ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ kefir

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Minoxidil ສຳ ລັບການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້ ...

ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮູບພາບຂອງນາງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະປ່ຽນສີຜົມ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງມາທີ່ຮ້ານເສີມສວຍຫຼືຊື້ສີ. ແມ່ນແລ້ວ, ສີທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນອ່ອນໂຍນກວ່າແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັກວິທີການແບບພື້ນເມືອງ, ຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບແລະລັກສະນະຂອງຜົມ. ນຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ຄືການເຮັດຜົມອ່ອນໆດ້ວຍໄຄ.

ໄຄຕົ້ນ ສຳ ລັບຜົມ

ໄຄເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີແນວນອນພ້ອມດ້ວຍກິ່ນຫອມແຊບ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງ ໜ້າ ກາກທີ່ມີເຄື່ອງເທດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມເບົາບາງປະມານ 2-3 ໂຕນ, ສີໄຄຈະປ່ຽນສີຂອງ curls ໂດຍບໍ່ມີການຫຼອກລວງແລະຟື້ນຟູສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງ ທຳ ມະຊາດ.

ເນື່ອງຈາກເສັ້ນໄຍ, ທາດເຫຼັກແລະແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫລາຍທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເຄື່ອງເທດ, ຜົນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜົມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍ. ພວກມັນແຂງແຮງແລະໄດ້ຮັບເງົາງາມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ຜົມຫຼົ່ນ - ຍ້ອນແຄວຊ້ຽມແລະສັງກະສີທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມລຸດລົງຢ່າງ ໜ້າ ສັງເກດ, ແລະຄົນ ໃໝ່ ຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວແລະແຂງແຮງ. ແລະກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຈະຢູ່ກັບເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານ.

ວິທີການເຮັດສີໄຄເຮັດໃຫ້ຜົມສົດໃສ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ ທຳ ມະດາ. ໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງເລັກນ້ອຍ, comb ແລະດໍາເນີນການຕາມຂັ້ນຕອນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດແຜຫຼືອາການແພ້, ຢ່າຖູ ໜ້າ ກາກເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ. ຖ້າການປະສົມດັ່ງກ່າວນັ້ນລົງໃສ່ ໜ້າ ຫຼືຫູຂອງທ່ານ, ເອົາອອກໂດຍການເຊັດຝ້າຍດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນ ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວໃສ່ສາຍຮັດ, ຫໍ່ດ້ວຍແພພລາສຕິກຫລືໃຊ້ ໝວກ ທີ່ເຮັດດ້ວຍໂພລີເອທິລີນແລະໃສ່ຜ້າເຊັດຕົວ.

ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລັກສະນະການປາດຢາງອ່ອນໆຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ປະກອບສ່ວນປະສົມປະມານ 40 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຝາຫລືຮູບເງົາອອກແລ້ວຫໍ່ມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ປະໄວ້ອີກປະມານ 3,5 ຊົ່ວໂມງ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ. ເພື່ອແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການຕົ້ມ chamomile, ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສ.

ສູດສູດຄລາສສິກ: ໜ້າ ກາກຜົມດ້ວຍສີໄຄແລະນໍ້າເຜິ້ງ

• balm ຫຼື conditioner (200 ມລ),
• ຜົງໄຄຕົ້ນ (3 tbsp. l.),
• ນໍ້າເຜິ້ງ (75 ມລ).

ໃນການອາບນ້ໍາ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເຜີ້ງແລະປະສົມກັບເຄື່ອງເທດ. ຕື່ມນໍ້າມັນແລະປະສົມ. ນໍາໃຊ້ກັບ strands ແລະ rinse ກັບນ້ໍາຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ້ໍາເຜີ້ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ຖ້ານໍ້າເຜິ້ງຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ຂອງມັນຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດ.

ກັບ yolk ແລະມັນເບີ

• ໄຄຕົ້ນ (3 tbsp.),
• ນໍ້າເຜິ້ງ (3 tbsp.),
• yolk (1 ຊິ້ນ.),
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫລືນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ (1 tbsp. l.),
• ນ້ໍານາວ (1 tbsp. l.).

ອຸ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງລົງອາບນ້ ຳ ແລະປະສົມກັບເຄື່ອງເທດ. ໃນຊາມແຍກຕ່າງຫາກ, ຕີແຈ່ວດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ປະສົມທາດປະສົມແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນ. ຖື ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.

ກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

• ຜົງໄຄຕົ້ນ (3 tbsp. l.),
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ (ບີບ 1 ນາວ),
• ນໍ້າເຜິ້ງ (3 tbsp. l.).

ອຸ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງລົງອາບນ້ ຳ ແລະປະສົມກັບເຄື່ອງເທດ, ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ບີບລົງ. ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມແລະຄ້າງໄວ້ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກ.

Kefir ຖືກເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນອາບນ້ໍາແລະເພີ່ມຜົງໄຄ. ໃຊ້ແປງເພື່ອໃຊ້ກັບ strands. ອອກຈາກຫນ້າກາກໃນເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ kefir ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນ, ເປັນຢາບັນເທົາອື່ນໆທີ່ເປັນເອກະລາດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຢ່າເຮັດຄວາມຮ້ອນ kefir ຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະກາຍເປັນເນີຍແຂງໃນບ້ານ.

ອຸ່ນ້ ຳ ເຜີ້ງໃສ່ອາບນ້ ຳ, ຕື່ມໂຊດາ, ເຄື່ອງເທດແລະປະສົມ. ນໍາໃຊ້ກັບ strands ແລະປະໄວ້ 20-30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຖ້າຜົມຂອງທ່ານເສຍຫາຍແລະແຫ້ງເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜ້າ ກາກແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດ, ໂຊດາເຮັດ ໜ້າ ທີ່ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ

• ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມຊ່ວຍໃຫ້ຜົມອ່ອນໆ, ມັນຍັງດູແລຮັກສາຜົມ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ,
• ກິ່ນຫອມທີ່ມະຫັດສະຈັນມາຈາກ curls ຂອງທ່ານ,
• ຜົມບໍ່ເສື່ອມໂຊມ, ແຕ່ຍ້ອມສີໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ
• ຊ່ວຍຟອກສີຈາກສາຍຮ່ອງ.

• ລໍຖ້າດົນ
• ໜ້າ ກາກຕ້ອງໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງ,
• ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ແມ່ນໃນທັນທີ (ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 5-6 ຂັ້ນຕອນ),
• ອາການແພ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ (ຕ້ອງມີການທົດສອບຕິກິຣິຍາ),
• ບໍ່ ເໝາະ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວທີ່ອ່ອນໄຫວເກີນໄປ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ

1. ຫນ້າກາກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ (ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຍົກເວັ້ນ ໜ້າ ກາກພ້ອມກັບການເພີ່ມໂຊດາ), ຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດໄດ້ໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຜົນໄວ.
2. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ, ທ່ານສາມາດຫໍ່ບາງສາຍໃນ foil.
3. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນບົດຫລືນ້ ຳ ມັນ burdock, ພວກມັນສາມາດ ທຳ ລາຍຜົນຂອງເຄື່ອງເທດໄດ້. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງຫລື almond ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກ.
4. ເພື່ອເຮັດສີຍ້ອມຜົມໃຫ້ມີສີໄຄຕົ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ກັບຊອຍແລະປີ້ງໃຫ້ເປັນຜົງຕົວທ່ານເອງ, ຜົນຂອງມັນຈະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
5. ສ່ວນປະກອບຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ມັນອົບອຸ່ນ.
6. ຖ້າຫາກວ່າສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເຜົາຜານ ໜັງ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຕ້ອງລ້າງອອກ, ແລະໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປກໍ່ຕື່ມສິ່ງທີ່ບໍ່ສະອາດ - ນ້ ຳ ມັນ yolk ຫຼືນ້ ຳ ມັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ນໍ້າມັນຜັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນຢູ່ເຮືອນ.

ຜົນໄດ້ຮັບ

ຖ້າຜົມ ດຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຍັງເກີນໄປ, ແຕ່ສີໄຄຈະເຮັດໃຫ້ຊົງຜົມຂອງທ່ານມີຮົ່ມສີແດງເຂັ້ມ. ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຂອງ Hydroperite ຢູ່ເຮືອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ.

ເຈົ້າຂອງຜົມສີແດງສາມາດລໍຖ້າໃຫ້ມີຮົ່ມອ່ອນໆ, ມັນຈະເປັນສີທອງ. ສຳ ລັບຜິວເນື້ອສີຂາວ, ໜ້າ ກາກຈະເນັ້ນ ໜັກ ໃສ່ສີ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ, ເພີ່ມເປັນສີແດງອ່ອນໆ. ຮົ່ມສີນ້ໍາຕານອ່ອນໆຈະກາຍເປັນສີມ້ານໆແລະສັງເກດເຫັນວ່າດອກໄມ້ດັ່ງກ່າວຈະມີສີທອງແລະລົ້ນ.

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

• ກົງ
• ໂບກມື
• ການເພີ່ມຂື້ນ
• ຍ້ອມ
• ເຮັດໃຫ້ມີແສງ

• ທຸກຢ່າງ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ
• ປຽບທຽບທີ່ດີກວ່າ

• Botox ສຳ ລັບຜົມ
• ໄສ້
• Lamination

ພວກເຮົາໄດ້ປະກົດຕົວໃນ Yandex.Zen, ສະ ໝັກ ສະມາຊິກ!

ການຮູ້ຈັກ ໜ້າ ກາກ kefir: 2 ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນສາກົນ

ເພື່ອຮັກສາຫົວຜົມຫລູຫລາ, ຜົມຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມັກໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະໂລຊັ່ນທາພື້ນຖານ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ທີ່ນີ້, ການດູແລຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ: ວິທີການປິ່ນປົວແຕ່ລະຢ່າງແມ່ນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຂື້ນກັບໂຄງສ້າງຂອງຮາກ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜູ້ຍິງທຸກຄົນຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ແມ່ນ kefir ສໍາລັບຜົມ. ປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນວ່າ ໜ້າ ກາກຂອງ kefir ສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ກຽມພ້ອມ, ຫຼືກຽມຢູ່ເຮືອນຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່.

ຜົມຫລູຫລາຕ້ອງການການດູແລພິເສດ

• ເປັນຫຍັງ kefir
• ການເລື່ອກສານທີ່ພ້ອມແລ້ວ
• ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມ
  • ສຳ ລັບໂພຊະນາການແລະຈາກຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ: kefir ທີ່ເຮັດດ້ວຍດອກເຜິ້ງ
  • ຈາກ prolapse ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ເຊື້ອລາແຫ້ງກັບເຂົ້າຈີ່
  • ສໍາລັບການສ່ອງແສງແລະການເຕີບໃຫຍ່: ມີ kefir, ມັນເບີແລະສີເຫຼືອງ
  • ເຮັດໃຫ້ມີແສງ: ເປັນໄຂ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງ
• ວິທີການສະ ໝັກ ແລະລ້າງຫຼັງຈາກໃຊ້: ຄຳ ແນະ ນຳ

ເປັນຫຍັງ kefir

ສິ່ງທີ່ kefir ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມ? ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ດ້ວຍນົມ microflora ທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງນັກວິທະຍາສາດໃນການສ້າງ microflora ນົມສົ້ມ (ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ) ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກມົງກຸດມາດ້ວຍຄວາມ ສຳ ເລັດເທື່ອ. Kefir ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນົມສົ້ມ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ kefir ສຳ ລັບຜົມມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບການດູແລຜົມທີ່ມີໄຂມັນ. ອາຊິດອິນຊີ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມ sebaceous, ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຊົງຜົມສູນເສຍເງົາງາມ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຕົວຊີ້ວັດເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາຂອງ kefir, ປະລິມານສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ດ້ວຍ microflora ທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະ

• ຫນ້າກາກ Kefir ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາຂອງຫນັງຫົວ, ເຊິ່ງສະຫນອງຜົມແຫ້ງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ.
• ຜົນກະທົບຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະປ້ອງກັນ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, kefir ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ແລະເຮັດໃຫ້ຫລອດໄຟອ່ອນແອ.ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພາຍຫຼັງທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ, ການອົບແຫ້ງແລະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ.
• ການຮັກສາ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເປັນຕຸ່ມແລະສິ້ນສ່ວນຕ່າງໆ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃຊ້ພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. Kefir ໃນຖົງຜ່ານການຮັກສາຄວາມຮ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດໃນຊັ້ນວາງຂອງສິນຄ້າເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍນົມສົ້ມ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ສ່ວນແບ່ງຂອງສິງຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກໍ່ຫາຍໄປ.

ຜະລິດຕະພັນນົມມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.

ການເລື່ອກສານທີ່ພ້ອມແລ້ວ

ຫນ້າກາກຜົມ Kefir ຖືກນໍາສະເຫນີໃນຕະຫຼາດດ້ວຍລະດັບຄວາມກ້ວາງພໍສົມຄວນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບປະກອບມີສານຊີວະພາບເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາບາງຢ່າງ. ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບແນວພັນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ມາໃກ້ຊິດ.

1. ຈາກການລຸດອອກ. ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບການສູນເສຍຜົມສາມາດຂາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຕົວມັນເອງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນ, ຜູ້ຜະລິດເພີ່ມສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໂລໂກ້, burdock ຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ສານສະກັດຈາກ wort ຂອງ St. John, ຮາກ burdock, mint. ຜົນກະທົບຂອງຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນກັບການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ.

ສະຫມັກ kefir ດ້ວຍແປງ

ສໍາລັບຜົນກະທົບເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມທະເລ buckthorn, ນ້ໍາມັນ jojoba ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ

ຄຳ ແນະ ນຳ! ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ທຸກຢ່າງມີຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າກາກ kefir ໃນ curls ສີ.

