7 Pros ແລະພະລັງຂອງຜັກທຽມເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຜົມ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ເນື່ອງຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການປ່ຽນແປງ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງແລະການຂາດສານອາຫານ, ບັນຫາການສູນເສຍຜົມຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາມັນທົ່ວໄປ. ອີງຕາມການຄ້າຫຼາຍສະບັບ, ມີຫລາຍວິທີໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມີພຽງສອງສາມຢ່າງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການເອົາໃຈໃສ່ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນກັບວິທີການຢາພື້ນເມືອງ. ໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະງາມ, ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ, ທົດສອບເວລາ.

ບົດຂຽນນີ້ຈະອະທິບາຍວ່າຄຸນລັກສະນະຂອງຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜົມມີປະໂຫຍດແນວໃດ, ວິທີການກຽມຕົວແທນ ບຳ ບັດຈາກມັນ. ຕໍ່ໄປ, ສູດງ່າຍໆ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກ, contraindications ແລະ ຄຳ ວິຈານຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ທົດສອບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ ສຳ ລັບການຮັກສາຜົມຈະຖືກອະທິບາຍ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ

ຜັກທຽມໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

ມັນປະກອບມີວິຕາມິນເຊັ່ນ C, B ແລະ E. ການປະສົມປະສານຂອງນ້ ຳ ມັນລະເຫີຍແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຄົນເຮົາສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ. ອີງຕາມຜູ້ປະຕິບັດຕາມຢາພື້ນເມືອງ, ຜັກທຽມແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຕຸ່ມ, ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງແລະເຮັດຄວາມສະອາດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການສູນເສຍຜົມ. ຜັກທຽມສາມາດຟື້ນຟູເງົາແລະຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບຜົມ. ເປັນເວລາຫລາຍໆຄັ້ງ, ໜ້າ ກາກແລະສິ່ງບ້ວນໆ, ບ່ອນທີ່ສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນຜັກທຽມ, ເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ.

ນ້ ຳ ຜັກຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຫົດຕົວເຮັດໃຫ້ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ພວກມັນ. ໜັງ ຫົວຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນດູດຊຶມອົກຊີເຈນແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ.

ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຢຸດການສູນເສຍຜົມ, ເສີມສ້າງແລະຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເງົາໃຫ້ຜົມ. ດ້ວຍການໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ໃສ່ຜັກທຽມເປັນເວລາດົນແລະເປັນປົກກະຕິ, ຜົມຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮຸ່ງເຮືອງ, ແຂງແຮງແລະ ໜາ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້

ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ກະທຽມໃສ່ຜົມ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບກ່ອນລະບຽບການຂອງມັນເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນກະທຽມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມໃສ່ຫູ, ເພາະວ່າພື້ນທີ່ນີ້ສ່ວນຫຼາຍຈະສະແດງອາການແພ້. ຫຼັງຈາກສິບຫ້າຫາຊາວນາທີຂອງການລໍຖ້າ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະຫຼຸບກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ. ຖ້າຫຼັງຈາກການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກ ກຳ ຈັດອອກແລ້ວ, ບໍ່ມີຜື່ນແດງຫລືຜື່ນແດງຕາມຜິວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ກະທຽມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ - ບໍ່ມີອາການແພ້.

ເພື່ອໃຫ້ສານອາຫານທຸກຊະນິດຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວແລະໃຫ້ຜົນທີ່ຄາດວ່າຈະໄດ້ຮັບ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ຫົວດ້ວຍ ໝວກ ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ. ອາການຄັນແລະການເຜົາ ໄໝ້ ໃນ ໜຶ່ງ ນາທີ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມກັບຜັກທຽມເປັນປະກົດການທົ່ວໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ 2 ຫາ 3 ນາທີ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງ ໜ້າ ກາກ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຢ່າງລະອຽດຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງມັນ.

ກິ່ນຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜົມ

ເພື່ອໃຫ້ຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜົມບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນ ເໝັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີລ້າງພິເສດ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ປົນໃສ່ຖັງເລິກໆ ໜຶ່ງ ລິດຂອງນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ບໍລິສຸດພ້ອມກັບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ້ນສາມສິບມິນລິລິດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ ຳ ສົ້ມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແປ້ງ mustard ຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ຜົງ mustard 40 g ຄວນຈະຖືກລະລາຍໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ລິດ, ແລະໃນສອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມນ້ ຳ ໝາກ ນາວປະມານຫ້າສິບມິນລີລິດຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງສົດພ້ອມກັບນ້ ຳ ກັ່ນຕອງຮ້ອນ. ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບທີ່ຍືນຍົງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງຜົມດ້ວຍສ່ວນປະກອບໃດໆທັນທີຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ແຊມພູຫລື ໜ້າ ກາກແລະມື້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກແຊມພູ.

ຜູ້ທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ກິ່ນ ເໝັນ ສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຢາລ້າງຈານ, ກຽມໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ ມັນສີສົ້ມຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນປະມານ 3 - 4 ຢອດໃສ່ນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດ.

Contraindications

contraindication ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງຜັກທຽມສໍາລັບຜົມແມ່ນພິຈາລະນາຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ ໜ້າ ກາກ, ນ້ ຳ ມັນຈາກຜັກຊະນິດນີ້ຖ້າມີບາດແຜ, ຮອຍແຕກຂອງຜິວ ໜັງ ຫລືຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວ. ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ຫົວຜັກທຽມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນຕຸ່ມຜື່ນບໍລິເວນຫົວຫຼືເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ.

ຜະລິດຕະພັນຢາ

ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງການກະ ທຳ ຂອງຜັກທຽມ, ແຕ່ກິ່ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຮ້ານຂາຍຢາເຊິ່ງປະກອບມີສານສະກັດຈາກຜັກທຽມ. ການກະກຽມຜັກທຽມແມ່ນມີຢູ່ໃນຫລາຍຮູບແບບ, ທັງໃນຮູບແບບຂອງການທາແລະ ໜ້າ ກາກ, ແລະໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແປ້ງຫລືສານສະກັດ. ພວກມັນທັງ ໝົດ ສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍຂອງຜົມ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເປັນນໍ້າມັນຂອງ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຫງອກ.

ເຮັດຫນ້າກາກກັບເກືອທະເລ

ໃນບັນດາວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບການຫຍາບຄາຍ, ການສູນເສຍຂອງການສ່ອງແສງຫລືການສູນເສຍຜົມ, ໜ້າ ກາກຜັກທຽມສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນດີທີ່ສຸດ. ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກກັບເກືອທະເລ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖີ້ມຫົວຜັກທຽມທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງ 3 - 4 ໜ່ວຍ, ແລ້ວປະສົມມັນດ້ວຍແປ້ງລາຄາ 5 ກຼາມແລະເກືອທະເລສິບຫ້າກຼາມ.

ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ, ໃຫ້ຖອກສ່ວນປະສົມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວປະໄວ້ປະມານ 5 - 6 ນາທີ, ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກແລະໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍລ້າງອອກເພື່ອ ກຳ ຈັດກິ່ນຫລືລະລາຍຂອງປອກເປືອກສີສົ້ມ. ໜ້າ ກາກຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເປັນສິວ, ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນແຂງແຮງ, ແລະຍັງຊ່ວຍ ທຳ ຄວາມສະອາດເທິງ ໜັງ ຫົວ.

ຫນ້າກາກກັບ cognac

ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກທີ່ມີສັນຕາມລວງຍາວ, ທ່ານຄວນປ່ຽນຫົວຜັກທຽມທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງ 5 ໜ່ວຍ ມາເປັນເນື້ອເຍື່ອ, ຈາກນັ້ນປະສົມມັນໃສ່ກັບຖ່ານກ້ອນນ້ອຍສິບມິນລີລິດແລະປະລິມານນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸ.

ຫຼັງຈາກການແຊມພູ, ໜ້າ ກາກຈະຖືກຖູໃສ່ຜົມຈາກຮາກຈົນຮອດປາຍປະມານ 5 ນາທີ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໃສ່ ໝວກ ພລາສຕິກ, ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນຄໍທີ່ຂົນສັດແລະປະໄວ້ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນ. ຜົນກະທົບສູງສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ເມື່ອຫນ້າກາກຖືກຕ້ອງຢ່າງຫນ້ອຍຫົກຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຫນ້າກາກຖືກລ້າງອອກ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການຕົ້ມຂອງ chamomile ດ້ວຍນໍ້າອະງຸ່ນເຫລົ້າເປັນການລ້າງ. ເຄື່ອງມືນີ້ເຮັດໃຫ້ຮາກແຂງແຮງແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ຫນ້າກາກດ້ວຍນ້ໍາມັນ burdock

ນ້ໍາມັນ Burdock ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກມາດົນແລ້ວຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ຢາພື້ນເມືອງຢືນຢັນວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນຮ້ານຂາຍຢາຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກັບການສູນເສຍຜົມ, ຕາມກົດລະບຽບ, ມີສ່ວນປະກອບນີ້.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກກັບນ້ ຳ ມັນ burdock, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູ ໜັງ ຫົວໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ສານອາຫານຫຼາຍສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນ dermis. ຫຼັງຈາກທີ່ລ້າງອອກໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກະກຽມ ໜ້າ ກາກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫົວຜັກທຽມຕ້ອງໄດ້ຖືກຟັກແລະປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ burdock 20 ມິນລິລິດ. ຫຼັງຈາກຖູ ໜ້າ ກາກຢ່າງລະອຽດລົງໃນ ໜັງ ຫົວ, ທ່ານຄວນປະໄວ້ເທິງຜົມພາຍໃຕ້ຝາອາບນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ປະມານສິບ - ສິບສອງນາທີ.

ລ້າງຫນ້າກາກດ້ວຍແຊມພູມືອາຊີບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດຂ້າງເທິງໃດໆ. ອີງຕາມການທົບທວນ, ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີຜັກທຽມແລະ burdock ມີຜົນດີແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຫນັງຫົວຈາກການສູນເສຍຜົມ.

ຜູ້ທີ່ໄດ້ປະສົບຜົນກະທົບຂອງຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜົມ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜົນກະທົບສ່ວນໃຫຍ່ຈະເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງການ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາສາມຫາສີ່ເດືອນ. ມີບາງກໍລະນີເມື່ອໃນສາມເດືອນຂອງການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມໂດຍອີງໃສ່ຜັກທຽມແລະ burdock, ຄວາມຍາວຂອງຜົມເພີ່ມຂື້ນຈາກແປດເຖິງສິບຊັງຕີແມັດ.

ອີງຕາມການທົບທວນ, ຜັກທຽມສໍາລັບຜົມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບ curls ຫຼື curls ຊີວະພາບ. ສະນັ້ນ, ການກະ ທຳ ຂອງສານເຄມີທີ່ຮຸກຮານ ທຳ ລາຍຮາກຜົມແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ແຕ່ມີການສັງເກດວ່າດ້ວຍການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜັກທຽມປະ ​​ຈຳ ວັນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງຜົມຫຼົ່ນຫຼຸດລົງໃນແຕ່ລະອາທິດ.

ໃນກໍລະນີທີ່ການສູນເສຍຜົມບໍ່ແມ່ນອາການຫຼືຜົນຂອງພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນຈາກລະບົບນິເວດວິທະຍາທີ່ບໍ່ດີ, ຂາດສານອາຫານ, ຄວາມກົດດັນ, ການເຮັດວຽກທົ່ວໄປ, ຈາກນັ້ນ, ນໍ້າມັນ, ໂລຫະແລະ ໜ້າ ກາກທີ່ອີງໃສ່ຜັກທຽມສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນເປັນເວລາດົນຫຼືວິທີແກ້ໄຂຮ້ານຂາຍຢາໃດໆຕໍ່ການສູນເສຍຜົມ, ຜົນກະທົບບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນສັນຍານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ສະຫຼຸບ

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການປະສົມໃສ່ຜັກທຽມບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ສາມາດຮັກສາໂລກບວມໄດ້. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຢາທີ່ຖືກອອກແບບເປັນພິເສດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ໃນຂັ້ນຕອນການຮັກສາໂຣກບວມຜົມ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ (ນອກ ເໜືອ ຈາກການກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດ) ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ ສຳ ລັບຜົມແລະໃຊ້ວິຕາມິນ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຢ່າງຫລວງຫລາຍສາມາດເກີດມາຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫລືຈຸດສຸມເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກວດພົບໃນເວລາ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອອາການນີ້ປາກົດແລະຢູ່ເປັນເວລາດົນ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

7 ຫົວຜັກທຽມ ສຳ ລັບໃສ່ຜົມ

ຜັກທຽມໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນການຮັກສາໂລກຫວັດ, ການຕິດເຊື້ອ, ບັນຫາຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂລກ atherosclerosis ແລະພະຍາດອື່ນໆ. ນ້ ຳ ມັນຜັກທຽມໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຮັກສາພູມຕ້ານທານ, ຈາກເສັ້ນເລືອດຂອດ, ເພື່ອເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກທາງເພດ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນມະເລັງທີ່ດີ.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄາດເດົາວ່າສໍາລັບຜົມຂອງພວກເຮົາ, ພືດຊະນິດນີ້ກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້, ແຮ່ທາດ.

ທາດເຫຼັກແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງ. ພວກມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ.

ທາດເຫຼັກແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງ

ວິທີ ກຳ ຈັດກິ່ນຜັກທຽມ?

ຜັກທຽມຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາຫານ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຈຸດປະສົງເຄື່ອງສໍາອາງ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດກິ່ນຂອງມັນ, ແຕ່ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີກິ່ນ ເໝັນ ຈາກປາກ, ນົມຂວດ ໜຶ່ງ ຈອກກ່ອນກິນເຂົ້າ. ດ້ວຍທາດການຊຽມຈະ ກຳ ຈັດກິ່ນທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຖູແຂ້ວງ່າຍໆ, ລີ້ນ, ເຫືອກ, ວິທີການອື່ນໆກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ແກ້ມ, ກິນຫົວຜັກທຽມ, ໄຄ, ຮາກ parsley ແລະສີຂຽວ, ເມັດ ໝາກ ແໜ່ງ, ຮາກກາບ, ນາວ, ສີສົ້ມ, ເປືອກ ໝາກ ກ້ຽງ. Walnut, almonds, ແກ່ນແປກແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ chew 2-3 ເທື່ອແລະຖົ່ມນ້ ຳ ລາຍ. ການຖີ້ມລົດຊາດຂອງຜັກທຽມຈາກມືຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູຫຼືເຄື່ອງລ້າງຈານ, ຈາກນັ້ນຖູດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດກິ່ນຜັກທຽມອອກຈາກຜົມຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜັກທຽມ? ສົ້ມ cider Apple ຈະຊ່ວຍໄດ້. ປະສົມນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ 6% ໃນອັດຕາສ່ວນ 3 ຫາ 1, ລ້າງຫຼັງຈາກ ໜ້າ ກາກຖືກລ້າງອອກ. ແທນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວ, ເພີ່ມນ້ ຳ ມັນ 2-3 ຢອດຕໍ່ລິດ.

ຜັກທຽມຈາກຮ້ານຂາຍຢາໃນຮູບແບບຂອງ balm, infusion ແລະ shampoo ພາກສະຫນາມລັດເຊຍ

ການກະກຽມຢາຫຼາຍຊະນິດມີຜັກທຽມ: Immun-XL, Allisat, Kwai, Allahold, Formula-I ແລະອື່ນໆ. ໂດຍການກະ ທຳ, ພວກມັນຄ້າຍຄືກັນກັບແອດສະໄພລິນ, ລະລາຍກ້ອນເລືອດ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນຂາຍຜ່ານຮ້ານຂາຍຢາໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແປ້ງ, ສານສະກັດ, ສານສະກັດ. ນີ້ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີພະລັງ, ຢາທີ່ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນອາຫານເສີມອີກດ້ວຍ.

ການສຶກສາທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທຽມສົດ, ຢາທີ່ມີມັນ, ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງພືດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໄດ້ຖືກຢືນຢັນແລ້ວ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເສື່ອມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຂໍ້ອັກເສບ.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກທຽມເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່, ເສີມສ້າງ, ຟື້ນຟູແລະຈາກການສູນເສຍຜົມ

ໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆ, ຜັກທຽມຈາກການສູນເສຍຜົມແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີແກ້ໄຂອັນດັບ ໜຶ່ງ. ນ້ ຳ ມັນ, ສານສະກັດຈາກພືດປັບປຸງການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ຮາກຜົມ. ນວດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກທຽມເປັນເວລາຫລາຍນາທີຕໍ່ມື້, ໜ້າ ກາກກາງຄືນເຮັດໃຫ້ຮາກແລະໂຄງສ້າງຂອງ curls ແຂງແຮງ. ການເອົານ້ ຳ ມັນຜັກທຽມຢູ່ເຮືອນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຫົວຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກລົງໃນນ້ໍາມັນມະກອກ, ເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ.

ຜັກທຽມຜົມມີປະສິດຕິຜົນໃນການປະສົມປະສານກັບວິທີການແບບດັ້ງເດີມອື່ນໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, kefir. ນ້ໍາມັນຜັກທຽມຖືກປະສົມກັບ kefir ໃນອັດຕາສ່ວນ 2 ຫາ 1, ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມ. ຫນ້າກາກນີ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຖືເຖິງສາມຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາລ້າງຜົມ. ຂັ້ນຕອນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ curls, ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ.

ຫນ້າກາກຜົມ: ຜັກບົ່ວ + ຜັກທຽມ (ນ້ໍາຜັກທຽມ), ນໍ້າເຜິ້ງແລະ aloe

ຜົນກະທົບພິເສດສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍຜ້າອັດດັງທີ່ເຮັດດ້ວຍຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ. ຈາກຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ, ການຫຼຸດລົງຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ. ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກເປັນເວລາດົນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຟື້ນຟູ. ພືດທັງສອງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຮາກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ.

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວຖືກກະກຽມຕາມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຕື່ມຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາຜັກທຽມ (ແຕ່ລະ 40 ກຼາມ) yolk, ນ້ໍາມັນ burdock, 20 gr. ມັນສະ ໝອງ. ຫຼັງຈາກການປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ໃຫ້ໃຊ້ກັບຜົມ, ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ນ້ ຳ ມັນຜັກທຽມແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ບໍ່ມີສານຕ້ານທານ. ມັນຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມຢ່າງໄວວາ, ຮັກສາຜົມຫຼົ່ນ, ແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ.

ຜົນກະທົບຂອງຜັກທຽມໃສ່ຜົມ

1. ແຂ້ວມີຊູນຟູຣິກ, ມັນໃຊ້ເວລາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຫ້າວຫັນໃນການສ້າງຕັ້ງແລະເລັ່ງການຜະລິດ keratin. ສານນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມເພື່ອໃຫ້ມີໂຄງສ້າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
2. ຖ້າບໍ່ມີເຊເລນຽມແລະໂທເລນຽມ, ຜົມຈະເລີ່ມອອກແລະເຕີບໃຫຍ່ຊ້າ. ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖ້າທ່ານເລີ່ມເຮັດ ໜ້າ ກາກຜັກທຽມໃຫ້ທັນເວລາ.
3. ຜັກທຽມມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທາດ manganese, calcium, phosphorus. ຖ້າບໍ່ມີສານເຫຼົ່ານີ້, ກະຈົກຈະເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆ, ເມັດສີແລະເງົາງາມສຸຂະພາບຈະຫາຍໄປ. ພືດຜັກທີ່ລຸກ ໄໝ້ ຮັບມືກັບວຽກງານນີ້.
4. ທາດເຫຼັກປະສົມກັບໂພແທດຊຽມຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງຮາກຜົມແລະຄວາມອີ່ມຕົວຂອງພວກມັນດ້ວຍອົກຊີເຈນ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມານີ້, ຫລອດໄຟໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ ໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສູນເສຍຜົມຈະຫຼຸດລົງ.
5. ຜັກທຽມມີກົດ ascorbic ແລະ thiamine. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການປອກເປືອກຂອງ ໜັງ ຫົວ. ຜັກທຽມຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຮັກສາເພື່ອຕ້ານໂລກຜິວ ໜັງ ແລະໂຣກຜີວ ໜັງ.
6. ທຸກໆຄົນຮູ້ຄຸນລັກສະນະຂອງແບັກທີເຣຍຂອງຜັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະເຊື້ອເຫັດໃນລະບົບນິເວດວິທະຍາໃດໆ, ສະນັ້ນ ໜ້າ ກາກຜັກທຽມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຖູເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ.
7. ຖ້າການສູນເສຍຜົມແມ່ນເກີດມາຈາກການສະສົມຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຜັກທຽມຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນຈະຂ້າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຫລອດໄຟມີສານອາຫານ.

ຄຳ ຫຍໍ້ຂອງການໃຊ້ຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜົມ

ຫນ້າກາກຜົມຜັກທຽມ

1. ມັນເບີຜັກທຽມ ຖ້າ ໜ້າ ວຽກຕ້ອງປັບປຸງຜົມໃຫ້ສົມບູນ, ປະສົມຜັກທຽມກັບນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ (ນ້ ຳ ມັນບົດ, ນ້ ຳ ໜັກ, ໝາກ ກ້ຽງ, ດອກຕາເວັນແລະອື່ນໆ). ການວັດແທກ 3 ແຂ້ວ, ຜ່ານພວກມັນຜ່ານຫນັງສືພິມ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 80 ມລໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ. ນ້ໍາມັນ, ປະສົມກັບ gruel. ໂອນເນື້ອໃນໃສ່ຂວດມືດແລະຢືນຢັນ 5 ວັນ. ເມື່ອຍ, ຖູເລັກນ້ອຍລົງໃນຮາກທຸກໆແລງ. ລ້າງດ້ວຍແຊມພູພາຍຫຼັງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລືຊົ່ວໂມງ.
2. ນົມກັບຜັກທຽມ. ຄວາມຮ້ອນໃສ່ເຕົາໄຟປະມານ 100 ມລ. ນົມໄຂມັນສູງ. ຕື່ມໃສ່ມັນ 4 ເຍື່ອຂອງຜັກທຽມແລະຕົ້ມໃສ່ອີກ 5 ນາທີ. ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນີ້. ບີບເບົາ ໆ , ປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າຢາທີ່ອົບອຸ່ນກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຊມພູແລະລ້າງອອກອີກຄັ້ງ.
3. ສົ້ມແກມສີຄີມກັບຜັກບົ່ວ. ຖ້າທ່ານປະສົມຜັກທຽມກັບຜັກບົ່ວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະສິດຕິຜົນຂອງຂັ້ນຕອນ 2-3 ຄັ້ງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບທີ່ສະ ເໜີ ມາ. ສົມທົບສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມກັບຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວເຄິ່ງ. ເພີ່ມ 30 gr. ສີຄີມສົ້ມ, ສາມ yolks ໄກ່ (chilled). Whip, ສະ ໝັກ, ລໍຖ້າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
4. ້ໍາເຜີ້ງກັບປູນຂາວ. ກະກຽມອາບນ້ ຳ, ຈຸ່ມນ້ ຳ ເຜີ້ງລົງໃນຊາມ, ແຕ່ຢ່າຕົ້ມ. ປະສົມ 60 gr. ຜະລິດຕະພັນ beekeeping ກັບນ້ໍາຂອງປູນຂາວເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງນາວ. ດຽວນີ້ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂອງຜັກທຽມ 1 ໜ່ວຍ. ຖູອົງປະກອບນີ້ລົງໃນ ໜັງ ຫົວ, ຢ່າລ້າງຜົມກ່ອນຂັ້ນຕອນ. ກຳ ຈັດ ໜ້າ ກາກອອກພາຍຫຼັງ 25 ນາທີ.
5. Aloe vera ກັບໄຂ່. ເລືອກເອົາເສັ້ນບາງໆທີ່ແຂງແຮງຂອງ aloe vera, ຫຼັງຈາກນັ້ນບີບນ້ ຳ ມັນອອກຈາກພວກມັນໃນທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ປົນມັນກັບ 2-3 yolks, whisk ແລະໃສ່ 40 gr. ນໍ້າເຜິ້ງ. ປັ້ນຫົວຜັກທຽມ 2 ໜ່ວຍ ລົງໃນຖ້ວຍ, ປະສົມກັບສ່ວນປະສົມຫຼັກແລະ ນຳ ໄປປະສົມ. ຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃນໂພລີເອທິລີນ, ກວດຫາ 20 ນາທີ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ!
ຫຼັງຈາກປະຕິບັດຫນ້າກາກໃດໆ, ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຜົມດ້ວຍການແກ້ໄຂດ້ວຍອາຊີຕິກ. ເພື່ອກະກຽມອົງປະກອບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາສັດສ່ວນ 1: 3 (ນໍ້າສົ້ມແລະນໍ້າ 6%). ເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການລ້າງສາມາດເພີ່ມເຕີມໄດ້ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ ໝາກ ນາວ.

ຜົງກະທຽມ

1. ໃນດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ສານສະກັດຈາກຜັກທຽມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງດີໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະໂຣກຜີວ ໜັງ. ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກໂດຍອີງໃສ່ຜັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖີ້ມຫົວຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນ gruel ທີ່ເປັນເອກະພາບ.
2. ເຮັດການ ໝູນ ໃຊ້ໃນທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເອົາຈາກສ່ວນປະກອບ 20 gr. ແລະປະສົມກັບ 15 gr. ສົ້ມແກມສີຄີມ homemade. ເພີ່ມ 4-6 ມລໃສ່ຜະລິດຕະພັນ. ້ໍາເຜີ້ງດອກແລະນ້ໍາບົດ. ນຳ ເອົາສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບ.
3. ຖູເບົາ ໆ ລົງໃນ ໜັງ ຫົວເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ອົບອຸ່ນຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຟິມແລະຜ້າເຊັດໂຕ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງຖືກລ້າງອອກ. ໜ້າ ກາກຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຜັກທຽມສໍາລັບຜົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

1. ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມແຫ້ງແລະຜົມອ່ອນໆມັນພຽງພໍທີ່ຈະລວມເອົາຜັກທຽມໃນສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກໃນເຮືອນ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງລະບົບດັ່ງກ່າວ, curls ໄດ້ຮັບຄວາມອ່ອນນຸ້ມ, ການ ໄໝ ແລະການເຊື່ອຟັງ.
2. ເອົາ 10-12 ແຂ້ວຂອງຜັກທຽມ, ປອກເປືອກແລະປ່ຽນເປັນເນື້ອເຍື່ອ. ຈາກການປະສົມນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນປະມານ 60 ກຼາມ. ມະຫາຊົນສໍາເລັດຮູບ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ burdock ໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນກັບວັດຖຸດິບ. ສັກ 6 ມລເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນ. ນໍ້າເຜິ້ງສົດແລະໄຂ່ຂາວ 2 ໜ່ວຍ.
3. ເອົາສ່ວນປະກອບຂອງມວນສານ homogeneous ໄປໃນທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫນ້າກາກຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຈາກພື້ນທີ່ຮາກ. ເຮັດການນວດເບົາ, ແຈກສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. ອົບອຸ່ນຫົວຂອງທ່ານໃນແບບມາດຕະຖານເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
4. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ໄດ້ຮັບ, ໃຫ້ຖອດ ໜ້າ ກາກໂດຍໃຊ້ແຊມພູແລະລ້າງເຄື່ອງຊ່ວຍ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ພັກຜ່ອນຍາວນານໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວ.

ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມ

1. ໜ້າ ກາກທີ່ອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການດຸ່ນດ່ຽງ. ຜັກບົ່ວເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຜົມ, ເສີມສ້າງໃຫ້ແຂງແຮງ. ຜັກທຽມຊ່ວຍປັບປຸງສານອາຫານຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຮາກ.
2. ລວມເຂົ້າໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ 60 ml. kefir ແລະ yolk. ຈູດສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈົນກ່ວາມວນຊົນ homogeneous ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
3. stir ໃນ 30 ml. ນ້ໍາຜັກບົ່ວແລະ gruel 1 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບໃສ່ຫົວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ແຊກ, ເອົາຫນ້າກາກອອກພາຍຫຼັງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
4. ມີວິທີທາງເລືອກອື່ນໃນການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຜ່ານຜັກບົ່ວ 2 ຫົວແລະ 4 ຫົວຜັກທຽມໂດຍຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນ.
5. ບີບນ້ໍາຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດ້ວຍຜ້າພັນບາດ. ຕື່ມນ້ ຳ 2 ມລໃສ່ແຫຼວ. rosemary ether, 60 ml. ນ້ ຳ ມັນ burdock, 30 ml. ສະກີແລະ 1 ໄຂ່.
6. ຖູອົງປະກອບ ສຳ ເລັດຮູບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເບົາ. ເຮັດນວດເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ດຳ ເນີນການຕາມວິທີການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງມືລ້າງ.

7 ວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກະທຽມເພື່ອຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ

ວິທີການຂ້າງເທິງຂອງການໃຊ້ກະທຽມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ພິສູດວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນຜັກທຽມຢາພື້ນເມືອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ແລະປ້ອງກັນໂລກມະເລັງ, ແລະປັບປຸງການດູດຊືມອາຫານ (ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້), ແລະເພື່ອກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕ່ອມເພດ ສຳ ພັນ, ແລະຍັງສາມາດ ກຳ ຈັດແມ່ກາຝາກໄດ້.

ມີການ ນຳ ໃຊ້ກະທຽມອື່ນແນວໃດ?

1. ການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ. Allicin, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ, ຈະກາຍເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການດູແລຜິວ ໜ້າ, ມັກຈະເປັນສິວແລະອັກເສບ.

ສູດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ພ້ອມຜັກທຽມ: ປະສົມຫົວຜັກທຽມ 3 ໜ່ວຍ (ບົດຫຼືບົດທີ່ບີບລົງ) ພ້ອມທັງສອງບ່ວງກາເຟຄີມ (ໄຂມັນສູງ), ໄຂ່ຂາວ, ບ່ວງນ້ ຳ ກະລໍ່າປີແລະແຄລອດແລະນ້ ຳ ມັນບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ອາມອນ). ຫຼັງຈາກສະ ໝັກ ແລ້ວ, ລໍຖ້າ 15 ນາທີແລະລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ເອົາໃຈໃສ່! ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກກັບກະທຽມໃສ່ໃບ ໜ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີອາການແພ້. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ການທົດສອບແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ບໍລິເວນແຂນຂໍ້ມື - ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ບໍລິເວນທີ່ລະບຸ, ລ້າງອອກຫລັງຈາກ 10 ນາທີແລະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີອາການແດງ, ໄໝ້ ແລະເປັນຜື່ນ.

1. ການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍເຫັດເລັບແລະຕີນ. ຜັກທຽມແມ່ນຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອລາ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຜັກທຽມນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ ທຳ ມະຊາດ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອເຫັດໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ປະ ຈຳ ວັນ (ຫລືກະທຽມຜັກທຽມ) ໃສ່ເລັບທີ່ຖືກກະທົບ (ສາມາດປະສົມກັບເຫຼົ້າໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ). ທ່ານສາມາດທົດລອງການບີບອັດ (ເກືອ 1 tsp, ບົດໃຫ້ກະທຽມຫລືຫົວຜັກທຽມທີ່ຟັກແລະນ້ ຳ 1 ລິດ) ຫຼືໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງກະທຽມກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.

1. ການລົບລ້າງການເຈັບແຂ້ວ. ຖ້າເຈັບແຂ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນແລງ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ສາມາດໄປຫາ ໝໍ ໄດ້ (ເພື່ອຈຸດປະສົງໃນການຮັກສາຫຼືໄດ້ຮັບໃບສັ່ງແພດເພື່ອຮັກສາອາການເຈັບ), ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເອົາກະທຽມມາຕິດກັບແຂ້ວທີ່ເປັນພະຍາດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ກະກຽມ tincture ຂອງຜັກທຽມ (0.5 ລິດຂອງ vodka + 100 g ຂອງຜັກທຽມທີ່ຖືກປວດໃກ້ຊິດແລະເອົາອອກໃນເວລາ 2 ອາທິດໃນບ່ອນທີ່ມືດແລະເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເມື່ອຍ). ພວກເຂົາລ້າງປາກຂອງນາງດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດໃນແຂ້ວ.

ເອົາໃຈໃສ່! ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການໃຊ້ກະທຽມເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແຂ້ວແມ່ນແຜ່ລາມໄປທົ່ວປະຊາຊົນກໍ່ຕາມ, ໝໍ ປົວແຂ້ວເຕືອນວ່າ: ວິທີນີ້ບໍ່ມີການທົດແທນການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ກະທຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ໄໝ້ ຂອງເຫືອກແລະເຍື່ອເມືອກຂອງຜົ້ງປາກ.

1. ຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບຫູແລະການຕິດເຊື້ອ. ປະຊາຊົນເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜັກທຽມສອງສາມຢອດ. ຄຸນລັກສະນະຂອງແບັກທີເຣຍຂອງຜັກທຽມຈະເຮັດໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໄປໃຊ້ກະທຽມດັ່ງກ່າວໃນກໍລະນີທີ່ມີການຕິດຫູໃນເດັກ, ມັນກໍ່ບໍ່ຄວນສ່ຽງທີ່ຈະສ່ຽງ!
2. ການໂຍກຍ້າຍ Splinter. ຖ້າເຄື່ອງປັ່ນນ້ ຳ ເລິກລົງ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຫົວຜັກທຽມ (ຫຼືເນື້ອເຍື່ອ) ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນແຖບແລະປະໄວ້ໃນເວລາກາງຄືນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການ ກຳ ຈັດຜັກທຽມ, ຜັກທຽມຈະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີອາການບວມແລະແດງ.
3. ກຳ ຈັດສິວ. ໃນກໍລະນີນີ້ (ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications), ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມແມ່ນເພື່ອກິນມັນແລະນໍາໃຊ້ກັບສິວໂດຍກົງ. ການກິນຜັກທຽມເປັນອາຫານຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ແລະການກວດຂີ້ກະທຽມ (ມັກຖືກເຈືອດ້ວຍນໍ້າ) ກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງຜິວຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບບັນຫາທີ່ມີຢູ່.

ເອົາໃຈໃສ່! ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜັກທຽມ (ການທົດສອບຂໍ້ມື, ເບິ່ງຈຸດທີ 1).

1. ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຫວັດ. ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນຫວັດຫຼາຍກວ່າການຮັກສາ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ໄປ. ຖ້າທ່ານເກີດເຈັບປ່ວຍ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະດູດຜັກທຽມສົດ - ມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອໄວຣັດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜັກທຽມຂ້າງເທິງນີ້ເປັນພຽງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດສະກັດໄດ້ຈາກພືດທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະນີ້. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຟາມ, ລວມຢູ່ໃນ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດແມ່ກາຝາກແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອົງປະກອບຂອງແຮ່ທາດວິຕາມິນ

ຫຼາຍຄົນຖືວ່າຜັກທຽມເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ບໍ່ມັກ (ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນກິ່ນ). ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນຜັກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດປຸງລົດຊາດ, ແລະມີປະລິມານຫຼາຍຂອງອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ຜັກທຽມ 100 ກຼາມບັນຈຸ:

• ນ້ ຳ ≈ 58 ກ
• ທາດໂປຼຕີນ≈ 6,5 g
• pyridoxine ≈ 1.25 ມລກ,
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ≈ 180 ມລກ
• potassium potassium 400 ມລກ
• ທາດແປ້ງ≈ 33 g,
• sodium ≈ 17 ມລກ
• ສັງກະສີ≈ 1,2 ມກ
• ມັງມັງ≈ 1,7 ມກ
• ເຊເລນຽມ≈14 mcg,
• ວິຕາມິນ A ≈ 9 ມລ
• folacin ≈ 3 mcg,
• ວິຕາມິນ C ≈ 31,2 ມກ
• ແມກນີຊຽມ≈ 24 ມກ
• ວິຕາມິນ K ≈ 1.7 mcg,
• ວິຕາມິນ B6 ≈ 1,3 ມລກ,
• ທາດເຫຼັກ≈ 1,7 ມກ
• phosphorus ≈ 153 ມລກ,
• folate ≈ 3 mcg.

ມູນຄ່າພະລັງງານ 149 kcal.

ສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມແມ່ນ heterogeneous. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການມີແລະປະລິມານຂອງອົງປະກອບ TRACE ໃນຫົວຜັກທຽມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກໃບ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜັກບົ່ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃບຂອງມັນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີສານອາຫານທີ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜັກທຽມ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບເວລາຂອງປີ. ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ມີທາດ inulin ແລະ sucrose ຫຼາຍ. ໃນພາກຮຽນ spring, ສານເຫຼົ່ານີ້ແຕກແຍກ, ແລະ glucose ແລະ fructose ເກີດຂື້ນ. ສານ polysaccharides ທີ່ສະສົມໃນຜັກມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານທີ່ດີແລະໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ.

ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງຜັກທຽມແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າບັນຫາສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອອັດຕາສ່ວນຂອງອະນຸພາກເຫລົ່ານີ້ຖືກລົບກວນ.

ມັນແມ່ນຜັກທຽມ, ເຊິ່ງມີ 17 ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte ແລະຟື້ນຟູປະຕິກິລິຍາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໃນບັນດາອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ຈຳ ແນກ:

ອົງປະກອບນີ້ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແຂງ, ໃຫ້ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ, ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກອົກຊີເຈນ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ອົງປະກອບນີ້ຕໍ່ສູ້ກັບການມີສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດສານພິດ, ໂລຫະ ໜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, selenium ຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງຂອງຜິວ ໜັງ, ເລັບ, ຜົມ.

ສ່ວນປະກອບນີ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນປະກອບຂອງ metabolism, ເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມເພດ, ລະບົບປະສາດ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດ thyroid, ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ທາດໂປຼຕີນ, electrolyte ແລະວິຕາມິນ E, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນການຂາດທາດໄອໂອດິນແລະພະຍາດ thyroid.

ຜັກທຽມມີສານປະກອບຊູນຟູຣິກຫຼາຍກວ່າ 100 ຊະນິດ. ລາຍການນີ້ມີຈຸດພິເສດ. ມັນ ທຳ ລາຍເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: staphylococci, ເຊື້ອເຫັດທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ, ພະຍາດບາກບີແລະພະຍາດໄຂ້ທໍລະພິດ, ເຊື້ອລາ, ເຮັດໃຫ້ເປັນມະເລັງ, ສານພິດ.

ມັນແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດທີ່ແຂງແຮງ. ພວກມັນຂ້າເຊື້ອໄວຣັດເກືອບທຸກຊະນິດໃນເວລາສັ້ນໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າອາຊິດ ascorbic ສາມາດ ທຳ ລາຍຫົວມົດລູກໃນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຜະລິດທີ່ລະເຫີຍກໍ່ສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງນີ້ໄດ້ພາຍໃນເວລາພຽງ 10 ນາທີ.

ສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້າມເລືອດ.

ສານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຜັກມີປະມານ 2%. ປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນ diallyldisulfide.

ຜັກທຽມອ່ອນມີສຸຂະພາບດີບໍ?

ຜັກທຽມອ່ອນມີພະລັງງານຕໍ່າ. ໃນ 100 gr. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີພຽງແຕ່ 40 Kcal. ນີ້ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຂາດວິຕາມິນ. ມັນປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ, ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກຫລາຍ.

ຕົ້ນອ່ອນປ່ອຍ phytoncides, ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ກັບການພັດທະນາແລະການແຜ່ພັນຂອງເຊື້ອພະຍາດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.

ຖ້າຕົ້ນອ່ອນເຕີບໃຫຍ່ຮອບພືດສວນອື່ນໆ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນພວກເຂົາຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າເຄື່ອງເທດນີ້ໃນຮູບແບບຕົ້ນໆຂອງມັນ ທຳ ລາຍໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງຂອງ glioblastoma. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບໂຣກເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ ທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ນີ້ຍ້ອນການກະກຽມທີ່ສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງຜັກທຽມຂຽວ.

ຜັກທຽມ ທຳ ມະຊາດແລະຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມນິຍົມຂອງຜັກທຽມ ທຳ ມະຊາດ (ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຜັກທຽມ ທຳ ມະຊາດເອີ້ນວ່າ) ແມ່ນຍ້ອນມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ໃນບັນດາສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ວິຕາມິນ B ແລະ C, ເສັ້ນໃຍ, ນໍ້າມັນ, ສານເຄມີທີ່ລະເຫີຍ, ທາດແຄໂລທີນ, ກົດອາຊິດ, ທາດການຊຽມແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ພິເສດໃນອົງປະກອບທາງເຄມີ.

ຄ່າພະລັງງານຂອງສ່ວນສີຂຽວຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນພຽງແຕ່ 36 kcal.

ກິ່ນສະເພາະຂອງໃບຜັກທຽມແລະໃບຜັກທຽມແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະທາດ Allicin glycoside. Ramson ມີຜົນກະທົບຕໍ່ fungicidal ແລະ bactericidal.

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ prophylaxis ຕ້ານກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ນອກຈາກນີ້, ຜັກທຽມຈາກ ທຳ ມະຊາດແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດີເລີດ, ຕ້ານໂລກ sclerotic, anti-febrile, antihelminthic.

• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສັນຍາ gastrointestinal,
• ເສີມຂະຫຍາຍການເຄື່ອນໄຫວໃນ ລຳ ໄສ້,
• ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ
• ປັບປຸງ metabolism
• ປ້ອງກັນການສະສົມຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ,
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
• normalizes ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້,
• ຟື້ນຟູພູມຕ້ານທານ
• ເພີ່ມພະລັງງານຂອງຜູ້ຊາຍ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຜັກທຽມເພື່ອສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ

ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຂ້າເຊື້ອ, ຄາດຫວັງ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ນອກຈາກນີ້, ມັນກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະນ້ ຳ ບີ, ມີຜົນດີຕໍ່ microflora ໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງທາງໃນເລືອດເປີດກວ້າງ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ໃນຫຼອດປອດແລະເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ.

ສຳ ລັບການຮັກສາບາດແຜທີ່ບໍ່ສະອາດ, mycoses, alopecia areata, seborrhea, ກະທຽມແມ່ນໃຊ້ພາຍນອກ. Enema ກັບມັນແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດແມ່ທ້ອງ.

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກທຽມ?

1. ດ້ວຍເປັນຫວັດ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກຊະນິດນີ້ໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ, ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຈະ ທຳ ລາຍອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາ.

ດ້ວຍການສະແດງດັ່ງກ່າວ, ການຫາຍໃຈເປັນຄູ່ຂອງຜັກຊະນິດນີ້ຊ່ວຍໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກະທຽມຜັກທຽມ, ໃສ່ໃນຜ້າເຊັດມືແລະຮັກສາຢູ່ໃກ້ກັບດັງ.

ກັບພະຍາດນີ້, ການສູດດົມຈາກການຕົ້ມຂອງ chamomile ແລະຜັກທຽມຄວນເຮັດ. ດ້ວຍການໄອແຫ້ງ, ຖູ ໜ້າ ເອິກດ້ວຍກະທຽມ.

ກະທຽມແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ເພາະວ່າມັນມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ມີປະຕິກິລິຍາຕ້ານເຊື້ອ, ມີລິດຕ້ານເຊື້ອລາ.

ປອກເປືອກດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ກຽມໄວ້ຈາກຫົວຜັກທຽມທີ່ຖືກປັ້ນແລະຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ.

1. ມີສິວແລະສິວ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດອາບນ້ໍາປະມານຫ້ານາທີດ້ວຍການຕົ້ມຂອງສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢາແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ, kefir ແລະນ້ໍາຜັກທຽມ. ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 20 ນາທີ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາຜັກທຽມຟັກໃສ່ວັດ.

ຖອກຜັກທຽມ, ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຊ້ກັບຈຸດທີ່ເຈັບ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ລອກພື້ນທີ່ມີບັນຫາກັບນ້ໍາທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ.

ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານຄວນບໍລິໂພກນໍ້າຜັກທຽມໃນປະລິມານດັ່ງກ່າວ: ໃນ 5 ມື້ ທຳ ອິດ, 10 ຢອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 5 ວັນ, 20 ຢອດ.

ນັ້ນແມ່ນ, ທຸກໆຫ້າວັນຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມປະລິມານໂດຍສິບຢອດ, ເຮັດໃຫ້ 1 tbsp. l, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ສົດ 100 ກຣາມຫລືເຈືອປົນກັບ vodka ໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຂອງນ້ ຳ ໝາກ ກອກ.

ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກດື່ມນ້ ຳ ຜັກທຽມ, ກິນ 1 tbsp. ທ ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ. ຫຼັງຈາກ 90 ວັນຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຜັກທຽມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຫຼຸດລົງ, ເຖິງ 10 ຢອດເບື້ອງຕົ້ນ. ແຕ່ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ວຍໄມ້ຄວນບໍລິໂພກໃນບ່ວງ 4 ຄັ້ງ / ມື້ເປັນເວລາ 1 ປີ.

ຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ

ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນຄວນບໍລິໂພກຜັກທຽມຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ມັນປ້ອງກັນການພັດທະນາມະເຮັງມົດລູກແລະເຕົ້ານົມ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າພືດຊະນິດນີ້ປົກປ້ອງແມ່ຍິງຈາກໂຣກເຕ້ຍ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຮູບລັກສະນະຂອງຜົມ.

ໃນຜັກທຽມ, enzyme ເຊັ່ນ neuchene ແມ່ນມີຢູ່. ມັນເຈືອຈາງເລືອດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເນື້ອງອກເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.

ເດັກຍິງທຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມຈ່ອຍລົງກິນກະທຽມ.

ມັນເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism, ແລະນີ້ກໍ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ຍ່ອຍໄວຂື້ນ.

ເຄື່ອງເທດທີ່ເຜັດມີຫຼາຍສັງກະສີ, ເຊເລນຽມແລະເຢຍລະມັນໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ຈຸລິນຊີອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ຜັກທຽມແມ່ນດີ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ມັນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ທັງແມ່ແລະເດັກ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເລືອດເສື່ອມແລະປ້ອງກັນການກ້າມຂອງເລືອດ. ຜັກທຽມກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຂອງເດັກປົກກະຕິ.

ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ

ຜັກທຽມມີ thiamine. ອົງປະກອບຕາມຮອຍນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງຜູ້ຊາຍ.

ມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານ. ລະດັບຂອງຂະບວນການພະລັງງານໃນຈຸລັງແມ່ນຂື້ນກັບນີ້.

ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດຫລືເປັນຫວັດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ກະທຽມ. ມັນຕ້ອງຖືກໃສ່ເຂົ້າໃນເສັ້ນປະສາດດັງສອງສາມຢອດ.

ຜັກຊະນິດນີ້ຍັງ ນຳ ເອົາທາດແຫຼວທີ່ເຫລືອເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມຂອງພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ເອນໄຊທີ່ພົບໃນຜັກທຽມຊ່ວຍບັນເທົາການສູບຢາແລະສິ່ງມຶນເມົາ.

ໝາກ ຜັກທຽມສຸກຈະຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ. ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງມັນເພີ່ມ potency. Enzymes ແລະວິຕາມິນທີ່ຢູ່ໃນຜັກຊະນິດນີ້ປະກອບສ່ວນປັບປຸງການຕັ້ງຊື່ແລະໄລຍະເວລາຂອງມັນ.

ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກ prostate ກັບອາຍຸ. ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜັກທຽມເຂົ້າໃນອາຫານທຸກໆມື້.

Tinctures ສໍາລັບ potency

1. ປີ້ງ 1 ກິໂລ. ຜັກທຽມສົດ, ໃສ່ໃນຖັງທີ່ບໍ່ມີສານຕ້ານທານແລະຖອກນ້ໍາ 3 ລິດ. ປົກຄຸມແລະວາງໃນບ່ອນມືດແລະເຢັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ສັ່ນປະ ຈຳ ວັນ. ເອົາ, ລະລາຍ 1 tsp. ໃນຈອກນົມ, ມື້ລະເທື່ອຈົນກ່ວາ້ໍາຕົ້ມຈະສິ້ນສຸດລົງ. ໃຫ້ປິ່ນປົວອີກຄັ້ງບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
2. 1 ກິໂລ grind ຜັກທຽມແລະງາມ 2 ຈອກຂອງ vodka, cork ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແຫນ້ນແລະເອົາໃສ່ໃນຫ້ອງຊ້ໍາສໍາລັບ 1 ອາທິດ. ກິນບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນເຂົ້າ.
3. ຕັດຫົວຜັກທຽມຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ 6 ຫົວແລະຖອກຖອກໃສ່ vodka 300 ກຼາມ. ໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງເປັນເວລາ 3 ວັນ. ເມື່ອຍ, ແລະກິນບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
4. ປັ່ນ 1 ແອບເປີ້ນ, ຫົວກາຣົດ 1 ຫົວແລະຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ, ເພີ່ມໃສ່ 1. tsp. ້ໍາເຜີ້ງ, ປະສົມ. ໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້: ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງເປັນເວລາສາມອາທິດ.

ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ: ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ?

ຜັກທຽມສາມາດໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍຈາກ 8 ເດືອນຂອງຊີວິດ. ແຕ່ເຄື່ອງເທດຄວນຕົ້ມເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມັນຕົ້ນ, mashed, ຊີ້ນ minced, ແກງ. ເດັກນ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມໃຫ້ຜັກຊະນິດນີ້ໃນປະລິມານນ້ອຍ. ຄ່ອຍໆພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມຂື້ນ.

ບໍ່ຄວນໃຫ້ຜັກທຽມແກ່ເດັກຖ້າ:

• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງກວ່າ 38 ອົງສາ,
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ
• ມີປັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ເປັນໂຣກບ້າ ໝູ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນເປືອກ: ການຮັກສາແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ

ການປອກເປືອກຂອງຜັກທຽມແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ ໜ້ອຍ ກວ່າຫົວຜັກທຽມ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນ Rome ວັດຖຸບູຮານມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜູ້ຊາຍແລະ rejuvenates.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ pectins ສູງ, ເປືອກເປືອກສາມາດຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂື້ນ.

ເປືອກແຫ້ງຂອງຜັກທຽມມີສານ quercetin. ສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາໂຣກບ້າ, ໂຣກມະເຮັງໃນຕ່ອມ mammary, ສະ ໝອງ, ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ປອດ, lymphosarcoma. ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ ຊ້າລົງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເປືອກຜັກທຽມ:

• ເສີມສ້າງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງ,
• ກຳ ຈັດເຊື້ອລາເລັບແລະເລັບ,
• ຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຜົມ,
• ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ
• ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ
• ເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ແຂງແຮງ
• ກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ ຂອງພູມຕ້ານທານ.

1. ສຳ ລັບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ກຳ ຈັດບັນດາເສັ້ນເລືອດຂອງແຜ່ນ cholesterol. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ 3 tbsp. ທ ເປືອກກະທຽມ, ຖອກນ້ ຳ ອຸ່ນ 1 ລິດ, ເອົາລົງອາບນ້ ຳ, ລຽບ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ. ປະໄວ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ຕົ້ມ 1 tbsp. ທ ບໍ່ເກີນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ໃນໄລຍະນີ້ແຫຼວຈະເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພົກຍ່ຽວ, ກຳ ຈັດສານພິດ, ໄຂມັນ, ໂລຫະ ໜັກ, ເກືອ, ສານພິດ. ທ່ານສາມາດຮັກສາການປິ່ນປົວຄືນຫຼັງຈາກ 50 ວັນ.

ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍເປືອກກະທຽມເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມດຶງດູດ, ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລະແບ່ງປາຍ.

• ສູດ ສຳ ລັບການເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ.

ປີ້ງເປືອກຂອງຜັກທຽມ 2 ຊິ້ນ, ຕື່ມ 2 ບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງທີ່ລະລາຍ, 1 tsp. ນ້ໍາມັນມະກອກ, 1 tsp mustard ແຫ້ງ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ, ທາບໍລິເວນຜິວໃຫ້ ແໜ້ນ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ 20 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນນີ້ທຸກໆສາມມື້.

ວິທີງ່າຍໆແລະ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໃນການ ກຳ ຈັດສິວ, ໂລກຜິວ ໜັງ ແລະປັນຫາຜິວ ໜັງ ອື່ນໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຖີ້ມເປືອກແຫ້ງໃສ່ເຄື່ອງບົດກາເຟ. 2 tsp ຜົງ, ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນເຄິ່ງລິດ. ໃສ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າແລະປະໄວ້ 15 ນາທີ. ຖອກໃສ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຜົນໃນຂະນະທີ່ລອຍ. ອາບນ້ໍາດ້ວຍການ້ໍາຕົ້ມນີ້ຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ.

ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍການຕົບແຕ່ງແບບນີ້, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດສິວໄວລຸ້ນ, ແລະການອາບນ້ ຳ ຕີນຈະບັນເທົາເຊື້ອເຫັດຕີນແລະເລັບ.

ການສູດດົມຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການຫວັດ. ໃນເຕົາຂົ້ວທີ່ສະອາດ, ໃສ່ຊອຍແລະໃສ່ເຕົາໄຟນ້ອຍ. ເມື່ອຄວັນນ້ອຍໆປາກົດ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສູດດົມ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວອາການຫວັດທົ່ວໄປ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຄວນເຮັດທຸກມື້ໃນເວລານອນໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

1. ດ້ວຍ ລຳ ໄສ້ອືດ

ສູດດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດຖອກທ້ອງຢ່າງກະທັນຫັນ: 1 tsp. ເປືອກແຫ້ງຜົງຄວນເອົາໃສ່ປາກແລະລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດ helminths, ຜົງດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ ໜຶ່ງ ທ່ອນ. ແຕ່ການໃຊ້ຢານີ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກໄດ້.

ເປືອກຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຂງແຮງ, ປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍແລະທາດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນ.

ເພື່ອໃຫ້ເປືອກຜັກທຽມມີຜົນກະທົບສູງສຸດຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ, ນຳ ໄປຕົ້ມ (ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມ) ແລະປະໄວ້ 10 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະເອົາໃນ 4 ແກ້ວຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນທົດສະວັດສຸດທ້າຍຂອງເດືອນ, ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍໃນອັນດັບສອງ. ພັກຜ່ອນແມ່ນເຮັດທຸກໆ 2 ເດືອນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງລູກສອນຜັກທຽມຂຽວ

ຍອດຜັກທຽມບໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ໜ້ອຍ ກ່ວາຫົວຜັກທຽມ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງ.

ລູກສອນຂອງຜັກທຽມມີສ່ວນປະກອບ sulfide.

ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃນການ ທຳ ລາຍໂລກບວມເລືອດບວມ, staphylococci, ເຊື້ອເຫັດແລະສົ່ງເສີມການຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອດ.

ລູກສອນມີສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເປັນ allicin.

ມັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. Allicin ແມ່ນຜະລິດໂດຍການຕັດຫຼືການປັ້ນລູກສອນອື່ນໆ. ແຕ່ມັນກໍ່ຖືກ ທຳ ລາຍຖ້າຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ. ສະນັ້ນ, ລູກສອນກະທຽມແມ່ນບໍລິໂພກດິບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

Contraindications ແລະອັນຕະລາຍ

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກຊະນິດນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນຍັງສາມາດຖືກ ທຳ ລາຍໄດ້. ການສະແດງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນສາມາດເອີ້ນວ່າກິ່ນທີ່ມາຈາກປາກຂອງທ່ານເອກອັກຄະລັດຖະທູດແຫ່ງການ ນຳ ໃຊ້ແມ້ແຕ່ສິ້ນນ້ອຍໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຄື່ອງເທດນີ້ມີຄວາມສາມາດພິເສດຫຼາຍໃນເລື່ອງນີ້.

ຖ້າທ່ານຖູບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ (ຕົວຢ່າງ, ຕີນ) ກັບຜັກທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຂະນະທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ສາມາດໄດ້ຍິນຈາກພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ (ຕົວຢ່າງ, ຈາກມື). ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບບາງສ່ວນຂອງຜັກມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ກະເພາະ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຕັບ.

ຜັກທຽມສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

ມັນຍັງຖືກຕິດເຊື້ອໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກບ້າ ໝູ, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີໄດ້.

ເນື່ອງຈາກຜັກທຽມຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືກິນອາຫານກໍ່ບໍ່ກິນມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ sulfanyl hydroxyl ions ໃນພືດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະ ໝອງ. ສານທີ່ເປັນພິດນີ້, ຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ, ລົບກວນ, ເຈັບຫົວແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ ທຳ ຮ້າຍຜັກທຽມ. ມາດຕະຖານຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫົວຜັກທຽມ 3-4 ເທົ່າ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນມັນໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນໄມ່ຫລັບ, ເພີ່ມຄວາມກົດດັນ.

ຢາ: ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນດ້ວຍຕົນເອງ

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ການຕົ້ມນ້ ຳ ຜັກທຽມຫຼືຜັກກູດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນ, ລົບລ້າງຂະບວນການອັກເສບ, ແລະໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຜັກຊະນິດນີ້ຍັງມີສານຂ້າເຊື້ອ, ຮັກສາແລະມີສານ ບຳ ລຸງ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ການກະກຽມທີ່ກຽມພ້ອມໂດຍອີງໃສ່ຜັກທຽມແມ່ນຂາຍ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມຜະລິດຕະພັນການແພດບາງຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ.

ສູດນີ້ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີ ສຳ ລັບໂຣກປອດອັກເສບ. ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວແລະຕີໃສ່ໃນປູນ. 5 tbsp ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມະຫາຊົນນີ້. ທ ້ໍາຕານແລະເຄິ່ງລິດຂອງນ້ໍາ. ປະສົມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມ 5 ນາທີ. ການກັ່ນຕອງ, ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ບໍ່ເກີນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

• ຈາກ tonsillitis ແລະພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖີ້ມຜັກທຽມ 12 ຫົວ, ຕື່ມ 2 tbsp. ທ ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວແລະປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນ 1 tsp. ສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້.

• ດ້ວຍໂລກ atherosclerosis ແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ.

ປີ້ງຫົວຜັກທຽມຂະ ໜາດ ກາງ 2 ຫົວແລະຫົວນ້ອຍ 2 ໜ່ວຍ. ຕື່ມ 2 tbsp. ທ ້ໍາເຜີ້ງແລະປະສົມ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກປະຕິບັດ ສຳ ລັບ 1 tbsp. ທ ມື້ລະ 3 ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

• ດ້ວຍພະຍາດທາງເດີນອາຫານຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ປີ້ງ 1 ຫົວໃຫຍ່ຂອງຜັກທຽມແລະຖອກຈອກໂອດກາໂດ.

ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີແລະເອົາໃສ່ຈອກ, ຖັງປິດຢ່າງສະນິດດີໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາສອງອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ້ໍາຕົ້ມຈະຖືກກັ່ນຕອງ.

ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້, ປະສົມເຫຼົ້າປະມານ 30 ຢອດຄວນປະສົມກັບນ້ ຳ 1 ບ່ວງແກງ.

ເອົາຜັກທຽມຟັກ 150-170 ກຼາມລົງໃສ່ຖັງລິດເຄິ່ງລິດ. ຖອກວັກໂກ້ໃສ່ເທິງຂອງໄຫ. ປະໄວ້ບ່ອນທີ່ມືດເປັນເວລາສິບວັນ. ສັ່ນໂຊລູຊັ່ນເຫຼົ້າທຸກມື້. ເອົາຫ້າຢອດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ຮູ້ບຸນຄຸນລວມທັງ ໝົດ 1 ຈອກ, ປອກເປືອກກະທຽມແລະຖອກນ້ ຳ vodka 800 ກຼາມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໄດ້ສິບວັນ. ເອົາ 10 ຢອດກັບອາການ ທຳ ອິດຂອງໄຂ້ຫວັດ.

ຮູ້ບຸນຄຸນຜັກທຽມສົດ 1 ຈອກແລະຖອກໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ. stir ຈົນກ່ວາລຽບແລະປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມືດ, ເຢັນສໍາລັບອາທິດ. ໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເປັນເວລາ 1,5 ເດືອນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຟັກຜັກທຽມເພື່ອໃຫ້ພື້ນດິນເປັນແກ້ວເຕັມ. ມັນຕ້ອງຖືກໂອນເຂົ້າຖັງແກ້ວແລະບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 20 ໜ່ວຍ. ຖ້ວຍຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະຕູ້ເຢັນໄວ້ມື້ ໜຶ່ງ. ເອົາວິທີແກ້ໄຂນີ້ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ເຈືອຈາງ 2 tbsp. ໃນຈອກນ້ໍາອຸ່ນ.

• ຈາກຕຸ່ມ.

ປັ້ນຫົວຜັກທຽມຂອງກະທຽມລົງໃນເຄື່ອງບົດຫລືບົດໃຫ້ປົນໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານຕ້ອງປະສົມເຂົ້າກັນສ່ວນປະສົມຂອງຜັກທຽມແລະໄຂມັນ ໝູ.

ການປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຖູໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຕຸ່ມປະ ຈຳ ວັນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ວິທີການນີ້ໄດ້ຮັບການຮັກສາຈົນກ່ວາບັນຫາຫາຍໄປ.

ປີ້ງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜັກທຽມ 1 ບ່ວງແກງແລະປະສົມກັບນ້ ຳ ສົ້ມ 4 ບ່ວງແກງ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຍິ້ມດ້ວຍສາລີຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍໄປຫມົດ.

450 g ຄວນຖອກລົງໃນແຊ່. ຕົ້ມນ້ໍາ, ເພີ່ມ 1 tsp. gruel ຜັກທຽມແລະຕົ້ມ 5 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກເຕົາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ດື່ມມື້ລະ 3 ເທື່ອ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜັກທຽມຜັກທຽມສົດ, ເພາະວ່າເມື່ອເກັບຮັກສາຄຸນນະພາບການຮັກສາຂອງມັນໃຫ້ຫາຍໄປ.

ອາບນ້ ຳ

ອາບນ້ ຳ ຜັກທຽມແມ່ນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ. ຄົນເຈັບຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ອາບນ້ ຳ ຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ທັງເຢັນແລະຮ້ອນ. ພວກມັນຖືກຜະລິດອອກເປັນສອງທາງ: ພວກເຂົາກະກຽມຜັກທຽມ, ຫລືຜັກທຽມທີ່ຖືກຟັກຖືກວາງໄວ້ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖັງອາບນໍ້າ.

ອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ຄວນຈະຢູ່ປະມານ 40 ° C. ອາບນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດ.

• ວິທີການກະກຽມອາບນ້ ຳ ດ້ວຍກະທຽມ:

ຫົວຜັກທຽມ 4 ຫົວຄວນປັ້ນໃຫ້ລະອຽດແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 6 ລິດ. ແຕ່ງກິນ 30 ນາທີ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຮ້ອນເລັກນ້ອຍ, ຖອກລົງອາບນ້ໍາແລະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາ. ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ນອນນອນ, ອັດຕາສ່ວນປະມານ: 1 ສ່ວນຂອງການຕົ້ມໃຫ້ 10 ສ່ວນຂອງນ້ ຳ. ສຳ ລັບ sedentary: ໃນ 3 ສ່ວນຂອງການຕົ້ມ 7 ສ່ວນຂອງນ້ ຳ.

ອາບນ້ໍາຜັກທຽມເຢັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນຫນຶ່ງນາທີ, ຮ້ອນ - 20 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນທີ່ອົບອຸ່ນຄວນເຮັດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ຄວນທາດ້ວຍຜ້າເຊັດ ໜັງ.

ມີເສັ້ນເລືອດຂອດ, ນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບ, migraines, ຫ້ອງນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມ hypertension ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜັກທຽມ. ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຂາຂອງທ່ານລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນສອງນາທີ. ຫຼັງຈາກ - ໃນເຢັນເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອີກ 20 ນາທີ. ສໍາເລັດຮູບຄວນຈະເປັນນ້ໍາເຢັນ, ແລະໃສ່ໃນຖົງຕີນ woolen ທັນທີ.

ຜັກທຽມກັບນົມ

ຜັກທຽມໃນການປະສົມກັບນົມ, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆໃນເວລາຫຼາຍປີ, ເປັນຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ມັນຮັບມືກັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບໃນ ລຳ ໄສ້.

ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາກໍ່ ກຳ ຈັດແມ່ທ້ອງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜັກທຽມແລະນົມ.

1. ຈາກແມ່ກາຝາກ.

• ເອົາຫົວຜັກທຽມ 5 ຫົວແລະວາງລົງໃນຖາດພ້ອມນົມ 1 ຈອກ. ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາໄດ້ຮັບ gruel. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະສົມທີ່ປຸງແຕ່ງຕ້ອງເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ມີວິທີແກ້ໄຂນີ້ຕາມດ້ວຍ 1 tsp. ຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ຈາກແມ່ທ້ອງທ່ານສາມາດເອົານ້ ຳ ກະທຽມມາ ໃໝ່ໆ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍລິໂພກ 10-15 ຢອດຂອງຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນົມໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ດື່ມມື້ລະ 4-5 ເທື່ອ.
• ຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດແມ່ທ້ອງແມ່ນ 10 ຫົວຜັກທຽມ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ກິນດ້ວຍນົມ. ມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ laxative.
• ທ່ານຍັງສາມາດຂັບໄລ່ແມ່ທ້ອງອອກໂດຍໃຊ້ແກ່ນຜັກແລະຜັກທຽມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນທັນຍາພືດ 100 ເມັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ແລະຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກໍ່ດື່ມນົມ 200 ກຣາມເຊິ່ງຜັກທຽມຖືກປຸງແຕ່ງ.

1. ສຳ ລັບການນອນໄມ່ຫລັບ

Tincture ຂອງຜັກທຽມກັບນົມຊ່ວຍໃຫ້ມີການພັກຜ່ອນທີ່ດີ. ເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນທ່ານຈະຕ້ອງຜັກທຽມ 20 ກຣາມແລະນົມຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມ 1 tsp. ນໍ້າເຜິ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມໄວ້ຈະຕ້ອງດື່ມກ່ອນນອນໃນເວລາ 2-3 ນາທີ.

ຫລັງຈາກກິນເຄື່ອງດື່ມນີ້, ອາການໄອຈະຫາຍໄປໃນມື້ຕໍ່ມາ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕົ້ມຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວແລະ 10 ຫົວຜັກບົ່ວນ້ອຍໃສ່ນົມ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຈົນກວ່າສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຈະອ່ອນລົງ. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ, ໃຊ້ສ້ອມຫຼືບ່ວງເພື່ອຖີ້ມມັນໃສ່ນົມດຽວກັນ. ເພີ່ມສານສະກັດຈາກ ໝາກ ພິກໄທແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດສົດ 1 ບ່ວງກາເຟ. ເອົາບ່ວງກາເຟທຸກໆຊົ່ວໂມງຕະຫຼອດມື້.

ຢາແກ້ທີ່ດີ ສຳ ລັບພະຍາດນີ້ແມ່ນນ້ ຳ ກະທຽມ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົານໍ້ານົມປະມານ 10 ຢອດດ້ວຍນໍ້ານົມອຸ່ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຈຸ່ມໃສ່ກັບກະທຽມເຮັດເປັນຈຸດເຈັບ.

ຜັກທຽມກັບນໍ້າເຜິ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມໃນຢາແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, diuretic, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກຂອງຜັກທຽມເມື່ອປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ.

ຮ່ວມກັນ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມສາມາດໃຊ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

• ກັບພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້,
• ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະຕັບ,
• ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
• ເປັນຫວັດ
• ກັບພະຍາດຂອງປາກຢູ່ຕາມໂກນ.

1. ກັບ angina pectoris

10 ນາວຄວນຖືກຂ້າມຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕື່ມຜັກທຽມ 5 ກະຕັນຍູຂອງຜັກທຽມ.stir ແລະເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ 1 ກິໂລ. ໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ກັບຊາ hawthorn.

1. ເພື່ອເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

200 gr. ຜັກທຽມຜ່ານ grinder ຊີ້ນ. ຖອກ gruel ດ້ວຍເຫຼົ້າ 100 ກຣາມ. ຮັກສາ tincture ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 20 ມື້. ພາກສະຫນາມຂອງແຫຼວນີ້ຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະເອົາໄປອີກສາມມື້ໃນບ່ອນມືດແລະເຢັນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ 10 ກຣາມຂອງ tincture propolis ແລະ 50 ກຼາມໃສ່ປະສົມນີ້. ນໍ້າເຜິ້ງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມແລະໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ດື່ມເປັນເວລາສອງອາທິດ, ສະຫຼັບກັນ: ມື້ ໜຶ່ງ - ມື້ຫຼຸດລົງ, ມື້ທີສອງ - ສອງຢອດ. ສືບຕໍ່ວິທີນີ້ຈົນກ່ວາເສັ້ນຕາຍ.

ຜັກທຽມກັບນາວ

ການປະສົມປະສານຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງແລະປັບປຸງຄວາມ ສຳ ຄັນ. ການຕົ້ມຂອງພວກມັນຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ.

1. ຈາກໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາ

ເພື່ອກະກຽມຢາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ 10 ນາວແລະຟັກຫົວຜັກທຽມໃນປະລິມານເທົ່າກັນ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ລິດ, ປົນກັນດີແລະປະໄວ້ບ່ອນມືດ.

ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຈໍານວນເທົ່າທຽມກັນຂອງຜັກທຽມແລະນາວ. ປີ້ງທຸກຢ່າງ, ເອົາໃສ່ຖ້ວຍແກ້ວແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 3 ລິດ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສີ່ມື້, ເມື່ອຍ, ບໍລິໂພກ 100 ກຼາມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງເປັນເວລາສອງເດືອນ.

ຜັກທຽມດອງ

ແມ່ບ້ານທຸກຄົນຮູ້ຫລາຍສູດ ສຳ ລັບເອົາຜັກທຽມ. ໃນຖານະດັ່ງກ່າວ, ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ halitosis.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມດອງຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງບໍ່ສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດເປັນຕົວຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ນອກຈາກນີ້, ຜັກທຽມດອງເປັນຢາປ້ອງກັນຕ້ານພະຍາດຕ່າງໆແລະເປັນຫວັດ.

ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກ atherosclerosis ແລະ scurvy. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ມັນເຈືອຈາງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular.

ຜັກທຽມທີ່ປຸງແຕ່ງແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງ. ແຕ່ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ຜັກຊະນິດນີ້ສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ສານ acylline ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ ທຳ ລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະແມ່ພະຍາດໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໃນມັນ. ຜັກທຽມຕົ້ມກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຕັບ.

ຜັກທຽມແຫ້ງສາມາດອອກເປັນຫຼາຍສະບັບ: ຜົງຜັກທຽມ, ໃນເມັດຫຼືໃນຮູບຂອງແປ້ງ. ເນື້ອໃນທີ່ມີພະລັງງານຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່ - 345 kcal.

ຜັກແຫ້ງບໍ່ຕໍ່າກ່ວາຜັກສົດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ເກືອບທຸກສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຍັງຄົງຢູ່ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນປະກອບມີ: choline, B1, B2, B5, selenium, B6, B9, C, E, K, PP, potassium, calcium, calcium, magnesium, ສັງກະສີ, ທອງແດງແລະ manganese, ທາດເຫຼັກ, chlorine, ທາດໄອໂອດິນ, cobalt, phosphorus ແລະ sodium .

ໃຊ້ມັນເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.

ຜັກທຽມ ດຳ: ຜັກປະເພດໃດ?

ຜັກຊະນິດນີ້ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກທຽມສົດ, ແຕ່ວ່າມັນມີລົດຊາດ, ສີແລະແຕກຕ່າງທີ່ສຸດ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງອາຍຍ້ອນລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.

• ວິທີເຮັດໃຫ້ຜັກທຽມ ດຳ?

ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍການ ໝັກ ຜັກສົດໃນອຸນຫະພູມສູງ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຄື່ອງເທດ "ຈະເຖົ້າໄວ". ເຫດການທັງ ໝົດ ມີປະມານ 1 ເດືອນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດ amino, fructose, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດໃນມັນເພີ່ມຂື້ນ, ທາດປະສົມໂມເລກຸນສະສົມເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວຜັກທຽມຂາວກາຍເປັນສີ ດຳ.

ລາວຍັງໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ໂລກ atherosclerosis. ແລະຂໍຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບພິເສດຂອງມັນຕໍ່ຂະບວນການຂອງການສືບພັນຂອງຈຸລັງ, ມັນສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ໃນຮູບລັກສະນະ, ມັນຄ້າຍຄືກັບ ໝາກ ເດືອຍແຫ້ງ. ມັນບໍ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະມີລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ຫວານ. ພວກເຂົາໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນທັງເອກະລາດແລະເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຫລາກຫລາຍຊະນິດ, ເປັນຢາ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນ cosmetology

ຜັກຊະນິດນີ້ໄດ້ພິສູດຕົວເອງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນດ້ານຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມ, ເສີມສ້າງເລັບ.

• ຜັກທຽມ 6 ໜ່ວຍ,
• 2 tbsp. ທ ນ້ ຳ ກະລໍ່າປີ
• 2 tbsp. ທ ຄີມ
• 2 tbsp. ທ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ
• 2 tbsp. ທ ນ້ໍາ carrot
• ໄຂ່ຂາວ 2 ໜ່ວຍ.

ໃຊ້ທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຄ່ອຍໆ, ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 10 ນາທີ.

• 1 tbsp. ທ ນ້ ຳ ຜັກທຽມ
• 2 tbsp. ທ ນ້ໍາ carrot
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.

ໃຊ້ໄດ້ປະມານ 15 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

• ຮູ້ບຸນຄຸນຜັກທຽມ 6 ຫົວ,
• 2 tbsp. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ລະລາຍ
• ຂີ້ ໝິ້ນ 0.5 ບ່ວງກາເຟ.

ປະສົມທຸກຢ່າງ, ທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ປະໄວ້ 15 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

1. ຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວ

ມັນຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ:

• ນ້ ຳ ຜັກທຽມ
• ຂີ້ເຜີ້ງ
• ດອກສີຂາວອົມບົວ.

ທັງ ໝົດ ຕ້ອງໄດ້ອາບນ້ ຳ ໃນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລ້ວ, ໃຫ້ປົນກັບມະຫາຊົນທີ່ເປັນເອກະພາບ. Lubricate ເຂດບັນຫາທຸກໆມື້.

1. ຫນ້າກາກສໍາລັບການເສີມສ້າງຜົມ

ຜັກທຽມຕ້ອງຖືກປອກເປືອກແລະຟັກ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຖູໃສ່ຜົມທີ່ເປື້ອນແລະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫໍ່ຫົວໄວ້ເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ, ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກ.

ພວກເຮົາໃຊ້ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ມີເຕັກນິກພິເສດທີ່ພັດທະນາບົນພື້ນຖານຂອງມັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍກະທຽມ:

1. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖີ້ມຜັກທຽມ 2 ຫົວແລະປະສົມກັບນ້ ຳ 200 ກຣາມ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະກ່ອນນອນ.
2. ປີ້ງຜັກທຽມ 2 ຫົວ, ຖອກລົງໃນ 2 tsp. ສົ້ມ. ກິນທຸກໆມື້ 20 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.
3. ປີ້ງຜັກທຽມ 50 ກຼາມ, ປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນມະກອກ 100 ກຼາມ, ຕື່ມ ໝາກ ຫຸ່ງຫລືໂລດ. ປະສົມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຕ່າງໆ.

ບໍ່ມີຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຜັກທຽມແມ່ນຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນຜັກທີ່ມີຄວາມນິຍົມແລະເປັນ ທຳ ມະດາ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ໃຊ້ເປັນຜະລິດຕະພັນເອກະລາດ, ໃສ່ໃນກະປwithອງກັບ marinades, ແລະໃຊ້ເພື່ອຮັກສາແລະປ້ອງກັນ. ອາດຈະບໍ່ມີພືດນິຍົມອີກແລ້ວ.

ວິທີການໃສ່ຜັກທຽມ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນປັ້ນແລະຊອຍຫົວຜັກທຽມແລະໃຫ້ມັນຢືນປະມານ 15 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນມັນຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ເມື່ອກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມແລະປຸງແຕ່ງສານອາຫານທັງ ໝົດ.

ການປະສົມຜັກທຽມກັບນໍ້າເຜິ້ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມຜັກທຽມດິບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ:

ທ່ານຄວນເອົາຜັກທຽມ 2-3 ທ່ອນ, ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ບໍລິໂພກປະສົມນີ້ທຸກໆວັນແລະໃນອາທິດທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ: ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.

ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:

ທ່ານຄວນເອົາກະປ350ອງຂະ ໜາດ 350ml-500ml ແລະຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວ. ຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກທຽມ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຕ້ອງຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທແດງແລະຈາກນັ້ນຂີງ.

ບີບ ໝາກ ນາວລົງໃນໂຖອື່ນ, ເອົາເມັດອອກແລະຖອກນ້ ຳ ໃສ່ໃນກະປ.ອງ. ໃນຕອນທ້າຍ, ທ່ານຄວນຕື່ມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ປິດກະປandອງແລະວາງມັນໄວ້ໃນຫ້ອງໂຖງ.

ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້! ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບ!