ຜົມໄຂມັນ: ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການດູແລຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ Trichologist

ຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ

ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ: ກຳ ຈັດບັນຫາຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ

ການເລືອກເຄື່ອງ ສຳ ອາງທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ມີແຊມພູ, ເຄື່ອງປັບອາກາດແລະເຄື່ອງເທດຫຼາຍປະການເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ ໜັງ ຫົວ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການ, ເຊິ່ງປະກອບມີສານສະກັດຈາກນໍ້າທະເລ, ວິຕາມິນ A ແລະ E, ສານຝາດແລະອົງປະກອບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການກະກຽມທີ່ມີສານສັງກະສີ.

ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມມີນ້ ຳ ມັນເພີ່ມຂື້ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ນອນຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວ

ແມ່ນແລ້ວ, ຄືກັບ Irina Popova, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ບອກກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous, ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຖືກໂຄສະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ.

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບການແຊມພູພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊັ້ນຜິວ ໜັງ ຂອງຜີວ ໜັງ, ໃນຂະນະທີ່ປັນຫາຢູ່ໃນຮາກຜົມເອງ.

ຮັບການກວດ Trichologist

ສູດ ໜ້າ ກາກ: ພວກເຮົາຜະລິດຕະພັນຮັກສາຢູ່ເຮືອນ

ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ໄດ້ຢືນຢູ່ຂ້າງບັນຫາຂອງຜົມຫຼົ່ນ. ຫນ້າກາກທີ່ສາມາດກະກຽມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫນັງຫົວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງການປົນເປື້ອນຂອງ curls ໄວຂື້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງເລັກນ້ອຍແລະ ກຳ ຈັດຄວາມລັບຂອງຜິວທີ່ເກີນເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ກາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຂອງບ່ວງຜົງສອງບ່ວງບ່ວງຜົງ, ເຈືອໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນ.

ຫນ້າກາກຜັດຜັດ

Serum ຕ້ານການແຫ້ງແລະ curls ແຫ້ງໂດຍອີງໃສ່ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ອ່ານ

ໜ້າ ກາກທີ່ເສື່ອມໂຊມທີ່ດີແມ່ນໄດ້ມາຈາກສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄກ່ກັບວັກໂກ້ນ້ອຍ. ຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນສາມາດໄດ້ຮັບຖ້າທ່ານຖອກນ້ໍາມັນຕົ້ນສອງສາມບ່ວງແກງໃນ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາເຄິ່ງຈອກແລະແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງຜົມ.

ໃນການປະສົມປະສານກັບ ໜ້າ ກາກ, ການ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາເພື່ອລ້າງໃບຂອງ nettle, burdock, linden, chamomile ແລະພືດສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ.

Nettle - ຫ້ອງເກັບຂອງວິຕາມິນ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະມີນໍ້າມັນບໍ?

ຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນວ່າໃນຜົມທີ່ມີໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນມັນກໍ່ມີລັກສະນະໃນແງ່ບວກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຫຼັງຈາກທີ່ແຊມພູທີ່ສວຍງາມສ່ອງແສງແລະເຫຼື້ອມໃນແສງ. ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫນ້ອຍທີ່ຈະຝັງດິນຈາກອິດທິພົນຂອງສານເຄມີແລະສິ້ນສ່ວນຂອງການແບ່ງປັນປາກົດຂື້ນຫນ້ອຍກ່ວາ curls ແຫ້ງ.

ຜົມອວບນ້ ຳ ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເສຍ.

ແຕ່ວ່າ, ກະແຈໄຂມັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແມ່ນການບ່ຽງເບນຢ່າງຈະແຈ້ງຈາກມາດຕະຖານແລະຊີ້ບອກເຖິງການມີບັນຫາສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຄວາມລັບເພີ່ມຂື້ນ. ການແຊກແຊງປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາແລະບັນເທົາຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີໃນອະນາຄົດ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຕົ້ນຕໍຂອງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ທີ່ໃຫ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຜົມມີນ້ ຳ ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູການສືບພັນຂອງລະບົບສືບພັນຂອງ sebum, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.

ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວແມ່ນສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ວ່າສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມມີນ້ ຳ ມັນເພີ່ມຂື້ນແມ່ນຢູ່ໃນ (ນັ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ), ແລະພຽງແຕ່ການລ້າງແຊມພູເທົ່ານັ້ນຍັງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ບໍ?

ບັນຫາຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນອນຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ຄວາມຖີ່ຂອງການຊັກແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທົ່ວໂລກ. ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມມີນໍ້າມັນຢ່າງໄວວາແມ່ນໃຫຍ່ແທ້ໆ. ແມ່ນແລ້ວ, ມີພະຍາດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ ໜັງ ຫົວທີ່ເພີ່ມຂື້ນຄື: ໂລກເບົາຫວານ, ການລະເມີດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ (ໂດຍສະເພາະ, hyperandrogenism), VVD, ພະຍາດຜິວຫນັງ (seborrhea, psoriasis). ແຕ່ສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ແປ້ງ, ຫວານ, ເຜັດ, ແລະອື່ນໆ), ການລ້າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ບໍ່ດີ, ລະບົບນິເວດວິທະຍາ, ການລະລາຍຂອງຮັງສີ ultraviolet (ເປັນສາເຫດຂອງຕຸ່ມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງໂລກລະບາດ), ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມກົດດັນ, ການເຮັດວຽກເກີນ, ຈັງຫວະທີ່ບໍ່ປົກກະຕິກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມລັບຂອງຕ່ອມ sebaceous. ຊີວິດ, ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ສູບຢາ.
ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າຫາບັນຫານີ້ຢ່າງຮອບດ້ານແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຈະ ກຳ ຈັດທຸກໆປັດໃຈຂ້າງເທິງ. ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ: ໂພຊະນາການ, ກິລາ, ການຄວບຄຸມຮໍໂມນ, ຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອື່ນໆ. ຊີວິດສຸຂະພາບດີ - ເປັນ ຄຳ ເວົ້າ!

ທ່ານໄດ້ກ່າວວ່າການດູແລທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄວ. ທ່ານສາມາດບອກພວກເຮົາເພີ່ມເຕີມໄດ້ບໍ?

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນການລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍ. ມັນດີກວ່າການໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນເຖິງ 35-40 ອົງສາ, ນັ້ນແມ່ນໃກ້ກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປົ່າຜົມຂອງທ່ານໃນອຸນຫະພູມສູງ, ໂດຍສະເພາະຮາກຜົມ. ອາກາດຮ້ອນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດເຊໂປມ.
ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຂັດແລະປອກເປືອກດ້ວຍການລ້າງຜົມແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອຍືດອາກາດສົດແລະຊັກຊ້າໃນການລ້າງຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກເລື້ອຍໆກັບຜິວ ໜັງ ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງຕ່ອມ sebaceous.

ຄວນລ້າງຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນເລື້ອຍປານໃດ? ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ບໍ?

ນີ້ມັກຈະເປັນບຸກຄົນຫຼາຍ. ຖ້າຜົມເປື້ອນໄວ, ທ່ານສາມາດລ້າງທຸກໆມື້. ນີ້ແມ່ນດີກ່ວາການອົດທົນ, ຍ້ອນວ່າປັດໃຈຕ່າງໆຈະພັດທະນາທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງໂຣກໄຂມັນແລະການສ້າງຮູບເງົາໄຮໂດຼລິກຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ປາກອຸດຕັນ. ຄົນທີ່ຜິວ ໜັງ ມັກຈະແຫ້ງ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດລ້າງຜົມທຸກວັນ, ເພາະວ່າມັນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນ, ໄໝ້, ແຫ້ງ.

ການດູແລຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຄວນແຕກຕ່າງຈາກການດູແລຜົມ ທຳ ມະດາຫລືແຫ້ງແນວໃດ?

ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຖີ່ຂອງການຊັກແລະວິທີການອອກ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ແຊມພູ ໜຶ່ງ ຊະນິດ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໄດ້, ແຕ່ມັນສາມາດໃຫ້ຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍ. ຂ້ອຍຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມການຕາກແຫ້ງແລະ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວໃຫ້ກັບການດູແລຂ້ອຍ. ຕາມກົດລະບຽບ, ແຊມພູຮ້ານຂາຍຢາ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນດີຂື້ນແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງ.

ມີສ່ວນປະກອບຫຍັງແດ່ທີ່ຄວນສະແຫວງຫາໃນສ່ວນປະກອບຂອງແຊມພູແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ໜັງ ຫົວ?

ສານສະກັດຈາກພືດ (aloe vera, chamomile, ຊາແລະຕົ້ນໄມ້ສີສົ້ມ, mint, rosemary, ແລະອື່ນໆ),
ສານສະກັດຈາກ ໝາກ ໄມ້ (ໝາກ ນາວ, ສີສົ້ມ, ແອບເປີ້ນ, ແລະອື່ນໆ),
ທາດປະສົມແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ (A, E, C, ກຸ່ມ B, beta-carotene, ສັງກະສີ, ຊິລິໂຄນ, ທອງແດງແລະອື່ນໆ),
ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ (ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະອາດແລະເຊວຜິ້ວອອກຈາກຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວ ໜັງ. ຜີສາດ ທຳ ມະຊາດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແມ່ນສານສະກັດຈາກຜີປີສາດແລະສານສະກັດຈາກເບີເບ)

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຕ້ອງໄດ້ຖູ ໜັງ ຫົວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນບໍ? ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນໄຂມັນບໍ? ທ່ານຄິດແນວໃດກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເພີ່ມໂຊດາໃນແຊມພູຫລືໃຊ້ຖູທີ່ເຮັດຈາກເກືອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົມທີ່ມີກິ່ນ?

ຖ້າມີການສ້າງຂື້ນເທິງ ໜັງ ຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນແລ້ວ, ການປອກເປືອກຂອງຫົວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສິ່ງນີ້ຫລືຂູດ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ເພື່ອໃຫ້ຊັ້ນຕ່າງໆບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂຊດາ / ເກືອ, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງຖືກເລືອກຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຫົວຂໍ້. ຖ້າມັນເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນແມ່ນບຸກຄົນຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເລືອກແຊມພູ.

ຂໍ້ດີຫ້າຢ່າງຂອງການເປັນເຈົ້າຂອງຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ

ແນ່ນອນ, ທຸກຢ່າງລ້ວນແຕ່ມີຂໍ້ດີຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນກໍ່ມີຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ.

• ຫນ້າທໍາອິດ, ນັກຕັດຜົມຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ເດັກຍິງບໍ່ຄວນລ້າງຜົມໃນເວລາຕັດແລະຊົງຜົມໃນຊົງຜົມ.
  ມັນແມ່ນກັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ curls ງາມຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານໃນຮູບແບບຂອງ braids, hairstyles ສູງ voluminous, curls, ແລະອື່ນໆ.
• ອັນທີສອງ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນສາມາດມີອາຍຸຍືນກວ່າ. ການສ່ອງແສງຢູ່ເທິງເສັ້ນຜົມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮອຍຫ່ຽວກໍ່ບໍ່ຢ້ານກົວນາງເປັນເວລາດົນນານ.
• ອັນທີສາມ, ຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຖືກປົກປ້ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ, ດັ່ງນັ້ນໃນຫຼາຍວິທີທີ່ພວກມັນເບິ່ງດີກ່ວາແຫ້ງ.
• ອັນທີສີ່, ນັບຕັ້ງແຕ່ຜົມມີນ້ ຳ ມັນມີຊັ້ນປ້ອງກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢ້ານກົວທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະໂລຊັ່ນຕ່າງໆໃສ່ພວກມັນ.
• ທີຫ້າ, ເງົາບາງຄັ້ງເບິ່ງຄືວ່າມີເຊັກຊີ່ຫຼາຍ. ການສ່ອງແສງແບບ ທຳ ມະຊາດມີຄວາມດຶງດູດໃຈຄົນອື່ນ, ຖ້າທ່ານເລືອກຊົງຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບພວກມັນ.

ສະນັ້ນ, ຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນສາມາດມີຂໍ້ດີຂອງມັນ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ຍັງດີກວ່າທີ່ຈະມີຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ - ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ດ້ວຍການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຜົມຈະເປັນຫົວເລື່ອງຂອງຄວາມພາກພູມໃຈ, ພວກມັນຈະງາມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃຫ້ສວຍງາມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆໃນການດູແລຜົມແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ກິນວິຕາມິນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີບັນຫາເຊັ່ນຜົມອ້ວນ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທົ່ວໄປ

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າວິທີການໃດແລະວິທີໃດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າແລະວິທີໃດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້:

• ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູທີ່ອ່ອນໆໂດຍປະສົມປະສານກັບສານສະກັດທີ່ເປັນດ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າແຊມພູມີ: tar ຖ່ານຫີນ, ເຊເລນຽມ, ອາຊິດ salicylic, ຊັບສິນ ໝາກ ນາວແລະທາດແປ້ງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງການສືບພັນຂອງຈຸລັງຊ້າລົງ.
• ລ້າງຫົວດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ (1 ບ່ວງບ່ວງເຈືອໃນນ້ ຳ 0.5 ລິດ). ເປັນທາງເລືອກ - ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
• ເບິ່ງແຍງດູແລຮັກສາ ໜັງ ຫົວແລະຄຣີມດ້ວຍການໃຊ້ໂລຊັ່ນ ບຳ ລຸງທີ່ບໍ່ສະຫຼາດ (ມີ juniper ຫຼື rosemary), ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ຂັດໂດຍອີງໃສ່ສານສະກັດຈາກພືດ.
• ເພື່ອກໍາຈັດໄຂມັນຢ່າງໄວວາ, ໃຊ້ຝຸ່ນ talcum ໃສ່ຜົມຢູ່ຮາກ. ຖູມັນກ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມມັນອອກ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນຜົມຊ້ໍາ, ຝຸ່ນ talcum ແມ່ນປະສົມກັບໂກໂກ້.
• ອອກກໍາລັງກາຍແລະໃຊ້ເວລາໃນການຍ່າງປະຈໍາວັນ (ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມ).

ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້:

• ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ.
• ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ (ມັນສາມາດໃຊ້ໃນປະລິມານນ້ອຍແລະພຽງແຕ່ຢູ່ປາຍຜົມ).
• ເມື່ອເວລາແຫ້ງແລ້ງ, ແຕະ ໜັງ ຫົວດ້ວຍເຄື່ອງຊົງຜົມ, ນຳ ມັນໃກ້ກັບເສັ້ນຜົມ.
• ແຕະຜົມດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ສະອາດ.
• ໃຊ້ແປງທີ່ມີຂົນທີ່ບໍ່ສະອາດ.
• ການປະສົມຜົມຫຼາຍເກີນໄປ (ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງ sebum).

ກົດລະບຽບການດູແລ

ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ການລ້າງແລະຊົງຜົມທີ່ມັກມີນໍ້າມັນ, ຄວນມີສະຕິລະວັງຕົວສູງສຸດ.

ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າທ່ານມັກຈະລ້າງຜົມ ໜ້ອຍ ລົງ, ການຜະລິດໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ນັກຊ່ຽວຊານ Trichologist ປະຕິເສດ ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດທຸກຄັ້ງທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ຄວນສັງເກດເບິ່ງການລະມັດລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ.

ວິທີການຊັກແມ່ນມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ຮ້ອນເກີນໄປ. ຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຫື່ອອອກຕາມຜິວ ໜັງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ sebaceous ແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງ sebum ເພີ່ມຂື້ນ.

ອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ຄວນຈະມີລະດັບປານກາງ, ແລະໃນໄລຍະຂີ່ລົດຍົນສຸດທ້າຍແມ່ນເຢັນກວ່າ. ນີ້ໂຕນຜົມແລະຊ່ວຍປິດ flakes. ເພື່ອໃຫ້ມີການເຂົ້າເຖິງຮາກທີ່ດີກວ່າ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ອຽງຫົວຂອງທ່ານໄປຂ້າງ ໜ້າ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູ, ຄວນນວດເບົາຂອງຫົວ. ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງໄຂມັນ. ແຊມພູຈໍານວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງ - ປະມານ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູພຽງແຕ່ຜິວ ໜັງ ແລະສ່ວນລຸ່ມຂອງຜົມ, ລອກລຽບຕາມລວງຍາວ - ພຽງແຕ່ເປັນຜົນລະລາຍຂອງໂຟມ.

ທິດທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຈາກທາງ ໜ້າ ໄປທາງຫລັງ. ອອກຈາກແຊມພູເປັນເວລາດົນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ 1-2 ນາທີ. ເນື່ອງຈາກຕ່ອມ sebaceous ມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະລ້າງຜົມໃນຕອນເຊົ້າ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ປະຖິ້ມເຄື່ອງປັບອາກາດຫລືໃຊ້ກັບສະເພາະໃນບ່ອນແຫ້ງແລ້ງ, ເລືອກປະເພດເຄື່ອງປັບອາກາດ. ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນບັນຈຸຊິລິໂຄນ - ສ່ວນປະກອບທີ່ ໜັກ ແລະມີໄຂມັນທີ່ລ້າງອອກຈາກຜົມບໍ່ຄ່ອຍດີແລະສະສົມສ່ວນຂອງຝຸ່ນຈາກອາກາດ.

ໃນເວລາທີ່ເວລາແຫ້ງໃບ curls, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແມ່ນຖືກປັບຕາມອຸນຫະພູມຕໍ່າສຸດແລະເກັບໄວ້ໃນໄລຍະຫ່າງ 15-30 ຊັງຕີແມັດໂດຍບໍ່ມີການນອນຢູ່ໃນບໍລິເວນ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາດົນນານແລະເຄື່ອນຍ້າຍຈາກດ້ານເທິງໄປຫາປາຍຂອງຜົມ.

ເປັນຫຍັງຜົມຂອງຂ້ອຍມີນ້ ຳ ມັນຢູ່ສະ ເໝີ?

ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຊອກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຜົມຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນນໍ້າມັນແລະຂີ້ຮ້າຍ? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຮູບລັກສະນະຂອງໂຄ້ງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຂົາຜະລິດເຄັດລັບ, ເຊິ່ງປະສົມກັບເຫື່ອແລະຂີ້ຝຸ່ນ, ປົກຄຸມແຕ່ລະຜົມດ້ວຍຮູບເງົາ. ຄວາມລັບທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດເງົາລະເຫີຍ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເກີນຄວາມລັບນີ້ເຈາະຮູຂຸມຂົນຂອງຫົວແລະກີດກັ້ນການເຂົ້າເຖິງອົກຊີເຈນແລະຄວາມຊຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂພຊະນາການຂອງຜົມຈະຖືກລົບກວນ, ແລະພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນໍ້າມັນ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດອອກ. ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ຜື່ນແດງຈະປາກົດຂຶ້ນ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ນີ້ແມ່ນວິທີການຜິວຫນັງອັກເສບ seborrheic ສະແດງຕົວຂອງມັນເອງ.

ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?

• ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈດັ່ງກ່າວແມ່ນ ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ການສູບຊີ້ນ, ກາເຟແລະເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.
• ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂື້ນ ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການປັບຮໍໂມນ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍໃນໄວລຸ້ນ.
• ກິດຈະ ກຳ ຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕ່ອມຜິວ ໜັງ ອາດຈະດີ ກະຕຸ້ນຄວາມກົດດັນເຊັ່ນດຽວກັນພະຍາດຕ່າງໆລະບົບ endocrine.
• ຢ່າເບິ່ງຂ້າມແລະ predisposition gene ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນ curls.
  
• ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບຜົມຂອງທ່ານ ດີແທ້. ມັນຫັນອອກວ່າຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ທ່ານມັກ, varnishes, mousses ແລະອື່ນໆກໍ່ເລັ່ງຂະບວນການນີ້. ນ້ ຳ ຮ້ອນເກີນໄປ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ການປະສົມແລະຈັບບາຍເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເຊວຊ້ ຳ ລັບຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີເບິ່ງແຍງຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ?

ດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ຕັ້ງໃຈ, ຂ້ອຍໄດ້ໄປພົບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະແພດ. ຊື່ອັນລຶກລັບແມ່ນຫຍັງ?! ແຕ່ມັນບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນໃນມັນ. ຄໍາວ່າ "tricho" ໃນພາສາກະເຣັກຫມາຍຄວາມວ່າຜົມ, ແລະ "ໂລໂກ້" - ວິທະຍາສາດ. ເພາະສະນັ້ນ, trichologist ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວິທະຍາສາດຂອງສຸຂະພາບເສັ້ນຜົມ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ!

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການດູແລຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດປະເພດຜົມຂອງທ່ານ. ການແຫ້ງແລ້ງເບິ່ງຄືວ່າສະອາດແມ້ກະທັ້ງ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກການແຊມພູ. ທຳ ມະດາສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມໄລຍະເວລາ 3-4 ວັນ. ດີ, ປະເພດໄຂມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈປະຈໍາວັນເພີ່ມຂື້ນ.

ແລະນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ສຳ ລັບການດູແລຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ເຊິ່ງນັກຊ່ຽວຊານ trichologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້ອຍ

• ລ້າງ ຫົວຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
• ແມ່ນ ຈຳ ເປັນອຸ່ນຫຼາຍ, ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຮ້ອນ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ, ແຕ່ໃຫ້ລ້າງໄຂມັນທີ່ສະສົມແລະຝຸ່ນອອກຈາກ ໜັງ ຫົວ.
• ການ ນຳ ໃຊ້ ພຽງແຕ່ແຊມພູທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບຊະນິດຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ.
• ຮວບຮວມ ຫົວສອງຄັ້ງເພື່ອລ້າງໃຫ້ສະອາດແລະອີ່ມຕົວດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ໃນແຊມພູ.
  
• ຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງຟອງທີ່ຍັງເຫຼືອເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມຕິດກັນແລະບໍ່ເປື້ອນໄວ.
• ບາງຄັ້ງຄາວ ປ່ຽນແຊມພູທີ່ທ່ານມັກໄປຫາທີ່ອື່ນເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຄີຍໃຊ້ມັນ.
• ບາງຄັ້ງ ໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ອ່ອນ, ແລະນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ແຂງທີ່ອ່ອນລົງ.
• ລ້າງ ວິທີພິເສດທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ.

ນັກຈິດຕະສາດໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້ອຍເລືອກແຊມພູພິເສດຈາກຊຸດມືອາຊີບຫລືອິນຊີ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຮ້ານຂາຍເຄມີໃນຄົວເຮືອນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ, ແລະຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນຕ້ອງການການດູແລທີ່ອ່ອນໂຍນ. ແຊມພູທີ່ໃຊ້ໃນພືດດ້ວຍສານສະກັດຈາກ nettle, ຮາກ calamus, sage, horsetail ພາກສະ ໜາມ ພ້ອມທັງອີ່ມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ວິຕາມິນ A, C ແລະ E ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຊະນິດນີ້.

ວິທີການລ້າງຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ

ໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາແຊມພູ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫດຜົນທີ່ຈະພົບກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ. ຮ່ວມກັບພວກເຂົາ, ຂ້ອຍສາມາດແຕ່ງຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ສຸດໆເພື່ອການດູແລຂອງຫົວທີ່ມີໄຂມັນ.

ສະນັ້ນ, ກ່ຽວກັບກອງທຶນທີ່ມີຢູ່ໃນລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາ

1. ແຊມພູ ສຳ ລັບ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆ - "Burdock". ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນລວມຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ການເລັ່ງການຟື້ນຟູຂອງເຊນເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວ.
2. ຜະລິດຕະພັນ Loreal ທີ່ມີວິຕາມິນອີແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຜິວ ໜັງ. ໜຶ່ງ“ ແຕ່”: ແຊມພູຈາກຊຸດນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ນຸ້ມ.
3. ເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າ Vella ສະ ເໜີ ວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າດ້ວຍດິນ ໜຽວ ແຮ່ທາດ. ສານນີ້ດູດຊັບຄວາມລັບສ່ວນເກີນ, ແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍ.
4. ແຊມພູ Shwarzkopf ທີ່ມີພື້ນຖານທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ. ໝາກ ພິລາເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຢັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.
5. ແຊມພູຝຣັ່ງ "Lazartik"ດ້ວຍໄຂ່ມຸກແລະແຊມພູ ສຳ ລັບການລ້າງຜິວເລິກ ອີງໃສ່ອາຊິດ ໝາກ ໄມ້. ຜະລິດຕະພັນຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະມີປະສິດຕິຜົນ.
   
6. ແຊມພູຍີ່ຫໍ້ Redken ທີ່ອີງໃສ່ວິຕາມິນຊີແລະ licorice ອອກແບບມາເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຜິວຫນັງ.

ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຂ້ອຍໄດ້ໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງມືອາຊີບ. ນີ້ຂ້ອຍຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ແຊມພູຮັກສາໂດຍອີງໃສ່ສັງກະສີ, ສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຄວາມລັບຈາກຕ່ອມ sebaceous. ມັນບັນເທົາອາການຄັນຄາຍຂອງຜິວຫນັງແລະຟື້ນຟູມັນ, ແລະຍັງເຫມາະສົມກັບການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ໃນຖານະເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ, ຜົນກະທົບແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.

ປະມານ 10 ມື້ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ມັນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີການປັບປຸງທີ່ດີຂື້ນໃນສະພາບຂອງຜົມ. ຂ້ອຍເລີ່ມລ້າງຜົມບໍ່ແມ່ນທຸກໆມື້, ແຕ່ທຸກໆ 3 ມື້! ມັນແມ່ນໄຊຊະນະຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ trichologist, ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນໄປ ແຊມພູ ສຳ ລັບໃຊ້ເປັນປະ ຈຳແຕ່ຍັງມາຈາກຊຸດມືອາຊີບ.

ການດູແລຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນການສຶກສາເບິ່ງແຍງຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນການເລືອກເງິນທຶນເພີ່ມເຕີມ

1. ບາງຄັ້ງຄາວຂ້ອຍເຮັດຄວາມສະອາດເລິກຂອງ ໜັງ ຫົວດ້ວຍ ປອກເປືອກແຊມພູ. henna ດີອາຍຸແຫ້ງຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ sulsen paste ແລະດິນເຜົາ.
2. ກ່ອນທີ່ຈະແຊມພູຜົມຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າ degrease ຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາ carrot ຫຼື aloe, ຜະລິດຕະພັນນົມ. ພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ກັບ strands ໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຫໍ່ຫົວຂອງພວກເຂົາໃນຜ້າຂົນຫນູເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ຫລັງຈາກລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດແລ້ວ ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ກົດ - ມີກົດ ໝາກ ນາວຫລື ໝາກ ນາວ.

ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຕໍ່າລົງ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍຫຼັກສູດ. ໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ curls ທີ່ບໍ່ໄດ້ປາດ, ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ, ແລະຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ດ້ານເທິງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມ, ອົງປະກອບທີ່ເຮັດ ໜ້າ ກາກຖືກດູດຊືມເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ໄດ້ດີຂື້ນ. ຮັກສາຈາກ 30 ນາທີເຖິງຊົ່ວໂມງ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມຢູ່ເຮືອນ.

• ຫນ້າກາກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດດ້ວຍ kefir. ມັນຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລະປະຕິບັດເປັນເວລາ 30 ນາທີ.
• Tar ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນຕົວແທນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງແລະເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີເລີດ, ຜົນລົບຂອງມັນແມ່ນກິ່ນທີ່ແນ່ນອນເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານສາມາດຍ້າຍອອກໄປປະເທດຊົ່ວຄາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ ຜ້າອັດດັງ tar. ມັນຖືກກະກຽມໂດຍໃຊ້ 40 gr. ເຫຼົ້າ, 75 gr. ນ້ໍາມັນມະກອກ, 5 gr. tar. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຮັກສາຜົມຫຼົ່ນແລະຫົດ.
• ສູດອື່ນ: ຖູໃສ່ grater ຮາກຂີງ ແລະນ້ໍາແມ່ນບີບອອກຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ. strands ຫຼັງຈາກຢາດັ່ງກ່າວກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມແລະເຫຼື້ອມ.
• ຂ້າພະເຈົ້າມັກຫນ້າກາກທີ່ມີນ້ໍາມັນ burdock, ເຄິ່ງ້ໍາເຜີ້ງກັບໄຂ່, ແລະຍັງມີນ້ໍາມັນຂອງມັນຕົ້ນດິບປະສົມກັບ kefir.

ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ

ຫຼັງຈາກການໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນລ້າງແຊມພູດ້ວຍການ້ໍາຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພຫຼືການຕົ້ມ.

ນາງໄດ້ຮັບຮອງເອົາສູດງ່າຍໆ: 2 tbsp. ບ່ວງຂອງໃບຂອງ nettle, coltsfoot, calamus ຫຼື burdock (ເຊິ່ງຢູ່ໃນມື) ເພື່ອເອົາໃສ່ພາຊະນະໃສ່ກັນຫລືແຍກຕ່າງຫາກ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ, ຕົ້ມ, ຮຽກແລະລ້າງຫົວຂອງທ່ານ.

ຫມາຍຄວາມວ່າຈາກສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດຟື້ນຟູແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ. ສູດຂອງແມ່ຕູ້ດັ່ງກ່າວ - ທະເລ, ເລືອກໃດໆ! ຂ້ອຍມັກບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ.

• ຖູຫມາກໄມ້ຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາດ້ວຍໃບ mint. ນຳ ໃຊ້ຄຣີມທີ່ອອກມາໃຫ້ເປັນ ໜັງ ຫົວ, ຄ້າງໄວ້ 30 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ.
• ເຄື່ອງອັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດກຽມພ້ອມຈາກplantain ສີຂຽວຫຼື dandelion.
• ທາງເລືອກຕໍ່ໄປແມ່ນການລ້າງ: 1 tbsp. ລະລາຍບ່ວງຜົງບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງລົງໃນນ້ ຳ ແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມສອງສາມລິດ.
• ເພື່ອລ້າງຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຫຼາຍ ການແກ້ໄຂຂອງນ້ໍາທີ່ມີ ammonia ໃນອັດຕາສ່ວນ: ຕໍ່ລິດ, ເຫຼົ້າບ່ວງກາເຟ.
• ຖອກເຂັມຂອງພືດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ປະສົມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ, ຈາກນັ້ນເມື່ອຍແລະລ້າງຫົວ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການດູແລຜົມທີ່ມີປະໂຫຍດ

ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບາງເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມທີ່ມີໄຂມັນຂອງຂ້ອຍມີຄວາມກະທັດຮັດ. ເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກະທັດຮັດຢ່າງໄວວາ, ທ່ານສາມາດລ້າງພຽງແຕ່ສຽງປັ້ງ, ເຫຼົ້າຂາວແລະສ່ວນເທິງຂອງຊົງຜົມ, ແລະໃສ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອໄວ້ໃນຫາງ. ມັນຫັນອອກຢ່າງສວຍງາມຈາກຂ້າງເທິງ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຈາກທາງຫລັງ.

ເຄັດລັບຍິງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ຜົງທັງ ໝົດ ສະຖານທີ່ທີ່ໂດດເດັ່ນພ້ອມດ້ວຍຜົງແຫ້ງແລະຜົງ talcum, ຫລັງຈາກລອກແລະວາງລົງ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂຊົງຜົມດ້ວຍເຈນຫຼືສີດ. ສຳ ລັບການຈັດວາງສາຍຮັດ, ສາຍແອແລະເມືອກແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ເພາະວ່າ ພວກມັນຕື່ມໃສ່ນໍ້າມັນ.

ມີສິ່ງໃດອີກແດ່ທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເປັນລະບຽບ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ປັບສານອາຫານຂອງທ່ານ. ປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຫວານແລະແປ້ງ. ຈັດຕັ້ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະແຂງແຮງ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າສິ່ງນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຊົງຜົມຂອງຂ້ອຍແລະຈະບໍ່ແຊກແຊງຕົວເລກຂອງຂ້ອຍ.

ອັນທີສອງດື່ມຂອງແຫຼວຫຼາຍ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງນ້ ຳ ທຳ ມະດາ, ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການ, ມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຂອງຂ້ອຍມີຮູບຊົງ ໃໝ່.

ອັນທີສາມອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະສານອາຫານເພີ່ມຂື້ນເຖິງຮາກຂອງຜົມ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າສາຍພັນຂອງຜົມຈະແຂງແຮງດີ.

ສີ່, ເລີ່ມເບິ່ງແຍງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ແລະຂ້ອຍຍັງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າຂອງຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຄືກັບຜົມບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເປັນຄົນຂີ້ກຽດແລະອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນດູແລເທົ່ານັ້ນ.

ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ຂັ້ນຕອນທາງນ້ ຳ, ກິລາ - ກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.

ແນ່ນອນ, ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນລຸຜົນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ຂ້ອຍເຊື່ອໃນຕົວເອງ!

ວິທີການ stack

ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຊົງຜົມ, ໃຫ້ໃຊ້ປຼາສະຕິກຫລືກະດູກທີ່ມີແຂ້ວຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫລືແປງທີ່ມີຂົນແບບເປັນກຸ່ມຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນມືອາຊີບທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດເຊວເຊັ່ນ: ເຈນຫຼືຂີ້ເຜີ້ງ. ຄວາມມັກ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ປະລິມານຊົງຜົມ:

• ໂຟມ
• spray ປະລິມານ
• varnish ສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ.

ບາງຊົງຜົມຊ່ວຍໃນການປົກປິດບັນຫາ:

• ຜົນກະທົບຜົມຊຸ່ມ
• braids ແລະທໍ,
• ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ເຂັມ,
• ຊໍ່ແລະ bagel,
• nachos.

ການເລືອກເງິນທຶນ

ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ແຊມພູແມ່ນມັກ ສຳ ລັບຜົມແບບນີ້. ພວກມັນປະກອບມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ (lauryl sulfates ຫຼື sulfosuccinates) ທີ່ຄວບຄຸມຄວາມລັບຂອງທາດ Sebum, ແລະສ່ວນປະກອບ ສຳ ນວນຟື້ນຟູ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ເຊັ່ນ: lanolin).

ແຊມພູທັງ ໝົດ ມີສ່ວນປະກອບພື້ນຖານດຽວກັນ. (ໝວດ ໝູ່ ຂອງພວກມັນແມ່ນມາດຕະຖານສ່ວນໃຫຍ່):

• surfactants ຂັ້ນຕົ້ນແລະຊັ້ນສອງ (surfactants) ເປັນອຸປະສັກ,
• ຜູ້ສ້າງ viscosity
• ລະລາຍ
• ຕົວແທນປັບອາກາດ
• ຜູ້ຄວບຄຸມທາດອາຊິດ (pH),
• ສ່ວນປະກອບກ່ຽວກັບຄວາມງາມ (ນ້ ຳ ຫອມ, ສີ) ເໝາະ ສຳ ລັບການອຸທອນການຄ້າ.

ແຊມພູຖືກຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພ, ແຕ່ວ່າ ສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຕິດຕໍ່ເນື່ອງຈາກການແພ້ສານປະກອບຂອງພວກມັນ:

• cocamidopropyl betaine,
• methylchloroisothiazolinone,
• formaldehyde ປ່ອຍສານຮັກສາ,
• propylene glycol
• tocopherol
• parabens
• benzophenones.

ສ່ວນປະກອບຂອງແຊມພູທີ່ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນປະກອບມີຕົວປະຕິບັດຕໍ່ໄປນີ້:

• lauryl sulfates (sodium lauryl sulfate, triethanolamine lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate),
• sulfosuccinates (sulfosuccinate ໂຊດຽມແລະທາດໂຊດຽມ dioctyl).

ຜົງຊັກຟອກເຫລົ່ານີ້ ກຳ ຈັດເຊວແລະຝຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແຫ້ງດີ. ດັ່ງກ່າວ ແຊມພູຖືກ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງດຽວ, ສູງສຸດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຫຍາບ, ຫຍາບຄາຍ, ມັກຈະຕິດຜົມ. ເຫດຜົນແມ່ນຄຸນສົມບັດຂອງ electrostatic ຂອງ PVA. ເພາະສະນັ້ນ, ແຊມພູດັ່ງກ່າວສະຫຼັບກັບຜະລິດຕະພັນການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນ - ໃນນັ້ນ pH ບໍ່ສູງກວ່າ 5.5 (pH ຂອງ ໜັງ ຫົວແມ່ນ 5.5, pH ຂອງເສັ້ນຜົມແມ່ນ 3.67).

ຄຳ ແນະ ນຳ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໂປ່ງໃສຫຼືແປຄວນໄດ້ຮັບການເລືອກ, ຫລີກລ້ຽງການຜະລິດທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳ ລັບສູດ, ໂດຍສະເພາະກັບການປະສົມສອງແບບໃນສອງຢ່າງ.

ແຊມພູທີ່ທັນສະ ໄໝ ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼົງໄຫຼເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ວິຕາມິນຊີ, ສານສະກັດຈາກພືດແລະເຊື້ອລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວລາຕິດຕໍ່ຂອງແຊມພູທີ່ມີ ໜັງ ຫົວແລະຜົມແມ່ນສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະຄາດຫວັງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການຊ່ວຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ສານເພີ່ມເຕີມໃຫ້ບໍລິການຕົ້ນຕໍເພື່ອ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງແຊມພູໃນແງ່ຂອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານການຕະຫຼາດ.

ນ້ໍາມັນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນແມ່ນຫມາກພ້າວ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມັນ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍມັນໄວ້ເທິງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ 14 ຊົ່ວໂມງ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີທາດ sulfate ໄດ້ຖືກໂຄສະນາຢ່າງຈິງຈັງວ່າເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບຂອງຄວາມລັບ, ເຊິ່ງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມດ້ວຍການໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ.

ຄຳ ວ່າ“ sulfate-free” ໝາຍ ເຖິງຜະລິດຕະພັນໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງທາງ anionic ແລະທາງທິດສະດີມັນສ້າງເຄືອຂ່າຍໄຟຟ້າ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວບັນຈຸສານສະກັດກັ້ນອ່ອນໆ (sodium cocoamphoacetate, lauryl glucoside, disodium laureth sulfosuccinate), ໂກໂຄໂຄໂຄໄຊດ໌, ແລະອື່ນໆ).

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ

ນອກເຫນືອໄປຈາກແຊມພູແລະຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ເຮືອນ ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ. ຫນ້າກາກທີ່ຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ສະຫຼາດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ການຂ້າເຊື້ອແລະການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງເຊວຊູນຫຼາຍເກີນໄປເທິງຫົວ.

ຫນ້າກາກໂດຍອີງໃສ່ນາວ:

1. ປະສົມນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ, ໄຂ່ສອງ ໜ່ວຍ ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2 ບ່ວງແກງ.
2. ໃຊ້ກັບການນວດເບົາ ໆ ໄປທີ່ ໜັງ ຫົວ.
3. ປະໄວ້ປະມານສິບຫ້ານາທີ.
4. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ກັ່ນ, ເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດ (ດອກລາວາ, ສົ້ມ, ແຊ່, thyme).

Rinsing ກັບ rosemary:

1. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 4 ບ່ວງນ້ອຍເອົານ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ຈອກ.
2. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 20-25 ນາທີ.
3. ລ້າງເສັ້ນຜົມດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ແຊບ.

ຊີວິດ & ໂພຊະນາການ

ພາຍໃຕ້ ໜັງ ຫົວມີເຄືອຂ່າຍເສັ້ນເລືອດທີ່ປ້ອນເສັ້ນຜົມແລະຫລອດໄຟທີ່ມີແຮ່ທາດ. ບົດບາດຂອງອາຫານທີ່ສົມດຸນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພາະວ່າສຸຂະພາບຂອງຜົມແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານໂດຍກົງ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ຜ່ານສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນທີ່ບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.

ຄວາມຄິດແມ່ນການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດນ້ອຍແລະຫລີກລ້ຽງໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນໃນອາຫານຂົ້ວເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານຮາກແລະຮາກຜົມ, ເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຜະລິດທາດໂປຼຕີນເກີນ. ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຕາມອຸດສາຫະ ກຳ ເພີ່ມລະດັບອິນຊູລິນ, ກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງ androgens, ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງຕ່ອມ sebaceous.

ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເສັ້ນບາງໆ:

• ວິຕາມິນ B, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ biotin (ວິຕາມິນ B7). ມັນກະຕຸ້ນເອນໄຊບາງຢ່າງທີ່ສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານຂອງ carbon dioxide, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ການຂາດການກິນທາດ biotin ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫງຸດຫງິດແລະຜົມຫຼົ່ນ. ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງວິຕາມິນຊີ: ທັນຍາພືດ, ຕັບ, ໄຂ່ແດງ, ແປ້ງຖົ່ວເຫຼືອງແລະເຊື້ອລາ.
• B5 (ກົດ pantothenic) ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສ່ອງແສງກັບຜົມແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. B6 ຈຳ ກັດການຜະລິດຂອງ sebum ຫຼາຍເກີນໄປ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນຕຸ່ມ.
• ວິຕາມິນ B12 ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.
• ວິຕາມິນ A ແລະ C ຄວບຄຸມໄຂມັນແລະສະ ໜອງ ສະພາບ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຜົມ. ພວກມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ.
• ວິຕາມິນ C ແລະ E (ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ) ຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ເສັ້ນຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ປະລິມານວິຕາມິນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້.
• ທາດໂປຼຕີນ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີແລະ Biotin ປະກອບສ່ວນເຂົ້າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ curls ແລະພົບເຫັນຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍໃນ legumes.
• ເຊເລນີນ ບັນຈຸໃນແກ່ນ.

ຫລີກລ້ຽງເຫຼົ້າ, ຊີ້ນທີ່ສູບຢາ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດ, ນ້ ຳ ຕານຂາວ. ໃຫ້ຄວາມມັກກັບອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ, ຜະລິດຕະພັນນົມອ່ອນ, ໝາກ ໄມ້ດິບແລະຜັກ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຢ່າງພຽງພໍ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1,5 ລິດຕໍ່ມື້ທີ່ມີລະດັບເປັນກາງຫຼືເປັນດ່າງຂອງກົດ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດສານພິດ.

ເອົາໃຈໃສ່! ລັກສະນະຮຸກຮານຂອງ sebum ອີ່ມຕົວດ້ວຍສານພິດອາຊິດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບການອັກເສບ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດແລະແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ດີຊ່ວຍປະກອບສ່ວນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃຫ້ແກ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນຮາກແລະການສູນເສຍເສັ້ນຜົມຄ່ອຍໆ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການດູແລເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນແນະ ນຳ.

ອາການທີ່ອັນຕະລາຍ

ໃນເວລາທີ່ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍໃນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ໄຮໂດຣລິກດີລີນຂອງ ໜັງ ຫົວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະແພດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສັ່ງໃຫ້ສັບຊ້ອນຂັ້ນຕອນ trichological ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊັ້ນຜິວຫນັງທີ່ເລິກກວ່າແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາ follicular. ຂັ້ນຕອນການເລເຊີທີ່ປັບປຸງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ຖືກກີດຂວາງໂດຍຄວາມກົດດັນຂອງທາດໄຂມັນທີ່ເກີນໃນລະດັບ follicular, ຊ່ວຍ.

ດ້ວຍໂຣກຜິວຫນັງ seborrheic, ການປິ່ນປົວເອກະລາດແມ່ນບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ອາການຂອງພະຍາດແມ່ນນ້ ຳ ມັນ, ມີການອັກເສບ, ມີເກັດແລະມີຕຸ່ມຄັນ, ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍເລື້ອຍໆ. ສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຍັງບໍ່ຊັດເຈນ. ແຕ່ເຊື່ອກັນວ່າມັນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈພັນທຸ ກຳ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ.

ຢາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຄວບຄຸມໂຣກຜິວ ໜັງ seborrheic. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, corticosteroids ກະທູ້ແລະ keratolytics, antiandrogens ແລະ antihistamines.

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ມີວິທີການພິສູດຕ່າງໆໃນການ ກຳ ຈັດຂົນມັນ.

ການດູແລຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ.