ວິທີການປູກ ໜວດ: ການກ້າວຍ່າງ

ແຟຊັ່ນ ສຳ ລັບຈັບຫນວດເປັນເວລາທີ່ມີການກັບມາ, ແລະດຽວນີ້ມັນກໍ່ເປັນຊ່ວງເວລານີ້ທີ່ຊາຍ ໜຸ່ມ ກໍ່ໃສ່ມັນ. ຢູ່ທີ່ glance ທຳ ອິດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈັບຫນວດ: ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເອົາກະເປົາແລະຟັນອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີຜົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຈັບຫນວດທີ່ສວຍງາມຢູ່ເຮືອນແມ່ນວິທະຍາສາດທີ່ແທ້ຈິງ, ການຍຶດຖືຂອງມັນແມ່ນການສຶກສາທີ່ດີທີ່ສຸດລ່ວງ ໜ້າ.

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນຂອງການປູກ ໜວດ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງໃບຫນ້າຈະໃຊ້ເວລາ 6 ອາທິດຫາ 3 ເດືອນ, ຂື້ນກັບຄວາມຍາວທີ່ຕ້ອງການ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນໄລຍະສອງອາທິດ ທຳ ອິດ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍ, ສະນັ້ນມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະມີວັນພັກຜ່ອນໃນເວລານີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຈັບຫນວດໃນລະດູ ໜາວ - ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກົມກຽວແລະຄຸ້ນເຄີຍ.

ທຳ ອິດ, ຜູ້ຊາຍຄວນ ກຳ ຈັດທຸກໆບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ, ລວມທັງຜິວແຫ້ງຫລືສິວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ໂກນຫນວດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອປະຕິບັດການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນໃສ່ຖ່ານນ້ອຍ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເລືອກປະເພດຂອງ ໜວດ ທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບຮູບຊົງຂອງໃບ ໜ້າ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນຖູໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະສະອາດ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຖັງໄປຫາຄໍ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍໄປເຂດທີ່ຍັງເຫຼືອ. ກ່ອນທີ່ຈະປູກ ໜວດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕັດຜົມໄວ້ໃນຮ້ານຕັດຜົມ: ຄຸນນະພາບຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນຂື້ນກັບວ່າຜົນຂອງມັນຈະງາມເທົ່າໃດ.

ວິທີການປູກ ໜວດ ທີ່ສວຍງາມແລະ ໜາ

ເດືອນ ທຳ ອິດບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕະຈັບຫນວດ. ເວລານີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍອາການຄັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາດ້ວຍການປອກເປືອກຂອງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງເຄີຍຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນຜັກຊະນິດ ໃໝ່. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫລືນໍ້າມັນພິເສດຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ຈັບຫນວດຮູບຮ່າງຈົນກ່ວາ 4 ອາທິດໄດ້ຜ່ານໄປຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເຕີບໃຫຍ່. ການແກ້ໄຂຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຮ້ານຕັດຜົມ, ເຊິ່ງແມ່ບົດຈະສອນການດູແລຮັກສາ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດຈຸດທີ່ຈັບຫນວດເລີ່ມຕົ້ນ: ຖ້າມັນເລີ່ມຕົ້ນໃກ້ໆກັບແກ້ມ, ທ່ານຈະຕ້ອງຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍແລະກອກມັນອອກ. ຂອບຂອງເສັ້ນຜົມຢູ່ເທິງຄໍຈະຕ້ອງມີການສ້າງຕັ້ງຂື້ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນກະຈົກໂດຍກົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ກ້ອງຄາງ, ແລະໂກນທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນນີ້.

ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເບິ່ງແຍງດູແລຜັກ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມເກັບ ໜວດ ໄວ້ໃນສະພາບດີ, ຖູມັນທຸກໆ 4 ວັນ, ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍແຊມພູ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າອາຫານບໍ່ຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມແລະໃບບໍ່ເປັນປົກກະຕິ.

ການເລືອກຮູບຮ່າງ

ບໍ່ມີຮູບຊົງຈັບຫນວດສາມັນ, ມັນຕ້ອງຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນໃນແຕ່ລະກໍລະນີ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເບິ່ງການຕັ້ງຄ່າທີ່ທ່ານມັກແລະຈາກນັ້ນທົດລອງໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.

ແນ່ນອນ, ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄວ້ໃຈໃນມືຂອງນາຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດທີ່ສວຍງາມແລະ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ, ທົດລອງດ້ວຍຕົວເອງ.

ການເພິ່ງພາອາໄສຮູບຊົງຂອງຈັບຫນວດໃສ່ປະເພດໃບ ໜ້າ:

1. ຜູ້ຊາຍ Chubby ພໍດີພໍດີກັບ ໜວດ wedge ຫຼືຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນ, ເບິ່ງເຫັນສາຍຕາທີ່ອ່ອນໂຍນເກີນໄປ. ປະເພດຂອງການຫັນປ່ຽນ ໜ້າ ກ້ຽງແບບນີ້ຈະຖືກຍົກເວັ້ນ: ມີພຽງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຊັດເຈນເທົ່ານັ້ນ.
2. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີໃບ ໜ້າ ບາງໆ ເໝາະ ກັບຈັບ ໜວດ ສັ້ນ (ຍາວ 2-3 ຊມ). ເສັ້ນຜົມເທິງໃບ ໜ້າ ອ່ອນລົງຄຸນລັກສະນະເດັ່ນ.
3. ຖ້າບັນຫາແມ່ນຄາງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປູກ ໜວດ ແລະຈັບ ໜວດ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປົກປິດບໍລິເວນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.
4. ດ້ວຍ ໜ້າ ຕາສີ່ຫລ່ຽມ, ຕົວເລືອກທີ່ມີຄວາມສາມາດແມ່ນແບ້ທີ່ເບິ່ງເຫັນໃບ ໜ້າ.
5. ເຈົ້າຂອງໃບ ໜ້າ ຍາວຄວນສຸມໃສ່ໃບ ໜ້າ ທີ່ ໜາ ແລະເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງຢູ່ເທິງແກ້ມ.

ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ

ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຕັດສິນໃຈປ່ອຍ ໜີ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດໃນຂະບວນການນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ, ສະນັ້ນໃຫ້ທ່ານເອົາໃບມີດແລະລໍຖ້າ. ທ່ານຕ້ອງລໍຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ມື້, ອາດຈະ ໜ້ອຍ ຫລື ໜ້ອຍ, ເພາະວ່າແຕ່ລະຄົນມີອັດຕາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງພວກເຂົາເອງ. ພາຍໃນສອງຫຼືສາມອາທິດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຕີບໂຕຈະເຕີບໃຫຍ່, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຊັບພະຍາກອນທີ່ທ່ານມີ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນຕອນ ທຳ ອິດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງໄວຫນຸ່ມຈະມີລັກສະນະດັ່ງນັ້ນ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະໂກນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະບໍ່ເຄີຍລັງເລໃຈກັບເສັ້ນຜົມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ຢຸດຢ້ານ! ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຈັບຫນວດແມ່ນພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສະນັ້ນຢ່າຟ້າວສິ່ງຂອງ. ການໃຫ້ມັນມີໂຄງຮ່າງທີ່ຈະແຈ້ງເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າຫຼັງຈາກການເຕີບໂຕທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຄວາມເຊື່ອທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າຈັບຫນວດຈະຫນາຈາກການໂກນເລື້ອຍໆບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງ.

ກົດລະບຽບການດູແລ

ຈັບຫນວດໃດໆຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈ. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ສົມບູນມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ, ທຸກຄວາມຄິດທີ່ດົນໃຈກ່ຽວກັບການເລັ່ງລັດທາງທໍລະນີສາດແລະງານບຸນຂອງເພງສິນລະປະ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມປະທັບໃຈທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກເຮັດ.

ສານຫນູຂອງສິນຄ້າທີ່ ຈຳ ເປັນໂດຍຜູ້ຊາຍທີ່ຈັບຫນວດທີ່ຕົນເອງເຄົາລົບນັບຖືແມ່ນມີຄວາມຈຽມຕົວພໍສົມຄວນ: ຜົງຊັກຟອກ, ຟອກ, ແລະເຄື່ອງຕັດຫຍິບທີ່ດີ. ນ້ ຳ ມັນ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະຊ່າງຕັດຜົມອື່ນໆແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ. ຊີວິດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ.

ຈັບຫນວດຢ່າງສົມບູນດູດກິ່ນ. ດຳ ເນີນການທົດລອງ: ຮັບປະທານ shawarma ກັບນ້ ຳ ກະທຽມໃນເວລາກາງເວັນ, ແລະໃນຕອນແລງເຊີນຄອບຄົວຂອງທ່ານເດົາສິ່ງທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າທ່ຽງ ສຳ ລັບມື້ນີ້. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານກາຍເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຄວາມຊົງ ຈຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລ້າງເປັນປະ ຈຳ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊມພູພິເສດ, ແຕ່ວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໆຈະເຮັດໄດ້. ສະບູບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ: ມັນແຫ້ງຜິວ ໜັງ ຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ເພາະສະນັ້ນອາການຄັນ, ລະຄາຍເຄືອງແລະຮູ້ສຶກ ແໜ້ນ.

ການປະສົມປະສານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງສາຍແຂນຍາວເທົ່ານັ້ນ. ເກືອບວ່າທຸກໆໃບ ໜ້າ ຂອງຜົມຈະເບິ່ງດີຂື້ນເມື່ອຖືກຊົງຜົມແລະລຽບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນນີ້ທົດແທນການນວດ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດໃນການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ອີກປະການ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຊີວິດ: ການເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດ prickly ໄດ້ອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ມັນ almond 3-4 ຢອດໃສ່ມັນກ່ອນທີ່ຈະປະສົມ.

ເຄື່ອງຕັດຜົມແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອນ, ເພື່ອນສະ ໜິດ ແລະອ້າຍນ້ອງຂອງບັນດາຜູ້ຂົນສົ່ງຈັບຫນວດ. ໂດຍການ ກຳ ນົດໄລຍະຍາວຂອງການຕັດຜົມ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຮູບຊົງອັນສູງສົ່ງແກ່ພືດຜັກຍາວແລະຮັກສາຂົນໃນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນຍັງສາມາດທົດແທນການໃຊ້ມີດ: ເອົາສິ່ງທີ່ຍຶດຕິດ comb ອອກແລະບັນລຸຄວາມລຽບລຽບ.

ເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບເຄື່ອງຕັດຫຍິບທີ່ດີ: ການ ກຳ ນົດຄວາມຍາວດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງ 0,2 ມມ, ມີດສະແຕນເລດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ລະບົບ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ສະດວກແລະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກທັງຈາກຕົ້ນຕໍແລະຈາກແບັດເຕີຣີ. ການປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ.

Trimmer Philips BT9290

ເຄື່ອງຕັດຜົມ Philips BT9290 ລຸ້ນ ໃໝ່ ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃຫ້ມີຮູບຊົງທີ່ຊັດເຈນແລະມີຮູບຮ່າງສົມບູນຍ້ອນເຕັກໂນໂລຢີທີ່ ນຳ ພາດ້ວຍເລເຊີ. ແສງສະຫວ່າງຊີ້ບອກເສັ້ນລຽບຕາມເສັ້ນຫຍ້າທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດ.

ຈັບຫນວດງາມແມ່ນການເຮັດວຽກ. ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ຖາວອນ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງ, ເຕີບໃຫຍ່, ໂກນແລະເຕີບໃຫຍ່ອີກຄັ້ງ. ຜູ້ຊາຍທຸກຄົນຕ້ອງໄດ້ປ່ອຍ ໝີ ຂອງລາວຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທື່ອໃນຊີວິດຂອງລາວ.

ວິທີການປູກ ໜວດ ທີ່ສວຍງາມ?

ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງຜູ້ຊາຍມີຂົນປະມານ 20 ພັນ ໜ່ວຍ, ພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍຄວາມໄວເຄິ່ງລີແມັດຕໍ່ມື້. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງງ່າຍກວ່າການກາຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ຈັບຫນວດ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຖ້າທ່ານໄວ້ວາງໃຈ Mother Nature ຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານສາມາດປູກຜ້າຂົນຫນູທີ່ບໍ່ມີແຂນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊາຍທຸກຄົນມີຂົນຕາທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າ ໝີ ບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ເລີຍ.

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ຈັບຫນວດທີ່ມີທ່າແຮງຕ້ອງຮູ້ແມ່ນວ່າລາວບໍ່ຄວນຈະຈັບຫນວດຈັບຫນວດໃນໄວລຸ້ນລາວ. ໜາ ແລະມີສີຂີ້ເຖົ່າມັນຈະບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການກິນຮໍໂມນສັງເຄາະແລະຢາທີ່ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຂົນຈະຍັງບໍ່ໃຫ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ແລະມັນກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຮໍໂມນແລະອາຍຸແລ້ວ, ຍັງມີອີກຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງການຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່. ໂອກາດທີ່ຈະກາຍເປັນເຈົ້າຂອງພືດພັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ:

• ອາຫານແລະການມີຈຸລິນຊີທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມໃນອາຫານ,
• ສະພາບຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ,
• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງການພັກຜ່ອນ,
• ລະດັບຄວາມກົດດັນ
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
• ພັນທຸ ກຳ.

ຂັ້ນຕອນທີ ໜຶ່ງ: ປະເມີນໂອກາດຂອງທ່ານ

ເພື່ອປະເມີນໂອກາດຂອງທ່ານໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກການຟ້ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ອາທິດ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈັບຫນວດຂອງທ່ານສາມາດຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ແລະມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ຕ້ອງການໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ. ແຕ່ກ່ອນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂກນ້ ຳ ເລິກໂດຍການເຜົາຜານຜິວເບື້ອງຕົ້ນ, ເພື່ອວ່າຕໍ່ມາຂົນຂອງມັນຈະກັບຄືນມາຄືເກົ່າ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ສອງອາທິດ ທຳ ອິດຂອງໄສ້ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຈະເບິ່ງບໍ່ເປັນຕາເບິ່ງ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງ ຄຳ ຖາມທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຈາກຄົນອື່ນແລະບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບຟັນຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະວາງແຜນຈັບຫນວດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນວັນພັກຜ່ອນຫຼືເຮັດແບບນີ້ໃນເວລາພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນລະດູຫນາວ, ຂະບວນການປູກຜັກຢູ່ເທິງຄາງແມ່ນສະດວກສະບາຍກວ່າ.

ຖ້າຈັບຫນວດຂອງທ່ານບໍ່ເຕີບໃຫຍ່, ມີຫິ້ວຫລືສຽງແຄນຢູ່ເທິງມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດໃນບັນດາສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ໃນກໍລະນີຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໃບ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ສົມດຸນເນື່ອງຈາກ ກຳ ມະພັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈັບຫນວດ - ຊ່າງຕັດຜົມ - ແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກຈາກຕົ້ນໄມ້ດ້ວຍການຂະຫຍາຍຕົວແລະ ຈຳ ກັດດ້ວຍເຟືອງຫລືພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຂອງຜົມໃບ ໜ້າ ເຊັ່ນ: ແບ້ແບ້, ຈັບຫນວດ Zappa. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຖ້າຫາກວ່າຈັບຫນວດເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ດີ, ທ່ານສາມາດເລັ່ງຂະບວນການໄດ້ໂດຍການດັດປັບອາຫານ, ປັບປຸງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ວິຕາມິນແລະການກະກຽມພິເສດ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ພາຍໃນແລະພາຍນອກຈະມີປະສິດຕິຜົນ. ແຕ່ກ່ຽວກັບພວກມັນຕໍ່ມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ພາກຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອຸທິດໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນທີ່ຫຼັງຈາກ 3 ອາທິດ ທຳ ອິດຂອງການບໍ່ສະບາຍບໍ່ໄດ້ອອກຈາກທຸລະກິດນີ້. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປູກ ໜວດ ທີ່ສວຍງາມ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ປູກຄວາມຍາວ

ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນນັບແຕ່ມື້ທີ່ຂົນເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ, ຂັ້ນຕອນຂອງການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນທຸກຢ່າງຂອງທ່ານ. ອະນິຈາ, ຈັບຫນວດບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ທັນທີດ້ວຍຮູບຊົງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ຂົນສາມາດ ໜີ ບໍ່ໄດ້ດີໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການເຕີບໂຕຂອງໄສ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ຄວາມບໍ່ສະບາຍຈະຕ້ອງອົດທົນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ລະໄລຍະຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຂັດ. ການບັນເທົາທຸກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຫລັງຈາກຈັບຫນວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຍາວຂອງມັນຈະ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ມັນບັນເທົາອາການຄັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ຢ່າຂີ້ຄ້ານໃນການລ້າງ ໜວດ ຂອງທ່ານໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພິເສດ: ເຄື່ອງປັ່ນ, ຜ້າອ້ອມ, ນ້ ຳ ມັນ. ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນນຸ້ມແລະເຊື່ອຟັງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕິດຕາມເບິ່ງຮູບຂອງຈັບຫນວດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຄ່ອຍໆໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອເຟືອງເຕີບໃຫຍ່, ຕັດມັນໃສ່ສອງຂ້າງເພື່ອໃຫ້“ ນ້ ຳ ໜັກ” ຕົ້ນຕໍຂອງຈັບຫນວດຖືກເພີ່ມໃສ່ອ້ອມຄາງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫມາກໂປມຂອງອາດາມຄວນຈະເປີດ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຖູຄໍຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ຢ່າລືມຕັດຜົມພາຍໃຕ້ຮີມສົບເບື້ອງລຸ່ມ, ນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມຖືກຕ້ອງກັບລັກສະນະຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ຜົມໃບ ໜ້າ ດູດຊຶມແລະຮັກສາກິ່ນໄດ້ດີ. ທ່ານຕ້ອງການບັນຫາພິເສດບໍ່? ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດແລະຊື້ເຄື່ອງຕັດຜົມທີ່ມີກິ່ນຫອມພິເສດ.

ເລືອກຮູບຮ່າງຈັບຫນວດ

ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ແລ້ວ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຮູບຮ່າງຂອງຈັບຫນວດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ວິທີການທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ປະເພດບຸກຄົນ, ແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມມັກຂອງແຟຊັ່ນ, ເພາະວ່າທຸກຮູບແບບບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນທ່າອ່ຽງ.

ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີໃບ ໜ້າ ຮູບໄຂ່, ເກືອບທຸກຮູບແບບຂອງການຈັບຫນວດແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າຮູບໄຂ່ຖືກຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ, ມັນແມ່ນເຈົ້າຂອງຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາອື່ນໆທີ່ພະຍາຍາມຫຍັບເຂົ້າໃກ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ ໝີ ແລະຊົງຜົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ການມີໃບ ໜ້າ ເປັນຮູບໄຂ່, ຢ່າລະເມີດຂອບຂອງມັນທີ່ມີໃບເປັນຮູບເປັນລ່ຽມຫລືຍາວເກີນໄປ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຈັບຫນວດ Hollywood ຄວາມຍາວຂະຫນາດກາງ. ລັກສະນະເດັ່ນຂອງນາງແມ່ນຄາງທີ່ປິດຢ່າງສົມບູນ, ມີຜີວອ່ອນໆມົນ, ບໍ່ມີສຽງແສກ, ແລະມີ ໜ້າ ຂອງ ໜວດ.

ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຮູບຊົງຍາວຂອງໃບ ໜ້າ ຄວນປະສົມປະສານກັນກັບ ໜວດ ເຂັມ. ເສັ້ນແນວນອນທີ່ຊັດເຈນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງໃບຫນ້າຈະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງເຫັນສັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົມກຽວ. ຄືກັບທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຄາດເດົາໄວ້ແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັບ ໜວດ ຍາວ. ນີ້ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງການຍືດຍາວຂອງໃບຫນ້າເທົ່ານັ້ນ.

ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນແມ່ບົດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ບ້ວງແລະ ໝາກ ກະໂພກ. ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງການເຮັດຊົງຜົມເທິງໃບ ໜ້າ ແມ່ນການຍືດມັນໃຫ້ເປັນສາຍຕາ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມໂປດປານໃນການຈັບຫນວດໃນຮູບແບບຂອງ trapezoid, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຮູບຮ່າງຂອງ Anchor ແຄບລົງດ້ານລຸ່ມຫຼືຈັບຫນວດທີ່ມີຊື່ວ່າຫາງ Duck Tail.

ຜູ້ຖືໃບ ໜ້າ ເປັນຮູບສາມຫລ່ຽມຄວນເລືອກເອົາ ໜວດ ນ້ອຍໆແຕ່ມີຄວາມງົດງາມແລະມີດອກໄຟ. ນາງສາມາດຊ່ອນຄາງແຫຼມແລະປະສົມກົມກຽວກັບສັດສ່ວນຂອງໃບ ໜ້າ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດແມ່ນການຈັບຫນວດຂອງ Garibaldi. ນີ້ແມ່ນບາງທີຮູບຊົງທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ສຸດ, ມີຖານກົມມົນ, ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນກັບ mustache ໜາ. ຮູບຊົງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຝຣັ່ງ. ຄຸນລັກສະນະຂອງມັນແມ່ນຖານແບ່ງປັນ, ຄືແຂ້ວຂອງສ້ອມຝຣັ່ງ. ແລະແນ່ນອນບໍ່ມີແບ້ຫລືແບ້. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຫ້າມແທ້ໆ!

ວິທີການຕັດຈັບຫນວດດ້ວຍຕົນເອງ?

ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນຄ້າຍຄືກັບໃນເພງ:“ ແຕ່ລາວງາມດ້ວຍ ໝາກ ເຜັດ…”? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມເບິ່ງຮູບລັກສະນະແລະຮັກສາຮູບຊົງຂອງຜັກໃນຄາງ. ເໝາະ ສົມຖ້າທ່ານມີໂອກາດໃຊ້ບໍລິການຂອງຊ່າງຕັດຜົມ. ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຕົວເອງຈະໃຫ້ຜົນດີ. ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ຊື່ສັດຂອງທ່ານຈະເປັນເຄື່ອງຕັດຜົມທີ່ມີສາຍພັນຕ່າງໆ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ຄວາມພະຍາຍາມ ທຳ ອິດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜົມຄວນຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຜິດພາດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງແລະການເຮັດວຽກ 6 ເດືອນຈະຫລຸດລົງ.

ຖ້າທ່ານຕັດ ໜວດ ດ້ວຍຕົນເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະໄດ້ຕັດມີດຕັດຜົມທີ່ດີດ້ວຍໃບມີດຄົມ. ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ຮູບຊົງທີ່ຕ້ອງການແກ່ພືດຜັກເທິງຄາງ, ຢ່າຕັດຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ຕັດສອງສາມມິນລີແມັດ, ປະສົມຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະດຶງມັນໄປທາງຂ້າງ. ຕັດຂົນພຽງແຕ່ເມື່ອແຫ້ງ!

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ຮັກ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງໃບຫນ້າຈະໃຊ້ເວລາ 6 ອາທິດຫາ 3 ເດືອນ, ຂື້ນກັບຄວາມຍາວທີ່ຕ້ອງການ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນໄລຍະສອງອາທິດ ທຳ ອິດ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍ, ສະນັ້ນມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະມີວັນພັກຜ່ອນໃນເວລານີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຈັບຫນວດໃນລະດູ ໜາວ - ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກົມກຽວແລະຄຸ້ນເຄີຍ.

ທຳ ອິດ, ຜູ້ຊາຍຄວນ ກຳ ຈັດທຸກໆບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ, ລວມທັງຜິວແຫ້ງຫລືສິວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ໂກນຫນວດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອປະຕິບັດການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນໃສ່ຖ່ານນ້ອຍ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເລືອກປະເພດຂອງ ໜວດ ທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບຮູບຊົງຂອງໃບ ໜ້າ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນຖູໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະສະອາດ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຖັງໄປຫາຄໍ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍໄປເຂດທີ່ຍັງເຫຼືອ. ກ່ອນທີ່ຈະປູກ ໜວດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕັດຜົມໄວ້ໃນຮ້ານຕັດຜົມ: ຄຸນນະພາບຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນຂື້ນກັບວ່າຜົນຂອງມັນຈະງາມເທົ່າໃດ.

ວິທີການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ສວຍງາມແລະງາມ

ເດືອນ ທຳ ອິດບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕະຈັບຫນວດ. ເວລານີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍອາການຄັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາດ້ວຍການປອກເປືອກຂອງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງເຄີຍຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນຜັກຊະນິດ ໃໝ່. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫລືນໍ້າມັນພິເສດຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ຈັບຫນວດຮູບຮ່າງຈົນກ່ວາ 4 ອາທິດໄດ້ຜ່ານໄປຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເຕີບໃຫຍ່. ການແກ້ໄຂຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຮ້ານຕັດຜົມ, ເຊິ່ງແມ່ບົດຈະສອນການດູແລຮັກສາ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດຈຸດທີ່ຈັບຫນວດເລີ່ມຕົ້ນ: ຖ້າມັນເລີ່ມຕົ້ນໃກ້ໆກັບແກ້ມ, ທ່ານຈະຕ້ອງຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍແລະກອກມັນອອກ. ຂອບຂອງເສັ້ນຜົມຢູ່ເທິງຄໍຈະຕ້ອງມີການສ້າງຕັ້ງຂື້ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນກະຈົກໂດຍກົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ກ້ອງຄາງ, ແລະໂກນທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນນີ້.

ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເບິ່ງແຍງດູແລຜັກ.ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມເກັບ ໜວດ ໄວ້ໃນສະພາບດີ, ຖູມັນທຸກໆ 4 ວັນ, ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍແຊມພູ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າອາຫານບໍ່ຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມແລະໃບບໍ່ເປັນປົກກະຕິ.

ແບບຟອມການຄັດເລືອກ

ບໍ່ມີຮູບຊົງຈັບຫນວດສາມັນ, ມັນຕ້ອງຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນໃນແຕ່ລະກໍລະນີ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເບິ່ງການຕັ້ງຄ່າທີ່ທ່ານມັກແລະຈາກນັ້ນທົດລອງໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.

ແນ່ນອນ, ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄວ້ໃຈໃນມືຂອງນາຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດທີ່ສວຍງາມແລະ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ, ທົດລອງດ້ວຍຕົວເອງ.

ການເພິ່ງພາອາໄສຮູບຊົງຂອງຈັບຫນວດໃສ່ປະເພດໃບ ໜ້າ:

1. ຜູ້ຊາຍ Chubby ພໍດີພໍດີກັບ ໜວດ wedge ຫຼືຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນ, ເບິ່ງເຫັນສາຍຕາທີ່ອ່ອນໂຍນເກີນໄປ. ປະເພດຂອງການຫັນປ່ຽນ ໜ້າ ກ້ຽງແບບນີ້ຈະຖືກຍົກເວັ້ນ: ມີພຽງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຊັດເຈນເທົ່ານັ້ນ.
2. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີໃບ ໜ້າ ບາງໆ ເໝາະ ກັບຈັບ ໜວດ ສັ້ນ (ຍາວ 2-3 ຊມ). ເສັ້ນຜົມເທິງໃບ ໜ້າ ອ່ອນລົງຄຸນລັກສະນະເດັ່ນ.
3. ຖ້າບັນຫາແມ່ນຄາງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປູກ ໜວດ ແລະຈັບ ໜວດ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປົກປິດບໍລິເວນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.
4. ດ້ວຍ ໜ້າ ຕາສີ່ຫລ່ຽມ, ຕົວເລືອກທີ່ມີຄວາມສາມາດແມ່ນແບ້ທີ່ເບິ່ງເຫັນໃບ ໜ້າ.
5. ເຈົ້າຂອງໃບ ໜ້າ ຍາວຄວນສຸມໃສ່ໃບ ໜ້າ ທີ່ ໜາ ແລະເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງຢູ່ເທິງແກ້ມ.

ວິທີທີ່ຈະເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງພະນັກງານ?

ເພື່ອປູກ ໜວດ ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະກິນວິຕາມິນຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ການເຕີບໂຕທີ່ເພີ່ມຂື້ນ:

• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ testosterone, ເຊິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຢຸດສູບຢາແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ,
• ນອນຫຼັບດີແລະຜ່ອນຄາຍ,
• ການຫຼຸດຜ່ອນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ, ການຈໍາກັດປະເທດທີ່ຊຶມເສົ້າ,
• ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ
• ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນເພີ່ມຂື້ນ (ຜົມປະກອບດ້ວຍທາດໂປຣຕີນ keratin).

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລ ໝີ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຖ້າຜົມງອກໃນຊໍ່, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເສັ້ນ ໜາ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ, ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ຈະຖືກປົກຄຸມໄປດ້ວຍພືດພັນ. ແລະດ້ວຍການຕິດຜົມໄວ້ທາງຂ້າງຂອງ ໜວດ ຈັບຫນວດ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເງື່ອນໄຂພິເສດຫຼືການດູແລຈະຊ່ວຍໄດ້.

ເບິ່ງແຍງ ໝີ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເຈົ້າຈະເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຄວາມຍາວຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຈັບຫນວດເພີ່ມຂື້ນຕາມອັດຕາສ່ວນກັບປີທີ່ມີຊີວິດຢູ່, ສະນັ້ນຊາຍ ໜຸ່ມ ບໍ່ຄວນອຸກໃຈເພາະວ່າການແຈກຢາຍຂອງໃບ ໜ້າ ຊ້າເກີນໄປຫລືບໍ່ເທົ່າກັນ.
ເປັນເວລາຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈັບຫນວດເປັນ ຄຳ ຖາມສ່ວນຕົວ.

ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຈັບຫນວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດເຕັມແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຂະບວນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊາຍແຕ່ລະຄົນ. ການປະກົດຕົວຂອງຜົມເທິງໃບ ໜ້າ ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປ່ຽນຮູບໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂອງຈັບຫນວດມີຄວາມໂຫດຮ້າຍກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ຍັງສາມາດປັບປ່ຽນຮູບຊົງຂອງກະໂຫຼກໂດຍເບິ່ງເຫັນລາຍລະອຽດດ້ານ ໜ້າ ທີ່“ ບໍ່ຕ້ອງການ”, ໂດຍສຸມໃສ່ ໜວດ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມງ່າຍໃນ ໜ້າ ທີ່ວຽກງານ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປູກຜົມເທິງໃບ ໜ້າ - ພຽງແຕ່ບໍ່ຄວນໂກນ), ສ່ວນ ໜວດ ຈັບຫນວດມັກຈະບໍ່ຢາກເຕີບໃຫຍ່“ ຖືກຕ້ອງ” ເລີຍ, ແລະຜົມກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໂກງຫລືໃຫຍ່ຂື້ນ. ເພື່ອກາຍເປັນເຈົ້າຂອງ ໝີ ທີ່ເຕັມແລະ ໜາ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຝີມືທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການດູແລ ໝີ ນີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

ເປັນຫຍັງບໍ່ຈັບຫນວດຂະຫຍາຍຕົວ

ຄວາມບໍ່ເປັນປົກກະຕິ: ຄົນທີ່ຕ້ອງການຢາກຈັບຫນວດຢ່າງເຄັ່ງຄັດແມ່ນປະເຊີນກັບບັນຫາຕ່າງໆໃນເວລາທີ່ເຕີບໃຫຍ່, ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການມັນ - ເຟືອງຈະເຕີບໃຫຍ່ຄືກັນກັບ ໜອນ ໄມ້ໃນສວນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພືດພັນແລະພວກມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ.

ອັດຕາການເຕີບໂຕຂອງຜົມໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບ testosterone.

ການຂັດຂວາງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນເພດຊາຍຫຼຸດລົງ. ໜຶ່ງ ໃນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງປະກົດການນີ້ແມ່ນການປູກ ໝາກ ຫຸ່ງຫລືການເຮັດໃຫ້ຜັກບາງໆ. ເພື່ອແກ້ໄຂການລະເມີດດັ່ງກ່າວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແມ່ນໃຊ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະຖືກ ກຳ ນົດພາຍຫຼັງປຶກສາຫາລືກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ເຊື້ອແລະເຊື້ອສາຍ

ຄົນຜິວຂາວເປັນຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງ ສຳ ລັບພືດພັນທີ່ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນ, ແລະເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ ແລະເຊື້ອສາຍພັນທະນາແມ່ນຖືກ ຕຳ ນິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຂຶ້ນກັບປະຊາຊົນທີ່ມີພືດຜັກ ທຳ ມະຊາດ, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຈັບ ໜວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ມີຮາກຜົມຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແລະນີ້ແມ່ນພັນທຸ ກຳ ອີກຄັ້ງ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກ່ຽວກັບມັນ.

ການຂາດສານອາຫານ

ຜົມ, ຄືກັບພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຕ້ອງການສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນຜົມສູນເສຍຄວາມດຶງດູດແລະອາດຈະຢຸດການເຕີບໃຫຍ່. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມປະກອບມີການ ນຳ ໃຊ້ຊີ້ນ, legumes, ແກ່ນ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ພືດສະຫມຸນໄພ, ປາທະເລ, ທັນຍາພືດ. ອາຫານໄວ, ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເສັ້ນຜົມໃນຜູ້ຊາຍ.

ວິທີການປູກ ໜວດ ໄວ

ວິທີການປູກ ໜວດ ຢູ່ເຮືອນ? ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່?

ເພື່ອປູກເຟືອງທີ່ເປັນເອກະພາບເຕັມຮູບແບບ - ມັນຈະໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຮັດໂກນກ້ຽງຢ່າງສົມບູນ, ແລະຈາກນັ້ນ, ຕໍ່ສູ້ກັບການລໍ້ລວງທີ່ຈະເອົາໃບມີດ, ລໍຖ້າ.

ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ:

• ການກະກຽມທາງການແພດ
• ຫນ້າກາກ, ຜ້າ, ນວດ,
• ການດູແລທີ່ແຂງກະດ້າງ
• ຊີວິດສຸຂະພາບດີ
• ການຫຼຸດຜ່ອນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ,

ຢາປິ່ນປົວກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕ

ກຸ່ມຢາຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ:

• ບັນຈຸມີ minoxidil,
• ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ
• ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນເຊັ່ນ finastiride.

ສ່ວນປະກອບ minoxidil ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນຕົວແລະລັກສະນະຂອງເສັ້ນຜົມ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໃຊ້ຢາ, ການສີດພົ່ນຖືກຖູເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນໃນພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນແກ່ຍາວເຖິງ ໜຶ່ງ ປີ.

ເອົາໃຈໃສ່! ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ສິນຄ້າ Minoxidil ໄດ້ທີ່ນີ້ >>

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເພີ່ມເຕີມສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສູນເສຍໄປ. Biotin ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ, ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວເລັ່ງການເຕີບໂຕ.

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກໍານົດຢາດັ່ງກ່າວດ້ວຍຕົນເອງ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ

ຫນ້າກາກແລະການບີບອັດໂດຍອີງໃສ່ນໍ້າມັນຜັກແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ. ຫນ້າກາກການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ນິຍົມ:

ອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນ burdock. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຫມາກພິກແດງຈະຖືກໃສ່ໃສ່ກະຕ່າ, ມັນລະຄາຍເຄືອງຈຸດທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄວ, ແລະນໍ້າມັນສົ່ງສານອາຫານ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ເຮັດກ່ອນຫນ້ານີ້ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການເຜົາ, ມັນຈະແກ່ຍາວເຖິງ 30 ນາທີ. ການບີບອັດໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນ burdock ປະກອບດ້ວຍການໃຊ້ຜ້າພັນບາດທີ່ເຊັດໄວ້ໃນນ້ ຳ ມັນໃສ່ໃບ ໜ້າ ໜື້ງ, ຈາກນັ້ນຫໍ່ດ້ວຍຮູບເງົາຕິດ, ໃຊ້ໄດ້ດົນເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນແອັດຊັງແລະນ້ ຳ ມັນບົດ. ນ້ ຳ ມັນ Castor ມີຜົນກະທົບທີ່ຫຼໍ່ຫຼອມ, ແລະ ໝາກ ເຍົາມີຜົນກະທົບໃນການຟື້ນຟູ.

ນໍ້າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍ້ອນສານອາຫານອື່ນໆຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງຜິວໃຫ້ກັບຜິວ.

ການນວດຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ດີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົານ້ ຳ ມັນສອງສາມຢອດໃສ່ນິ້ວມືແລະນວດ, ໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນ, ບໍລິເວນທີ່ອະນາໄມໃນເມື່ອກ່ອນທີ່ຕ້ອງການພືດປົກກະຕິ. ການນວດສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 10 ນາທີ.

ການຕ້ານ ໜວດ ຈັບຫນວດຍັງມີຜົນດີຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຟືອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ຊຸດພິເສດ, ທີ່ມັກຈາກໄມ້ ທຳ ມະຊາດ, ເພື່ອທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂົນຂອງທ່ານເສຍຫາຍ.

ວິທີທາງເລືອກ ສຳ ລັບການກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ເຮືອນ

ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນຂອງຊາວບ້ານແລະຮ້ານຂາຍຢາ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜັກ, ສະບູ tar ໄດ້ມີຜົນດີ. ຂັ້ນຕອນປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຂົນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນການປະຕິບັດແບບອື່ນໆ, ຜັກທຽມ, aloe, ້ໍາເຜີ້ງ, ຜົງ mustard, ນໍ້າມັນຕ່າງໆ, cognac, tinctures pepper ຖືກນໍາໃຊ້.

ຫນ້າກາກ Cognac: ບ່ວງກາເຟຂອງ cognac, ບ່ວງນ້ ຳ ມັນ thistle, 5 ຢອດ tocopherol, ປະສົມທຸກຢ່າງ, ຫໍ່ດ້ວຍຮູບເງົາທີ່ ໜຽວ, ໃຊ້ປະມານ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກ.

ຫນ້າກາກ mustardອັດຕາສ່ວນ: 1: 1: 1, ນໍ້າເຜິ້ງ + ຜົງ mustard + ນົມສົ້ມ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມປະສົມປະມານ 30 ນາທີແລະລ້າງອອກ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບດ້ວຍທາດໂປຣຕີນ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍາພືດ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະໃຫ້ຜົມມີວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອຸດຕັນ: ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຂົ້ວ, ເຜັດ, ອາຫານເຄັມ. ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການເຕີມເຕັມດ້ວຍອັດຕາ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້.

ເຂົ້າໄປໃນກິລາ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຝຶກອົບຮົມແບບເບົາບາງບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍ, ຮໍໂມນເພດຊາຍແມ່ນຜະລິດໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ overdo ມັນ, ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໄປເບິ່ງຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໃນມື້ອື່ນ, ທ່ານສາມາດໄປເບິ່ງສະລອຍນ້ ຳ, ມ່ວນຊື່ນໃນການຍ່າງປ່າ.

ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ

ຂັບໄລ່ຄວາມກົດດັນໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກທ່ານ, ມັນ ທຳ ລາຍທ່ານຈາກພາຍໃນແລະລັກດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ. ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຟື້ນຟູລະບົບປະສາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງແລະຢ່າງສະຫງົບສຸກ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ໃນການສະຫລຸບ

ເສື້ອກັນ ໜາວ ເທິງໃບ ໜ້າ ບົ່ງບອກເຖິງສະພາບຂອງສຸຂະພາບ, ອາລົມພາຍໃນ, ແບບ, ຕຳ ແໜ່ງ ໃນສັງຄົມແລະອື່ນໆ. ການເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງລາວຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດເປັນຂີດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ!

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຈັບຫນວດຫນາ, ບໍ່ມີຂົນເທິງແກ້ມຂອງທ່ານ, ຜົມບາງແລະກະແຈກກະຈາຍ,
- ມີວິທີແກ້ທີ່ແກ່ຍາວເປັນເວລາ 2 ອາທິດ! ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຈັບຫນວດຫນາແລະສວຍງາມ!

ໜວດ ມີອາຍຸ ໜຶ່ງ ເດືອນ

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດປະມານ 2-3 ອາທິດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຈັບຫນວດເລີ່ມຄັນ. ຜົມບໍ່ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງທົ່ວເຖິງ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ໝວກ ຕົວມັນເອງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສຸພາບ. ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການຄັນຈັບ ໜວດ ແມ່ນວ່າປາຍຂອງຜົມ, ເຊິ່ງກາຍເປັນທີ່ແຫຼມຫຼັງຈາກການໂກນສຸດທ້າຍ, ເຕີບໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະງໍແລະກວດຜິວຂອງທ່ານ. ສະຖານທີ່ທີ່“ ມີອາການຄັນ” ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນແນ່ນອນຄໍ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະ ເໝີ. ຖ້າທ່ານໃສ່ ໜວດ ຈັບຫນວດໃນລະດູ ໜາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜ້າພັນຄໍຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄັນຄັນນີ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.

1. ມີຄວາມກ້າຫານແລະລໍຖ້າ. ນີ້ແມ່ນປະກົດການຊົ່ວຄາວແລະຈະຜ່ານໃນ ໜຶ່ງ ຫລືສອງອາທິດ.
2. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸເຫລົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ໝໍ້ ດິນຢູ່ໃນຮ້ານອອນລາຍຂອງພວກເຮົາ

ຕອນ ທຳ ອິດ, ພວກເຂົາບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູຫລືເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕ່າງໆ. ສຳ ລັບການລ້າງ ໜວດ, ສະບູປົກກະຕິແມ່ນ ເໝາະ ສົມຫຼືຊື້ສະບູ ສຳ ລັບຈັບຫນວດໃນຮ້ານອອນລາຍຂອງພວກເຮົາ.

ທັນທີທີ່ຈັບຫນວດສິ້ນສຸດລົງ, ເວລາຈະມາເຖິງເມື່ອຈັບຫນວດຈະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນດ້ວຍບັນດາເກາະນ້ອຍທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນ. ແນ່ນອນ, ການຈັບຫນວດດັ່ງກ່າວເບິ່ງບໍ່ມີເຫດຜົນ. ມີສອງວິທີໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ:

1. ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການຈັບຫນວດ, ແລະໃນຮູບແບບນີ້ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ ໜວດ ຫລືຄັນຮົ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕັດ ໜວດ ແລະຈັບ ໜວດ ອອກຈາກພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໄດ້.
2. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຖືກຈັບ ໜວດ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພຽງແຕ່ອົດທົນແລະປ່ອຍ ໜີ ຂອງທ່ານໄວ້ບໍ່ໄດ້. ບໍ່ດົນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່ຄືນແລະປົກຄຸມພື້ນທີ່ຫວ່າງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລໍຖ້າ.

ຫຼາຍຄົນຂາດຄວາມອົດທົນ, ແລະຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນພວກເຂົາເລີ່ມຂົນຂົນທີ່ເປົ່າປ່ຽວຢູ່ອ້ອມຂອບ, ແຕ່ວ່າຫລັງຈາກຫຼີ້ນແລ້ວ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖີ້ມສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ. ເປັນຜູ້ຊາຍຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ເອົາແບບທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ບໍ່ສຸພາບແລະຢ່າແຕະຈັບຫນວດຂອງທ່ານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໄດ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດຈາກສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອປ້ອງກັນ“ ເສັ້ນຜົມ” ຂອງຜົມຈາກ ໝີ ແລະແກ້ມ.

ຈັບຫນວດ 1-2 ເດືອນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍລິຫານເພື່ອຮັກສາຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງແລະຖື ໜວດ ຈັບຫນວດໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນໂດຍທີ່ບໍ່ແຕະຕ້ອງມັນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນກະທັດຮັດ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມຍາວຂອງ ໜວດ, ໃຊ້ມີດຕັດນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມດູແລ ໝີ ຂອງທ່ານເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຕັດຜົມຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມຢູ່ເທິງ ໜວດ, ດັ່ງນັ້ນຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການ "ນ້ອຍກວ່າຈະດີກວ່າ." ຕັດຜົມ ໜ້ອຍ ລົງແລະຢ່າຕັດສັ້ນເກີນໄປ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດແລະຕີຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນຜົມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ໃຊ້ແຜ່ນຊົງຜົມຊື່ໆ. comb ນວດຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ຈື່ໄວ້ໃນໃຈ.

ເບິ່ງແຍງ ໜວດ ຂອງທ່ານ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ, ໃຫ້ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດແລະລ້າງດ້ວຍສະບູ. ສຳ ລັບການດູແລຢ່າງເຕັມທີ່, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດພິເສດຫລືນ້ ຳ ມັນ burdock.

ຈັບຫນວດ 2-3 ເດືອນ

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ລໍຄອຍມາເປັນເວລາດົນກວ່າ 2-3 ເດືອນແລະໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ເປັນ ໝີ ທີ່ດີແທ້ໆ, ຄວາມມ່ວນເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນວ່າຈັບຫນວດ, ຫລືແທນທີ່ຈະໃສ່ຜົມຂອງຈັບຫນວດ, ມັນບໍ່ຄືກັນກັບທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ພວກເຂົາເລີ່ມບິດ, ຕິດຢູ່ໃນທຸກທິດທາງ, ແລະແມ່ນແຕ່ມີ ໜ້າ ຕາເບິ່ງ. ທີ່ຈິງມັນ ເໝາະ ສົມກັບຫຼາຍຄົນ. ຜູ້ຊາຍທີ່ໂຫດຮ້າຍແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ.

ຈັບຫນວດທີ່ມີອາຍຸສອງຫຼືສາມເດືອນຍັງຕ້ອງການການດູແລ. ຢ່າລືມລ້າງຫົວເຜິ້ງທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ ຳ, ລ້າງ ໜວດ ດ້ວຍສະບູຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານຊື້ແຊມພູພິເສດສໍາລັບຈັບຫນວດ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດທຸກໆມື້.

SHAMPOO ແລະສະບູ ສຳ ລັບຮ້ານຂາຍເຄື່ອງອອນລາຍຂອງພວກເຮົາ

ຈັບໄດ້ຍາວ 3-6 ເດືອນ

ຫຼັງຈາກ ໜວດ ຈັບຫນວດເປັນໄລຍະເວລາດົນນານ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ດີ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງ ໝົດ ແມ່ນຢູ່ເບື້ອງຫລັງແລະມັນຍັງມີບາງຄັ້ງຄາວທີ່ຈະແກ້ໄຂຂອບເຂດຂອງຈັບຫນວດແລະຮູບຊົງຂອງມັນ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງແຕ່ແມ່ນການຈັບຫນວດແຫ້ງຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດຜົມແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະເບີດ ໝາກ ເຜັດທີ່ມີອາກາດຮ້ອນຈາກດ້ານລຸ່ມຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈັບຫນວດຈະມີຄວາມງົດງາມແລະງາມກວ່າ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ, ຢ່າໃສ່ອຸນຫະພູມໃສ່ເຄື່ອງເປົ່າຜົມໃຫ້ສູງເກີນໄປແລະໃຊ້ຜ້າປົກຫົວ. ສຳ ລັບຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຈັບຫນວດ, ໃຊ້ໄມ້ປະດັບທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້ຫລືເຫຼັກ.

ທ່ານສາມາດແຂວນຈັບຫນວດດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍມັນຂື້ນກັບ ກຳ ມະພັນຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຮູບແບບໃດທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງວ່າ ໝີ ຂອງທ່ານໃຫຍ່ປານໃດໃນຫົກເດືອນ. ຈາກນັ້ນ, ຫັນມາເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ (ໃນຮ້ານຕັດຜົມຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຕັດຈັບຫນວດ - ຊ່າງຕັດຜົມຫຼືມີດຕັດກວ້າງ), ເລືອກແບບຂອງທ່ານ.

ວິທີການດູແລຮັກສາ ໜວດ

ແຕ່ລະຄົນມີພັນທຸ ກຳ ຂອງຕົນເອງ, ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຈັບຫນວດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ແລະບາງຄົນກໍ່ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດ 2 ເດືອນ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການປູກ ໜວດ ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານສາມາດພູມໃຈໄດ້, ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆບາງຢ່າງ.

ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ທ່ານສາມາດເພິ່ງພາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດທີ່ດີແລະໄວ. ຈືຂໍ້ມູນຂ່າວລືກ່ຽວກັບຂ່າວລືທີ່ທ່ານ shave ຈັບຫນວດເລື້ອຍໆ, ມັນຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວຂຶ້ນບໍ? ນີ້ແມ່ນຄວາມລຶກລັບ.

ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນວິຕາມິນແລະອາຫານເສີມຕ່າງໆມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ວິຕາມິນຊີຫຼາຍຊະນິດ, ໄບໂອຕິນ (ວິຕາມິນ H) ແລະນ້ ຳ ມັນປາ. ທັງ ໝົດ ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນຜົມແລະເລັບເຕີບໃຫຍ່ໄວ. ທ່ານຍັງສາມາດແນະ ນຳ ວິຕາມິນ B ແລະແມກນີຊຽມ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິຕາມິນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມລະດັບ testosterone. ກິນຊີ້ນຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ. ນອກນັ້ນຍັງ ເໝາະ ສົມກັບການເພີ່ມລະດັບຂອງ testosterone ຄື: ທຽມກັບຜັກຫົມ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ກ້ຽງ, broccoli.

ອ່ານຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່.

ປະຕິກິລິຍາຂອງຄົນຕໍ່ ໜວດ ຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປູກ ໜວດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າດຽວນີ້ທ່ານແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງການເອົາໃຈໃສ່ເພີ່ມຂື້ນ. ປະຊາຊົນຈະເອົາໃຈໃສ່ທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ໄດ້ເຫັນທ່ານ 3-4 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາໂດຍບໍ່ມີການຈັບຫນວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງກະທັນຫັນນີ້.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດທ່ານ. ຖ້າປະຊາຊົນຮັກແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າທ່ານ, ພວກເຂົາຈະຄ່ອຍໆໃຊ້ກັບຮູບພາບແລະຮູບແບບ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ຖ້າຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຢ່າງກະທັນຫັນບໍ່ແບ່ງປັນທາງເລືອກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນພິສູດຕົວເອງວ່າເປັນຄົນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ພະຍາຍາມໂຕ້ຖຽງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນເຮັດວຽກໄດ້.

ຕໍ່ໄປໃນບັນຊີແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມງານໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ທ່ານມາພົບກັນ 5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ອີງຕາມສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານເຮັດວຽກແລະ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ທ່ານຄອບຄອງ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແຕກຕ່າງກັນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີສິດ ອຳ ນາດ ໜ້ອຍ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ບໍ່ຄວນມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ຢືນຕົວເລືອກຂອງທ່ານແລະສະແດງຄວາມກ້າຫານ. ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະຈັບຫນວດ. ປະຊາຊົນຈະໄດ້ຮັບການ imbued ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານແລະຈະຍອມຮັບການເລືອກຂອງທ່ານ.

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ - ທ່ານບໍ່ແມ່ນດອກແຄທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄົນທີ່ບໍ່ແບ່ງປັນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະຈັບຫນວດແລະປະຕິບັດຕາມແນວທາງຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍບັດທຸລະກິດຂອງທ່ານ - ຈັບຫນວດ! ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເມື່ອໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຕໍ່ຮູບແບບຂອງທ່ານແລະຮູບພາບທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍຈັບຫນວດ. ບາງຄັ້ງຄາວພວກເຂົາກໍ່ຈະຂໍໃຫ້ຖ່າຍຮູບເປັນທີ່ລະນຶກ, ເພາະວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຈັບຫນວດບໍ່ເຕີບໃຫຍ່?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດຂຽນ, ຈົນຮອດອາຍຸສະເພາະ, ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງບໍ່ໄດ້ຈັບຫນວດ. ຜັກຊະນິດ ທຳ ອິດທີ່ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງຊາຍ ໜຸ່ມ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ ໝາກ ຂາມ, ແລະມັນສາມາດປາກົດໃນອາຍຸ 14-16 ປີ.

ໝາຍ ເຫດ: ມັນ ໜ້າ ສົນໃຈວ່າສັນຊາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະໄລຍະເວລາຂອງການລັກສະນະຂອງພືດພັນໃນຄາງຂອງຊາຍ ໜຸ່ມ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງປະຊາຊົນພາກໃຕ້ໄດ້ສັງເກດເຫັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໜ້າ, ແລະໃນໄວ 15 ປີ, ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ມີໂຟມໂກນຫນວດແລະເຄື່ອງມືເຄື່ອງແລ້ວ. ແຕ່ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຊາວຕາເວັນອອກ Slavs ເລີ່ມໂກນ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາໂດຍອາຍຸ 18-19 ປີ.

ຖ້າຫລັງຈາກ 18-20 ປີ, ຊາຍຄົນນັ້ນບໍ່ມີ ໜວດ, ມັນສົມຄວນທີ່ຈະກວດເບິ່ງລະດັບຂອງຮໍໂມນແລະສະພາບສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການການປຶກສາຂອງທ່ານ ໝໍ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີການປູກຜັກຢູ່ເທິງຄາງ, ແຕ່ວ່າຈັບຫນວດບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຕາມຄວາມໄວທີ່ຕ້ອງການຫລືມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ບໍ່ພຽງພໍ, ມັນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່ໄດ້. ທ່ານສາມາດເລັ່ງຂະບວນການໄດ້ໂດຍການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຈາກພາຍໃນແລະພາຍນອກ.

ແກ້ໄຂປະ ຈຳ ວັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມລວມທັງຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ແມ່ນຂື້ນກັບສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ມັນສາມາດເປັນການຂາດການນອນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຈັບຫນວດໄດ້, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນຕາ ໜ້າ ກຽດປານໃດກໍ່ຕາມ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນຢູ່ ໜ້າ ແມ່ນຂື້ນກັບການຜະລິດຮໍໂມນ testosterone ເຊິ່ງກິລາສາມາດກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ testosterone ໃນເລືອດເນື່ອງຈາກການຜະລິດ cortisol ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ.

ໂພຊະນາການທີ່ສົມດຸນ

ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ການຂາດຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍາພືດແລະຜະລິດຕະພັນນົມໃນເມນູປະ ຈຳ ວັນຈະເຮັດໃຫ້ຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ, ລວມທັງໃບຫນ້າ.

ວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ:

• biotin (ວິຕາມິນ B7): ມີຢູ່ໃນແກ່ນ, ຊີ້ນງົວ, ໄຂ່ໄກ່, ກຸ້ງ,
• ວິຕາມິນເອ: ພົບໃນຮູບແບບແຄໂລທີນີນໃນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສີສົ້ມແລະສີແດງ, ເຊັ່ນ: ແຄລອດ, ໝາກ ອຶ, ຜັກບົ້ງ,
• ວິຕາມິນ C: ໃນປະລິມານຫຼາຍມີຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ດອກກຸຫຼາບ, ທະເລ buckthorn, ຜັກກາດທຸກຊະນິດ.
• ວິຕາມິນອີ: ພົບໃນແກ່ນ, ໝາກ ອໍ, ໝາກ ອາໂວກາໂອດ, ເຂົ້າໂອດ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ໝາກ ອຶແຫ້ງ.
• ວິຕາມິນ B9: ກິນໃນເມັດ, ຖົ່ວດິນ, parsley, ຕັບ cod, legumes.

ສໍາລັບຮູບລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາຂອງຜົມເທິງຄາງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເສີມສ້າງອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນຊີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ສັງກະສີ, ທາດການຊຽມແລະທາດເຫຼັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປູກ ໜວດ.

ວິຕາມິນຊີສັງເຄາະ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ

ຖ້າພືດຜັກໃນຄາງບໍ່ຮີບຮ້ອນທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າມັນບໍ່ມີວິຕາມິນທີ່ພຽງພໍກັບອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼືຂະບວນການຂອງການດູດຊືມຂອງມັນຈະຖືກລົບກວນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບສານສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ. ມີຢາຫລາຍຊະນິດ, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນຖືກຄັດເລືອກເປັນພິເສດເພື່ອກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ. ເມັດ Perfectifil, Pantovigar, Evalar, Merz, Revalid ຈະຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ໄວໃນເສັ້ນຜົມ.

ພວກເຮົາເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງຂົນ

ໃນການຂາຍທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນພິເສດ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກມັນສ່ວນຫຼາຍຖືກອອກແບບມາເພື່ອເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມຢູ່ເທິງຫົວ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມນິຍົມຂອງໂກນ lush, ຢາເຫລົ່ານີ້ເລີ່ມຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຢູ່ຄາງ. ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງພວກມັນແມ່ນ minoxidil. ສານດັ່ງກ່າວເຈືອຈາງເສັ້ນເລືອດແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ສະຖານທີ່ທີ່ ນຳ ໃຊ້. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານເຂົ້າສູ່ຮາກຜົມຢ່າງໄວວາ, ແລະຜົມກໍ່ເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ໄວຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, minoxidil ແມ່ນສາມາດປຸກຮາກຜົມໃນໄລຍະທີ່ຍັງຄ້າງ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ຂົນເລີ່ມຕົ້ນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມນິຍົມກັບ minoxidil:

• ຢາສີດ Alerana 5% - ແມ່ນຢາ, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຜະລິດຕະພັນ, ລາຄາປະມານ 700 ຮູເບີນ,
• Regein Lotion 5% - ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນ hypoallergenic, ບໍ່ມີກິ່ນ, ໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ອອກແບບໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນປະມານ 1,500 ຮູເບີນ,
• ການສີດ Generolon - ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາ, ຂົນເລີ່ມເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນພາຍຫຼັງປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ໃນຕອນ ທຳ ອິດພວກມັນກໍ່ເບົາ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາຄວາມ ໜາ ຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນ, ລາຄາຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະມານ 600 ຮູເບີນ.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນ: ຢາທີ່ມີ minoxidil ແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຈາກແພດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນເລີ່ມການຮັກສາ, ເພາະວ່າການ ນຳ ໃຊ້ມັນອາດຈະເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ລວມທັງອາການແພ້ຜິວ ໜັງ, ອາການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງໃບ ໜ້າ, ເຈັບຫົວ, ກະໂດດ ຄວາມກົດດັນ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ

ວິທີທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແລະປອດໄພ - ນ້ ຳ ມັນມີທາດ ບຳ ລຸງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂົນແຂງຂື້ນໄວ. ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ - burdock, ແຕ່ຜົນກະທົບທີ່ດີຈະໃຫ້ນ້ໍາມັນມະກອກ, linseed ແລະ almond. ພວກມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ, ຖູຄາງແລະແກ້ມເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງມັນໄວ້ເລັກ ໜ້ອຍ ໃນຝາມືຂອງທ່ານເພື່ອອຸ່ນອຸນຫະພູມໃຫ້ອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້, ນ້ ຳ ມັນທີ່ເຫຼືອຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນ: ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ, ທ່ານຕ້ອງການບໍ່ເກີນ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານ overdo ມັນ, ທ່ານສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະກະທົບຕໍ່ສານອາຫານຂອງຂົນ, ເພາະວ່າມັນຈະຢຸດເຊົາການຈະເລີນເຕີບໂຕເລີຍ.

ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ? ທ່ານສາມາດຕື່ມເອົາໄຄໃນພື້ນດິນເລັກນ້ອຍ, ຜົງ mustard ແຫ້ງຫລືຜົງແດງໃສ່ນ້ ຳ ມັນ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ດ້ວຍຕົນເອງໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງໃບ ໜ້າ, ດີກວ່າທີ່ຈະ ທຳ ການທົດສອບຢູ່ໃນມືກ່ອນ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຖ້າທ່ານເຮັດເກີນໄປດ້ວຍປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່“ ເຜົາຜານ”, ທ່ານອາດຈະພົບກັບຜິວແດງ, ແລະມັນອາດຈະ ໄໝ້ ມັນຕື່ມອີກ. ແລະໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍ! ດ້ວຍຄວາມບໍ່ລະມັດລະວັງ, ການໃຊ້ສູດອາຫານທີ່ເປັນທາງເລືອກສາມາດສົ່ງຜົນບໍ່ດີ!

ວິທີການແບບງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂົນແຂງຂື້ນໄດ້ແມ່ນການລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນ. ອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ກະຕຸ້ນໃຫ້ກະແສເລືອດໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານອາຫານຂອງຮາກຜົມຈະດີຂື້ນ, ແລະສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ.

ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດທີ່ສວຍງາມ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ໄດ້ເປັນຄືກັບເຮືອນຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ. ຖ້າທ່ານມີສູດການທົດສອບຕົວເອງທີ່ເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງຈັບຫນວດ, ເປັນຫຍັງບໍ່ແບ່ງປັນໃນ ຄຳ ເຫັນ?

ຖືພາໄດ້ 1 ເດືອນ

ໃນໄລຍະການພັດທະນານີ້, ພື້ນທີ່ຈັບຫນວດເລີ່ມມີອາການຄັນ. ເປືອກແຂງສາມາດເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະເບິ່ງບໍ່ມີຕົວຕົນຫຼາຍ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າປາຍຂອງຜົມທີ່ຖືກຄົມຫຼັງຈາກທີ່ໂກນຫນວດສາມາດໂຄ້ງໃນລະຫວ່າງການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການຈູດຜິວ ໜັງ. ບໍລິເວນທີ່ມີອາການຄັນທີ່ສຸດໃນໃບ ໜ້າ ແມ່ນຄໍ, ເຊິ່ງມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານໃສ່ ໜວດ ຈັບຫນວດໃນລະດູ ໜາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜ້າພັນຄໍສາມາດປັ້ນຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ.

ຈັບໄດ້ 1-2 ເດືອນ

ຫລັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຈັບກົ້ນແລະບໍ່ຖອດ ໜວດ, ມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສວຍງາມກວ່າ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມຍາວຂອງ ໜວດ ແລະປັບມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ມີດຕັດນ້ອຍໆ. ພະຍາຍາມຕັດຜົມສັ້ນໆແລະຢ່າຕັດສັ້ນໆ, ເພາະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນການຟື້ນຟູ. ສໍາລັບຄວາມຍາວຂອງຄວາມຍາວ, ການປະສົມປະສານຂະຫນາດນ້ອຍກົງແມ່ນດີເລີດ. ຈັບຫນວດທີ່ມີອາຍຸສອງເດືອນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລ້າງເປັນປະ ຈຳ. ສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດແລະສະບູ. ໃນຖານະເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມໃນການດູແລຈັບຫນວດໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ burdock.

ຖືພາໄດ້ 3 ເດືອນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈັດການກັບຈັບຫນວດ 3 ເດືອນ, ໄລຍະເວລາທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຊົງຜົມໃບ ໜ້າ ບໍ່ຄືກັນກັບແຕ່ກ່ອນ. ພວກເຂົາຈະເລີ່ມບິດຫລືຕິດຢູ່ໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ພວກເຂົາໂດຍທົ່ວໄປສາມາດມີລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ແປກໃຈ. ນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການເບິ່ງຄືວ່າໂຫດຮ້າຍແລະກ້າຫານ.

ວິທີການດູແລໃນຂັ້ນຕອນນີ້

ຫຼັງຈາກອາການຄັນໄດ້ຜ່ານໄປ, ໝີ ຈະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ບ່ອນດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການແຂ່ງຂັນເຊັ່ນນີ້ອາດຈະບໍ່ງາມຫຼາຍ. ເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ, ທ່ານສາມາດຕັດຈັບຫນວດເລັກນ້ອຍແລະເອົາເຟືອງອອກໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເຮັດມັນເກີນໄປ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໂກຍ ໜວດ ເກີນຂອບເຂດ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ທົດລອງ, ແຕ່ລໍຖ້າຈົນກ່ວາຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະກວມເອົາພື້ນທີ່ຫວ່າງເປົ່າ. ຖ້າຫາກວ່າ ໜວດ ຈັບໄດ້ເປັນທ່ອນແລະມີລັກສະນະບໍ່ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຖູມັນອອກ ໝົດ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປູກມັນອີກ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ຜົມຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງໃບ ໜ້າ ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.

ຈັບໄດ້ 1-2 ເດືອນ

ຫລັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຈັບກົ້ນແລະບໍ່ຖອດ ໜວດ, ມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສວຍງາມກວ່າ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມຍາວຂອງ ໜວດ ແລະປັບມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ມີດຕັດນ້ອຍໆ. ພະຍາຍາມຕັດຜົມສັ້ນໆແລະຢ່າຕັດສັ້ນໆ, ເພາະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນການຟື້ນຟູ. ສໍາລັບຄວາມຍາວຂອງຄວາມຍາວ, ການປະສົມປະສານຂະຫນາດນ້ອຍກົງແມ່ນດີເລີດ. ຈັບຫນວດທີ່ມີອາຍຸສອງເດືອນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລ້າງເປັນປະ ຈຳ. ສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດແລະສະບູ. ໃນຖານະເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມໃນການດູແລຈັບຫນວດໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ burdock.

ຖືພາໄດ້ 3 ເດືອນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈັດການກັບຈັບຫນວດ 3 ເດືອນ, ໄລຍະເວລາທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຊົງຜົມໃບ ໜ້າ ບໍ່ຄືກັນກັບແຕ່ກ່ອນ. ພວກເຂົາຈະເລີ່ມບິດຫລືຕິດຢູ່ໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ພວກເຂົາໂດຍທົ່ວໄປສາມາດມີລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ແປກໃຈ. ນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການເບິ່ງຄືວ່າໂຫດຮ້າຍແລະກ້າຫານ.

ວິທີການດູແລໃນຂັ້ນຕອນນີ້

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າ ໝີ ທີ່ມີອາຍຸ 3 ເດືອນດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ທຸກໆມື້, ແລະລ້າງດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັງຈາກລ້າງແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຊັດຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຫລືເປົ່າລົມແຫ້ງ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນພິເສດທຸກໆມື້. ຈັບຫນວດດັ່ງກ່າວຈະຕ້ອງໄດ້ມີການປະສົມປະສານເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍການຖູພິເສດ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜົມເທິງໃບ ໜ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດມັນເປັນໄລຍະ ໆ ດ້ວຍເຄື່ອງຕັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເລືອກເອົາຫົວເຂົ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເກີນໄປແລະບໍ່ຄວນຕັດໂກດຈາກສ່ວນເກີນ, ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນເວລາດົນນານ.

ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ແລ້ວ, ໂດຍອີງໃສ່ການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງ, ທ່ານສາມາດປູກ ໝາກ ເຜັດທີ່ງາມແລະ ໜາ. ໃນອະນາຄົດ, ການເບິ່ງແຍງຈະມີປະມານຄືກັນກັບໃນໄລຍະເວລາທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການຈັບຫນວດມີຮູບລັກສະນະທີ່ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລັກສະນະບາງຢ່າງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ, ຕ້ອງມີຂັ້ນຕອນການດູແລບາງຢ່າງ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພາຍຫຼັງຫົກເດືອນທ່ານສາມາດເຕີບໃຫຍ່ເປັນ ໜວດ ໜາ ແລະກ້າຫານ.

ໃນຫລາຍວັດທະນະ ທຳ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຈັບຫນວດຫນາໄດ້ຖືກພິຈາລະນາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມກ້າຫານ, ສຸຂະພາບທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງເປັນສັນຍາລັກຂອງພະລັງ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໃບເຂັມຂັດ, ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນການຈັບຫນວດເຕັມແລະເຕັມທີ່, ຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. ແລະຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງເຫດການນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບ ກຳ ມະພັນຂອງທ່ານແລະລະດັບຂອງ testosterone. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ ທຳ ມະຊາດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນເລື່ອງຂອງອັດຕາການເຕີບໂຕແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງ ໜວດ, ມັນຍັງມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆບາງຢ່າງ, ຕໍ່ໄປນີ້ທ່ານສາມາດເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຈັບຫນວດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນບົດຂຽນນີ້ພວກເຮົາຈະແນະ ນຳ 5 ຂໍ້ແນະ ນຳ ຫຼັກທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຈັບຫນວດ, ແຕ່ໃນດ້ານຫຼັກການ, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ 1: ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງ ໜວດ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະ ໜາ

ບໍ່ວ່າມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ແນວໃດ, ການເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍແມ່ນປັດໃຈ ທຳ ອິດແລະຫຼັກທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ປະກອບມີໃນອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຕີນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: legumes, ໄຂ່ແລະປາ.

ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນນັກຂ້າຜົມ. ຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນ. ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ສັງເກດເບິ່ງຮູບແບບການນອນ; ທຸກໆມື້ຄວນມີການຈັດສັນການນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ.

ຮັກສາຜິວ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆທຸກໆເຊົ້າແລະແລງ. ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃຊ້ຂັດເພື່ອ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ 2: ຕ້ອງອົດທົນ

80% ຂອງຜູ້ຊາຍປ່ອຍຕົວຈັບຫນວດ, ໃນບາງໄລຍະຂອງການເຕີບໃຫຍ່, ອາການຄັນ

ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນທີ່ຢາກຈະຈັບຫນວດເປັນພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການຜົນສຸດທ້າຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ລືມກ່ຽວກັບຂະບວນການນັ້ນເອງ. ມັນຈະມີໄລຍະເວລາທີ່ ໜວດ ທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈັບຫນວດຈະມີອາການຄັນຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສະບາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຜູ້ຊາຍຍອມແພ້ແລະຕັດ ໜວດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຂັ້ນຕອນນີ້ມີເວລາ 2 ຫາ 8 ອາທິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຈິງຈັງໃນການປູກ ໜວດ, ພຽງແຕ່ກຽມຕົວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຈັບຫນວດມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມມັນຕະຫຼອດເວລາ, ໃຊ້ນໍ້າມັນແລະຕິດຕາມຄວາມສະອາດແລະຄວາມສະອາດ. ຈັບຫນວດແມ່ນໂລກທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສົນໃຈທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມວຸ່ນວາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃຊ້ກັບການດູແລຈັບຫນວດຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະ ໜ້າ ກາກພິເສດ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ 3: ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ຫຼັກສູດວິຕາມິນແຕ່ລະໄລຍະຈະຊ່ວຍປັບປຸງບໍ່ພຽງແຕ່ສະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບໂດຍລວມ ນຳ ອີກ

ຜົມ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ແມ່ນສະ ໜອງ ດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕາມຫຼັກການທີ່ຍັງເຫຼືອ. ຫນ້າທໍາອິດ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທັງຫມົດຖືກສົ່ງໄປຫາອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນແລະສິ່ງທີ່ເຫລືອແມ່ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນມີສານອາຫານພຽງພໍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແລະຍັງມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ. ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ ໜວດ ຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄວຂື້ນໂດຍການເສີມອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານດ້ວຍແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ນັດພົບກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ແລະເກັບເອົາວິຕາມິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ດື່ມວິຕາມິນທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະສັງກະສີ (ຫຼັງຈາກທັງ ໝົດ, ມັນແມ່ນມາຈາກສັງກະສີທີ່ testosterone ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບ).

ພະຍາຍາມກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພາະວ່າທ່ານຮູ້ວ່າມັນແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ພ້ອມທັງໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຕໍ່ວິຕາມິນ B6, beta-carotene, ວິຕາມິນ C ແລະ E. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ມັນ burdock ກັບພິກໄທເພື່ອສະ ໜອງ ເສັ້ນຜົມໃຫ້ມີແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ 4: ລືມການຟ້ອນ

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ, ລືມກ່ຽວກັບມີດ

ໃນໄລຍະເດືອນ ທຳ ອິດຫລືສອງເດືອນ, ໝີ ຈະເບິ່ງບໍ່ມີຮູບຮ່າງແລະບໍ່ມີຮູບຮ່າງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຕັດມັນຫຼືເລີ່ມຕົ້ນຮູບແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ບໍ່, ບໍ່, ແລະອີກບໍ່.ບໍ່ວ່າມັນຈະຫຍຸ້ງຍາກປານໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລືມກ່ຽວກັບມີດ, ມີດຕັດແລະເຄື່ອງຕັດຜົມເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ຢ່າຟັງເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າວ່າຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວຂື້ນຖ້າທ່ານຕັດຫລືຕັດຜົມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ໂກນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມແລະຮາກ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ ໜວດ ຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄວ, ພຽງແຕ່ຢ່າຕັດແລະຖູ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກ 3 ເດືອນ, ຈັບຫນວດຈະສາມາດບັນລຸຄວາມຍາວແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ມັນສາມາດຖືກຕັດແລ້ວແລະໃຫ້ຮູບຮ່າງທີ່ຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບຮູບຊົງຂອງ ໜວດ, ບໍ່ວ່າມັນຈະ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ດີກວ່າ - ໄວ້ໃຈຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໄປທີ່ຮ້ານຕັດຜົມ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ 5: ການເຮັດວຽກທີ່ມີຮູບຮ່າງຂອງຈັບຫນວດ

Minoxidil ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວພຽງແຕ່ 100% ສຳ ລັບການເຕີບໂຕຂອງຈັບຫນວດ

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ຈັກຈັບຫນວດຫຼາຍ: ຜົມເທິງໃບຫນ້າ, ເຕີບໃຫຍ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍກ່ວາຫົວ. ຈັບຫນວດບໍ່ໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທຸກໆປັດຈຸບັນໃສ່ແກ້ມແລະຄາງຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງມືພິເສດ, ມັນຍັງຈະມີສະຖານທີ່ຕ່າງໆຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ຜົມງ່າຍໆບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼືບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ເລີຍ.

ກຳ ມະພັນຂອງທ່ານ ກຳ ນົດວ່າຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແນວໃດ, ມັນຈະ ໜາ ຂື້ນຢູ່ບ່ອນດຽວຫຼືບ່ອນອື່ນ. ແລະຕາມກົດລະບຽບ, ເພື່ອໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຢູ່ໃນລະດັບ, ເວລາຫຼາຍຄວນຜ່ານໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສະ ໄໝ ຂອງພວກເຮົາ, ມີເຄື່ອງມືພິເສດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມສູງຂື້ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຕື່ນຕົວໃນບັນຫາ. ກອງທຶນດັ່ງກ່າວປົກກະຕິແລ້ວປະກອບມີ minoxidil, ເຊິ່ງໄດ້ສ້າງຕັ້ງຕົວເອງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ແທນທີ່ບົດສະຫລຸບ:

ບາງທີຫລາຍຄົນອາດຈະບອກທ່ານວ່າ ໝີ ບໍ່ແມ່ນຂອງທ່ານ (ໂດຍສະເພາະຖ້າ ກຳ ມະພັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ລາງວັນກັບຜົມທີ່ມີໃບ ໜ້າ ດົກ ໜາ). ຢືນພື້ນຖານຂອງທ່ານ, ບໍ່ຟັງໃຜ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຕໍ່ຕ້ານທຸກໆຄົນ, ນີ້ແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໃບຫນ້າແລະຈັບຫນວດຂອງທ່ານ! ຄົນທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ວັດທະນະ ທຳ ທ່ານຈະບໍ່ເວົ້າວ່າຈັບຫນວດຂອງທ່ານບໍ່ດີແລະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກບອກເລື່ອງນີ້, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຢືນຕົວທ່ານເອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ໜວດ ເປັນຄຸນລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະບາງທີອາດມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈັບຫນວດທ່ານກໍ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄົນ!

ສະເຫມີ mustache ຂອງຜູ້ຊາຍມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຮູບພາບທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະຕັ້ງ ຄຳ ຖາມວ່າ ໝາກ ແໜ່ງ ຂອງມັນມີ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດແລະມັນຄວນຈະເຕີບໃຫຍ່ເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະເດືອນ.

ວິທີການຄິດໄລ່

ຈັບຫນວດເປັນຜູ້ຊາຍດົນປານໃດ? ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າເວລາການເຕີບໂຕແມ່ນຂື້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ມັນຄວນຈະເຕີບໂຕ 1.5-2 ຊມຕໍ່ເດືອນ. ບາງປັດໃຈສາມາດມີອິດທິພົນ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຢ່າງກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ປັດໄຈທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການໃສ່ ໜວດ ແມ່ນການ ກຳ ເນີດຂອງເຊື້ອພັນທຸ ກຳ. ຜູ້ຊາຍຄວນເຂົ້າໃຈວ່າຖ້າພໍ່ແລະພໍ່ຕູ້ຂອງລາວມີຂົນທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະເວລາເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ສ່ວນຫຼາຍມັນຈະເປັນຂົນຂອງມັນເຕີບໃຫຍ່ເປັນເວລາດົນແລະມັນຍາກທີ່ຈະປູກ ໜວດ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເວລາການເຕີບໂຕຂອງ mustache. ຜິວ ໜ້າ ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຮາກຜົມຫຼຸດລົງ. ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງປະກອບມີອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນເຮື້ອຮັງ, ຄຸນນະພາບການນອນບໍ່ດີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນຮໍໂມນເພດຊາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ. ການລະເມີດພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໝີ ບໍ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ແລະເວລາເຕີບໃຫຍ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ພະຍາດຕ່າງໆກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງເວລາຂອງການຈັບຫນວດ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດ autoimmune, ແລະອື່ນໆ.

Testosterone - ຄວາມກົມກຽວທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ

ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນນິໄສການກິນ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະມີປະລິມານຫຼາຍຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ລວມທັງ ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ອຶແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ, ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ.

ສະພາບພາຍນອກຍັງ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ: ສະພາບອາກາດ, ເວລາກາງເວັນແລະກາງຄືນ, ສະຖານທີ່. ການສຶກສາທາງດ້ານວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໜວດ ມີການຂະຫຍາຍຕົວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນລະດູ ໜາວ. ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້ໃນອາຫານ. ໄດ້ລົບລ້າງຫຼາຍເຫດຜົນ ສຳ ລັບການເພີ່ມເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອົດທົນແລະລໍຖ້າ.

ລັກສະນະຂອງຄວາມຍາວ

ດ້ວຍການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຕົ້ນ ໝາກ ເຂືອ, ຜູ້ຊາຍຈະຜ່ານຫຼາຍໄລຍະ. ພວກເຂົາແຕ່ລະມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງແລະມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ຈັບຫນວດຍາວ 1 ເດືອນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງມັນ. ຜູ້ຊາຍລາຍງານວ່າມີອາການຄັນໃນແກ້ມ, ໜ້າ ແລະຄໍ. ອາການຄັນແມ່ນເກີດມາຈາກການ ສຳ ຜັດຂອງຜິວ ໜັງ ດ້ວຍຜົມສັ້ນໆທີ່ມີປາຍແຫຼມແລະຂ້ອນຂ້າງເຄັ່ງຄັດ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ mustache ໃນລະດູຮ້ອນ, ຍ້ອນວ່າການໃສ່ຜ້າພັນຄໍໃນລະດູ ໜາວ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນເທົ່ານັ້ນ.

ມີຫລາຍວິທີໃນການຈັດການກັບອາການຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລໍຖ້າປະມານ 2-3 ອາທິດ, ໃນເວລາທີ່ຜົມເຕີບໃຫຍ່ຄືນສອງສາມຊັງຕີແມັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອາການຄັນກໍ່ເຊົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍສາມາດໃຊ້ໂລຊັ່ນທາຜິວ, ຄີມ, ນໍ້າມັນຕ່າງໆ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງ ໜວດ ດ້ວຍສະບູ ທຳ ມະດາ, ເພາະມັນຈະ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນຈາກຜິວ ໜັງ.

ໃນລະຫວ່າງເດືອນນີ້ນາງຈະເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ເຊິ່ງໃຫ້ຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ເປັນຕາເຊື່ອແກ່ຜູ້ຊາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການລໍຖ້າຈົນກ່ວາຈັບຫນວດຂະຫຍາຍຕົວແລະພື້ນທີ່ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຂົນ. ຖ້າຜູ້ຊາຍເລືອກເອົາ ໜວດ ປະເພດໃດ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດໄປຫາຊ່າງຕັດຜົມແລະຕັດຜົມ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ນໍ້າມັນຊະນິດຕ່າງໆ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ສຸພາບ

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງ 3 ແລະ 6 ເດືອນ, ຈັບຫນວດແມ່ນມີຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມແລ້ວແລະຕ້ອງການການດູແລ. ມັນຕ້ອງຖືກຕັດແລະຂົນຍາວເກີນທີ່ຖືກຕັດອອກ. ໃນໄລຍະດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍຮູບຊົງຂອງ ໜວດ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງ ໜວດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງມັນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໂດຍໃຊ້ແຊມພູພິເສດ ສຳ ລັບໃບໄມ້, ໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ.

ມັນສາມາດເລັ່ງໄດ້ບໍ?

ເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ mustache ສາມາດເລັ່ງໄດ້ໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການເຕີບໂຕຂອງຈັບຫນວດ. ພວກມັນສາມາດເປັນຄົນພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງບັນຈຸກຸ່ມຕ່າງໆຂອງທາດແລະທາດວິຕາມິນຕ່າງໆ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນມີຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທາງດ້ານການຢາເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ. ພວກມັນມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຜົນຕໍ່ microstructure ຂອງຜົມແລະຫລອດໄຟ. ສາມໄລຍະຕົ້ນຕໍແມ່ນມີຄວາມໂດດເດັ່ນໃນການພັດທະນາຂອງຜົມ: ຂັ້ນຕອນການເຕີບໃຫຍ່, ຂັ້ນຕອນຂອງການປ່ຽນແປງແລະເວລາພັກຜ່ອນ. ສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນການກະກຽມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຕ່າງໆພາຍໃນຜົມໃນລັກສະນະທີ່ການພັດທະນາຂອງເສັ້ນຜົມກ້າວສູ່ໄລຍະການເຕີບໃຫຍ່.

ຢາທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດແມ່ນ minoxidil. ມັນໂອນການເຕີບໂຕເຕັມຂອງຜົມໄປສູ່ຂັ້ນຕອນການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ໃນການນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດ, ການສູນເສຍຜົມຂອງຈັບຫນວດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເກີດຂື້ນ, ນີ້ສະແດງເຖິງການເຮັດວຽກໃນທາງບວກຂອງຢາ. ມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມບໍ່ຫ່ອນ, ຜົມທີ່ປູກບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຜົມ ທຳ ມະດາ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຕ້ອງການສານອາຫານ, ແລະເພື່ອເປັນ ໜວດ ທີ່ມີຂົນ ໜາ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຢາທ່ານກໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢານີ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດແມ່ນຂື້ນກັບແຕ່ລະຄົນ. ເວລາເຕີບໃຫຍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍວິທີ, ກ່ອນຈະ ນຳ ໃຊ້ເຊິ່ງທ່ານຕ້ອງໄດ້ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງແນ່ນອນ.