ຜົມຫຼົ່ນໃນໄລຍະຖືພາ

ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບການສູນເສຍຜົມເມື່ອຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະມີລູກຄົນທີສອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ບໍ່ສະດວກແລະສ່ວນຫຼາຍອາດຈະແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນໃນມັນ. ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ວິທີການກຽມພ້ອມທີ່ມີທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນຊີແລະໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ DOVE“ ການຕ້ານການສູນເສຍຜົມ” ແລະນ້ ຳ ມັນ burdock. ປະມານສອງເດືອນຕໍ່ມາ, ຜົມຢຸດເຊົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບິນໄປຫາບ່ອນທີ່ຖືກຕັດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງແປງຜົມໃຫ້ເປັນຂອງທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ.

ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ ທຳ ມະຊາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນ, ສິ່ງທີ່ຢູ່ນອກ. ພາຍໃນ, ເຮັດສະຫຼັດຫຼາຍຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນກັບ mayonnaise, ແຕ່ກັບມັນເບີ. ເຮັດຫນ້າກາກພາຍນອກ.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມແມ່ນຂື້ນກັບເນື້ອໃນ keratin ໃນຮ່າງກາຍ. ລູກຂອງທ່ານໄດ້ກິນມັນທັງ ໝົດ ເພື່ອຕົນເອງ, ແຕ່ງກິນ. ຮັບປະທານເນື້ອເຍື່ອ, ວຸ້ນ, ວຸ້ນ, ວຸ້ນແລະອື່ນໆ.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມຍັງຂື້ນກັບເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກ, ພວກເຂົາຄວນກິນເລືອດທີ່ດີ. ທາດເຫຼັກແມ່ນພົບເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ ໝາກ ໂປມ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຕັບ (ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ), ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນ ໜໍ່ ໄມ້, apricots ແຫ້ງ (ໂດຍບໍ່ມີທາດຊູນຟູຣິກ) ແລະໃນບັນດາໂຣກ persimmons. ທາດເຫຼັກໄດ້ຖືກດູດຊືມພຽງແຕ່ຢູ່ໃນທີ່ປະທັບຂອງວິຕາມິນ C, ສະນັ້ນຢ່າລືມ lubricate ທັງຫມົດນີ້ດ້ວຍ jam currant.

ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນໂຣກຮໍໂມນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມີການປັບໂຄງສ້າງທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ + ວິຕາມິນຫຼືແຮ່ທາດອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ແຕ່ເລື້ອຍໆໃນການຖືພາ, ຜົມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຕົກອອກມາເລີຍ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກເກີດມັນຈະຕົກຢູ່ໃນ "ຝູງຄົນ". ໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist-endocrinologist. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າອາດຈະມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ທ່ານຫມໍ endocrinologist ຄວນແນະນໍາວິທີການປະຕິບັດຕົວໃຫ້ດີຂື້ນໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ສະນັ້ນເພື່ອໃຫ້ເດັກແລະແມ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ - ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ! ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ຜົມຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງມີຝົນຕົກແຮງ. ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອໃຈສະເພາະແຊມພູ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເຄມີທີ່ແຂງແລະພວກເຂົາຄົງຈະບໍ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມຂອງພວກເຂົາ.

ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແມ່, ນາງໄດ້ເລີ່ມ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາພື້ນເມືອງ.

ນ້ໍາມັນ burdock ຜົມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຖືກລ້າງດ້ວຍການຕົກແຕ່ງຂອງ nettle, chamomile, plantain. ເຮັດຫນ້າກາກຜົມຈາກໄຂ່.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກເສັ້ນດ້າຍ. ຕີເສັ້ນດ້າຍໃນຈອກແຍກຕ່າງຫາກ, ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງບໍ່ ໜາ ເກີນໄປ. ນໍາໃຊ້ກັບຜົມປຽກຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງມັນ. ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະຮັກສາຫນ້າກາກນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານປະມານ 15-20 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ. ເທົ່າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້, ໜ້າ ກາກນີ້ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍແລະທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຂໍຂອບໃຈກັບເງິນທຶນແລະຄວາມອົດທົນເຫຼົ່ານີ້, ຜົມຂອງຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ອອກດອກອີກຕໍ່ໄປ, ແລະຫລັງຈາກເກີດລູກຂ້ອຍກໍ່ສືບຕໍ່ດູແລຜົມດັ່ງກ່າວແລະສາມາດຈັດວາງໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາພວກເຂົາເບິ່ງ ໜ້າ ເສົ້າຫຼາຍ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມໃນໄລຍະຖືພາ

ອີງຕາມສະຖິຕິ, ແມ່ຍິງຖືພາສູນເສຍຜົມ ໜ້ອຍ ກວ່າປົກກະຕິ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຂົາເຂັ້ມແຂງແລະກາຍເປັນຫນາ. ນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໂດຍສະເພາະພາຍຫຼັງ 12-16 ອາທິດຂອງການຖືພາ, ເພາະວ່າແຮ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ແລ້ວ.

ເມື່ອຜົມຫລົ່ນ, ນີ້ແມ່ນສຽງເຕືອນ. ບັນຫານີ້ອາດເປັນຍ້ອນພະຍາດບາງຢ່າງຫລືພະຍາດວິທະຍາ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ອຍສັນຍານເຕືອນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມ, ແລະລາວຈະ ກຳ ນົດການຈັດສົ່ງການທົດສອບແຕ່ລະຄົນໂດຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ.

ປະລິມານຜົມທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງສັນຍານກ່ຽວກັບຜົມຂອງແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ (ໄຂ້ຫວັດ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ການຕິດເຊື້ອໃນ ລຳ ໄສ້), ຫຼືຄວາມເຄັ່ງຄຽດຮ້າຍແຮງ. ແລະສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມສາມາດເປັນການຂາດສັງກະສີແລະທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະບົ່ງມະຕິການຂາດທາດເຫຼັກດ້ວຍການກວດເລືອດ ທຳ ມະດາ. ຖ້າຫລັງຈາກການບົ່ງມະຕິໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຕື່ມທາດເຫລັກໃນປະລິມານ 40-60 ມກຕໍ່ມື້. ບາງຄັ້ງການຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນຜົນຂອງການຂາດສັງກະສີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ໝໍ ຈະແນະ ນຳ ການເສີມທາດສັງກະສີ. ໂດຍປົກກະຕິໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ກິນໃນປະລິມານ 15-20 ມກຕໍ່ມື້. ການນັດ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ເພາະວ່າອາການຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກ hypoxia ຂອງເດັກ (ຂາດອົກຊີເຈນ). ສິ່ງນີ້, ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຊັກຊ້າໃນການພັດທະນາຂອງມັນ.

ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການສູນເສຍຜົມໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນການຂາດແຄນແຄວຊ້ຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຫຼືນັກ ບຳ ບັດຂອງທ່ານຈະ ກຳ ນົດວິຕາມິນຜົມພິເສດ, ແລະບາງທີອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເສີມອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນນົມ. ພວກມັນມີແຄວຊຽມພຽງພໍ.

ມີສາເຫດອື່ນອີກ, ສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງການສູນເສຍຜົມໃນແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ. ມັນສາມາດເປັນ alopecia androgenic ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ. ຖ້າມີເຫດຜົນຢູ່ໃນນັ້ນ, ການຮັກສາຈະມີຄວາມສັບສົນຫລາຍຂື້ນແລະນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist (ທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບບັນຫາຜົມ) ຈະຈັດການກັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການທົດສອບ, ຕ້ອງມີການກວດກາເພີ່ມເຕີມຄື: trichoscopy ແລະ phototrichogram. ແມ່ຍິງຖືພາ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ລວບລວມ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຜົມທີ່ຕົກອອກແລະສັງເກດ ຈຳ ນວນ, ຄວາມຍາວຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ, ການຫຼຸດອອກຈາກຜົມຍາວສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການສູນເສຍຜົມທາງສະລິລະສາດ, ແລະ ຈຳ ນວນສັ້ນຂອງຜົມສັ້ນ - ກ່ຽວກັບເສັ້ນຜົມບາງ. ດ້ວຍຜົນການທົດສອບຂອງແມ່ຍິງທີ່ດີແລະການບໍ່ມີສາເຫດອື່ນໆຂອງບັນຫາ, ອາການຂ້າງເທິງນີ້ພຽງແຕ່ຊີ້ບອກເຖິງການມີຂອງ alopecia androgenetic.

ບາງຄັ້ງໃນແມ່ຍິງຖືພາມີການສູນເສຍຜົມ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າການແຜ່ກະຈາຍ. ບັນຫານີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍການສູນເສຍຜົມຢ່າງຮຸນແຮງທົ່ວຫົວແລະເປັນຜົນມາຈາກການລົບກວນຮອບວຽນການພັດທະນາຂອງພວກມັນ. ດ້ວຍການສູນເສຍຜົມຫລົ່ນ, ທັງສອງປັດໃຈພາຍໃນແລະພາຍນອກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ເຫດຜົນໃນກໍລະນີນີ້ອາດຈະແມ່ນຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດ thyroid, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ. ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວການສູນເສຍຜົມຫຼົ່ນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ປັດໃຈທັງ ໝົດ ນີ້. ທ່ານສາມາດຮັກສາບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້, ພຽງແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ ໝໍ ໃນເວລາເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສູນເສຍຜົມຫຼາຍ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມໃນໄລຍະຖືພາ

ການຖືພາແມ່ນການປັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກໆອະໄວຍະວະແລະລະບົບເຮັດວຽກໃນຮູບແບບທີ່ເພີ່ມຂື້ນເພື່ອໃຫ້ເດັກມີສານທຸກຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການພັດທະນາ.

ໃນການຖືພາໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ, ຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນວ່າទារកໃນທ້ອງຕ້ອງການທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ.

ໃນເວລານີ້, ການສ້າງອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ເດັກນ້ອຍຂາດສານແຄນຊຽມແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຕາມຮ່າງກາຍຂອງແມ່ (ສຳ ລັບການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໃນໄລຍະນີ້, ໃຫ້ອ່ານບົດທີ 1 ຂອງໄຕມາດຂອງການຖືພາ >>>).

ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສັງເກດເຫັນການສູນເສຍຜົມຢ່າງຮຸນແຮງ, ເລັບແລະແຂ້ວແຕກ, ປວດຮ່ວມກັນທີ່ເກີດຈາກການຂາດແຮ່ທາດ.

ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມວ່າເປັນຫຍັງຜົມຕົກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ສາເຫດທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:

ຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຊິລິໂຄນ,
ເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ດົນມານີ້
ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ສະພາບທາງຈິດໃຈ - ທາງລົບ,
ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ,
ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ໂດຍວິທີການ, ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ເພື່ອໃຫ້ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານບົດຄວາມໂພຊະນາການໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ >>>),
exacerbation ຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມ ໝໍ ບຳ ບັດຫຼືພະຍາດ trichologist. ພະຍາດໃດກໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ.

ຮູ້! ພຽງແຕ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ຈະສາມາດກໍານົດວ່າຜົມຕົກອອກເທົ່າໃດ, ສໍາລັບເຫດຜົນໃດທີ່ມັນເກີດຂື້ນແລະນີ້ແມ່ນຂະບວນການທາງ pathological ຫຼືປົກກະຕິ.

ຫຼັງຈາກການວິເຄາະ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນແກ່ແພດ ໝໍ ຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຖືພາ. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານຫມໍຈະສັ່ງການຮັກສາຫຼືໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາການສູນເສຍຜົມ.

ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງແລະດື່ມວິຕາມິນເກີນມາດຕະຖານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງທັງແມ່ແລະແມ່ໃນອະນາຄົດ (ອ່ານບົດຄວາມ ສຳ ຄັນໃນຫົວຂໍ້ນີ້: ວິຕາມິນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ >>>).

ຜູ້ຊ່ຽວຊານອ້າງວ່າການສູນເສຍຜົມເລັກນ້ອຍແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດບັນຫາໃຫ້ ໝົດ ສິ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນກັບມາເປັນປົກກະຕິ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກເກີດລູກ

ເຫດຜົນຂອງການສູນເສຍຜົມໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາແລະຫຼັງການເກີດລູກແຕກຕ່າງກັນ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າສະພາບຂອງວົງແຫວນໃນໄລຍະຖືພາໄດ້ມີການປັບປຸງດີຂື້ນ: ພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນອຸດສາຫະ ກຳ ໜາ ແລະແຂງແຮງ, ສັງເກດໄດ້

ແຕ່ດ້ວຍການ ກຳ ເນີດຂອງເດັກ, ສະພາບການປ່ຽນແປງ: ຜົມເລີ່ມຫຼົ່ນລົງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ sebaceous ຫຼືເສັ້ນຜົມ, ຂົນບໍ່ໄດ້ຕົກອອກໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ໃນມະນຸດ, ທຳ ມະດາ, ມີການປັບປຸງເສັ້ນຜົມທຸກໆມື້.

ໂດຍທາງ! ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງແມ່ນ: ການປັບປຸງຈາກ 50 ເຖິງ 150 ຂົນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວໃນກໍລະນີນີ້.

ວິທີຮັກສາຄວາມງາມຂອງຜົມ

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຜົມຕົກອອກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ? ນອກ ເໜືອ ຈາກການຮັກສາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ, ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜົມຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ກິນຖືກ

ກວດກາອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການ ກຳ ຈັດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂົ້ວ,
ເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ໂປຣຕີນແລະອື່ນໆ.
ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ສະອາດພຽງພໍ.

ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ອ່ານປື້ມຄວາມລັບຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ >>>

ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມພິເສດ. ເລືອກແຊມພູ, ບັ້ງແລະ ໜ້າ ກາກ, ການກະ ທຳ ທີ່ຈະແນໃສ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປົກປ້ອງ,
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ນ້ໍາມັນ Burdock ແລະບົດແມ່ນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມ. ທ່ານສາມາດລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພຕົ້ມ. ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ: chamomile, burdock, nettle,
ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ. ຄວາມກົດດັນຮ້າຍແຮງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ ແລະຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປຫາເດັກ. ກຳ ຈັດແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຄວາມກົດດັນ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫລາຍຂື້ນ, ຍ່າງໄປມາໃນອາກາດສົດ,
ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ເພື່ອໃຫ້ການນອນຫຼັບມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະບາຍອາກາດໃນຫ້ອງ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການກະກຽມຮ່າງກາຍໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບການອອກລູກແລະຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ, ເບິ່ງຫ້າຂັ້ນຕອນໃນການເກີດລູກທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ >>>

ຫ້າມສວຍໃຊ້ການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ລີດ, ລີດ, ຜົມຍ້ອມ,

ນີ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາການສູນເສຍຜົມອ່ອນລົງເທົ່ານັ້ນ. ການຍ້ອມສີອາໂມເນຍຈະເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຜົມ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ນຳ ອີກ. ປະຕິເສດການທາສີທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸກຮານ, ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍການທາສີຫຼືບໍ່ມີອາໂມເນຍ.

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຊ່ວຍເພີ່ມສານອາຫານຮາກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະເຈັບຫົວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເກືອທີ່ດີ ສຳ ລັບປອກເປືອກຫລືນ້ ຳ ມັນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີໄຂ່ແລະ cognac

ໄຂ່ຂາວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮາກແຂງແຮງ, cognac ມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກພວກເຮົາຕ້ອງການ:

ໄຂ່ຂາວ
ນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງກາເຟ (ໝາກ ກອກ ເໝາະ, ກະຖິນ, ໝາກ ພ້າວ),
3 ບ່ວງຍີ່ຫໍ້.

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຕ້ອງປະສົມແລະໃຊ້ກັບຜົມປະມານ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ, ເພື່ອຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນຍິ່ງຂື້ນ.

Chamomile ສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ

ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມຫຼັງຈາກແຊມພູແລ້ວ, ນ້ ຳ ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນດີເລີດ. ສ່ວນປະກອບ:

ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ (ອ່ານຕໍ່: Chamomile ໃນຊ່ວງຖືພາ >>>),
ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ຖອກຫຍ້າດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ດື່ມປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍເສັ້ນຜົມທີ່ສະອາດ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຮາກ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການຕົ້ມ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ຫນ້າກາກດ້ວຍນ້ໍາມັນ burdock

ນ້ໍາມັນ Burdock ຊ່ວຍຢຸດການສູນເສຍຜົມ, ປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະໂຄງສ້າງ. ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

3 ບ່ວງນ້ ຳ ມັນ burdock,
ໄຂ່ຂາວ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.

ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຈົນກ້ຽງ. ໃຊ້ກັບຜົມແລະປະໄວ້ປະມານ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ຄວນໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.

ການສູນເສຍຜົມໃນຊ່ວງຖືພາແມ່ນບາດກ້າວຊົ່ວຄາວ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຈະຜ່ານໄປ.

ອັດຕາອາຫານ

ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມ (ໂດຍສະເພາະເສັ້ນຜົມ). ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງ curls ໄດ້, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົມບິດ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງຈາກນັກໂພຊະນາການ:

ກິນຢ່າງເຕັມທີ່ແລະເປັນປົກກະຕິ
ຢ່າລືມປະກອບມີຊີ້ນແລະອາຫານ Offal ຢູ່ໃນເມນູ,
ຜະລິດຕະພັນນົມ (ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ນົມ) - ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານຂອງແມ່ຍິງຖືພາ,
ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕາມລະດູການຄວນມີຢູ່ໃນຕາຕະລາງ,
ປະຕິເສດເຫຼົ້າຢ່າງສົມບູນ,
ຫວານ, ແປ້ງແລະອາຫານກະປcanອງສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດເທົ່ານັ້ນ.

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ

ມີວິຕາມິນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຖືກອະນຸມັດໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ.

ທີ່ນິຍົມແລະມີປະສິດທິພາບ:

ວິຕາມິນ - ວິຕາມິນ B ກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ ໃໝ່, ກົດອາຊິດນີໂກຕິນເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ.
Elevit - ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຄົບຖ້ວນ, ຖືກອະນຸມັດໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາຖືພາແລະຫລັງເກີດ.
ຕົວ ໜັງ ສື - ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ, ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ, ຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ກັບຄຣີມ.

ເອົາໃຈໃສ່! ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນບໍ່ສາມາດກາຍເປັນການທົດແທນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ພວກເຂົາ overload ຕັບ. ການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນສັງເຄາະແມ່ນ ຈຳ ກັດໃນເວລາແລະຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກທ່ານ ໝໍ.

ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

ແຊມພູ, ໜ້າ ກາກ, ໂລຊັ່ນ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຕ່າງໆ. ຄືກັບຢາ ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຖືກເລືອກຕາມເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ:

ແຊມພູຫລືນໍ້າຢາບ້ວນບໍ່ຄວນບັນຈຸຟອສເຟດ Lauryl,
ຄວາມມັກແມ່ນໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ.

ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ ແຊມພູຜັກບົ່ວ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕ້ານການສູນເສຍຜົມ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານສະກັດຈາກຜັກບົ່ວ, ວິຕາມິນ B, ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ, ເບນ, ເຊັກ, chamomile ແລະ nettle.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ

ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ສະພາບການປະສົມປະສານຂອງການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມພ້ອມຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ໄດ້.

ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

ເຂົ້າຈີ່ Rye ຖືກແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ທາດແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະຖູຢ່າງລະອຽດໃນ ໜັງ ຫົວ.
ສອງບ່ວງຂອງແປ້ງ henna ແຫ້ງຖືກລະລາຍໃນຈອກຄີມສົ້ມ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ສ່ວນປະສົມຂອງວິຕາມິນ B6 ແມ່ນເພີ່ມ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນໃນໄລຍະ strands, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວແມ່ນປົກຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຜົມຖືກລ້າງດ້ວຍແຊມພູ ທຳ ມະດາ.
ເຄື່ອງປັບອາກາດເຮັດດ້ວຍການປອກເປືອກຜັກບົ່ວ, ສາຍ, ເຕັ້ນ, ເຄືອຂ່າຍແລະ coltsfoot ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມມີກິ່ນສີແດງສຸກ.
ນ້ ຳ ມັນທະເລ buckthorn ແລະນ້ ຳ ມັນ burdock (1 tbsp ແຕ່ລະ ໜ່ວຍ) ແມ່ນປະສົມກັບ ampoule ຂອງວິຕາມິນ B6 ແລະໄຂ່ແດງ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ. ຫນ້າກາກທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັບ curls ແລະປະໄວ້ສອງຊົ່ວໂມງ, ຫໍ່ຫົວຂອງລາວໃນຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກຜົມຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ຢ່າງລະອຽດ.

ຈຸດ ສຳ ຄັນ! ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີໃດກໍ່ຕາມທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດອາການແພ້.

ກົດລະບຽບການດູແລທົ່ວໄປ

ການສັງເກດ ກົດລະບຽບການດູແລຜົມ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຢຸດການສູນເສຍຜົມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຮັກສາຄວາມງາມຂອງຜົມຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຕ່ອມຜິວ ໜັງ ເລີ່ມລຶກລັບຫລາຍຂື້ນ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ໂຄ້ງກາຍເປັນນໍ້າມັນຢ່າງໄວວາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຜົມເປັນປະ ຈຳ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະສອງເທື່ອ. ແຊມພູຖືກຄັດເລືອກພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ.
ໃຊ້ເຄື່ອງມືລ້າງ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງປັບຜົມທີ່ຊື້ແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງສະ ໝຸນ ໄພ (chamomile ຫຼື nettle) ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຈະເກີດລູກ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫລອດຜົມອ່ອນໆດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍປະຢັດເງິນ ນຳ ອີກ.
ຖ້າອຸນຫະພູມອາກາດອະນຸຍາດໃຫ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໃນເສັ້ນທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າ. ໃນເວລາທີ່ແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ຜ້າຂົນຫນູສົດເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງໃນການໂອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຜ້າຂົນຫນູ stale, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງຕຸ່ມຜື່ນ.
ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເພາະວ່າຄວາມຮ້ອນແຫ້ງແລ້ງຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຫ້ງໄວ, ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມ, ແລະກະຕຸ້ນການສູນເສຍຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ແພດບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສີຍ້ອມສີເຄມີໃສ່ຜົມໃນເວລາຖືພາ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຍົກເວັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ສີຍ້ອມຜ້າ ທຳ ມະຊາດ - henna.

ການສູນເສຍຜົມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ (ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ) ແມ່ນເຫດຜົນ ສຳ ລັບການປຶກສາເພີ່ມເຕີມກັບທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່, ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ກຳ ນົດສາເຫດຂອງຂະບວນການນີ້. ມີພຽງແຕ່ປະຕິກິລິຍາທີ່ທັນເວລາຕໍ່ການແຕ່ງດອງແລະວິທີການປະສົມປະສານໃນການ ກຳ ຈັດຂະບວນການນີ້ (ລວມທັງວິທີການທາງເລືອກ) ຈະຮັກສາຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະຄວາມງາມຂອງຜົມ.

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີປະສົບການ Anna Galitsina ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະ ໜາ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຖືພາຈຶ່ງສູນເສຍຜົມ.

ທິດສະດີເລັກນ້ອຍ

ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຜົມຫຼົ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຄ່າທີ່ຈະຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໃນໄລຍະນີ້. ການຟື້ນຟູຂະບວນການພາຍໃນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນໃນເລືອດ. ມັນຮັບປະກັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມົດລູກແລະການພັດທະນາຂອງລູກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຮໍໂມນນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງ curls. ດັ່ງນັ້ນ, ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຍາວແລະ ໜາ.

ຮອດໄຕມາດທີ 3, ສະຖານະການອາດຈະປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ. ໃນຂະນະທີ່ລູກໃນທ້ອງເຕີບໃຫຍ່, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຮູ້ສຶກຂາດແຄນຂອງອົງປະກອບຕ່າງໆ, ເພາະວ່າການສະຫງວນໄວ້ທັງ ໝົດ ແມ່ນມຸ້ງໄປສູ່ການພັດທະນາປົກກະຕິຂອງເດັກ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່, ແລະຜົມ, ເລັບແລະແຂ້ວແມ່ນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງໄລຍະເວລາມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ສານອາຫານ.

ຖ້າຜົມຫຼົ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນຈະຖືກສັງເກດຫຼາຍກວ່າສະພາບປົກກະຕິ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການມີລູກ, ຊັບພະຍາກອນທັງ ໝົດ ແມ່ນມຸ້ງໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງເດັກ, ແລະຂະບວນການສືບພັນຂອງພວກມັນເອງກໍ່ຢຸດເຊົາ. ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ແຕ່ລະເສັ້ນຜົມທີ່ຫຼົ່ນລົງ, ຜົມ ໃໝ່ ກໍ່ບໍ່ເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່. ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ສະພາບຜົມຫລັງເກີດ

ການຖືພາແມ່ນຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ (ທັງທາງດ້ານອາລົມແລະຟີຊິກສາດ). ມັນເບິ່ງຄືວ່າຫຼັງຈາກເກີດລູກສະຖານະການຄວນຈະດີຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກຖືພາ, ຜົມຫຼົ່ນຢ່າງຮຸນແຮງ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ (ລະດັບຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນຫຼຸດລົງ), ລວມທັງສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ. ສຳ ລັບແຮ່ທາດ, ພວກມັນຖືກໂອນໄປຫາການເສີມສ້າງນົມແມ່, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຮາກຜົມ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບປັດໃຈຄວາມກົດດັນ. ມັກຈະມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ (ໂດຍສະເພາະຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ). ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍ "ກໍ່ຕັ້ງ" ຄຳ ສັ່ງ "ຂອງມັນຢູ່ໃນເຮືອນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຂາດເວລາ ສຳ ລັບການນອນຫຼັບແລະການພັກຜ່ອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຖືພາແມ່ນຂະບວນການປົກກະຕິທີ່ສົມບູນ. ມັນສາມາດມີອາຍຸແຕ່ 6 ເດືອນເຖິງ 2 ປີຈົນກ່ວາຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ.

ເປັນຫຍັງເສັ້ນຜົມຈຶ່ງ ໝົດ ຫຼັງຈາກຖືພາ?

ມີການຈັດການກັບທິດສະດີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ຂາດສານອາຫານ (ຖ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາພວກມັນໄດ້ຖືກມຸ້ງໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງລູກ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ - ເຖິງການສ້າງອົງປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນົມແມ່),
ສະພາບຊຸດໂຊມ, ຄວາມກົດດັນປະສາດ,
ນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບແລະຂາດການພັກຜ່ອນ,
ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ (ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນ),
ການຂາດສານອາຫານ.

ຢາສະຫມຸນໄພ Rinse

ໃນເວລາທີ່ຜົມຫຼົ່ນອອກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ. ສິ່ງທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການລ້າງອອກດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພທຸກໆຄັ້ງຫລັງຈາກລ້າງຜົມ. ສູດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ:

ນ້ ຳ honeysuckle ມືສອງມືຄວນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ລິດ ໜຶ່ງ ລິດ. ໃສ່ເຕົາໄຟ, ນຳ ໄປຕົ້ມແລະຈຸ່ມໃສ່ຝາປິດທີ່ປິດໄວ້ໃນອີກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ແລະຫຼັງຈາກອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບຈະຕ້ອງໄດ້ກັ່ນຕອງ.
ເອົາບ່ວງຂອງ coltsfoot ແລະ nettles ແຫ້ງ. ຕົ້ມແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນທັນທີ. ການຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງ.
ເອົາ 2 ບ່ວງຂອງ calamus, burdock ແລະ hop ຮາກ. ຖອກວັດຖຸດິບດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດແລະໃຫ້ຢືນຢູ່ຫລາຍນາທີ. ເອົາເຮືອໃສ່ໄຟແລະຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ broth ໄດ້ເຢັນລົງ, ມັນຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການຖືພາ, ຜົມຫຼົ່ນຢ່າງຮຸນແຮງ. ຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້? ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

ຫຼຸດຜ່ອນເປັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ບໍລິໂພກຂອງຫວານ, ຮັກສາ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ມີກິ່ນແລະເຜັດ,
ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສົດຊື່ນເປັນປົກກະຕິໂດຍການຕັດປາຍ
ໃຫ້ອຸນຫະພູມສູງສຸດໃນຂະນະທີ່ລ້າງຜົມ (ນ້ ຳ ຄວນອຸ່ນ),
ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ວ່າ "ການດູແລແບບສຸມ" ສຳ ລັບດູແລຜົມ,
ເອົາໃຈໃສ່ກັບແຊມພູ ທຳ ມະຊາດ (ພວກມັນຄວນມີສ່ວນປະກອບຂອງໂສມ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້, ນ້ ຳ ມັນທາລີນ, ສານສະກັດຈາກດອກໄມ້ແລະອື່ນໆ,
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການດູດນົມ, ປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຄວາມຮ້ອນ,
ປອກດ້ວຍຫົວຜັກທຽມຫລືດ້ວຍຂົນອ່ອນຕາມ ທຳ ມະຊາດ,
ແລະໃນເວລາທີ່ ໜາວ ແລະໃນລະດູຮ້ອນ, ປົກປິດຜ້າກັ້ງພາຍໃຕ້ຜ້າຫູ.

ເຄັດລັບຂອງແມ່ຍິງ

ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະຫຼືຫຼັງການຖືພາ, ຜົມຫຼົ່ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ແມ່ຍິງເອງກໍ່ຈະບອກ, ຜູ້ທີ່ເຄີຍຮູ້ສຶກສະພາບການນີ້ຢູ່ໃນຕົວເອງແລ້ວ. ໃນກອງປະຊຸມແມ່ຍິງ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ:

ຖ້າວ່າການຖືພາໃນເຄິ່ງທີ່ສອງເກີດຂື້ນໃນລະດູຮ້ອນແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຄວນແມ່ນອາຫານຜັກ (ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຊາວເມືອງໃນລະດູຮ້ອນ),
ໃນຖັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີເຄື່ອງພົ່ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນເອແລະອີເລັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢອດ (ໃນຄວາມຮ້ອນລະດູຮ້ອນຫລືໃນລະດູ ໜາວ, ເມື່ອອາກາດໃນຫ້ອງພັກເກີນ ກຳ ນົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສີດນ້ ຳ ມັນທີ່ມີສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບ),
ພຽງແຕ່ກ່ອນການແຊມພູ, ໃຫ້ຕື່ມວິຕາມິນທີ່ມີນ້ ຳ ມັນໃສ່ແຊມພູ (ທ່ານສາມາດແຊ່ກັບພວກມັນຫຼືຕື່ມ cocktail ທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ),
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງວາງແຜນການຖືພາ, ທ່ານຄວນປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກບັນຫາລ່ວງ ໜ້າ ໂດຍການຈັດຕັ້ງຫຼັກສູດທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນໃນການກິນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ຄວາມຮຸນແຮງຂອງບັນຫາ.

ຖ້າທ່ານມີການສູນເສຍຜົມຢ່າງຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ພໍໃຈທີ່ເຫັນການປ່ຽນແປງໃນແງ່ລົບໃນແງ່ລົບ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງການສູນເສຍຜົມແມ່ນຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນງ່າຍດາຍທີ່ຈະບໍ່ຢ້ານກົວ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist.

ເພື່ອປະເມີນສະພາບຂອງເສັ້ນລ້ອນ, ເອົາຜົມ ໜຶ່ງ ເສັ້ນອອກມາຈາກ comb ແລະກວດເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫລອດໄຟຄວນຈະເບົາ. ຖ້າມັນມືດ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ພົບການປ່ຽນແປງໃນແງ່ລົບໃນສະພາບຂອງຫລອດໄຟ, ແຕ່ປະລິມານຜົມທີ່ອອກມາກໍ່ຍັງເປັນການລົບກວນທ່ານ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາແທ້ໆ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມສົງໃສຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດ ດຳ ເນີນການທົດສອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຢ່າລ້າງຜົມຂອງທ່ານສອງສາມມື້
ໃນຕອນເຊົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີການປະສົມ, ຈົ່ງລວບລວມເອົາຜົມຢູ່ໃນຝາມືຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆດຶງມັນຂຶ້ນ, ເລື່ອນມືຂອງທ່ານໃສ່ມັນ,
ໃສ່ຂົນທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ໃນມືໃສ່ຂ້າງ,
ເວົ້າແບບນີ້ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ 2 ຄັ້ງ,
ນັບຂົນທີ່ລົ້ມລົງ,
ຖ້າມີ 15 ຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່າ, ທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນຂີດ ຈຳ ກັດປົກກະຕິ, ແລະຖ້າ ຈຳ ນວນຂອງພວກເຂົາເກີນຕົວເລກນີ້ຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫານັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist.

ສະຫຼຸບ

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ເພື່ອຄວາມສຸກຂອງການເປັນແມ່ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງຈ່າຍດ້ວຍຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຜົມຫຼົ່ນອອກໃນໄລຍະຖືພາ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ ແນ່ນອນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າໃນການສ້າງຊັບພະຍາກອນຂອງຮ່າງກາຍແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການວາງແຜນແນວຄິດ, ການກິນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ. ສຳ ລັບໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາເອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາຄືນວິທີການໃນການດູແລຜົມ, ພ້ອມທັງຈັດຕັ້ງການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ

ໃຫ້ສັງເກດວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໃນແມ່ທີ່ຄາດຫວັງການສູນເສຍຜົມແບບຮຸນແຮງແມ່ນບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ໄລຍະເວລາແມ່ນແລ້ວ 12-16 ອາທິດ (2 ເດືອນ). ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຮ່າງກາຍສະແດງຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ດີຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ການສູນເສຍຜົມໃນໄຕມາດໃດກໍ່ສາມາດເປັນຍ້ອນສາເຫດພາຍນອກຫຼາຍຢ່າງ. ໂດຍການກໍາຈັດພວກມັນ, ທ່ານຢຸດການສູນເສຍຂອງສາຍພັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງບາງພະຍາດກໍ່ສະແດງອອກໃນທາງນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນລະເລີຍອາການນີ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຜົມຕົກອອກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ - ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຫຼືຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ພວກເຂົາຈະ ກຳ ນົດການກວດເພີ່ມເຕີມ. ດີ, ແນ່ນອນ, ລອງຄິດເບິ່ງຕົວເອງ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງ strands ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ສາເຫດພາຍນອກ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນຍົກເວັ້ນຫຼືຢືນຢັນການມີສາເຫດພາຍນອກທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ການເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງແຊມພູແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ປະໄວ້ອື່ນໆແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມ ນຳ. ທ່ານສາມາດຫຼອກລວງ curls ເລື້ອຍໆຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ດ້ວຍການລ້າງຫົວທີ່ຫາຍາກ.

ສາຍດັ່ງກ່າວຍັງຈະເປື້ອນຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນຄວາມຮ້ອນຕະຫຼອດເວລາ: ເຄື່ອງຕັດຜົມຮ້ອນ, ເສັ້ນກົງ, ເຫຼັກແຂງ. ແນ່ນອນ, ການຖືພາບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະລືມຢ່າງສິ້ນເຊີງກ່ຽວກັບຮູບແບບ. ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນ.

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີທີ່ພິສູດເທົ່ານັ້ນ. ມັກໃນ ທຳ ມະຊາດ.

ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການເລືອກແຊມພູຫລືສະບູທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງການ:

ເຂົ້າໃຈສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸຢູ່ໃນປ້າຍ,
ເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກ ສຳ ລັບການປິດບັງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຜູ້ຜະລິດຕອບສະ ໜອງ.

ປັດໃຈພາຍໃນ

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາສູນເສຍເສັ້ນຜົມ. ແຕ່ບັນຫານີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດມີການກະຕຸ້ນ:

ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ (ລະດັບ hemoglobin ຕໍ່າ),
ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເນື່ອງຈາກຂາດວິຕາມິນ,
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ (ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະກັບອັດຕາສ່ວນຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນແລະ androgen),
ຄວາມກົດດັນ
ການຕິດເຊື້ອ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ
ພະຍາດຫອບຫືດ
ຢາບາງຊະນິດ.

ເຫດຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນໂອກາດ ສຳ ລັບການຢ້ຽມຢາມທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ປັບຕົວ ສຳ ລັບການຖືພາ.

ວິທີການກູ້ຄືນ

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຜົມຂອງທ່ານເລີ່ມໄຫຼເຂົ້າ, ຢ່າຕົກໃຈ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນແກ້ໄຂໄດ້.

ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ໃນອະນາຄົດຕັດສິນໃຈລໍຖ້າຈົນກ່ວາການເກີດ, ແລະວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດຜົມຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການເລື່ອນການຮັກສາ ສຳ ລັບໄລຍະຫຼັງການເກີດຫຼັງແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ມັນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຂອງການດູດນົມ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ ໃໝ່. ບັນຫາຂອງການສູນເສຍ strand ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງເລືອກລະຫວ່າງວິທີແກ້ໄຂທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງນາງແລະການປົກປ້ອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ໃນມື້ນີ້, ມີເຄື່ອງມືຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຮັກສາຜົມຫຼົ່ນຢ່າງຮຸນແຮງໃນເວລາຖືພາ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນແກ້ໄຂອາຫານຂອງທ່ານ.

ການແກ້ໄຂອາຫານ

ເພື່ອຢຸດການສູນເສຍຜົມ, ຢູ່ໃນສະຖານະທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ທ່ານຄວນປັບປ່ຽນຫຼາຍດ້ານກັບເມນູທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມທະວີການມີຢູ່ໃນມັນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B. ພວກເຮົາເວົ້າໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນຂາ. ມັນຍັງຈະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຊິລິໂຄນແລະອາຫານທີ່ກຽມຈາກພວກມັນ (ຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ) ໃນຄາບອາຫານທີ່ມັກ.

ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການເພີ່ມເຕີມທາດສະຫງວນແຄນຊ້ຽມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ໃຊ້ນົມແລະນົມສົ້ມຢ່າງເປັນປະ ຈຳ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພຽງແຕ່ມັກເອົາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊັບຊ້ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຕັ້ງໃຈຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງສົມບູນບໍ່ມີ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາທຸກຊະນິດ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ທີ່ ກຳ ລັງເບິ່ງທ່ານຢູ່.

ວິທີການຮັກສາ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມໃນຊ່ວງໄລຍະການເກີດລູກ. ບາງຄັ້ງ - ບໍ່ແມ່ນໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າສາຍຮັດເລີ່ມຫລຸດອອກ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາແຫວນທີ່ອ່ອນແອຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດໃຫ້ໃຊ້ກັບ ໜ້າ ກາກພິເສດຫຼືວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.

ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຈະດີກວ່າ, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ລໍຖ້າໃຫ້ຮໍໂມນມີຄວາມສົມດຸນກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສູນເສຍຈະຢຸດຕົວເອງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມທາງສະລິລະສາດໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍເປີເຊັນທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ແຕ່ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມແນ່ນອນວ່າຈະຊ່ວຍໄດ້:

ປ້ອມ
ຄາບອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ
ການຄັດເລືອກແບບລະອຽດຂອງຜະລິດຕະພັນແຕ່ງ ໜ້າ
ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.

ຢາ

ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປະຖິ້ມຢາຢ່າງສົມບູນກ່ອນການເກີດ, ແລະຍິ່ງດີກວ່າ - ຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດການດູດນົມ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນກະກຽມພິເສດສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມ. ເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຍິງຖືພາ.

ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດຂອງໂຣກ alopecia ໃນແມ່ທີ່ຄາດຫວັງແມ່ນການຂາດສານອາຫານ. ຮ່າງກາຍຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍການແກ້ອາຫານແລະການກິນຢາ multivitamin ທີ່ອອກແບບໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ (ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ກຳ ນົດ“ Theravit-pregna”,“ Vitrum”,“ Elevit” ຫຼືອື່ນໆ).

ຢາທີ່ "ສົມບູນແບບ" ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃນໄລຍະເວລາຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນ. ມັນປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມແລະແນ່ນອນ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກັບ curls. ຜົນຂອງການກິນຢານີ້ແມ່ນການ ທຳ ມະດາຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຜົາຜານຂອງຈຸລັງ. ແລະນີ້, ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເລັ່ງແລະເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງພວກເຂົາແຂງແຮງ.

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

ຄາດຫວັງວ່າການເກີດຂອງເດັກ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງປົກກະຕິເພື່ອເສີມສ້າງສາຍພັນ. ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາແພ້ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມນ້ອຍ, ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລພິເສດ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືວ່າເປັນຢາບົນພື້ນຖານສະຖານທີ່.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຜະລິດໂດຍບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງດີ. ການປຸງແຕ່ງພິເສດແລະການເປັນຫມັນຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ ໜັງ ຫົວສາມາດດູດຊຶມທາດໂປຣຕີນທັງ ໝົດ ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, ທາດອະນາໄມໂນແລະທາດນິວເຄຼຍ, ວິຕາມິນຊີແລະ coenzyme Q10. ນັກແພດ trichologist ຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກຢາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.

ຂັ້ນຕອນ

ນອກເຫນືອໄປຈາກການດູແລຂັ້ນພື້ນຖານສໍາລັບ curls, ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການນວດ ໜັງ. ຮາກຂອງຜົມຄວນໄດ້ຮັບການນວດທຸກໆມື້. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກຫລື burdock.

ຜົນກະທົບທີ່ດີເລີດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ເລເຊີ. ມັນສະຫນອງການກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະຢຸດຂະບວນການຂອງການສູນເສຍຜົມ. ໃຊ້ comb ແມ່ນອະນຸຍາດໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານຫມໍ.

ບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະຜົນຂ້າງຄຽງ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດທີ່ມີການສູນເສຍສັ້ນຂອງ strands ແມ່ນ 4 ເດືອນ (ກອງປະຊຸມ 15 ນາທີສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ). ໃນໂຣກຊໍາເຮື້ອ - ຫົກເດືອນ (ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບຊີວິດ, ເພື່ອລວບລວມຜົນໄດ້ຮັບ.