ລະດູ ໜາວ ກຳ ລັງມາ! ແລະນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນຜົມຈາກລົມທີ່ມີລູກປືນເຈາະແລະອາກາດ ໜາວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຊົງຜົມທີ່ຫຼູຫຼາຂອງທ່ານສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ກາຍເປັນແຫ້ງແລະອ່ອນກວ່າ, ຄວນສັງເກດກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບວິທີເບິ່ງແຍງຜົມຂອງທ່ານໃນລະດູ ໜາວ.

ຢ່າລືມໃສ່ ໝວກ

ທ່ານພິຈາລະນາຕົວທ່ານເອງວ່າຍິງສາວຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ ໝວກ ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນອາກາດ ໜາວ ທີ່ສຸດບໍ? ໃນກໍລະນີນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການສູນເສຍຜົມທີ່ຮຸນແຮງໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການຂາດວິຕາມິນ, ແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອຸນຫະພູມຕໍ່າ. ເຖິງວ່າຈະມີການພັກຜ່ອນສັ້ນໆຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ໂດຍບໍ່ມີການໃສ່ ໝວກ ໃນມື້ທີ່ອາກາດ ໜາວ ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮາກຜົມ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍສານອາຫານຂອງຜົມແລະການສູນເສຍຕໍ່ມາ.

ສະນັ້ນຕອນນີ້ຄິດກ່ຽວກັບການຊື້ headgear ທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນ ໝວກ ຂົນສັດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໄດ້ດ້ວຍຜ້າພັນຄໍ, ຊົງຜົມຫລືຜ້າຂົນສັດທີ່ທັນສະ ໄໝ ເຊິ່ງຈະເນັ້ນ ໜັກ ໃສ່ຄວາມງາມແລະຄວາມເປັນຜູ້ຍິງຂອງທ່ານຕື່ມອີກ.

ການດູແລຜົມລະດູຫນາວ: ເລື່ອນການທົດລອງຜົມຈົນຮອດລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ

ລະດູຫນາວບໍ່ແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບຊົງຜົມແຟຊັ່ນທີ່ຕ້ອງການຮູບແບບປະ ຈຳ ວັນ. ປະການ ທຳ ອິດ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະເຕົາລີດບໍ່ມີຜົນດີທີ່ສຸດຕໍ່ຜົມ, ແລະອັນທີສອງ, ການໃສ່ຫົວແລະລົມທີ່ມີລົມແຮງຢ່າງຊັດເຈນບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຮູບຊົງທີ່ສົມບູນແບບ. ໃນລະດູຫນາວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກໃນການຕັດຜົມທີ່ຈົບລົງດ້ວຍຄວາມຍາວຂະ ໜາດ ກາງ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ເອົາຮູບຮ່າງອັນສູງສົ່ງມາສູ່ໄວ.

ໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອລ້າງຜົມ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສະພາບອາກາດ ໃໝ່, ພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອລ້າງຜົມ. ສະນັ້ນພວກມັນຈະມີໄຟຟ້າ ໜ້ອຍ ລົງແລະຈະບໍ່ສັບສົນກັບອຸນຫະພູມລົບຢູ່ນອກ.

ການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຫ້ງໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນດີກວ່າເກົ່າໃນແບບ ທຳ ມະຊາດ. ດີ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ໃຫ້ໃຊ້ ໂໝດ ໂດຍບໍ່ໃຫ້ອາກາດຮ້ອນ.

ຜົມໃນລະດູຫນາວ: comb ເລື້ອຍໆ!

ການປະສົມຜົມແມ່ນການນວດ ໜັງ ຫົວຊະນິດ ໜຶ່ງ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂພຊະນາການຂອງເສັ້ນຜົມ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຫັນຂະບວນການນີ້ເປັນກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບການທໍລະມານໃນຍຸກກາງ, ການດຶງລົງແລະຈີກສາຍແຄບ. ເລີ່ມຕົ້ນການລວບລວມຜົມຈາກປາຍ, ຄ່ອຍໆຍ້າຍໄປຫາຮາກແລະຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ.

ເຮັດ ໜ້າ ກາກ ບຳ ລຸງອາຫານເປັນປະ ຈຳ

ລະດູ ໜາວ ແມ່ນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ສຳ ລັບຜົມ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາລອດຊີວິດໃນໄລຍະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້, ພະຍາຍາມເຮັດ ໜ້າ ກາກອາຫານເສີມໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານມີຜົມແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໂດຍອີງໃສ່ kefir, ມັນຝະລັ່ງຫຼືນໍ້າມັນຜັກ (shea butter, ໝາກ ພ້າວ, ໝາກ ມ່ວງ, cocoa, burdock). ສຳ ລັບ ໜ້າ ຜົມປົກກະຕິແລະມີນໍ້າມັນ, ໜ້າ ກາກໄຂ່ແລະນໍ້າເຜິ້ງພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ການດູແລຜົມລະດູຫນາວ: ຢ່າລືມວິຕາມິນ

ໃນລະດູ ໜາວ, ວິຕາມິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງຮັກສາຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ. ພະຍາຍາມກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດທຸກໆມື້, ແລະເພີ່ມວິຕາມິນ A, D ແລະ E ຈາກ ampoules, ເຊິ່ງຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ໃສ່ ໜ້າ ກາກຜົມ. ສະນັ້ນທ່ານໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ເງົາງາມແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

ຜົມໃນລະດູຫນາວ: ທັນເວລາຫົວຂອງຂ້ອຍ

ຄວາມລຶກລັບທີ່ວ່າທ່ານລ້າງຜົມ ໜ້ອຍ ລົງ, ຄຸນນະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ໄດ້ຖືກປະຕິເສດມາດົນແລ້ວ. ຜົມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງໃຫ້ສະອາດໃນຂະນະທີ່ມັນເປື້ອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ທາດໂພຊະນາການສະກັດກັ້ນໂພຊະນາການ, ເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຜົມ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ຂອງການລ້າງຜົມໃນລະດູ ໜາວ ມີດັ່ງນີ້:

• ຜົມແຫ້ງຄວນລ້າງບໍ່ເກີນ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ,
• ຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນທຸກໆ 2 ມື້,
• ຜົມ ທຳ ມະດາ - ທຸກໆ 3-4 ວັນ.

ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ

ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນໃນລະດູ ໜາວ ໃນອາພາດເມັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ອາກາດຈະແຫ້ງຫຼາຍ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ຜົມ, ຕົກຢູ່ໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ, ຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກ ທຳ ມະຊາດຢ່າງໄວວາແລະກາຍເປັນຄືກັບຖາດທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນອາກາດແຫ້ງໃນອາພາດເມັນເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈເລື້ອຍໆໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູ ໜາວ, ຍ້ອນວ່າມັນລະເມີດລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ້ອງຖິ່ນຂອງເຍື່ອເມືອກແລະດັງ. ເຄື່ອງປັບອາກາດຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ເຊິ່ງຈະສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຫ້ອງແລະປົກປ້ອງເສັ້ນຜົມ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນທາງຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ) ຈາກການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

ການດູແລຜົມແຫ້ງລະດູຫນາວ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງຜົມ - ເພາະວ່າການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂື້ນກັບສິ່ງນີ້. ສະນັ້ນ, ຜົມແຫ້ງຈະເປັນ ໜ້າ ກາກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກັບນ້ ຳ ມັນປາມ ທຳ ມະຊາດ, ນຳ ໃຊ້ປະມານ 10-15 ນາທີກ່ອນລ້າງ. ບັນຫາເລັກນ້ອຍຍິ່ງຕ້ອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກມັນຕົ້ນ, ແຕ່ມັນມີລາຄາບໍ່ແພງແລະມີປະສິດຕິພາບດີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕ່ງມັນຕົ້ນນ້ອຍໆ 3-4 ໜ່ວຍ ໃນ“ ເອກະພາບ”, ຈາກນັ້ນປອກເປືອກ, ມັດໃສ່ໃນຊາມເຊລາມິກ, ຕື່ມ 2 tbsp. ບ່ວງຄີມຫຼືສົ້ມ, ແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ແບ່ງຜົມອອກເປັນ strands, ແລະນໍາໃຊ້ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຕາມຮາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຍາວຂອງຜົມທັງຫມົດ. ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍ foil, ແລະຖີ້ມຜ້າຂົນຫນູ Terry ຢູ່ເທິງ, ແລະຖືມັນປະມານ 30 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ຕາມປົກກະຕິ, ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງທຸກໆມື້. ຫຼັງຈາກລ້າງ, ລ້າງໃຫ້ພວກມັນດ້ວຍວິທີແກ້ທີ່ອ່ອນແອຂອງກົດ citric ຫຼືສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ - ປະມານ 1 tsp. ສຸດ 5 l ຂອງນ້ໍາ.

ຜະລິດຕະພັນຜົມທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ (ແຊມພູ, ຄຣີມ, ແລະອື່ນໆ) ຕ້ອງ ເໝາະ ສົມກັບຊະນິດຂອງທ່ານແລະມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຜົມແຫ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ແມ່ນມາຈາກຊຸດດຽວກັນ: ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບຕົວເລື້ອຍໆ. ການໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງ, ຮັກສາມັນໄວ້ເທິງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຟັນຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ ໜັງ hydrolipidic ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານບໍ່ແຕກ.

ວິທີປ້ອງກັນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈາກອາກາດ ໜາວ?

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທຸກປະເພດໃນອຸນຫະພູມຍ່ອຍ -

• ກໍາຈັດເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ໃນສະພາບອາກາດເຢັນນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນເປັນສາເຫດຂອງອາການຂາດແຄນ).
• ດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ນີ້ກໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ໃນເດືອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ແລະໃນຊ່ວງເຢັນ, ໃນເວລາທີ່ນາງຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.
• ອາກາດໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍຄວນຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
• ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກຊາ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນໃຫ້ສູງສຸດ.
• ຄວາມຖີ່ຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເປັນສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
• ໃຊ້ຜົງແຫ້ງ - ມັນປະຫຍັດຈາກການແຊ່ແຂງ.
• ຄີມຄວນຈະເປັນ lecithin ແລະອາຊິດ hyaluronic.
• ສະ ໝັກ ແຕ່ງ ໜ້າ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍ.

ການດູແລຜິວຫນັງແຫ້ງໃນລະດູຫນາວ

ໃນອາກາດ ໜາວ, ຜິວແຫ້ງຈະທົນທຸກກວ່າປະເພດອື່ນໆ. ເຈົ້າຂອງມັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າໃນເວລາດຽວກັນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງດິນຟ້າອາກາດ.

ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນແລະລົມ ໜາວ ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແຮງບໍ່ແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ

ການບັງຄັບໃຫ້ປະຫານຊີວິດ:

1. ເລືອກຄີມອີງໃສ່ glycerin, ວິຕາມິນ E ແລະນໍ້າມັນ.
2. ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃຊ້ຂັດ - gommage (ຄຣີມ, ບໍ່ມີອະນຸພາກແຂງ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວສະອາດ, ແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ).
3. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກໆມື້ອື່ນ, ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ເຮັດນວດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ almond:: ຢອດນ້ ຳ ມັນສອງສາມຢອດລົງໃນຄີມ, ປັ່ນ. ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆທາຄຣີມທາເທິງຝາມື, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນຮູບວົງມົນໄປ ໜ້າ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜີວ ໜັງ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຜະລິດໄຂມັນປ້ອງກັນໄດ້ຫຼາຍ.
4. ຖ້າຜິວ ໜັງ ມີລັກສະນະແຕກຕ່າງຫຼາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຕົ້ມຂອງ linden ຫຼື chamomile. Moisten ຜ້າເຊັດໂຕໃນຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນແລະທາໃສ່ ໜ້າ. ອຸນຫະພູມຂອງ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວຄວນສູງກວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເລັກ ໜ້ອຍ, ປະມານ 37 ອົງສາ. ຈັບເນື້ອເຍື່ອຈົນກວ່າມັນຈະເຢັນ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນ 2-3 ຄັ້ງ.
5. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າດ້ວຍນົມຫຼືເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.
6. ລືມກ່ຽວກັບສະບູ. ຂ້ອນຂ້າງ
7. ຕິດຕາມອາຫານການກິນ: ໃນລະດູ ໜາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ມັນ, ນົມແລະນ້ ຳ ປາໃສ່ໃນອາຫານ. ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນອອກ.

ການດູແລຜິວຫນັງປະສົມລະດູ ໜາວ

ເຈົ້າຂອງປະເພດຜິວຫນັງນີ້ອາດຈະບໍ່ກັງວົນຫລາຍທີ່ຈະອອກໄປ. ແຕ່ມັນຍັງມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ:

1. ມື້ລະເທື່ອ, ທ່ານສາມາດລ້າງດ້ວຍສະບູໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື້ອຍໆ.
2. ໃຊ້ scrubs ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
3. ເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງເຄື່ອງ ສຳ ອາງໂດຍອີງໃສ່ສານສະກັດຈາກພືດ.
4. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫນ້າກາກ.
5. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີໄຂມັນພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
6. ຖ້າໃນຕອນບ່າຍມີຄວາມຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ອຸ່ນຈະແກ້ໄຂສະພາບການ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະດວກຕໍ່ການແບກແລະໃຊ້ງ່າຍ - ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍກົງກັບການແຕ່ງ ໜ້າ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຝັງມັນ.

ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນໃນລະດູ ໜາວ

ເດັກຍິງທີ່ມີຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນໃນເວລາທີ່ເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ, ເພາະວ່າການຜະລິດຂອງ sebum ຈະຫຼຸດລົງ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃບ ໜ້າ ເກືອບຈະບໍ່ມີເງົາ. ຜິວຫນັງດັ່ງກ່າວຜະລິດໄຂມັນພຽງພໍທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກອາກາດ ໜາວ.

ແຕ່ບາງຄັ້ງລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ:

1. ຢ່າປະຕິບັດກັບຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ສິ່ງທີ່ ກຳ ຈັດ sebum ໃນລະດູຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງໃນລະດູ ໜາວ. ສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປ່ຽນແປງຜະລິດຕະພັນລ້າງ ໜ້າ ແລະຂີງໃຫ້ອ່ອນໂຍນກວ່າເກົ່າ.
2. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີແອນກໍຮໍ.
3. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂັດຜິວ ໜັງ ໄດ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
4. ສະບູ - ບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ເທື່ອຕໍ່ມື້.
5. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຊັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ (ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫຼືສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ). ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງນ້ ຳ ມັນໂດຍການເອົາໄປໃສ່ຂໍ້ແຂນ.
6. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີໄຂມັນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີສຸກເສີນເທົ່ານັ້ນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມໃນລະດູ ໜາວ ທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ກັບບັນຫາຜິວຫນັງ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ມັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 15-20 ນາທີຕໍ່ມື້ແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້.

ດູແລຜົມລະດູ ໜາວ

• ຫົວທຽນ

ຂໍ້ຜິດພາດ ທຳ ອິດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງແມ່ນການປະຕິເສດ ໝວກ. ສອງສາມນາທີແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຫລອດໄຟທີ່ຈະແຊ່ແຂງ. ຜົມເລີ່ມອອກຢ່າງຫ້າວຫັນ. ແຕ່ການມີສ່ວນຮ່ວມແລະໃສ່ ໝວກ ທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ. ພວກເຂົາຈະຢຸດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກຜິວຫນັງ.

ຕ້ອງໄດ້ລ້າງຫົວຍ້ອນວ່າມັນເປື້ອນ. ຜົມຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກອາກາດ ໜາວ ດີກວ່າຖ້າຮັກສາໄວ້ເປື້ອນ. ໄຂມັນຜິວ ໜັງ ປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ແລະປະກອບເປັນ“ ຫອຍ” ຢູ່ຫົວ, ເຊິ່ງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫລອດໄຟຫາຍໃຈ. ແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຜົມຈະເລີ່ມອອກ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ຜັກຂຽວ. ການຂາດວິຕາມິນຕົ້ນຕໍແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເລັບ, ຜົມແລະຜິວ ໜັງ. ຖ້າມີບັນຫາກັບຜົມເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊື້ວິຕາມິນພິເສດ ສຳ ລັບຜົມ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຢຸດການສູນເສຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບການແບ່ງປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມແຕກແຍກ.

• ການນວດ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດການນວດຫົວໃນລະດູ ໜາວ. ຫຼື, ໃນເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ສົມທົບພວກມັນເລື້ອຍໆ. ໃນເວລາທີ່ການນວດດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນກໍລະນີ, ເພາະວ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫລອດໄຟ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍການປະສົມປະສານເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບປະເພດຜົມ. ຜົມແຫ້ງແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖູ, ກະຕຸ້ນພວກມັນດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງທ່ານ. ການລະເຫີຍຕ້ອງການຖີ້ມເລື້ອຍໆຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄປອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະຖືກ“ ອອກອາກາດ”.

• ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມໃນຊ່ວງເຢັນ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ (ມັກຫມາກນາວ). ຜົມ, ຄືກັບຜິວຫນັງ, ໃນລະດູ ໜາວ ຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ່ຽນແທນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜົມຫລູຫລາທີ່ງົດງາມສາມາດກາຍເປັນຝີມືຈືດໆໃນສອງສາມເດືອນ.

ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມໃນລະດູ ໜາວ ສາມາດເປັນ“ ສັດຕູພືດ”. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົມຢູ່ຮາກຈະມີນ້ ຳ ມັນຫຼາຍ, ພວກເຮົາກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູ ສຳ ລັບສ່ວນທີ່ແຕກແລະແຕກ. ຮາກຈະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແຕ່ວ່າຄວາມຍາວແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈະຖືກປ້ອງກັນຈາກການກິນເກີນ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ຜົມແມ່ນໄລຍະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ

ຖ້າບໍ່ມີແຊມພູ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ, ມີລະດັບ pH ທີ່ເປັນກາງ, ໂດຍບໍ່ມີສີຍ້ອມ, parabens ແລະຊິລິໂຄນ. ຫຼັງຈາກລ້າງ, ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ຄວນຈະອຸ່ນກວ່າອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ.

Serum ແລະສີດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງອອກຢ່າງສົມບູນ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ. ພວກເຂົາຈະປັບປຸງຮູບລັກສະນະ, ແລະດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງຜົມ ໜາ. ຄຳ ແນະ ນຳ ຈະຢຸດການຕັດ, ແລະຄວາມຍາວຈະແຕກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຊັດຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກລ້າງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນຖີ້ມພວກເຂົາດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ບໍ່ມີຜູ້ ທຳ ລາຍທີ່ແຂງແຮງກວ່າ ສຳ ລັບໂຄງສ້າງ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕໃຫຍ່ທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມໄດ້ດີ. ຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ, ຖອດຜ້າຂົນຫນູອອກ, ແຕ່ຢ່າປະສົມຜົມຈົນກວ່າມັນຈະແຫ້ງ ໝົດ.

ຖ້າຜົມຫງອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນກາງຄືນມັນຄວນຖືກມັດດ້ວຍຜ້າເບັງອ່ອນໆ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມຝັນພວກເຂົາບໍ່ຖູເທິງ ໝອນ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຮ້ອນທີ່ມີເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ທາດເຫຼັກແລະເຫຼັກ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ມັນຄວນຈະພະຍາຍາມໃຊ້ varnishes ແລະ mousses. ມັນມີຄວາມອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ຫຼາຍຈາກພວກມັນ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກເອົາ combs ທີ່ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທໍາມະຊາດ. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນຂູດ ໜັງ ຫົວ, ຍຶດຕິດກັບເສັ້ນຜົມແລະໂດຍທົ່ວໄປຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍເມື່ອປະສົມ.

ການຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານໃນລະດູ ໜາວ, ໃນທາງທີ່ດີ, ກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ. ແຕ່ບໍ່ມີການຫລົບ ໜີ ຈາກຮາກກົງກັນຂ້າມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເລືອກສີກັບນໍ້າມັນ (jojoba, burdock, linseed, ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນ), ຫຼືລອງໃຊ້ສີຍ້ອມສີ ທຳ ມະຊາດ. Henna - ສໍາລັບຫົວສີແດງ, henna ກັບ basma - ສໍາລັບ brunettes, henna ກັບ cocoa - ສໍາລັບຜົມ mahogany.

ຖ້າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາຜົມໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ ເໝາະ ສົມບໍ່ ສຳ ເລັດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ບາງທີວິຕາມິນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ແມ່ນແຕ່ ຄຳ ນຶງເຖິງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການດູແລລະດູ ໜາວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈາະວິຕາມິນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.

ລະດູຫນາວແມ່ນການທົດສອບທີ່ແທ້ຈິງ ສຳ ລັບທຸກໆປະເພດຜົມ. ທ່ານສາມາດປະຫຍັດຜົມໄດ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຈື່ວ່າມັນຈະບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບໃດໆຈາກການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ, ສີດແລະສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອສັງເກດການປ່ຽນແປງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການດູແລຜິວ ໜ້າ ໃຫ້ຖືກຕ້ອງໃນລະດູ ໜາວ ແລະການດູແລຮັກສາຜົມຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງທີ່ສົມບູນແບບໃນອຸນຫະພູມໃດກໍ່ຕາມ.

10 hacks ຊີວິດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຜົມຂອງທ່ານຈາກອາກາດຫນາວ

ຄວາມ ໜາວ ເຢັນໃນລະດູ ໜາວ ສົ່ງຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ກັບອາລົມຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສະພາບຂອງຜົມ ນຳ ອີກ. ຄວາມຈືດໆ, ຫຍາບຄາຍແລະແມ່ນແຕ່ການສູນເສຍຜົມເພີ່ມຂື້ນ - ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຢູ່ໃນຊ່ວງເຢັນ. ແລະທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມລອດດ້ວຍ ໝວກ ດຽວ! ພວກເຮົາຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການສູນເສຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດລອດໃນລະດູ ໜາວ ນີ້.

ອົງປະກອບລະດູ ໜາວ ແລະສຸຂະພາບ

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຍິງກ່ຽວກັບການໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນຄິດວ່າ ໝວກ ປົກປ້ອງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານໃນລະດູ ໜາວ. ຄົນອື່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອວ່າ ໝວກ ຈະຊ່ວຍຮັກສາຫົວຈາກຄວາມ ໜາວ, ໂດຍບໍ່ປະຢັດຜົມຈາກຜົນກະທົບ "ເຮືອນແກ້ວ". ຈາກ ໝວກ ທີ່ອົບອຸ່ນ, ຜົມກາຍເປັນໄຂມັນໄວ, ເຕີບໃຫຍ່ຈືດໆແລະເລີ່ມອອກ.

ຖ້າບໍ່ມີ ໝວກ ຢູ່ຂ້າງຖະ ໜົນ ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ອົງສາ. ອຸນຫະພູມຕ່ໍາເຢັນເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມປະມານ 5 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພຽງພໍທີ່ຈະຂຶ້ນກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະການສູນເສຍແລະຄວາມເສີຍເມີຍຕໍ່ໄປ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດູແລໃນລະດູ ໜາວ ປົກກະຕິເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີແລະສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການສູນເສຍຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ວິທີປ້ອງກັນຜົມຂອງທ່ານໃນລະດູ ໜາວ ຈາກຄວາມກົດດັນແລະອາກາດ ໜາວ

ກົດລະບຽບຂັ້ນຕົ້ນຂອງການດູແລລະດູຫນາວຈະປົກປ້ອງວົງແຫວນທີ່ອ່ອນແອແລະບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ:

• ການລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ, ນ້ ຳ ຮ້ອນເລັ່ງການຜະລິດຕ່ອມ sebaceous ແລະການເຖົ້າໄວຂອງຜິວ ໜັງ. ນ້ ຳ ຄວນອຸ່ນໃນລະດັບປານກາງ, ປະມານອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
• ການອົບແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງຊົງຜົມ, ການໃຊ້ຖັງແລະວິທີການ, ການແຕ່ງ ໜ້າ ເພີ່ມເຕີມພ້ອມດ້ວຍເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຮ້ອນແຮງເກີນຂະ ໜາດ ທີ່ຜົມແຫ້ງແລະອ່ອນ.
• ໃສ່ ໝວກ ພຽງແຕ່ຖະ ໜົນ, ໝວກ, ຜ້າພັນຄໍແລະ ໝວກ ໃນລະດູ ໜາວ ອື່ນໆເມື່ອເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຈາກຖະ ໜົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາມັນອອກເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບເຮືອນແກ້ວ.
• ການໃສ່ສີໃນໄລຍະລະດູ ໜາວ ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຜົມອ່ອນລົງແລ້ວ.

ການດູແລຂັ້ນພື້ນຖານ

ເພື່ອເບິ່ງແຍງໂຄງສ້າງແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ ໜັງ ຫົວຄວນເລີ່ມຕົ້ນຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງດິນຟ້າອາກາດໃນລະດູ ໜາວ. ການຂາດວິຕາມິນໃນລະດູຮ້ອນ, ຜົນກະທົບຂອງອາກາດ ໜາວ ແລະ ໜາວ ເຢັນໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໃຫ້ເປັນຜົນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າແລະເປັນສະພາບທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈ. ຜົນກະທົບທີ່ເຄັ່ງຕຶງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ, ນ້ ຳ ທີ່ມີສານປະສົມແລະການແຫ້ງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະ“ ຕາຍ” ຊ້າ.

ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມງາມແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການດູແລເພີ່ມເຕີມແລະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ຜົມ. ໂພຊະນາການສູງສຸດທີ່ມີວິຕາມິນ, ການແຊມພູທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຈະຊ່ວຍໃຫ້ລອດຊີວິດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ.

ຜົມແຫ້ງໃນລະດູຫນາວ

ຜົມແຫ້ງຕ້ອງການຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຊ່ວຍປະຢັດພວກເຂົາຈາກຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງໂຄງສ້າງຂອງພວກເຂົາ. ຫນ້າກາກທີ່ງ່າຍດາຍຂອງມັນຕົ້ນ - jacket ທີ່ຕົ້ມດ້ວຍຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມຊ່ວຍໃຫ້ curls ອ່ອນລົງ. ມັນຕົ້ນທີ່ປອກເປືອກ (ມັນຝະລັ່ງ 3-4) ປອກເປືອກແລະປວດດ້ວຍການເພີ່ມ 2 ບ່ວງແກມສົ້ມ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ stir ເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນ homogeneous ແລະນໍາໃຊ້ gruel ຢູ່ຮາກ, ແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ. ກວມເອົາຫນ້າກາກທີ່ໃຊ້ກັບ cellophane, ຖີ້ມຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ມັນ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະຢາບ້າ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ໜາວ ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຜົມ

ລະດູ ໜາວ, ພ້ອມດ້ວຍອາກາດທີ່ ໜາວ, ມີລົມເຢັນແລະອາກາດແຫ້ງໃນຫ້ອງ, ເປັນໄລຍະທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ສຳ ລັບຜົມຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າບໍ່ມີມາດຕະການທີ່ທັນເວລາເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກອິດທິພົນຈາກພາຍນອກທີ່ຮຸກຮານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງສາມອາທິດ, ຜົມຈະສ່ອງແສງ, ກາຍເປັນເປື້ອນ, ແລະເລີ່ມຫຼົ່ນລົງ.

ຮາກຜົມແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະອາກາດເຢັນ. ການອອກໄປສູ່ຖະ ໜົນ ດ້ວຍຫົວຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນພົບ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະ ທຳ ລາຍພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າໃນອຸນຫະພູມ -2 ອົງສາ. ອຸນຫະພູມໃນທາງລົບເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນສານອາຫານໃນຜົມເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕແລະການສູນເສຍຂອງມັນອ່ອນລົງ.

ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມແລະໃສ່ ໝວກ ທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ບີບຫົວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສັງເຄາະ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜົມ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການຮັກສາພິເສດເປັນປະ ຈຳ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້, ແຕ່ຍັງສາມາດປົກປ້ອງ ໜັງ ຫົວຈາກການເປັນໂລກເບົາຫວານ ນຳ ອີກ.

1. ບໍ່ແມ່ນຫົວຂອງຂ້ອຍໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ

ນ້ ຳ ທີ່ທ່ານລ້າງຫົວໃຫ້ເຢັນລົງ, ຜົມຂອງທ່ານຈະທົນທຸກເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມໃນລະດູ ໜາວ ຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແລະຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ການສ່ອງແສງຂອງຜົມ, ແຕ່ຍັງມີຕ່ອມ sebaceous: ນ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ທ່ານລ້າງຜົມ , ພວກເຂົາມີຄວາມຫ້າວຫັນຫຼາຍ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫົວຈະເປື້ອນໄວຂື້ນ.

ວິທີປ້ອງກັນຜົມຂອງທ່ານຈາກຄວາມເປັນຫວັດ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເລືອກ ໝວກ ທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຮຽນຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ຢ່າແປກໃຈເລີຍ, ການໃສ່ ໝວກ ໃນລະດູ ໜາວ ຄວນເປັນສິ່ງທີ່“ ສະຫຼາດ”.

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາເລືອກ ໝວກ ພຽງແຕ່ໃຊ້ວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດ. ມັນສາມາດເປັນຂົນຫຼືຂົນສັດ ທຳ ມະຊາດ. ຂະ ໜາດ ຂອງມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກົງກັບປະລິມານຂອງຫົວ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ມັນ, ຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນເອົາສາຍກາບຊັງຕີແມັດແລະວັດແທກຫຼືຖາມຜູ້ຂາຍກ່ຽວກັບມັນ.

ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າ headdress ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຊັ້ນແລະປົກປ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ແຕ່ຍັງມາຈາກການເຈາະລົມໃນລະດູ ໜາວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກວມເອົາຮາກຂອງຜົມ, ແຕ່ສາມາດໃສ່ຕົວເອງແລະຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງມັນ.

ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາຝາປິດ - ນີ້ຈະໃຫ້ໂອກາດຜົມຜ່ອນຄາຍແລະຫາຍໃຈ. ຜູ້ທີ່ມັກໄປສູນການຄ້າຫລືຄລີນິກໃນ ໝວກ ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ຫລອດໄຟຂອງພວກມັນຮ້ອນເກີນໄປ.

ພະຍາຍາມຢ່າໄປບ່ອນທີ່ເຢັນດ້ວຍຜົມບໍ່ແຫ້ງຫຼັງຈາກລ້າງ: ອາກາດ ໜາວ ໃນອາກາດປອດ, ພວກມັນຈະສູນເສຍໂຄງສ້າງ, ກາຍເປັນເປື້ອນແລະຈືດໆ.

ຫມາຍຄວາມວ່າປົກປ້ອງຜົມຈາກການ ສຳ ຜັດກັບຄວາມເຢັນ

ໃນລະດູຫນາວ, ຜົມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະຈາກການຂາດຄວາມຊຸ່ມ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກທັງດ້ານອຸນຫະພູມແລະການ ສຳ ຜັດກັບຄວາມ ໜາວ, ພ້ອມທັງອາກາດໃນລົ່ມໃນເຮືອນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນເຮັດຄວາມຮ້ອນ ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນລະດູ ໜາວ, ຜົມແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການນ້ ຳ ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຢາກໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສວຍງາມແລະທຸກເວລາຂອງປີ, ໃຫ້ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້:

• ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ປົກກະຕິ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພິເສດເພື່ອປົກປ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ຄວາມມັກຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມຮູບແບບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ເຊິ່ງປະກອບມີ dimethicone, ມັນເຮັດໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະເຮັດໃຫ້ຜີວພັນແຂງແຮງ, ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າ ໜັກ ຜົມ. ຜະລິດຕະພັນສີດຄວນຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຫ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ຊັງຕີແມັດ, ຫລີກລ້ຽງການດູແລຂອງຜົມຂອງພວກເຂົາ.

• ຫຼັງຈາກການລ້າງຫົວແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຫ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຢາສະຜົມຫລືການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພ.

ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດປະສົມພືດສະຫມຸນໄພຕ່າງໆ (ດີ, ຖ້າວ່າມັນແມ່ນດອກຂອງດອກໄມ້ chamomile, sage, wort ທີ່ St John), ຖອກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

• Pamper ຜົມຂອງທ່ານຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດດ້ວຍຫນ້າກາກໂພຊະນາການທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ ALERANA,, ເຊິ່ງສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສານອາຫານຂອງຜົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເສີມສ້າງມັນຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນດີໃນມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັງຮາກຜົມແລະຄວາມຍາວຂອງຜົມທັງ ໝົດ, ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

• ລວມເອົາວິຕາມິນໃນອາຫານຂອງທ່ານ

ການຂາດວິຕາມິນໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ ມີຜົນກະທົບໃນທາງລົບບໍ່ພຽງແຕ່ສະພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະຂອງຜິວແລະຜົມ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສານອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດຸນໃນລະດູ ໜາວ, ກິນຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ອີແລະບີພ້ອມທັງມີສານສັງກະສີແລະແຄວຊ້ຽມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມ ສຳ ຄັນແລະຄວາມງາມຂອງຜົມ.

• ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນ, ທາດເຫຼັກແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແລະຍັງ ກຳ ນົດໃບອະນຸຍາດແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອົບອຸ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອາກາດເຢັນ, ແລະໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງພວກເຂົາແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມກະລຸນາ, ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະປະລິມານຂອງມັນ.

ຜົມຫຼົ່ນ

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນຢ່າງໄວວາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous. ຫນ້າກາກທີ່ດູດຊືມຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງຂອງ sebum ຢູ່ຮາກ. ຫນ້າກາກຂອງມັນຕົ້ນດິບ, ຮູ້ບຸນຄຸນຮ່ວມກັບປອກເປືອກແລະໄຂ່ຂາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ (1 tbsp. L. ), ແມ່ນໃຊ້ກັບຮາກ. ໜ້າ ກາກທີ່ໃຊ້ແລ້ວຕ້ອງປົກດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ແຊ່ປະມານ 20 ນາທີ. ໃນເວລາລ້າງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃສ່ນ້ ຳ.

ຜົມອ້ວນບໍ່ມັກການ ສຳ ຜັດເລື້ອຍໆ. ໜ້ອຍ ກວ່າຄວນ ສຳ ພັດມືນີ້.

ປະເພດໃດໃນລະດູ ໜາວ ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂື້ນ. ແຊມພູແລະຢາບ້າຕາມປະເພດຂອງຜົມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກຄັດເລືອກເປັນຊຸດ ໜຶ່ງ, ສະນັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດແສດໃນລະດັບ ໜຶ່ງ ຂອງສ່ວນປະກອບຂອງເງິນທຶນ.

ຫຼັງຈາກອາກາດຫນາວ, ຜົມຈະກາຍເປັນໄຟຟ້າສູງ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມພະລັງງານບໍ່ພຽງພໍແລະຂາດອົກຊີເຈນ. ສ່ວນປະສົມທີ່ມີຂົນອ່ອນໆຫຼືແຂ້ວໄມ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະກົດຈິດ. ນຳ ໃຊ້ເຈນໃນການຕາກແຫ້ງ, ລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດຈາກການມີໄຟຟ້າ, ແລະໂຟມໃສ່ຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ.

ທ່ານສາມາດປະຫຍັດຜົມຈາກອາກາດ ໜາວ ແລະປົກປ້ອງມັນຈາກສະພາບດິນຟ້າອາກາດທີ່ບໍ່ດີໃນລະດູ ໜາວ ເທົ່ານັ້ນໂດຍການເບິ່ງແຍງມັນ.

• ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມທຸກວິທີ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກບໍ?
• ຜົມທີ່ອ່ອນແລະແຫ້ງບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.
• ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, prolapse ເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມແຫ້ງແລະການຂາດວິຕາມິນ.
• ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ຖ້າທ່ານປ່ອຍທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງຊື້ເຄື່ອງແຕ່ງຜົມໃນໄວໆນີ້.

ແຕ່ມີເຄື່ອງມືການຟື້ນຟູທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ປະຕິບັດຕາມການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ Dasha Gubanova ເບິ່ງແຍງຜົມຂອງນາງ!

2. ຕື່ມວິຕາມິນ A ແລະ E ໃສ່ເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານ

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ A ແລະ E ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບຜົມ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າພວກມັນແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະເພີ່ມຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູແລຮັກສາລະດູ ໜາວ ຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບຍິ່ງຂຶ້ນ, ໃຫ້ຊື້ວິຕາມິນເຫລົ່ານີ້ເປັນແຄບຊູນ (ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຈາະແລະບີບເອົາວິຕາມິນໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ) ແລະຕື່ມໃສ່ ໜ້າ ກາກຫລືເຄື່ອງປັບ. ການໃຊ້ສານ ບຳ ລຸງຮັກສາເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍວິຕາມິນເອແລະອີຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ທົນທານຕໍ່ຄວາມ ໜາວ ແລະອຸນຫະພູມ. ສະນັ້ນສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ!

3. ໄປຫາແຊມພູດູແລລະດູ ໜາວ

ບູລິມະສິດຂອງການດູແລຜົມໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນໂພຊະນາການແລະການດູດຊືມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນຊ່ວງອາກາດ ໜາວ ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນແຊມພູໃຫ້ເປັນສູດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ແຊມພູທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ມັນ - ພວກມັນ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານນ້ ຳ ໜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສູດອ່ອນໆທີ່ບໍ່ມີຊິລິໂຄນແລະ parabens: ຖ້າຢູ່ໃນອຸນຫະພູມປົກກະຕິສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຊ່ວງເຢັນມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຜະລິດຕະພັນໂດຍບໍ່ມີເນື້ອຫາຂອງມັນ.