ການໄປຢ້ຽມຢາມຊ່າງຕັດຜົມແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍຍິງເກືອບທຸກຄົນ. ຫຼັງຈາກ salon, ຜົມຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນລຽບ, ເຫຼື້ອມແລະສຸຂະພາບ. ແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຜົນກະທົບທີ່ມະຫັດສະຈັນຜ່ານໄປ, ແລະ curls, ຕາມກົດລະບຽບ, ໄດ້ຮັບຮູບລັກສະນະປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົມສາມາດຖືກຮັກສາໄວ້ໃນສະພາບທີ່ດີເລີດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຊ່າງຕັດຜົມ. ເພື່ອການດູແລຊົງຜົມທີ່ສົມບູນໃນບ້ານ, ພວກເຮົາວາງແຂນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກສາມັນ, ສູດອາຫານຂອງແມ່ຕູ້ແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ.
ວິທີການດູແລຜົມຢູ່ເຮືອນ
ກົດລະບຽບຫຼັກຂອງການດູແລຜົມຢູ່ເຮືອນແມ່ນຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານເຮັດຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດພຽງແຕ່ 1 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສັງເກດເຫັນ. ຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍຈະມີຜົນຜະລິດຫຼາຍ, ແຕ່ປະຕິບັດປະຈໍາວັນຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຖ້າທ່ານຢາກໄດ້ຜົນໄວ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າຫາຂັ້ນຕອນການດູແລຮັກສາຜົມຢູ່ເຮືອນຢ່າງຮອບດ້ານ: ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບໂພຊະນາການຂອງທ່ານ, ລ້າງແລະແຫ້ງຜົມ, ແລະເລືອກເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການລ້າງຜົມ
ເມື່ອລ້າງຜົມ, ແຊມພູຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ສອງຄັ້ງ. ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຂີ້ຝຸ່ນແລະຝຸ່ນລະລາຍຕົ້ນຕໍຖືກລ້າງອອກ, ແລະຄັ້ງທີສອງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ສະອາດດີຂື້ນ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການນວດທີ່ອ່ອນໂຍນໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ: ຈາກຮາກຫາປາຍ.
ຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ສົ້ມ ສຳ ລັບການສ່ອງແສງຫຼືການປະສົມສະ ໝຸນ ໄພ. Nettle, chamomile, yarrow, ເປືອກ oak, ແລະອື່ນໆແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜົມ.
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການດູແລຜົມຢູ່ເຮືອນແມ່ນການເລືອກແຊມພູ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນລ້າງຜົມເກີນລາຄາຂອງທ່ານ, ແລະ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານກາຍເປັນນ້ ຳ ມັນຢ່າງໄວວາ - ມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ເມື່ອເລືອກແຊມພູ, ໃຫ້ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊົງຜົມ.
ວິທີເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຫ້ງ
ຄວນແນະ ນຳ ບໍ່ໃຫ້ຜົມລອກຈົນເຖິງເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະແຫ້ງມັນຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
- ຫຼັງຈາກລ້າງເສັ້ນຜົມແລ້ວ, ຈົ່ງຖອກຄຣີມຂອງທ່ານອອກເລັກນ້ອຍເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຊຸ່ມເກີນ, ຈາກນັ້ນຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະປະໄວ້ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ, ເອົາຜ້າຂົນຫນູອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງຫມົດ.
- ຢ່າປະສົມຜົມປຽກ.
- ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງແຫ້ງແລະແຕ່ງຊົງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຊົງຜົມ, ໃຫ້ຕັ້ງອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ສຸດໃສ່ມັນແລະບໍ່ມີຫົວສີ.
- ຢ່າເປົ່າຜົມຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກລ້າງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນແຫ້ງເລັກ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ.
- ທິດທາງສາຍນ້ ຳ ຂອງອາກາດໃນທິດທາງຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ແລະບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບມັນ.
- ເຮັດໃຫ້ຮາກຮາກແຫ້ງກ່ອນ, ແລະພຽງແຕ່ຍ້າຍຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ.
ຢ່າເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານບາດເຈັບ
ຢ່າຢຽບຍ່ ຳ ຜະລິດຕະພັນສະໄຕ, ຢ່າສວຍໃຊ້ການຍ້ອມສີ, ການຍືດຜົມ, ອານຸມັດ. ບໍ່ວ່າຜົນກະທົບທາງດ້ານສາຍຕາອັນໃດກໍ່ຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້, ພວກມັນໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແອ. ຜົມຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດເກີດຈາກການຕັດຜົມທີ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປ, ການບາດເຈັບທີ່ເປັນປະ ຈຳ ຕໍ່ ໜັງ ຫົວ.
ຫນ້າກາກສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມ
ຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມແບບມືອາຊີບແລະເຮືອນຕ່າງໆ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ.
ມີສູດຫຼາຍ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກໃນເຮືອນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ kefir, mayonnaise, ນ້ ຳ ມັນພືດຕ່າງໆ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ໄຂ່, ວິຕາມິນແຄບຊູນແລະຢາສະຫມຸນໄພຕ່າງໆຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການກະກຽມ. ສ່ວນປະສົມ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຕ້ອງສົດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ, ໃສ່ຫມວກ, ຫໍ່ຫົວດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະປ່ອຍໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລືຊົ່ວໂມງ.
ຫນຶ່ງໃນທີ່ນິຍົມແລະງ່າຍທີ່ສຸດໃນການກະກຽມແມ່ນຜ້າອັດດັງຜົມ kefir. ສໍາລັບມັນທ່ານຈະຕ້ອງການ kefir ໄຂມັນສູງ. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ກັບອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ໃຊ້ໃສ່ຜົມຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. ຫຼັງຈາກເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະລ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ສົ້ມຫຼືນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວເພື່ອຕີກິ່ນ kefir.
ຈາກຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມແບບມືອາຊີບຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫນ້າກາກອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ ALERANA ®. ມັນເສີມສ້າງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງສົມບູນ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່.
ຄວາມລັບຂອງຜົມຊົງຜົມ ສຳ ລັບຜິວເນື້ອສີຂາວ! ການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມພາຍໃນ 1 ເດືອນ!
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ວ່າການດູແລຜົມ ສຳ ລັບຜິວເນື້ອສີຂາວ, brunettes ແລະແມ່ຍິງທີ່ມີຂົນສີນ້ ຳ ຕານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມລັບກ່ຽວກັບການດູແລຜົມຂອງຂ້ອຍເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີຜົມທີ່ສວຍງາມ.
ສີ ທຳ ມະຊາດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຜິວເນື້ອສີຂາວປານກາງ, ແຕ່ຂ້ອຍມັກຈະຕັດຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງຂ້ອຍ ໄໝ້. ຜົນໄດ້ຮັບ: ຜົມທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້, ແຕກອອກຢູ່ປາຍ, ຫຼຸດອອກໃນລະຫວ່າງການປະສົມ.
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດໂດຍທັນທີວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ, ວິທີການປະສົມປະສານແລະການເບິ່ງແຍງຄົງທີ່ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
ນີ້ແມ່ນແຜນການຟື້ນຟູຜົມ 1 ເດືອນຂອງຂ້ອຍ:
1) ວິຕາມິນ AEVIT - ໄດ້ເຫັນ ໜຶ່ງ ແຄບຊູນຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ລາຄາແມ່ນປະມານ 50 ຮູເບີນ. ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານແລະການໃຊ້ຮ່ວມກັບວິຕາມິນອື່ນໆ.
2) ໜ້າ ກາກເຮັດຜົມ - ເຮັດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 1 ເດືອນ, ຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງເປັນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຈະເອີ້ນຫນ້າກາກທີ່ມີນໍ້າມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວປະສົມກັບ ໝາກ ກອກ, ໃຊ້ກັບຜົມແຫ້ງຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ, ຫໍ່ມັນໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕແລະຍ່າງໄປແບບນັ້ນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍແຊມພູຫຼາຍຄັ້ງ, ໃຊ້ສະບູ່ແລະລ້າງອອກອີກຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກຫນ້າກາກ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ເລືອກເວລາທີ່ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ເຮືອນ.
ຫນ້າກາກທີ່ມີນໍ້າມັນເຮັດໃຫ້ຜົມຟື້ນຟູໄດ້ດີ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ສີຜິວຂອງຜິວເນື້ອສີຂາວເຂັ້ມ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຫນ້າກາກທີ່ສອງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມສົດໃສ - ນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ກາກ kefir.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຊື້ kefir ໃນຮ້ານ, ເກັບມັນໄວ້ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ (ເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ເຢັນຫຼາຍ) ແລະໃຊ້ມັນໃສ່ຜົມແຫ້ງຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. Kefir ໃນ 10 ນາທີຫຼັງຈາກການສະ ໝັກ ຈະເລີ່ມໄຫຼ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ມັດຜ້າພັນຫົວໄວ້. ຍ່າງກັບຫນ້າກາກປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງດ້ວຍແຊມພູ.
3) ກ່ອນທີ່ຈະເຊັດຜົມດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ MATRIX ໃສ່ຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ລາຄາແມ່ນປະມານ 1000 ຮູເບີນ). ຂ້ອຍມັກມັນ. ນີ້ແມ່ນບົດວິຈານຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບນ້ ຳ ມັນນີ້:
4) 1 ຄັ້ງໃນ 2 ອາທິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ylang-ylang ຈຳ ນວນຄູ່ ໜຶ່ງ ໃສ່ແຊມພູ, ໃຊ້ຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະປະໄວ້ປະມານສອງສາມນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກ. ກິ່ນຫອມແມ່ນ ສຳ ລັບນັກສມັກເລ່ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່ໄດ້)
5) ຫຼຸດຜ່ອນການອົບແຫ້ງຂອງເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະການໃຊ້ເຫຼັກ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້).
ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ປະຕິບັດຕາມຈຸດເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຊີວິດຊີວາ, ຢຸດເຊົາແລະແຕກອອກ, ສີໄດ້ອີ່ມຕົວແລະມີກຽດ.
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຢູ່ບ່ອນນັ້ນໄດ້, ຂ້ອຍຈະດູແລຜົມຂອງຂ້ອຍຕໍ່ໄປ. ແລະຂ້ອຍແນະ ນຳ ເຈົ້າ!
ອາການກັງວົນໃຈ
ທຸກຢ່າງຕ້ອງເຮັດໃຫ້ທັນເວລາ. ທ່ານບໍ່ຄວນລໍຖ້າຈົນກ່ວາຜົມຈະອ່ອນລົງຫຼາຍຫຼືປ່ຽນເປັນຜ້າຂົນຫນູທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. ວິທີການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນທີ່ໄວທີ່ສຸດເພື່ອຟື້ນຟູມັນແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າເກົ່າສາມາດຄາດຫວັງໄດ້.
ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ສະແດງຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າຜົມຕ້ອງການການດູແລແລະການຟື້ນຟູ:
- ບາດແຜຮຸນແຮງໃນແສງຕາເວັນ,
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົມແຫ້ງແລະຜິວຫນັງ,
- ການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດເຫັນ,
- ຮູບລັກສະນະຂອງອາການຄັນແລະເປັນຜື່ນ,
- ປາຍແຫ້ງແລະແບ່ງອອກ
- ຫຼາຍກ່ວາ 50 ຜົມຍັງຄົງຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມ,
- ເຖິງແມ່ນວ່າໃນແດດ, ຜົມບໍ່ໄດ້ສ່ອງແສງ,
- ຜົມໄດ້ກາຍເປັນ porous
- ສີໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງໄວວາ
- ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ດີ.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ການຟື້ນຟູຜົມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຢ່າງສົມບູນຢູ່ເຮືອນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫລັງຈາກການຍ້ອມສີ (ໂດຍສະເພາະການເຮັດໃຫ້ເບົາບາງ!) ແລະ perm.
ການເນັ້ນຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ຕົວແທນຜຸພັງສ່ວນໃຫຍ່. ມັນບໍ່ແຊກແຊງເຂົ້າໃນການໃຫ້ອາຫານແລະຮັກສາຜົມທີ່ຖືກ ສຳ ຜັດເປັນປະ ຈຳ ກັບຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຮ້ອນ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມເສີຍເມີຍແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງພວກມັນຕໍ່ໄປ.
ສາເຫດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແບ່ງປັນສາເຫດຂອງການເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍເປັນທັງພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະຫຍາບຄາຍ, ເພາະວ່າທຸກຢ່າງມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະບາງປັດໃຈກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນ ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຂຽນລາຍຊື່ທີ່ ສຳ ຄັນ:
- ອຸນຫະພູມສູງແລະຕໍ່າຫຼືກົງກັນຂ້າມຂອງພວກມັນ,
- ລັງສີ UV - ແສງຕາເວັນ, ແສງອາທິດ
- ສະພາບອາກາດບໍ່ດີ: ລົມແຮງ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ,
- ການຍ້ອມສີແລະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນເລື້ອຍໆ,
- ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ການສູບຢາ, ເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ,
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ,
- ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ,
- ການຖືພາແລະ lactation
- oncological, ພະຍາດ autoimmune ແລະເປັນລະບົບ.
ເລື້ອຍໆພວກມັນພົວພັນກັບການດູແລທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
ການສ້ອມແປງເຮືອນ
ໃນຮ້ານຂາຍດີ, ແມ່ນແຕ່ຜົມທີ່ເສຍຫາຍຫຼາຍກໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນພຽງ 1-2 ຂັ້ນຕອນ. ພວກເຂົາໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ມີ keratin ແຫຼວ, ເຊິ່ງຖືກ "ປະທັບ" ໃສ່ໃນເສັ້ນຜົມຫລືທາດປະສົມເຕັກໂນໂລຢີອື່ນໆ.
ການສ້ອມແປງເຮືອນດ່ວນແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ມີລັກສະນະຖາວອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະເຂົ້າຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງຮອບດ້ານ.
ການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມ
ພື້ນຖານຂອງການດູແລຜົມແມ່ນການດູແລຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຫຼາຍຄົນຍັງເຊື່ອວ່າການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຜິດພາດ, ແຕ່ວ່າການໃຊ້ແຊມພູທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ແຊມພູເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ດີແລະເປັນປະໂຫຍດ:
- ຖ້າທ່ານລ້າງຜົມເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ແຊມພູ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ,
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ພິຈາລະນາປະເພດຂອງຜົມ - ໃນແຊມພູທີ່ດີມີສ່ວນປະກອບທີ່ດູແລເພີ່ມເຕີມ,
- ຢ່າຖອກແຊມພູລົງໃສ່ຫົວຂອງທ່ານໂດຍກົງ - ໃຊ້ຟອງນ້ອຍໆໃສ່ຝາປຽກແລະແຈກໂຟມຕາມຄວາມຍາວ,
- ການເຮັດສະບູຜົມຫຼາຍຄັ້ງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນພຽງແຕ່ມີການປົນເປື້ອນຫຼາຍ,
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ແຊມພູເປັນເວລາດົນຢູ່ເທິງ ໜັງ - ມັນຈະລະຄາຍເຄືອງແລະຫ່ຽວແຫ້ງ,
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ສະພາບອາກາດຫຼືນໍ້າມັນທີ່ບໍ່ສະອາດ - ມັນເຮັດໃຫ້ສານຕົກຄ້າງທີ່ເປັນດ່າງແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ pH,
- ຫຼັງຈາກລ້າງແລ້ວ, ຢ່າຖູຫົວຂອງທ່ານ, ແຕ່ຄ່ອຍໆຖີ້ມມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຊຸ່ມເກີນ.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີສານຊູນຟູຣິກ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂື້ນ. ແຕ່ພວກເຂົາມີຂໍ້ເສຍປຽບບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນພວກມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຜົມລ້າງໄດ້ສະອາດ. ດີກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ນາງເຮັດໃນທາງທໍາມະຊາດ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້ານອນດ້ວຍຫົວທີ່ຊຸ່ມ - ຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມ, ແລະ curls ຍາວສາມາດແຫ້ງເກືອບຈົນກ່ວາຕອນເຊົ້າ.
ໃນເວລາທີ່ປະສົມຜົມປຽກ, ໂຄງສ້າງຂອງພວກມັນຈະເສຍຫາຍຫຼາຍ. ພວກມັນກາຍເປັນກະທັດຮັດ, ແຕກແຍກກັນຢູ່ປາຍແລະອາດຈະເລີ່ມອອກ. ເພາະສະນັ້ນ, ທໍາອິດໃຫ້ຜົມແຫ້ງເລັກຫນ້ອຍ.
ຜົມສັ້ນແມ່ນປະສົມຈາກຮາກ, ແລະຂະຫນາດກາງແລະຍາວ - ຈາກປາຍ. ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄຶກຄັກ, ຫຍໍ້. ຖ້າພວກເຂົາສັບສົນຫຼາຍ, ຈົ່ງແຍກສາຍຮັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ການອົບແຫ້ງເຄື່ອງເປົ່າຜົມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນສະພາບປານກາງ. ອາກາດທີ່ຮ້ອນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສື່ອມສະພາບ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງຕຸ່ມແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງຕ່ອມ sebaceous. ໃນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເປີດດອກໄມ້ເຢັນເປັນເວລາສອງສາມນາທີ - ມັນຈະຊ່ວຍໃນການປິດເກັດຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາງາມ.
ອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ
ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕ້ອງມີວິຕາມິນ. ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ, ກ່ວາການກະກຽມຢາ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍວິຕາມິນໃນຊ່ວງລະດູການຫລືຫຼັງຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ແຕ່ຕະຫຼອດປີໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານຄວນຈະ:
- ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ - ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ,
- ຜະລິດຕະພັນອາຊິດ lactic: kefir, ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ - ແຫຼ່ງຂອງທາດການຊຽມແລະອາຊິດ lactic,
- ປາແລະອາຫານທະເລ - ພວກມັນບັນຈຸທາດທາດໄອໂອດິນຫຼາຍ, ໂດຍທີ່ຕ່ອມ thyroid ແລະຟົດສະຟໍຣັດບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ,
- ເຂົ້າຈີ່ bran, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເມັດເຂົ້າສາລີ, ທັນຍາພືດ - ຜູ້ສະ ໜອງ ວິຕາມິນ B, ຕົ້ນຕໍ.
- ອາຫານປະເພດອາຫານ - ບັນຈຸມີກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ລວມທັງສ່ວນທີ່ເປັນສ່ວນຂອງເສັ້ນຜົມ,
- ແກ່ນແລະແກ່ນ - ມັນບັນຈຸມີກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບແລະເງົາງາມ.
ແລະແນ່ນອນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ສານກັນບູດແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະນໍ້າຕານຫຼາຍ. ການປັບອາຫານການກິນແບບນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ.
ຫນ້າກາກການຟື້ນຟູ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍຢູ່ເຮືອນແມ່ນການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ມື້ນີ້ທ່ານສາມາດພົບເຫັນສູດເກົ່າແລະ ໃໝ່ ຫຼາຍພັນພັນສູດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຢ່າງທີ່ນິຍົມແລະລຽບງ່າຍທີ່ສຸດເຊິ່ງປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີໃຫ້ກັບທຸກໆຄົນ:
- ້ໍາເຜີ້ງກັບ aloe. ການປະສົມສານສອງຢ່າງ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະນີ້ມີພະລັງການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດເຖິງແມ່ນວ່າຜົມທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຄົນ ໃໝ່. ປະສົມນ້ ຳ ເຜີ້ງປະສົມກັບເຄິ່ງ ໜຶ້ງ ຫຼືນ້ ຳ aloe, ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ຮາກຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວຕາມລວງຍາວ. ຫໍ່ໃສ່ cellophane, ປະໄວ້ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ດ້ວຍແຊມພູ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
- Kefir ແລະເຂົ້າຈີ່. ຖອກເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ kefir ແລະປະໄວ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດແກງ. ວາງມັນໃສ່ຜົມແລະຫໍ່ຫົວຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນ cellophane, ແລະເທິງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ terry. ລ້າງອອກໂດຍບໍ່ມີການແຊມພູພາຍຫຼັງ 1-2 ຊົ່ວໂມງດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ (ເພື່ອວ່າ kefir ຈະບໍ່ງອກ).
- ເກືອ ສຳ ຄັນ. ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ. ສຳ ລັບນາງ, ມັນດີກວ່າການໃຊ້ເກືອທະເລທີ່ມີລະອຽດແລະນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂລດ, ylang-ylang, sage, ຫົວຜັກທຽມ, ໄຄ, mint. ຢູ່ເທິງບ່ວງເກືອ, ເອົາລົງໃສ່ນ້ ຳ ມັນ 10-15 ຢອດແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ໃຊ້ເກືອຄ່ອຍໆໃສ່ ໜັງ ຫົວຕາມສ່ວນຕ່າງໆ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະນວດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຫໍ່ດ້ວຍ cellophane, ປະໄວ້ 30-40 ນາທີ (ບໍ່ມີອີກແລ້ວ!). ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະລ້າງຫົວຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ: ຮາກ burdock, sage, chamomile, buds birch, ແລະອື່ນໆ.
ທ່ານສາມາດເສີມທາດໂປຼຕີນຈາກແຫຼວໄດ້ (ຈາກ ampoules ຫຼືແຄບຊູນ) ແລະ ໜ້າ ກາກທີ່ກຽມພ້ອມ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສະນັ້ນພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ຄວາມມັກກັບສູດອາຫານ ທຳ ມະຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ແຕ່ ໜ້າ ກາກ ບຳ ລຸງລ້ຽງບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຢູ່ເຮືອນໄດ້. ມີຂັ້ນຕອນອື່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເປັນປະ ຈຳ ຢູ່ເຮືອນ:
- Darsonval. ອຸປະກອນນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ ໜັງ ຫົວ: ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ກະຕຸ້ນການສືບພັນ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຕິດຕັ້ງໂດຍບໍ່ມີສາຍພິເສດໃນຮູບແບບຂອງບິດ. ແຕ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ສັ່ງຢ່າງເຄັ່ງຄັດແລະປະຕິບັດການປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພ.
- ການນວດ ແມ້ກະທັ້ງການນວດນິ້ວມືທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການຄັນແລະຕຸ່ມຜື່ນ. ມັນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຫຼືຕອນກາງຄືນໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ (peach, burdock, almond, ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນ).
- ການປອກເປືອກ. ນີ້ແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງຈາກຈຸລັງທີ່ຕາຍແລະຈຸລິນຊີທີ່ເປື້ອນ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍທາດປະສົມທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວຫຼືເຮັດຈາກກາເຟຫຼືດິນເຜົາ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ - ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະລະອຽດລະອໍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອບໍ່ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມແລະບໍ່ ທຳ ລາຍຜິວ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫມັ້ນຄົງເຮັດໃຫ້ມີພຽງແຕ່ວິທີການເຮັດລະບຽບເຮືອນ 10-15 ຄັ້ງປະຕິບັດ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ມັນເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງຜູ້ທີ່ຈະສະ ເໜີ ເຕັກນິກຮາດແວທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນກວ່າເກົ່າ.
ຄວາມລັບເລັກນ້ອຍ
ຊ່າງຕັດຜົມທີ່ມີປະສົບການຮູ້ຄວາມລຶກລັບເລັກໆນ້ອຍໆເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການດູແລຜົມປະ ຈຳ ວັນຍິ່ງດີຂື້ນ:
- ທ່ານບໍ່ສາມາດຂົນເກີນຜົມດ້ວຍສານອາຫານ: ໜ້າ ກາກຖືກໃຊ້ບໍ່ເກີນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ ໜ້າ,
- ຖ້າທ່ານສີດນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ບີບສົດໆພ້ອມກັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ (1: 3) ສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ພວກມັນຈະບໍ່ມີໄຂມັນຢ່າງໄວວາແລະໄດ້ຮັບແສງເຫຼື້ອມທີ່ສວຍງາມ,
- ພຽງແຕ່ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ (ylang-ylang, rosemary, lavender, mint, sage, orange, rose, eucalyptus) ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ balm ຫຼື mask ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງມັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ,
- ແດດແມ່ນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງຜົມ, ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຜົມຕ້ອງຖືກປິດບັງຫລືໃຊ້ກັບຕົວກັ່ນຕອງ UV,
- ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ແຂງ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ ໜັງ ຫົວ,
- ກ່ອນທີ່ຈະ staining ແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍມື້ - ນີ້ຈະປົກປ້ອງ curls ຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແລະຢ່າລືມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຜົມຍາວຄວນຈະຖືກຕັດຢ່າງ ໜ້ອຍ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການແບ່ງປັນປາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດັດແປງຮູບຊົງແລະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານແຕ່ງຕົວໄດ້ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເພື່ອນກັບຊ່າງຕັດຜົມທີ່ດີແລະຜົມຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງຢູ່ສະ ເໝີ 100%!
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ
ເຫດຜົນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຜົມແຫ້ງແມ່ນ banal ງ່າຍດາຍ - ການຂາດນ້ໍາມັນໃນອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫານີ້ຢ່າງທັນການ, ຮູບລັກສະນະຂອງ ໝີ ແລະຕັດຜົມຈະຖືກຮັບປະກັນໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້.
ພຽງແຕ່ການນວດນ້ ຳ ມັນທີ່ເປັນປະ ຈຳ ກັບນ້ ຳ ມັນສະ ໝອງ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈາກຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເອົານ້ ຳ ມັນມະກອກເລັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມ່ວງແລະອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນຄວນຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະ ດຳ ນວດນວດໂດຍກົງ. ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຈາກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສອງວິທີຕໍ່ໄປນີ້. ກົດນິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ຜິວຫນັງແລະແກ້ໄຂມັນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວ. ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຖູບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ບັນລຸຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບຕາທີ່ສັງເກດເຫັນເລັກນ້ອຍ. ຄ່ອຍໆຍ້າຍມືຂອງທ່ານຈາກຫນ້າຜາກໂດຍຫູໄປທາງຫລັງຂອງຫົວແລະຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ພວກມັນລົງໄປທາງຫລັງຂອງຄໍ. ການນວດຄວນມີເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜ້າປົກຫຸ້ມດ້ວຍຂົນຂອງທ່ານໃສ່ຖົງຢາງເພື່ອຮັກສາຄວາມຮ້ອນແລະການເຈາະໄວທີ່ສຸດຂອງມັນເຂົ້າໄປໃນໂລກລະບາດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະເກັບຮັກສາດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສອງຫຼືສາມ, preheated ຂ້າງເທິງອາຍນ້ໍາ, ແລະໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເທິງຂອງຖົງພາດສະຕິກ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ຫນັງຫົວຈະອົບອຸ່ນຫລາຍຂຶ້ນແລະດູດຊຶມນ້ ຳ ມັນດີຂື້ນ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າຢາ Shikakai. ສູດ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ເອົາແກ່ນ shikakai 1 ຈອກແລະຖອກໃສ່ເນື້ອໃນຂອງມັນລົງໃນຖາດ. ຖອກນ້ ຳ 6 ແກ້ວໃສ່ໃນ, ຕົ້ມເນື້ອໃນແລະລອກຈົນກວ່າເມັດຈະຕົ້ມ. ເຢັນປະສົມແລະຕີຈົນກ່ວາຟອງນ້ໍາປະກອບຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ. ຖີ້ມເນື້ອໃນຂອງແຊ່ໃຫ້ເປັນສີວແລະໃຊ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອທີ່ເຫຼືອແທນສະບູເພື່ອລ້າງຜົມ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເຮັດສະບູຈາກແກ່ນ shikakai.
ຜົມແຫ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດແບບຖາວອນ, ພ້ອມທັງຍ້ອມສີຫລືເບົາບາງ. ຄ່ອຍໆປະສົມຜົມຈາກຮາກໄປຫາປາຍແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນລຽບດ້ວຍແປງອ່ອນໆເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຊີວິດ. ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ພາຍໃຕ້ແສງແດດທີ່ມີກິ່ນອາຍດ້ວຍຫົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານລອຍຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ, ຄວນໃສ່ ໝວກ ອາບນໍ້າສະ ເໝີ. ເຮັດໃຫ້ເປັນກົດລະບຽບໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນເບີ, ghee, ຫລືນ້ ຳ ມັນຜັກປະມານ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງແກງປະ ຈຳ ວັນໃສ່ແກງ, ເຂົ້າແລະນົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກິນວິຕາມິນເອແລະອີໃນຮູບແບບເມັດ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຜົມມີໄຂມັນ
ຕາມກົດລະບຽບ, ຖ້າຜິວຫນັງມີນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຈະມີໄຂມັນ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະຢຸດທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານທຸກໆວັນ, ເພາະວ່າມື້ນັ້ນບໍ່ໄກປານໃດເມື່ອບັນຫາຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະການຕິດເຊື້ອ ໜັງ ຫົວອື່ນໆແມ່ນເລັ່ງດ່ວນ.
ເພື່ອຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍ tincture ທີ່ຜະລິດຈາກແຜ່ນດິນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ (ດິນເຜົາທີ່ຟອກແລ້ວ) ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ. (ນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼາຍປະກອບສ່ວນໃຫ້ເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ.) ດູດຊືມດິນ ໜຽວ ສີນ້ ຳ ຕານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໃສ່ຖັງນ້ ຳ. ເມື່ອມັນອ່ອນລົງ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ທີ່ບີບຈາກ ໝາກ ຂາມໃຫຍ່ໃສ່ນ້ ຳ. ນໍ້າຢາທີ່ອອກມາຕ້ອງໄດ້ຖືກຖູລົງຢ່າງລະອຽດໃນ ໜັງ ຫົວ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ້ເຢັນ. ສະຫລຸບແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີແກ້ທີ່ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຫລືນ້ ຳ ປູນຂາວໃສ່ 2 ບ່ວງທ່ານສາມາດລ້າງອອກບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ມັນເກີນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຜົມຂອງທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນຕື່ມອີກໃນມື້ທີ່ຮ້ອນແລະຮ້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆແບບນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດໂຣກຜີວ ໜັງ ແລະປ້ອງກັນທ່ານຈາກໂຣກຕາເວັນ. ດິນຣາວກັບແກະຂອງຕວກກີຢ່າງສົມບູນຕໍ່ສູ້ກັບເສັ້ນຜົມ, ແລະສູດ ສຳ ລັບການກະກຽມຕົວແທນ ບຳ ບັດຈາກມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຂ້າງເທິງ. ພະຍາຍາມຍົກເວັ້ນເຄື່ອງເທດ, ຊີ້ນຂົ້ວແລະອາຫານເຜັດຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມເສຍຫາຍແລະການແບ່ງປັນສ່ວນປາຍ
ປາຍທີ່ເສຍຫາຍແລະແບ່ງປັນປະກົດວ່າເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບການເບົາບາງ, ການຍ້ອມສີ, ການເນັ້ນ, ການແຫ້ງແລະການຫຍິບ. ຖ້າປາຍຂອງຜົມຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມພາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າການຕັດຜົມ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຫຼອກລວງຕື່ມອີກ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຖືກຕັດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາການແບ່ງປັນສ່ວນແບ່ງແມ່ນຖືວ່າເປັນການນວດດ້ວຍແຊມພູໄຂ່. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ປູນຂາວ 3 ບ່ວງແກງຫຼືສົ້ມ ໝາກ ແອັບເປີ້ນແລະ ໝາກ ເກືອປົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຖືກໂອນເຂົ້າເຄື່ອງປັ່ນ. ຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1/4 ຖ້ວຍໃສ່ມັນ, ປິດເຄື່ອງປັ່ນກັບຝາ, ປິດມັນດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ສຸດແລະຕີມວນຈົນກ່ວາມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນເຄື່ອງປັ່ນກັບຄວາມໄວຕ່ ຳ ເພື່ອເປີດຝາປິດແລະຄ່ອຍໆຖອກໃສ່ກະແສບາງໆສາມສ່ວນສີ່ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ດ້ວຍປາຍນິ້ວມືເບົາ, ຖູຢານີ້ເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ, ແລະຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ. ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວປະ ຈຳ ອາທິດນີ້ຈະຮັບປະກັນຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜົມແລະເງົາງາມ.
ເພື່ອຟື້ນຟູລັກສະນະຂອງຜົມທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍແລະບາດເຈັບຢ່າງ ໜັກ, ເອົານໍ້າເຜິ້ງ 1 ຈອກ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຄິ່ງຈອກແລະນ້ ຳ ປູນຂາວໃສ່ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ມັນ. ເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ເປັນຜົນອອກມາລົງໃນຄອກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບປະມານສອງຫຼືສາມມື້. ນໍ້າຢາບ້ວນຄວນຖູລົງໃນ ໜັງ ຫົວແລະລອກດ້ວຍຮາກຂອງຜົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ປັ້ນພວກມັນດ້ວຍຫວີທີ່ຫາຍາກ. ນວດຜົມຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຖົງພລາສຕິກແລະງໍຂອບຂອງມັນໄວ້ທາງໃນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍແຄລໍລີ່ດຽວຂອງຄວາມຮ້ອນ, ແລະໃສ່ສອງຫຼືສາມເຊັດທີ່ອົບອຸ່ນໄວ້ເທິງຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍ tincture ຂອງເມັດ shikakai. ການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການຮັກສານີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຜົມດີຂື້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີດອກໄມ້ແລະເງົາງາມອີກດ້ວຍ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຜົມຫຍາບ
ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນການນວດແລະການລວບລວມເປັນປະ ຈຳ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ດໍາເນີນຝາມືຂອງທ່ານຜ່ານຜົມຂອງທ່ານ, ກົດເລັກນ້ອຍໃສ່ພວກມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຕົ້ນປາມຄວນຍ້າຍຂະ ໜານ ກັບ ໜັງ ຫົວແລະກະເປົາຂອງຜົມຄວນລວບລວມຢູ່ຈຸດຕ່ ຳ ສຸດຂອງເສັ້ນທາງເບື້ອງລຸ່ມ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ການຊຸມນຸມດ້ວຍຝາມືຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນຍ້າຍມັນຄືນ, ສືບຕໍ່ນວດ ໜັງ ຫົວທັງ ໝົດ ດ້ວຍວິທີນີ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍເສີມການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ຮາກຜົມ, ປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນ.
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ, ບໍ່ມີວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນ ໜ້ອຍ ກວ່າແມ່ນການຖູຜົມຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍການຖູທີ່ດີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຄວນຢຸດການເລືອກຂອງທ່ານໃສ່ແປງຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດກັບພວກມັນ. ມັນຄວນຈະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ແລະບໍ່ ທຳ ລາຍ ໜັງ ຫົວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໄວໆນີ້, ການຂູດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມຫຼືຜົມຫງອກກ່ອນ. ການເຄື່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງການປະສົມຄວນຈະເປັນເອກະພາບແລະປົກຄຸມບໍລິເວນທີ່ກ້ວາງໃຫຍ່ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກໃຈກາງແລະສິ້ນສຸດປາຍຂອງຜົມ. ລໍາດັບຄວນຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເລີ່ມຕົ້ນການສົມທົບຫົວຂອງທ່ານຈາກດ້ານຫລັງຂອງຫົວແລະຄ່ອຍໆ, ໃນວົງມົນ, ສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະກັບໄປຫາຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍມືດ້ວຍການປະສົມຄວນຈະຖືກມຸ້ງໄປຈາກຮາກຂອງຜົມຈົນຮອດປາຍຂອງມັນແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ພາດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຫົວ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ໜັງ ຫົວກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ, ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ຈະສະຫງົບລົງ.
ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນນ້ ຳ ມັນບົດ. Lubricate ຫົວຂອງພວກເຂົາດ້ວຍພໍສົມແລະຖູຜິວແລະຜົມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມໃຫ້ພວກມັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແຈກຢາຍນ້ ຳ ມັນໃຫ້ທົ່ວພື້ນຜິວ. ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃສ່ຖົງຢາງແລະວາງຜ້າຂົນຫນູປຽກຮ້ອນຢູ່ເທິງ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍ balsam ຫຼືສະບູທີ່ເຮັດຈາກ shikakai. ເມື່ອລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ນ້ ຳ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຈົນກ່ວາອາການ ທຳ ອິດຂອງການປັບປຸງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມັນຈະປາກົດຂື້ນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດແນະ ນຳ ອາຫານທີ່ບັນຈຸ micronutrients ທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຫລາຍ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບວິຕາມິນ A, B, C ແລະ L.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຜົມເລີ່ມຫຼົ່ນຍ້ອນເສັ້ນປະສາດເຮັດໃຫ້ກ້າມກ້າມ, ເຊິ່ງເປັນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງເຊິ່ງສົ່ງສານອາຫານໄປສູ່ຮາກຜົມຖ້າສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນສືບຕໍ່ເປັນເວລາຂ້ອນຂ້າງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມສູນເສຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. , ແລະເປັນຜົນມາຈາກ "ອາຫານທີ່ອຶດຫິວ" ຂອງ ໜັງ ຫົວ. ທາດການຊຽມໄດ້ຖືກຮູ້ຈັກຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານວ່າເປັນຢາລະງັບປະສາດ ສຳ ລັບເສັ້ນປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜ່ອຍຜອມ. ເອົາເມັດລາວສອງສາມເມັດໃນຕອນກາງຄືນ, ດື່ມພວກມັນດ້ວຍນົມອຸ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ປົນຢູ່ໃນນັ້ນ, ແລະນອນຫຼັບດີ. ປົກກະຕິແລ້ວການຂາດແຄນແຄວຊ້ຽມທີ່ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເພື່ອກະກຽມວິທີແກ້ໄຂອື່ນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການຕ້ານການສູນເສຍຜົມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດຫລອດໄຟຂະ ໜາດ ກາງແລະເອົາໃສ່ຈອກພ້ອມດ້ວຍ rum ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບຕະຫຼອດມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜັກບົ່ວອອກຈາກຈອກແລະຖອກເອົາ tincture ລົງໃນຂວດ. ນວດ Coke ທຸກໆຄືນຈົນກວ່າຜົມຈະເຊົາ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ອາທິດລະເທື່ອ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຜົມບາງ
ປົກກະຕິແລ້ວຜົມບາງໆຈະອ່ອນຫຼາຍແລະມີຄຸນສົມບັດໃນການຕິດຫົວ. ເພື່ອກຽມວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອຕ້ານໂລກພະຍາດນີ້, ໃຫ້ເອົາໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ມັນບົດ 2 ບ່ວງແກງ, ນ້ ຳ ສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງແລະປະລິມານ glycerin ດຽວກັນ. stir ສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງໃນເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ. ຖູຜີວ ໜັງ ສຳ ເລັດຮູບລົງໃນ ໜັງ ຫົວ. ໃສ່ຫົວປຼາສະຕິກໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ, ເອົາຜ້າເຊັດໂຕຮ້ອນໃສ່ມັນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວອຸ່ນຂຶ້ນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜົມຈະບໍ່ພຽງແຕ່ ໜາ ແລະແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງສາຍຕາໃນການເພີ່ມປະລິມານແລະຄວາມຮຸ່ງເຮືອງຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງພວກມັນຈະປາກົດ, ແລະນອກຈາກນັ້ນພວກມັນກໍ່ຈະເຊື່ອຟັງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພວກເຮົາສະ ເໜີ ສູດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນການຮັກສາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໃຫ້ທ່ານ. ເອົາໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ, ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວ 2 ບ່ວງກາເຟ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແລ້ວຖູໃຫ້ດີເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອົບອຸ່ນມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຮ້ອນແລະປຽກແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜົມທີ່ບໍ່ ໜາ ຫຼາຍທີ່ມີທ່າອຽງທີ່ຊັດເຈນຕໍ່ການສູນເສຍແລະຄວາມອ່ອນໂຍນ. ໃນຂອບເຂດໃດ ໜຶ່ງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເອີ້ນວ່າຄວາມໂດດເດັ່ນ, ເພາະວ່າການຮັກສາຜົມແບບນີ້ຢູ່ໃນສະພາບດີແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີບັນຫາ.
ຖ້າການແຕ່ງຊົງຜົມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາສະຜົມທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດແທນການສີດສານເຄມີ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກອອກໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ຜົມ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ປອດ ນຳ ອີກ. ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບການແຕ່ງຊົງຜົມທີ່ຫາຍາກແມ່ນເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຜະລິດຈາກນ້ ຳ ປູນຂາວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ບີບເອົາ ໝາກ ໄມ້ປູນຂາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະເອົານ້ ຳ ມັນໃສ່ນ້ ຳ ເພື່ອແກ້ອາການຄົງທີ່. ຫຼາຍມັກ, ພຽງແຕ່ຖອດ curlers, ຜົມເບິ່ງຄືວ່າແຂງແລະຍືດຍາວໃນຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນປ່ຽນເປັນ fluffy ແລະມີຂົນ. ນ້ ຳ ປູນຂາວຈະແຫ້ງໄວຫຼາຍ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຖອກໃສ່ແກ້ວສີດ, ມັນກໍ່ຈະກາຍເປັນສີດຜົມທີ່ດີເລີດ.
ນີ້ແມ່ນອີກສູດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບວິທີການເຮັດຊົງຜົມທີ່ແຂງແຮງ. ຕັດ ໝາກ ນາວອອກເປັນທ່ອນແລະໂອນໃຫ້ແຊ່. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ມັນເພື່ອໃຫ້ມັນປົກຄຸມພວກມັນຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ແລະປຸງແຕ່ງພວກມັນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂອນມະຫາຊົນໃຫ້ເຄື່ອງປັ່ນແລະເຄາະມັນລົງເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ pasty. ບີບນໍ້າໃຫ້ແຫຼວ, ຖອກລົງໃນຂວດສີດແລະໃຊ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. Gelatin ຍັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແຕ່ງຊົງຜົມແຫຼວ. ລະລາຍຂອງເຈລລ້າ 2 ບ່ວງແກງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ຈອກແລະໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ເປັນເຄື່ອງໃຊ້ ສຳ ລັບລ້າງສຸດທ້າຍ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດກະກຽມນໍ້າຕານຫຼາຍຊະນິດ. ຕື່ມນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຈາກນັ້ນຖອກວິທີແກ້ໄຂໃສ່ແກ້ວສີດແລະໃຊ້ເປັນສີດຜົມ.
ວິທີການຮັກສາການເກີດຄັນກ່ອນໄວອັນຄວນ
ພະຍາດເສັ້ນໂລຫິດແດງກ່ອນໄວອັນຄວນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍໆສະພາບການຂອງທັງແຜນການທີ່ມີຈຸດປະສົງແລະວິຊາການ. ສາເຫດອື່ນໆປະກອບມີພະຍາດອະໄວຍະວະເພດ, ພະຍາດໄລຍະຍາວ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດໄຂ້ທໍລະພິດ, ຜົນກະທົບຂອງການບາດເຈັບຂອງຫົວ, ພ້ອມທັງການຖືພາ, ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການທາລຸນຂອງການອາບແດດແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ດີ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ທາດໄອໂອດິນແລະວິຕາມິນ B ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຜົມງອກ.
ທາດໄອໂອດິນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການ ໝູນ ວຽນທີ່ດີຂອງ ໜັງ ຫົວ, ບຳ ລຸງຮາກ, ຈາກບ່ອນທີ່ຜົມເຕີບໃຫຍ່. ຕາບໃດທີ່ຮາກຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່, ພວກມັນຈະສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພຽງພໍໂດຍຜ່ານກະແສເລືອດແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດສາມາດແຊກແຊງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ການຂາດທາດໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ອັດຕາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວຊ້າລົງເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງຜົມຊ້າລົງ, ຈາກນັ້ນ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມ, ແລະຕໍ່ມາຈະມີລັກສະນະຂອງຈຸດບິດ. ການຂາດທາດເຫຼັກເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງໃນກະແສເລືອດ. ມີຫຼາຍສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນພົບໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ແລະຜ່ານສາຍເລືອດພວກມັນຖືກໂອນໄປຫາ ໜັງ ຫົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈຶ່ງມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການຢຸດເຊົາການໄດ້ຮັບສານອາຫານ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າເຊັ່ນການສູນເສຍຜົມອອກດອກ. ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງຫົວຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ຜິວ ໜັງ ໄດ້ຖືກປ່ຽນແທນ ໃໝ່ ໝົດ ພາຍໃນສີ່ປີ, ແຕ່ຈົນຫົວໄດ້ຮັກສາຄວາມສະອາດແລະບໍ່ສົມບູນແບບ, ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດມີ ຄຳ ຖາມຕໍ່ການຕໍ່ອາຍຸໃດໆ, ເພາະເຫດຜົນງ່າຍໆທີ່ຜົມອ່ອນບໍ່ມີຄວາມແຂງແຮງພຽງພໍທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຄວາມສູງຂອງມັນເອງ.
ຈາກຮູບລັກສະນະທີ່ຖືກລະເລີຍຂອງຫົວ, ໜຶ່ງ ບາດກ້າວຍັງຄົງມີຈົນກ່ວາລັກສະນະຂອງຜີວ ໜັງ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕິດແປດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງແມ່ນບ່ອນຢູ່ອາໄສແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງພວກເຂົາແລະທີ່ຈິງແລ້ວມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມີການປົນເປື້ອນ, ຈຳ ນວນອານານິຄົມຈຸລິນຊີເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນໃນກະແສລົມ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວເລກຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂື້ນແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານຄວາມລັບເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມລັບຂອງຕ່ອມເຫື່ອ. ໃນຮູບລັກສະນະ ທຳ ອິດຂອງຕຸ່ມນ້ ຳ ມັນ, ມັນຍັງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ບາງຢ່າງໂດຍການຖູປະສົມຂອງນ້ ຳ ປູນຂາວແລະໄຂ່ຂາວໃສ່ໃນ ໜັງ ຫົວ. ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງມັນຄວນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜີວ ໜັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນລ້າງອອກດ້ວຍການຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກເມັດ shikakai.
ຜິວ ໜັງ ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເກັດແລະອາການຄັນມັນສາມາດປົນເປື້ອນໄດ້ຖ້າທ່ານແຊ່ນ້ ຳ ມັນໂດຍທົ່ວໄປດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ມີວິຕາມິນອີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຖີ້ມຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດແລະເຂົ້ານອນ. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຕ້ອງລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍການລະງັບຂອງເມັດ shikakai, ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈະບ່ວງນ້ ຳ ສົ້ມແອບເປີ້ນ 2 ບ່ວງແກງຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃນນັ້ນຂັ້ນຕອນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈົນກ່ວາອາການຄັນຈະເຊົາແລະເກັດບໍ່ຫາຍໄປຈາກຜິວ ໜັງ ເລີຍ.
ເພື່ອກະກຽມແຊມພູເພື່ອຕ້ານຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໄຂ່ຂາວດິບ 2 ໜ່ວຍ, ໂອນໃຫ້ເປັນຈອກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 1 ສ່ວນ 4, ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ຈາກນັ້ນຖູປະສົມໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນລ້າງຜົມຫຼາຍໆເທື່ອດ້ວຍນ້ ຳ, ແລະ ສຳ ລັບການລ້າງຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມວິທີແກ້ໄຂພິເສດ, ເຊິ່ງທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ 3 ບ່ວງປະສົມລົງໃນນ້ ຳ. ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດອາຫານຂອງພວກເຂົາໃຫ້ຫລາກຫລາຍດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ, ຈົ່ງເອົາເຊື້ອລາຂອງເບຍ, ຜະລິດເປັນເມັດ, ກິນຕັບ, ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຜັກແລະກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ.
ວິທີການຈັດການກັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ
ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ປະກົດການນີ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສືບທອດທີ່ບໍ່ດີ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມີການເພິ່ງພາອາໄສຢ່າງຈະແຈ້ງກັບການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມແລະອາລົມ, ອາການຊshockອກຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຫລືຄວາມກັງວົນທາງຈິດໃຈ. ຖ້າພວກເຮົາເພີ່ມຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນີ້ໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ຍ້ອນການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ເປັນພະຍາດຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ບີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະເຫັນພາບທີ່ສົມບູນຄົບຖ້ວນ. ສະນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຈິດ, ຮ່ວມກັນກັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ໜັງ ຫົວກາຍເປັນສາເຫດຂອງຜົມສີເທົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຂາດວິຕາມິນ A ແລະ D ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຄາບອາຫານ, ໂອກາດຂອງການຍ້ອມສີຜົມເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຍັງມີຫຼາຍວິທີໃນການ ກຳ ຈັດຂອງພວກເຮົາທີ່ສາມາດຢຸດຢັ້ງຂະບວນການຂອງຜົມສີເທົາ, ແລະໃນບາງກໍລະນີກໍ່ຍັງ ກຳ ຈັດມັນ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນໄປຫາການນັດພົບຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຜ່ານການກວດສຸຂະພາບຢ່າງເຕັມທີ່. ຖ້າລາວມາສະຫລຸບໄດ້ວ່າບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນພະຍາດຂອງຕ່ອມໄທລໍຫລືຕ່ອມໄທລອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນຖີ້ມຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສີ່ຫລືຫ້າຄົນຂອງອ້າຍຂອງລາວຈະເຂົ້າແທນລາວ. ທ່ານຄວນຕັດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍມີດຕັດຢູ່ຖານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົມສີເທົາ ໃໝ່ ຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ, ເພາະວ່າມັນຖືກ ນຳ ມາຈາກຮາກຂອງມັນແລ້ວ, ແລະນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ສີຂອງມັນຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນກັບພື້ນຫລັງຂອງຫົວ. ການຍ້ອມຜົມແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະວ່າມັນມີສານເຄມີທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວ ໜັງ ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວທີ່ຈະສີຫົວ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຂົນສີຂີ້ເຖົ່າ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍ hydrogen peroxide ແລະ ammonia. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຕື່ມອາໂມເນຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ ໜຶ່ງ ບ່ວງອັອກຊິເຈນອົກຊີເຈນຕໍ່ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນໃຊ້ແຫຼວທີ່ມີຝ້າຍຝ້າຍໃສ່ຜົມສີເທົາ. ລໍຖ້າພຽງເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ແຫຼວແຫ້ງ, ແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນນີ້. ພະຍາຍາມປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ແລະຜົມສີເທົາຈະກາຍເປັນຕາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.
ຖ້າທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜຶ່ງ ໃນສີຍ້ອມສີ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຮັນນາ. ມັນບໍ່ປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງຜົມ, ບໍ່ຄືກັນກັບສານເຄມີທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີ, ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຫົວ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ປົກຫຸ້ມເສັ້ນຜົມດ້ວຍຊັ້ນບາງໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີລັກສະນະທີ່ສົດໃສ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ henna. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການ:
1. stir henna 1 ຈອກແລະຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມຈົນກວ່າຈະໄດ້ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຫຼວ.
2. ຖອກນ້ ຳ henna 1 ແກ້ວແລະຊາຮ້ອນ 1 ແກ້ວໃຫ້ເຂັ້ມຂຸ້ນໃຫ້ມີຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງແຫຼວ (ຂໍຂອບໃຈກັບສີນີ້, ຜົມຈະໄດ້ຮັບສີແດງສົດໃສ).
3. stir henna 1 ຈອກ, ແຕ່ດ້ວຍຈອກກາເຟ (ໃນກໍລະນີນີ້, ຮົ່ມສີແດງສົດໃສຂອງຜົມຈະມືດລົງເລັກນ້ອຍ).
ປະສົມໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ແລະນ້ ຳ ມັນບົດ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະຕື່ມສ່ວນປະສົມໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ປະສົມມັນໄວ້ເທິງເຕົາອົບປະມານ 10 ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ທາສີໃຫ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍແລະທາໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມ, ໃຊ້ຖົງມືຢາງ. ຈາກນັ້ນໃສ່ຝາຫລືຖົງຢາງໃສ່ຫົວຂອງທ່ານແລະຢ່າຖອດມັນປະມານ ໜຶ່ງ ຫາສາມຊົ່ວໂມງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດ. Henna ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ ຂື້ນອີກດ້ວຍ.
ການຟື້ນຟູຜົມຢູ່ເຮືອນ: ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ?
ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນພະຍາຍາມເບິ່ງການແຕ່ງຕົວທີ່ງາມແລະສະໄຕ. ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຮູບພາບຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນແຕ່ງໂດຍຊົງຜົມ. ໃນການສະແຫວງຫາຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບ, ແມ່ຍິງຈະສູນເສຍຄວາມງາມແບບ ທຳ ມະຊາດແລະຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສາຍພັນກາຍເປັນຊີວິດ, ແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທາງການແພດທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂສະຖານະການ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຜົມດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ.
ແມ່ນແຕ່ຜູ້ວາງແຜນກໍ່ຈະເຫັນຜົມເສຍຫາຍ. curls ດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາກແລະແຫ້ງຈົນເຖິງການ ສຳ ພັດ, ສັບສົນ, ແຕກແລະມັກຈະຕົກອອກ. ກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການກວດກາລາຍລະອຽດຂອງມາດຕະການສະເພາະ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍ. ພວກມັນຢູ່ພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
ສາເຫດພາຍໃນຂອງຜົມທີ່ຫຼົ່ນລົງ:
•ການລະເມີດລະບອບປະ ຈຳ ວັນ,
ໃນບັນດາສາເຫດພາຍນອກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
•ຜົນກະທົບທາງເຄມີ (ການໂບກມືແລະສີສັນຖາວອນ),
•ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແບບປົກກະຕິ,
•ການດູແລທີ່ເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ການຟື້ນຟູຜົມຢູ່ເຮືອນ: ຊຸດຂອງມາດຕະການ
ຜົມຂອງທ່ານຕ້ອງການການດູແລຟື້ນຟູຖ້າມັນ:
•ມີສີຈືດໆ,
ການກັບຄືນ curls ໃນຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈຈະຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຄວນຈະກໍານົດຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບປັດໃຈຂອງການທໍາລາຍຜົມແລະພະຍາຍາມກໍາຈັດ strands ຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກມັນ.
ວິທີການປະສົມປະສານໃນການຟື້ນຟູຜົມ
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະແພດແນະ ນຳ ວິທີການທີ່ສົມບູນແບບໃນການຮັກສາຜົມ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ໂພຊະນາການຂອງທ່ານຄວນມີຄວາມສົມດຸນແລະສົມບູນ. ໃນຄາບອາຫານຕ້ອງແມ່ນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຜະລິດຕະພັນນົມ. ດື່ມນໍ້າທີ່ບໍລິສຸດຕື່ມອີກ.
2. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ປະຕິເສດໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ຈາກການເຮັດຊົງຜົມ, ແຕ່ງ ໜ້າ ແລະທາດເຫຼັກ.
3. ຕັດສ່ວນຕັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.
4. ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍທີ່ສຸດເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍທາດເຄຼດິດແລະທາດ ບຳ ລຸງທາດໂປຼຕີນ.
5. ເຮັດ ໜ້າ ກາກຄືນ ໃໝ່ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດຈະເຫັນໄດ້ໃນຫນຶ່ງເດືອນ.
6. ຢ່າປະສົມ curls ທັນທີຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ. ໃຫ້ຜົມແຫ້ງ.
7. ໃຊ້ combs ທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຈີກ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຮັດໃຫ້ເກັດລຽບ. ການຫົດນ້ ຳ ໄມ້ຈາກ ທຳ ມະຊາດແລະການນວດຂົນສັດເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດຂອງ ໜ້າ ວຽກນີ້.
8. ເຮັດນວດຫົວ.
Darsonval ສຳ ລັບການຟື້ນຟູຜົມຢູ່ເຮືອນ
ແຍກຕ່າງຫາກ, ເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງການຮັກສາຜົມ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຍົກໃຫ້ເຫັນຄວາມຮຸນແຮງ. ການໃຊ້ອຸປະກອນການແພດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງແລະຢຸດການສູນເສຍຜົມ. Darsonval ຊ່ວຍປັບປຸງການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ຮາກຜົມແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວ. ພາຍຫຼັງ ສຳ ເລັດຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ, ຜົມກາຍເປັນເຫຼື້ອມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ປະສິດທິພາບຂອງ darsonval ແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບຕໍ່ ໜັງ ຫົວຂອງກະແສ ກຳ ມະຈອນທີ່ອ່ອນແອຂອງຄວາມຖີ່ແລະແຮງດັນສູງ. ອຸປະກອນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph ໃນ dermal integument, ມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະມີສານຕ້ານເຊື້ອທີ່ອອກສຽງ.
ດັ່ງນັ້ນ, darsonvalization ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ແກ້ໄຂບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:
• ໜັງ ຫົວທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ,
•ການສູນເສຍຜົມແລະສີຜົມ.
ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວຕໍ່ຕ້ານທີ່ລະບຸໄວ້ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ. ໃນນັ້ນ - ການຖືພາ, ວັນນະໂລກປອດ, ໂລກບ້າ ໝູ.
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນຫລັກສູດ darsonvalization ເຊິ່ງປະກອບມີຂັ້ນຕອນ 15-20. ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາຜົມ, ຫຼັກສູດຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ໄຕມາດ.
ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍການປະສົມຜົມດ້ວຍການປະສົມປະສານພິເສດ - nozzle for darsonval. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ degreased ກັບເຫຼົ້າກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ. electrode ແມ່ນຖືກຄ່ອຍໆຜ່ານຜິວຫນັງຈາກຫນ້າຜາກໄປທາງຫລັງຂອງຫົວ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ darsonvalization, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ນວດ ໜັງ ຫົວແລະ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກອາຫານ. ໃນເວລານີ້, ຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນເບິ່ງແຍງໃດກໍ່ຈະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ.
ການຟື້ນຟູຜົມຢູ່ເຮືອນ: ສູດ ໜ້າ ກາກ
ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ, ພວກມັນຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນແລະ ບຳ ລຸງຫລອດໄຟ. ສໍາລັບແຕ່ລະປະເພດຂອງ curls, ຫນ້າກາກໄດ້ຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.
ສູດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນຜັກແລະອາຫານເສີມວິຕາມິນຕ່າງໆ. ຫນ້າກາກມີຜົນກະທົບທີ່ຟື້ນຟູແລະຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜົມທີ່ອ່ອນແອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນດ້ານກົນຈັກ.
ຫນ້າກາກ Aloe Vera Juice Moisturizing Mask
ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ:
•ນ້ ຳ ໃບ aloe vera,
ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມໃສ່ຖັງທີ່ບໍ່ແມ່ນໂລຫະທີ່ມີບ່ວງໄມ້ຈົນກ່ວາໄດ້ຮັບມວນສານ homogeneous. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນ, ພວກເຮົາແຈກຢາຍມວນຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງເສັ້ນລ້ອນ. ພວກເຮົາເອົາຫົວສຕິກໃສ່ຫົວແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ ໝວກ ກັນກະທົບພິເສດ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ. ລ້າງ strands ດ້ວຍການຕົ້ມຂອງໃບ nettle.
ຫນ້າກາກວິຕາມິນສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມຢູ່ເຮືອນ
ຫນ້າກາກນີ້ອີ່ມຕົວຫນັງຫົວດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ອີງຕາມສູດ, ສຳ ລັບການກະກຽມສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ:
•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ - 2 ບ່ວງ,
•ສີເຫຼືອງຂອງໄຂ່ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ,
•ວິຕາມິນເອ - 5 ແຄບຊູນອ່ອນໆຫຼືບ່ວງກາເຟແກ້ໄຂນໍ້າມັນ,
•ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 ບ່ວງ,
• vodka - 1 ບ່ວງ.
ພວກເຮົາເອົາແກ້ວທຸກຊະນິດມາຖູແລ້ວ ໜຶ່ງ ຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ. ຕື່ມວິຕາມິນ, ວອດກ້າແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມ. ປົນສ່ວນປະກອບຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາມະຫາຊົນກາຍເປັນເອກະພາບ. ນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຫົວແລະ curls ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ. ເຮັດ ໜ້າ ກາກນີ້ຄືນ ໃໝ່ ແມ່ນແນະ ນຳ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ການຟື້ນຟູຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມສີ
ສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນ ໜ້າ ກາກນີ້ແມ່ນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວພິເສດຂອງມັນ. ເຂົ້າຈີ່ສີນ້ ຳ ຕານປະກອບມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 200 ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຊີວະວິທະຍາ. ແມ່ຍິງທີ່ມີ curls ສີສາມາດຮູ້ຈັກຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຜົມ. ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກທ່ານຈະຕ້ອງການ:
•ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
•ນົມ - 1 ຈອກ,
•ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 ບ່ວງແກງ,
•ນ້ ຳ ມັນມະກອກ - 1 ບ່ວງກາເຟ,
•ນ້ ຳ ມັນບົດ - 1 ບ່ວງກາເຟ,
•ນ້ ຳ ມັນ burdock - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ຖອກເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆພ້ອມກັບນົມອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະ stir. ຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນພືດຄວນຖອກລົງໃນຂີ້ກະເດືອນ. ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກ່ອນຮາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບສາຍທີ່ຊຸ່ມກ່ອນຫນ້ານີ້. ພວກເຮົາໃສ່ຫົວຂອງພວກເຮົາປະມານ 30-40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດຕາມປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ແຊມພູແລະສີດທີ່ຂ້ອຍມັກ. ໜ້າ ກາກແມ່ນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບ strands ທີ່ເປື້ອນ, ເນື່ອງຈາກເຂົ້າຈີ່ແປ້ງ rye ມີຄວາມສາມາດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ດີ. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຂອງ sebum ແລະ sebum ຢ່າງສົມບູນຈາກ curls.
ຫນ້າກາກຈາກປາຍທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ
ຫນ້າກາກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນຜົມທີ່ແຕກແລະຍັງເຮັດໃຫ້ການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງເບິ່ງເຫັນໄດ້ຫນ້ອຍ. ສູດນີ້ສະ ໜອງ ໃຫ້ແກ່ການມີສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ:
•ນົມອຸ່ນ - 3 ບ່ວງ,
•ນໍ້າເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ - 1 ບ່ວງແກງ,
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ - 4 ຢອດ (ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ຕົວຢ່າງ: jojoba, sandalwood, lavender ຫຼື ylang-ylang).
ລະລາຍນໍ້າເຜິ້ງໃນນົມອຸ່ນ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບສ່ວນປະສົມ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງ strands ແລະປະໄວ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູແລະເພີດເພີນກັບຜົມທີ່ໄຫຼອ່ອນໆ.
ການຟື້ນຟູຜົມຢູ່ເຮືອນ: ສາເຫດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວ
ຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູບໍ່ໄດ້ ນຳ ເອົາຜົນທີ່ ເໝາະ ສົມບໍ? ຜົມຂອງເຈົ້າຍັງຈືດຈາງແລະບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແຕ່ງຕົວບໍ່ດີແລະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຜົມຂອງເຈົ້າບໍ? ໃນກໍລະນີນີ້, ມີພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະການເບິ່ງແຍງປະ ຈຳ ວັນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫາຍໃຈໄດ້.
1. ປະກອບມີໃນຜັກຂອງທ່ານຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ປາແລະທັນຍາພືດຕ່າງໆ. ດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ນົມແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດ.
2. ເຊົາສູບຢາ, ກາເຟແລະຂອງຫວານ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນການຕິດຕໍ່ກັບເຄື່ອງມືໃນຮູບແບບໄຟຟ້າ.
4. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງໂດຍ ທຳ ມະຊາດ.
5. ຫຼັງຈາກລ້າງແລ້ວ, ຢ່າຖູ curls ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະຢ່າຖູຈົນກ່ວາແຫ້ງຫມົດ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist, ການສູນເສຍຜົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະການເສື່ອມສະພາບຂອງຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາຍັງ ນຳ ໄປສູ່:
•ການໃຊ້ຢາເປັນເວລາດົນ (ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາປິ່ນປົວພະຍາດ gout).
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບກັບໃຜ, ຜົມງາມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານຂອງສະພາບທີ່ດີຂອງຮ່າງກາຍເພດຍິງທັງ ໝົດ.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ວິທີການທີ່ສົມບູນແບບໃນການຟື້ນຟູຜົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ຂັ້ນຕອນການດູແລຮັກສາເຮືອນແບບປົກກະຕິ ສຳ ລັບການດູແລຜົມ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງທຸກໆປັດໃຈ, ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ. Pamper curls ຂອງທ່ານດ້ວຍຫນ້າກາກທໍາມະຊາດແລະຄວາມເຄົາລົບ. ການເຮັດວຽກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດນີ້ຈະໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນຈາກຜົມຊົງ.
