ຮາກຂີ້ເຜິ້ງແລະຜົມແຫ້ງສິ້ນສຸດລົງ - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ວິທີການປິ່ນປົວ?

1. ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຜົມດ້ວຍເຄື່ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ. ເຕົາລີດ, ເຕົາລີດ, ໝໍ້ ແປງໄຟຟ້າ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມມີຄວາມງາມ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໃນຊັ້ນເທິງຂອງ ໜັງ ຫົວພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາກາດຮ້ອນ. ບັນຫາແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າການປະສົມກັບແຂ້ວໂລຫະຖືກໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕັ້ງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມແຫ້ງ, microtraumas ຍັງຄົງຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງ, dandruff ແລະອາການຄັນ.
2. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມແລະ ໜັງ ຫົວທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ແຊມພູທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ໜັງ ຫົວແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມມີນ້ ຳ ມັນເພີ່ມຂື້ນ. ປະຕິກິລິຍາແພ້ໄດ້ຖືກປັບປຸງໂດຍການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຮຸກຮານ. mousses, varnishes, foams ມັກຈະມີຈໍານວນຫລາຍຂອງເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງ ນອກຈາກນັ້ນແຫ້ງຫົວ ໜັງ.
3. ການລົບກວນຂອງຮໍໂມນ. ຖ້າການຜະລິດຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງດ້ວຍຜົມທີ່ມີຂົນອ່ອນໆ. ອາການຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນແມ່ນ: ຄວາມອ່ອນແອທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຜົມແລະເລັບ, ລັກສະນະຂອງສິວແລະຈຸດດ່າງ ດຳ, ການລົບກວນໃນຮອບປະ ຈຳ ເດືອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ.
4. ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ຖ້າທ່ານມັກກິນອາຫານໄວ, ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ອາຫານທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍກໍ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ກັບການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຢ່າງໄວວາ. ອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນດຽວກັນ, ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດຽວ. ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງຢ່າງຊັດເຈນໃນຄວາມແຫ້ງຂອງ ໜັງ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານຂອງທ່ານແລະເລີ່ມກິນວິຕາມິນທີ່ສັບສົນ.
5. ພະຍາດເຊື້ອເຫັດ. ການແຜ່ພັນຂອງເຊື້ອເຫັດເພີ່ມຂື້ນເທິງ ໜັງ ຫົວສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ບັນຫານີ້ຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄວບຄຸມທາງການແພດ.
6. ການໄດ້ຮັບນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງເຫັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ ຳ ຂອງຜິວ ໜັງ ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງຫົວ, ແຕ່ໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ອາການຄັນ, ຜີວ ໜັງ ແລະປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຂັ້ນຕອນເຄື່ອງ ສຳ ອາງຈະປາກົດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ອຸປະກອນຄວາມຮ້ອນ.
7. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ຢາສູບແລະເຫຼົ້າຍັງກະຕຸ້ນໃຫ້ ໜັງ ຫົວແຫ້ງແລະຜົມແຂງແຮງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ vasoconstriction, ເຊິ່ງ, ໃນທາງກັບກັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດສານອາຫານຂອງຮາກຜົມ.
8. ໄລຍະຖືພາແລະໄລຍະຖືພາ. ໃນເວລານີ້, ສານອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແລະວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການພັດທະນາການຂອງເດັກ“ ຮົ່ວ” ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນປ່ຽນແປງແລະເປັນຜົນໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະຜົມຫຼົ່ນເລື້ອຍໆ, ເກີດຂື້ນ. ການປິ່ນປົວໃດໆໃນເວລານີ້ຄວນຖືກເລືອກໂດຍທ່ານຫມໍ.
9. ການຂາດວິຕາມິນຕາມລະດູການ. ຜິວຫນັງເລີ່ມປອກເປືອກດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນ A ແລະ E, ພ້ອມທັງທາດເຫຼັກ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍກັບ ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ ຫຼືຫຼາກຫຼາຍອາຫານ. ວິຕາມິນເອສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບໃນແຄລອດ, parsley, ຜັກ, ໝາກ ເຂືອແລະຜັກຫົມ. ວິຕາມິນອີແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນແລະຖົ່ວເຫລືອງ, almonds, walnuts, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ຖົ່ວດິນ, broccoli ແລະງອກ Brussels. ທາດເຫຼັກອົງປະກອບຕາມຮອຍແມ່ນພົບຢູ່ໃນຕົ້ນຖົ່ວ, ຖົ່ວຂາວ, ຣາວກັບແກະ, ປາທູນາ, ຫອຍນາງລົມ, buckwheat, ແລະຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ.
10. ເຄື່ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ. ໃນລະດູ ໜາວ ລະດູ ໜາວ, ບັນດາເຮືອນໄດ້ແຫ້ງແລ້ງຍ້ອນເຄື່ອງລັງສີແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບຫນັງຫົວ. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຊັດຜ້າຂົນຫນູປຽກໃສ່ລັງສີທີ່ຈະລະເຫີຍຄວາມຊຸ່ມ.

ການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ແມ່ຍິງແບ່ງປັນສູດອາຫານເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ກຳ ຈັດໄຂມັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ຜົນພຽງແຕ່ບໍ່ມີບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງຄວາມແຫ້ງ, ອາການຄັນແລະຜີວ ໜັງ, ຫລືວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ແລ້ວ ຄວນປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist. ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ ສຳ ລັບການຂັດຂວາງຮໍໂມນ, ພະຍາດເຊື້ອເຫັດຫລືໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການດູດນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ການປິ່ນປົວຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດຮາກຂອງບັນຫາແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຕ້ານກັບພະຍາດ.

ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຜີວ ໜັງ ແຫ້ງຢູ່ເຮືອນ. ອີງຕາມແມ່ຍິງ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ mayonnaise ທຳ ມະດາ. ກັບມັນ, ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບບັນຫາໄດ້ໄວແລະເປັນເວລາດົນນານ. ໄຂ່ແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ບັນຈຸໃນ mayonnaise ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຊຸ່ມຊື່ນ. ສົ້ມປະກອບໃນອົງປະກອບຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຢຸດການສືບພັນຂອງ microflora.

ຕ້ອງການເອົາ 2-3 tbsp. ທ mayonnaise ແລະແຈກຢາຍມັນໃຫ້ທົ່ວແຜ່ນ ໜັງ ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ໃສ່ ໝວກ cellophane, ແລະຖ້າຕ້ອງການ, ໝວກ ອຸ່ນ, ສະນັ້ນ ໜ້າ ກາກຈະປະຕິບັດໄດ້ໄວຂື້ນ. ປ່ອຍໃຫ້ mayonnaise ໃສ່ຫົວຂອງຂ້ອຍ 20-40 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໂດຍໃຊ້ແຊມພູ ທຳ ມະດາ.

ຫນ້າກາກຕ້ານອາການແພ້

ຖ້າມີຕຸ່ມເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນໃຊ້ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະ ໝາກ ນາວ. ມັນ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ສົມບູນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວຄ່ອຍໆ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວເທົ່ານັ້ນ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນ 2 ສ່ວນ, ຕື່ມນ້ ຳ 1 ສ່ວນ. ນ້ ຳ ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງມັນໄວ້ໃນຖັງແລະເກັບມ້ຽນໄວ້. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ມັນແລະທາໃສ່ ໜັງ. ຫນ້າກາກຕ້ອງໄດ້ຖືກຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວແລະປະໄວ້ 20-30 ນາທີ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໂດຍໃຊ້ແຊມພູ ທຳ ມະດາ.

ປອກເປືອກຫນ້າກາກຢາຂ້າເຊື້ອໂຣກ

ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີເລີດແມ່ນຜັກບົ່ວ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງອະໄວຍະວະຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍ. ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກທ່ານຈະຕ້ອງການ 1-2 ຫລອດ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະຕັນຍູຫລືດິນໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຈາກນັ້ນ, ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ດ້ວຍຜ້າພັນບາດແລະຖູລົງໃນ ໜັງ ຫົວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ເພື່ອໃສ່ຫມວກ cellophane ແລະຫລວງອົບອຸ່ນແລະຖື ຈາກ 1.5 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໂດຍໃຊ້ແຊມພູ ທຳ ມະດາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນການລົບລ້າງກິ່ນ 100%, ສະນັ້ນຄວນເຮັດ ໜ້າ ກາກໃນຕອນແລງກ່ອນທ້າຍອາທິດທີ່ຈະມາເຖິງ.

ຫນ້າກາກອ່ອນລົງ

ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງຄືການໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຂົ້າໂອດ. ມັນ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ຮາກຊຸ່ມຊືມເລິກ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງອະນຸພາກ keratinized. ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• broth Nettle (ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ chamomile ຫຼື sage) - 0.5 ຈອກ.
• ເຂົ້າໂອດ - 2 tbsp. ທ

flakes Oatmeal ຄວນຈະເຕັມໄປດ້ວຍ broth ແລະປະໄວ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຄ່ບວມ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນທີ່ເປັນຜົນລະລາຍໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ເຮັດໃຫ້ແຂງແຮງດ້ວຍ ໝວກ ພລາສຕິກແລະກັນດ້ວຍຝາຫລືຜ້າເຊັດໂຕ. ຮັກສາຫນ້າກາກເຂົ້າໂອດ ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໂດຍໃຊ້ວິທີ ທຳ ມະດາ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການດູແລຜົມທີ່ ຈຳ ເປັນ

• ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ກຽມພ້ອມຫລືເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຢ່າລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ.
• ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງຫົວດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ກາກ.
• ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ບົດແລະນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
• ສຳ ລັບສານອາຫານ ບຳ ລຸງຜິວເພີ່ມ, ທ່ານສາມາດລ້າງຜົມດ້ວຍໄຂ່ຂາວ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີ, ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາແບບພື້ນເມືອງຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ.

ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ ສຳ ລັບຮາກແຮ່

ການເພີ່ມຄວາມລະອຽດລະອໍສາມາດປົກປິດການຂາດນໍ້າຂອງຜົມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສະຜົມ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານຄວນຖີ້ມຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີສາມາດເປັນແຊມພູພິເສດແລະຢາ ບຳ ລຸງ ສຳ ລັບຜົມປະສົມ, ເຊິ່ງມັນພຽງແຕ່ມີນ້ ຳ ມັນຢູ່ຮາກແລະແຫ້ງຢູ່ປາຍ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາສູງທີ່ພວກເຂົາປະກອບມີສ່ວນປະກອບຂອງພືດ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ວິທີການຂອງປະເພດເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ແຊມພູແລະໂລຊັ່ນທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຮັກສາ ໜັງ ຫົວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຂົາມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະມີຄວາມສົມດຸນກັນ.

ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ ສຳ ຄັນ: ໃນຂະນະທີ່ລ້າງຜົມ, ພະຍາຍາມໃຊ້ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂຟມໃສ່ຜົມຢູ່ທີ່ຮາກຂອງເຊວ, ຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ຫ້າວຫັນໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ຜູ້ທີ່ປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້, ນັກວິຊາການແພດ trichologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະແຄລໍລີ່ສູງ, ຈຳ ກັດການກິນໄຂມັນແລະຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ອາຫານເກືອແລະດອງ. ພະຍາຍາມບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວແລະດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫາສອງລິດຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານໃນບົດຂຽນ“ ຜະລິດຕະພັນເສີມສ້າງຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດ 10 ອັນດັບ”.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນຢູ່ຮາກຂອງຜົມສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ຫນ້າກາກແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸຂີ້ຕົມ Dead Sea. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກປະເທດອິດສະຣາເອນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະ, ນັກວິທະຍາສາດ trich ສາມາດ ກຳ ນົດຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍເຍື້ອຫຸ້ມສະ ໝອງ, ການສີດທາດປະສົມພິເສດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດ ໜັງ ຫົວ.

ການປິ່ນປົວຜົມແຫ້ງ

ຫລີກລ້ຽງແຊມພູ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີກິ່ນ - ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ປາຍແຫ້ງຍິ່ງຂື້ນ. ທາງເລືອກທີ່ດີແມ່ນແຊມພູເດັກອ່ອນແລະອ່ອນນຸ້ມທີ່ບໍ່ມີ sulfates. ຍົກຕົວຢ່າງ, Sanosan ແລະ Bubchen ມີທຶນດັ່ງກ່າວ.

ແຊມພູພິເສດແລະຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜົມທີ່ບໍລິຫານໃຫ້ມີນໍ້າມັນແລະແຫ້ງໃນເວລາດຽວກັນຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍ ໜ້າ ກາກອາຫານແລະກະຕຸ້ນແລະສີຄີມທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງ, ເສຍຫາຍແລະມີສີສັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເງິນເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມຕົວມັນເອງ, ຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ປົນເປື້ອນຮາກໄຂມັນທີ່ມີແລ້ວ.

ການ ບຳ ບັດຟື້ນຟູ, ການສີດແລະ serums ສຳ ລັບຜົມທີ່ເສຍຫາຍແລະສິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກສາມາດມີຜົນດີ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ: ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂພຽງແຕ່ໃສ່ຜົມ, ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ຂອງມັນກັບສ່ວນທີ່ມັນຢູ່ໃນຮາກ.

ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຮັກສາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ແຫ້ງຂອງ ໜ້າ ກາກທີ່ຜະລິດຈາກນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ - ໝາກ ກອກ, ໝາກ ພ້າວ, ອາມອນ, ເຄື່ອງບົດ. ນໍາໃຊ້ພວກມັນໃສ່ປາຍທີ່ເສຍຫາຍກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃສ່ຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍ 20-30 ນາທີ.

ເຫດຜົນແລະວິທີແກ້ໄຂ

ມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງມັນ. ແລະບັນຫາຂ້າງເທິງນີ້ມີຫຼາຍເຫດຜົນ:

• ການເລືອກເຄື່ອງ ສຳ ອາງຜົມບໍ່ຖືກຕ້ອງ,
• ອາກາດແຫ້ງ
• ນ້ ຳ ປະປາແຂງ
• ຜົນກະທົບທີ່ຮຸກຮານຕໍ່ຜົມ (ການຍ້ອມສີ, blonding, curling, blow-dry),
• ເຕັກນິກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການລ້າງຜົມ,
• ການຂາດສານອາຫານ.

1. ການໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຊະນິດຂອງຜົມ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ແທ້ຈິງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແຊມພູແລະຢາ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນລ້ວນແຕ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໜັງ ຫົວສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຜົມຫງອກ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບແຊມພູທີ່ອ່ອນ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງທີ່ບໍ່ແຫ້ງໃນຄວາມຍາວ, ຢ່າລ້າງຮາກຂອງຫົວແລະ ໜັງ. ວິທີແກ້ໄຂແມ່ນແຊມພູ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວແລະຝອຍແຫ້ງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທຳ ມະດາແລະຜະລິດຕະພັນມືອາຊີບ Estel, Schwarzkopf.
2. ອາກາດແຫ້ງແມ່ນການຂູດຂອງຫ້ອງແຖວທີ່ທັນສະ ໄໝ. ລະບົບຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ອາກາດເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ຜົມ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈຫາຍໃຈ ນຳ ອີກ. ວິທີແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການສີດພົ່ນນ້ ຳ, ສັດນ້ ຳ ແລະການລະບາຍອາກາດຕາມປົກກະຕິ.
3. ນ້ ຳ ປະປາແຂງ - ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮຸກຮານທີ່ສຸດ. ເນື້ອໃນຂອງແຮ່ທາດຕ່າງໆໃນມັນໄຫລອອກມາຈາກຊັ້ນ ທຳ ມະຊາດຂອງ lipids ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ, ຮອຍຍິ້ມ flakes ແລະສາມາດຍິ້ມຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜົມຈະໄດ້ຮັບອາຫານເກີນ ກຳ ນົດ, ແລະການເພີ່ມປະສິດຕິພາບໃນການປ່ອຍໄຂມັນເລີ່ມຕົ້ນຕາມຜິວ ໜັງ.
4. ແຕກຕ່າງ ຜົນກະທົບທາງເຄມີແລະຄວາມຮ້ອນ ເມັດສີທີ່ເປັນຕົວແທນໂດຍທາດໂປຼຕີນຖືກລ້າງອອກຈາກຜົມແລະການເຜົາ ໄໝ້ ຈຸນລະພາກທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຖືກປະໄວ້ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ຜົມຫຼັງຈາກຍ້ອມສີ, ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງແລະກ້ຽວຍາວຕ້ອງການການຟື້ນຟູແລະສານອາຫານທີ່ມີຄວາມເປັນມືອາຊີບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ. ຜະລິດຕະພັນຜົມ ທຳ ມະດາຈະບໍ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜົນສະທ້ອນ.
5. ພາຍໃຕ້ ເຕັກນິກການແຊມພູທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ການລ້າງຜົມແມ່ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ. ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກ, ແຕ່ມັນຄວນຈະມີພຽງແຕ່ລ້າງຮາກເທົ່ານັ້ນ, ຜົມກໍ່ຈະຖືກລ້າງໃຫ້ສະອາດໃນເວລາທີ່ລ້າງ. ໂຟມສະບູບໍ່ແມ່ນສື່ກາງທີ່ຮຸກຮານຫຼາຍແລະຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຮົ່ວໄຫຼຂອງຊັ້ນ lipid ຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ແຊມພູໃນກໍລະນີນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃຕ້ຜົມ, ແຕ່ຢູ່ໃຕ້ ໜັງ ຫົວ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ກັບແຊມພູ - ຫຼັງຈາກລ້າງ, ເສັ້ນຜົມທີ່ປຽກຊຸ່ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ.
6. ອັດຕາອາຫານ ດ້ວຍຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ, ມັນຄວນຈະມີທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍ, ກົດໄຂມັນແລະວິຕາມິນເອແລະອີ. ນັກໂພຊະນາການຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ.

ການຮັກສາຜົມແລະຜິວ ໜັງ ຄວນເປັນບຸກຄົນແລະຂື້ນກັບເຫດຜົນຕ່າງໆ - seborrhea ຫຼືການດູແລທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ

ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວເປັນນ້ ຳ ມັນຄືນ້ ຳ ມັນ seborrhea. ນີ້ແມ່ນພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂຣກ seborrhea ມີນ້ ຳ ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກຍິງແລະໄວລຸ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ໂຣກຜີວ ໜັງ ທີ່ຍືດເຍື້ອດົນໆສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂຣກ alopecia - ການສູນເສຍຜົມ.

ພະຍາດນີ້ສະແດງອອກໃນອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປົນເປື້ອນຂອງຜົມຢ່າງໄວວາ - ຢູ່ຮາກພວກມັນຈະກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ, ໜຽວ, ແລະ ໜັງ ຫົວແມ່ນປົກຫຸ້ມດ້ວຍຊັ້ນສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີສີເຫລືອງ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ລວບລວມເປັນຝັກ,
• dandruff ໃນຮູບແບບຂອງ flakes ໃນເມື່ອບໍ່ມີຄວາມແຫ້ງ. ຂະບວນການປົກກະຕິຂອງການຍັບຍັ້ງການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເຮັດໃຫ້ເກີດເກັດຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ແລະການຜະລິດຂອງ sebum ຕິດຢູ່ ນຳ ກັນຫລາຍເກີນໄປແລະເປັນຜີວ ໜັງ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ປາກົດ.
• ອາການຄັນຂອງຫນັງຫົວເນື່ອງຈາກການຕິດຂອງ epithelium,
• ຮູບລັກສະນະຂອງ pustules ຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ.

ເມື່ອມີອາການສະແດງ, ທ່ານສາມາດໄປຫາ ໝໍ ຜີຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, gynecologist, trichologist ແລະແພດຜິວ ໜັງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງສີ່ຄົນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຮັກສາໂຣກ seborrhea ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດ trichologist ຄວນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິແລະປະຖິ້ມແຊມພູທີ່ຮຸກຮານໂດຍອີງໃສ່ sodium lauryl sulfate.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຫນັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນ

ເຄື່ອງສໍາອາງໃນເຮືອນບໍ່ໄດ້ບັນເທົາຄວາມຮັບຜິດຊອບກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງແລະສ່ວນປະກອບສະ ໝຸນ ໄພຈາກ ທຳ ມະຊາດສາມາດປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຮັກສາ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວແມ່ນນ້ ຳ ມັນຂອງຕົ້ນກະຖິນແລະຕົ້ນຊາ, chamomile, rosemary. ມັນແມ່ນມາຈາກພວກມັນທີ່ເຮັດ ໜ້າ ກາກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກ ໜຶ່ງ ອັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 7 ຢອດ,
• ນ້ ຳ ມັນ burdock 2 ບ່ວງກາເຟ,
• ນ້ ຳ ມັນໂລດ - 5 ຢອດ,
• ສະບູ ທຳ ມະຊາດ
• ນ້ ຳ ຮ້ອນ.

ປະສົມນ້ ຳ ສະບູ 2 ບ່ວງແກັດໃສ່ grater ຫຍາບແລະລະລາຍໃນນ້ ຳ ຂົມ 1/2 ຖ້ວຍ. ມັນຄວນຈະກາຍເປັນວຸ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັບວຸ້ນ.

ປະສົມແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນໃນອາບນ້ໍາ, ປະໄວ້ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາມັນ.

ຮັກສາສະບູທີ່ລະລາຍໃນສະພາບທີ່ອຸ່ນ (ບໍ່ຮ້ອນ), ຕື່ມສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ມັນແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.

ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ຟອກຄືກັບແຊມພູ. ປະໄວ້ເທິງຜົມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ. ການໄຫຼອອກສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງຄັ້ງ.

ເຮັດ ໜ້າ ກາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ລະມັດລະວັງຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງ ໜັງ ຫົວ.

ການລ້າງອອກແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ, ແຕ່ດ້ວຍການຕົບແຕ່ງຂອງ chamomile ແລະເປືອກ oak.

ຫນັງຫົວທີ່ມີໄຂມັນ: ການທົບທວນການຮັກສາ

“ ການປະສົມຂອງແຊມພູ Sibazol ແລະ ໜ້າ ກາກໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນ burdock ຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ແຕ່ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນຍາວນານ - 6 ເດືອນ. "

Oleg (ແພດຜິວຫນັງ), ອາຍຸ 43 ປີ

“ ໃນການປະຕິບັດຂອງຂ້ອຍ, ໂຣກ seborrhea ມີນໍ້າມັນເກືອບເປັນພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. "ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານການກິນແລະປະຖິ້ມນິໄສໄຂມັນ, ພ້ອມທັງ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາທີ່ສັບສົນດ້ວຍແຊມພູທາງການແພດແລະ ໜ້າ ກາກອື່ນໆ."

"ຂ້ອຍມັກຈະແພ້ກັບສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ວ່າການໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງແລະການຕ້ານອາການແພ້ຈະຊ່ວຍໄດ້."

ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່

ໜັງ ຫົວແຫ້ງເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ພາບລວງຕາ. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ຄວາມປະທັບໃຈຂອງການສູນເສຍໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ທີ່ຮຸນແຮງ. ຜິວຫນັງ, ປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຂອງເກັດທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເບິ່ງຄືວ່າມັນແຫ້ງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຊັ້ນນີ້ມີການລະເມີດການແຈກຢາຍຂອງ sebum, ແລະຜົມເລີ່ມມີນ້ ຳ ມັນ. ຮູບລັກສະນະຂອງພວກມັນກາຍເປັນເລື່ອງບໍ່ດີ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະ ໜັງ ຫົວກໍ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ສາເຫດຂອງຜິວທີ່ແຫ້ງທີ່ແທ້ຈິງແລະມີນໍ້າມັນເພີ່ມຂື້ນ:

1. ການດູແລຜົມບໍ່ ເໝາະ ສົມ - ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຫຼາຍເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄຸນນະພາບສູງສຸດ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຮູບເງົາທີ່ມີໄຂມັນໃສ່ຜົມແລະໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
2. ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ ສຳ ລັບການອອກແບບ. ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ປະຕິບັດໃນໄລຍະເວລາແຫ້ງແລະຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຂາດນໍ້າ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ອາການຄັນແລະ ໄໝ້. Sebum, ເຊິ່ງສືບຕໍ່ຜະລິດໃນປະລິມານປົກກະຕິ, ບໍ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກຜິວແຫ້ງແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງແຜ່ລາມໄປທົ່ວຜົມ. ພວກມັນກາຍເປັນນ້ ຳ ມັນ, ແລະຜິວ ໜັງ ລອກອອກຢ່າງຫ້າວຫັນ.
3. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການກວດແລະປິ່ນປົວໂດຍແພດ ໝໍ. ການໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບຜົມຈົນສາເຫດແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
4. ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ເນື່ອງຈາກການຂາດວິຕາມິນ, ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮັກສານ້ ຳ ແລະດູດຊືມໄຂມັນທີ່ຖືກລັບໂດຍຕ່ອມ, ເຊິ່ງສ່ວນເກີນຈະເລີ່ມກະຈາຍຜ່ານເສັ້ນຜົມ.
5. ການໄດ້ຮັບສານແຫຼວຕໍ່າ. ຮູບແບບການຂາດນ້ ຳ ຊຳ ເຮື້ອ, ໃນນັ້ນຜິວ ໜັງ ຂອງຮ່າງກາຍປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ຜົມມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຄົງຕົວຂອງທາດໄຂມັນ.

ເອົາໃຈໃສ່! ຊົງຜົມທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີຜິວແຫ້ງສາມາດເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງໃນໄລຍະຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຫຼັງຈາກການຟື້ນຟູ ທຳ ມະຊາດຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນ, ບັນຫາຈະຫາຍໄປເອງ.

ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາ

ເມື່ອສາເຫດຂອງບັນຫາແມ່ນບໍ່ຮູ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບທົ່ວໆໄປ ສຳ ລັບການຮັກສາເສັ້ນຜົມແລະຜິວ ໜັງ, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງເຂົ້າໃກ້ຢ່າງຮອບດ້ານ. ດ້ວຍການເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຄື່ອງມືມືອາຊີບພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ວິທີການທາງເລືອກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຖ້າບັນຫາບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນ, ພວກມັນຈະ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ

ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ບາງກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸຜົນໃນທາງບວກ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການ ນຳ ໃຊ້ເງິນເປັນປະ ຈຳ
• ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນ,
• ການປະຕິບັດຕາມໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ.

ຈືຂໍ້ມູນການ! ຄວາມຜິດພາດໃນການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາແບບພື້ນເມືອງເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ສູດທີ່ນິຍົມ:

1. ລ້າງອະໄວຍະວະເພດ. ໃຊ້ສະເພາະນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນສົດເທົ່ານັ້ນ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນມັນແລະໃນເວລາດຽວກັນປ້ອງກັນການແຜ່ລາມຂອງໄຂມັນຜ່ານເສັ້ນຜົມໄວເກີນໄປ. ເພື່ອລ້າງ, ທ່ານຕ້ອງລະລາຍນ້ ຳ ສົ້ມ 3 ບ່ວງແກງໃນນ້ ຳ ເຢັນ 500 ml, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ເຢັນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍສ່ວນປະກອບ, ໃຫ້ລ້າງຫົວແລະຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ລ້າງອອກ. ຂັ້ນຕອນຄວນເຮັດ 1 ຄັ້ງໃນ 2 ມື້. ການລ້າງປະ ຈຳ ວັນ, ຖ້າຜົມມີນໍ້າມັນແລະຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້. ເມື່ອບັນຫາຖືກແກ້ໄຂ ໝົດ ແລ້ວ, ການລ້າງຜານສົ້ມຈະຖືກຊ້ ຳ ເຮັດເປັນປະ ຈຳ ໃນແຕ່ລະໄລຍະ ສຳ ລັບ prophylaxis. ພວກເຂົາຖືກເຮັດ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະປະລິມານນໍ້າສົ້ມແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນ 2 ບ່ວງ.
2. broth Nettle. ຮາກ Nettle ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບລ້າງແລະບີບອັດ. ສານທີ່ມາຈາກສ່ວນປະກອບຂອງຕົ້ນໄມ້ສາມາດ ກຳ ຈັດການຜະລິດນ້ ຳ ມັນອອກເກີນ, ຖ້າມີແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານປະເພດ nettle ແມ່ນຮູບເງົາປ້ອງກັນໃສ່ຜົມ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເຄືອບໄຂມັນຂອງພວກມັນໄວເກີນໄປ. ສໍາລັບການຕົ້ມ, ເອົານ້ໍາ 3 ຈອກແລະ 4 ບ່ວງໃຫຍ່ພ້ອມເລື່ອນຂອງ nettle ພຶດສະພາແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຕົ້ມ, ມັນຖືກຕົ້ມເປັນເວລາ 2 ນາທີ. ໃນສະພາບທີ່ອົບອຸ່ນ, ຜະລິດຕະພັນຖືກກັ່ນຕອງ. ການລ້າງອອກແມ່ນປະຕິບັດຫຼັງຈາກລ້າງຫົວ 1 ຄັ້ງໃນ 3 ວັນ. ການບີບອັດແມ່ນເຮັດທຸກມື້. ຜ້າຂົນຫນູທີ່ປົນເປື້ອນຖືກແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ອົບອຸ່ນແລະຫໍ່ຢູ່ເທິງຫົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາໃສ່ ໝວກ ພລາສຕິກແລະໃສ່ຫົວດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ Terry. ອັດຄ້າງໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ. ລ້າງສ່ວນປະກອບໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນບໍ່ຄວນ.
3. henna ບໍ່ມີສີ. ເຄື່ອງມືແນະ ນຳ ຖ້າຜົມມີນໍ້າມັນໂດຍສະເພາະ, ແລະຜິວ ໜັງ ແຫ້ງຫຼາຍ. Henna ແມ່ນປະສົມກັບ whey ຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຄີມສົ້ມຫນາ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວແລະປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບປະສິດທິພາບສູງສຸດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ. ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ຂັ້ນຕອນຄວນປະຕິບັດ 1 ຄັ້ງໃນ 4 ວັນ.
4. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. Rinsing ກັບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສອງສາມຢອດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຜົມທີ່ເບິ່ງດີເປັນເວລາດົນ. ນໍ້າມັນຖືກນໍາໃຊ້: bergamot, ດອກກຸຫລາບ, ຕົ້ນຊາ, mint, ປະສົມຫມາກນາວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນໄດ້ເທົ່ານັ້ນ.
5. ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍດິນເຜົາ. ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ພວກມັນຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ປົກກະຕິແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງເຊິ່ງເປັນການ ທຳ ມະດາຂອງການຜະລິດເຊວ. ນອກຈາກນີ້, ຫນ້າກາກປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມແລະຊ່ວຍເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກພວກມັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.

• ດິນເຜົາສີແດງ ມີປະໂຫຍດຖ້າມີການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ທີ່ຮຸນແຮງເນື່ອງຈາກຄວາມແຫ້ງ. ຜົງແມ່ນເຈືອຈາງລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມຈົນກ່ວາມວນສານໄດ້ຮັບ, ເຊິ່ງຄວາມສອດຄ່ອງຄວນຈະຄ້າຍຄືກັບຄີມສົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ອົງປະກອບໄດ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫົວແລະປະໄວ້ 15 ນາທີ. ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນໂດຍບໍ່ມີແຊມພູ.
• ດິນເຜົາສີຂາວ ເປັນປະໂຫຍດຖ້າວ່າສະພາບການດັ່ງກ່າວຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຕື່ມ. ຜົງດິນເຜົາປະສົມກັບນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ຍັງມີຢູ່. ມະຫາຊົນຄວນຈະຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຢາຖູແຂ້ວ. ໃຊ້ຫນ້າກາກປະມານ 25 ນາທີ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກລ້າງອອກ, ຄືກັບເຄື່ອງກ່ອນ.

ເຄື່ອງມືມືອາຊີບ

ແຊມພູມືອາຊີບຊ່ວຍລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ແຊມພູ "7 ສະຫມຸນໄພ" ຜະລິດໂດຍSсhuma,
• "ເສັ້ນສະອາດ" ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນໃນກະເພາະຜັກ,
• ແຊມພູ "Le Petit Marseillais" ທີ່ມີດິນ ໜຽວ ສີຂາວ,
• ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມບັນຫາ Loreal.

ຄຳ ແນະ ນຳ. ການເລືອກແຊມພູທີ່ເປັນມືອາຊີບແມ່ນດີທີ່ສຸດພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ຮູ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເຖິງສາເຫດຂອງປະກົດການທີ່ບໍ່ດີ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການດູແລທົ່ວໄປ

ເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຟູຈາກການລະເມີດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນອະນາຄົດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້:

1. ປະຕິເສດການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຄວາມຮ້ອນເລື້ອຍໆ.
2. ລ້າງເສັ້ນຜົມບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງພາຍໃນ 3 ວັນ.
3. ປະຕິບັດການປ້ອງກັນການລ້າງທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.
4. ລວມກັນບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
5. ໃຊ້ແປງຖູດ້ວຍ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ແມ່ນແຂ້ວໂລຫະ.

ໜັງ ຫົວແລະຜົມຫົດແຫ້ງສ່ວນຫລາຍມັກຈະປະກົດຂື້ນດ້ວຍການດູແລທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມີມາດຕະການທີ່ທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາກໍ່ຈະຖືກລົບລ້າງພາຍໃນ 2-3 ອາທິດ.

ສາເຫດຂອງການຫົດນໍ້າຕາມຜິວ ໜັງ

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາໂດຍທົ່ວໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜັງ ຫົວມັນຈະກາຍເປັນຕົ້ນຕໍຍ້ອນການປ່ອຍຂອງ sebum. ໃນປະລິມານປົກກະຕິ, ໄຂມັນປະກອບເປັນໄຂມັນຊັ້ນບາງໆ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນແລະປ້ອງກັນຜົມບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງ, ແບັກທີເຣຍແລະຮັງສີ UV.

ປະລິມານຂອງ sebum ໄດ້ປິດລັບແລະກິດຈະ ກຳ ຂອງຄວາມລັບຂອງມັນໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບການ ກຳ ເນີດຂອງພັນທຸ ກຳ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນແປງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການດູແລແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດຂອງບັນຫາສາມາດເປັນ:

• ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍເກີນໄປ (ຕຳ ແໜ່ງ ສູງ, ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບ, ສະຖານະການຊີວິດທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ
• ພະຍາດກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້
• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ
• ການດູແລຜົມແລະຫນັງຫົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດແລະ endocrine
• Seborrhea
• ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
• ອາກາດແຫ້ງ

ແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ປະສົບຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈດັ່ງກ່າວມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ.

ເປັນຫຍັງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນຖືກຖືວ່າເປັນປັນຫາ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໜັງ ຫົວມັນເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມ. ເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນມັກຈະທົນທຸກຈາກການປົນເປື້ອນຂອງຜົມຢ່າງໄວວາ. ພາຍໃນ 2-4 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກລ້າງຜົມ, ຜົມເລີ່ມມີນ້ ຳ ມັນແລະເບິ່ງບໍ່ສຸພາບ. ໃນບາງກໍລະນີ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ຕິດກັນເປັນກ້ອນນ້ ຳ ມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊົງຜົມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົມແມ່ນຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂໃນຊົງຜົມຫລືຊົງຜົມທີ່ສວຍງາມ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນຂົນທີ່ມີນໍ້າມັນ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີເກັດນໍ້າມັນໃຫຍ່ຈະປາກົດຕົວ - seborrhea. ມັນສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງແລະເຮັດໃຫ້ພາບບໍ່ເປັນຕາເຊື່ອ. ການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງຕ່ອມອາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນແລະອ່ອນເພຍ.

ບາງຄັ້ງສະຖານະການສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການດູແລທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນການສະແຫວງຫາຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມອ້ວນແລະໂຣກ seborrhea, ຜູ້ຍິງຈະແຫ້ງແລະ ໜັງ ຫົວຂອງພວກເຂົາແລະໂດຍໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ ໜຶ່ງ, ເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ກັບອີກບັນຫາ ໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ຄວນເບິ່ງແຍງຢ່າງລະມັດລະວັງໃນເວລາປິ່ນປົວ ໜັງ ຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນ.

ການດູແລທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫນັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນ

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນໂພຊະນາການ. ທົບທວນນິໄສການກິນແລະອາຫານການກິນຂອງທ່ານ. ປະຕິເສດໄຂມັນທັງ ໝົດ, ຂົ້ວ, ສານກໍ່ມະເລັງ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການກິນຂອງຫວານຫລືປະຖິ້ມການອົບແລະຊັອກໂກແລັດຢ່າງສົມບູນ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແລະນໍ້າເຜິ້ງທຸກໆມື້. ຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມແລະການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ເຫຼົ້າແລະການສູບຢາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ດີຂື້ນ.

ການເບິ່ງແຍງພາຍນອກຍັງມີກົດລະບຽບຂອງມັນເອງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ. ຖ້າທ່ານມີຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນທ່ານຄວນປະຖິ້ມລາຍການຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ
2. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ (ມັນດີກວ່າທີ່ທ່ານລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ)
3. ຊົງຜົມແລະຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ ແໜ້ນ ໜາ
4. ເຄື່ອງມືບັນຈຸ
5. ຜົມຍາວ (ໃນເວລາປິ່ນປົວ, ຜົມຄວນຈະປານກາງຫລືສັ້ນ)
6. ການໃຊ້ pads ແລະ irons
7. ອຸປະກອນເສີມໂລຫະ: ຊຸດຊົງຜົມ, ເຄື່ອງຕັດຜົມ, ໜັງ ສືທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ແລະອື່ນໆ.
8. ນວດຫົວ
9. ຖູຕິດຕໍ່ກັບຜິວໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຜະສົມ
10. ການປະສົມກັນເລື້ອຍໆ
11. ການດູແລຜົມບໍ່ ເໝາະ ສົມ
12. ການໃສ່ສີຜົມ
13. ໃບອະນຸຍາດ.

ມັນຍັງມີມູນຄ່າການລ້າງ comb ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເພາະວ່າອະນຸພາກຂອງ sebum ຍັງຄົງຢູ່ເທິງມັນ. ໝາ ທີ່ເປື້ອນເປື້ອນຈະແຜ່ລາມໄຂມັນເກົ່າຜ່ານຜົມ.

ແຊມພູ

ນິທານທີ່ມັກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ສຸດແມ່ນກ່ຽວກັບການແຊມພູ. ບາງຄົນຄິດວ່າການລ້າງຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນຄວນເຮັດໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຄິດວ່າການແຊມພູຄວນຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຈະກາຍເປັນນໍ້າມັນ ໜ້ອຍ. ທັງສອງ ຄຳ ກ່າວນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຜົມເພາະມັນເປື້ອນແລະເປັນປະ ຈຳ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກໆມື້.

ການລ້າງເລື້ອຍໆ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກະຕຸ້ນການປ່ອຍຂອງ sebum. ນ້ ຳ ແຂງແລະສ່ວນປະກອບທີ່ສະອາດຂອງແຊມພູມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ ໜັງ ຫົວແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຮູບເງົາປ້ອງກັນທີ່ເສຍຫາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມມີກິ່ນຫອມຢູ່ຮາກຫຼາຍກ່ວາແຕ່ກ່ອນ.

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງຜົມໃນຕອນເຊົ້າ, ເພາະວ່າຕ່ອມ sebaceous ເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການລ້າງໃນແຕ່ລະກໍລະນີຂອງແຕ່ລະຄົນໂດຍປະສົບການເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການລ້າງປະ ຈຳ ວັນແລະປະຖິ້ມຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະລ້າງຜົມຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການລ້າງຜົມທຸກໆ 3 ວັນ.

ການລ້າງເສັ້ນຜົມຄວນປະກອບດ້ວຍສອງໄລຍະ:

ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ parabens, sulfates ແລະ silicones.

ໃນລະຫວ່າງການແຊມພູ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຊມພູຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃສ່ມືກ່ອນ. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມ, ມັກເຢັນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ໃຫ້ສະບູໂຟມແລະທາໃສ່ຫົວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງຄັ້ງ. ຈາກນັ້ນລ້າງແຊມພູຢ່າງລະອຽດ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແຊມພູເທິງຜົມມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມມີນ້ ຳ ມັນ ໜັກ ກວ່າເກົ່າ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• ໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ແຊມພູ, ມັນດີທີ່ຈະນວດຫົວ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມ.
• ຖ້າໃນກໍລະນີຂອງທ່ານມີ ໜັງ ຫົວແລະຜົມແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູພຽງແຕ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ໃນລະຫວ່າງການລ້າງແຊມພູ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນກໍ່ຈະໄປຮອດທີ່ສຸດ. ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງ, ການລ້າງດັ່ງກ່າວແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະອາດ, ແຕ່ບໍ່ຄວນກິນເກີນ. ຫຼັງຈາກແຊມພູແລ້ວ, ໃຊ້ສະບູ່ ບຳ ລຸງຫຼື ບຳ ລຸງສະຜົມໃສ່ປາຍຜົມ.
• ຄວນແນະ ນຳ ວ່າຢ່າລ້າງຜົມດ້ວຍການເຮັດນ້ ຳ ທີ່ແຂງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ອ່ອນລົງກ່ອນຫຼືໃນກໍລະນີທີ່ສຸດຈະຕົ້ມ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ສຳ ເລັດການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ຜຸພັງເລັກນ້ອຍ. ມັນສາມາດເປັນນ້ ຳ ຊາ ທຳ ມະດາຫລືສົ້ມແອບເປີ້ນໃນອັດຕາ 1 ບ່ວງແກງຕໍ່ນ້ ຳ 1 ລິດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຈືອຈາງໃນນ້ ຳ. ນໍ້າຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການລ້າງ. Chamomile ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບ. ເປືອກໂອakກຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມລັບປົກກະຕິ. ແມ່ນແລ້ວ, ການ້ໍາຕົ້ມນີ້ສາມາດຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນ ເໝາະ ສົມກັບເຈົ້າຂອງຜົມຊ້ ຳ ແລະເດັກຍິງທີ່ມີຂົນສີແດງ. ສຳ ລັບການລ້າງ, ການຕົ້ມຂອງ calendula ແລະ nettle ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.

ຜະລິດຕະພັນດູແລຮັກສາ ໜັງ ຫົວ

ພຽງແຕ່ການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ ໜັງ ຫົວແລະ seborrhea ແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ແຊມພູແມ່ນຖືກເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີສານສະກັດຈາກຮຸກຮານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ແຊມພູຈາກຕະຫຼາດມະຫາຊົນເຮັດບາບດ້ວຍການປະກົດຕົວຂອງ sulfates, parabens, silicones ແລະສານເຄມີອື່ນໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ. ຍີ່ຫໍ້ມືອາຊີບຜະລິດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ທຳ ມະຊາດແລະອ່ອນໂຍນກວ່າ. ແຕ່ໃນບັນດາເສັ້ນທາງງົບປະມານຂອງແຊມພູມີຕົວເລືອກທີ່ມີຄ່າຄວນ. ອ່ານປ້າຍແລະສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນຊື້.

ທ່ານສາມາດເສີມສະຜົມດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ຢອດຫຼືຢານ້ ຳ aloe ສອງກ້ອນໃສ່ມັນ. ເພື່ອຈຸດປະສົງດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ວິທີການເຮັດແຊມພູຢູ່ເຮືອນ?

ແຊມພູຕ້ອງມີນໍ້າມັນຫຼື ສຳ ລັບປະເພດຜົມລວມກັນ (ຖ້າຜົມເອງແຫ້ງ). ແຊມພູ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມທີ່ແຫ້ງ, ເສຍຫາຍແລະຍ້ອມສີຈະເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມມີກິ່ນ ເໜົ່າ. ມັນຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງຈາກພວກມັນ. ສີຂອງແຊມພູຄວນມີຄວາມໂປ່ງໃສເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ສີຂາວສະແດງເຖິງການມີສ່ວນຂອງອະນຸພາກ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜັກ.

ຖ້າມີໂຣກຜິວ ໜັງ, ການຮັກສາແຊມພູສາມາດໃຊ້ໄດ້. ແຕ່ຖ້າ ໜັງ ຫົວເປັນນ້ ຳ ມັນງ່າຍໆ, ແລະໂຣກຕັບຜີວບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດ, ແຊມພູດັ່ງກ່າວກາຍເປັນຕົວເລືອກທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າພວກມັນ ທຳ ລາຍພືດທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງຈຸລິນຊີ.

ການປ່ຽນແປງແຊມພູເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ ໜັງ ຫົວບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາແບບດຽວກັນ, ແຊມພູຄວນໄດ້ຮັບການປ່ຽນ ໃໝ່ ທຸກໆ 1-2 ເດືອນ.

ແຊມພູແຫ້ງ

ຮີບດ່ວນເອົາຜົມຂອງທ່ານເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍເມື່ອບໍ່ສາມາດລ້າງຜົມໄດ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສ່ວນຫຼາຍຈະຖືກຂາຍເປັນສະເປແລະເປັນຜົງດີ.ອະນຸພາກຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນດູດຊຶມໄຂມັນສ່ວນເກີນເຮັດໃຫ້ຜົມເບິ່ງງາມຂື້ນ. ມີຜູ້ຜະລິດຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ຜະລິດແຊມພູແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາທັງທາງເລືອກທີ່ລາຄາຖືກແລະລາຄາຖືກ.

ທາງເລືອກ ສຳ ລັບແຊມພູແຫ້ງຢູ່ເຮືອນສາມາດເປັນຜົງ talcum, ຜົງແປ້ງ, ຜົງແປ້ງ, ແປ້ງແລະແມ້ແຕ່ແປ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍວິທີທີ່ສ້າງຂື້ນມານີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ພວກເຂົາສາມາດສັງເກດເຫັນໃນຜົມ, ແລະຜົນກະທົບຂອງຜົມທີ່ສະອາດບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງແມ່ນບໍ່ເຄີຍປ່ຽນແທນການແຊມພູ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ບໍ່ຄ່ອຍແລະພຽງແຕ່ໃນສະຖານະການທີ່ສຸດ.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ

ຖ້າຜົມມີນໍ້າມັນຫຼາຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດແລະສານບໍາລຸງ. ໃນກໍລະນີຂອງຜົມປະສົມປະສານ, ການປະຕິເສດຂອງ balm, ໜ້າ ກາກທີ່ເຢັນແລະອາຫານເສີມສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຜົມຊຸດໂຊມລົງ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາແຊມພູໄດ້ 2 ໃນ 1 ໃນຮ້ານ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີຢາບ້າຫລືເຄື່ອງປັບສະພາບແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຜະລິດຕະພັນແຍກຕ່າງຫາກ. ການໃຊ້ແຊມພູແລະສະພາບແຍກຕ່າງຫາກ, ທ່ານສາມາດປັບຂະບວນການແລະພື້ນທີ່ໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໄດ້ງ່າຍ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ?

ເຈົ້າຂອງຜົມຫຼອກຫຼາຍຄົນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃນການເບິ່ງແຍງຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່ານໍ້າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມມີນໍ້າມັນຫຼາຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນນໍ້າມັນທີ່ມີໄຂມັນ. ຖ້ານໍ້າມັນຖືກໃຊ້ຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມເຊື່ອນີ້ອາດຈະກາຍເປັນຄວາມຈິງ.

ມີຜັກແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ພວກເຂົາເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນເວລາດຽວກັນ. ພຽງແຕ່ນໍ້າມັນພືດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຜະສົມໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ. ດ້ວຍ ethereal ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາຜານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ນໍ້າມັນແມ່ນທໍາມະຊາດ. ຫລີກລ້ຽງນໍ້າມັນທີ່ມີລະດັບນໍ້າມັນຕ່ ຳ ພ້ອມມີສານເພີ່ມເຕີມ. ນໍ້າມັນປອມແມ່ນໃຊ້ກັບ ໜັງ ແລະຜົມດ້ວຍ ໜັງ ໜາ, ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດເຂົ້າໄປ. ພວກມັນຍາກທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.

ເມື່ອໃຊ້ນໍ້າມັນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຜົນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ ຳ ມັນທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ອາດຈະບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ທ່ານ - ມັນດີ!

ນ້ ຳ ມັນຜັກສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ທັງ ຄຳ ຮ້ອງແລະປະສົມ. ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫໍ່ຜົມຂອງທ່ານໃສ່ ໝວກ ຫຼືຖົງຢາງ, ແລະຫໍ່ຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ດ້ານເທິງຫຼືໃສ່ ໝວກ ທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫນ້າກາກທີ່ມີນ້ໍາມັນຄວນຖືກຮັກສາໄວ້ເທິງຜົມຍາວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍນ້ ຳ ມັນເຮັດວຽກຕະຫຼອດຄືນ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຢ່າງລະອຽດ. ນ້ ຳ ມັນພືດເຮັດວຽກຄືກັບຜົມ ທຳ ມະຊາດ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ມັນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເບິ່ງຜົມຂອງທ່ານແລະຢ່າເອົາຊະນະມັນ.

ສາເຫດຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ

•ພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
•ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ (ການຖືພາ, ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການເປັນໄວ ໜຸ່ມ ທີ່ຫ້າວຫັນ),
•ການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບປະສາດຂອງຮ່າງກາຍ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີກິ່ນ, ມັນຍັງມີອີກບັນຫາ ໜຶ່ງ ທີ່ກົງກັບອາການທັງ ໝົດ - ນີ້ ໂຣກຜິວຫນັງ seborrheic. ດ້ວຍໂຣກຜິວຫນັງ seborrheic, ຜິວຫນັງ sebum ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂື້ນໃນປະລິມານທີ່ຖືກຈັດສັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການປ່ຽນແປງໃນສ່ວນປະກອບອີກດ້ວຍ. ໂຣກຜິວຫນັງ Seborrheic ແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າໃນພະຍາດນີ້, sebum ແມ່ນ oversaturated ດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສືບພັນຂອງແບັກທີເຣຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ການອຸດຕັນຂອງຕ່ອມ sebaceous ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານີ້, ຜົນທີ່ຕາມມາກໍ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຜິດຫວັງ, ສິວກໍ່ຈະເລີ່ມປາກົດ, ແລະຕໍ່ມາຜົມກໍ່ຈະເລີ່ມອອກ.

ວິທີເບິ່ງແຍງ ໜັງ ຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນ?

•ການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນຄວນຖືກຕ້ອງ, ຄວນເລືອກເຄື່ອງ ສຳ ອາງພິເສດເທົ່ານັ້ນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ 2in1 ເຊັ່ນແຊມພູ + ເຄື່ອງປັບອາກາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນມີຊິລິໂຄນແລະ lanolin ໃນສານຊັກ.

•ລ້າງຜົມຂອງທ່ານສະເພາະວ່າມັນເປື້ອນແລະພິເສດ ແຊມພູ ສຳ ລັບຜົມມັນ. ໃນເວລາທີ່ລ້າງ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນພຽງແຕ່ຮາກ, ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະພົບບັນຫາອື່ນອີກ - ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງ.

•ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ balms ແລະຫນ້າກາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜົມຂອງມັນແຫ້ງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຕັດອອກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຊ້ວິທີດັ່ງກ່າວຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ນຳ ໃຊ້ພຽງແຕ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ມີກໍລະນີເທິງ ໜັງ ຫົວ.

•ພະຍາຍາມ ໝົດ ມື້ comb ຜົມຫນ້ອຍທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນແຕະຕ້ອງພວກມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ການປະສົມ, ພວກເຮົາແຈກຢາຍ sebum ຜ່ານເສັ້ນຜົມ, ຖ້າທ່ານມີປະເພດຜົມ ທຳ ມະດາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້ກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊັ່ນວ່າ sebum ປົກປ້ອງຜົມຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າມີຕ່ອມ sebaceous ທີ່ຮຸນແຮງ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມເປື້ອນໄວ.

•ເຮັດແນວໃດ ລ້າງຖູເລື້ອຍໆ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກການປະສົມ, ເຊວມອນຍັງຄົງຢູ່, ແລະຖ້າມັນບໍ່ຖືກລ້າງ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຈະຖອກມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະໂອນມັນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

•ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ, ຄວນແນະ ນຳ ຫົວ ລ້າງດ້ວຍການຕົ້ມຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຊິ່ງໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ຊ້າລົງ. ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ກະດາດຊາຍຂອງ chamomile, calendula, ນ້ໍານາວ, ເປືອກ oak, nettle.

• ຢ່າເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຫ້ງ, ວິທີການອົບແຫ້ງແບບນີ້ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ເພີ່ມຂື້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າຜົມແຫ້ງດ້ວຍວິທີ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາເຄື່ອງເປົ່າຜົມອອກ, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍລົມເຢັນ.

•ລ້າງເສັ້ນຜົມຫຼັງຈາກລ້າງ ນ້ ຳ ເຢັນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ຮູຂຸມຂົນຈະແຄບລົງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການປົນເປື້ອນຂອງຜົມໄວກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຫນັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນ

ຫນ້າກາກຫນ້າທໍາອິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງ sebum, ຖ້າມັນຖືກປິດລັບໃນສ່ວນເກີນ, ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບນໍ້າມັນທີ່ມີນໍ້າມັນ:
- ດິນເຜົາ (ດິນເຜົາສີຂຽວຖືກໃຊ້ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ດິນ ໜຽວ ສີຟ້າແລະສີຂາວກໍ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້). ດິນເຜົາດູດຊຶມເຊວແລະຄວບຄຸມຕ່ອມ sebaceous,

- ໄຂ່ໄກ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມລັບຂອງ sebum,

- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເໝາະ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ: ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງເບວເມີໂມດ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ນາວ, ຕົ້ນຊາ, patchouli, ໝາກ ຂຸ່ຍ, ດອກລາວັນ).

- ເກືອທະເລ (ການປອກເປືອກດ້ວຍເກືອຊ່ວຍໃຫ້ຜົມສະອາດຍາວກວ່າ)

mustard, ເຈົ້າຂອງ ໜັງ ຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນແມ່ນໂຊກດີບາງຢ່າງ, ເພາະວ່າ ໜ້າ ກາກ mustard ຍອດນິຍົມ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ເໝາະ ສົມກັບພວກມັນຢ່າງສົມບູນ. Mustard ມີສານເຮັດໃຫ້ແຫ້ງເຊິ່ງຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ.

ຫນ້າກາກກັບນໍ້າມັນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນ

- ນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ອະງຸ່ນ (ຖານນ້ ຳ ມັນ)
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ (ເປັນທາງເລືອກ)

ພວກເຮົາເອົານ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍເປັນພື້ນຖານ, ເພາະວ່າມັນມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມຕ່ອມ sebaceous. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນອີກ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຫຼືໃສ່ໃນນ້ ຳ ມັນ, ໃນອັດຕາສ່ວນ 1 tbsp. ຖານບໍ່ເກີນ 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຈາກນັ້ນນວດນວດເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ.

ລ້າງເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ

ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ, ການລ້າງ ໜ້າ ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

- ດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ສໍາລັບການນີ້, 2 tbsp. ລ້າງນ້ ຳ ໝາກ ນາວດ້ວຍນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດແລະລ້າງຜົມຫຼັງຈາກລ້າງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍຝ້າຍຝ້າຍດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວ.

- ດ້ວຍການຕົ້ມສະຫມຸນໄພ. ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ການຕົ້ມເປືອກ oak, calendula, chamomile, burdock, ແລະ wort ຂອງ St. John ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມຜັກ, ທ່ານຕ້ອງການ 2-3 tbsp. ພືດສະຫມຸນໄພງາມ 0.5 ລິດ. ຕົ້ມນ້ ຳ ແລະຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຢັນແລະລ້າງຫົວຜັກບົ່ວນີ້ໃສ່ຜົມຫຼັງຈາກລ້າງຫຼືພຽງແຕ່ຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວ. ການຕົ້ມສາມາດເຮັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພຫຼາຍຊະນິດ.

ໂດຍການເລືອກການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນ ໜັງ ຫົວແລະມັນເຮັດໃຫ້ຜົມສົດແລະສະອາດ.

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ສິ່ງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເບິ່ງແຍງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ມີນໍ້າມັນຢ່າງງ່າຍດາຍ - ເປັນວິທີການພິສູດ.

ສາເຫດຂອງ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ

ການກິນ ໜັງ ຫຼາຍເກີນໄປມັກເກີດຈາກການລະເມີດຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າໃນຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການ ສຳ ຜັດກັບປັດໃຈຕ່າງໆ. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຜິວ ໜັງ ຈຶ່ງຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມ sebaceous ຫຼຸດລົງ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມແຫ້ງ:

• ການໃສ່ສີຜົມເລື້ອຍໆ. ສີມີສານທີ່ຮຸກຮານເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງອີກດ້ວຍ. ໂດຍສະເພາະເລື້ອຍໆ, ການໃສ່ຜົມຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນເກີດຂື້ນກັບການຍ້ອມຜົມຂອງຜົມ, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຍິງຕ້ອງການປະຫຍັດເຄື່ອງບໍລິການຂອງຮ້ານຕັດຜົມ.
• ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ການຂາດໃນເມນູຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸວິຕາມິນ A (retinol), E (tocopherol), ວິຕາມິນ B, ການລະເມີດກາເຟ, ອາຫານເຜັດແລະເຄັມເຮັດໃຫ້ຂາດສານອາຫານຂອງໂລກລະບາດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໃນຜິວ ໜັງ ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການດູດນ້ ຳ ບໍ່ພຽງພໍ.
• ການເລືອກແຊມພູທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍຜົມແຫ້ງແລະ ໜັງ ຫົວ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ຜະລິດຕະພັນ "ສຳ ລັບຜົມທຸກຊະນິດ", ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ - ໃຊ້ແຊມພູ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະ ທຳ ມະດາ.
• ຜົນກະທົບອຸນຫະພູມ. ອຸນຫະພູມສູງແລະຕໍ່າມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ສະນັ້ນ, ໃນລະດູ ໜາວ ທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ເຢັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ ໝວກ, ໃນລະດູຮ້ອນທ່ານຕ້ອງໃສ່ແປ້ງປູນາ. ເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບໃສ່ຫົວແມ່ນຄວນຜະລິດຈາກວັດຖຸດິບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ“ ຫາຍໃຈ”. ການເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນກັນ.
• ພະຍາດກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດແລະ endocrine ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຂາດນ້ ຳ ຂອງຜິວ ໜັງ.
• ລ້າງຫົວດ້ວຍນ້ ຳ ປະປາ. ນ້ ຳ ປະປາບັນຈຸເກືອ chlorine, ດ້ວຍທາດການຊຽມແລະແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວແລະຜົມແຫ້ງຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ. ນ້ ຳ ທີ່ລະລາຍຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໃສ່ ໝວກ ໃນເວລາລອຍ ນຳ ້.
• ອາການແພ້, ພະຍາດຜິວ ໜັງ. ອາການແພ້ແລະເຊື້ອພະຍາດຂອງພະຍາດຜິວຫນັງ (ເຊື້ອເຫັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ) ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນໃນຂະບວນການຂອງທາດອາຫານແລະການເຜົາຜານອາຫານໃນເນື້ອເຍື່ອ, ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງໂລກລະບາດໃນການແນະ ນຳ ຕົວແທນຕ່າງປະເທດ - ຄວາມແຫ້ງ, ອາການແພ້.
• ການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ. ນິໄສບໍ່ດີສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸດໂຊມ, ມັນສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມ.
• ການຖືພາແລະ lactation. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ.

• ຄວາມບໍ່ສະບາຍເປັນປະ ຈຳ: ມີອາການຄັນ, ແໜ້ນ ຂອງ ໜັງ, ປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະຂູດມັນ.
• ຮູບລັກສະນະຂອງຜີວ ໜັງ - flakes ຂອງ exermiating epidermis.
• ການຈ່ອຍລົງ, ການເສື່ອມໂຊມຂອງຜົມ, ຄວາມອ່ອນແອແລະການສູນເສຍຂອງມັນ, ການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ.
• ໃນເວລາທີ່ການປະສົມ, ຜົມແມ່ນມີໄຟຟ້າສູງ.
• ຫຼັງຈາກການແຊມພູ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງຈະກັບຄືນມາຢ່າງໄວວາ.

ເມື່ອອາການເຫລົ່ານີ້ປາກົດ, ທ່ານສາມາດລົມກັນຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກ່ຽວກັບການຂາດນ້ ຳ ຂອງ ໜັງ ຫົວ, ແຕ່ບາງຄັ້ງອາການຄັນ, ຄັນແລະເສື່ອມຂອງຜົມແມ່ນດາວທຽມຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວໂດຍແພດຜິວ ໜັງ.

ວິທີແຍກແຍະ ໜັງ ຫົວແຫ້ງຈາກພະຍາດຜິວ ໜັງ

ພະຍາດທີ່ປະກອບດ້ວຍ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ:

• ເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບແຫ້ງ (ປະເພດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ seborrheic dermatitis) - ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການຂອງຕ່ອມ sebaceous ກັບການປ່ຽນແປງຂອງອົງປະກອບດ້ານຄຸນນະພາບຂອງ sebum. flakes ຜິວຫນັງທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວຫນັງ, ຈໍານວນຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຜົມເລີ່ມແຕກ, ເບິ່ງແປ້ງເນື່ອງຈາກແຜ່ນ seborrheic. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການຄັນ, ຄວາມແຫ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງ ໜັງ ຫົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ນຳ ອີກ.
  ສາເຫດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ seborrheic ແມ່ນບາງເຊື້ອພັນຂອງເຊື້ອລາ Malassezia, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຕ່ອມ sebaceous. ກິດຈະກໍາຂອງເຊື້ອເຫັດແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ (ພະຍາດ colitis, ພະຍາດຕັບແລະລະບົບລະລາຍ). ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ seborrheic dermatitis ຍັງສູງຖ້າຖືກກວດພົບໃນຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດ (ເປັນໂຣກທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ).
  ໂຣກຜິວຫນັງ Seborrheic ສາມາດແຫ້ງແລະເປັນນໍ້າມັນ. ໄຂມັນ seborrhea ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງ, ຕ່ອມນ້ ຳ ຕານມີໄຂມັນ, ສີເຫຼືອງ, ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງກັນແລະກັນ, ການອັກເສບຂອງຕ່ອມ sebaceous ເຂົ້າຮ່ວມ. ໂຣກຜີວ ໜັງ ແຫ້ງແມ່ນພົບ ໜ້ອຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ອາການຂອງມັນ, ສະນັ້ນເມື່ອປະກົດຕົວຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ, ແຕ່ພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດຕຸ່ມເປື່ອຍຕາມວິທີປົກກະຕິ.
• Psoriasis - ພະຍາດທີ່ບໍ່ຕິດແປດໂດຍມີສາເຫດທີ່ບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຢ່າງສົມບູນ, ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປະກົດຕົວຂອງມັນ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜິວແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວັນນະໂລກສີບົວຈະປາກົດ, ປົກຄຸມດ້ວຍເກັດສີຂາວ (ແຜ່ນ psoriatic). ອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງໂຣກ psoriasis ແມ່ນລັກສະນະຂອງການຢອດເມັດເລືອດນ້ອຍໆເມື່ອມີເກັດຖືກ ກຳ ຈັດອອກແລະການສ້າງອົງປະກອບ ໃໝ່ ຢູ່ບ່ອນທີ່ມີການຂູດຫລືຂູດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຫົວ, ພະຍາດມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຢູ່ແຂນສອກ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະເຂດ lumbar.
• ໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ - ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ສາເຫດທີ່ເປັນປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດແລະພູມຕ້ານທານ, ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການຕິດເຊື້ອ. ມັນຖືກສະແດງໂດຍຜິວແຫ້ງແລະມີອາການຄັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ໃນເວລາທີ່ປະສົມ, ຜິວຫນັງ coarsens, ຈຸດສີແດງປາກົດຢູ່ມັນ, ຕໍ່ມາປ່ຽນເປັນບາດແຜຮ້ອງໄຫ້.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີອາການຄ້າຍຄືກັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດຜິວ ໜັງ.

ການຮັກສາ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແຫ້ງເລີ່ມຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະການມີຊີວິດ. ຕ້ອງການ:

• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະປະກອບມີອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງໄຂມັນແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ: ແກ່ນພືດ, ທັນຍະພືດ, ຜັກບົ່ວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ປາທີ່ມີໄຂມັນ, ຊີດ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້.
• ດື່ມນໍ້າປະມານ 2 ລິດຕໍ່ມື້.
• ປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງຊົງຜົມ, ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງມື ສຳ ລັບຊົງຜົມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ.
• ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມຫລືກັ່ນຕອງໂດຍໃຊ້ແຊມພູພິເສດ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງ.
• ຫຼັງຈາກລ້າງ, ລ້າງຜົມດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ.
• ຢ່າ ທຳ ຮ້າຍສີຜົມ, ເລືອກສີທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດ.
• ໄປຢ້ຽມຢາມແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອ ກຳ ຈັດໂລກຜິວ ໜັງ.
• ໃນລະດູ ໜາວ, ຕິດຕັ້ງລະດັບຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ.
• ຢ່າອອກໄປໃນເວລາທີ່ເຢັນແລະໃນມື້ທີ່ຮ້ອນຢູ່ຂ້າງນອກໂດຍບໍ່ມີ ໝວກ.
• ຢຸດສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ.
• ຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ກາເຟ, ເຄັມແລະອາຫານເຜັດ.
• ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍວິຕາມິນ, Aevit, Vitrum Beauty, Dragee Merz ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
• ປົກກະຕິເຮັດ ໜ້າ ກາກເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງຜົມໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຫນັງຫົວແຫ້ງ

ຫນ້າກາກໃນເຮືອນສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ລົບລ້າງຜິວແຫ້ງ, ແຕ່ຍັງສາມາດຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ຟື້ນຟູເງົາ, ປະລິມານ, ສີຂອງມັນ. ຫນ້າກາກແມ່ນເຮັດໄດ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

• ຫນ້າກາກຜັກບົ່ວ. ຜັກບົ່ວສົດຈະຖືກປັ້ນລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນຫລືເຄື່ອງບົດຊີ້ນ, ວາງໄວ້ໃນ cheesecloth, ພັບເປັນຫຼາຍໆຊັ້ນ. ນ້ ຳ ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາແມ່ນຖືກທາໃສ່ຜິວ ໜັງ, ຫົວໄດ້ຖືກຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ລ້າງອອກພາຍຫຼັງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ຫນ້າກາກ Yolk. ໄຂ່ດິບຂອງໄຂ່ໄກ່, vodka 20 ml ແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ 50 ml ແມ່ນປະສົມ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຖູໃສ່ຜິວແລະຜົມ, ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ລ້າງອອກຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ເຖິງ 50 ml ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຕື່ມ 25 ml ຂອງນ້ ຳ ເຜິ້ງແຫຼວ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມແລະ ໜັງ ຫົວປະໄວ້ 20 ນາທີ.
• Burdock. ນ້ ຳ ມັນ burdock ທີ່ອົບອຸ່ນໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວແລະຜົມປະມານ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງ.
• ສົ້ມແກມສີຄີມ. ຄຣີມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງປະສົມກັບໄຂ່ດິບແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ. ປະສົມ, ນໍາໃຊ້ມະຫາຊົນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຫນ້າກາກຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູສໍາລັບຜົມແຫ້ງ, ລ້າງດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະຫມຸນໄພ.