ຜົມ ໜາ, ງຽບ, ວິທີການບັນລຸ

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຝັນເຖິງຜົມ ໜາ ແລະ ໜ້າ ງົດງາມ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ໝົດ ທຸກຄົນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດັ່ງກ່າວ. ຊ່າງຕັດຜົມສະ ເໜີ ການຮັກສາຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ຕາມປົກກະຕິແລ້ວມັນກໍ່ແພງ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາກມີຜົມ ໜາ ແລະແຂງແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກວິທີການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີປະສິດຕິພາບ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນ

ເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ເອົາໃຈໃສ່ຜະລິດຕະພັນ, ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C, E ແລະ R. ການປົກຫຸ້ມຂອງຜົມປະກອບດ້ວຍໂປຣຕີນເຖິງ 90%, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນໂປຕີນຫລາຍ. ຍັງເລືອກອາຫານທີ່ມີສັງກະສີແລະທອງແດງ.

ສັງກະສີເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຫລອດໄຟລ້າແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແຂງແຮງ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສັງກະສີ: ສະຕໍເບີຣີ, ເຂົ້າສາລີ, ສາລີ, ປາທູນາ, ເຂົ້າແລະເຂົ້າໂອ.ດ. ມັນຍັງມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວ, ໄຂ່, herring, ຊີ້ນງົວ, ຫົວຜັກທຽມ, ໝາກ ໂປມ, ແຄລອດ.

ທອງແດງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ຜົມ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງແລະ ກຳ ຈັດບາງພະຍາດ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາທອງແດງໃນຖົ່ວດິນ, hazelnuts, ຣາວກັບແກະ, ຊີ້ນງົວແລະຕັບຫມູ, ແຕງແລະໄຂ່. ມັນຍັງມີຢູ່ໃນສັດປີກ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າສາລີ, ດອກກຸຫລາບ ທຳ ມະຊາດ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໝາກ ອຶແລະຝັກ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການທົດແທນວິຕາມິນ ໜຶ່ງ ກັບວິຕາມິນອື່ນແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ອຸດົມດ້ວຍທອງແດງແລະສັງກະສີ.

ຖ້າທ່ານໄປເບິ່ງສະລອຍນ້ ຳ ຫລືຊາວຫນ້າ, ໃຫ້ໃສ່ ໝວກ ລອຍນ້ ຳ ຫລື ໝວກ ພິເສດ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ.

ຮຽນຮູ້ວິທີການລ້າງຜົມທຸກໆວັນ, ຄ່ອຍໆຫັນໄປສູ່ຂັ້ນຕອນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງຄົນ. ຖ້າບໍ່ມີທາງເລືອກດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.

ຍົກເວັ້ນຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ບັນເທົາໄດ້ 2in1 "balm + shampoo", ພວກມັນບໍ່ມີຜົນດີຫຍັງເລີຍ. ເຄື່ອງປັບອາກາດເຕັມຮູບແບບດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາເຖິງ 3 ນາທີ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຢາ 2in1, ບ່ອນທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຫຼືແມ້ແຕ່ສາມຄັ້ງ.

ໃຫ້ຄວາມມັກໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ປະກອບມີທາດໂປຼຕີນແລະ keratin. ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງເຫລົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຕື່ນຂື້ນ, ເພາະວ່າຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່ດີຂື້ນ. ພວກເຂົາຍັງປັບເກັດແລະເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບ.

ແຊມພູ ສຳ ລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ

ຮູບແບບແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະກະກຽມແລະບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ເອົາ kefir 0.5 ລິດແລະຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຂອງຫນຶ່ງນາວແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ລ້າງພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ແຊມພູ Nettle

• nettle ສົດ - 1 ຊໍ່ໃຫຍ່
• ສົ້ມອາຫານ - 250 ມລ.
• ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ - 250 ມລ.

ເອົາສ່ວນປະກອບໃສ່ກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 1.5 ລິດແລະຕັ້ງໃຫ້ລຽບໃສ່ໄຟຊ້າ, ລອກຢູ່ເລື້ອຍໆ. ລໍຖ້າ 25 ນາທີແລະເມື່ອຍ broth ໂດຍຜ່ານການ colander. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການລ້າງມັນຕໍ່ມາດ້ວຍນ້ ຳ. Nettle ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຟື້ນຟູ, ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຮູແລະໃຫ້ບໍລິມາດ. Vinegar ຈະປຸກຫລອດໄຟທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ໄວ.

ແຊມພູ Tansy

• tansy ເປັນຢາ - 40 gr.
• chamomile ຮ້ານຂາຍຢາ - 30 gr.

ໃນນ້ ຳ 700 ມລຕື່ມໃສ່ສະ ໝຸນ ໄພແລະໃຫ້ນ້ ຳ ດື່ມເປັນເວລາ 5 ຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຍແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າຈີ່ແຊມພູ

• ເຂົ້າຈີ່ rye - 5 ຊິ້ນ
• ນາວ - 1 ຊິ້ນ.
• ນ້ໍາມັນ burdock - 50 ml.

ບີບນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ນາວ, ໃສ່ເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊ່ມັນ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນແລະປະສົມສ່ວນປະສົມ, ປ່ຽນສ່ວນປະສົມເຂົ້າໃນຖ້ວຍ. ບັງຄັບປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ທາໃສ່ຜົມແລະນວດຫົວ, ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 5 ນາທີ. ມີການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າຜົມກາຍເປັນ ໜາ ເມື່ອໃຊ້ແຊມພູເຂົ້າຈີ່.

ແຊມພູ gelatin

• yolk ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ.
• gelatin - 35 gr.

ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ yolk ກັບ whisk ຫຼືເຄື່ອງປົນ. ແຊ່ນ້ໍາ gelatin ດ້ວຍນ້ໍາແລະໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 25 ນາທີ. ຜະສົມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ gelatin ແລະ yolks ປະກອບເປັນກ້ອນ. ຖູອົງປະກອບເຂົ້າໄປໃນຜົມຈົນກ່ວາໂຟມ ໜາໆ, ນວດຫົວຂອງທ່ານແລະປ່ອຍແຊມພູປະມານ 5 ນາທີ.

