ສາເຫດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ

Dandruff ແມ່ນການສະແດງທີ່ເຫັນໄດ້ຂອງການຕໍ່ອາຍຸຂອງການລະບາດຂອງຜີວ ໜັງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ວົງຈອນການພັດທະນາຂອງຈຸລັງແມ່ນປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນແລະເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ສັງເກດເຫັນໂດຍມະນຸດ. ມີອາການຕຸ່ມມັນຫຼຸດລົງເປັນອາທິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເກັດທີ່ຍັກຍອກຂື້ນຈະເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບຜົມແລະເຄື່ອງນຸ່ງ. ໂຣກຜີວ ໜັງ, ສາເຫດແລະການຮັກສາເຊິ່ງຈະຖືກພິຈາລະນາໃນບົດຂຽນ, ແມ່ນອາການເລີ່ມຕົ້ນແລະຮູບແບບທາງຄລີນິກທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ seborrheic.

ອາການແລະປະເພດຂອງຜີວ ໜັງ

ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນພະຍາດນີ້. ເກັດແຫ້ງຂອງສີຂາວຫລືສີຂີ້ເຖົ່າງ່າຍຂື້ນຈາກ ໜັງ ຫົວ, ປົນເປື້ອນຜົມ, ຂົນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ຜົມສາມາດກາຍເປັນຈືດໆ, ມີໄຂມັນຢ່າງໄວວາ, ບາງອອກ. ຂ້ອນຂ້າງມັກ, ດ້ວຍຄວາມແຫ້ງຂອງຄົນ, ອາການຄັນຂອງ ໜັງ ແມ່ນມີຄວາມລົບກວນ, ແຕ່ຂະບວນການອັກເສບ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນບໍ່ມີ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນຕ່ອມ sebaceous ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງຢູ່ໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວທີ່ເປັນ ໜັງ ຫົວ, ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງສາມາດກາຍເປັນນໍ້າມັນ. ບັນດາອະນຸພາກທີ່ແຜ່ລາມຂອງໂລກລະບາດແມ່ນລວມເຂົ້າກັນເປັນດອກໄມ້ສີເຫຼືອງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍສົມຄວນ. ພວກມັນມີໄຂມັນ, ບໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກຜິວ ໜັງ, ແລະສາມາດປະກອບເປັນຊັ້ນ. ຜົມຢ່າງໄວວາກາຍເປັນເປື້ອນ, ອ່ອນເພຍ, ເລີ່ມແຕກອອກແລະລອກອອກ.

ໂລກຜິວ ໜັງ ເປັນປັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍ. ໃນບາງຄົນ, ພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ຄົນອື່ນປະສົບກັບມັນພຽງແຕ່ບາງຄັ້ງຄາວ. ວິທີ ໜຶ່ງ ຫຼືວິທີອື່ນ, ແຕ່ວ່າທຸກໆຄົນໄດ້ພົບກັບປະກົດການນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຊີວິດ. ຄວາມພະຍາຍາມໃນການ ກຳ ຈັດບັນຫາຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຖ້າທ່ານບໍ່ພົບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: "ຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນມາຈາກໃສ?"

ເຊື້ອເຫັດແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວ ໜັງ

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຮັບຮູ້ວ່າລັກສະນະຂອງຕຸ່ມຜີວເປັນພຽງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການມີຢູ່ຂອງມັນແມ່ນຄວາມງາມເລັກນ້ອຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຊຸດແຕ່ງໂຕແລະຊົງຜົມຊຸດໂຊມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສະແດງເຖິງການມີການລະເມີດໃນຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດ. ການສົມມຸດຕິຖານວ່າຄວາມຜິດທີ່ ສຳ ຄັນໃນລັກສະນະຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ Pityrosporum ovale ໄດ້ຖືກ ນຳ ໄປປະມານ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍປີກ່ອນ. ແພດຜິວຫນັງປະຕິບັດຕາມຄວາມຄິດເຫັນດຽວກັນໃນເວລານີ້.

ເຫດຜົນຂອງການສືບພັນຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງເຊື້ອເຫັດ

ມັນ ໜ້າ ສົນໃຈວ່າຈຸລິນຊີທີ່ບໍ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນຕົວແທນຂອງ microflora ຂອງມະນຸດປົກກະຕິແລະສາມາດອາໄສຢູ່ ໜັງ ຫົວເປັນເວລາດົນແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນເມື່ອຄຸນລັກສະນະປ້ອງກັນຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼຸດລົງ, ສ່ວນປະກອບຂອງທາດໄຂມັນປ່ຽນແປງແລະສະພາບການຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບການສືບພັນທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຂອງເຊື້ອເຫັດ. ແລະສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຫຼາຍໆປັດໃຈ, ໃນນັ້ນ:

ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ,
ບາງພະຍາດ, ແລະ, ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ,
ເກີນ ກຳ ນົດ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງອາລົມ,
ການຂາດສານອາຫານ, hypovitaminosis,
ຄວາມຜິດພາດໃນການດູແລຮັກສາເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ: ການໃຊ້ສານເຄມີທີ່ຮຸກຮານ, ເວລາແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການບໍ່ເອົາຫົວຊາໃນລະດູ ໜາວ,
predisposition ເຊື້ອສາຍ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນຂີ້ກະເທີ່ມາຈາກ. ເຫດຜົນໃດໆທີ່ໄດ້ລະບຸ, ແລະບາງຄັ້ງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງມັນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປະກົດຕົວຂອງມັນ. ປັດໄຈເພີ່ມເຕີມແມ່ນອາຍຸ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ເກືອບບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນ, ແລະໃນໄວລຸ້ນ, ມັນສາມາດເປັນປະກົດການປ່ຽນແປງ. ມີການເພິ່ງພາອາໄສບົດບາດຍິງຊາຍແລະຄວາມຖີ່ຂອງການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດນີ້. ສະນັ້ນ, ໃນຜູ້ຊາຍ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ມັກຈະພົບເຫັນຫຼາຍກວ່າຜູ້ຍິງ. ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ - ລະດູ ໜາວ, ບັນຫາມັກຈະເພີ້ມຂື້ນ.

ການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ: ການປ່ຽນແປງໃນວິຖີຊີວິດ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຜີວ ໜັງ ແມ່ນມາຈາກຫຍັງ, ບາງເທື່ອມັນພຽງພໍທີ່ຈະວິເຄາະລາຍການອາຫານຂອງທ່ານເອງແລະເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ. ບາງທີລະບົບໂພຊະນາການຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍການ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຜັດແລະຂົ້ວ, ເຫຼົ້າແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອາຫານທີ່ມີປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ A ແລະກຸ່ມ B, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ. ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງລະບອບການດື່ມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ.

ການຂາດສານອາຫານທາງຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບການນອນຫຼັບແລະການພັກຜ່ອນຈະມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມແລະຜິວ ໜັງ ໂດຍສະເພາະ.

ການຮັກສາ ໜັງ ຫົວແລະການດູແລຜົມໃຫ້ ເໝາະ ສົມ

ຖ້າມີອາການຕຸ່ມເປື້ອນປະກົດວ່າ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບໄລຍະເວລາຂອງການຮັກສາທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຂັ້ນຕອນການຕັດຜົມທີ່ຮຸກຮານ: ການຍ້ອມສີ, ການອັນຕະລາຍ, ການຟອກຄວາມແຫ້ງ, ການໃຊ້ varnish ແລະ gel. ທ່ານສາມາດທົດແທນສີຍ້ອມຜົມທີ່ມີສານເຄມີເປັນການຊົ່ວຄາວດ້ວຍສິ່ງ ທຳ ມະຊາດ: ຫອຍນາງແລະນານາ, ຫອຍນາງລົມ. ຖ້າຕ້ອງການ, ຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ໂດຍອີງໃສ່ແກ່ນ flax, gelatin, ໄຂ່ຂາວ, ນ້ ຳ ຕານ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ບັນຫາສຸຂະອະນາໄມ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ combs ທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້ທໍາມະຊາດແລະປ່ຽນແທນພວກມັນໂດຍປົກກະຕິກັບໄມ້ໃຫມ່.

ການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ

ມັນມີເຫດຜົນວ່າມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວໂດຍໃຊ້ແຊມພູ, ໜ້າ ກາກແລະໂລຊັ່ນ. ມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍປານໃດທີ່ຜີວ ໜັງ ມາຈາກ: ຕົວແທນທີ່ມີປະສິດຕິພາບຄວນມີສ່ວນປະກອບໃນການຕ້ານເຊື້ອພະຍາດໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຊື້ອເຫັດບໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນຫຼາຍມັນຈະປະກອບກັບບັນຫາທີ່ສັບສົນພາຍຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າຜະລິດຕະພັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີການຟື້ນຟູແລະແບັກທີເລຍ, ແລະຍັງຄວບຄຸມຕ່ອມ sebaceous. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນກະທົບຈະສະລັບສັບຊ້ອນ.

ທຸກໆຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງມີຫລາກຫລາຍໃນການເລືອກແຊມພູຮັກສາ. ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າກ່ຽວກັບພວກມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: ສຳ ລັບບາງເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວໄດ້ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດບັນຫາຄັ້ງ ໜຶ່ງ ແລະ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຜິດຫວັງ. ແຕ່ວ່າ, ຕາມການປະຕິບັດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ແຊມພູຜິວ ໜັງ ທີ່ແພດພິເສດແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ. ແລະສ່ວນປະກອບຂອງກອງທຶນດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ສະເພາະໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ກໍ່ຍິ່ງມີຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບໃນການຕ້ານ dandruff ຢ່າງຫ້າວຫັນ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ketoconazole, ສັງກະສີ pyrithione, selenium disulfide, cyclopirox, bifonazole, ແລະ climazole ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບໃນການຕ້ານເຊື້ອພະຍາດໃນການຕຽມພ້ອມທີ່ເປັນຕຸ່ມ. Tar, ຊູນຟູຣິກ, ອາຊິດ salicylic ມີຜົນກະທົບທີ່ເດັ່ນຊັດ. ສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວໃຫ້ສະອາດຈາກການປອກເປືອກຂອງຜິວ ໜັງ. Octopyrox, tar, ichthyol ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຈຸລັງຊ້າລົງ. ສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມ sebaceous ເປັນປົກກະຕິ. ມັນຈະດີກວ່າເມື່ອສ່ວນປະກອບຂອງຢາປະກອບມີບໍ່ມີແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢ່າງແລະນອກຈາກນັ້ນພວກມັນກໍ່ຍັງມີສານເພີ່ມເຕີມຈາກ ທຳ ມະຊາດ: ສານສະກັດຈາກພືດສະຫມຸນໄພ (nettle, burdock, chamomile) ແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ (lavender, ຕົ້ນຊາ, ໝາກ ຂີ້ຫູດ). ບາງຄັ້ງສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວພຽງຢ່າງດຽວກໍ່ສາມາດເອົາຊະນະອາການຄັນແລະຄັນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແຊມພູຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ

ທຸກໆວິທີການໃຊ້ວິທີການນີ້ຫຼືວ່າວິທີການຕ້ານການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຕິດຄັດມາ. ມີບາງຈຸດ ທຳ ມະດາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ເພື່ອໃຫ້ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນແຊມພູເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາມັນໄວ້ເທິງ ໜັງ ຫົວເປັນເວລາ ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດນວດເບົາ. ຢາປົວພະຍາດໃນການລ້າງຜົມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກືອບບໍ່ຟອກ. ນີ້ສະແດງເຖິງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ.

ແຊມພູທີ່ແຫ້ງໃນເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຄວນ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະຕໍ່ມາເພື່ອປ້ອງກັນ, ສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ທ່ານສາມາດເລືອກຮ້ານຂາຍຢາທີ່ມີແຊມພູທີ່ ເໝາະ ສົມຈາກຊຸດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.

ມີແຊມພູຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ຫລາຍຊະນິດ ສຳ ລັບລົດຊາດແລະກະເປົາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. ດີ, ມີເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນເກືອບທຸກເສັ້ນຂອງແຊມພູຂອງຍີ່ຫໍ້ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຄົນຮູ້ຈັກເປັນຜູ້ຊື້. ຖ້າຫາກວ່າໂຣກຜິວ ໜັງ ໄດ້ປາກົດຕົວ, ສາເຫດແລະການຮັກສາມັນແມ່ນບັນຫາສ່ວນຕົວ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະປຶກສາກັບ trichologist, ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກແຊມພູຮັກສາໂດຍການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ສູດອາຫານຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໂດຍຢາພື້ນເມືອງແກ່ຜູ້ທີ່ປະເຊີນກັບຄວາມວຸ້ນວາຍດັ່ງກ່າວເປັນຕຸ່ມເປັດ. ຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ຄົນທີ່ຜິດຫວັງໃນຢາຫລືຢ້ານຜົນຂ້າງຄຽງ? ເລືອກສູດ ສຳ ລັບຄວາມມັກຂອງທ່ານແລະລອງເບິ່ງ, ເພາະມີຫລາຍໆອັນ, ແລະມັນແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມງ່າຍດາຍແລະຄວາມງ່າຍດາຍ.

ຢາສະຫມຸນໄພສະເຫນີການນໍາໃຊ້ຂອງຕົ້ມແລະ infusions ຈາກພືດສະຫມຸນໄພ: ຮາກ burdock, nettle, tansy, chamomile, calendula, coltsfoot, ເປືອກ oak. ພວກເຂົາທັງສອງສາມາດລ້າງຫົວຫຼັງຈາກລ້າງ, ແລະທາໃສ່ ໜັງ ຫົວ.

ຫນ້າກາກນ້ໍາມັນມັກຈະຖືກສະເຫນີເປັນວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບໂຣກຜິວຫນັງ. ນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລືບົດບົດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ແນ່ນອນວ່າ, ຫຼັງຈາກປະເຊີນ ໜ້າ ກັບ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຜົມຕ້ອງລ້າງດ້ວຍແຊມພູ.

ສູດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ເອົາໄຂ່ໄກ່, ຕື່ມໃສ່ບ່ວງກາໂກ້ແລະ kefir ແລະທາໃສ່ ໜັງ ຫົວ. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດປະສົມໄຂ່ກັບ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມປອກເປືອກຫນັງດ້ວຍເກືອລະອຽດກ່ອນລ້າງ. ມີການອ້າງວ່ານີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ແຕ່ດ້ວຍເກືອ, ທ່ານຄວນລະວັງຖ້າມີການອັກເສບ foci ຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ.

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບັນຫາດັ່ງກ່າວທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຄວນຈະຖືກລະເລີຍ, ຖ້າເປັນຍ້ອນວ່າມີຄວາມຜິດຖຽງກັນໃນຮ່າງກາຍ. ການແລ່ນເປືອຍບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະເສີຍຫາຍ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຈົນເຖິງການເປັນ ໜິ້ວ.

ສາເຫດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ: ໂດຍທົ່ວໄປ

ເຊື້ອເຫັດ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດ, ເຊື້ອເຫັດທີ່ມີຊື່ວ່າ Malassezia Furfur ທີ່ມີຄວາມລຶກລັບ (ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ Pityrosporum Ovale) ກໍ່ກາຍເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍແລະເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມໃນທັງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ເຊື້ອເຫັດນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍໆຈຸລິນຊີທີ່ອາໃສຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງເຮົາ. ໃນສະພາບທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, Pityrosporum ovale ບໍ່ແຊກແຊງບຸກຄົນໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ແຕ່, ຖ້າຫາກວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຢ່າງກະທັນຫັນເກີດຂື້ນ, ແລະຕ່ອມ sebaceous ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກໃນຮູບແບບທີ່ມີການປັບປຸງ, Malassezia Furfur ແມ່ນສາມາດກະຕຸ້ນ. ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຈຸລິນຊີທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດນີ້ແມ່ນການຮັກສາຄວາມລັບ, ການໃຫ້ອາຫານເຊິ່ງເຊື້ອເຫັດຈະມີຫລາຍຂື້ນ. ນັ້ນແມ່ນ, ທັນທີທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມລັບປົກກະຕິຂອງເຊວum, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄວໆນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນສະທ້ອນຂອງການລະເມີດດັ່ງກ່າວກັບລັກສະນະຂອງຜີວ ໜັງ.

ອີງຕາມທິດທາງໃດການຜະລິດຂອງ sebum ຈະປ່ຽນແປງ - ຫຼຸດລົງຫລືເພີ່ມຂື້ນ - ປະເພດຂອງການຕາກແດດກໍ່ຈະຖືກ ກຳ ນົດເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕຸ່ມເປື່ອຍສາມາດແຫ້ງ (ດ້ວຍຄວາມລັບບໍ່ພຽງພໍ) ຫຼືນໍ້າມັນ (ເມື່ອຕ່ອມ sebaceous ຜະລິດໄຂມັນສ່ວນເກີນ). ແຕ່ວ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດຂອງຜີວ ໜັງ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ ເໝາະ ສົມຕໍ່ຄວາມບົກຜ່ອງແລະການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດແລະໂພຊະນາການ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໂດຍບໍ່ໃຊ້ມາດຕະການບາງຢ່າງເພື່ອຄວບຄຸມຕ່ອມ sebaceous, ພວກເຂົາຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກທີ່ລະເມີດ. ເຊິ່ງປະກອບໄປດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງຜີວ ໜັງ ໃໝ່, ເຊິ່ງໃນການຖ່າຍທອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະອາການຄັນຂອງຫົວ, ຕົກຂາວໆເປັນສີຂາວໆຈາກຜົມ.

ອາຫານ. ອາຫານທີ່ມັກທີ່ສຸດຂອງເຊື້ອເຫັດແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແປ້ງແລະໄຂມັນ, ອາຫານຂົ້ວແລະຄວັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າຜີວ ໜັງ ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ຕິດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານ. ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍແລະຄາໂບໄຮເດຣດ "ໄວ", ການຂາດແຄນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ "ການຫາລາຍໄດ້" ຜີວ ໜັງ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການແລກປ່ຽນ. ທ່ານຈື່ໄດ້ບໍ່ວ່າຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບທາດແປ້ງໄວທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືແຮມເບີເກີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໄດ້? ແຕ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານກໍ່ຖືກກ່າວເຖິງເລື້ອຍໆໃນບັນດາສາເຫດຂອງໂລກຜິວ ໜັງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ບັນຫາກ່ຽວກັບທາດແປ້ງສາມາດເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເຈັບປວດ, ແຕ່ຍັງເປັນຜົນມາຈາກອາຫານທີ່ແຂງແລະເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດວ່າ, ໃນປະລິມານທີ່ທ່ານກິນແລະມີຄຸນນະພາບຫຍັງ, ແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການແກ້ໄຂບັນຫາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຖ້າມັນສຸກແລ້ວ.

ພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ການເຮັດວຽກເກີນເວລາ, ຄວາມກົດດັນດົນນານຫລືອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຍາວນານ, ການຂາດການນອນຫລັບແບບເຮື້ອຮັງ - ທັງ ໝົດ ນີ້ມັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນທົ່ວໄປ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ ໂດຍສະເພາະ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຕົກຢູ່ໃນສະພາບເຄັ່ງຕຶງທຸກໆມື້ແລະເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມັນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະເຮັດໃຫ້ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ແລະບໍ່ມີໃຜຈະເວົ້າວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນແນວໃດແລະມັນຈະສະແດງອອກມາແນວໃດ. ບາງທີ, ໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງທ່ານ, ບັນຫາຂອງຄວາມກົດດັນຫລືຄວາມ ໝັ່ນ ໃຈທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຈະສະແດງອອກໂດຍພຽງແຕ່ລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ເວົ້າເຖິງພູມຕ້ານທານ: ໂລກຜິວ ໜັງ ອາດເປັນຍ້ອນພະຍາດພູມຕ້ານທານທີ່ສັບສົນໃນມະນຸດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສະພາບການເຈັບປວດທາງ neurological ບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ.

ການຮັກສາ ໜັງ ຫົວແລະການດູແລຜົມບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງໃນເວລານີ້, ແຕ່ວ່າຜູ້ຮັກສາຄວາມສະອາດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວກໍ່ມີໂອກາດດຽວກັນກັບການຊັກຊ້າເພື່ອປະເຊີນ ໜ້າ ກັບບັນຫາຂອງຕຸ່ມ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍເກີນໄປ: ໃນທີ່ນີ້ແລະການໃສ່ແຊມພູທຸກໆມື້ແມ່ນແຕ່ສາມາດໃຫ້ບໍລິການທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າຂອງຜົມ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າທຸກໆການລ້າງຫົວຈະມີຊັ້ນ lipid ຖືກລ້າງອອກຈາກຜິວ ໜັງ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອປົກປ້ອງ ໜັງ ຫົວ. ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ, ຕ່ອມ sebaceous ຈະຜະລິດໄຂມັນ ຈຳ ນວນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສືບຕໍ່ປົກປ້ອງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫົວຂອງລ້າງຫຼາຍເກີນໄປ, ຕ່ອມພຽງແຕ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຮັບມືກັບວຽກງານຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກເກີນ ກຳ ນົດແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິຂອງມັນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງລົງ, ການຜະລິດຄວາມລັບຈະຖືກ ທຳ ລາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະເປັນຕຸ່ມ.

ສາເຫດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ໃນແມ່ຍິງ

ຕາມກົດລະບຽບ, ສາເຫດແລະກົນໄກຂອງການສ້າງຕຸ່ມແມ່ນຄືກັນ ສຳ ລັບທັງຍິງແລະຊາຍ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຍັງມີບາງຊ່ວງເວລາທີ່ມີລັກສະນະຂອງຊີວິດແລະເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍປະສົບແລະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເອີ້ນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງການເກີດຕຸ່ມ. ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງ, ການລະເບີດຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງຮໍໂມນແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນໃນເວລາຖືພາແລະດ້ວຍວິທີການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ. ແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອຜີວ ໜັງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງອົງການຈັດຕັ້ງແຕ່ລະຄົນ, ສະຖານະການອາດຈະກົງກັນຂ້າມຢ່າງແນ່ນອນ - "ການສະແດງຂອງຮໍໂມນ" ກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການຫາຍຕົວຂອງຜິວຫນັງ, ຖ້າມັນຢູ່ກ່ອນ.

ໃນບັນດາເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ຕາຂອງຜູ້ຍິງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການມີເພດ ສຳ ພັນໃນການສະແຫວງຫາຄວາມງາມເພື່ອ ທຳ ຮ້າຍແລະລະມັດລະວັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ລັກສະນະຂອງຜີວ ໜັງ ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ຮັກສາຄວາມຮ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແລະຜົມແຫ້ງເປັນປະ ຈຳ. ມີຜົນກະທົບທີ່ຮຸກຮານກ່ຽວກັບຫນັງຫົວແລະຜົມ, ການກະກຽມສໍາລັບ perms ແລະຕົວແທນສີ. ດີແລະແນ່ນອນວ່າອັນຕະລາຍໃນຮູບແບບຂອງການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງອາດຈະແມ່ນຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການດູແລປົກກະຕິ.

ສາເຫດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ໃນຜູ້ຊາຍ

ຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມແລະຜູ້ຊາຍເຊັ່ນກັນ, ແຕ່ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍກ່ວາທີ່ເກີດຂື້ນກັບແມ່ຍິງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ໃນຜູ້ຊາຍ, ສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນລະຫວ່າງການເປັນ ໜຸ່ມ. ໄລຍະເວລາໃນເວລາທີ່ຮໍໂມນ "ຄວາມວຸ້ນວາຍ" ທີ່ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງໄວລຸ້ນມັກຈະປະກອບມີລັກສະນະຂອງສິວແລະສິວ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຜົນມາຈາກການຜະລິດຂອງ sebum. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຮັກສາຄວາມລັບຫຼາຍເກີນໄປ, ຝີມືກໍ່ຈະປະກົດຕົວ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວບັນຫາຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ ຈະຫາຍໄປຍ້ອນວ່າພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແມ່ນຕົກລົງຕາມຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການໄປເອງ - ຕາບໃດທີ່ຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຍັງສືບຕໍ່ຫຼີ້ນ, ມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຫົວແລະຜົມຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນ, ບໍ່ຄືກັບແມ່ຍິງ, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພຽງພໍກ່ຽວກັບບັນຫາໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຊື້ແຊມພູຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ເຂົ້າມາໃນສັບພະສິນຄ້າ, ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງປະເພດຂອງຜົມແລະໂດຍບໍ່ໄດ້ອ່ານສ່ວນປະກອບແລະຈຸດປະສົງຂອງແຊມພູຄັ້ງນີ້, ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງຫລາຍທີ່ຈະກວດພົບແປ້ງສີຂາວໃນຜົມຫລັງຈາກລ້າງ 2-3 ຄັ້ງ. ແລະມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະແປກໃຈ, ເພາະວ່າຜ້າເຕັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ແມ່ນແບບສຸ່ມ - ສ່ວນຫຼາຍ, ລັກສະນະຂອງມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ແຊມພູທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມໃນກໍລະນີພິເສດນີ້.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານພົບວ່າມີຕຸ່ມໃນຜົມຫລືເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ? ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຮົາວິເຄາະວ່າມັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ. ແລະໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວ, ພວກເຮົາພ້ອມກັນກວດກາອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງປະສາດແລະຈິດໃຈ, ແລະພວກເຮົາ ກຳ ລັງເລີ່ມຮັບຮອງເອົາການນອນຫຼັບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະລະບອບການຕື່ນ. ມັນບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະທົບທວນແລະສຶກສາດີກວ່າປ້າຍຂອງຜະລິດຕະພັນການດູແລທີ່ມີຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ (ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ: ທ່ານບໍ່ດົນມານີ້ອາດຈະຊື້ແຊມພູຫລືຢາສີດ ໃໝ່ໆ, ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ຝຸ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກແນວໃດ)? ໂດຍວິທີທາງການ - ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຊື້ແຊມພູທີ່ມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ, ເພາະວ່າເກືອບທຸກບໍລິສັດເຄື່ອງສໍາອາງໃນປະຈຸບັນມີແຊມພູດັ່ງກ່າວໃນການເລື່ອກສານຂອງມັນ.

ມີສູດທີ່ນິຍົມຫລາຍ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດອາການຕາກແຫ້ງ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ມີວິທີການສະເພາະໃນການຮັກສາໂລກແຫ້ງແລະນ້ ຳ ມັນແຫ້ງ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ແຫ້ງແມ່ນການລ້າງຫົວເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ tar ຫຼືນ້ ຳ ມັນ ichthyol (ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງຜົມດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ). ນອກຈາກນີ້, ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ການຕົ້ມນ້ ຳ nettle ຫຼືນ້ ຳ ສົ້ມ ສຳ ລັບລ້າງອອກແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. Rinses ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັງຈາກແຕ່ລະແຊມພູ: broth nettle ຖືກກະກຽມຈາກ 1 tbsp. ບ່ວງໃບແຫ້ງຂອງພືດແລະນ້ໍາຕົ້ມ, ນ້ໍາອາຊີຕິກແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການ diluting 1 tbsp. ບ່ວງຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ.

ຄວາມຕຶງຄຽດຫລືໃຜຄວນພັກຜ່ອນ

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດມາດົນແລ້ວວ່າຄວາມເມື່ອຍລ້າເຮື້ອຮັງແລະຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ. ແລະຮູບລັກສະນະຂອງເມັດສີຂາວໃນຜົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ອາການຊshockອກໃດໆ, ຫລືເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - ຄວາມກົດດັນ, ທຳ ລາຍລະບົບພູມຕ້ານທານ. ແລະໃນເວລາທີ່ລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ, "ເວລາ ຄຳ" ມາ ສຳ ລັບ microflora ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ລວມທັງເຊື້ອລາຕ່າງໆ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະອຸກໃຈ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນມື້ ໜຶ່ງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກະລຸນາຕົວເອງໂດຍບໍ່ອ້າງອີງໃສ່ປັດໃຈພາຍນອກ. ໄປເບິ່ງຮູບເງົາ, ຈັດງານລ້ຽງອາຫານຄ່ ຳ ທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກ, ຫຼືພຽງແຕ່ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ທ່ານເອົາໄປຕະຫຼອດເວລາ. ຮູ້ສຶກວ່າປະຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກໃນປັດຈຸບັນ!

"Pranks" ຂອງຮໍໂມນ

ຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່“ ຄົນຮູ້ຈັກ” ກັບໂຣກຜິວ ໜັງ ມັກເກີດຂື້ນໃນໄວລຸ້ນ. ຫຼັງຈາກຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ບັນຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງນີ້ຈະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນປົກກະຕິຂອງໄວລຸ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວ - ມັນຈະກາຍເປັນແຫ້ງຫລືມີນໍ້າມັນຫຼາຍ. ແລະທັງສອງເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນດິນທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ແກ່ການຂະຫຍາຍພັນຂອງເຊື້ອເຫັດ.

ໃນມື້ນີ້, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອກັນວ່າເປັນທີ່ນິຍົມວ່າໂຣກຜີວຫນັງສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນໃນເຮືອນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫລືນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວອົບອຸ່ນ, ນຳ ໃຊ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະຈັບມັນໄວ້ພາຍໃຕ້ ໝວກ, ແລະບັນຫາກໍ່ຈະຫາຍໄປທັນທີ. ແຕ່ມັນເຮັດວຽກບໍ? Anabel Kingsley, Trichologist ລາວເວົ້າວ່າ:“ ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີອາການຄັນໃນຜີວ ໜັງ ທີ່ຖືກລົບກວນ. ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕື່ມອີກ, ທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນ ໜຽວ ແລະມີໄຂມັນຫຼາຍ. ການຖູເອົານ້ ຳ ມັນເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຮຸນແຮງ.”

ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນອາຫານການກິນຫລື“ ກິນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ!”

ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບອາຫານການກິນ, ເມື່ອອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງຖືກຕັດອອກຈາກເມນູ, ແລະອາຫານຫຼັກຂອງມັນແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນສົດ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມ ນຳ ອີກໄດ້. ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ.

ວິຕາມິນຫຼັກ ສຳ ລັບຜົມແມ່ນ: ວິຕາມິນອີ (ພົບໃນນ້ ຳ ມັນຜັກ), ກົດວິຕາມິນຊີ (ໃນຜັກກາດທຸກຊະນິດ, ໝາກ ນາວ), ເບຕ້າແຄໂຣທີນ (ໃນແຄລອດ, ຫົວລະຄັງ). ອົງປະກອບຕາມຮອຍຍັງມີບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ສັງກະສີແລະເຊເລນຽມ (ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຫອຍນາງລົມແລະຫອຍນາງລົມ, ຊີ້ນງົວ, ຖົ່ວດິນ).

ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ, ຢ່າຍົກເວັ້ນລາຍການນີ້ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ສາເຫດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງບັນຫາ! ອາຫານທີ່ສຸດແມ່ນສາເຫດທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ. ສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຫວານແລະເຜັດແມ່ນມັກເຊື້ອເຫັດ, ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງຂ້າງເທິງ. ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແນະ ນຳ ຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ການປະສົມຜົມເລື້ອຍໆ

ມັນໄດ້ຮັບການເຊື່ອກັນວ່າຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າໂຣກຜີວຫນັງສາມາດເກີດຈາກການປະສົມຜົມ. ຈື່ໄວ້ວ່າໃນສະ ໄໝ ກ່ອນມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ວ່າ:“ ທົບທວນ 100 ເທື່ອໃນທິດທາງດຽວແລະ ຈຳ ນວນເທົ່າກັນໃນທິດທາງອື່ນ” ບໍ? ຖ້າທ່ານມີຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ, ຂໍ້ແນະ ນຳ ນີ້ແມ່ນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເຊວມອນເພີ່ມຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະສົມຜົມເລື້ອຍໆດ້ວຍການຖູຫຼືປະສົມກັບແຂ້ວແຂງໆສາມາດ ທຳ ລາຍ ໜັງ ຫົວແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຊຶມເຊື້ອ. “ ຖ້າສິ່ງທີ່ເປື້ອນເປື້ອນຕິດຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວທີ່ພວກມັນຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດ, ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ ໜັງ ຫົວ. ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.” — ຮຽກຮ້ອງ Anabel Kingsley, trichologist.

ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ແມ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ seborrheic, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບແຫ້ງແລະມີນໍ້າມັນ. ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ໜັງ ຫົວຈະລອກອອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດມີຝອຍແຫ້ງຢູ່ເທິງຜົມ, ເຊິ່ງສາມາດແບ່ງແຍກໄດ້ງ່າຍ. ແລະໃນຄັ້ງທີສອງ, ມີເກັດນໍ້າມັນສາມາດເບິ່ງເຫັນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງຖືກຕິດຢູ່ຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ ກັບຖານຂອງຜົມ. ທັງສອງເງື່ອນໄຂຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວຢູ່ຄລີນິກ.

ຜະລິດຕະພັນສະໄຕ: mousses, foams, gels

ແມ່ຍິງຮູ້ວ່າການທົດລອງປະ ຈຳ ວັນກັບຜົມມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ສຳ ລັບອາກາດຮ້ອນຂອງເຄື່ອງເປົ່າຜົມໃນຂະນະທີ່ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄໍເຕົ້າໄຂ່ສາມາດສ້າງປະເພດ“ ຜົນກະທົບເຮືອນແກ້ວ” ເທິງ ໜັງ ຫົວ, ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອເຫັດ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ບັນຈຸເຫຼົ້າແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ, ໜັງ ຫົວຈະຖືກກົດດັນສອງເທົ່າ, ກາຍເປັນປ້ອງກັນຈາກປັດໃຈພາຍນອກ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ແມ່ນການປອກເປືອກທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງ ໜັງ ຫົວ. ການປະກອບແບບຜະລິດອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະ ກຳ ຈັດເຊວ, ຮັບປະກັນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ທັນເວລາແລະປະກອບສ່ວນໃນການຟື້ນຟູທີ່ໄວ. ຂັ້ນຕອນຕ້ອງມີ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຄວນເຮັດດ້ວຍການສ້າງແບບເປັນເຈົ້າຂອງເຊິ່ງມີກົດ salicylic, ແລະຫຼີກລ່ຽງຈາກ "ສູດອາຫານຢູ່ເຮືອນ" - ຕົວຢ່າງ, ອີງໃສ່ເກືອທະເລ.

ແຊມພູ ທຳ ມະຊາດ "Sparing"

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນແນ່ໃຈວ່າ: ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ບຳ ລຸງຜິວຄວນມີຄວາມອ່ອນໂຍນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຖືກສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ. ແລະເບິ່ງຄືວ່າມັນສົມເຫດສົມຜົນ! ຖ້າຄົນເຮົາມີຜົມແຫ້ງ, ບາງແລະແຕກ, ຢ່າໂຫຼດພວກມັນດ້ວຍທາດປະສົມຮຸກຮານ! ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວຢ່າງລະອຽດ.

ແຊມພູ "Sparing", ພ້ອມທັງສູດຄວາມງາມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ - ລ້າງຜົມດ້ວຍໄຂ່, ຂະ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປົນໃນນ້ ຳ ແລະອື່ນໆ, ບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບ ໜ້າ ວຽກໄດ້!

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນຜົມເພາະມັນກາຍເປັນສານປົນເປື້ອນດ້ວຍແຊມພູທີ່ຖືກຄັດເລືອກໂດຍອີງຕາມປະເພດຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ. ແນວໂນ້ມທີ່ນິຍົມໃຊ້ກັບ "ເຮັດໃຫ້ຜົມສະອາດກັບການຊັກທີ່ຫາຍາກ" ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຜົນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງລວມທັງການສູນເສຍຜົມ ນຳ ອີກ.

ຖ້າຜີວ ໜັງ ໄດ້ຮູ້ສຶກຕົວເອງແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ແຊມພູທຸກໆມື້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຜົງຂາວ. ຖ້າບໍ່ມີເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນນີ້ໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງລ້າງຜົມພິເສດທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຊມພູ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ, ຊອກຫາສານ piroctone olamine ແລະ zinc pyrithione.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມບໍ່ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງສະ ເໝີ ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ຮູ້ວ່າການເຈັບເປັນໄລຍະຍາວແລະການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດສາມາດ“ ມັກ” ການຂະຫຍາຍພັນຂອງ Malassezia Furfur. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນການ ທຳ ລາຍຂອງ microflora ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງພາຍໃຕ້ສະພາບປົກກະຕິເຮັດໃຫ້“ ເກີດການກະທົບກະເທືອນ” ຕໍ່ເຊື້ອເຫັດທີ່ບໍ່ດີ.

ວິທີການທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນໂລກຜິວ ໜັງ ແລະຫລຸດຜ່ອນສະພາບການ, ຖ້າມັນເກີດຂື້ນມາແລ້ວ, ກຳ ລັງລ້າງຜົມຫລັງຈາກລ້າງດ້ວຍວິທີແກ້ຂອງນ້ ຳ ສົ້ມ (1 ລິດຂອງນ້ ຳ ບໍລິສຸດອົບອຸ່ນ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ສົ້ມ 9%). ເຊື້ອເຫັດທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂອງ "ຫິມະ" ໃນຜົມຕາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດ.

ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂຣກຜິວຫນັງແມ່ນກິດຈະກໍາຂອງເຊື້ອເຫັດ Malassezia Furfur. ທ່ານບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດລາວຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມລາວໄດ້.

ທຸກຮູບແບບທາງການແພດທີ່ຂາຍໃນຮ້ານແລະຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນໃຫ້ຜົນສະທ້ອນຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ເວົ້າສຸຂະພາບດີກັບບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ເພື່ອປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ແລະທ່ານຕ້ອງການເຮັດສິ່ງນີ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ ໝໍ.

1. ເວລາພັກຜ່ອນ!

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຄວາມອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ "ຫິມະຢູ່ເທິງບ່າ." ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍເປັນສັນຍານເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະໃຫ້ລາວພັກຜ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນຈັດແຈງຕົວເອງດ່ວນໆໃນວັນພັກຜ່ອນ, ແລະຍິ່ງດີກວ່າເກົ່າ, ທົບທວນແນວຄິດທຸກຢ່າງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວຽກ. Pamper ຕົວທ່ານເອງເລື້ອຍໆ, ຄົນທີ່ຮັກແພງ, ວຽກຈະບໍ່ແລ່ນຫນີ! ແລະຖ້າລາວແລ່ນ ໜີ, ຢ່າພະຍາຍາມຈັບຕົວ!

3. ການປະສົມທີ່ຫາຍາກ

ທ່ານເຮັດຜົມຂອງທ່ານເລື້ອຍປານໃດ, ແລະເຮັດການນວດຫົວດີກວ່າແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນໂລກຜິວ ໜັງ. ການສະ ໜອງ ເລືອດທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ແກ່ ໜັງ ຫົວເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດທາດໂປຼຕີນ, ແລະສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຊື້ອເຫັດທີ່ໂຊກບໍ່ດີກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ບົດສະຫຼຸບ: ໝັ່ນ ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍການນວດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນງາມຫຼາຍ! ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ໃນເວລາທີ່ ກຳ ລັງປະສົມຜົມຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ຮ້ອຍເສັ້ນເລືອດຫົວ!

4. ຄວາມອ່ອນ - ບໍ່ຄ່ອຍດີ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ: ທ່ານມີຜົມແຫ້ງແລະແຫ້ງ, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງເລືອກແຊມພູທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ. ແຕ່ມັນກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແຊມພູເບົາບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບມົນລະພິດໄດ້ດີ. ເຊື້ອເຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມມີ ຈຳ ນວນຫລາຍໃນເຊວ, ແລະຖ້າມັນບໍ່ຖືກລ້າງອອກ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງເຖິງແມ່ນຄົນອື່ນ. ແຊມພູຄວນ“ ລ້າງ” ໃຫ້ສະອາດແລະໃຫ້ໂຟມທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຈືຂໍ້ມູນການວິທີການແມ່ຂອງທ່ານລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, "ເພື່ອ squeak" ແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.

5. ອາລົມເພີ່ມຂື້ນ

ນັກວິທະຍາສາດ (ອາດຈະແມ່ນຊາວອັງກິດ) ໄດ້ພົບວ່າຄົນທີ່ມີອາລົມແລະປະທັບໃຈຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເປັນໂລກຜິວ ໜັງ. ໂດຍວິທີທາງການ, psychosomatics ແລະວິທະຍາສາດອິນເດຍວັດຖຸບູຮານ - Ayurveda - ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງດຽວກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງຢຸດການສີດຂີ້ເຖົ່າໃສ່ຫົວຂອງທ່ານໃນທຸກໆສະຖານະການທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕໍ່ຄວາມທຸກຍາກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຂີ້ເຖົ່າຈະຕົກລົງໃສ່ບ່າຂອງເຈົ້າ!

7. ແຊມພູຮັກສາ

ແປກໃຈບໍ? ພວກເຮົາຄືກັນ! ແຕ່ວ່າ, ດັ່ງທີ່ສະຫະພັນຜູ້ບໍລິໂພກເຢຍລະມັນໄດ້ຄົ້ນພົບ (ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີ ໜຶ່ງ), lorisulfates ທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຊມພູເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ (ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ!), ແລະມັນກໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການຄູນເຊື້ອເຫັດຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ບໍ່ແມ່ນກັບແຊມພູທີ່ທ່ານເຫັນຢູ່ຊັ້ນວາງໃນຮ້ານ, ແຕ່ຊື້ຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ຄວນຈະເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist.

8. ໝອນ ຫຼື ໝວກ ທີ່ບໍ່ມີ ໝັນ

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ ຕຳ ນິຕິຕຽນທ່ານທີ່ຂາດສຸຂະອະນາໄມ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບ, ໝວກ ຖືກສວມໃສ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາ, ຕົວຢ່າງ, ຖົງຕີນ. ແລະ, ມັນຫັນອອກ, ເຊື້ອເຫັດທີ່ມີອາການມຶນເມົາ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງສະບາຍໃນ ໝອນ ແລະຫົວ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະລ້າງພວກມັນເລື້ອຍໆ. ຢ່າຫັນມາເປັນຊ່າງຕັດເຄື່ອງທີ່ລ້າໆ, ແຕ່ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງ! ໂດຍວິທີການແກ້ ໝອນ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງຄັ້ງ ໜຶ່ງ ອາທິດ (ຫຼືດີກວ່າທຸກໆ 5 ວັນ) ໃນອຸນຫະພູມຢ່າງ ໜ້ອຍ 60 ° C.

P.S. ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ທີ່ເປັນຜີວ ໜັງ

ໂດຍວິທີທາງການ, ການສະແດງອອກຄ້າຍຄືກັນໃນໂຣກ seborrhea ແລະໂຣກຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ, ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສັດຕູບໍ? ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງໄປຫານັກຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະແພດ, ເຊິ່ງຈະ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງເກັດທີ່ບໍ່ດີແລະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນແລະ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທ່ານ. ບໍ່ມີນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist? ຈາກນັ້ນໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ - ລາວກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

Dandruff - ສັດປະເພດໃດ?

ໂລກຜິວ ໜັງ ເປັນບາດແຜຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເນື່ອງຈາກວ່າອະໄວຍະວະຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວເລີ່ມອອກໄປດ້ວຍຄວາມໄວສູງ. ເນື່ອງຈາກອະນຸພາກເຫລົ່ານີ້ເກີນ, ພວກມັນເລີ່ມຕິດກັນແລະກາຍເປັນແປ້ງສີຂາວນ້ອຍໆ.

flakesy flakesy ສາມາດແຈກຢາຍໄດ້ ທົ່ວພື້ນຜິວທັງ ໝົດ ຂອງຫົວ ຫຼືສຸມໃສ່ໃນພາກພື້ນທາງຫນ້າແລະ parietal. ຄ່ອຍໆ, ປະເພດຂອງ crust ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປະກອບຢູ່ໃນຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງຂອງອາກາດແລະສານອາຫານຂອງຜິວຫນັງດີຂື້ນ.

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈວິທີການ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຕຸ່ມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງມັນ.

ເຊື້ອເຫັດ malassizia furfur

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ແມ່ນການປ່ຽນແປງສະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີເຊື້ອລາທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງເຊື້ອເຫັດ malassezia furfur, ເຊິ່ງເປັນຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງ microflora ຂອງ ໜັງ ຫົວ.

ເນື່ອງຈາກການສ້າງໄຂມັນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນ ໜັງ ຫົວ, ເຊື້ອເຫັດນີ້ເລີ່ມຄູນຂື້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະມີອາການຄັນ. ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ພຽງພໍ, ກິດຈະ ກຳ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຊື້ອເຫັດນີ້e ແມ່ນພ້ອມດ້ວຍການສະແດງອອກຂອງອາການໃດໆ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າປັດໃຈທີ່ມັນມັກ, ພວກເຮົາສາມາດພິຈາລະນາປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລົບກວນຂອງຕ່ອມ sebaceous, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ, ການຂາດສານອາຫານແລະອື່ນໆ.

ນີ້ອາດຈະເປັນການເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ, ການໃສ່ສີຜົມເລື້ອຍໆ, ໃບອະນຸຍາດ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໃນການສ້າງຊົງຜົມ (mousses, gels, varnishes,, ລ,), ພ້ອມທັງເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະອຸປະກອນເຮັດຄວາມຮ້ອນອື່ນໆ ສຳ ລັບ curling ແລະ styling. ການປ່ຽນແປງຂອງ microflora ກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກການຂາດ headgear ໃນລະດູຫນາວຫຼືການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນ.

ນອກຈາກນີ້, ການອັກເສບ bronchopulmonary, ພະຍາດ gastrointestinal, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນຂອງມັນ. ກິດຈະ ກຳ malassezia furfur ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າວົງຈອນການພັດທະນາມີການປ່ຽນແປງໃນຈຸລັງລະບາດແລະຕໍ່ມານີ້ ນຳ ໄປສູ່ການເລັ່ງດ່ວນໂດຍບໍ່ມີວົງຈອນທີ່ສົມບູນ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງເກັດສີຂາວທີ່ມີລັກສະນະກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວແລະຜົມ.

ຄວາມຕຶງຄຽດ
ການຕິດເຊື້ອຊ້ ຳ ເຮື້ອ
ການຂາດວິຕາມິນ.
ອາການແພ້ຕໍ່ເຊື້ອລາ.

ຜິວແຫ້ງ

ການເພີ່ມຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະເປັນຕຸ່ມ. ຕາມກົດລະບຽບ, ປັດໃຈນີ້ມີຜົນກະທົບ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃນລະດູ ໜາວ, ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ຕົວຢ່າງ:

ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານແຫຼວ.
ການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນຄວາມຮ້ອນ.
ອາກາດແຫ້ງເກີນ.
ຍ່າງລົງຕາມຖະຫນົນໂດຍບໍ່ມີຫມວກ.
ເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃນເວລາທີ່ມີ dandruff ເກີດຂື້ນຍ້ອນຜິວຫນັງແຫ້ງ, flakes ສີຂາວທີ່ປາກົດເປັນຜົນມາຈາກມັນມີຫຼາຍ ຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະໂຄງສ້າງທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ, ຄືກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງການສະແດງອອກຂອງມັນ.

ແຊມພູ

ຖ້າຫົວບໍ່ໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ຄ່ອຍຈະພໍ, ການສະສົມຂອງຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວສາມາດເກີດຂື້ນເທິງ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງເມື່ອປະສົມກັບໄຂມັນກໍ່ຈະເກີດເປັນຜົງແດງໃຫຍ່.

ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນກັບ ການ ສຳ ຜັດກັບຜິວ ໜັງ ເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການລ້າງຫົວເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ຊັ້ນປົກປ້ອງຈາກ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນຕຸ່ມ ນຳ ້ໄດ້.

ຜິວຫນັງອ້ວນ

ພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼືມີອາການຄັນຄາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຊັ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ seborrheic.

ໃນພະຍາດນີ້, ຄວາມເສຍຫາຍເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ຫົວ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊິ່ງຕ່ອມ sebaceous ຕັ້ງຢູ່ (ບໍລິເວນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຫູ, ຕາຕາ, sternum ແລະ groin, ແລະອື່ນໆ).

ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ

ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປຫລືບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນ: ການຍ້ອມຜົມ, ການອອກແບບຜະລິດຕະພັນແລະການແກ້ໄຂ, ແລະອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມເປື່ອຍ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ການທົດແທນທີ່ສົມບູນຫຼືການຍົກເລີກຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການຫາຍຕົວຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ. ໃນຈຸດນີ້, ມັນຍັງມີຄຸນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດເຫັນສະບູແລະແຊມພູ.

ພວກມັນຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະເພດຜົມທີ່ຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມ. ນອກຈາກນັ້ນຢ່າລືມກ່ຽວກັບ ອາການແພ້ ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມໃດໆ.

ນີ້ແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ຊັ້ນຂອງຈຸລັງສ່ວນເທິງຂອງ ໜັງ ຫົວແມ່ນຈະມີການແບ່ງສ່ວນເລັ່ງ. ເປັນຜົນມາຈາກການນີ້, ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວຈະສະສົມເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຢູ່ຮາກຜົມ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ປະກອບເປັນກ້ອນເງິນກ້ອນໃຫຍ່.

Dandruff ຕາມລະດູການ

ລະດູການປ່ຽນແປງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວ. ໃນລະດູ ໜາວ, ໂດຍສະເພາະໃນອຸນຫະພູມຍ່ອຍ - ສູນ, ການພັກຍາວຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ບໍ່ມີ ໝວກ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູຮ້ອນ, ທ່ານຄວນຕິດຕາມສະພາບຂອງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ໂລກຜິວ ໜັງ ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຫ້ອຍເຫື່ອ, ຫລືແສງແດດສົດໃສ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແສງແດດເທິງຜິວ ໜັງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກເຫດຜົນຫຼັກໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມ, ມັນຄວນຄິດເຖິງປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ:

ອາຫານ. ການໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນບາງຊະນິດບໍ່ພຽງພໍລວມທັງໄຂມັນແລະສັງກະສີບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໃບ ໜ້າ.
ອາຍຸ. ສ່ວນໃຫຍ່ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ເກີດຂື້ນໃນຄົນໃນໄວ ໜຸ່ມ ແລະຍັງມີອາຍຸຍືນ. ຜູ້ສູງອາຍຸປະສົບກັບພະຍາດນີ້ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ, ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຕິດເຊື້ອເລີຍ.
ເພດ ປົກກະຕິແລ້ວເປັນຕຸ່ມຄັນ ສ່ວນຫຼາຍມັກສະແດງອອກໃນຜູ້ຊາຍ, ກ່ວາແມ່ຍິງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຜູ້ຊາຍຕ່ອມ sebaceous ຕັ້ງຢູ່ໃນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ພ້ອມກັນນີ້, ນັກວິທະຍາສາດຫຼາຍຄົນຖືວ່າບົດບາດຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ.
ພະຍາດຕ່າງໆ ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າມີພະຍາດທີ່ແນ່ນອນ (ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດ neuralgic, ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular), ມີອາການຄັນໃນການເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ປະກົດຕົວ.

ການປ້ອງກັນໂຣກຜິວ ໜັງ

ການສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການປ້ອງກັນແມ່ນງ່າຍກວ່າແລະມີລາຄາຖືກກ່ວາການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ມັນ ຈຳ ເປັນ ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ການປະຕິບັດຕາມລະບອບແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ປະລິມານອາຫານທີ່ພຽງພໍເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສັງກະສີແລະໂອເມກ້າ -3. ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍແລະກິນ ໝາກ ໄມ້.
ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຜະລິດຕະພັນສະໄຕ.
ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະ ໝວກ ຂອງຜູ້ອື່ນ.
ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງ comb ປະມານຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆ 2 ອາທິດ.
ນວດ ໜັງ ຫົວ. ທ່ານສາມາດເຮັດນວດຫົວໄດ້ໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕ່າງໆ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເກືອໂຕະ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ການຖູງ່າຍ.