ຜົມຫງອກສາມາດຫລຸດອອກໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະວິທີທີ່ຈະຢຸດມັນ

ທ່ານຄິດວ່າເຄື່ອງ ສຳ ອາງທາງການແພດທີ່ເຮັດ ໃໝ່ ສຳ ລັບຜົມສາມາດຮັບມືກັບການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາບໍ? ເຈົ້າເຮັດ ໜ້າ ກາກອາຫານທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ວ່າຜົມຂອງເຈົ້າຍັງຈີກຂາດບໍ? ກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼີ້ນກິລາ, ແຕ່ວ່າຜົມກໍ່ຈະທົນທຸກບໍ່? ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ? ຄຳ ຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍ: ມັນແມ່ນຄວາມກົດດັນ.

ການສູນເສຍຜົມຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ທ່ານມີຄວາມກັງວົນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຢ້ານຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າບໍ່ມີເວລາເຮັດທຸກຢ່າງຕາມເວລາບໍ? ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າກຽດຂອງປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບ comb.

ກົນໄກດັ່ງກ່າວ ຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຜົມ ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານອາລົມ, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຢູ່ໃນຮາກເກີດຂື້ນ. ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ມັນຖືກບີບອັດ, ສູນເສຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສານອາຫານປົກກະຕິ, ແລະເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ຮາກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຮາກແລະອີກບໍ່ດົນກໍ່ຈະຕົກອອກມາ.

ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຈະດີຖ້າຄົນອື່ນສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນບ່ອນທີ່ມີຜົມຫຼົ່ນ. ແຕ່ວ່າເນື້ອງອກຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຖືກຜູກມັດນັ້ນຈະບໍ່ສາມາດຜະລິດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີອີກຕໍ່ໄປ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກມັນຈະອ່ອນແລະອ່ອນເພຍ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນຢ່າງໄວວາ.

ຖ້າຄວາມເຄັ່ງຄຽດແມ່ນເຫດການດຽວທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮາກຫຼາຍໆຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມໂດຍລວມ, ແຕ່ຖ້າຄວາມກົດດັນຈະມີຮູບຮ່າງ ຊຳ ເຮື້ອ, ຜົມກໍ່ຈະເລີ້ມອອກມາຢ່າງແຮງ. ແລະສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນບໍ່ຫຼາຍຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮາກຜົມ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງລະບົບຂອງຄວາມກົດດັນປະສາດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະທາດ metabolism ກໍ່ສາມາດລົບກວນໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ບັນດາມັດຜົມທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈຍັງຄົງຢູ່ໃນໄລຍະເວລາລວມກັນ, ແລະມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເລີຍທີ່ຈະປູກຜົມໃຫ້ຍາວຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຍິ້ມຫົວຢ່າງສົມບູນກໍ່ສາມາດສັງເກດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້? ວິທີປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ?
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຄວນຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຜົນສະທ້ອນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ - ການສູນເສຍຜົມ, ແຕ່ສາເຫດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມັນ, ຄືຄວາມກົດດັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມ່ນ ດຳ ເນີນການກວດກາທົ່ວຮ່າງກາຍເພື່ອ ກຳ ນົດຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນເຮື້ອຮັງຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈາກນັ້ນກໍ່ ດຳ ເນີນການ ກຳ ຈັດພວກມັນທັນທີ.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ? ແລະວິທີປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ?

ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິເສດ:

• ກາເຟ, ພະລັງງານແລະສານອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແລ່ນຄືກັບ hamster ຢູ່ໃນລໍ້, ແລະໃນຕອນກາງຄືນປະສົບກັບການນອນຫຼັບ.

• ການສູບຢາ. ໃຫ້ຊີວິດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ອົກຊີແກ່ມັນຄືນ!

• ເບິ່ງໂທລະພາບໃນຕອນກາງຄືນຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້. ອິດທິພົນຄົງທີ່ຂອງແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສມາຈາກຜູ້ຕິດຕາມມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນສ້າງກົດລະບຽບງ່າຍໆ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ: ຢ່າເຮັດວຽກແລະຢ່າເບິ່ງໂທລະທັດຫລັງ 9.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະກອບເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານ:

• ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ. ສີສົ້ມໃນຕອນເຊົ້າ, lavender ໃນຕອນແລງ.

• ອາບນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມໃນຕອນເຊົ້າ

• ກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ ໝາກ ນາວ, ພວກເຂົາເບີກບານທ່ານ!

• ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍສີຂຽວ, ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຢ່າງສະບາຍ. ແລະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ສີສົ້ມ.

• ການແລ່ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາອອກຈາກຫົວຂອງທ່ານ, ແລະຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມແຄ້ນໃຈຈາກຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

• ໄຟສະຫວ່າງພາຍຫຼັງ 9 ໂມງແລງ.

• ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ທ່ານ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ນີ້ອາດຈະເປັນ sudoku ກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກ, ສໍາລັບບາງຄົນ, ການທົດລອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນໃຫ້ເວລາສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນ.

• ທຽນຫລືໂຄມໄຟດ້ວຍກິ່ນທີ່ທ່ານມັກ. ພວກເຂົາຕ້ອງຢູ່ກັບທ່ານທຸກບ່ອນ!

• ອ່ານປື້ມ, ພວກເຂົາປະຕິບັດຢ່າງສະຫລາດໃນຈິດໃຈ.ເດີນທາງໄປສູ່ໂລກອື່ນ, ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ບາງທີນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ ຄຳ ຕອບຂອງ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານນອນຢູ່.

ການສູນເສຍຜົມຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ - ເຫດຜົນທີ່ຮຸນແຮງທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ບາງທີທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປແລະຄວນປ່ຽນມັນເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບການເສີມ ກຳ ລັງ. ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍຜົມຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເລືອກໄດ້ດີ ສຳ ລັບການເບິ່ງແຍງແລະການໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງແລະ ໜ້າ ກາກທີ່ມີປະໂຫຍດເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງທີ່ກາຍເປັນເປື້ອນຍ້ອນຄວາມກົດດັນ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າຈະ ໜາ ແລະເຫຼື້ອມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຊີວິດແລະອາລົມບໍ່ດີ!

ຜູ້ຂຽນບົດຂຽນ: Safonova Yu.S.

ລັກສະນະຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວ

ຂະບວນການສານເຄມີທີ່ສັບສົນເກີດຂື້ນໃນໄລຍະຄວາມກົດດັນຕໍ່ໄປ. ລັກສະນະໃນແງ່ບວກຫລືລົບຂອງອາລົມເຮັດໃຫ້ເກີດການສັງເຄາະຮໍໂມນ adrenaline. ດ້ວຍການປ່ອຍອາຍພິດເລື້ອຍໆ, ການເຜົາຜານອາຫານຖືກ ທຳ ລາຍ, ຈຸລັງຈະອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ ໝູນ ວຽນ. ເຮືອນ້ອຍແຄບໆເກີດຂື້ນ. ມີການຫຼຸດລົງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປຫາຮາກ, ຮາກຜົມປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນ.

ການຂາດແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ລຳ ຕົ້ນເກົ່າລົ່ນອອກ, ແລະໄມ້ ໃໝ່ ກໍ່ບໍ່ເປັນຕົວແທນຂອງມັນ, ກະແຈຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆອອກ.

foci ຂອງຮາກຝອຍນອນສາມາດມີຮູບຊົງແລະພື້ນທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມເສຍຫາຍ. ກົນໄກຂອງການສູນເສຍຜົມຈະພັດທະນາໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄຽດຊໍາເຮື້ອ, ພ້ອມທັງຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງການເກີດເສັ້ນປະສາດຢ່າງກະທັນຫັນ. ດ້ວຍຄວາມອິດເມື່ອຍ adrenaline ດຽວ, ຮ່າງກາຍສາມາດຊົດເຊີຍຜົນກະທົບ. ດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການເສື່ອມສະພາບໂດຍທົ່ວໄປໃນສະພາບຂອງຜົມຈະຖືກສັງເກດເຫັນ. ໂລກຫອນໄກ່, ໂຣກຜີວ ໜັງ ປະກົດ, ລຳ ຕົ້ນເປັນສີ ດຳ, ບໍ່ມີຊີວິດ. ເມື່ອປະສົມເຂົ້າ, ລຳ ຕົ້ນຫຼາຍສິບ ລຳ ຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ເທິງຍອດ.

ການ ກຳ ນົດສາເຫດ - ຄວາມກົດດັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ເຮືອນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະກວດເບິ່ງຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສູນເສຍຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ຈັບມືຂອງທ່ານຕາມ strands. ຖ້າມີຫຼາຍກວ່າ 5 ໜ່ວຍ ທີ່ຖືກປະໄວ້ໃນມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຍີນຄືນ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາໃນຮ່າງກາຍ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າຮາກໄດ້ອ່ອນເພຍຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຖືກສັງເກດເຫັນ:

• ລຳ ຕົ້ນກາຍເປັນແຫ້ງ, ບາງ, ແຂງ,
• ການປ່ຽນແປງເມັດສີ
• ຂ້າມສ່ວນແລະ porosity ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນແຕ່ລະສ່ວນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຍາວທັງ ໝົດ,
• curls ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະ comb, ແມ່ນມັກຈະສ້າງຕັ້ງຂອງ knots,
• ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນບຸກຄົນ,
• ຄວາມແຫ້ງ, ການລະຄາຍເຄືອງຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເປັນຕຸ່ມ, seborrhea ຈະປາກົດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຖ້າອາການທໍາອິດປາກົດ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist. ບາງທີ, ໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການປິ່ນປົວ, ການປຶກສາຫາລືຂອງ ໝໍ ປະສາດ, ການໃຊ້ຢາກໍ່ຈະ ຈຳ ເປັນ. ນັກຊ່ຽວຊານ Trichologist ດຳ ເນີນການ ສຳ ຫຼວດຄົນເຈັບ, ທົດສອບສະພາບເສັ້ນຜົມໃນປັດຈຸບັນ.

ການວິນິດໄສ

ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການສູນເສຍຜົມ, ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຕ້ອງມີ:

1. ການບົ່ງມະຕິວິດີໂອຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້.
2. ການວິເຄາະ Spectral ຂອງຜົມ - ການປະເມີນລະດັບຂອງແຮ່ທາດ.
3. ກວດເລືອດ.

ມັນແມ່ນການວິນິດໄສວິດີໂອຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນສາເຫດຂອງການສູນເສຍ. ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຍາວນານ, ການສັງເກດເຫັນຂອງຜົມແຄບແຄບຈະຖືກສັງເກດເຫັນ. ພື້ນທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງແຄບ, ສະແດງເຖິງຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມໃນໄລຍະຍາວ.

ອາການຄັນຄາຍຊໍາເຮື້ອ

Neurosis, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ - ນໍາໄປສູ່ການຍັບຍັ້ງຄ່ອຍໆຂອງຮາກຜົມ. ການສະແດງອອກພາຍນອກຂອງຄວາມຄຽດເກີນອັດຕາເງິນເຟີ້ແລະຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ.

ກົນໄກຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຜົມ:

1. ການເດັ່ນໃນກິດຈະ ກຳ ລະບົບປະສາດຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ອຍ adrenaline. ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນລະບົບ endocrine ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດມັນມີຜົນຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ.
2. ໃນອະນາຄົດ, ການປ່ຽນແປງກາຍເປັນສາເຫດຂອງຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນ, ການຂາດສານອາຫານໃນເລືອດ. ຮາກຜົມບໍ່ໄດ້ຮັບອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຢຸດ.
3. ດ້ວຍການຂາດອົກຊີເຈນ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດທີ່ຍືດເຍື້ອເປັນເວລາດົນ, ຈຸລັງທີ່ປະກອບເປັນຫລອດໄຟແມ່ນຖືກ ທຳ ລາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການຕັ້ງກະໂປງ ໃໝ່ ກໍ່ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ແຕ່ວ່າເກົ່າແກ່ກໍ່ລົ້ມອອກ.

ວິທີການຈັດການກັບການສູນເສຍຄວາມກົດດັນ

ການຮັກສາຜົມເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແຊມພູ, ເຄື່ອງປັບ, ສີດເພື່ອຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຈາກສາຍ ທຳ ມະຊາດ. ສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງ parabens, ຢາຮັກສາ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຖິ້ມວິທີການແລະເຄື່ອງມືສໍາລັບຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ - ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ລີດຜ້າ, mousse, varnish. ເພື່ອຟື້ນຟູໂພຊະນາການຂອງຜົມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະປົກປ້ອງ curls ຈາກອິດທິພົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກົນຈັກໃດໆ. ເສື້ອຍືດເທິງ, ຫາງສູງ, ຮອຍດ່າງ, curls - ເຮັດໃຫ້ລະບົບຮາກອ່ອນລົງ.

ວິທີການຢຸດການສູນເສຍຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດ:

• ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມວິຕາມິນຫຼາຍວິຊາ, ລວມທັງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, A, E, C, D, ແຮ່ທາດ - ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ສັງກະສີ, ຟົດສະຟໍ, ທາດໄອໂອດິນ.
• ສັງເກດເບິ່ງຫຼັກການຂອງສານອາຫານທີ່ດີ: ຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ - ນົມຄວນມີຢູ່.
• ວິທີການນວດຫົວຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເລັ່ງການໄຫລວຽນຂອງສານອາຫານໄປສູ່ຫລອດໄຟ.
• ຫນ້າກາກສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນເຮືອນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ burdock, nettles, esters ຂອງ sandalwood, bergamot, honey, ເຊື້ອລາຂອງເບຍ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ Mesotherapy ສຳ ລັບຜົມ, ການສັກຢາ, cocktails ບຳ ບັດແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ: ພວກມັນກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຫລອດໄຟ, ປັບປຸງຈຸລິນຊີ.
• ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາອາບນ້ ຳ ທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ປະຕິບັດການຮັກສາກິ່ນຫອມ, ຮຽນຮູ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ, ໂຍຄະ.

ການຮັບປະກັນຕົ້ນຕໍຂອງຜົມແຂງແຮງທີ່ສວຍງາມແມ່ນອາລົມໃນທາງບວກ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ, ກິລາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ເວລາຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ການນອນຫຼັບເຕັມຮູບແບບແລະມີຄຸນນະພາບສູງ - ຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຮຸ່ງເຮືອງ, ເງົາຂອງຄຣີມ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຂັ້ນຕອນການດູແລ. ການດູແລຊົງຜົມເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການສູນເສຍຜົມ.

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ການສູນເສຍຜົມແລະຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຍ້ອນຄວາມກົດດັນ.

ຜົມຫຼົ່ນຫລັງຈາກຄຽດ! ການຕໍ່ສູ້ຂອງຂ້ອຍ! ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການລຸດອອກ!

ທ່ານ ໝໍ ກຳ ລັງຮັກສາແນວໃດ?

ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ການສູນເສຍຜົມແມ່ນພຽງແຕ່ອາການ ທຳ ອິດຂອງບັນຫາ. ໃນອະນາຄົດ, ດ້ວຍສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈອາດຈະທົນທຸກ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຢາຫຼາຍຊະນິດສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍໂດຍທ່ານ ໝໍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ:

• sedatives. ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງການສູນເສຍຜົມເນື່ອງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ການຮັກສາດ້ວຍ phytopreparations - ຮາກ valerian, motherwort ຫຼື peony tincture ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາ
• ປ້ອງກັນໂລກພູມຕ້ານທານ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດ. ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຈະເອົາເງິນດັ່ງກ່າວແບບສຸ່ມຫລືດ້ວຍຕົນເອງໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນມີພະລັງຫລາຍ,
• ວິຕາມິນ. ການໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນບາງຊະນິດ - A, B, E ສາມາດປ້ອງກັນຜົນກະທົບທີ່ກົດດັນຕໍ່ຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງປັນຫາທີ່ມີຢູ່ໂດຍການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ໃນຖານະເປັນການປິ່ນປົວ concomitant ສາມາດຖືກກໍານົດ:

• ການ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການ ບຳ ບັດດ້ວຍໄມຕີໂມນແລະເລເຊີແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງສານອາຫານໃຫ້ກັບຮາກ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ,
• ວິທີການພາຍນອກ. ຢາພາຍນອກສາມາດຖືກ ກຳ ນົດພາຍຫຼັງການກວດພາຍນອກ, ຖ້າເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະໂຣກ seborrhea ຖືກສັງເກດພ້ອມໆກັນກັບອິດທິພົນຂອງຄວາມກົດດັນ. ແຊມພູພິເສດ, ນໍ້າມັນ, ໜ້າ ກາກຖືກໃຊ້,
• ການນວດ ໜັງ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ຂະບວນການຟື້ນຟູໄດ້ຖືກປັບປຸງ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເອງ

ພ້ອມດຽວກັນກັບຫຼັກສູດການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມາດຕະການທີ່ເປັນເອກະລາດໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແທນ.

ໃນຖານະເປັນມາດຕະການເພີ່ມເຕີມເພື່ອຕ້ານຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້:

• ຫ້ອງນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມ
• ອາບນ້ ຳ ດ້ວຍເກືອທະເລແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ,
• ສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນກາງແຈ້ງ
• ຫຼີ້ນກິລາ
• ລອຍນໍ້າ
• teas ສະຫມຸນໄພ
• ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມ.

ໃນຂະບວນການຮັກສາເສັ້ນຜົມ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການດູແລຜົມ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນອິດທິພົນສູງສຸດຂອງປັດໃຈຮຸກຮານຈາກພາຍນອກ - ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ, ຮັງສີ UV, ອິດທິພົນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ການຍ້ອມສີເຄມີ. ສຳ ລັບການເບິ່ງແຍງສຸຂະອະນາໄມ, ຄວນໃຊ້ສະບູແຊມພູ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃນເຮືອນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອຢຸດການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະພັກຜ່ອນສັ້ນໆແລະພັກຜ່ອນຈາກບັນຫາທັງ ໝົດ. ການໃຊ້ຢາແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ແມ່ນການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຜົນກະທົບທີ່ກົດດັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ແລະການຮັກສາເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ການວິນິດໄສ - Alopecia

Alopecia ແມ່ນຊື່ທາງການແພດ ສຳ ລັບການຖືພາສົມບູນຫລືບາງສ່ວນ. ການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນເມື່ອການສູນເສຍຜົມກາຍເປັນພະຍາດທາງດ້ານເສັ້ນທາງແລະມີຈຸດບວມໆທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ປາກົດຢູ່ເທິງຫົວ ເຫດຜົນຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນການລວມຕົວຂອງຫຼາຍໆປັດໃຈພາຍນອກແລະພາຍໃນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການ ກຳ ນົດຂອງພວກມັນສັບສົນຂື້ນ.

ໃນບັນດາສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຖືພາ, ທ່ານ ໝໍ ໂທຫາ:

• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ,
• ໂລກຜິວ ໜັງ
• ກິນຢາບາງຊະນິດ
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ,
• ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງຫຼືດົນນານ.

ພະຍາດວິທະຍາໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຖ້າມີຜົມຫຼາຍກວ່າ 100 ຊະນິດຢູ່ໃນມືເມື່ອປະສົມ. ໜ້ອຍ ກວ່ານັ້ນແມ່ນຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດຂອງການປັບປຸງເສັ້ນຜົມ. ຜົມແຕ່ລະຊະນິດ, ຂະຫຍາຍຕົວໃນຄວາມຍາວແນ່ນອນ (ມັນຖືກວາງໄວ້ທາງພັນທຸ ກຳ), ຕາຍ, ແລະໃນສະຖານທີ່ຂອງມັນກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ ໃໝ່ ຈາກຫລອດໄຟດຽວກັນ.

ແຕ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທາງລົບ, ຮາກຜົມຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບຫລືເສຍຊີວິດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ຢຸດ. ເສັ້ນຜົມຄ່ອຍໆແລະ, ຖ້າມີມາດຕະການຮີບດ່ວນບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ໝາກ ບິດຈະປາກົດຢູ່ເທິງຫົວໄວໆນີ້.

ຜູ້ຕິດຕາມການນອນຍັງສາມາດກັບຄືນສູ່ຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ຄົນທີ່ຕາຍ - ບໍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໄວກວ່ານີ້, ມັນກໍ່ຈະເປັນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ.

ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມກົດດັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ຂະບວນການພາຍໃນທີ່ ທຳ ລາຍເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນຢູ່ໃນທຸກແລະເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນຫາສາເຫດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບວມຢ່າງສົມບູນ, ສູນເສຍເວລາທີ່ມີຄ່າ.

ຜົມຫຼົ່ນຈາກຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຈາກມັນ, ເຮັດໃຫ້ມີສານອາຫານທີ່ບໍ່ດີຂອງຮາກ. ເພາະສະນັ້ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ບໍ່ດີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ປະສົບມາ (ເຖິງຫົກເດືອນ).

ທຸກຮູບແບບຂອງຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານພະຍາດຕໍ່ໄປນີ້ໃນຮ່າງກາຍ:

• ຄວາມອິດເມື່ອຍ adrenaline ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ,
• ແຄບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຮັດໃຫ້ການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,
• ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງເປີດທາງໃຫ້ແກ່ການຕິດເຊື້ອ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າ,
• exacerbation ຂອງພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງເສັ້ນຜົມ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະກະຕຸ້ນການ "ນອນຫລັບ" ຂອງຮາກຜົມ.

ປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນ

ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງແມ່ນໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ, ການກະຕຸ້ນຄວາມດັນເລືອດ, ການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການເຕັ້ນຂອງຮໍໂມນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ. ຖ້າຄົນເຮົາສະຫງົບລົງຢ່າງໄວວາ, ລະບົບການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດບໍ່ໄດ້ພັດທະນາ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສັງເກດເຫັນຜົມສັ້ນໆໃນໄລຍະສັ້ນກໍ່ຕາມ, ມັນຜ່ານໄປຢ່າງໄວວາໂດຍບໍ່ມີມາດຕະການເພີ່ມເຕີມ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທາງຈິດວິທະຍາ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຖາວອນອາດຈະຄ່ອຍໆພັດທະນາ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຕາຍຊ້າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຢ່າງລຽບງ່າຍ, ແລະອາການທໍາອິດຂອງ alopecia ຈາກຄວາມກົດດັນສາມາດປາກົດພາຍຫຼັງສອງສາມເດືອນເທົ່ານັ້ນ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດຜົມຢຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນການສູນເສຍຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງມັນ.

ອາການຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນຕາຕົກໃຈ:

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບຫລືຕື່ນນອນເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ,
• ກໍລະນີທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດເລື້ອຍໆ
• ອາການເຈັບຫົວເປັນປະ ຈຳ, ການເພິ່ງພາອາກາດຮຸນແຮງ,
• ການຫຼຸດລົງຂອງການປະຕິບັດ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ, ຄວາມສາມາດໃນການສຸມ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນຜົມທັງ ໝົດ ຈະບໍ່ຢູ່ໃນໄລຍະການສົມທົບ, ຖ້າພົບເຫັນສອງຫຼືຫຼາຍອາການຂ້າງເທິງນີ້ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງຕົວເອງແລະໃຊ້ມາດຕະການຕ່າງໆທັນທີເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາການວຸ້ນວາຍຈົນກ່ວາສາເຫດຂອງຮາກຈະຖືກລົບລ້າງ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຕຶງຄຽດໃນເວລາແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບມັນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຕ້ອງມີການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບໂດຍການຮັກສາດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງແລະການເຮັດວຽກຢ່າງເປັນລະບົບດ້ວຍຕົນເອງ.

ວິທີການຢຸດການສູນເສຍຜົມ?

ບາງທີເຊົ້າມື້ ໜຶ່ງ ເຈົ້າໄດ້ຫລຽວເບິ່ງຕົວເອງຢູ່ໃນກະຈົກແລະໄດ້ເຫັນຜົມລົ້ນຂອງ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ. ແລະສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າປະສົບແມ່ນຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ (ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຍ້ອງຍໍ!). ຫຼື, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດຊົງຜົມ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນເສັ້ນຜົມທັງ ໝົດ ຢູ່ເທິງຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຫລາຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນລ່ວງ ໜ້າ! ແລະບັນຫານີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະກາຍເປັນເຈົ້າຂອງ curls ຫນາແລະມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງນັ້ນ ວິທີການຢຸດເຊົາການສູນເສຍຜົມ? ວິທີການຈັດການກັບມັນ?

ອັດຕາການສູນເສຍຜົມ

ພວກເຮົາທຸກຄົນສູນເສຍຂົນບໍ່ພໍເທົ່າໃດທຸກໆມື້. ນີ້ເກີດຂື້ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງຈອນຊີວິດຂອງຜົມ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ່ອຍໃຫ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງ ສຳ ລັບສາຍຮັດ ໃໝ່. ອັດຕາການສູນເສຍແມ່ນຖືວ່າຢູ່ໃນລະດັບ 60 - 100 ຕໍ່ມື້, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານເຫັນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ ໝາ ຂອງທ່ານ, ແລ້ວຢ່າກັງວົນ. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ, ແລະຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າ curls ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການ, ແລະພະຍາຍາມຢຸດການສູນເສຍນີ້.

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນບາງຢ່າງ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບທີ່ຂາດຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ຄວາມກົດດັນ, ຢາບາງຊະນິດ, ການຂາດວິຕາມິນ, ບັນຫາ thyroid, ປະ ຈຳ ເດືອນແລະອື່ນໆ. ບໍ່ວ່າດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດພວກມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມ ນຳ ໃຊ້ສູດຕ້ານການຕົກແຕ່ງເຮືອນ.

ການນວດຫົວຊ່ວຍຢຸດການສູນເສຍຜົມ

ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນເຮັດການນວດຫົວເພື່ອເປັນວິທີປ້ອງກັນຫຼືປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມນິຍົມນີ້? ເປັນຫຍັງການນວດຫົວຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ? ມັນງ່າຍດາຍ, ມັນເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ! ເພາະສະນັ້ນ, ການເລັ່ງຂອງເລືອດໄປຫາ ໜັງ ຫົວຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ເສັ້ນເລືອດຈະແຜ່ລາມ, ແລະດັ່ງນັ້ນການດູດຊືມສານອາຫານຈະດີກວ່າ.

ຢ່າລືມວ່າເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຕ້ອງການສານອາຫານທີ່ພຽງພໍເພື່ອຈະເຕີບໃຫຍ່ແລະແຂງແຮງ. ການດູດນ້ ຳ ແລະການນວດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກຢ່າງຖືກຕ້ອງກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນຕຸ່ມເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ສະນັ້ນຖ້າການນວດຫົວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍ, ເປັນຫຍັງບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີນິໄສປົກກະຕິແລະນວດ ໜັງ ຫົວ 2 ຄັ້ງຫລື 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ? ນີ້ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໄດ້. ຢຸດການສູນເສຍຜົມ ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີແລະເຫຼື້ອມ. ແຕ່ວ່ານໍ້າມັນປະເພດໃດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ ສຳ ລັບນວດຫົວ?

ນໍ້າມັນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ

ພວກເຂົາສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນໍ້າມັນພືດແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນ້ ຳ ມັນພືດຫຼາຍຊະນິດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນພື້ນຖານໃນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

1) ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ນ້ໍາມັນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດອິນເດຍ, ແລະບໍ່ມີໃຜສາມາດໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງຜົມຂອງແມ່ຍິງອິນເດຍ! ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນປະທັບຕາ, ປົກປ້ອງສາຍຮັດຈາກການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສານອາຫານທີ່ດີເລີດທີ່ນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວສະ ໜອງ ໃຫ້ພວກເຮົາ, ມັນຍັງມີສານອາຊິດ lauric, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ.

2) ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ດີເລີດແກ່ຜົມຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E ແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໄຂມັນ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນ ນຳ ອີກ.

3) ນ້ ຳ ມັນ Almond

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມອນແມ່ນບາງທີອາດມີທາດ ບຳ ລຸງທີ່ສຸດຂອງນ້ ຳ ມັນທັງ ໝົດ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີວິຕາມິນອີ, D, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມແລະໄຂມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ນ້ ຳ ມັນ almond ຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າມັນຄ່ອຍໆແລະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນ້ ຳ ມັນຜັກ, ແລະຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ!

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຢຸດການສູນເສຍຜົມແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ດຽວນີ້ມັນແມ່ນການຫັນມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ lavender, cedar, thyme ແລະ rosemary.

4) ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Lavender

ນ້ ຳ ມັນລາວັນເຊິ່ງໂດຍມີກິ່ນຫອມທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມເນື່ອງຈາກສານອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ພ້ອມທັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ. ນ້ ຳ ມັນຊະນິດນີ້, ທີ່ໄດ້ມາຈາກດອກໄມ້ດອກລາວັນ, ຮັກສາຜີວ ໜັງ, ຄັນຄັນ, ປ້ອງກັນການເປັນສີວແລະຄວບຄຸມການສູນເສຍຜົມ. ນ້ ຳ ມັນ Jojoba ແລະນ້ ຳ ມັນເມັດແມ່ນເປັນພື້ນຖານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງນ້ ຳ ມັນດອກລາວານ.

5) ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Rosemary

ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ນ້ ຳ ມັນຊະນິດນີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮາກແລະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວດີຂື້ນ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ນ້ ຳ ມັນ Jojoba, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນ almond ຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

6) ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Geranium

ນ້ໍາມັນ Geranium ແມ່ນດີສໍາລັບທັງຜົມແຫ້ງແລະນໍ້າມັນ. ມັນປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ແລະຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມລັບຂອງ sebum. ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ກັບນ້ ຳ ມັນ jojoba, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ.

7) ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງຕໍ່ການສູນເສຍຜົມ

ທ່ານແນ່ນອນຈະມັກເຄື່ອງມືນີ້, ແລະທ່ານກໍ່ຈະຮັກການນວດຫົວດ້ວຍການໃຊ້ມັນ! ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂລຊັ່ນນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງການນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ທຳ ອິດຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງມັນ, ແລະຕໍ່ມາຈະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້.

ຜະສົມສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນສັດສ່ວນທີ່ແນ່ນອນ:

ການນວດຫົວປະ ຈຳ ວັນໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານໃນເວລາພຽງສອງສາມມື້.

ຖ້າບໍ່ມີພື້ນຖານທີ່ແຂງແກ່ນ, ອາຄານໃດກໍ່ສາມາດພັງລົງໄດ້. ສິ່ງດຽວກັນກັບຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະ ໜອງ“ ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ” ໃຫ້ລາວໂດຍຜ່ານສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໃນທີ່ສຸດຜົມຂອງນາງກໍ່ຈະ ໝົດ ໄປ. ສະນັ້ນໄປຫາອາຫານທີ່ສົມດຸນ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍ.

8) ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ມັນ? ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະນີ້ກໍ່ສະ ໜອງ ສານອາຫານໃຫ້ແກ່ຮາກ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ ນຳ ອີກ. ອັນທີສອງ, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ສາຍຮັດຂອງທ່ານຍືດເຍື້ອ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາແຕກຫັກຫຼາຍ. ອາຊິດໄຂມັນຍັງມີການ ບຳ ບັດທີ່ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະຄັນ, ໂດຍການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ.

ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນເກີດມາຈາກສາເຫດທາງດ້ານອາລົມຕ່າງໆທີ່ສາມາດລວມເຂົ້າກັນເປັນສອງກຸ່ມ: ຄວາມຄຽດຊ້ ຳ ເຮື້ອແລະເວລາທີ່ກະທັນຫັນ.

ມັນຕ້ອງມີຢູ່ໃນໃຈວ່າສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມກົດດັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, ຄວາມກັງວົນໃຈ ສຳ ລັບຍາດພີ່ນ້ອງ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນບ່ອນເຮັດວຽກແລະໃນຄອບຄົວແມ່ນມາພ້ອມກັບຂະບວນການທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ແນ່ນອນ.

ການລະເບີດໃນແງ່ລົບທາງດ້ານອາລົມແບບກະທັນຫັນເຮັດໃຫ້ມີການສະແດງອອກຂອງຫຼາຍໆປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ຜົມບາງສ່ວນຫລືຜົມ ສຳ ເລັດສົມບູນ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ມີການບິດເບືອນ (ລັກສະນະຂອງຜົມສີເທົາ).

ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການຍິ້ມຫລັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນວ່າການເສື່ອມສະພາບຂອງສະພາບຂອງຜົມບໍ່ປາກົດຂື້ນໃນທັນທີ.

ຂະບວນການຂອງການດຸ່ນດ່ຽງຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໄລຍະ:

1. ການຜະລິດ adrenaline ຄົງທີ່ແມ່ນສະແດງອອກໃນລະບົບປະສາດແລະອັດຕາເງິນເຟີ້. ຫຼັງຈາກນີ້, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວເກືອບຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ສະພາບພາຍນອກຂອງຜົມ,
2. ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ການໄຫລວຽນຂອງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານຕ່າງໆໄປສູ່ຮາກຜົມຈະຖືກລົບກວນ, ເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງຮາກຜົມຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຮັກສາສະພາບຂອງຜົມຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຜະລິດອົງປະກອບ ໃໝ່ ໄດ້. ໂດຍສັນຍານພາຍນອກ, ການຢຸດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ,
3. ເນື່ອງຈາກການຂາດອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານທີ່ຄົງທີ່, ຈຸລັງຢຸດເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຫລອດໄຟບໍ່ສາມາດຜະລິດຜົມ ໃໝ່ ແລະຮັກສາຜົມທີ່ມີຢູ່. ໂດຍອາການພາຍນອກ, ການສູນເສຍຜົມແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ.

ຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະສົບການຂອງແຫຼມໄດ້ຖືກສະທ້ອນອອກເທິງ ໜັງ ຫົວແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ພື້ນຖານຂອງການລະເບີດຂອງອາລົມຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນ adrenaline, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງຫລອດໄຟ.

ເນື້ອແທ້ຂອງປັນຫາແມ່ນເສັ້ນຜົມມີເສັ້ນໃຍກ້າມນ້ອຍ.

ອາລົມກະທັນຫັນປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດ adrenaline ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, adrenaline ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເນື້ອງອກ.

ຜົນຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນການລ້ຽງຜົມ. ໃນຄົນທົ່ວໄປ, ປະກົດການນີ້ເອີ້ນວ່າ: ຜົມຢືນຢູ່ປາຍ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອແມ່ນການບີບເອົາເສັ້ນຜົມ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມັນຖືກ ທຳ ລາຍ. ໃນເວລານີ້, ຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງໃນການ ບຳ ລຸງທາດ follicle ກຳ ລັງສູນຫາຍໄປ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມໃນທາງລົບຢ່າງກະທັນຫັນເຮັດໃຫ້ເກີດການວຸ້ນວາຍຢ່າງສົມບູນຫຼືບາງສ່ວນ.

ວິທີການຢຸດເຊົາການອອກ?

ທຸກໆຄົນທີ່ປະສົບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນມີຄວາມສູນເສຍແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້.

ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໂຣກ alopecia ຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບພະຍາດ trichologist ແລະກວດເບິ່ງລະດັບຂອງຮໍໂມນ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ອີງຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ, ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນເຊັ່ນ A, B6, B12, D, E, PP.

ຫຼັກສູດການນວດ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເຊັ່ນກັນ. ການນວດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບຜິວ ໜັງ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ.

ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ຈຸລັງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ດີແລະ, ຕາມນັ້ນ, ມັນຈະຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ໂດຍຮູບລັກສະນະ, ຜົມຈະເບິ່ງດີຂື້ນ.

ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດທ່ານຕ້ອງເຮັດ ໜ້າ ກາກອາຫານ. ປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນ ໜ້າ ກາກໂດຍອີງໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງ, ການຕົກແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ (ຕົວຢ່າງ, nettle, ຮາກ burdock).

ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນປະສົມລວມທັງວິຕາມິນຂ້າງເທິງ.

ເງື່ອນໄຂ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູແມ່ນແຊມພູ. ສ່ວນປະກອບຂອງແຊມພູຄວນປະກອບມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ, ການມີສ່ວນປະກອບຂອງສານສະກັດທີ່ຮຸກຮານແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມເປີດຜົມໃຫ້ເປັນຄວາມຮ້ອນຂັ້ນຕ່ ຳ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເຕົາລີດ, ເຫລໍກ, ເນື່ອງຈາກອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ແຫ້ງຜົມຫຼາຍ.

ຖ້າການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປ້ອງກັນຜົມດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ.

ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການ ທຳ ລາຍ, ຍ້ອມຜົມດ້ວຍສີຍ້ອມທີ່ບັນຈຸອາໂມເນຍແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Darsonval ຫຼື comb laser, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ.

ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ກາເຟ, ປະຕິເສດຢາສູບ.

ຄວນນອນຫລັບໃຫ້ພຽງພໍ, ຢ່ານອນເດິກຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂທລະທັດແລະຄອມພິວເຕີ.

ຕອນເຊົ້າຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ພ້ອມທັງອາບນ້ ຳ ທີ່ກົງກັນຂ້າມ.

ແລະແນ່ນອນ, ສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນການຮັກສາການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງລະບົບປະສາດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈັດຂັ້ນຕອນການຜ່ອນຄາຍ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ເຊິ່ງຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຕາມຄວາມມັກຂອງສ່ວນບຸກຄົນ.

ມັນສາມາດເປັນການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມທາງນອກຫລືການໄປຊື້ເຄື່ອງ. ຕາມທີ່ແພດ ກຳ ນົດ, ຢາ sedatives ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບເສັ້ນປະສາດ.

ມັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງວ່າການປິ່ນປົວຕ້ອງມີຄວາມສົມບູນ, ມີຜົນກະທົບຫຼາຍປະເພດ.

ນອກຈາກນີ້ໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ tincture ຂອງໃບ birch.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ງາມ 1 tbsp. ໃບ birch ຟັກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມນຶ່ງແກ້ວແລະປະໄວ້ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກຢາບັນເທົາໄດ້ຖືກສີດລົງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຖູໃສ່ຮາກຂອງຜົມ.

ຕົວເລືອກທີສອງແມ່ນການຕົ້ມຜັກບົ່ວແລະເປືອກໂອandກ.

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຜົມຜິວເນື້ອສີຂາວ, ເພາະວ່າການຕົກແຕ່ງມີຜົນສີ.

ຊາພິກໄທ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດອ່ອນແອ, ຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ການສູນເສຍຜົມເນື່ອງຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດແມ່ນເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ. ຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນ ໜິ້ວ ຢ່າງສົມບູນ.

ການຮັກສາທີ່ສົມບູນແບບໃຫ້ທັນເວລາຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໂລກໄພໄຂ້ເຈັບນີ້ໄດ້.

ວິທີການຢຸດການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມຄຽດ - ຜົມ

ນອກຈາກນີ້, ກິ່ນຫອມເຜັດຂອງມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດແລະຜົນກະທົບຂອງການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. Sage ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການສູນເສຍຜົມຊ້າລົງ, ເພາະວ່າ ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມັນປະກອບມີຫຼາຍສັງກະສີ.

ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ວິທີການປິ່ນປົວແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ ກຳ ນົດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ແມ່ນສາມາດຢຸດການສູນເສຍຜົມ. ອາການຕ່າງໆສະແດງໃຫ້ເຫັນພະຍາດ, ແມ່ນຜົນສະທ້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ສາມາດເວົ້າໄດ້ຄືກັນກ່ຽວກັບການຮັກສາການສູນເສຍຜົມ.

ປະເພດຂອງ alopecia ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນຜົນມາຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍຮັບຮູ້ວັດຖຸພາຍໃນຕ່າງໆ, ລວມທັງເສັ້ນຜົມ, ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ອາດເກີດຂື້ນແລະຊອກຫາວິທີ ກຳ ຈັດພວກມັນອອກ. ເສັ້ນທໍາອິດຂອງການຮັກສາໂຣກ alopecia ແມ່ນການສັກຢາສະເຕີຣອຍ. ຢາອື່ນໆ, ລວມທັງ Rogaine, ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຮັກສາບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນເລີຍ. ໃນບັນດາພະຍາດ autoimmune, lupus ໂດດເດັ່ນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ການສູນເສຍຊະນິດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດເສັ້ນຜົມ. ຊົງຜົມ ໃໝ່ໆ ຈະຊ່ວຍປົກປິດຂໍ້ບົກຜ່ອງນ້ອຍໆ. ປະເພດ ໜຶ່ງ ຂອງການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍແມ່ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນຍັງນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ. ການດູແລຜົມບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ການສູນເສຍຜົມສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດ, ສະນັ້ນ, ເພື່ອຢຸດຂະບວນການ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. Phototrichogram (ສຳ ລັບການກວດກາ, ພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຂອງ ໜັງ ຫົວແມ່ນໂກນ, ເຊິ່ງຖືກທາດ້ວຍສີພິເສດ, ແລະຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງດ້ວຍໄລຍະຫ່າງຂອງຫຼາຍໆມື້, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຄວາມໄວຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ລະບຸສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃນການຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນທີ່ປະສົບກັບການສູນເສຍ curls ທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນເຊື່ອວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເພື່ອຕໍານິຕິຕຽນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ພວກເຂົາຮຽນຮູ້ວ່າອາການຊshockອກອາລົມບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມການສູນເສຍເທົ່ານັ້ນ.

ຊະນິດທີສາມຈະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ອ້ອມອະໄວຍະວະເພດ, ຢູ່ໃຕ້ຂີ້ແຮ້ແລະ (ເປັນຜູ້ຊາຍ) ຢູ່ເທິງ ໜ້າ. ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງພວກມັນແມ່ນຂື້ນກັບຮໍໂມນເພດຊາຍທີ່ຜະລິດໃນໄລຍະເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງທັງສອງເພດ. ຜົມປະກອບດ້ວຍ keratin, ທາດໂປຼຕີນຊະນິດ ໜຶ່ງ, ແລະເຕີບໃຫຍ່ຈາກຮາກໃນຜິວ ໜັງ. ຮາກເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຕັ້ງແຕ່ເກີດ, ແລະໃນອາຍຸຕໍ່ມາກໍ່ມີຄົນ ໃໝ່. ຮາກຂອງຜົມແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ: ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຍູ້ເສັ້ນຜົມທີ່ຕາຍອອກຈາກຜິວ ໜັງ. ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມແມ່ນຮອບວຽນ, ປະຕິບັດຕາມໄລຍະທີ່ບໍ່ມີໄລຍະເວລາທີ່ຜົມລົ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຂົນ ໃໝ່ ຂື້ນຢູ່ບ່ອນນີ້. ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຢູ່ເທິງຫົວ, ໄລຍະການຈະເລີນເຕີບໂຕມີເວລາປະມານ 3 ປີ, ແລະໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນມີເວລາ 3 ເດືອນ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທົ່ວຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນບໍ່ເທົ່າກັນ, ມີໄລຍະຕ່າງໆ. ຄວາມຍາວຂອງຜົມຢູ່ເທິງຫົວບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີນ 1 ແມັດ.

ການຄາດຄະເນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມທາງທຸລະກິດແລະສ່ວນຕົວແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ປັດຈຸບັນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດເວລາທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຜິດພາດ, ຜິດພາດ, ເຮັດໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ກະຕືລືລົ້ນ, ການລະເລີຍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດພາດໄດ້. ພາບລວງຕາທີ່ທ່ານເຊື່ອຢ່າງແທ້ຈິງສາມາດມີບົດບາດໃນແງ່ລົບ. ໂດຍໄດ້ປະຕິບັດບາດກ້າວ ທຳ ອິດທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ຕັດສິນໄຊຊະນະຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ. ສໍາລັບ Capricorns ໃນມື້ນີ້, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມຜິດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຫດຜົນທີ່ຄວນຈະແຈ້ງເຕືອນ.

ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບປຸງຮູບຊົງຜົມ, ເລັບແລະຜິວ ໜັງ ໃນເວລາສັ້ນໆ. ເພື່ອຢຸດການສູນເສຍຜົມຈາກຄວາມກົດດັນ, ການຮັກສາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເປັນປົກກະຕິເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ການ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ, ແລະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານອາລົມ. ພວກເຂົາປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເອີ້ນໂຍຜະລິດແມ່ນມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ.

ກະລຸນາບອກຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມ ໜຶ່ງ ຂວດ B12 ໃສ່ແຊມພູທັງ ໝົດ, ບໍ່ວ່າຈະມີການກະ ທຳ ແລະ. ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຊື້ຢາ biotin ໃນຂະ ໜາດ ດຽວກັນ. ການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກອາການສລົບ. ວິທີການຟື້ນຟູຜົມຫຼັງຈາກຜົມຫຼົ່ນ.

ຂາຍ 59784 ບາດ.

ເມື່ອກິນນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບຄໍທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງສານ solanine ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຕົ້ນ. ທາງນີ້

ແລະໃນເວລາກາງເວັນ, ກິນ ໝາກ ນາວສອງສາມ ໜ່ວຍ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸ ໝາກ ຜົນທີ່ຕ້ອງການຕື່ມອີກ. ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບ

ຢ່າກິນອາຫານທີ່ອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ຫຼືສູງກ່ວາອົງສາ. ຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນ, ສັດປີກ, ຫຼືປາ, ເລືອກຊີ້ນທີ່ບໍ່ຕິດ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕົ້ມຫຼື

ຄື, ມັນຈະມີຜົນໄດ້ຮັບ. ໂດຍໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ນາງບໍ່ໄດ້ບອກໃຜເລີຍວ່ານາງຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະເຍາະເຍີ້ຍຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ແລະພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ກາຍເປັນ

ໃນກໍລະນີນີ້, ໄຂ້ແລະໄອແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງປະມານ 1 ມື້. ອາການຖອກທ້ອງອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຈັງຫວະຂອງມັນໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ພື້ນຜິວກະເພາະອາຫານ, ໃນໄລຍະທີ່ອະໄວຍະວະຢຸດເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ, ແລະຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ

ມັນຫຸ້ມເນື້ອເຍື່ອກະເພາະລໍາໄສ້, ປະກອບໃສ່ມັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ປົກປ້ອງຈາກປັດໃຈຮຸກຮານແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນມັນ

ໃສ່ປ້າຍນີ້ໃສ່ໃນຫົວ ໜ້າ ໜ້າ ຫຼືທັນທີກ່ອນ ໜ້າ ປິດຂອງຮ່າງກາຍຕົ້ນຕໍ. ຕອນນີ້ໃຫ້ຊື່ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ ຊຳ ເຮື້ອບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ອາການເລືອດໄຫຼໃນກະເພາະອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນ

ຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຊິດ hydrochloric ເປັນກາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ. ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍເສີມການຮັກສາ

ໃຫ້ເດັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນການວາງແຜນແລະຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການເບິ່ງແຍງພະຍາບານ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວເບິ່ງແຍງຕົນເອງໃນໄລຍະການອະນາໄມສ່ວນຕົວ. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນ cimetidine

ໃນຕອນເຊົ້າມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດດິນເຜົາ. ການກິນດິນ ໜຽວ ບາງຄັ້ງອາດຈະເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍເດືອນ

ໃນສະຖາບັນການແພດ, ວຽກງານກໍ່ສ້າງຕາມໂຄງການແລະກົດລະບຽບທີ່ແນ່ນອນ. ຢາແກ້ປວດ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານຂອງການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ. ຂະບວນການ Somatic ກັບ

ກ້ອງຖ່າຍວິດີໂອກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອການກວດຫາແລະການຮັກສາທາງດ້ານ endoscopic ພາຍໃນຫລອດ, ກະເພາະອາຫານແລະ duodenum

ອາທິດ. Wormwood ແມ່ນສ່ວນທີ່ຂົມຂື່ນ. Yarrow ແມ່ນພາກສ່ວນ ທຳ ມະດາ. ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມຈອກ Art. ບ່ວງເກັບກໍາ, ແຕ່ງກິນ min, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ຮາກ

ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີອາການຂອງການເສື່ອມຂອງເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ສາມາດສະແດງອອກເປັນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຫລືເຂົ້າສູ່ໂລກກະເພາະ. ການຮັກສາແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານແລະ

ການຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ບໍ່ປະສົມໂປຣຕີນແລະຄາໂບໄຮເດຣດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເນົ່າເປື່ອຍແລະການຫມັກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຍຶດ ໝັ້ນ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານ ບຳ ບັດແລະລະບອບໃດ ໜຶ່ງ, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຕົວຂອງຕົວເອງສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.

ການຫຼຸດລົງຂອງກົດອາຊິດເຮັດໃຫ້ການ ທຳ ງານຂອງອຸປະສັກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຢ່າງໄວວາຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຄົນເຈັບ ulcerated ແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມຢາກອາຫານຂອງລາວຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືຫາຍໄປຫມົດ, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສັບສົນຂອງລາວ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍ

ການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໂຮງ ໝໍ ຜ່າຕັດ. ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຄວາມກ້ວາງຂວາງໄດ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເປັນພໍ່ແມ່ໃນປະລິມານທີ່ກວ້າງໃຫຍ່. ທີ່

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍ ກຳ ລັງປະສົບກັບບັນດາພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.ຫຼາຍຄົນມັກຈະເຈັບຫົວໃຈ, ຮູ້ສຶກ

ໂລກກະເພາະ. ຮູບຖ່າຍຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອວິນິດໄສປະເພດ, ຈຸດສຸມແລະທ້ອງຖິ່ນຂອງບັນດາແຜທີ່ມີຄວາມເສີຍຫາຍ. ການສະແດງຂອງໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ, ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາຂອງມັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ

ມີກິ່ນ ເໝັນ ອອກມາຈາກປາກ, ຫຼັງຈາກກິນແກັດທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ອອກມາຈາກກະເພາະອາຫານ. ອາການລັກສະນະຕ່າງໆຍັງຖືວ່າເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ,

ໂດຍທົ່ວໄປ, ການຮັກສາໂລກກະເພາະອາຫານປະກອບມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງອາຫານ, ການຮັກສາຢາ, ແລະມາດຕະການຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໂລກຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ອາດຈະຕ້ອງການ

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ການລະເວັ້ນຈາກການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແມ່ນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ. ການກຽມຕົວຂອງເອທານອນຄວນຖືກທົດແທນ.

ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປ້ອງກັນການສະແດງຂອງໂລກກະເພາະອາຫານແມ່ນການຕິດຕາມອາຫານການກິນ. ວັດທະນະ ທຳ ອາຫານມື້ນີ້

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄຂ່ຂູດ, ມັນຄວນຈະຖືກຂົ້ວໃສ່ ໝໍ້ ທີ່ມີເຄືອບທີ່ບໍ່ຕິດແລະບໍ່ມີນໍ້າມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດຖອກໄຂ່ລົງເປັນໂຕນ້ອຍໆ

ການປ້ອງກັນແລະຮັກສາການສູນເສຍຜົມໃນຊ່ວງຄວາມກົດດັນ

ການສູນເສຍຜົມສາມາດເກີດມາຈາກສາເຫດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນຫຼືການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອດົນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນປະສົບການທາງດ້ານອາລົມ. ຖ້າຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ຄວນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະ ກຳ ນົດແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງບັນຫາ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບທີ່ກົດດັນໃນເສັ້ນຜົມແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຟື້ນຕົວ.

ກົນໄກການປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດ

ການສູນເສຍຜົມຍ້ອນຄວາມກົດດັນສາມາດເກີດຈາກຄວາມກົດດັນປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຈອກກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຊາສະຫມຸນໄພພ້ອມກັບການເພີ່ມ thyme, valerian, oregano. ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດເຫລົ່ານີ້ປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນແລະຜົນກະທົບຂອງມັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຂັ້ນຕອນການແພດ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນການດູແລຜົມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ຈິດວິນຍານອີກດ້ວຍ. ການດູແລສ່ວນຕົວລວມມີ:

• ການປ້ອງກັນຈາກອຸນຫະພູມ, ອິດທິພົນຂອງດິນຟ້າອາກາດ (ເຢັນ, ໜາວ, ແດດ, ຄວາມຮ້ອນ). ອ່ານກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະການສູນເສຍຜົມຕາມລະດູທີ່ນີ້.
• ການປະຕິເສດຂອງເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ທາດເຫຼັກແລະອຸປະກອນອື່ນໆ (ຫລືການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນເປັນວິທີສຸດທ້າຍ),
• ການຍົກເວັ້ນຈາກ "ອາຫານ" ຂອງຜະລິດຕະພັນເຄມີຈາກຮ້ານ (ໂຟມ, varnishes, ແຊມພູ, ໜ້າ ກາກ),
• ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມແບບ ທຳ ມະຊາດ.

ວິທີການຢຸດການສູນເສຍຜົມຈາກຄວາມກົດດັນ?

ຫາງໄດ້ກາຍເປັນເຄິ່ງບາງໆ. ຜົມ ກຳ ລັງປີນຂຶ້ນ. ການວິເຄາະຜ່ານຊໍ່, ຮໍໂມນເພດຊາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ທາດຕິດຕາມ, ແລະອື່ນໆ. ຕົກລົງ. ຂ້ອຍສົມບູນແບບມາໄດ້ 5 ເດືອນແລ້ວ. ບາງທີບໍ່ມີລາວມັນຈະມີຄວາມໂສກເສົ້າຫລາຍກວ່າເກົ່າ. ນາງໄດ້ປີນຜົມຂອງນາງນ້ອຍກວ່າປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນເວລາທີ່ນາງເລີ່ມກັງວົນກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍຄົນດຽວ, ນາງກໍ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລາຍ. ດຽວນີ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຍັງທໍລະມານຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງພາຍໃນ. ຂ້ອຍມັກຈະຮ້ອງໄຫ້, ບໍ່ຄືກັບແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ຍັງມັກ. ຜົມຍັງສືບຕໍ່ອອກ. ຂ້ອຍມັກເບິ່ງແຍງພວກມັນຢູ່ສະ ເໝີ, ແລະຜະລິດຕະພັນແລະ ໜ້າ ກາກແລະມີແຕ່ພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຊື້ (ຜົມຍາວ). ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດການສູນເສຍ. ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ, ບາງທີອາດມີ ໜ້າ ກາກຫລືວິທີແກ້ໄຂພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍຫລັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ? ຢ້ານ ..

Erofeeva Valentina Vladimirovna

ນັກຈິດຕະສາດ, ທີ່ປຶກສາທາງອອນລາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກເວັບໄຊ b17.ru

- ວັນທີ 19 ເມສາ 2014 11:45

ໃຊ້ວິທີການຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບດີເຊັ່ນ: quatrex ຫຼື afobazole. ນາງໄດ້ຜ່ານການນີ້

- ວັນທີ 19 ເມສາ 2014, 14:05

ຢ່າເຄັ່ງຄັດຜົມ, ແຕ່ເສັ້ນປະສາດ

- ວັນທີ 19 ເມສາ 2014 ເວລາ 16:29

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ - ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັງວົນໃຈ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະຫງົບ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ, ແລະອັນທີສອງ, ທ່ານບໍ່ເຊື່ອມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມີບັນຫານີ້ຫຼັງຈາກກໍລະນີທີ່ໂສກເສົ້າ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຍາກ, ແຕ່ຍັງພະຍາຍາມປ່ຽນໄປສູ່ສິ່ງອື່ນ. ຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນວິຕາມິນ Lladis ສຳ ລັບຜົມ, ຜິວ ໜັງ ຂອງເລັບແລະຂ້ອຍເຫັນຜົນກະທົບ, ຜົມກາຍເປັນການແບ່ງປັນ ໜ້ອຍ ລົງ, ການສູນເສຍເກືອບຢຸດ, ຜິວໄດ້ດີຂື້ນແລະເລັບແຂງແຮງກ່ວາເຫຼັກ. ອີກບໍ່ດົນຂ້ອຍຈະດື່ມອີກວິຊາ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍທາງ. ແບນີ້ມີສູດຕ້ານຄວາມຄຽດທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ) ໂຊກດີແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ!

- ວັນທີ 19 ເມສາ 2014 ເວລາ 17:00

ບວກກັບ ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະຫງົບລົງແລະເຮັດເສັ້ນປະສາດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ມີຂົນ. ຢ່າກັງວົນແລະທຸກຢ່າງຈະດີກັບທ່ານ. ຈາກກອງທຶນຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດລອງ elixir lundenilona.

- ວັນທີ 19 ເມສາ 2014 17:22

ພຽງພໍທີ່ຈະໂຄສະນາຜະລິດຕະພັນຂອງຂ້ອຍ, ເບື່ອຫນ່າຍ

- ວັນທີ 20 ເມສາ 2014, 22:58

ຊຸດຂອງ serum ສຳ ລັບຮາກຜົມຈາກ icy-lab. ລາຄາແມ່ນ 1000 ຮູເບີນ, ແຕ່ວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າ

ຄວາມກົດດັນແລະການສູນເສຍຜົມມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແນວໃດ?

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເລື່ອງທີ່ອ່ອນເພຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າເມື່ອເວລາ ກຳ ນົດຈະມາເຖິງແລະມັກຈະມີອາການ ໜຶ່ງ ຄືການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມຄຽດ. ແຕ່ລະຄົນປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນວິທີການຂອງຕົນເອງ, ສຳ ລັບບາງຄົນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົກຕະລຶງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃຫ້ທັນເວລາ, ແຕ່ວ່າບາງຄົນກໍ່ທົນຕໍ່ການ ຕຳ ນິຕິຕຽນຜູ້ ນຳ ຢ່າງສະຫງົບແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະພົບເຫດຜົນເລື່ອງຕະຫລົກ (“ ເຫດຜົນທາງຈິດວິທະຍາໃນການສູນເສຍຜົມ”).

ເປັນຫຍັງຜະລິດຕະພັນນີ້ຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຜູ້ຍິງ .. >>

ປົກກະຕິແລ້ວອາການຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນການສູນເສຍຜົມຢ່າງຊັດເຈນ, ເພາະວ່າທຸກໆຢ່າງນີ້ແມ່ນພົວພັນກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ລາວຕັ້ງໃຈເລີ່ມຕົ້ນເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງ ໜ້ອຍ ລົງ, ລາວກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີກວ່າ (ກິນເກີນ, ຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ມີ ໜ້ອຍ) ແລະນອນບໍ່ດີ. ທຸກໆຈຸດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມປົກກະຕິແລະເມື່ອກົດລະບຽບບໍ່ຖືກປະຕິບັດຕາມ, ເສັ້ນຜົມຈະອ່ອນລົງກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເລີ່ມຫລຸດອອກໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນຕອນ ທຳ ອິດໃນການຄົ້ນພົບວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນແທ້ໆຫຼືເປັນພຽງອາການປະສາດເນື່ອງຈາກວ່າການຮັກສາຈະຂື້ນກັບຈຸດນີ້ຢ່າງສົມບູນ. ແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນານໃນເວລາ, ເພາະວ່າການສູນເສຍຜົມຫລັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດອາດເປັນພຽງອາການ ໜຶ່ງ ຂອງໂຣກຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ endocrine ຫຼືຮໍໂມນ.

ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ

ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານອາລົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສອງປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນ, ໃນສະພາບນີ້ຄົນ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມວຸ້ນວາຍໃນໄລຍະສັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນ, ບາງຄັ້ງຄາວກໍ່ປະສົບກັບສະຖານະການ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັນຍັງຢູ່ໃນເວລາພັກຜ່ອນ. ຄວາມກົດດັນປະເພດນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກ່ວາຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ຍ້ອນວ່າໃນສະຖານະການນີ້, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະສາມາດສັງເກດເຫັນການສູນເສຍຜົມຫຼາຍເກີນໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດເກີດຂື້ນ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະການນີ້ແນວໃດ?

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມໃຫ້ພຽງແຕ່ 96% ຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ຈຳ ກັດ .. >>

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນຮູ້ສຶກສະຖານະການທີ່ຂົ່ມຂູ່, ລາວໄດ້ຮັບຂ່າວສານທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ທັງຂ່າວດີແລະຂ່າວຮ້າຍ, ມາ ສຳ ພາດ - ລາວປະສົບກັບຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະສັ້ນຫລືທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນຈຸດນີ້, ມີການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ", ເຊິ່ງມັນສາມາດບີບອັດຮາກຜົມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົມເສຍຫາຍແລະອອກຢ່າງໄວວາ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະສັ້ນກໍ່ຈະຜ່ານໄປຢ່າງໄວວາແລະບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສູນເສຍຜົມພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວ.

ສິ່ງອື່ນແມ່ນຖ້າການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນສະພາບປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານ ໝໍ ສາມາດວິນິດໄສຮູບແບບເຮື້ອຮັງຂອງສະຖານະການທີ່ຄຽດ. ໃນນັ້ນມີພຽງແຕ່ການກະກຽມແລະຂັ້ນຕອນພິເສດຕໍ່ການສູນເສຍຜົມເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ("ຂັ້ນຕອນການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາຂອງຜົມທຸກຊະນິດ").

ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອແລະການສູນເສຍຜົມ

ໃນຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ສະຖານະການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນບາງຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ. ໂດຍສະເພາະ, ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂື້ນ, ກ້າມກ້າມກົດບໍລິເວນເສັ້ນຜົມ, ຮາກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍແລະຕົກລົງຢ່າງເດັດຂາດ. ແຕ່ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍໆລັກສະນະເຊິ່ງຄວາມກົດດັນຊ້ ຳ ເຮື້ອແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງອາລົມແລະການຮັກສາກໍ່ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າປົກກະຕິ.

Anastasia Sidorova ມີຜົມຮຸນແຮງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ດົນມານີ້, ເດັກຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍຜົມ.

ດ້ວຍແບບຟອມ ຊຳ ເຮື້ອ, ຄົນເຮົາມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ສະ ເໝີ, ລາວບໍ່ສາມາດພັກຜ່ອນ, ຖືກບີບຄັ້ນແລະຮູ້ສຶກຢູ່ສະ ເໝີ ໂດຍບໍ່ມີ ກຳ ລັງ. ລາວບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ, ລາວບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ ("ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ"), ລາວບໍ່ໄດ້ດູແລຕົວເອງແລະມີຄວາມກົດດັນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ. ການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຮູບແບບນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍທົ່ວໂລກຫຼາຍກ່ວາໃນກໍລະນີທີ່ຜ່ານມາ, ເນື່ອງຈາກການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຄົງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍທັງ ໝົດ.

ແລະສະພາບການຍັງສັບສົນຍ້ອນໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ສຸຂະອະນາໄມບໍ່ພຽງພໍ ("ການດູແລຮັກສາຜົມແບບໃດກໍ່ໄດ້)" ແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງອ້ອມຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມໂດຍລວມ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ມີຈຸດປະສົງແລະໃຊ້ທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຕ້ານການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກເກີດຄວາມກົດດັນ.

ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການບົ່ງມະຕິສະພາບຂອງຕົວເອງແລະຖ້າເສັ້ນຜົມທີ່ປົ່ງຂຶ້ນນັ້ນຈະມີຫຼາຍຂື້ນ, ແຕ່ວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງບໍ່ຜ່ານ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມກົດດັນຊ້ ຳ ເຮື້ອເຊິ່ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາ

ແນ່ນອນ, ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິໄດ້ດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນຖ້າການວິນິດໄສຕົນເອງບໍ່ໃຫ້ຜົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີວິຊາຊີບທີ່ແທ້ຈິງປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກເກີດຄວາມກົດດັນ. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບ trichologist, ຜູ້ທີ່ຈະພະຍາຍາມກໍານົດອິດສະຫຼະສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ.ຖ້າການກວດແລະຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຫດຜົນອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ.

ເລື້ອຍໆ, ການຢ້ຽມຢາມເທື່ອ ໜຶ່ງ ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ "ໃນດອກໄມ້ບານ." ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມນັກຈິດຕະສາດຍ້ອນວ່າທ່ານ ໝໍ ປົກກະຕິຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນດຽວກັບການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ຄົນອື່ນໆແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຫມໍເຮັດການວິນິດໄສທີ່ຄາດວ່າຈະ, ລາວຈະອອກໃບສັ່ງການປິ່ນປົວ.

ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອໃຫ້ຜົມຢຸດເຊົາຈາກຄວາມກົດດັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພັກ, ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆມື້ຢູ່ຄົນດຽວ, ໂດຍບໍ່ມີເດັກນ້ອຍແລະຄູ່ສົມລົດ. ບາງຄັ້ງ, ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການໃຊ້ຢາພິເສດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນໄດ້. ການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດແມ່ນເລື່ອງທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າກັນກັບວິທີການສັບຊ້ອນ multivitamin, ເຊິ່ງທຸກໆວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູຜົມຈະມີຢູ່ (“ ລາຍຊື່ວິຕາມິນເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ”). ມັນກໍ່ແມ່ນການນວດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ທັງແບບອິດສະຫຼະແລະໃນຮ້ານ, ໄວ້ວາງໃຈຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິຊາຊີບ ("ການນວດຫົວຕ້ານການສູນເສຍຜົມ - ເປັນວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆເພື່ອຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ"). ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນເປັນອາການທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດການກັບມັນໃນທຸກໆທາງ. ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມຍ້ອນຄວາມກົດດັນ?

ສະບາຍດີເດັກຍິງ! ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ເວົ້າໂອ້ອວດ - ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນຜົມສັ້ນແລະຫຍໍ້ຂອງຂ້ອຍອອກເປັນຫລູຫລາຍາວ. ຢູ່ບ້ານ!

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຂະຫຍາຍ! ຜົມທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍ. ໂດຍບໍ່ມີຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ Super ແລະ "tricks" ອື່ນໆ - ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນ! ປະທັບໃຈບໍ? ສະນັ້ນ, ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ. >>>

ການສູນເສຍຜົມຈາກຄວາມກົດດັນ

ການສູນເສຍຜົມຈາກຄວາມກົດດັນສາມາດເກີດຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ: ນີ້ແມ່ນປະສົບການທາງອາລົມຕົວເອງ, ແລະການປ່ຽນແປງຂອງສານເຄມີຊີວະພາບທີ່ເກີດຂື້ນຫລັງມັນ, ແລະການຫາຍໃຈຂອງຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມແລະວິເຄາະສະຖານະການຂອງທ່ານ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດເຊົາການສູນເສຍຜົມໃນວິທີການອື່ນໆ, ບາງທີພວກເຂົາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.

ມີຄວາມກົດດັນປະເພດຕ່າງໆ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການດຶງຜົມດ້ວຍຕົນເອງໃນປະເທດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການສູນເສຍຜົມແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ແຕ່ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ສາມາດເປັນສອງປະເພດຄື:
1. ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຫລັງຈາກມີປະສົບການສັ້ນໆ, ແຕ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍ.
2. ໃນວິນາທີທີສອງ, ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງແລະເປັນຜົນ, ບາງສ່ວນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສົມບູນ, ການເປັນ ໜິ້ວ ຈະກາຍເປັນ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືການເຮັດວຽກເກີນເວລາ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ trichotomania ສາມາດພັດທະນາ - ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ບໍ່ຢາກດຶງຜົມອອກຈາກຕົວເອງ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ການຮັກສາການສູນເສຍຜົມໃນໄລຍະຄວາມກົດດັນແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການ ບຳ ບັດທາງຈິດວິທະຍາທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແລະບາງຄັ້ງການເບິ່ງແຍງທາງເສັ້ນປະສາດ.

ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ພວກເຮົາມີລັກສະນະປະຕິກິລິຍາຄືກັນກັບໃນຮູບ

ໃຫ້ພວກເຮົາກວດເບິ່ງທັງສອງກໍລະນີຢ່າງລະອຽດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຜົມຫຼົ່ນຈາກຄວາມກົດດັນໃນແຕ່ລະສະຖານະການ.

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການວິເຄາະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ "ຄັ້ງດຽວ":

- ນັກປັບປຸງພັນ ໝາ ແລະເຈົ້າຂອງແມວຮູ້ດີວ່າເສັ້ນຜົມຂອງສັດມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ອັນຕະລາຍ - ຂົນສັດຢືນຢູ່ປາຍໆ. ໃນມະນຸດ, ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວແມ່ນເວົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ, ແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ "ການທີ່ຈະຍົກຜົມຂື້ນໃຫ້ໃຫຍ່ຂື້ນແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ" ກໍ່ຍັງບໍ່ຫາຍໄປ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງບັນຫາທີ່ຈະເຣັດໄດ້.
- ເສັ້ນຫວີຜົມຂື້ນຂື້ນເນື່ອງຈາກອິດທິພົນຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າ, ເຊິ່ງຕິດຢູ່ດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງຜິວແລະອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ຕິດກັບເສັ້ນຜົມ.ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີ, ແຕ່ດ້ວຍການຫົດຕົວຢ່າງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອນີ້, ຮາກຝອຍຈະຖືກບີບອັດແລະຮາກຜົມສາມາດຖືກ ທຳ ລາຍບໍ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢຸດພັກຜ່ອນກໍ່ຕາມ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຮູໂກນຈະບໍ່ລອກອອກທັນທີ, ມັນອາດຈະແຕກຫລືແຕກແລະດັ່ງນັ້ນການສູນເສຍຜົມຍ້ອນຄວາມກົດດັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຂອງເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

ແຜນວາດສະແດງໃຫ້ເຫັນກ້າມທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການລ້ຽງຜົມ

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຜົມຕົວຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່, ແຕ່ວ່າຮາກຜົມຍັງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ລາວບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ທາດອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມແລະໂກນດອກໄມ້ຈະ ໝົດ ໄປພາຍໃນສອງສາມມື້.

ຖ້າຜົມຫຼົ່ນລົງທັນທີ - ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ.
ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຖ້າວ່າຮາກຂອງມັນທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດແທນໂດຍໂຕທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຊືອກບາງໆແລະບໍ່ມີຊີວິດກໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຈາກພວກມັນ.

ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແກ່ຍາວ

ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານອາລົມແກ່ຍາວ, ຮູບພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດແມ່ນສັງເກດເຫັນ:

ການໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປແລະຄວາມອົດທົນຈົນເກີນໄປສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ.

1. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດ, ຂະບວນການວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງຖືກສະກັດກັ້ນ, ລວມທັງການຍ່ອຍອາຫານແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

2. ໂລກ ລຳ ໄສ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ພຽງພໍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບຄາບອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເຫດຜົນຂອງຮູບລັກສະນະຂອງຮູບດັ່ງກ່າວອາດຈະມີຫຼາຍຢ່າງ

3. ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ການສະ ໜອງ ເລືອດທີ່ບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆລວມທັງ ໜັງ ຫົວ. ດ້ວຍເຫດນີ້ຜົນງານຂອງຮາກຜົມແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສ້າງເຊືອກບາງໆແລະແຕກບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບການໂຫຼດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

4. ສຸດທ້າຍ, ການລະຄາຍເຄືອງຂອງລະບົບປະສາດສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຕ່ອມນ້ ຳ ມູກແລະຕ່ອມ adrenal. ການຜະລິດເອດໂຕຣເຈນ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງຮາກຜົມແມ່ນຫຼຸດລົງ.

Estrogens ແມ່ນຮໍໂມນເພດຍິງເຊິ່ງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນຢູ່ໃນຕົວຂອງຜູ້ຊາຍ.
ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາສ່ວນຂອງ estrogens ແລະ androgens (ຮໍໂມນເພດຊາຍ) ນຳ ໄປສູ່ການເປັນ ໜິ້ວ ທີ່ກ້າວ ໜ້າ.

ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີອາຍຸຍືນ. ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ, ເພາະວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕົ້ນຕໍແມ່ນການ ກຳ ຈັດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ໄດ້ຮັບມືກັບວຽກງານນີ້, ທ່ານສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າໃນໄລຍະເວລາຂອງເສັ້ນຜົມຈະຟື້ນຕົວ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນໃນປະລິມານທີ່ຜ່ານມາ, ແລ້ວຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ມີບາງສ່ວນ.

ການ ບຳ ບັດເສັ້ນຜົມ ສຳ ລັບຄວາມຕຶງຄຽດ

ຖ້າສາເຫດຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວແມ່ນຈະແຈ້ງຫລືບໍ່ແຈ້ງ, ຕອນນີ້ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄິດອອກວ່າຈະເຮັດຫຍັງ - ຖ້າຜົມຫຼົ່ນຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນ.

ເມື່ອຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດແມ່ນຄັ້ງດຽວ, ສະຖານະການແມ່ນງ່າຍດາຍ:

- ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຮັກສາການສູນເສຍຜົມຈາກຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການຊ້ ຳ ແລະ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທຸກຢ່າງກໍ່ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມຂອງທ່ານກັບຄືນມາໄດ້ໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູແລະເຊລັ່ມທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ ຂອງຮາກ. ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້: ໜ້າ ກາກທີ່ອີງໃສ່ ໝາກ ພິກໄທແດງ, ໜ້າ ກາກຜົມ mustard, ສີໄຄ, ລ້າງດ້ວຍ kefir ຫຼືການປະສົມຂອງສະ ໝຸນ ໄພ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຕົ້ມຂອງ chamomile.

ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າປັນຫາດັ່ງກ່າວພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມເປັນມາຂອງການຫາຍໃຈຂອງເສັ້ນປະສາດດົນໆ, ການເຮັດມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງກໍ່ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດແມ່ນການຕິດຕໍ່ຫາທ່ານ ໝໍ:

ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານການວິເຄາະທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຕິດຕາມສະຖານະພາບຂອງລະບົບທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວຄວນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບັນຫາໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບວ່າມີການທົດສອບຫຍັງແດ່ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງພະຍາດ.

ການຮັກສາການສູນເສຍຜົມຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການບົ່ງມະຕິຄຸນນະພາບ

ຈາກນັ້ນ, ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ຄວນ ນຳ ໃຊ້ຢາທີ່ມີທິດທາງໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ການ ໝູນ ວຽນ, ລະບົບປະສາດ, ແລະອື່ນໆ. ຂະບວນການນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນ, ແຕ່ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານມັນຢ່າງສົມບູນ.

ຢາບາງຊະນິດສາມາດກະຕຸ້ນການສູນເສຍຜົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນພິດຂອງພວກມັນ.
ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ກຳ ນົດບຸລິມະສິດໃນການປິ່ນປົວ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພົບເຫັນການປະສົມປະສານທີ່ອ່ອນໂຍນ. ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຕິດຕໍ່ຫ້ອງການປິ່ນປົວຜົມ, ແລະບໍ່ໃຫ້ຊ່ຽວຊານໃນເຮືອນ.

ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດສັງເກດບໍ່ພຽງແຕ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງມີການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມຂອງບາງສ່ວນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນປະເພດບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢຸດເຊົາການ ນຳ ໃຊ້ຢາແລະ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເສື່ອມໂຊມຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ

ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຜົມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງກິນວິຕາມິນເພື່ອຕ້ານການສູນເສຍຜົມ (ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, A, E, ພ້ອມທັງອົງປະກອບຕ່າງໆ - ທາດແຄວຊ້ຽມ, ສັງກະສີ, ຊີລີນີໂອ, ຊິລິໂຄນ).

ພວກເຮົາປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງແລະຟື້ນຟູ - ການຮັກສາດ້ວຍການຮ້ອງໄຫ້, ການຮັກສາສູນຍາກາດ, ການຮັງສີ ultraviolet, ການນວດ ໜັງ.

ພວກເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ຜົມດ້ວຍການກະກຽມທີ່ບັນຈຸສານກະຕຸ້ນ ທຳ ມະຊາດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ: ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ ຳ ມັນບົດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ທຳ ມະຊາດ.

ແຊມພູຟື້ນຟູພິເສດຍັງມີປະສິດຕິພາບດີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ຈະບໍ່ພະຍາຍາມປະຫຍັດເງິນ, ເພາະວ່າລາຄາທີ່ຕໍ່າມັກຈະເປັນສັນຍານເຖິງຄຸນນະພາບຂອງອົງປະກອບ.

ການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ

ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຟື້ນຟູຜົມຫຼັງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຖືກຫຼີ້ນໂດຍລາຍລະອຽດຂອງມາດຕະການປ້ອງກັນ:

1. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດຕົນເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຄຸ້ມຄ່າໃນການວິເຄາະປະ ຈຳ ວັນ, ຈັດສັນເວລາໃຫ້ພຽງພໍ ສຳ ລັບການພັກຜ່ອນແລະນອນຫລັບ, ແລະອາດຈະມີການປັບປຸງບູລິມະສິດໃນຂະບວນການເຮັດວຽກ.

2. ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາ ໝໍ ຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ໂຍຜະລິດເປັນຢາແກ້ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດ.

ຢາບາງຊະນິດທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງກໍ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ພວກເຂົາສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ - ກະຕຸ້ນແລະເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ.

ທ່ານຫມໍຄວນສັ່ງຢາດັ່ງກ່າວ.
ການເລືອກຢາດ້ວຍຕົນເອງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຈາກໂຣກ neurosis ຈົນເຖິງອາການຊຶມເສົ້າ.

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດຕົວເອງ: ຫຼາຍກວ່າເກົ່າທີ່ຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ກິນດີ. ແຕ່ເຫຼົ້າແມ່ນ ກຳ ຈັດໄດ້ດີທີ່ສຸດເກືອບທັງ ໝົດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ ກຳ ຈັດຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເສີຍຫາຍໄປ. ແລະ ສຳ ລັບຕັບ, ວຽກພິເສດຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

ອາກາດສົດແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍຕ້ານອາການອິດເມື່ອຍຂອງລະບົບປະສາດ

ກົດລະບຽບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ສັງເກດເບິ່ງພວກມັນ, ບັນຫາຜົມຈະປາກົດຂື້ນໃນເວລາເຖົ້າແກ່ເທົ່ານັ້ນ.

ພວກເຮົາຫວັງວ່າຂ້າງເທິງນີ້ທ່ານໄດ້ພົບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດການສູນເສຍຜົມຈາກຄວາມກົດດັນແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາຂອງຊົງຜົມໃນປະລິມານທີ່ຜ່ານມາ.

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການຖືພາຢ່າງໄວວາແມ່ນເປັນອາການທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນມັນຄວນຈະໃຊ້ເວລາໃນການ ກຳ ນົດແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວ, ຈາກນັ້ນຜົນຈະໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນຕົວຈິງ. ແລະ ສຳ ລັບການທົບທວນລະອຽດຕື່ມກ່ຽວກັບປະເດັນທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິດີໂອ, ເຊິ່ງ ນຳ ສະ ເໜີ ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທ່ານຈະພົບເຫັນການຕັດຜົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົມຂະ ໜາດ ກາງຂອງທຸກໆປະເພດ.