ຜົມ ໜາ, ລຽບຄືເສັ້ນ ໄໝ: ຈະຊ່ວຍໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

ຜົມລຽບຄືເສັ້ນ ໄໝ — ຂອງປະທານແຫ່ງທໍາມະຊາດ. ມື້ນີ້ຫົວຂໍ້ຂອງບົດແມ່ນການສູນເສຍຜົມ, ບັນຫານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼາຍໆຄົນ. ຜົມແມ່ນເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼົ່ນອອກ. ຂະບວນການປ່ຽນແປງ ໃໝ່ ແລະເຕີບໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນທຸກໆມື້.

ໃນແຕ່ລະມື້, ແຕ່ລະຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕ 0.5 ມມ, ແລະໃນເດືອນສູງເຖິງ 2 ຊມ, ໄລຍະເວລາຊີວິດຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນປະມານ 6 ປີ. ໃນມື້ທີ່ພວກເຮົາສູນເສຍຈາກ 30 ຫາ 80 ຂົນ - ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າປະລິມານຜົມທີ່ຫຼຸດອອກມາແມ່ນສູງກ່ວາຫຼາຍຄັ້ງຕາມປົກກະຕິ, ແລະຜົມ ໃໝ່ ຢຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ກາຍເປັນຄົນອ່ອນແອ, ເປັນສີແດງແລະເປັນຕຸ່ມ.

8 ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ

1. ການດູແລທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ
2. ສານສະກັດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ສານອາຫານ (ແຊມພູ, ເຈວ, ເຄື່ອງປັບ, serums, gels, ໜ້າ ກາກ)
3. ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຖັກໄຟຟ້າ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ການຕໍ່ເສັ້ນລຽນ, ການຍ້ອມສີເຄມີ, ສານເຄືອບແລະວິທີອື່ນໆ. ເລື້ອຍໆນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງການແຫ້ງຂອງເກັດ keratin, ເປັນການລະເມີດໂຄງສ້າງແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຜົມ,
4. ການປະສົມປະສານທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ໄຟຟ້າແກ່ຜົມ, ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມແຫຼມ
5. ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ການຖືພາແລະການເກີດລູກ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ (homeostasis) ຖືກລົບກວນ
6. ແຄບເຮືອ subcutaneous ຂອງຫົວທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ. ມັນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສານອາຫານຊ້າລົງຕໍ່ຮາກຜົມ.
7. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ການຕິດເຫຼົ້າ, ສິ່ງເສບຕິດ, ການສູບຢາ
8. ການໃຊ້ແລະການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ (ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຮໍໂມນ).

ຖ້າຜົມເລີ່ມ“ ຫົດຫູ່”, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີມາດຕະການເພື່ອແນໃສ່ເສີມສ້າງແລະຟື້ນຟູມັນ. ແລະ ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ວ່າທ່ານເບິ່ງແຍງພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຜົມແບ່ງອອກເປັນແຫ້ງ, ມີນໍ້າມັນ, ປະສົມປະສານ, ປົກກະຕິ. ທັງສີ່ປະເພດຕ້ອງມີວິທີການສ່ວນບຸກຄົນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນອ່ອນແອ, ແຕ່ຍັງມີຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕ້ອງການການດູແລຢ່າງສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ.

ການດູແລຜົມຂັ້ນພື້ນຖານ

1. ຈາກການ ຊຳ ລະລ້າງ (ການຊັກ, ການປະສົມ),
2. ໂພຊະນາການ (ໜ້າ ກາກ, ຂີງ, ໝາກ ຂາມ),
3. ການນວດຫົວ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງຜົມທຸກຊະນິດ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຜົມທີ່ ໜາ ແລະແຫ້ງ, ທ່ານຕ້ອງການທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຜົມຂອງທ່ານແລະມັນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເລືອກເອົາເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ບຳ ລຸງ, ຮັກສາເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ຮູບແບບຕ່າງໆຄວນຖືກເລືອກໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຊະນິດ, ໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ມີສານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ການເສີມສ້າງ, ການຕໍ່ອາຍຸ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການເລືອກຊົງຜົມ. ພວກມັນແມ່ນປອມແລະ ທຳ ມະຊາດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຊື້ສອງຂວດທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດ - ແປງນວດແລະ comb. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແນະ ນຳ ໃຫ້ປະສົມຜົມຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ເຊົ້າແລະແລງ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຖູຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແປງ (ມັກໄມ້), ແລະໃນເວລາດຽວກັນເຮັດການນວດ, ໃນຕອນແລງ - ດ້ວຍການປະສົມ (ຊິລິໂຄນ, ອີໂບໂບ, ກະດູກ).

ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອ່ອນ, ນ້ ຳ ແລະພາກຮຽນ spring:

• ລ້າງຜົມແຫ້ງສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
• ລ້າງຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນທຸກໆມື້.
• ລ້າງຜົມ ທຳ ມະດາແລະປະສົມປະສານຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຊມພູທີ່ທັນສະ ໄໝ, ໂປມ, ໜ້າ ກາກ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຮາກຜົມຂອງທ່ານ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງພວກມັນ, ເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່. ແຕ່ມີສູດອື່ນໆທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນທີ່ມີລາຄາ "ຫ້າເຊັນ", ແລະຜົນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນກໍ່ສູງກວ່າຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງ.

ການຕົກແຕ່ງ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ

ການລ້າງແລະການລ້າງຜົມດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ສະຫມຸນໄພ, ການປະດັບປະດາກໍ່ຈະມີຜົນດີ.

ສໍາລັບແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂກນດອກໄມ້ hop, horsetail ພາກສະຫນາມ, ດອກໄມ້ calendula, linden, ຮາກ burdock.

ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ການໃຊ້ເຂັມສັກ, hypericum, ຫຍ້າ sage, chamomile, ໃບ birch ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ການຕົກແຕ່ງສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຄວນລ້າງຜົມຫຼັງຈາກລ້າງ.

ຫນ້າກາກຜົມ mustard

ຖ້າຜົມມີນໍ້າມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜ້າ ກາກ mustard ຈະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍ. Mustard ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກັບຮາກຜົມ.

ສູດແມ່ນສິ່ງນີ້: ປະສົມແປ້ງ mustard 30 g, ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ, ປະສົມຂອງບົດແລະນ້ ຳ ມັນ almond, ໄຂ່ຂາວຂາວ.

ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ ໜັງ ຫົວເທົ່ານັ້ນ (ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ແຫ້ງ), ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ຢືນເປັນເວລາ 1 ສ່ວນ 4 ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກດ້ວຍການຕົ້ມຂອງໃບ birch. ເຮັດຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກຜົມ gelatin

ປັດໄຈພາຍນອກປະຕິບັດຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມແລະສຸຂະພາບຂອງມັນ: ອາກາດ ໜາວ, ລົມ, ແດດ, ຝຸ່ນ, ອາກາດທີ່ມີລົມ. ຫນ້າກາກ gelatin ຈະປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກສິ່ງນີ້. Gelatin ປົກຄຸມຂົນດ້ວຍ ໜັງ ແລະປົກປ້ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີ. ມັນບໍ່ຄວນລືມວ່າຫນ້າກາກ gelatin ເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະສໍາລັບຜົມທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງພວກເຂົາບໍ່ຄວນໃຊ້ເລື້ອຍໆແລະລະມັດລະວັງ.

ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທ່ານຈະຕ້ອງການ: ເຈືອຈາງ gelatin ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ 1: 3 (1 tbsp. L. Gelatin ແລະ 3 tbsp. ນ້ ຳ, ເພີ່ມປະລິມານສອງເທົ່າ ສຳ ລັບຜົມຍາວ) ປົກຄຸມແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຄ່ບວມເປັນເວລາ 15 ນາທີ. Gelatin ຕ້ອງລະລາຍຢ່າງສົມບູນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີກ້ອນເນື້ອ. ໃນການປະສົມຜົນໄດ້ຮັບຕື່ມການປົນກັບຜົມ 1 tbsp. ທ (ສຳ ລັບການໄຫລຂອງທີ່ດີກວ່າ).

ໃສ່ຜົມທີ່ປຽກ, ສະອາດ, ປະກອບສ່ວນປະສົມ gelatin, ໃສ່ ໝວກ ພລາສຕິກແລະໃສ່ຜ້າເຊັດຕົວ. ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ຄວນໃສ່ກັບຮາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາອົບອຸ່ນດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ 10 ນາທີແລະຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ເຮັດ ໜ້າ ກາກ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມີຜົນກະທົບຈະແຈ້ງກວ່າເກົ່າ. ຫນ້າກາກມີຜົນກະທົບຂອງການ lamination - ຜົມຈະກາຍເປັນຫນາ, ມີສຸຂະພາບດີແລະເບິ່ງແມ້ກະທັ້ງ, ລຽບແລະເງົາ.

ຫນ້າກາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ

• ຕົ້ມຂອງ burdock - 6 tbsp. ທ
• ນ້ໍາຜັກບົ່ວ - 4 tbsp. ທ
• Cognac - 1 tbsp. ທ

ພວກເຮົາສະຫມັກເອົາສ່ວນປະກອບນີ້ໃສ່ຜົມ, ຖູມັນດີເຂົ້າໄປໃນຮາກ. ຮັກສາຫນ້າກາກໃສ່ຜົມຂອງທ່ານປະມານ 30-40 ນາທີ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວອົບອຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄຫຼໄປສູ່ຮາກຜົມ. ຫນ້າກາກຕ້ອງໄດ້ເຮັດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຖ້າວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງ, ເອົາໃຈໃສ່, ເບິ່ງແຍງທີ່ ເໝາະ ສົມ - ຮູບລັກສະນະຂອງໂຄ້ງຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ດີຂື້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດການກວດແລະການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຂອງຂວັນໃຫ້ແກ່ທ່ານ - ປື້ມ "ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານ"

ສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕັ້ງຊື່ຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາ. ໃນນັ້ນມີ:

ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈດັ່ງກ່າວ, ຫຼືບາງຄັ້ງຫຼາຍໆຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບແລະຮູບລັກສະນະຂອງຊົງຜົມ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຮັກສາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມບາງໆ ໜາ ຂຶ້ນ, ຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາ, ແລະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ປະເມີນສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມພະຍາຍາມທັງ ໝົດ ກໍ່ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການເຮັດຊົງຜົມ ສຳ ລັບເສີມ ກຳ ລັງ, ປະລິມານ, ເງົາ

ໂດຍໄດ້ສຶກສາທຸກແຫຼ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາໄດ້ເອົາທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມອບໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງພວກເຂົາເຂັ້ມງວດແລະ ໜາ:

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສະຫລາດເຫລົ່ານີ້ຕອບສັ້ນໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ຜົມ ໜາ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ຜົມບາງໆ ໜາ ຂຶ້ນ: ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດ

ທ່ານຫມໍເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າສໍາລັບສະພາບທີ່ດີຂອງຜົມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວບຄຸມໂພຊະນາການ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຮີບດ່ວນຫລາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເບິ່ງແຍງທ່ານ:

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າອາຫານທີ່ສົມດຸນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການໄດ້ຮັບຜົມທີ່ສວຍງາມແລະຫນາ. ປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາສະພາບຜິວ, ເລັບແລະຮ່າງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ຫນ້າກາກແລະອື່ນໆສໍາລັບຜົມຢູ່ເຮືອນ

ເມື່ອຖືກຖາມວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ຖືກກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ໃຊ້ສານເຄມີ. ຫນ້າກາກຫຼາຍຂອງຜູ້ຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖືກຂາຍໃນຮ້ານ. ສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວເພື່ອເລືອກປະເພດຜົມແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກຕ້ອງໃສ່ຫົວ. ກອງທຶນທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຫຼືອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບການຊຸດໂຊມລົງຕື່ມອີກ. ຖ້າທ່ານມັກສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດຢ່າງສົມບູນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະກຽມ ໜ້າ ກາກຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ປະໂຫຍດຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ການເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ ຢູ່ເຮືອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ຕ້ອງມີວິໄນແລະລະບຽບວິໄນ. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດຫນ້າກາກ, ໃສ່ຫມວກໃສ່ຫົວຂອງທ່ານແລະຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫົວອົບອຸ່ນດີຂຶ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແຊ່ເຂົ້າໃນຜິວ ໜັງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫນ້າກາກຄວນຈະສົດ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ການປະສົມຂອງມື້ວານນີ້, ເພາະວ່າສານທີ່ມີປະໂຫຍດຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນໃນແຕ່ລະໄລຍະ.

ຫນ້າກາກ Peppercorn

ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບຜົມ ໜາ ແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງໃນນັ້ນ, ທຸກຄົນສາມາດຊອກຫາຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຕົວເອງ. ໝາກ ຂີ້ຫູດແລະຫມາກພິກແດງຖືກຖືວ່າເປັນຢາແກ້ທີ່ດີ. ພວກເຂົາປະຕິບັດວຽກງານຂອງຫລອດໄຟ, ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ແມ່ນບາງສູດ:

ນໍ້າມັນແລະແກ່ນ

ຫນ້າກາກອຸ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວ, ແຕ່ຍັງນວດນ້ ຳ ມັນອີກດ້ວຍ. ໃນບັນດານໍ້າມັນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເອີ້ນວ່າ:

ນໍ້າມັນເຫລົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼືປະສົມປະສານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມັດ ໝາກ ນັດຫຼື almonds ທີ່ລະອຽດ. ການນວດຈາກສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ burdock, ນ້ ຳ ມັນບົດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ດີ. ຜະລິດຕະພັນແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ສົມບູນ, ແລະດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທ່ານຈະເຫັນຜົນພາຍໃນສອງອາທິດ.

ສູດນົມ

ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຫົວໃນລັກສະນະດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຊົງຜົມກາຍເປັນ ໜາ, ເຊື່ອຟັງແລະອ່ອນເພຍຫຼາຍຂື້ນ. ໃຊ້ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກ kefir, ນົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມແມ່ນວິທີການທີ່ແມ່ຍິງຮູ້ຈັກກັນດີ. ຄ້າຍຄືກັບ ໜ້າ ກາກອື່ນໆ, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວ, ຫໍ່, ແຕ່ມີອາຍຸຍາວກວ່າ, ປະມານ 60 ນາທີ. ສູດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ:

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງກິ່ນຫຼັງຈາກໃຊ້ ໜ້າ ກາກ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນໍ້າແລະນໍ້າສົ້ມ.

ສິ່ງທີ່ກໍານົດຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ?

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມບາງໆແຂງແຮງແລະມີດອກໄຟເປັນ ໜ້າ ວຽກແລະເປັນໄປໄດ້, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະອົດທົນໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ.

ແລະແນ່ນອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັດສັນບາງເວລາ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ - ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຈະຕ້ອງເຮັດເປັນປະ ຈຳ.

ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຍາວແລະຫລູຫລາຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຄວນເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ສະເພາະເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ການດູແລປະ ຈຳ ວັນອີກດ້ວຍ.

ຖ້າທ່ານຝັນເຖິງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ, ໜາ, ໄຫຼ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະພິຈາລະນາວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍທົ່ວໄປ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຢາໃນທ້ອງຖິ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ຈະເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງບໍ່ພຽງພໍ, ເພາະວ່າທຸກໆບັນຫາກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຜົມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກພາຍໃນ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການເລືອດໄຫຼໃນລະດູທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນທ່ານຢູ່ໃນຄາບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນອາຫານ, ແຕ່ໃຫ້ກິນສ່ວນໃຫຍ່ "ຫວ່າງເປົ່າ", ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະຄືກັນ.

ການສູບຢາແມ່ນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງຍັງບໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມໃນທາງບວກ. ແລະຖ້າ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານຂາດອົກຊີເຈນ (ຕົວຢ່າງ, ທ່ານໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໃນອາກາດສົດ), ທ່ານຄົງຈະບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າສະພາບທີ່ຫລູຫລາຈາກຜົມຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ແລະ ໜາ ກວ່າຕົວທ່ານເອງ?

ຄຳ ແນະ ນຳ ອັນດັບ 1 - ທາດ ບຳ ລຸງທີ່ ເໝາະ ສົມ

ເພື່ອຄວາມສວຍງາມແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ, ມັນຄວນກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສົມເຫດສົມຜົນເພື່ອໃຫ້ຮາກຜົມໄດ້ຮັບສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ທ່ານຈະບໍ່ມີຜົມທີ່ ໜາ ແລະຊຸ່ມຊື່ນຖ້າອາຫານຂອງທ່ານຂາດໂປຣຕີນ, ໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ C, E, P ແລະກຸ່ມ B. ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບທອງແດງ, ສັງກະສີ, ວິຕາມິນເອທີ່ພຽງພໍ.

ແນ່ນອນ, ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈາກສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin ພິເສດ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິຕາມິນຫຼາຍແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊືມເມື່ອກິນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນດີຫຼາຍຢ່າງເລື້ອຍໆກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍກວ່າແລະປອດໄພກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ພ້ອມດ້ວຍອາຫານ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ຕັບ, ແກ່ນ, ເນີຍແຂງ, ເຂົ້າເປືອກ, ຊີ້ນປາ, ໄຂ່ໄກ່, ທັນຍະພືດ, ແລະຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ ແລະສະຕໍເບີຣີ.

ເຄັດລັບທີ 2 - ການລ້າງຜົມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ນຶກພາບວ່າມີຄວາມຜິດພາດຫຼາຍປານໃດໃນເວລາລ້າງຜົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການລ້າງຜົມຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຫນາ.

ທຸກຢ່າງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຢູ່ນີ້:

• ອຸນຫະພູມນ້ ຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນ້ ຳ ບໍ່ຄວນຮ້ອນຫລືເຢັນເກີນໄປ: ໜັງ ຫົວຈະແຫ້ງ, ປອກເປືອກອອກ, ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຫຼາຍ, ຜົມຕົວເອງຈະເປື້ອນແລະຈືດໆ, ຫລອດໄຟຈະອ່ອນລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມຫລົ່ນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະລ້າງ - ເຢັນ (ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ). ມັນຍັງມີປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດອາບນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມ ສຳ ລັບຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມ: ປ່ຽນແທນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຢັນ.
• ຄຸນະພາບນໍ້າ. ນ້ ຳ ແຂງເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕົ້ມຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງດ້ວຍນ້ ຳ ໂຊດາ. ມັນຍັງດີທີ່ຈະຕື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພໃສ່ນ້ ຳ. ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສະດວກຫຼາຍ, ແຕ່ຄວາມງາມແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຜົມກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.
• ຄວາມຖີ່ຂອງການລ້າງຜົມ. ສິ່ງນີ້ຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆກ່ວາທຸກໆ 3-4 ວັນແມ່ນຜິດພາດ. ການລ້າງເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ມີການຮົ່ວໄຫຼຂອງອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນແລະສານທີ່ເຮັດຈາກຊີມັງ. ຜົມຈະອ່ອນລົງ, ຈືດໆ, ພວກມັນແບ່ງອອກ, ແຕກແລະແຕກອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງນ້ ຳ ໃນ ໜັງ ໜັງ ກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ໃນການຕອບສະ ໜອງ, ຜິວ ໜັງ ຈະກະຕຸ້ນຕ່ອມ sebaceous, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມໄດ້ຮັບແສງເຫຼື້ອມແລະເບິ່ງບໍ່ສຸພາບເຖິງແມ່ນວ່າການລ້າງປະ ຈຳ ວັນກໍ່ຕາມ.
• ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກພິເສດແລະການຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ກັບຜົມເປັນປົກກະຕິ. ການເລືອກຜະລິດຕະພັນແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ: ໜ້າ ກາກ, ຜ້າປູ, ຫໍ່, ການຮັກສາສະປາ ສຳ ລັບຜົມ. ທ່ານສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຮ້ານຫລືຮ້ານຂາຍຢາ, ໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນບ້ານຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານເຮັດພິເສດ.
• ການລ້າງຜົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ແຊມພູ, ນໍ້າສະຜົມຫລື ໜ້າ ກາກຜົມ, ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ຢ່າງລະອຽດທີ່ສຸດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບການປອກເປືອກແລະອາການຄັນຕາມຫົວ, ເປັນຕຸ່ມ, ຕິດຜົມແລະຈາງຂອງຜົມ.
• ຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການລ້າງຜົມ. ໃນເວລາທີ່ລ້າງ, ຜົມບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງໃຫ້ສະບູ: ຄວນໃຊ້ແຊມພູໃສ່ຜົມປຽກ, ຖູດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນວດຫົວ, ແລະຈາກນັ້ນລ້າງຫົວ. ຢ່າລືມວ່າເກືອບທຸກເຄື່ອງຊັກຜ້າແລະ ໜ້າ ກາກຜົມບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບຮາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິ ສຳ ພັນຂອງສະພາບອາກາດກັບສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງແຊມພູໃສ່ຜົມສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນກົດລະບຽບທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບການລ້າງຜົມຢ່າງລະອຽດແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢູ່ທີ່ນີ້.
• ການເຮັດຜົມແຫ້ງແບບ ທຳ ມະຊາດ. ຫຼັງຈາກລ້າງ, ຜົມຄວນຈະສາມາດແຫ້ງໄດ້ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນຢ່າຖູດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ຮັກສາມັນໄວ້ພາຍໃຕ້“ ຜ້າຂົນຫນູ” ເປັນເວລາດົນ, ແລະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງຊົງຜົມ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຖອກນ້ ຳ ທີ່ເກີນພຽງເລັກນ້ອຍດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະລໍຖ້າໃຫ້ຜົມແຫ້ງ. ການປະສົມຜົມດິບແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ!

ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການເລືອກລ້າງຜົມໃຫ້ຕ່ ຳ ກ່ວານັ້ນ.

ເຄັດລັບທີ 3 - ການເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ຖືກຕ້ອງ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ຂຶ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ເໝາະ ສຳ ລັບຊະນິດຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຂໍ້ເທັດຈິງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ແຊມພູພິເສດທີ່ມີໂປຣຕີນຈາກ ທຳ ມະຊາດມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມ.
• ລາຄາສູງຫລືຍີ່ຫໍ້ທີ່ຖືກໂຄສະນາບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສະ ເໝີ ໄປ.
• ຕາມກົດລະບຽບ, ແຊມພູແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໂດຍຊ່າງຕັດຜົມແລະຊ່າງຕັດຜົມມືອາຊີບ.
• ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ໃຊ້ແຊມພູແລະສະພາບໃນແກ້ວດຽວກໍ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫລືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງດີ, ຜະລິດຕະພັນເຮັດຜົມໃດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຄວນ ນຳ ໃຊ້. ພວກເຂົາສາມາດແຊກແຊງການຫາຍໃຈຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປື້ອນແລະຫນັກ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈວິທີການເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະ ໜາ, ໃຫ້ເລືອກນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບພິເສດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງຢູ່ປາຍແລະຕາມລວງຍາວທັງ ໝົດ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ.

ເຄັດລັບ # 4 - ການດູແລຜົມແບບຖາວອນ

ແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອລ້າງຜົມທຸກໆມື້ແລະເຮັດຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ສະເຫມີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງການລ້າງຜົມທຸກໆມື້ແລະຮູບແບບຂອງພວກເຂົາໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດແລະເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ. Irons, tongs ແລະ curlers ຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງໃນໄລຍະຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. ຄຳ ແນະ ນຳ ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະ. ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແຫ້ງທັງຜົມເອງແລະ ໜັງ ຫົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍກົນຈັກຕໍ່ເສັ້ນຜົມແລະເສັ້ນຜົມ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜົມ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຍັງຄົງຢູ່ເທິງຜ້າ curlers ແລະເຫລໍກ curling. Foam, gels, varnishes ແລະເຄື່ອງແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບຊົງຜົມກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ: ພວກມັນແຊກແຊງກັບການຫາຍໃຈແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງຜົມແລະບັນຈຸສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍແລະແມ້ກະທັ້ງສານພິດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້: ທັງເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ, ແລະເຄື່ອງຟອກແລະ varnishes ຕ່າງໆ, ສີແລະແມ້ແຕ່ເຄື່ອງຊົງຜົມ ທຳ ມະດາ. ປາຍຂອງຜົມຄວນຖືກຕັດທຸກໆ 2-4 ເດືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພາກສ່ວນທີ່ແຂງແຮງຂອງພວກມັນຈະບໍ່ຖືກສັງເກດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເບິ່ງສວຍງາມເປັນເວລາດົນນານ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຖູຜົມຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ແຕ່ກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົມຈະເປື້ອນໄວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການປະສົມປະສານນັ້ນກົງກັບຄວາມຍາວແລະຄວາມ ໜາ ຂອງຜົມຂອງທ່ານແລະບໍ່ ທຳ ລາຍພວກມັນ.

ມັນຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດການນວດຫົວເປັນປະ ຈຳ: ຫຼັງຈາກລ້າງມື, ນວດ ໜັງ ຫົວດ້ວຍການ ເໜັງ ຕີງຂອງປາຍນິ້ວ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງຮາກຜົມ. ຫຼັງຈາກການນວດ, ຜົມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມຜົມ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະບໍ່ດຶງຂົນ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມສາຍແຂນແລະຄລິບທີ່ຍືດຍາວເກີນໄປ, ຄວນລະມັດລະວັງດ້ວຍສາຍແຂນທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ຫາງສູງແລະຊົງຜົມອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການປົກປ້ອງຜົມຈາກແສງແດດໂດຍກົງແລະອາກາດແຫ້ງເກີນໄປ: ໃນລະດູຮ້ອນມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປົກປິດຜົມໄວ້ພາຍໃຕ້ ໝວກ ແລະເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເປັນປະ ຈຳ ໃນເວລາທີ່ມີການສີດພິເສດ, ແລະໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ເຮືອນ.

ເຄັດລັບເລກ 5 - ວິທີການອື່ນໆໃນການບໍລິການຄວາມງາມຂອງຜົມ

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບແມ່ນມັກທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຢ່າພາດໂອກາດທີ່ຈະຊ່ວຍຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຂອງຂັວນຈາກ ທຳ ມະຊາດ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກພິເສດເປັນປະ ຈຳ. ຫນ້າກາກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ: ຜັກບົ່ວ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າຈີ່ rye, ໄຂ່ໄກ່, ເຊື້ອລາ, ນໍ້າມັນ (burdock, linseed, castor), ດິນ ໜຽວ, ຄີມສົ້ມແລະສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດອື່ນໆ.

ມັນຍັງມີປະໂຫຍດໃນການລ້າງຜົມຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພແລະການໃຊ້ຝີ. ນີ້ສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ: chamomile, nettle, wort ທີ່ St John ແລະແມ້ແຕ່ເປືອກ oak.

ສະຫຼຸບ

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ ແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າວິທີການທັງ ໝົດ ນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເປັນລະບົບແລະປະສົມປະສານ ຢ່າປ່ອຍເວລາໃນການດູແລຜົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຂອງທ່ານຈະ ໜາ ແລະສວຍງາມຕະຫຼອດເວລາ!

ຫນ້າກາກສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ

ຫມາຍຄວາມວ່າ, ການກະກຽມຢູ່ເຮືອນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈກັບລາຍລະອຽດ, ແຕ່ການກະກຽມຂອງພວກມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງສັດສ່ວນແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ.

1. ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຫນ້າກາກ, ໃຫ້ນວດຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍການ ເໜັງ ຕີງຫຼາຍແລະຖູຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການຖູດ້ວຍຂົນທີ່ມີ ທຳ ມະຊາດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຈະຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະບໍ່ເປັນຜົນດີ. ເປັນຜົນມາຈາກການ ໝູນ ໃຊ້ແບບງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກຈະມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນ.
2. ຖື ໜ້າ ກາກໄວ້ ສຳ ລັບເວລາທີ່ລະບຸໄວ້ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງຫຼືມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ. ໃນຈຸດໃດ ໜຶ່ງ, ໜັງ ຫົວໄດ້ຮັບການ ນຳ ໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຫຼຸດລົງ.
3. ໄລຍະເວລາຂອງການ ນຳ ໃຊ້ທຶນບໍ່ຄວນເກີນ 1,5 ເດືອນ. ຜິວຫນັງແລະຜົມຄວນຈະພັກຜ່ອນຈາກຂັ້ນຕອນຖາວອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຢາພື້ນເມືອງ. ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍການພັກຜ່ອນຂອງ 2 ອາທິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ.

ຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງກັບເບຍ

• ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ.
• yolk ໄກ່ - 2pcs.
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 30 gr.
• ເບຍ - 300 ມລ.

ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະທາໃສ່ຜົມ, ຮັກສາໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1,2 ຊົ່ວໂມງ.

ຫນ້າກາກ Cognac
ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ Cognac ເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ, ເພີ່ມປະລິມານ, ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

• cognac - 45 gr.
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 50 gr.
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 40 ml.

ປະສົມສ່ວນປະກອບເຂົ້າ, ຍິ້ມອົງປະກອບໃສ່ເສັ້ນຜົມແລະຫໍ່ຫົວດ້ວຍຮູບເງົາທີ່ ແໜ້ນ. ລໍຖ້າ 5 ຊົ່ວໂມງຫລືສະ ໝັກ ໃນເວລາກາງຄືນ.

ເຮັດຫນ້າກາກກັບເກືອທະເລ

• ເກືອທະເລ - 60 gr.
• cognac - 70 ມລ.
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 70 gr.

Infuse ປະສົມສໍາລັບ 10 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ໃນ curls. ຮັກສາໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນລະລາຍ.

ຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາມັນ

• ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ - 45 ມລ.
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 40 ml.
• ນ້ ຳ ມັນ burdock - 70 ມລ.
• ນ້ ຳ ມັນສາລີ - 60 ມລ.
• ນ້ ຳ ມັນ almond - 60 ml.
• cognac - 50 ມລ.

ປະສົມອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ, ທາໃສ່ຜົມ, ຫໍ່ຫົວດ້ວຍຮູບເງົາທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ແລະຜ້າເຊັດໂຕ, ແລະຈາກນັ້ນລໍຖ້າປະມານ 50 ນາທີ.

• ໃບ birch - 45 ມລ.
• vodka - 120 r.

ງາມໃບ birch ກັບ vodka ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບ 8 ມື້. ກະຈາຍສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ຜົມທຸກໆມື້ແລະຖືເປັນເວລາ 45 ນາທີ. ຫລັກສູດແມ່ນ 21 ວັນ.

ຫນ້າກາກຊາ

• ຊາດ້ວຍນໍ້າ ໝາກ ນາວ - 330 gr.
• vodka - 600 ມລ.
• ນ້ໍາມັນ burdock - 50 ml.

ສົມທົບສ່ວນປະກອບ, ລໍຖ້າ 4 ຊົ່ວໂມງ. ກວມເອົາສ່ວນປະກອບຂອງເຂດຮາກແລະລໍຖ້າ 5 ຊົ່ວໂມງ. ຫນ້າກາກແມ່ນເຮັດຊ້ໍາອີກບໍ່ເກີນ 3 ຄັ້ງໃນ 25 ວັນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການແຫ້ງຂອງ vodka.

ຫນ້າກາກກັບ pepper

• ໝາກ ເຜັດພິກໄທ - 20 gr.
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ.
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 80 ມລ.

ບີບນ້ ຳ ຈາກຫົວຜັກບົ່ວດ້ວຍວິທີທີ່ສະດວກ, ຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທແລະຜັກບົ່ວ. ນໍາໃຊ້ກັບຜົມແລະຄ້າງໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ຖ້າມັນເລີ່ມຕຶງແຂງແຮງ.

• ພື້ນທີ່ກາເຟ - 55 gr.
• ນ້ ຳ ມັນໂສມ - 30 ມລ.
• Chamomile officinalis - 35 gr.

ອາບນ້ ຳ chamomile ແລະຕື່ມໂສມ, ປະໄວ້ 6 ຊົ່ວໂມງ. ງາມຫນາ, ນໍາໃຊ້ກັບ strands ແລະຖືເປັນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າກາງເວັນແລະຫໍ່ຜ້າເຊັດຕົວທ່ານ.

• ຖົ່ວ cocoa - 80 gr.
• yolk ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ.
• kefir - 60 ມລ.

ປີ້ງຖົ່ວ cocoa ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແລະຖອກໃສ່ kefir. ຕີເສັ້ນດ້າຍແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ. ປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າ 45 ນາທີ.

ຫນ້າກາກສະຫມຸນໄພ

• ນໍ້າເຜິ້ງ - 80 gr.
• chamomile - 45 gr.
• wort ທີ່ St John - 50 gr.
• calendula - 55 gr.
• ginseng - 50 gr.
• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນພິກໄທ - 10 ຢອດ

ພືດສະຫມຸນໄພ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວແລະນ້ໍາມັນ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຮາກຜົມ, ຮັກສາສ່ວນປະກອບໃນຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ.

• ໄຂ່ quail - 7 ຊິ້ນ.
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 40 gr.
• ນ້ ຳ ມັນ burdock - 35 ml.

ຕີເບີແຫຼວ, ຖອກນໍ້າເຜິ້ງ, preheating ມັນໃນ microwave. ຕື່ມນ້ໍາມັນ, ປົກຄຸມດ້ວຍມະຫາຊົນຂອງ curls ແລະໄປນອນໃນເວລາ 5 ຊົ່ວໂມງ.

• mustard ແຫ້ງ - 65 gr.
• ນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ມີປະກາຍໄຟ - 100 ມລ.
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
• ນ້ ຳ ມັນ linseed - 35 ml.
• ນ້ ຳ ມັນ almond - 25 ml.
• ນ້ໍາມັນ burdock - 30 ml.

ຖອກຜັກທຽມໃສ່ນ້ ຳ, ຕື່ມໄຂ່ແລະມັນເບີທີ່ບໍ່ໄດ້ທຸບ. ໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວປະໄວ້ 30 ນາທີ, ທາໃສ່ຜົມປະມານ 35 ນາທີ, ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍກະເປົາແລະຜ້າຂົນຫນູ.

ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ບໍ? ຢຸດເຊົາການແຕ້ມຮູບຊົ່ວຄາວຖ້າເປັນໄປໄດ້ (ຮາກທີ່ຍັງຄ້າງຄາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງເຫັນຫຼາຍ, ບໍ່ມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ແລະອື່ນໆ). ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດເຮັດ, ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຮ້ານທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດ. ນາງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມງໍ, ແຕ່ບໍ່ ໜາ. ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະໃຊ້ແຊມພູທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ!

ວິທີແລະວິທີການລ້າງຜົມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນ ໜາ?

• ຄຳ ແນະ ນຳ ເລກ 1

ບົດບາດ ສຳ ຄັນແມ່ນມີຄຸນນະພາບ ນຳ ້. ລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ກັ່ນທີ່ອ່ອນ. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກວດເບິ່ງນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມແຂງແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນກ່ອນແຊມພູແຕ່ລະຄັ້ງ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະແຊ່ແຂງຫຼືຕົ້ມແຫຼວ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ (ມັກເຫຼົ້າແວງຫຼືແອບເປີ້ນ), ຫຼືເອົາ ໝາກ ນາວຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ແຊ່ລົງ ໃໝ່. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະຫມຸນໄພແລະການ້ໍາຕົ້ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລປະເພດຂອງ curls ຂອງທ່ານ.

ເລືອກແຊມພູທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງ curls ແມ່ນແຊມພູຂອງທ່ານ, ທີ່ທ່ານໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ມັນອາດຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ, ຫຼືບັນຈຸສານເຄມີດັ່ງກ່າວເຖິງແມ່ນວ່າສາຍພັນທີ່ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດທົນທຸກໄດ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ແລະບໍ່ລອກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີລາຄາແພງເລີຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນແມ່ນແຊມພູຂອງສ່ວນທີ່ມີລາຄາສູງທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສານເຄມີທີ່ຮຸກຮານຫຼາຍກ່ວາອະນາລັອກລາຄາຖືກ.

ຈືຂໍ້ມູນການ - foaming ທີ່ດີບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ - ໂຟມທີ່ ໜາ ກວ່າຈາກແຊມພູ, ມັນຈະມີສານຊູນຟູຣິກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫລາຍຂື້ນ - ສານທີ່ມີຄວາມສົມບູນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງພວກເຮົາເສີຍຫາຍແລະຍົກສູງຂື້ນຂອງສ່ວນຕັດຂອງພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີກິ່ນ, ອ່ອນເພຍແລະຈືດໆ. ເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນຜົມເຕີບໃຫຍ່ແລະໄວຂື້ນ, ພະຍາຍາມເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ໃນລະຫວ່າງການລ້າງ, ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູພຽງແຕ່ເທິງ ໜັງ, ແລະບໍ່ມີກໍລະນີໃດກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນໂຄ້ງ. ພວກມັນຖືກລ້າງດ້ວຍສ່ວນປະສົມໂຟມປະສົມກັບນໍ້າ.
• ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ຖົງມືແລະເຄື່ອງປັບອຸດສາຫະ ກຳ. ພວກມັນມີສານຊິລິໂຄນໃນປະລິມານສູງເຊິ່ງໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂັ້ນຕົ້ນເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຂົາ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງ strands ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຂາດນໍ້າ.
• ຈັດແຈງກະແຈຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະເບິ່ງແຍງທີ່ສຸດ. ຢ່າໃຫ້ພວກເຂົາບາດເຈັບກົນຈັກ - ຢ່າປະສົມກັບສະພາບທີ່ປຽກຊຸ່ມ, ຢ່າຖູດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ຢ່າບີບມືຂອງທ່ານດ້ວຍສຸດ ກຳ ລັງ.
• ລ້າງຜົມໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແລ່ນມັນໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປິະເປື້ອນແລະມີໄຂມັນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດມັນເກີນໄປດ້ວຍຂັ້ນຕອນການ ຊຳ ລະລ້າງ.
• ແຫ້ງແລ້ງ curls ຂອງທ່ານຕົ້ນຕໍໃນທາງທໍາມະຊາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ໃຊ້ກະແສລົມເຢັນຫລືເຢັນ ສຳ ລັບເຄື່ອງເປົ່າຜົມ,
• ເປັນກ "ແຊມພູ ທຳ ມະຊາດ" ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄຂ່ແດງຂອງໄຂ່ໄກ່.
• ພະຍາຍາມລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການຕົບແຕ່ງ phytotherapeutic ແລະການຕົບແຕ່ງຫຼັງຈາກລ້າງ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ວິທີແກ້ໄຂຈາກເປືອກໂອoກແລະດອກໄມ້ linden ແມ່ນດີເລີດ.

ວິທີການບັນລຸຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມຢູ່ເຮືອນ: ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງດູແລປະ ຈຳ ວັນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ curls ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມງາມ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຖືກພິສູດຂອງຜູ້ຕັດຜົມ.

1. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃຊ້ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສານກະຕຸ້ນທໍາມະຊາດ (ນ້ໍາມັນ menthol, ຜົງ mustard, ສີໄຄຕົ້ນ), ເພື່ອແນໃສ່ການຟື້ນຟູແລະການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ແຂງແຮງຂອງພວກມັນ.
2. ໃນເວລາທີ່ການປະສົມ, ໃຫ້ໃຊ້ແປງທີ່ມີກະຕ່າ ທຳ ມະຊາດຫລືໃຊ້ຖູແຂ້ວທີ່ຫຍາບ - ເຄື່ອງມືເຫລົ່ານີ້ມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍເມີຍແລະ ໜັງ ຫົວ.
3. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄໍເຕົ້າໄຂ່ - varnishes, gels, foams, lipsticks ແລະ mousses. ພວກເຂົາກາວແລະທໍາລາຍ curls ເນື່ອງຈາກຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍໆສານເຄມີ.
4. ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ ແລະແຂງແຮງ? ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕັດຜົມຂອງທ່ານເດືອນລະຄັ້ງ! ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຝັນຢາກມີຜົມຍາວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕັດສ່ວນທີ່ເສີຍຫາຍແລະສິ້ນສຸດລົງເປັນປະ ຈຳ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມພະຍາຍາມທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫລຸດລົງ ບໍ່,
5. ເອົາສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin ແລະສົມເຫດສົມຜົນອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ພາຍໃນກັບບັນຫາພາຍນອກ, ການເບິ່ງແຍງທ້ອງຖິ່ນຈະບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ,
6. ປົກປ້ອງ curls ຈາກອາການຄັນຄາຍຈາກພາຍນອກ, ໂດຍສະເພາະ UV ແລະອາກາດຫນາວ. ໃສ່ ໝວກ ແລະ ໝວກ ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ຫິມະ, ແລະຝົນ,
7. ລອງໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ກຽມພ້ອມພ້ອມດ້ວຍຜົນຂອງການ ໜາ ແລະນ້ ຳ ໜັກ,
8. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເອີ້ນວ່າ Rogain. ມັນຈະໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ

ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງພາຍໃນບ້ານແຕກຕ່າງກັນຜົນສະທ້ອນ, ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານສາຍຕາບໍ່ທັນທີ. ແຕ່ມັນຈະຖືກແກ້ໄຂແລະແກ່ຍາວ, ບໍ່ຄືກັນ "ຜົນກະທົບຂອງ Cinderella"ສະ ໜອງ ໃຫ້ພວກເຮົາໂດຍຜະລິດຕະພັນເຄມີ.

ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂັ້ນພື້ນຖານ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ການເສີມສ້າງແລະການເລັ່ງການສືບພັນຂອງມັນ. ພວກມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນ, ກ້ຽງແລະນ້ ຳ ໜັກ. ນ້ ຳ ມັນຍັງ ເໝາະ ສຳ ລັບປົກປ້ອງຜົມຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຜັກຈະກາຍເປັນຕົວແທນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ ໜ້າ ກາກ, ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ທັນສະ ໄໝ ທຸກຄົນຈະໃຊ້ເວລາໃນການ ສຳ ເລັດ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຫ້ຮ້ອນໃນອາບນ້ໍາອາຍ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແຈກຢາຍມັນຫຼາຍກວ່າຜົມປຽກ.

ລອງເຮັດການນວດກິ່ນແລະການປະສົມກິ່ນຫອມເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ພວກເຮົາໄດ້ບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ແລະມີດອກໄຟໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຜົມຢູ່ເທິງຫົວຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະມີເວລາພຽງພໍໃນການປະຕິບັດທຸກຮູບແບບຂ້າງເທິງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ໜຶ່ງ ຫລືອີກອັນ ໜຶ່ງ, ຄວນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຈັດການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມ. ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້!

ລ້າງແລະຮັກສາ

ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນຂັ້ນຕອນການລ້າງມື. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງຍັງຄົງຢູ່ເທິງຜົມເປັນເວລາດົນນານ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍການຕົກແຕ່ງຂອງ:

ການຈູດຫຍ້າທຽມຈະຊ່ວຍຜົມຂອງທ່ານໄດ້

ວິທີທຽມ

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກທາງເລືອກທີ່ລະບຸໄວ້, ພວກເຮົາຍັງຈະຕັ້ງຊື່ວິທີການທີ່ສະ ເໜີ ໃນຮ້ານເສີມສວຍ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຊົງຜົມ:

ທັງສອງວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ຂື້ນແລະພວກມັນຈະເບິ່ງສວຍງາມ. ແຕ່ມີ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຂັ້ນຕອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແພງແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງເລືອກແບບນັ້ນ. ອັນທີສອງ, ທັງການຮ້ອງໄຫ້ຫລືການຍືດເສັ້ນຜົມ ສຳ ລັບຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາ, ນັ້ນກໍ່ຄືວ່າພວກມັນຈະບໍ່ປັບປຸງສະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວຫຼືຮາກຜົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍເງິນໃນວິທີການປອມ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນ.

ບາງທີທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສູດອາຫານພື້ນເມືອງ.