະພາບດີ.ເຫຼົ້າ, ການບໍລິໂພກກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງເກີນໄປ, ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ທັງ ໝົດ ນີ້ຊ່ວຍເລັ່ງລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາ. ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ລວມຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ລະບຸໄວ້ໃນບົດ“ ອາຫານຈາກຜົມສີເທົາ” ແລະປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກຄວາມກົດດັນ, ຈາກນັ້ນບັນຫາຜົມສີເທົາຈະບໍ່ມາລົບກວນທ່ານໃນໄວໆນີ້.
2. ການດູແລຮ່າງກາຍ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂັ້ນຕອນການຮັກສາແລະການຮັກສາ salon ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງຫຼືໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເກີດ ໃໝ່.

ແບ່ງປັນແລະບອກ ໝູ່

ເປັນຫຍັງຜົມຈຶ່ງປ່ຽນເປັນສີເທົາແລະວິທີ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາ

ບຸກຄົນໃດໃນຊີວິດຂອງລາວຈະປະເຊີນກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວຄືຜົມສີເທົາ. ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພວກມັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເລືອກສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແລະທົດສອບເວລາ. ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.

ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນເກີດມາຈາກຂະບວນການທາງຊີວະພາບ ທຳ ມະຊາດທີ່ປະກົດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດ້ວຍການມີອາຍຸເພີ່ມຂື້ນ. ມີໂອກາດຫຍັງແດ່ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດປະກົດການທີ່ໃຫ້ໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ແພດຜິວ ໜັງ ແລະນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ຂອງໂລກແບ່ງປັນຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ມະຫັດສະຈັນໃນການສະແດງນີ້, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງຄວາມເສື່ອມໂຊມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼືເຊື້ອສາຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ຍັງມີຫລາຍໆປັດໃຈສະເພາະທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການປ່ຽນສີ.

• ລະບົບປະສາດ
• ພະຍາດທີ່ກ້າວ ໜ້າ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ endocrine,
• ຂາດວິຕາມິນ.

ອາຍຸສະເລ່ຍແມ່ນ 35-40 ປີ, ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍເລີ່ມສັງເກດເຫັນຜົມຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ໂດດດ່ຽວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຂົາ. Melanin, ເຊິ່ງຖືກສັງເຄາະໃນເສັ້ນຜົມ, ຊ່ວຍຮັກສາສີຜົມ. ໃນຕົວມັນເອງ, ມັນເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ຫົວ ໜ່ວຍ ໂຄງສ້າງທີ່ສັບສົນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການດືງດູດແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ເພື່ອປຸງແຕ່ງທາດ melanin, ຈຸລັງພິເສດຊ່ວຍ - melanocytes. ສີ ທຳ ມະຊາດແມ່ນຂື້ນກັບອັດຕາສ່ວນສັດສ່ວນຂອງສອງເມັດ - eumelanin ແລະ pheomelonin. ພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະຫັດພັນທຸ ກຳ ຂອງ follicle. ການສູນເສຍຂອງເມັດສີເກີດຂື້ນຈາກຮາກຕົວຂອງມັນເອງໃນຂະບວນການສູນເສຍໂດຍຈຸລັງຂອງແກນແລະຈຸລິນຊີ. Fibrils ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບໂຄງສ້າງທາດໂປຼຕີນທີ່ຂີ້ເຫຍື່ອ.

ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຍ້ອມສີ, ແລະເພື່ອຢັບຢັ້ງຂະບວນການນີ້ຫຼືການປ້ອງກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດແລະພຽງແຕ່ປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ, ເປັນຜົນ.

ພະຍາດອັນໃດທີ່ຜົມສີເທົາສາມາດບົ່ງບອກໄດ້?

ຜົມສີເທົາບໍ່ໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ອາດຈະແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ໂລກໄພໄຂ້ເຈັບແລະອັກເສບ.

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
• ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ endocrine,
• ໂຣກ herpes, staphylococcus,
• ໂຣກປອດອັກເສບ, ໂຣກເລືອດຈາງ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບປະສາດສູນກາງ, ອຸປະກອນເຊື່ອມຕໍ່ແລະອັດຕະໂນມັດ,
• ການຂາດຂອງອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ: ທອງແດງ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ຊູນຟູຣິກ, ເຊເລນຽມ, ແຄນຊຽມ,
• ພະຍາດ gastrointestinal
• ຄວາມເສຍຫາຍຕັບ.

ພະຍາດຕ່າງໆບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງສີໂດຍທັນທີ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເກີດຂື້ນຄ່ອຍໆ, ໃນຂະນະທີ່ການລະເມີດໃດໆກໍ່ຕາມ, ທັງຍາວແລະບໍ່ດົນມານີ້.

ຕະຫຼອດເວລາ, ບໍ່ມີວິທີການຜະລິດຢາໃດສາມາດປຽບທຽບກັບວິທີການຕໍ່ສູ້ອື່ນ. ແມ່ຕູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຍັງຮູ້ວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາຕະຫຼອດໄປແລະຖ່າຍທອດຄວາມລັບຂອງພວກເຂົາຈາກລຸ້ນ ໜຶ່ງ ຫາຄົນອີກລຸ້ນ ໜຶ່ງ. ຫນ້າກາກຕ່າງໆ, lotions, rinses, tinctures ມີອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາ.

ພວກເຮົາຈະສະ ເໜີ ທາງເລືອກງ່າຍໆບາງຢ່າງເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມໂຊກຮ້າຍນີ້:

• ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຫົວຂອງທ່ານ, ຖູ ໜ້າ ກາກອາຫານ 2 tsp ໃສ່ມັນ. ນ້ໍາ carrot, 1 tsp ນາວແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 ຢອດ. ຫໍ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍ cellophane ແລະຜ້າຂົນຫນູຢູ່ເທິງ.
• ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຈະເປັນ tincture ຂອງ pepper ສີແດງ, ຮາກ ginseng, ຜັກທຽມແລະ broth nettle. ຖູກ່ອນລ້າງ, ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີພາຍໃຕ້ຊັ້ນໂພລີເອທິລີນແລະຜ້າຂົນຫນູ, ລ້າງດ້ວຍແຊມພູ. ປະຕິບັດບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
• ກຽມຕົວລ້າງສານໄອໂອດິນ.ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ 10 ລິດແລະທາດໄອໂອດີນ 1 ແກ້ວ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວທຸກໆມື້ກ່ອນເຂົ້ານອນ 1 ເດືອນ.
• ການຕົ້ມປາ Parsley ແມ່ນແມ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມ. ທ່ານຕ້ອງການໃບ parsley 50 ໃບແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ 0.5. ໃຫ້ພວກເຮົາຜະລິດເບຍປະມານ 20 ນາທີພວກເຮົາລ້າງຜົມທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 30 ວັນ. ບວກແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍນ້ໍາ.
• ຢ່າຟ້າວໄປຫ້ອງນ້ ຳ, ນວດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຫຼືບົດ. ໝາກ ພ້າວຮັກສາສີ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ, ແລະການນວດເບົາ ໆ ຈະກະແຈກກະຈາຍເລືອດເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຫລອດໄຟຮາກອົກຊີເຈນອີ່ມຕົວ.

ປະສິດທິຜົນຂອງການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ແນ່ນອນ.

ການປິ່ນປົວແຕ່ລະຢ່າງຄວນຈະມີຄວາມສົມບູນແບບ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການສຶກສາບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີພາຍນອກອີກດ້ວຍ. ໄລຍະເວລາການຟື້ນຟູຕ້ອງມີຄວາມຄົບຖ້ວນສົມບູນເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາ foci ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢ່າພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ກັບຢາປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງເຕັມທີ່, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບ. ປຶກສາແພດຜິວຫນັງຫລືຊ່ຽວຊານຜິວ ໜັງ ທີ່ມີປະສົບການ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ແລະອາຫານບາງຢ່າງອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງມັນ.

ຂ້ອຍຄວນເອົານ້ ຳ parsley ບໍ?

Parsley ຖືກຖືວ່າເປັນພືດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະໂຫຍດແລະອີ່ມຕົວທີ່ສຸດ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, B9, A, PP, EE, beta-carotene, ພ້ອມທັງຈຸນລະພາກແລະມະຫາພາກ: potassium, phosphorus, calcium, magnesium, sodium, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ.

Parsley ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະຕ່ອມ adrenal, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ capillaries, ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular, ແລະປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ. ລວບລວມຂໍ້ໄດ້ປຽບຕ່າງໆສາມາດເປັນນິດ. ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ການເຂົ້າຫາບັນຫາ, ເພາະວ່າມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດພາຍໃນ, ແມ່ນແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບການຕົ້ມ, 4 tsp. parsley ຮູ້ບຸນຄຸນ, 1 tsp ຊີ້ນງົວ, ນ້ໍາ 1 ຈອກແລະຕົ້ມ 15 ນາທີ. ເຢັນ, ເມື່ອຍແລະເອົາ 1 tbsp. ຕໍ່ມື້ 4-6 ຄັ້ງ.

ໂຍຄະເປັນການສິດສອນທາງສາດສະ ໜາ ແລະປັດຊະຍາທີ່ຮ້າຍແຮງໃນປະເທດອິນເດຍ. ມັນສະ ໜອງ ລະບົບຂອງວິທີການຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງຂອງຄົນໃນທົ່ວໂລກ, ເປັນການສຸມໃສ່ການຈັດການກັບຂະບວນການທາງດ້ານຈິດວິທະຍາແລະກາຍຍະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນຄວາມກົມກຽວກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ, ການເຕົ້າໂຮມກັນຂອງພວກເຂົາເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງນາງແມ່ນຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງສາມແງ່ມຸມ: ດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານ. ຄຳ ຖາມທີ່ແຫຼມຄົມເກີດຂື້ນ: ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕົ້ນອະນາມັຍເກົ່າຈາກໂລກໂຍຄະ? ວິທະຍາສາດບູຮານຕອບພວກເຮົາວ່າ: ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນແທ້.

ສິ່ງທີ່ໂຍຜະລິດແມ່ນດີ ສຳ ລັບ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນແນໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບສະເພາະແລະມີຜົນຕໍ່ບຸກຄົນແລະອົງປະກອບທາງວິນຍານຂອງລາວ. ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ chakras ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສຸດຂອງຈິດໃຈແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ. ບາງກອງປະຊຸມ ສຳ ມະນາກ່າວເຖິງ Soma chakra, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ບໍລິເວນສ່ວນເທິງຂອງ ໜ້າ ຜາກເຊິ່ງເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງຊາວ ໜຸ່ມ ແລະສຸຂະພາບ. ນາງ exudes nectar ວົງເດືອນ. ມັນຄ່ອຍໆໄຫລລົງມາສູ່ແສງຕາເວັນໃນຮູບແບບຂອງກະແສພະລັງງານ. ມີຈັກຄັນຄາກທີ່ຮຸນແຮງຂອງ Manipur, ເຊິ່ງເປັນການເຜົາຜານກະແສທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຖົ້າແກ່. ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຂັດຂວາງຂະບວນການນີ້.

ຫ້ອງຮຽນ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ: ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ

ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນທຸລະກິດນີ້ກໍ່ຈະສາມາດກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. ໝາກ ຂີ້ຫູດງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມເຕີມການສະ ໜອງ ພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນແລະປ້ອງກັນຄວາມເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນແລະລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຂໍ້ ກຳ ນົດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄັນຄາກທີ່ຮຸນແຮງຈາກການເຜົາຜານນ້ ຳ ໃຈຂອງເຍົາວະຊົນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຍອມຮັບເອົາສະພາບທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ທ່າທາງ Sarvangasana (ຢືນຢູ່ເທິງບ່າໄຫລ່) ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ນອນຢູ່ເທິງພື້ນ, ມືຕາມຮ່າງກາຍ. ຍົກຂາຂື້ນຊື່, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຍົກຮ່າງກາຍ, ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງດ້ວຍມືຂອງທ່ານຈົນກ່ວາຂາຈະຄ້າຍກັບຕົ້ນໄມ້. ຜ່ອນຄາຍ, ຄາງຄວນຈະພັກຜ່ອນກັບ ໜ້າ ເອິກ.

ຢ່າແຜ່ສອກຂອງທ່ານກ້ວາງແລະພະຍາຍາມຮັກສາຝາມືຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ກັບແຜ່ນໃບບ່າໄຫລ່. ຫາຍໃຈສະບາຍ.ຮັກສາສະຖານະພາບນີ້ໄວ້ເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນທຸກໆມື້ແລະອື່ນໆຈົນເຖິງ 3 ນາທີ.

ຮູບແບບງ່າຍໆຂອງ Sarvangasana ແມ່ນ Asana Viparita-karani asana. ຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຄືກັນກັບພາຍໃຕ້ Sarvangasan. ຍົກຂາຂອງທ່ານ 30 ອົງສາຕັ້ງແລະຕັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍູ້ມືຂອງທ່ານຂື້ນເທິງກະດູກແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນນອນຢູ່ທາງຫລັງ. ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ດົນເຖິງ 2 ນາທີ. ເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວເປັນ 8 ໃນແຕ່ລະມື້.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດໂຍຄະເລື້ອຍປານໃດ?

ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຄ່າຄວນຈະສຸກຍາວເທົ່າທີ່ທ່ານຈະໄປເຮັດໂຍຄະ. ນີ້ບໍ່ຄືກິລາປະເພດໃດ. ນາງຄວນມີສ່ວນຮ່ວມທຸກໆມື້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃດໆ. ມັນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງພາຍໃນຕົວເອງ, ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນ, ບັນລຸຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານ. ທຸກໆມື້ ໃໝ່ ທ່ານຈະໄດ້ຄົ້ນພົບສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຫລາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການເຮັດ ໜ້າ ກາກແລະໂລຊັ່ນຕ່າງໆດ້ວຍຕົນເອງ, ພວກເຂົາໄດ້ອອກມາດ້ວຍວິທີທີ່ອອກມາທັນທີຈາກຄວາມບົກຜ່ອງ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໄປຊື້ແລະທາສີ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາໃນຮ້ານ.

ເລືອກສີຍ້ອມຜົມ

ການໃສ່ສີຜົມສີເທົາຄວນຈະມີຄວາມລະອຽດ, ໃຊ້ສີຍ້ອມສີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການ ທຳ ລາຍພວກມັນ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກ, ພິຈາລະນາສີຂອງຕາ, ຕາ, ຜິວ ໜັງ. ເລືອກເອົາສີທີ່ມີສີສັນໃຫ້ກັບ strands ຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທາສີເລື້ອຍໆ.

ອ່ານສ່ວນປະກອບຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຕົວແທນການຜຸພັງຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ. ຮັບມືກັບວຽກງານນີ້ຢ່າງສົມບູນ, ການໃສ່ສີ. ອີງຕາມຄວາມຍາວຂອງ strands, ຄໍາຖາມແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການທໍ່ໃດທໍ່ໃດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລືອກຫຍັງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຂາຍ.

ວິທີການຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ?

ໃນລະຫວ່າງການແຕ້ມຮູບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ພື້ນຖານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ຢ່າທາສີໃສ່ຫົວທີ່ສະອາດ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປື້ອນເລັກນ້ອຍ,
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຖົງມືປ້ອງກັນ,
• ໃຊ້ຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ຖືກບໍລິເວນອ້ອມຮອບຜົມເພື່ອຖ້າມັນຕິດຕໍ່ກັບມັນ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະລ້າງອອກ,
• ສວມເສື້ອຜ້າເກົ່າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມເປື້ອນ,
• ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ທາສີໃສ່ຮາກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແຈກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຕາມລວງຍາວທັງ ໝົດ,
• ປ່ອຍສີໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ, ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃສ່ຖົງ,
• ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໂດຍໃຊ້ ກຳ ຈັດຂົນສີ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າສີບໍ່ໄດ້ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຜື່ນ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຕິດຕໍ່, ໃຫ້ລ້າງນ້ ຳ ທັນທີ. ບໍ່ຄວນທາສີໃສ່ຫົວຍາວເກີນໄປ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົມເກີນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ຢ່າງແທ້ຈິງການສະແດງອອກພາຍນອກທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການພາຍໃນທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະບັນຫາຕ້ອງໄດ້ສຶກສາແລະປິ່ນປົວຈາກພາຍໃນກ່ອນອື່ນ ໝົດ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ຂັ້ນຕອນການເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃຫ້ຜົນໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມທີ່ມີສີເທົາແລ້ວໂດຍບໍ່ມີການຍ້ອມສີຕັ້ງແຕ່ຜົມໄດ້ສູນເສຍເມັດສີ. ແຕ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄ່ອຍໆ, ຍ້ອນວ່າຜົມໃຫມ່ເຕີບໃຫຍ່, ຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າຊີວິດແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ວິຕາມິນໃດຈະຊ່ວຍຮັກສາສີຜົມ?

ການກິນວິຕາມິນທີ່ສັບຊ້ອນແທ້ໆສາມາດ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໂດຍບໍ່ມີສີຍ້ອມ. ອົງປະກອບທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຊ້າລົງແລະປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງມັນຄື:

• B1, B2, B3, B5, B6, B9 ບຳ ລຸງຈຸລັງຜິວ ໜັງ ຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນນ້ ຳ ປົກກະຕິ, ປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism ໃນຜິວ ໜັງ ແລະໂລກລະບາດ, ເລັ່ງການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງເມັດສີທີ່ຮັບຜິດຊອບກັບສີ,
• ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແບບ ທຳ ມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ, ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ,
• E ປ້ອງກັນລັງສີ UV, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ,
• C ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງ collagen, ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະໄວ ໜຸ່ມ,
• D ຊ່ວຍໃນການດູດຊືມທາດແຄວຊ້ຽມ.

ການຮັບປະກັນສີຜົມ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ແຄລອດ, ຜັກ,
• ຫານປະເພດເມັດແລະເຂົ້າ ໜົມ ເມັດ (ຖົ່ວ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າໂອດ, ຝັກ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າບາເລ)
• apricots ແຫ້ງ, ແກ່ນ, ທະເລ buckthorn, ທຽມກັບຜັກຫົມ, dogrose,
• ເນີຍແຂງແລະຊີດ, ຜະລິດຕະພັນນົມ,
• ກຸ້ງ, ນ້ ຳ ມັນປາ, ອາຫານທະເລ, ປາ,
• ຕັບ.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າມີຄວາມປາຖະຫນາແລະເວລາ. ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນແມ່ຍິງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປາກົດຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ຖ້າອະດີດໃນ 30-35, ຫຼັງຈາກນັ້ນສຸດທ້າຍໃນ 40-45 ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີພະຍາດແລະເຊື້ອສາຍພັນທຸກໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນແກ້ໄຂໄດ້. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນທຸກດ້ານ.

ຜົມສີເທົາແມ່ນບັນຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ. ກ່ຽວກັບປະເດັນຫຼັກ - ເປັນຫຍັງເສັ້ນຜົມສູນເສຍເມັດສີແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ - ພວກເຮົາຈະລົມກັນໃນວີດີໂອມື້ນີ້.

ວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຢູ່ເຮືອນ

ມີສູດຫຼາຍ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມສີເທົາ. ສາຍຮຽວສີຂີ້ເຖົ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ບັນຫາທົ່ວໄປແມ່ນການຟອກສີກ່ອນໄວອັນຄວນ. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມປ່ຽນເປັນສີເທົາ: ຄວາມກົດດັນ, ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ນິໄສບໍ່ດີ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ເຊື້ອສາຍມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ.

ໃນຮາກຂອງຜົມແຕ່ລະຄົນມີຈຸລັງພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ melanocytes. ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດ melanin. Melanin ແມ່ນເມັດສີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມມີສີສັນສະເພາະ. ສ່ວນປະກອບຂອງຜົມປະກອບມີເສັ້ນໃຍ keratin, ແລະຮົ່ມຂອງພວກມັນແມ່ນຂື້ນກັບສີປະຖົມຢູ່ຮາກ.

ຈຳ ນວນຂອງຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮອຍເປື້ອນທີ່ຜະລິດໂດຍຮາກມີ ຈຳ ກັດ. ເມື່ອຂະບວນການຜະລິດ melanin ຖືກລົບກວນ, ໂຄງສ້າງຂອງຜົມຈະປ່ຽນ, ແລະຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮາກ, ແລະຄ່ອຍໆສີຂີ້ເຖົ່າຮອດປາຍ.