ຈາກ prolapse ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ເຊື້ອລາແຫ້ງກັບເຂົ້າຈີ່

ກັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ສູດນີ້ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຜົມ kefir ມີລັກສະນະຄືແນວນີ້: ຜະລິດຕະພັນນົມ ໝັກ ໝັກ ເຄິ່ງຈອກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເລັກ ໜ້ອຍ ແລະນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບ curls, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຜະລິດຕະພັນພາຍຫຼັງ 30 ນາທີດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ໄຂ່ໄກ່ມັກຖືກນໍາໃຊ້ກັບ kefir.

ເຮັດໃຫ້ມີແສງ: ເປັນໄຂ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງ

Kefir ແລະນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບຜົມ. ມັນໃຊ້ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ປະສົມເຂົ້າໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຖູລົງໃສ່ຜິວ ໜັງ ແລະ ກຳ ຈັດຢູ່ເທິງຫົວເປັນເວລາ 30 ນາທີ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Minoxidil ສຳ ລັບການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້ ...

ຜະລິດຕະພັນ Rustic ແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

ທາງເລືອກສາກົນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມສອງບ່ວງກາເຟ kefir ແລະນົມຕົ້ມ 200 ກຣາມ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າອະນຸຍາດໃຫ້ນົມເຢັນກ່ອນແຕ່ງກິນ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມປຽກແລະລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 30 ນາທີ.

ວິທີການສະ ໝັກ ແລະລ້າງຫຼັງຈາກໃຊ້: ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຫນ້າກາກໃນ kefir ສໍາລັບຜົມແຫ້ງແມ່ນຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງ.
• ໃນການຜະລິດຜະສົມຜະສານ, kefir ຕ້ອງໄດ້ຈັດຂື້ນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ອາຍອາຍ.
• ໃນການສະ ໝັກ ຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການທົດສອບນ້ອຍໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດຫນ້າກາກໃສ່ສາຍດຽວ. ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.

• ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ kefir ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ, ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງເວລາ.ຖ້າຫນ້າກາກມີສານທີ່ຮຸກຮານ: mustard, cognac, ຜັກບົ່ວ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນ strands ຫຼາຍກວ່າ 30 ນາທີ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ການປະສົມດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກປະໄວ້ໃນເວລາກາງຄືນ.
• ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມມີກິ່ນສະເພາະ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດຜົນຂ້າງຄຽງນີ້, ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດ.
• ຜະສົມ Kefir ທີ່ບັນຈຸຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ມີຫຼາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ, ແຕ່ວ່າທັງ ໝົດ ນີ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮັບປະກັນແລະວ່ອງໄວ. ເປັນຫຍັງຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ແພງຖ້າທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ສຳ ລັບການດູແລຜົມແມ່ນຢູ່ໃນປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ!

ຫນ້າກາກຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຜົມ

ການເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ຜົມແມ່ນຂັ້ນຕອນ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງເປັນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການດຶງດູດ, ການສ່ອງແສງແລະການເຊື່ອຟັງຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມແຫ້ງ. ພວກເຂົາສາມາດຊື້ໄດ້, ແຕ່ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຮັດໃຫ້ຜົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນບ້ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າອີ່ມຕົວຜົມຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫຼື້ອມແລະສວຍງາມ. ເຮັດຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄວນຈະເປັນ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຄຸນລັກສະນະເຄື່ອງສໍາອາງຂອງ kefir

ສິ່ງທີ່ kefir ສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບໃບຫນ້າ? ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫັນໄປຫາສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ແລະມີຫຼາຍອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ. ສ່ວນປະກອບຂອງ kefir ມີວິຕາມິນ B12, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອີ່ມຕົວກັບອົກຊີເຈນ, ເພາະວ່າການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ມີມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດ:

ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຟື້ນຟູຍ້ອນວິຕາມິນ E ແລະ retinol ເຊິ່ງເລັ່ງການສ້າງ collagen,

ຢ່າງຈິງຈັງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ kefir niacin, ມັນຍັງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ເກົ່າແກ່,

ມັນປັບປຸງ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຈຸລັງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກົດໂຟລິກເຊິ່ງຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວປ້ອງກັນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື,

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຍ້ອນ biotin ແລະ thiamine ໃນສ່ວນປະກອບ,

ຜິວຫຼັງຈາກເບິ່ງແລ້ວສຸຂະພາບດີ, ເພາະວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ເມື່ອຍລ້າແລະຖືກລະເລີຍຈົນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ສົດຊື່ນແລະເບີກບານຍິ່ງຂື້ນ.

ຫນ້າກາກ Kefir ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ດີຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງປະເພດໃດກໍ່ຕາມ. Kefir ຈະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ລຽບ, ມັນຈະແຫ້ງສິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາດນ້ ຳ ຊຸ່ມຊື່ນ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນທີ່ ເໝາະ ສົມ - ມັນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທາດນ້ ຳ, ແລະໃນທາງກັບກັນ ສຳ ລັບໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ.

ຫນ້າກາກ kefir ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບໃບຫນ້າ

ຄວາມງາມຂອງ kefir ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີ contraindications, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສົມບູນຢ່າງປອດໄພສໍາລັບປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະເພດຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີອາລົມທີ່ສຸດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ, ຍັງຕ້ອງກວດເບິ່ງຄວາມປອດໄພຂອງ ໜ້າ ກາກທີ່ກຽມໄວ້ໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆຂອງຜິວ, ເພາະວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວ, ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆກໍ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມັນເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າເຖິງຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງມັນ.

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ:

ຢ່າປົກປິດບໍລິເວນຕາດ້ວຍສ່ວນປະສົມ.

ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ສະອາດ,

ກະຈາຍສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ເປັນຮູບວົງມົນ,

ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນກ່ອນແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບາງຫນ້າກາກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບການກະກຽມທີ່ kefir ຖືກນໍາໃຊ້.

“ ຄວາມລອດທີ່ໃຫ້ຊີວິດ”

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າດັ່ງກ່າວທີ່ມີ kefir ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກຄວາມແຫ້ງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄັນ, ແລະຍັງຊ່ວຍກໍາຈັດການປອກເປືອກທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະເສີຍຫາຍ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ສູດນີ້ເລື້ອຍໆ, ຜິວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມງາມ, ຜິວອ່ອນນຸ້ມທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນແລະມີສຸຂະພາບດີ.

1. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນົມສົ້ມທີ່ຖືກທຸບຕີແລະນົມສົ້ມສອງບ່ວງໃຫຍ່.
2. ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະປົນຢ່າງລະອຽດ.
3. ແຈກຢາຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີຜົນອອກມາເທິງໃບ ໜ້າ, ແລະປະໄວ້ 30 ນາທີ.

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງຄໍຕ້ອງການທາດນ້ ຳ ທີ່ຫ້າວຫັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປົກປິດ ໜ້າ ກາກນີ້ໄດ້.

ຫນ້າກາກ kefir ສົດໃສ

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຈຸດດ່າງ ດຳ, ອາການອິດເມື່ອຍຫລືເມັດສີອື່ນໆຕາມຜິວ ໜັງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍ ໜ້າ ກາກນີ້.ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເບົາບາງລົງແລະ ທຳ ລາຍຮອຍເປື້ອນ, ແຕ່ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ນຳ ອີກ.

1. ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ ໝາກ ແຕງສົດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃສ່ grater ແລະ“ ຈົມນ້ ຳ” ເຊິ່ງເປັນຜົນລະອຽດໃນສອງບ່ວງໃຫຍ່ຂອງ kefir ສົດ.
2. ຢ່າໃຊ້ຊັ້ນ ໜາ ໃນຜິວ ໜ້າ ຂອງໃບ ໜ້າ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ໜ້າ ກາກອາດຈະເລີ່ມ“ ຍ້າຍອອກ”.
3. ນອນຢູ່ໃນແບບຟອມນີ້ປະມານ 30 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາສ່ວນປະສົມອອກໂດຍການລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ທ່ານສາມາດທົດແທນ ໝາກ ແຕງກັບຊໍ່ຊອຍ, ເຊິ່ງມັນຈະຕ້ອງໄດ້ປອກເປືອກໃຫ້ລະອຽດກ່ອນ ນຳ ໃຊ້.

ຫນ້າກາກເຮັດຄວາມສະອາດ

ຜິວຫນັງທີ່ມີປັນຫາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ແມ່ນຫນ້າກາກ kefir ທີ່ດີເລີດກັບເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູຂຸມຂົນ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ສູ້ກັບສິວແລະປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງມັນ, ສົ່ງເສີມການເກີດ ໃໝ່ ຂອງເຊນ.

ກັບສາມບ່ວງໃຫຍ່ຂອງ kefir, ຕື່ມ 1 ຂອງເຊື້ອລາດຽວກັນແລະປົນກັນ. ເອົາສ່ວນປະກອບໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫນ້າກາກແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກ exfoliating

ສູດງ່າຍໆແຕ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກ kefir ດ້ວຍເກືອຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດການປອກເປືອກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ sebaceous ເປັນປົກກະຕິ.

ປະສົມເກືອເກືອສອງກ້ອນໃນ 60 ml ຂອງ kefir ສົດແລະນວດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍສ່ວນປະກອບນີ້. ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ບາດເຈັບ. ສືບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວປະມານ 5 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າໃນການລະເວັ້ນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງຝີຕີນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ.

ໜ້າ ກາກ SOS ສຳ ລັບຜິວທີ່ເກົ່າແກ່

ປະຫຍັດຜິວທີ່ຖືກລະເລີຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫນ້າກາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຖືກທົດສອບ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາ.

ເຖິງວ່າຈະມີສູດງ່າຍໆ, ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ກໍ່ຕາມ, ໜ້າ ກາກຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວຢ່າງລວດໄວແລະມີປະສິດທິພາບ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ຜິວ ໜ້າ ຈະສົດຊື່ນ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫາຍໄປ, ຮູບໄຂ່ຂອງໃບ ໜ້າ ຈະ ແໜ້ນ.

1. ປະສົມນົມໃຫຍ່ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃຫຍ່ແລະນົມຊີຊີກັບ kefir ໄຂມັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
2. stir ຈົນກ້ຽງແລະ sprinkle ປະສົມກັບບ່ວງນ້ອຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ.
3. stir ສອງສາມນາທີຕື່ມອີກແລະນໍາໃຊ້ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາລັບ 25 ນາທີໃສ່ຜິວຫນັງ.

ທ່ານສາມາດເຊັດປະສົມດັ່ງກ່າວຈາກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືໃຊ້ຜ້າຝ້າຍ.

"ໜ້າ ກາກລະດູຮ້ອນ"

ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບນົມສົ້ມແລະແຊມໂມເລນຈະເປັນຄວາມລອດ ສຳ ລັບຜິວທີ່ເຜົາຜານ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຟື້ນຕົວໄວ.

ປົນດອກໄມ້ chamomile, ທ່ານສາມາດປົນກັບ kefir ແລະປະສົມທຸກຢ່າງດ້ວຍສີຂາວດິບ 1 ໜ່ວຍ. ກວມເອົາໃບ ໜ້າ ດ້ວຍສ່ວນປະສົມທີ່ເປັນເອກະພາບແລະແຊ່ປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

Kefir, ຂໍຂອບໃຈກັບສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຜິວຫນັງ. ມີການເລືອກອົງປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດສ້າງຫນ້າກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຟື້ນຟູ, ເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືຊຸ່ມຊື້ນໂດຍໃຊ້ kefir. ແລະທ່ານປະສົມ kefir ດ້ວຍສ່ວນປະກອບຫຍັງແດ່? ແລະເພື່ອຈຸດປະສົງຫຍັງທີ່ທ່ານກະກຽມ ໜ້າ ກາກ kefir?

ໂພຊະນາການແລະສຸຂະພາບ

ສຸຂະພາບທີ່ດີແມ່ນຜົນມາຈາກການມີສານອາຫານທີ່ດີ, ສຸຂະພາບດີ, ສົມດູນ.. ວິທີທີ່ດີ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄຸນນະພາບສູງ, ສົດແລະ ທຳ ມະຊາດ, ນັ້ນແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ມີການຍ້ອງຍໍທຸກໆສີຍ້ອມ, ສານກັນບູດ, ສານ emulsifiers, ນໍ້າຫວານ, ໜາ, ແລະອື່ນໆ, ສົມບູນ - ນັ້ນແມ່ນໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນຄົນອັບເດດ: ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ຜູ້ຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ, ພະຍາຍາມບີບຕົວຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງເຂົ້າໃນຂອບຂອງບັນດາຕົວແບບແຟຊັ່ນທີ່ທັນສະ ໄໝ, ລືມຢ່າງສິ້ນເຊີງກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສຳ ລັບການກັບມາເຊິ່ງລາວພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຈ່າຍເງີນໃດໆ. ສະນັ້ນ, ການກິນອາຫານທຸກປະເພດໂດຍອີງໃສ່ການຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານຂອງອາຫານທີ່ມີສານໄຂມັນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດ ຈຳ ວ່າໄຂມັນນີ້ໃນລະດັບປານກາງ (ໂດຍ, ບໍ່ແມ່ນວ່າ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ) ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ.

ລັກສະນະສຸດທ້າຍຂອງຄາບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນຄວາມສົມດຸນຂອງມັນ. ນີ້ຍັງເປັນໄລຍະທີ່ມີຄົນອັບເດດ: ໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ. ຍອດເງິນ ໝາຍ ເຖິງຄວາມສົມດຸນ.ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄາບອາຫານທີ່ສົມດຸນແມ່ນການບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການຂອງສານແລະເກືອແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະເອນໄຊ ທຳ ມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບປົກກະຕິ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ສົມດຸນເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ສັດຕູຂອງສຸຂະພາບແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະການບໍ່ສັງເກດເບິ່ງລະບອບຂອງມື້, ແລະສະພາບການເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ (ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສະອາດ), ແລະສຸດທ້າຍ, ກໍ່ແມ່ນປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ບັນຊີລາຍຊື່ຈະສືບຕໍ່. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີຄືການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຫຍັງ?

ອີງຕາມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປັດໃຈຂ້າງເທິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າດ້ວຍຕາເປົ່າ, ມັນກໍ່ຈະແຈ້ງວ່າສາເຫດຂອງຄວາມທຸກຍາກຂອງຕົນເອງແມ່ນຕົວຂອງມັນເອງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລາວສາມາດຢຸດເຊົາອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຜ່ຫຼາຍເຊັ່ນ kefir.

ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຂອງ kefir

ໃນບົດຂຽນ“ ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ” ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສານຫຼັກໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ປ່ຽນແທນໄດ້ງ່າຍໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທຸກໆຄົນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກສານເຫຼົ່ານີ້, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນນົມແລະອາຊິດ lactic ອື່ນໆທັງ ໝົດ, ມັນມີຄຸນຄ່າຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນນົມ, ທາດໂປຼຕີນ, ນໍ້າຕານຈາກນົມ (ຫຼືທາດ lactose), ແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ, ເອນໄຊແລະຮໍໂມນ. ໃນ ຈຳ ນວນ 12 ວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກປະລິມານ ໜຶ່ງ ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທັງ ໝົດ, ວິຕາມິນ A, D1, D2, U2 ແລະ carotene ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕົ້ນຕໍ.

ວິຕາມິນເອ (Retinol) ແລະ carotene ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະມີວິໄສທັດເຕັມ. ພວກເຂົາຮັບປະກັນການພັດທະນາປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ການບໍ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນເອແລະແຄໂຣທີນີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕາບອດ, ໃນຕອນກາງຄືນ (ຫຼືກາງຄືນ), ຕາບອດແລະຜິວແຫ້ງ, ການປອກເປືອກ, ການພັດທະນາຂອງພະຍາດກະດູກພຸນ, ຄວາມແຫ້ງແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຜົມແລະເລັບ.

ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມດ(calciferols) ໃນຮ່າງກາຍພວກມັນກາຍເປັນສານທີ່ຄ້າຍຄືຮໍໂມນ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູດຊຶມຂອງເກືອແຄວຊ້ຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຝາກຂອງພວກມັນໃນເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ວິຕາມິນດີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 4 ປີ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດເຂີນໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກກໍ່ຈະພັດທະນາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມວິຕາມິນ D ແມ່ນມີ ໜ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຜິວ ໜັງ ຂອງມະນຸດພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮັງສີ UV. ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃຕ້ດິນ, ໃນຫ້ອງທີ່ປິດ, ຫ້ອງທີ່ບໍ່ດີຫລື ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ພາກ ເໜືອ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງວິຕາມິນກຸ່ມ D ເພີ່ມຂື້ນ.

ວິຕາມິນ B2, (riboflavin) ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຜຸພັງທາງຊີວະພາບ, ສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ, ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງແລະວິໄສທັດສີ. ການຂາດວິຕາມິນ B2 ນຳ ໄປສູ່ຄວາມແຫ້ງແລະຮອຍແຕກຂອງຮີມສົບ, ແຜເປັນແຜ, ມີຮອຍແຕກໃນນິ້ວມື, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ການຮັກສາບາດແຜຊ້າລົງ.

ຈາກຫລາກຫລາຍ ເກືອແຮ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ kefir ແລະຜະລິດຕະພັນນົມນົມແລະນົມສົ້ມ, ເກືອແຄວຊ້ຽມແລະຟອສເຟດ, ເຊິ່ງປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນດີກຸ່ມ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກໍ່ສ້າງລະບົບກະດູກຂອງຮ່າງກາຍ, ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ເກືອແຮ່ທາດແຄວຊ້ຽມແລະຟອສຟໍຣັດເຮັດໃຫ້ກະດູກກະດູກແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິຕາມິນແລະເກືອແຮ່ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມີຢູ່ໃນ kefir ວິຕາມິນC (ອາຊິດ ascorbic), ເຊິ່ງມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂະບວນການປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ (ນັ້ນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕ້ານທານກັບຜົນກະທົບຂອງໄວຣັດທຸກຊະນິດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງ), ແລະທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນ hematopoiesis.

ການມີຢູ່ໃນ kefir ຂອງຈໍານວນຂອງສານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ໃນທາງຂອງມັນເອງແລະເປັນການຮັກສາ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າ

ຫຼາຍຄົນປະເມີນຄຸນຄ່າຄຸນລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ນີ້ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ.

ມັນ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຖືກຕ້ອງ:

• ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດໃນຈຸລັງຂອງ epidermis, ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູ,
• ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ kefir ແມ່ນຕົວແທນ ບຳ ລຸງຜີວທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ໃນການຕ້ານການມີເມັດສີທີ່ຮຸນແຮງແລະຫລັງສິວ,
• ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ດີທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ໂລກລະບາດ.
• ຮັກສາຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມສົດຂອງຜິວ,
• ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມບັນຈຸມີກົດອະມິໂນເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ຜິວຈະໄດ້ຮັບສານ ບຳ ລຸງທາດແລະທາດ ບຳ ລຸງ,
• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນສ່ວນປະກອບຈະຢຸດການເປັນຜູ້ເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນແລະຈືດຈາງ.

ປະເພດຜິວ ໜັງ ມີຫລາຍປະເພດ: ແຫ້ງ, ປົກກະຕິແລະນໍ້າມັນ. ແຕ່ມັນຍັງມີປະເພດທີສີ່ - ລວມເຂົ້າກັນ. ນີ້ແມ່ນການລວມກັນຂອງປະເພດແຫ້ງແລະໄຂມັນ, ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນຫຼາຍ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ T-zone) ກາຍເປັນໄຂມັນໃນລະຫວ່າງກາງເວັນ, ແຕ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຂາດນ້ ຳ, ປອກເປືອກ.

ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນແລະຜະສົມຜະສານ

ສູດ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີປັນຫາກໍ່ມີຢູ່ ນຳ., ເພາະວ່າຄວາມລັບຂອງຕ່ອມ sebaceous ສ່ວນຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ມີສິວແລະສິວ:

ຕົວແທນຟອກ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຈັດການກັບອາການອັກເສບທີ່ ໜ້າ ກຽດ, ແຕ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຈຸດແລະຮອຍແປ້ວທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກສົງຄາມກັບສິວ, ການປະສົມນ້ ຳ ນົມທີ່ປະສົມກັບນ້ ຳ ນົມ parsley ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ບິດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ parsley ສົດໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຂີ້ຕົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍໃສ່ໄຟນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ຄືນໄດ້ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ,

ຈາກນໍ້າມັນ. ຜູ້ທີ່ອິດເມື່ອຍໃນແສງສະຫວ່າງໃດ ໜຶ່ງ ຄ້າຍຄືກັບກະແລັມໄຂມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເຊື້ອລາສົດ, ປົນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 3.

ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 10-15 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງທ່ານ,

ສຳ ລັບປົກກະຕິ

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເກີດປະເພດຜິວ ໜັງ ທຳ ມະດາ, ສູດອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສົດໃສ, ສົດໃສກວ່າອີກ (ສຸຂະພາບແນ່ນອນ):

ຖູ. ຂັດຜິວຈະ ບຳ ລຸງຜີວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ກຳ ຈັດສ່ວນທີ່ຕາຍແລ້ວຂອງຜີວ ໜັງ, ແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວພັນມີສຸຂະພາບດີ, ພ້ອມທັງສີ ໜ້າ ໃຫ້ທ່ານ. ເຂົ້າໂອດຄວນປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ. ມະຫາຊົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບໃບ ໜ້າ.

ທ່ານສາມາດຖືມັນເປັນ ໜ້າ ກາກປະມານ 15-20 ນາທີ, ຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ເປັນການປອກເປືອກ (ໃຊ້ສ່ວນປະສົມກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດ, ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 2-3 ນາທີ),

ປະເພດແຫ້ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທາດນ້ ຳ ແລະການດູດຊືມທີ່ດີ

ເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານມີສານອາຫານທີ່ເລິກເຊິ່ງ:

ໂພຊະນາການທີ່ສັບສົນ. ປົນນ້ ຳ ມັນໄຂ່ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ, ນ້ ຳ ມັນອະໂວກາໂດ (ຫລືນ້ ຳ ມັນ almond) ພ້ອມ kefir ເຄິ່ງຈອກ.

ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບ, ປະໄວ້ 20 ນາທີ,

ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ຂາດນ້ ຳ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນປະສົມກັບນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ. ພວກເຮົາ ນຳ ໃຊ້ມວນດັ່ງກ່າວໃສ່ໃບ ໜ້າ ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ.

ປະສົມປະໄວ້ 20 ນາທີ, ແລະຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ອົບອຸ່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຕາມມາດຕະຖານຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ.

ສູດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຍົກທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ຂອງ kefir ໃນວີດີໂອນີ້:

ປະສິດທິຜົນ

ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບພິເສດຂອງມັນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດໃດກໍ່ໄດ້. ມັນແກ້ໄຂຫຼາຍບັນຫາ:

• ການຮັກສາ, ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ, ເຊິ່ງການອັກເສບຈະແຫ້ງ, ແກ້ໄຂຫຼັງຈາກສິວ, ການອັກເສບຂອງ hyperpigmentation ຫຼຸດລົງ, ຮູຂຸມຂົນແຄບ,
• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແຫ້ງ, ຜິວຫນັງຂາດນໍ້າ, ອີ່ມຕົວມັນດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນທັງ ໝົດ, ມະຫາພາກ - ແລະໄມໂຄຣຊຽມ,
• ການກັບມາຂອງຄວາມສົດ, ຄວາມສົດໃສສຸຂະພາບດີກັບປະເພດປົກກະຕິແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ການລົບລ້າງການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ການປ້ອງກັນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ,
• ກຳ ຈັດຄວາມເປັນຝ້າ, ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ, ລຽບນຽນ.

Contraindications

ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ມີ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນອາການແພ້ສານ lactose.

ປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີກໍ່ໃຫ້ເກີດສ່ວນປະກອບອື່ນໃນສ່ວນປະກອບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕຸ່ມຜື່ນຈະປາກົດຈາກການໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນາວ (ຫຼື ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ).

ທົດສອບຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອາການແພ້ກ່ອນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ທາໃສ່ ໜ້າ.

Kefir ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສາກົນ.

ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນດ້ານວິຊາການດ້ານອາຫານການກິນ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຊະນິດໃດກໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ເລືອກພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບສົດໆ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫນ້າກາກ kefir ແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອປະຕິບັດການດູແລຜິວຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ kefirchik ທີ່ຮັກແພງ. ສໍາລັບເກືອບທຸກຄົນ, ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ kefir ແມ່ນເຫມາະສົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈໍານວນປີທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຫຼືປະເພດຜິວຫນັງບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດແລະເປັນທໍາມະຊາດ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຮັບມືກັບວຽກງານໃດກໍ່ໄດ້, ແລະນອກຈາກນີ້, ມັນບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໜ້າ ກາກ kefir ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່? ຜິວຫນັງຂອງໃບ ໜ້າ ກາຍເປັນສີມ້ານ, ຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະອາການອິດເມື່ອຍ, ກາຍເປັນຕາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. Kefir ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ amino, ເນື່ອງຈາກວ່າການທີ່ hydration ເກີດຂື້ນໃນຈຸລັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດອະມິໂນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຈ່ອຍລົງແລະຫ່ຽວແຫ້ງ.
ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຜິວຫນັງຕ້ອງການ, ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວຂອງມັນຈາກຂີ້ຝຸ່ນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດທຸກຊະນິດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ kefir, ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ອາຊິດແມ່ນຖືກຟື້ນຟູແລະເປັນລະບຽບ. ແລະສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນກັບ lactobacilli. ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ Kefir ຢູ່ເຮືອນສະຫນອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມສົດຊື່ນຂອງມັນ.

ຫນ້າກາກ Kefir: ຕົວຊີ້ວັດແລະ contraindications

ຫນ້າກາກ Kefir ແມ່ນທົ່ວໄປສໍາລັບຜິວຫນັງທຸກປະເພດ

ແນ່ນອນ, wilting, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, overtakes ທຸກປະເພດຂອງຜິວຫນັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນ ໜ້າ ກາກ kefir ທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ຊ່ວຍຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ເພາະວ່າໂດຍຈຸດປະສົງຂອງມັນພວກມັນແມ່ນ ທຳ ມະດາ, ມີປະສິດທິພາບແລະ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ.

• ຖ້າຜິວຫນັງມີນໍ້າມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກໃບຫນ້າ kefir ຈະເປັນວິທີການປິ່ນປົວຂອງນາງ.
• ຖ້າຜິວຫນັງແຫ້ງ - ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
• ຖ້າຜິວ ໜັງ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ໜ້າ ກາກຈະກາຍເປັນອຸປະສັກປ້ອງກັນ.
• ຖ້າຜິວຫນັງມີນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ຈະເປັນຕົວແທນຕ້ານການອັກເສບ.
• ແລະ ສຳ ລັບທຸກໆປະເພດຜິວ ໜັງ, ໜ້າ ກາກແບບນີ້ຈະເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງໄວ ໜຸ່ມ ນິລັນດອນ.

ຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວເຂົ້າໃນການປະຕິບັດ, ແຕ່ຮູ້ຈັກກັບພວກເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ kefir, ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ສຳ ລັບຜິວ ໜ້າ (ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜ້າ ກາກ) ບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ. ຖ້າມີອາການແພ້ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນແມ່ນເກີດມາຈາກສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກອື່ນໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕາມປະເພດແລະສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນການເລືອກສູດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການທົບທວນຄືນຫນ້າກາກ kefir ແມ່ນໃນທາງບວກ.

ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກ kefir ຢູ່ເຮືອນ?

ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກ kefir ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ kefir, ບ່ອນເກັບມ້ຽນແມ່ນຕັ້ງແຕ່ຫ້າຫາເຈັດມື້, ເພາະວ່າມັນມີຈຸລິນຊີທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຫນ້າກາກຂອງ kefir ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ. ມີພຽງສິ່ງດຽວທີ່ຄວນພິຈາລະນາ: ຖ້າ ໜ້າ ກາກມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ - ຕົວຢ່າງ, ນາວຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ - ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກບໍ່ຄວນເກີນ ໜຶ່ງ ຫາສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຫຼືແມ້ແຕ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ.

ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼື ໝາກ ນາວໃສ່ ໜ້າ ກາກ.

ມັນຖືກຕ້ອງກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ໃບ ໜ້າ ທັນທີຫຼັງຈາກກຽມພ້ອມ, ແລະຜິວທີ່ຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງບໍລິເວນປາກແລະຕາ.
ແລະເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວໃນເມື່ອກ່ອນ, ທ່ານຄວນທາໂລຊັ່ນຫລືທາຜິວທີ່ແມ່ຍິງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ກໍ່ຈະລະເຫີຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະສານທີ່ມັນຕ້ອງການຈະເຈາະໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກທີ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆ, ທ່ານຄວນໃຊ້ kefir ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວຄວນລ້າງອອກດ້ວຍນົມອຸ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ໃບ ໜ້າ ແຫ້ງດ້ວຍຕົນເອງ.

ຜົນກະທົບຂອງ kefirchik ຈະແຂງແຮງຫຼາຍຖ້າມັນປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມຜັກຫລື ໝາກ ໄມ້ໃສ່ ໜ້າ ກາກ. ເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າກາກທີ່ຖືກຕ້ອງໃນໃບຫນ້າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ spatula ໄມ້: ມັນຈະມີຄວາມສະດວກແລະມີຄວາມສະອາດສູງສຸດ.

Nuances ສະ ໝັກ

ມີ nuances ທີ່ແນ່ນອນຂອງການປະຕິບັດຫນ້າກາກ kefir, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບທັງຜິວ ໜ້າ ແລະຜິວ ໜັງ ຄໍ. ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບdécolleté, ເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນີ້ວ່າຜິວຫນັງ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມີອາຍຸຫຼາຍໄວ.
ຫນ້າກາກຄວນຖືກນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫງ່າງາມ, ລຽບ, ສອດຄ່ອງກັບເສັ້ນກ້າມ.
ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ, ໜ້າ ກາກຄວນຖືກ ກຳ ຈັດອອກ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ນ້ໍາປະປາທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກລ້າງອອກແລ້ວ, ການລ້າງທີ່ກົງກັນຂ້າມຄວນໃຊ້.

ຫນ້າກາກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ

ມີຫນ້າກາກ kefir ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ kefir ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໄດ້ຖືກທົດສອບຈາກຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ລຸ້ນໃນປະຈຸບັນ. ສິ່ງທີ່ສະດວກແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນຖືກຖ່າຍທອດຈາກແມ່ເຖົ້າໄປຫາແມ່ແລະຈາກແມ່ສູ່ລູກສາວ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເພາະວ່າ ໜ້າ ກາກ kefir ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ຢູ່ເຮືອນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລາຄາຖືກແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີປະສິດທິພາບທີ່ ສຳ ຄັນແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງ.

ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມັກປອກເປືອກ, ສູດນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ: kefirchik ທີ່ມີໄຂມັນສູງສອງບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະບ່ວງໄກ່ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ປະສົມ. stir ດີແລະທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ດ້ວຍຊັ້ນ ໜາ ແລະລໍຖ້າປະມານ 25-30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.

ຖ້າມີຮົ່ມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນປະກົດຂື້ນໃນຜິວຫນັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບສິ່ງນີ້: ຕົ້ມ chamomile ແລະ sage, ປະສົມແກງນີ້ກັບ kefir ໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະເພີ່ມທາດແປ້ງຫຼາຍເທົ່າກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ຄ່ອຍໆ. ລໍຖ້າຊາວນາທີ 20 ນາທີແລະລ້າງອອກ.

ຫນ້າກາກ whitening Kefir ກັບແຕງ

ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງການນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງແຕງສົດ. Kefir ຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບແຕງທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ນຳ ຊັ້ນບາງໆຂອງສ່ວນປະສົມເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ແລະລໍຖ້າສອງສາມນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ - ການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງບາງຊະນິດ.

ການກະ ທຳ ຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຜິວກາຍກາຍເປັນເບົາບາງລົງ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນວິທີແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຍ້ອມສີໃດໆຕາມຜິວ ໜັງ ຂອງໃບ ໜ້າ ແລະ ໜ້າ ອິດເມື່ອຍທີ່ບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທຸກຄົນຮັກ.

ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຜິວຫນັງປົກກະຕິແລະນໍ້າມັນ. ຖ້າຜິວຫນັງໃກ້ຈະແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຄວນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ພົບເມັດສີ.

ຫນ້າກາກ Kefir ກັບ parsley

ທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກຈາກຊໍ່ນ້ອຍໆຂອງ parsley

ສໍາລັບຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ສອງບ່ວງ kefir ແລະຫນຶ່ງຊໍ່ຂອງ parsley ສົດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກແບບນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ: ລ້າງ parsley, ຕັດມັນໃຫ້ລະອຽດເພື່ອໃຫ້ນໍ້າສາມາດໂດດເດັ່ນໄດ້. ປັ່ນດ້ວຍ kefir ແລະທາໃສ່ໃບ ໜ້າ. ລໍຖ້າໄຕມາດ ໜຶ່ງ ຂອງຊົ່ວໂມງແລະທ່ານສາມາດລ້າງອອກ.

ຂໍຂອບໃຈກັບການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນ, ນຸ້ມນຸ້ມແລະບາງເມັດສີອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ສົດຊື່ນ.
ຫນ້າກາກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນເພຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກ Kefir ດ້ວຍການເພີ່ມທາດແອດສະໄພລິນ (ເພື່ອລົບລ້າງຜື່ນຜິວຫນັງ)

ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງການ kefir 2 ບ່ວງແກງ, ແອດສະໄພລິນ 2 ເມັດແລະນ້ ຳ ແຮ່ທາດ 1 ບ່ວງກາເຟ. ຂັດເມັດເຂົ້າໄປໃນຜົງ, ປະສົມກັບ kefir ແລະນ້ ຳ ແຮ່ທາດ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜິວ, ລໍຖ້າ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຫນ້າກາກທີ່ຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດແຫ້ງການອັກເສບ, ກຳ ຈັດສິວ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ແລະທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນຜື່ນຂອງຜິວ ໜັງ. ສ່ວນປະສົມປະສານນີ້ ເໝາະ ສົມກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ.

ການປະຕິບັດຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ຫນຶ່ງຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບການປອກເປືອກທາງເຄມີຂອງໃບ ໜ້າ. ຍ້ອນເຫດນີ້ເອງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດພຽງຄັ້ງດຽວໃນເຈັດວັນ.

ຫນ້າກາກກັບເຂົ້າໂອດທີ່ເຫມາະສົມກັບຜິວປະສົມປະສານ

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ Kefir-oat

ຜິວທີ່ປະສົມປະສານແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການປະສົມປະສານຂອງຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ມີຜິວແຫ້ງຫຼື ທຳ ມະດາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຊະນິດນີ້ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນຊຸ່ມຊື່ນທີ່ໄດ້ຮັບການ ບຳ ລຸງແລ້ວແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແຫ້ງ.
ຕົວເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງດັ່ງກ່າວແມ່ນຫນ້າກາກຂອງເຂົ້າໂອດແລະ kefir.

ເຂົ້າໂອດສາມາດ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະ ບຳ ລຸງຜິວໃນເວລາດຽວກັນ. ການກະກຽມມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ: ງາມຫ້າອໍ. flakes ຂອງເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄປໃນຫ້າບ່ວງຂອງ kefir ອຸ່ນພຽງເລັກນ້ອຍ. ທັງເຂົ້າໂອດແລະແປ້ງຂະ ໜາດ ນ້ອຍສຸດກໍ່ຈະເຮັດໄດ້. ຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ມີອາການແພ້ກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໄດ້ - ປະມານ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ. ອອກຈາກມະຫາຊົນເປັນເວລາຫ້ານາທີຈົນກວ່າທຸກສິ່ງຈະອີ່ມຕົວ. ນໍາໃຊ້ກັບຜິວທີ່ກຽມໄວ້ແລະຖືປະມານ 1/3 ຫຼືໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງ (ເປັນທາງເລືອກ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ພຽງເລັກນ້ອຍເຢັນ.

ຫນ້າກາກທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງເຂົ້າໂອດແລະ kefir ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ, ບໍລິເວນທີ່ມີນໍ້າມັນຈະແຫ້ງເລັກນ້ອຍ, ສ່ວນພວກແຫ້ງກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການ ບຳ ລຸງລ້ຽງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜິວຫນັງຈະເບິ່ງສຸຂະພາບດີ.

ສິ່ງທີ່ພິເສດກ່ຽວກັບພວກມັນແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຮູ້ແລ້ວວ່າມີ ໜ້າ ກາກ kefir ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ແຕ່ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ - masfir face mask. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ? ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນຮັບປະກັນຜົນກະທົບທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບການ ບຳ ລຸງ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຟອກແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຫຼາຍຂອງພວກມັນ, ເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວກໍ່ຖືກລວມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນບໍ່ຢຸດເຊົາການກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບ. ແລະມີ ຄຳ ອະທິບາຍ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້: ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ ເໝາະ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ພວກມັນມີລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເມື່ອກະກຽມພວກມັນ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການລົງທືນດ້ານວັດຖຸຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນກໍ່ຢູ່ໃນທຸກໆບ້ານ. ບໍ່ມີ contraindications ສໍາລັບຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ. ເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສ່ວນປະກອບຊ່ວຍອື່ນໆອາດພຽງແຕ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ kefir

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທາງການແພດໄດ້ສະຫລຸບວ່າ kefir ແມ່ນຢາທີ່ແທ້ຈິງ, ເປັນປະເພດຂອງ panacea ໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະອາຫານຢ່າງຮຸນແຮງແລະຊໍາເຮື້ອ (ມີນໍ້າສົ້ມໃນປົກກະຕິແລະຕໍ່າຂອງນໍ້າກະເພາະອາຫານ), hypertension, ischemia, dysbiosis, ຂາດວິຕາມິນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ພະຍາດເບົາຫວານ, atherosclerosis ແລະມະເລັງ.

Kefir ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບແລະປ້ອງກັນ. ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຍອມແພ້ແລະ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງເວລາຂອງພວກເຮົາ, ສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງແມ່ນໂລກອ້ວນ. ແລະສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມະນຸດທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລວມເອົາ kefir ໃນອາຫານຂອງມັນເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການທ້ອງຜູກແລະພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ (ຍືນຍົງເປັນເວລາສາມມື້) kefir ເຮັດໃຫ້ອາຈົມເປັນປົກກະຕິ, ມີຜົນກະທົບໃນ ລຳ ໄສ້, ແລະອ່ອນແອ (ມີອາຍຸ ໜຶ່ງ ມື້) kefir ແມ່ນ laxative.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ການກ່າວເຖິງຄວນເຮັດຈາກຜົນກະທົບ kefir ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ. Kefir ປະຕິບັດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນການປ່ຽນນ້ ຳ ຕານຈາກນົມແລະທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ (ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ຕານ), ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປົກປ້ອງເຄື່ອງຈັກອິນຊູລິນຂອງກະຕ່າຍຈາກການປະຕິບັດເກີນ ກຳ ນົດ. Kefir ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນຢາທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວເບົາຫວານທີ່ສັບສົນ, ການດູແລຜີວ ໜັງ ແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ ສຳ ຄັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ການຕັດ, ມີດ, ພ້ອມທັງຄວາມແຫ້ງແລະການປອກເປືອກສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກຜິວ ໜັງ ແລະເປັນແຜທີ່ຮັກສາໄດ້ດົນ.ແລະນົມສົ້ມທີ່ນີ້ມາຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງມັນສາມາດປະຕິບັດທັງເປັນຕົວແທນຮັກສາແລະເປັນ ໜ້າ ກາກການຮັກສາດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ອ່ອນນຸ້ມ, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ.

ທັງ ໝົດ ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະ cosmetology kefir ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການພັດທະນາແລະການສ້າງຄີມ, ໜ້າ ກາກ, ຂັດແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງອອກແບບທຸກປະເພດ.

ການປາກເວົ້າຂອງ kefir ເປັນຢາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປິ່ນປົວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ກ່າວເຖິງຜົນກະທົບຂອງມັນ. ແກ້ວ kefir, ເມົາເຫຼົ້າໃນຕອນກາງຄືນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຢ່າງຈິງຈັງໃນການສະກັດກັ້ນຂະບວນການ putrefactive ທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານ. ຈອກ kefir ໃນຕອນເຊົ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລືຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ດື່ມທ້ອງເປົ່າ, ໂທນລະບົບປະສາດ, ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ.

ຜູ້ທີ່ນັບຖືຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີທຸກໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ໃນໄວທີ່ສຸດໃນຈິດໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ແຂງແກ່ນ. ດັ່ງນັ້ນ kefir, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸໃນຮ່າງກາຍ.

ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ລວມເອົາ kefir ໃນອາຫານປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ກິນສານເຄມີ (ເມັດ, ແຄບຊູນ, dragees, ຢາຫຼຸດລົງ, ທາດ tinctures) ເນື່ອງຈາກວ່າ“ ການໃຫ້ອາຫານ” ໃນຮ່າງກາຍໃນໄລຍະຍາວດ້ວຍຢາເສບຕິດ, ອະນິຈາ, ມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານ: ກະເພາະອາຫານ, ຕັບ, ຕັບ, ຕ່ອມຂົມ, ພົກຍ່ຽວຕັບ, ແລະຍັງລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະພືດພັນ ທຳ ມະຊາດ.

ຜົນກະທົບຂອງ kefir ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງແຕ່ວ່າ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ເປັນປະໂຫຍດແລະພຽງແຕ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງມະນຸດ. Kefir ເປັນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ສະຫງົບ, ກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ແມ່ຍິງທຸກຄົນຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນເວລາມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະໃນເວລາທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ.

ໃນວັນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ kefir ເປັນປົກກະຕິບາງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ຟື້ນຟູພືດໃນ ລຳ ໄສ້ ທຳ ມະຊາດ, ກຳ ຈັດອາການປວດຮາກ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດລົດຊາດອາຊິດຂົມ - ກົດທີ່ບໍ່ດີໃນປາກແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດເຫຼັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, kefir ມີສະຖຽນລະພາບໃນ ລຳ ໄສ້ແລະ ກຳ ຈັດອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ, ແລະເປັນຢາ ບຳ ລຸງ, ມັນເປັນຢາແກ້ທີ່ດີ ສຳ ລັບອາການເຈັບຫົວ.

ໃນເວລາດຽວ, ທ່ານຫມໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍແລະສູບຢາໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ kefir ເປັນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດໂຣກຊືມເສົ້າ. ເນື່ອງຈາກປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ຕໍ່າ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດຟື້ນຟູກະເພາະອາຫານແລະຟື້ນຟູຄວາມຢາກອາຫານທີ່ສູນເສຍໄປເປັນທັງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມຫວັງແລະເປັນຢາປິ່ນປົວ.

ແມ່ນແທ້, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າມັນແມ່ນເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາກໍ່ສ້າງທິດສະດີຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ປະຕິເສດຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kefir ແລະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍແລະບາງພະຍາດອື່ນໆ. ຄົນເຮົາສາມາດໂຕ້ຖຽງກັບສົມມຸດຕິຖານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຄົນເຮົາສາມາດໂຕ້ຖຽງກັນທາງດ້ານວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ kefir, ແຕ່ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດລະເລີຍຄຸນສົມບັດທີ່ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ຫນ້າກາກຜົມດ້ວຍ kefir ແລະໄຂ່

ຫນ້າກາກ Kefir ແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນການທີ່ພວກເຂົາເຫມາະສົມກັບປະເພດຜົມໃດໆ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ຜ່ານການປະສົມປະສານກັບສານ ທຳ ມະຊາດອື່ນໆ ບຳ ລຸງຮາກຜົມ, ເສີມສ້າງເຊວຜົມ, ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ສັງເກດເຫັນຫຼາຍແມ່ນສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການເສີມ kefir ດ້ວຍໄຂ່ເຊິ່ງເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ພວກເຮົາສະເຫນີສູດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີໄຂ່ແລະ kefir.

ຫນ້າກາກຜົມ - kefir, ໄຂ່, cocoa

• kefir - 1/2 ຖ້ວຍ,
• ຜົງໂກໂກ້ - 2 tbsp. ທ.
• yolk ໄຂ່ (ໄກ່) - 1 ຊິ້ນ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຂາວແມ່ນປະສົມກັບ kefir ແລະ cocoa powder. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມປະມານ 30 ນາທີ.ສຳ ລັບການລ້າງ ໜ້າ ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອາບນ້ ຳ ດອກໄມ້ທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນພ້ອມກັບຜົມຜິວເນື້ອສີຂາວ, ແລະ brunettes ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງຕົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເປັນ ໜ້າ ກາກໃນລະດູ ໜາວ.

ເອົາໃຈໃສ່! ຜົງໂກໂກ້ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍຊັອກໂກແລດຊ້ ຳ, ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ ຳ ໃນນ້ ຳ.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມ

mustard ສາມາດຖືກເພີ່ມໃນລະຫວ່າງການເຮັດຫນ້າກາກ.

ຫນ້າກາກຜົມດ້ວຍ kefir, ເຮັດງ່າຍຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ຜ່ານຕົວມັນເອງ, ແລະສິ່ງທີ່ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ນີ້ແມ່ນບາງສູດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.

ທີ່ kefir ທີ່ຈະເລືອກເອົາ

ໃນລະຫວ່າງການ ນຳ ໃຊ້ kefir ຈາກຮ້ານ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຄຸນລັກສະນະຂອງສິນຄ້າ. ເງື່ອນໄຂ ທຳ ອິດແມ່ນການມີ kefir ໃນພາຊະນະບັນຈຸ, ແລະບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນປະເພດ kefir. ອັນທີສອງ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ທີ່ມີອາຍຸການເກັບຮັກສາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າ kefir ທີ່ມີໄລຍະເວລາຂາຍຫຼາຍບໍ່ມີຈຸລິນຊີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຢ່າງດຽວຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາຜົມ. ກົດລະບຽບທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມສົດຂອງອາຫານ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຮຸ່ນຂອງຮ້ານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດນົມສົ້ມສະບັບຂອງບ້ານເອງ. ນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ sourdough, ເຊິ່ງຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຄ້າ. ການດູດນົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນກໍ່ອາດຈະເປັນອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ. ກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາປະເພດຜົມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ປະເພດໄຂມັນຂອງ curls ເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຊ້ kefir ໂດຍບໍ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຫຼື 1%. ຜົມທີ່ແຫ້ງແລະບໍ່ມີຊີວິດຄວນໄດ້ຮັບການກັບຄືນເປັນປົກກະຕິກັບ kefir ດ້ວຍໄຂມັນ 3,2% ຫຼືໄຂມັນ 6%, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນ 2.5% ແມ່ນປົກກະຕິ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫນ້າກາກ kefir

ຂໍຂອບໃຈກັບຫນ້າກາກຜົມ kefir ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ສູດຂອງມັນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນກົດ, ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຟື້ນຕົວ, ຜົມບໍ່ລອກ, ແຕກອອກ, ແລະຮູບແບບຟິມທີ່ປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ໃນການປະສົມປະສານ, ທຸກໆອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະໄຂ່, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເພີ່ມໃສ່ ໜ້າ ກາກ kefir ສຳ ລັບຜົມທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ສາມາດຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງອົງປະກອບ putrefactive ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມແລະການທົບທວນ ໃໝ່ ແຕ່ລະຄັ້ງໄດ້ຢັ້ງຢືນເຖິງປະສິດທິຜົນຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວາມແປກຂອງ kefir ແມ່ນການກະຕຸ້ນຂອງການສ້າງຕັ້ງຂອງທໍາມະຊາດ, ປະກົດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຜິວຫນັງແລະຜົມ. ພວກມັນກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນໂດຍສະເພາະຖ້າເຊື້ອລາຢູ່ໃນ ໜ້າ ກາກ. ຂໍຂອບໃຈກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ, ລະດັບ pH ຫຼຸດລົງ. ຜົນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຖືກ ໝັກ ແມ່ນ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຮູບກ່ອນແລະຫຼັງ, ແລະມັນມີຜົນດີຫຼາຍ.

ຫນ້າກາກຜົມ Kefir ແມ່ນມີຄວາມສາມາດ:

1. ບຳ ລຸງແລະຮັກສາຜິວແລະຜົມໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງສົມບູນ.
2. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ກະເປົາໄຂມັນເສີຍເກີນໄປ.
3. ຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມແຫ້ງ.
4. ນຳ ເອົາໂຄງສ້າງຂອງ curls ເປັນປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ.
5. ຢຸດການສູນເສຍ, ເພີ່ມການເຕີບໂຕ.
6. ປິ່ນປົວການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ.
7. ເອົາຊະນະໂລກຜິວ ໜັງ.
8. ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ແລະຜິວ ໜັງ.
9. ປົກປ້ອງຈາກອິດທິພົນຈາກພາຍນອກໂດຍການສ້າງຮູບເງົາຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງໂຄມ.
10. ການໃຊ້ kefir ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຮັດໃຫ້ຜົມມີເງົາ, ໜາ ແໜ້ນ, ຄວາມແຫ້ງແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ເພີ່ມຂື້ນ.

ຫນ້າກາກຜົມ - ນໍ້າເຜິ້ງ, kefir, ໄຂ່

• kefir - 0.5 ຈອກ,
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 3 tbsp. ທ.
• ໄຂ່ quail - 3 ຊິ້ນ.

້ໍາເຜີ້ງລະລາຍໃນອາບນ້ໍາ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມ. ຫນ້າກາກຖືກລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ຖ້າ ໜ້າ ກາກເຮັດຕາມສອງສູດ ທຳ ອິດແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຜົມທຸກຊະນິດ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຜັກແມ່ນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງ.

ຫນ້າກາກຜົມ - kefir, ໄຂ່, ນ້ໍາມັນ burdock

• 
• kefir - 1/4 ຖ້ວຍ,
• ນ້ໍາມັນ burdock (ຫຼື olive, castor, almond, jojoba) - 1 tbsp. ທ.
• yolk ໄຂ່ (ໄກ່) - 1 ຊິ້ນ.

Kefir ແມ່ນປະສົມກັບນ້ໍາມັນຜັກ, ໄຂ່ຂາວແມ່ນເພີ່ມ. ໜ້າ ກາກສາມາດຕ້ານທານໄດ້ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.

ສຳ ລັບຂໍ້ມູນ! ເຖິງແມ່ນວ່າການລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກຈາກໄຂ່ຢ່າງລະອຽດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ກິ່ນ ເໝັນ ກໍ່ຍັງມີຢູ່. ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງ strands ດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ມີກົດດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

ດູແລ curls ດ້ວຍຜ້າອັດດັງດ້ວຍ kefir ແລະໄຂ່

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີ kefir ແລະໄຂ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງແບບທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການດູແລທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ curls.

ໄຂ່ແລະ kefir ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາມາດົນແລ້ວວ່າເປັນຢາບັນເທົາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງມະນຸດທີ່ສວຍງາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາມີຄວາມດຶງດູດໃຈທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມທີ່ມີໄຂ່, ເສີມດ້ວຍ kefir, ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນຜົມເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າ kefir ແລະໄຂ່ໄກ່ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຜົມແຂງແຮງໂດຍທົ່ວໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັງລະບົບຮາກຂອງມັນເອງແລະໂຄງສ້າງຂອງ curls ໃນເວລາດຽວກັນ.

ການຜະລິດແບບ ທຳ ມະຊາດດັ່ງກ່າວມັກຈະປະກອບຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: cocoa, honey ຫຼື cognac.

ພວກເຂົາເສີມຂະຫຍາຍຜົນຂອງຫນ້າກາກຕື່ມອີກດ້ວຍໄຂ່ແລະ kefir, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ.

ທາດປະສົມ ທຳ ມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໃນທາງບວກ.

ປະສິດທິຜົນຂອງສູດອາຫານ ສຳ ລັບໃສ່ ໜ້າ ກາກກັບໄຂ່ແລະ kefir ແມ່ນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈາກການທົບທວນຫຼາຍໆຄັ້ງຂອງຜູ້ທີ່ຄຸ້ມຄອງການຟື້ນຟູຜົມດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກມັນ.

ຫນ້າກາກ, ເຊິ່ງປະກອບມີ kefir, ໄຂ່, ແລະນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ, cognac ແລະ cocoa ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນເອງຢູ່ເຮືອນ.

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍ

ຫນ້າກາກ, ເຊິ່ງປະກອບມີໄຂ່ແລະ kefir, ມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແທ້ໆ.

ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ຜົມ.

ສະນັ້ນ, ໄຂ່ໄກ່ດິບແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍກຸ່ມວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: B, A ແລະ E. ມັນມີທາດແຄວຊ້ຽມ, ທອງແດງ, ຟອສຟໍຣັດ, ພ້ອມທັງທາດເຫຼັກແລະທາດໄອໂອດິນ.

microelements ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ເຕັມໄປດ້ວຍ curls ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາແຂງແຮງແລະຟື້ນຕົວຈາກພາຍໃນ.

ໃນທາງກັບກັນ, kefir ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບຫລາກຫລາຍແລະວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງຜົມ.

ຫນ້າກາກ, ເຊິ່ງປະກອບມີທັງສອງສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ນອົງປະກອບປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດຟື້ນຟູ curls ທີ່ເສຍຫາຍໃນເວລາສັ້ນໆ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າບໍລິສັດເຄື່ອງສໍາອາງຈໍານວນຫຼາຍປະກອບມີຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ໃນຜະລິດຕະພັນຜົມຂອງພວກເຂົາ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໜ້າ ກາກທີ່ອີງໃສ່ kefir ແລະໄຂ່ໄກ່ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ.

ປະສິດທິຜົນຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ທຳ ມະຊາດດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການທົບທວນຄືນຫຼາຍໆຢ່າງຂອງຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ປະສົບປະສິດຕິພາບຕົວຈິງຂອງພວກເຂົາ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການຜະລິດນ້ ຳ ນົມສົ້ມດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຕີມຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ: ໂກໂກ້, ນ້ ຳ ເຜີ້ງຫຼືມັນກາເຟ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ໜ້າ ກາກຈະມີປະສິດຕິພາບຍິ່ງຂຶ້ນ, ແລະຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງ.

ຫນ້າກາກນົມສົ້ມດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບແຫ້ງແລະນໍ້າມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບປະເພດຜົມທີ່ປະສົມປະສານກັນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ໃນເວລາທີ່ຜົມແຫ້ງເກີນ, kefir ທີ່ມີອັດຕາສ່ວນທີ່ສູງຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນໄດ້ຖືກເລືອກ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍແມ່ນຖືກປະຕິບັດສໍາລັບ curls ທີ່ມີນ້ໍາມັນ.

ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວໃນທາງປະຕິບັດຕົວຈິງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕິດແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.

ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດກັບ curls ທີ່ເສຍຫາຍ, ອົງປະກອບຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າມີອາການແພ້ຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວດ້ວຍວິທີພິເສດສົ່ງຜົນຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ພວກມັນປ້ອງກັນການປອກເປືອກຂອງຜິວ ໜັງ ຫລາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນການເກີດຂອງຜີວ ໜັງ.

ໜ້າ ກາກນົມສົ້ມຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອາການຄັນຄາຍແລະອັກເສບຈາກຜິວ ໜັງ, ກຳ ຈັດອາການຄັນ.

ແຕ່ງກິນແລະໃສ່ ໜ້າ ກາກໂດຍອີງໃສ່ kefir ແລະໄຂ່ໃສ່ຜົມຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍຜົມຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບທົ່ວໄປຂອງມັນຊຸດໂຊມລົງ.

ເງື່ອນໄຂການ ນຳ ໃຊ້

Kefir ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນການເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມ.

ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ເພື່ອໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການ ນຳ ໃຊ້, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກະກຽມຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເປັນພື້ນຖານຂອງ ໜ້າ ກາກ.

ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ນີ້ຖືກແນະ ນຳ, ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມສ່ວນປະກອບ, ອຸ່ນຂຶ້ນເລັກ ໜ້ອຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນເລັກນ້ອຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫລັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງນົມສົ້ມໃສ່ກັບ curls ທີ່ເສຍຫາຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ ແໜ້ນ ດ້ວຍຮູບເງົາກ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນ.

ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມດ້ວຍວິທີພິເສດ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຖູໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຮາກຂອງ curls ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງຜົມໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ comb.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການເລືອກ kefir, ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ປະເພດເສັ້ນຜົມຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນໄດ້ຖ້າ ໜ້າ ກາກຖືກກະກຽມ ສຳ ລັບປະເພດຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະໃນທາງກັບກັນ.

ສ່ວນປະກອບນົມທີ່ ໝັກ ເຫຼົ່ານີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບສະອາດແລະແຫ້ງດີ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດສະເພາະ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆ.

ຖ້າເຄື່ອງມືນີ້ຖືກໃຊ້ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.

ໃນທາງກັບກັນ, ສຳ ລັບການຮັກສາເສັ້ນໄຍທີ່ເສຍຫາຍ, ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕາມຕາຕະລາງການພັດທະນາໃນເມື່ອກ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫຼັກສູດທົ່ວໄປຂອງການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນເກີນສອງເດືອນ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນຊົ່ວຄາວ.

ໃນເວລາທີ່ກະກຽມ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ, ໄຂ່ໄກ່ດິບ 1 ໜ່ວຍ ຕໍ່ຈອກ kefir ຖືວ່າເປັນສັດສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທາດປະສົມ ທຳ ມະຊາດດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ກັບພວກມັນ.

ສະນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງ, cocoa, cognac, ພ້ອມທັງນໍ້າມັນແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຊະນິດ, ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການສ້າງສານເຫຼົ່ານີ້.

ຫນ້າກາກຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມພຽງແຕ່ຈາກຜະລິດຕະພັນສົດ, ພິຈາລະນາຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຊັ້ນວາງຂອງພວກເຂົາ.

ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງພິເສດ ສຳ ລັບການດູແລຜົມ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຄຸນລັກສະນະປ້ອງກັນຂອງ ໜັງ ຫົວ.

ສູດຕົ້ນສະບັບ

ຖ້າຜົມແຫ້ງເກີນໄປ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ກັບ ໜີບ ທີ່ເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງປະກອບມີ kefir, ໄຂ່ໄກ່ດິບ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ ນຳ ໄປໃຊ້ກັບຜົມສະອາດ. ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານຢ່າງແຫນ້ນຫນາດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ຊາວປະມານ 20 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ຜົມຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການແລ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ດ້ວຍແຊມພູ.

ໃນທາງກັບກັນ, ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ໜ້າ ກາກອາຫານແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ເຊິ່ງປະກອບມີ kefir, mustard ແຫ້ງ, ສີຂາວດິບ, ນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະນ້ ຳ ມັນ almond ທຳ ມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ແຕ່ງ ໜ້າ ກາກນີ້ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ, ຫລັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະສົມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມທີ່ເສຍຫາຍແລະມີສນວນ.

ຫນ້າກາກຖືກລ້າງອອກຈາກເສັ້ນຜົມຫຼັງຈາກສາມສິບນາທີ. ຫນ້າກາກທີ່ມີໄຂ່ດິບ, kefir ແລະ cognac ແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມ.

ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະສົມຈົນກ່ວາມະຫາຊົນ homogeneous ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມເປັນເວລາຊາວນາທີ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈົນກ່ວາຜົມໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ.

ອົງປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີທີ່ຖືກພິສູດໃຫ້ແກ່ຜົມ, ເຊິ່ງປະກອບມີ kefir, yolk ດິບ, cognac ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບ curls ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຄັ້ງທຸກໆສອງອາທິດເປັນເວລາສອງເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາແນ່ນອນໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນສັ້ນໆ.

ຜົນກະທົບດ້ານໂພຊະນາການທີ່ດີເລີດມີສ່ວນປະກອບທີ່ຜະລິດຈາກ kefir ແລະເຊື້ອລາ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດໃສ່ມັນ.

ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຮາກຂອງຜົມໂດຍກົງໃນລະດັບມືຖື, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ ບຳ ລຸງທາດໂຄງສ້າງຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.

ມັນສະ ໝອງ ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງມັນກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮາກຜົມແລະຮາກ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຜົມຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ.

ຫຼາຍມັກໃນ ໜ້າ ກາກນົມສົ້ມດັ່ງກ່າວປະກອບມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ໂກໂກ້. ໂກໂກ້ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນປະກອບດ້ວຍກຸ່ມໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບຮອຍທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມອີ່ມຕົວດ້ວຍແສງແດດ ທຳ ມະຊາດ.

ເພື່ອກະກຽມສ່ວນປະກອບນົມທີ່ຖືກ ໝັກ ດ້ວຍ cocoa, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ kefir ໜຶ່ງ ແກ້ວ, ຕື່ມໄຂ່ດິບ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ cocoa ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ມັນ.

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ, ຫລັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະສົມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງມັນ.

ຫນ້າກາກນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະສິດຕິຜົນຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມໄວອີກດ້ວຍ.

ຮູ້ຫນັງສືຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນຫຼາຍຂັ້ນຕອນ, ຜົມຈະແຂງແຮງ, ຢຸດເຊົາການລຸດອອກແລະເຮັດໃຫ້ມີພະລັງທີ່ແຂງແຮງແທ້ໆ.

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງນົມສົ້ມປະເພດຕ່າງໆໃຫ້ກັບ curls ທີ່ເສຍຫາຍ, ພວກມັນຈະຟື້ນຕົວໄດ້ໄວແລະແຂງແຮງ.

ຫນ້າກາກຜົມໄຂ່ຢູ່ເຮືອນ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້?

ໜຶ່ງ ໃນແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ສຳ ລັບຜົມແມ່ນໄຂ່. ພວກມັນມີວິຕາມິນ A, B, D, B2, lecithin ແລະ cholesterol, ເກືອແຮ່ທາດ, ກົດອະມິໂນແລະແມ້ກະທັ້ງໂປຣຕີນເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຟູ ໜັງ ຫົວແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ຫຼັງຈາກການໃຊ້ ໜ້າ ກາກໄຂ່ເລື້ອຍໆ, ໜັງ ຫົວຈະຟື້ນຕົວ, ເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຫລອດໄຟ, ແລະຜົມເອງກໍ່ຈະອ່ອນລົງ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເຫຼື້ອມ. ຜ້າອັດດັງຜົມທີ່ຜະລິດຈາກໄຂ່ຢູ່ເຮືອນສາມາດຜະສົມຜະສານພ້ອມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: mustard, pepper, oil, kefir, ແລະອື່ນໆໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ ກາກໄຂ່ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ພວກເຮົາສັງເກດລ່ວງ ໜ້າ ວ່າເມື່ອພວກເຂົາຂຽນກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກກັບໄຂ່, ພວກມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າໄຂ່ຂາວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກເສັ້ນດ້າຍ, ຫຼືລ້າງຫົວອອກໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງນ້ ຳ ຮ້ອນ, ທາດໂປຼຕີນຈະປົ່ງຂຶ້ນແລະລ້າງອອກຈາກຜົມຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ຫນ້າກາກໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາມັນ burdock

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ ໜ້າ ກາກໄຂ່ເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເປັນຜີວ ໜັງ ຫລືພຽງແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນ, ຈາກນັ້ນການຕື່ມນ້ ຳ ມັນ burdock ໃສ່ຕົ້ນ ໝາກ ກ້ຽງຈະພຽງພໍ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການຜະສົມຫຼາຍຂັ້ນຕອນ.

1. ປະສົມໄຂ່ສອງ ໜ່ວຍ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ burdock, ບ່ວງນ້ ຳ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບທາດແຫຼວທີ່ເປັນເອກະພາບ,
2. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຖືກກັບເສັ້ນຜົມແລະປະໄວ້ປະມານ 20-25 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາຢາງ,
3. ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຊັກຜ້າ.

ການເຮັດຊ້ ຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າມີການປັບປຸງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດ, ຜີວ ໜັງ ຈະມີ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຫນ້າກາກໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກ

ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່ານໍ້າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືກັນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວກັບໄຂ່, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເສັ້ນລ້ອນ, ການຟື້ນຟູເຂດທີ່ມີ ໝາກ ຂາມ, ຖ້າມີ. ພ້ອມກັນນີ້, ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວປົກປ້ອງຜົມຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຈາກພາຍນອກ: ແສງຕາເວັນທີ່ແຫ້ງ, ອາກາດແຫ້ງ, ດິນຟ້າອາກາດຊຸ່ມ, ແລະອື່ນໆ.

1) ປະສົມໄຂ່ສອງ ໜ່ວຍ, ບ່ວງນ້ ຳ ມັນມະກອກ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2 ບ່ວງກາເຟ.

2) ຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ, ປະໄວ້ 30 ນາທີ,

3) ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ແນ່ນອນ, ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ໜ້າ ກາກນີ້ຄວນໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ແລະບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ມັນສະເລ່ຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຖ້າຜົມຍັງອ່ອນແອຫລືເສຍຫາຍ, ຈາກນັ້ນເທື່ອ ໜຶ່ງ.

ຫນ້າກາກກັບໄຂ່ແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ນ້ ຳ ເຜິ້ງຄ້າຍຄືໄຂ່ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບກິນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ໂດຍທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວ. ໃນ ໜ້າ ກາກຂອງໄຂ່ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ aloe ຫຼືນ້ ຳ ມັນ almond, ສະນັ້ນຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມແຫ້ງແລະແຫ້ງ, ແຕ່ຍັງຈະຕ້ານທານກັບອິດທິພົນທາງລົບໃນອະນາຄົດ.

1) ປະສົມໄຂ່ສອງ ໜ່ວຍ, ນໍ້າເຜິ້ງສອງບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງຈົນກ່ວາທາດແຫຼວທີ່ເປັນເອກະພາບ,

2) ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ເສັ້ນຜົມແລະແຊ່ໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ,

3) ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຄື່ອງຊັກຜ້າ.

ຫນ້າກາກຜົມດ້ວຍ kefir, cocoa, ນົມ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜົມເຫຼື້ອມເປັນເງົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຜ້າອັດດັງຂອງ kefir ແລະໄຂ່. ຜະສົມຜະສານສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ - 2 ໄຂ່ແລະເຄິ່ງຈອກ kefir - ໃຊ້ກັບຜົມແລະອົບອຸ່ນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ ທຳ ມະດາ.

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການປະສົມສ່ວນປະສົມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂກໂກ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນນຸ້ມແລະມີຄວາມ ໜ້າ ຮັກກວ່າ ສຳ ລັບການແຕ່ງ ໜ້າ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນຖ້າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ໜ້າ ກາກທີ່ໃຊ້ໄຂ່ແລະນົມຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານຈາກຜົມແຫ້ງແລະເປື້ອນ. ປະສົມສ່ວນປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນດຽວກັນກັບ kefir, ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມແລະໃສ່ຝາປລາສຕິກເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງນໍ້າຢາທີ່ແນະ ນຳ.

ໃນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບົດຂຽນນີ້, ທ່ານໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພິຈາລະນາບາງ ຄຳ ວິຈານ.

Alexandra:“ ໜ້າ ກາກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນ ໜ້າ ກາກທີ່ມີໄຂ່. ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຂີ້ກຽດຄືຂ້ອຍ. ເຄື່ອງມືທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນແລ້ວ!”

Olga:“ ໜ້າ ກາກທີ່ມີໄຂ່, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນ້ ຳ aloe ແລະ cognac ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. "ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມຫລັງຈາກການສ່ອງແສງທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ແລະໃນສອງສາມເດືອນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ກັບມາເປັນປົກກະຕິອີກ!"

ຈູເລຍ:“ ຂ້ອຍມັກປະສົມໄຂ່ກັບນ້ ຳ ມັນຕ່າງໆ, ຂ້ອຍໄດ້ລອງມັນແລ້ວ, ແລະ camphor, ແລະ burdock, almond, ແລະ olive, ແລະແມ້ແຕ່ນ້ ຳ aloe! ປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຜົມຈາກອິດທິພົນຈາກພາຍນອກທີ່ບໍ່ດີແມ່ນນ້ ຳ ມັນ burdock.”

Anastasia:“ ເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວທີ່ທຸກໆສອງອາທິດ, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ມີໄຂ່, ນ້ ຳ ມັນ burdock ແລະ kefir ເພື່ອປ້ອງກັນ. ມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ, ໃນເວລາທີ່ຜົມປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງ.”

ການອ່ານທີ່ແນະ ນຳ: ໂກໂກ້ມາຊ່ວຍຊີວິດຂອງທ່ານ!

ຫນ້າກາກຜົມ Kefir - ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຮູບພາບ. ຫນ້າກາກຜົມ Kefir ຢູ່ເຮືອນ, ວິດີໂອ

ໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອເຍົາວະຊົນແລະຄວາມດຶງດູດ, ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຄ່ອຍໆຖືກບີບອອກຈາກອາວຸດຂອງພວກເຮົາໂດຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງພື້ນເມືອງ. ແຕ່ ໜ້າ ກາກ, ຄີມ, ຟີມແລະ mousses ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ແລະຜົມ, ກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດແລະປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າເຄື່ອງ ສຳ ອາງແບບຄລາສສິກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ kefir ກຳ ຈັດຜິວແຫ້ງ, ຜົມນ້ ຳ ມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມພິຈາລະນາສູດທີ່ນິຍົມໃຊ້ ສຳ ລັບໃຊ້ kefir ໃນ ໜ້າ ກາກຜົມ. ກ.

ກົດລະບຽບສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າກາກ kefir

1. Kefir ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມທີ່ສະອາດຫຼືປົນເປື້ອນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ຄວນໃສ່ນໍ້າມັນເກີນໄປ.
2. ໃນລະດູ ໜາວ, ໃຫ້ເກັບພາຊະນະຜະລິດຕະພັນນົມປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ເອົາໂຍເກີດຈາກຕູ້ເຢັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນ ນຳ ໃຊ້.
3. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດຫນ້າກາກນົມສົ້ມ, ແນະນໍາໃຫ້ຫໍ່ຜົມດ້ວຍ ໝວກ ທີ່ເຮັດດ້ວຍພລາສຕິກແລະຖີ້ມມັນດ້ວຍຜ້າ terry ຫຼືຜ້າອຸ່ນອື່ນໆ. ນີ້ສ້າງຜົນກະທົບຂອງຊາວຫນ້າ, ແລະຜົນກະທົບຂອງຫນ້າກາກຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ.
4. ສໍາລັບຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ kefir ໄຂມັນຕ່ໍາ, ແລະສໍາລັບຜົມແຫ້ງ - ນົມສົ້ມໄຂມັນ.

ຫນ້າກາກຜົມເຮັດຈາກ kefir, cocoa ແລະໄຂ່

• ຜົງໂກໂກ້ - 1 tsp.
• ໄຂ່ໄກ່ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ
• ນ້ ຳ - 10 ມລ
• Kefir - 80 ມລ

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ຖອກຜົງໂກໂກ້ດ້ວຍນ້ ຳ ເພື່ອ ກຳ ຈັດກ້ອນເນື້ອ.
2. ໃສ່ໄຂ່ຂາວທີ່ຖືກທຸບຕີ.
3. ໃສ່ kefir. ປະສົມສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກຢ່າງລະອຽດ.
4. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃສ່ຮາກແລະຖູເທິງຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. ທ່ານຈະຕ້ອງການຮູບເງົາເພື່ອຫໍ່ຫົວ, ແລະ ໝວກ ຫລືຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອສ້າງຜົນກະທົບຄວາມຮ້ອນ.
5. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກຈາກຫນ້າກາກດ້ວຍແຊມພູ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ເສີມສ້າງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີ.

ຫນ້າກາກ Kefir-yeast

ເຄື່ອງມືນີ້ໃຫ້ປະລິມານຜົມ, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕດີຂຶ້ນ, ໂຄງສ້າງຂອງພວກມັນຈະແຂງແຮງ.

• ເຊື້ອລາສົດ - 1 tsp.
• ເປັນນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ
• ໂຍເກີດ - 100 ml

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສ່ວນປະກອບ.
2. ໃຫ້ພວກມັນຖອກໃສ່ພາຊະນະທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການອາບນໍ້າ. ມັນສະດວກກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ໄມໂຄເວຟ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ການປະສົມນົມທີ່ຖືກ ໝັກ ນັ້ນແມ່ນຮ້ອນເກີນໄປຈົນກ່ວາໂຟມຈະປາກົດຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຂອງມັນ.
3. ເຮັດໃຫ້ມວນເຢັນ, ຈາກນັ້ນຖູໃສ່ຜິວ ໜັງ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ພື້ນທີ່ຮາກ.
4. ໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູອຸ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານອົບອຸ່ນ.
5. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ລ້າງສ່ວນປະສົມກັບກະແສນໍ້າຮ້ອນ.

ຫນ້າກາກ Kefir ແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະສົມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະ ໜັງ ຫົວ. ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຜົມທຸກຊະນິດ, ສະ ເໜີ ວ່າການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນຂອງນົມສົ້ມ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ສູດນີ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຜົມຈະກາຍເປັນລຽບ, ບັນຫາຂອງຜົມທີ່ຫຼົ່ນລົງຈະຖືກ ກຳ ຈັດ.

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມການປະສົມຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, burdock ແລະບົດ.
2. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຖູໃສ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງຜົມ. ໜັງ ຫົວຄວນໄດ້ຮັບການນວດ, ໂດຍສະເພາະໃຫ້ຢຸດຢູ່ສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫົວ, ຢູ່ ໜ້າ ຜາກແລະຢູ່ຕາມວັດວາອາຮາມ.
3. ແກ້ໄຂເສັ້ນຜົມດ້ວຍ ໜັງ ຫົວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມວນນົມນົມແຜ່ລາມ, ໃສ່ ໝວກ ແລະເອົາ ໜ້າ ກາກໃສ່ຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
4. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ

ການໃຊ້ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາຂອງຜົມຫຼົ່ນໄດ້, ຊົງຜົມຈະມີຮູບລັກສະນະທີ່ສວຍງາມ, ເງົາງາມຈະຖືກ ກຳ ຈັດ. ຖ້າທ່ານມີຜົມບາງແລະຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ ຂື້ນ, ໃຫ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກນີ້ທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 7 ມື້.

• ນົມສົ້ມ (ເນື້ອໃນໄຂມັນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ) - 100 ml
• ຜັກບົ່ວນ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ
• ໄຂ່ໄກ່
• ນ້ ຳ ມັນ burdock 7 ml

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ຮູ້ບຸນຄຸນຜັກບົ່ວໃສ່ grater ດີ. ບີບນ້ ຳ ອອກຈາກປະສົມນີ້.
2. ຖອກນ້ໍາຜັກບົ່ວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງສູດ.
3. ແຈກຢາຍຫນ້າກາກໃສ່ຜົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂດຮາກໃນພື້ນທີ່ຂອງຫູແລະເຮືອນຍອດ.
4. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບກິ່ນຜັກທຽມຂອງຜັກບົ່ວ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ລ້າງສ່ວນປະສົມຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແຊມພູ.

ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຈະສ່ອງແສງດ້ວຍສີສັນ ໃໝ່ ດ້ວຍຜົມ ໜາ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບຜົມແຫ້ງ

ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນົມສົ້ມ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີປັນຫາ, ຜົມຈະລຽບແລະລຽບ. ຜົມແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະສົມ, ການກະ ທຳ ຂອງ ໜ້າ ກາກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂົນຕິດກັນຫຼືກ້ຽວກັນໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

• Kefir - 100 ml
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫລື Sunflower Oil - 15 ມລ
• ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວທໍາມະຊາດ - 5-7 ມລ

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະສົມ, ສ່ວນປະສົມບໍ່ຄວນຈະແຫຼວຫຼາຍເກີນໄປ, ສະນັ້ນປັບປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ ໝັກ ທີ່ທ່ານປາດຖະ ໜາ, ແລະເບິ່ງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນ. ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມນົມສົ້ມ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາຫລາຍວິນາທີ.
2. ເອົາມະຫາຊົນໃສ່ຜົມ. ລວບລວມແຕ່ລະສາຍພັນດ້ວຍ comb ເພື່ອໃຫ້ການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວກັນໃນໄລຍະຜົມປຽກ. ເຮັດ ໜ້າ ກາກ, ແກ້ປາຍປາຍດ້ວຍເສັ້ນຜົມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມບໍ່ວ່າງແລະ ໜ້າ ກາກບໍ່ແຜ່ລາມ. ອົບອຸ່ນຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ລ້າງເສັ້ນຜົມ. ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງດ້ວຍແປງແລະເຄື່ອງຊົງຜົມ.

ຫນ້າກາກຜົມກ່ຽວກັບ kefir: ສູດແລະກົດລະບຽບສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ຜະລິດຕະພັນດູແລມັກຈະມີສ່ວນປະກອບເສີມທີ່ລຽບງ່າຍແລະລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດ. ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນສູງກວ່າ, ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ kefir ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຮູບແບບກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເລືອກ, ເຊິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂື້ນກັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ວິທີການສະ ໝັກ ໜ້າ ກາກ kefir:

1. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍ ໜ້າ ກາກມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນການທົດສອບສະຖຽນລະພາບ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນໃຊ້ກັບດ້ານໃນຂອງແຂນສອກ, ເວລາ ສຳ ຜັດແມ່ນ 30 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກ. ປະຕິກິລິຍາແພ້ຈະສະແດງຕົນເອງໃນລະຫວ່າງມື້. ຖ້າບໍ່ມີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມໃສ່ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
2. ເງື່ອນໄຂທີ່ ສຳ ຄັນ - kefir ແມ່ນຖືກນ້ ຳ ຮ້ອນໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະກົ່ງໂຄ້ງໄດ້.
3. ການປະຕິບັດຫນ້າກາກຜົມໃນ kefir ທີ່ຊື້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູທີ່ບໍ່ໄດ້ລະມັດລະວັງ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມເປື້ອນຫຼາຍ.
4. ຜົມຖືກຊຸ່ມຊື້ນເລັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ ຳ.
5. ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໜັງ ຫົວໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມ, ຈາກນັ້ນການແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ກໍ່ເກີດຂື້ນ.
6. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດຫນ້າກາກ, ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານກ່ອນດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຜ້າຂົນຫນູ.
7. ໄລຍະເວລາຂອງການ ສຳ ຜັດແມ່ນຂື້ນກັບສ່ວນປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ 60 ນາທີ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກ, ເຊິ່ງປະກອບມີຜະລິດຕະພັນທີ່ລະຄາຍເຄືອງ: ສີໄຄ, ໃບເຕີຍແລະອື່ນໆ.
8. ການລ້າງຫນ້າກາກຜົມໂດຍອີງໃສ່ kefir ແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະແຊມພູ. ຢ່າໃຊ້ນໍ້າຮ້ອນ.
9. ເຫມາະສົມສໍາລັບການລ້າງການລ້າງ, ການກະກຽມຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ: ນ້ໍາ 2 tbsp ແມ່ນເພີ່ມ 1 tbsp. ທ ສົ້ມຫລືນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
10. ສຳ ເລັດຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດໂດຍການໃຊ້ບົ່ມ.
11. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດການຫມູນໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຜົມຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັກສູດແມ່ນ 3 ເດືອນ. ການກະ ທຳ ປ້ອງກັນແມ່ນ ດຳ ເນີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.

ສູດຂອງຫນ້າກາກ kefir ຈາກການຫຼຸດລົງ

ຫນ້າກາກທີ່ງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບສີຂາວ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມ 200 ml ຂອງ kefir ແລະໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ ແຍກອອກຈາກທາດໂປຼຕີນ, ຕີຢ່າງລະອຽດ. ນໍາໃຊ້ກັບ strands ໃນຂະນະທີ່ການນວດ, ຖູດ້ວຍນິ້ວມືເຂົ້າໄປໃນຮາກຂອງຜົມ. ຢືນເປັນເວລາ 40 ນາທີ. ຍິ່ງໃຫຍ່ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ມີປະເພດຜົມແຫ້ງ.

ຫນ້າກາກກັບ nettles. Nettle (60 g) ຖືກແຊ່ນ້ໍາໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, infused ສໍາລັບ 30 ນາທີ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງ, 200 ml ຂອງ kefir ຖືກເພີ່ມແລະມວນສານກໍ່ຈະປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ນາງ lubricates ຮາກແລະ strands ຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. ໄລຍະເວລາຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນ 35 ນາທີ. ຫນ້າກາກຢຸດການສູນເສຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ profuse.

ຫນ້າກາກກັບຜັກບົ່ວແລະ yolk. ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ (200 ມລ), ເອົານ້ ຳ ທີ່ບີບຈາກຜັກບົ່ວ 1 ໜ່ວຍ, ຕື່ມສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສົດ 1 ໜ່ວຍ ແລະສ່ວນປະສົມຂອງຜັກທຽມ, 1 tsp ແມ່ນພຽງພໍ. stir ແລະ grease ຜົມ. ເວລາ ສຳ ຜັດແມ່ນ 35-40 ນາທີ. ປະເພດ ໜ້າ ກາກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມນີ້ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຕອນແລງ, ເພາະວ່າຜັກບົ່ວສາມາດເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນສະເພາະ.

ຫນ້າກາກ Kefir ກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ຈາກນ້ໍານາວຄວນຖືກບີບ, ປະສົມກັບ 5 tbsp. ທ kefir, 1 tbsp. ທ cognac, ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ (1 tsp) ແລະໄຂ່. ປະສົມແລະທາໃສ່ຜົມປະໄວ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ມັນປະກອບດ້ວຍຫມາກນາວ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ເລັກນ້ອຍອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ

ຫນ້າກາກ gelatin. ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 1 tbsp. ທ gelatin ງາມ 3 tbsp. ທ ນ້ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ. ຈັດແຈງຄືນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ສຳ ລັບການລະລາຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຢັນຫາອຸນຫະພູມ 35 ອົງສາ. ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນນົມໃນ ຈຳ ນວນ 100 ml ແລະ 1 tbsp. ທ ນ້ ຳ ມັນພືດ. ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ, ໃຊ້ກັບຜິວແລະຜົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົນຕໍ່ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍກ້ວຍ. ກ້ວຍ ໜຶ່ງ ຊະນິດຄວນເອົາລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມໃສ່ kefir ອຸ່ນ 50 ml ແລະ 1 tbsp. ທ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ໃຊ້ກັບຮາກແລະຜົມປະມານ 30 ນາທີ.

ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ

ຫນ້າກາກກັບ mustard. Mustard ຖືກຖອກໃສ່ 150 ml ຂອງ kefir - 1 tbsp. ທ ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່ໄກ່. ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແມ່ນຖືກຕີ, ໃຊ້ກັບຜິວແລະຜົມເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ຫນ້າກາກຜົມ kefir, ໃນທີ່ມີ mustard, ສາມາດອົບຫົວ, ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງມັນໃນສູດ.

ເຮັດຫນ້າກາກໃສ່ເຂົ້າຈີ່ແລະ kefir. ເຂົ້າຈີ່ (200 g) ຄວນຈະເປັນພື້ນທີ່ທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມ, ງາມ 200 ml ຂອງ kefir, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນມືດ. ນໍາໃຊ້ກັບ dermis ຂອງຫົວແລະໂດຍກົງກັບຜົມເປັນເວລາ 30 ນາທີ. Burdock ແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບການລ້າງເຄື່ອງຊ່ວຍ. ຫຍ້າ 100 g ຕ້ອງຖອກນ້ ຳ 2 ລິດ, ຕົ້ມແລະລ້າງຜົມຫລັງຈາກແຊມພູ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າຜົມສັ້ນແລະສັ້ນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນຈະກາຍເປັນເປື້ອນໃນມື້ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກລ້າງ. ສູດນີ້ຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ມັນຍັງເຫມາະສົມກັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ curly.

• Kefir - 150 ມລ
• ຜົງ mustard - 1 tbsp. ທ
• ໄຂ່ໄກ່
• ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດ
• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ Almond - 5-7 ml

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນສູດອື່ນໆ, ໃນນົມສົ້ມອົບ, ເຂົ້າສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ, ກະຕຸ້ນ.
2. ປົກປິດຜົມດ້ວຍ ໜ້າ ກາກທີ່ເປັນເອກະພາບກັບ ໜ້າ ກາກທີ່ໄດ້ຮັບ, ຢ່າລືມທາຜະລິດຕະພັນໃສ່ບັ້ງ.
3. ຖີ້ມຜົມຂອງທ່ານໃນ pigtail, ຫໍ່ມັນໃນ curl, fasten. ໃສ່ຖົງແລະຜ້າຂົນຫນູ Terry ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ.
4. ແຊ່ນ້ ຳ ປະສົມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
5. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ໃຊ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ

ຜົມທີ່ເສຍຫາຍຄວນຖືກ“ ໝອກ” ເພື່ອໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງມັນບໍ່ພັງທະລາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າກາກ kefir-gelatin. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ມັນແລ້ວ, ຊົງຜົມເບິ່ງຄືວ່າມັນຖືກເຮັດດ້ວຍມືຂອງຊ່າງຕັດຜົມທີ່ມີປະສົບການ. strands ຈະນອນກັບຜົມ, ຜົມຈະກາຍເປັນທີ່ສະຫງ່າງາມ.

• ບ່ວງຂອງ gelatin ທັນທີ
• ສອງສາມບ່ວງນ້ໍາ
• kefir 100 ml
• ສອງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ຖອກ gelatin ດ້ວຍນ້ ຳ, ປະໄວ້ໃຫ້ມັນບວມໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ອົບອຸ່ນເປັນເວລາຫຼາຍວິນາທີໃນໄມໂຄເວຟຈົນກ່ວາລະລາຍຫມົດ. ເຢັນປະສົມກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.
2. ຕື່ມ kefir, ປະສົມ, ງາມໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ນຳ ໃຊ້ມະຫາຊົນເທິງເສັ້ນຜົມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
3. ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ. ຢືນການປະສົມໃສ່ຫົວຂອງທ່ານໄດ້ດົນເຖິງສອງຊົ່ວໂມງ.
4. ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.

ຫນ້າກາກ kefir Nettle

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ nettle ເພື່ອຄວາມງາມຂອງຜົມໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກມາດົນແລ້ວ. ຮາກຂອງນາງມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. Nettle ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນ brunettes ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສູດນີ້. ແຕ່ ສຳ ລັບເດັກຍິງທີ່ມີຮົ່ມສີຂີ້ເຖົ່າຂອງຜົມຫລືຜົມສີເທົາທີ່ຫາຍາກ, ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

• broth Nettle (ສາມາດທົດແທນດ້ວຍ broth burdock)
• ໂຍເກີດ

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ຜະສົມສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ເສັ້ນຜົມ.
2. ອົບອຸ່ນຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕອາບນ້ ຳ ປະມານ 50-60 ນາທີ.
3. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ, ໃຊ້ບົ່ມ.

ກວດເບິ່ງວິທີການອື່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເບົາລົງຢູ່ເຮືອນ.

ໜ້າ ກາກ Kefir ຕ້ານຜີວ ໜັງ

ຫນ້າກາກແມ່ນປະສິດຕິຜົນແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ໃຊ້ມັນເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອ ກຳ ຈັດບັນຫາຂອງທ່ານຢ່າງຖາວອນ.

• ໂຍເກີດ - 100 ml
• ເຂົ້າຈີ່ ດຳ (ໃຊ້ສະເພາະ) - 2 ແຜ່ນ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 10-15 ml
• ຄຸນນະພາບ cognac (ເປັນທາງເລືອກ) - ສອງສາມຢອດ

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ແຊ່ນ້ ຳ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໂດຍບໍ່ມີເປືອກໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ໄວ້ເພື່ອແຊ່.
2. ຖູດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມເຂົ້າໄປໃນ gruel ອ່ອນ.
3. ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະບາງ cognac ເຂົ້າໃນມະຫາຊົນ.
4. ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃສ່ຜົມດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ.
5. ຜະລິດຕະພັນນົມຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຜົມບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ.

ສູດສູດ ໜ້າ ກາກ kefir ສຳ ລັບທຸກໆປະເພດຜົມແມ່ນສະ ເໜີ ໃນວີດີໂອການສອນ:

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫນ້າກາກ kefir

ສູດຂ້າງເທິງແມ່ນດີ ສຳ ລັບຜົມ, ຂອບໃຈກັບ kefir, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ນີ້ມີທາດແຄວຊ້ຽມ. ໂຍເກີດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B ແລະ E, ເຊື້ອລາ ທຳ ມະຊາດ, ນົມສົ້ມ, ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວແລະຊ່ວຍສ້າງໂຄງສ້າງຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ.

Kefir ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຜົມແຫ້ງ, ປ້ອງກັນຄວາມອ່ອນແອແລະການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ຮູບເງົາປ້ອງກັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ປະກອບໃສ່ຜົມ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງຜົມຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຊ້ຫນ້າກາກ kefir

• ແມ່ຍິງທີ່ມີຜົມຊ້ ຳ ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໃຊ້ຜ້າອັດດັງຜົມ kefir. ນົມສົ້ມມີຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງສົດໃສ, ແຕ່ວ່າຜົມຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສີມ້ານໆໂດຍຮົ່ມຫລືສອງບ່ອນ.
• ແມ່ຍິງບາງຄົນໃຊ້ kefir ແທນແຊມພູເປັນປະ ຈຳ. ພຽງແຕ່ເດັກຍິງທີ່ມີຜົມແຫ້ງປະເພດ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ເພາະວ່າ kefir ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜັກ, ແລະພວກເຂົາເລີ່ມເປື້ອນໄວຂື້ນ.
• ສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກ kefir ທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນໄດ້ຂື້ນກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງສ່ວນບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, kefir ປະສົມປະສານກັນໄດ້ດີກັບການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, tincture ພິກໄທ.

ທ່ານຮູ້ຄວາມລັບກ່ຽວກັບການດູແລຜົມແນວໃດ? ແບ່ງປັນໃຫ້ພວກເຂົາໃນ ຄຳ ເຫັນ.
­

ຕ້ານໂລກຜິວ ໜັງ

ໃສ່ ໜ້າ ກາກໃສ່ສະ ໝຸນ ໄພຂອງສະ ໝຸນ ໄພ. ການກະກຽມຕົ້ມຂອງສະຫມຸນໄພ (chamomile, calendula). ພຽງພໍ 100 g ຂອງສ່ວນປະກອບ. ມັນຖືກກັ່ນຕອງ, kefir ຖືກເພີ່ມໃນຈໍານວນ 3 tbsp. ທ ແລະ yolk. ກະຕຸ້ນ, ປະໄວ້ຢູ່ຮາກແລະຜົມເປັນເວລາ 40 ນາທີ.

ຫນ້າກາກກັບເຊື້ອລາ. ເຊື້ອລາ (1 ຖົງ) ຖືກເຈືອຈາງໃນ kefir ອຸ່ນ 100 ມລ, ແຊ່ນ້ ຳ ປະມານ 30 ນາທີ.ສ່ວນປະກອບຂອງ burdock ຖືກແນະນໍາ - 1 tsp., ປະສົມ. ກ່ຽວກັບຜົມຈະແກ່ຍາວເຖິງ 40 ນາທີ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ kefir:

• ນັບຕັ້ງແຕ່ kefir ມີຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສຕໍ່ຜົມ, ແມ່ຍິງທີ່ມີຜົມຊ້ໍາຄວນປະຖິ້ມການໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ເປັນລະບົບ.
• ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ kefir, ແລະ ໜ້າ ກາກຜົມໃສ່ kefir ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິກໍ່ຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ປ່ຽນແທນແຊມພູ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະ ທຳ ມະດາ. Kefir ເຮັດໃຫ້ curls ຫນັກ, ພວກມັນຈະເປື້ອນໄວຂຶ້ນ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຜົມແຫ້ງ.
• ທົດແທນສ່ວນປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຕາມຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນລວມເຂົ້າກັບ tincture pepper, ຕົ້ມຂອງພືດສະຫມຸນໄພຫຼືນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

Karina, ອາຍຸ 29 ປີ, ນັກອອກແບບ “ ນາງເຮັດ ໜ້າ ກາກ kefir ເປັນປະ ຈຳ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຜົມຍາວ. ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າການເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ, ຜົມຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ 2 ຊມຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. "ພວກເຂົາຍັງມີຊີວິດຊີວາ, ງຽບ, ເຊື່ອຟັງແລະຕອນນີ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຊົງຜົມທຸກປະເພດ."

Maxim, ອາຍຸ 46 ປີ, ຜູ້ຊ່ວຍຂາຍ “ ໂດຍຄຸນງາມຄວາມດີຂອງວຽກງານຂອງລາວ, ລາວຄວນມີຮູບຮ່າງທີ່ງາມແລະແຕ່ງຕົວດີ. ແຕ່ຂ້ອຍປະສົບບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ. ການຕົບແຕ່ງ ໜ້າ ໄດ້ເລີ່ມປາກົດຕົວ, ລາວຢ້ານຫລາຍທີ່ຈະສູນເສຍຜົມ. ພັນລະຍາໄດ້ແນະ ນຳ ໜ້າ ກາກຈາກ kefir (ນາງຕົວເອງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ສະ ເໝີ). "ຂ້ອຍເລີ່ມປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ, ຜົມຂອງຂ້ອຍຢຸດເຊົາການນອນຫຼັບຢ່າງພຽງພໍ, ຂ້ອຍຍັງສັງເກດເຫັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ ໃໝ່.

ນາງ Olga, ອາຍຸ 38 ປີ, ຜູ້ປະກອບການສູນໂທ “ ຂ້ອຍມັກໃຊ້ ໜ້າ ກາກກັບ kefir ຂ້ອຍພະຍາຍາມຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນສິວ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຜົມຍາວ, ພວກມັນຈະເປື້ອນເປື້ອນຢ່າງໄວວາ, ເລີ່ມເປັນ ໜ້າ ແດງ, ແລະມັນມີອາການຄັນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫນ້າກາກທີ່ມີ kefir ມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ຂ້ອຍເຮັດມັນທຸກໆອາທິດ, ສະພາບການໄດ້ດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ຂໍຂອບໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກັບຄືນມາສຸຂະພາບກັບຜົມຂອງຂ້ອຍອີກຄັ້ງ.”