ການນວດຜົມເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕໄວ

ສິ່ງທີ່ອາດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຂັ້ນຕອນການນວດ? ພວກເຂົາເຈົ້າພັກຜ່ອນ, soothe, cheer ເຖິງ, ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ. ເຕັກນິກທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຍືດຍາວ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດການນວດຫົວເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ.

ການນວດແມ່ນຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການນວດຫົວຈາກການສູນເສຍຜົມແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ມັນຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ ນຳ ອີກ. ການນວດເປັນປະ ຈຳ ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຂອງຫົວເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍປັບສຽງ. ສິ່ງນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ສະຫວັດດີພາບແລະແມ່ນແຕ່ອາລົມ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ນວດຫົວເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເພື່ອ:

• ປັບປຸງໂຕນຜິວ ໜັງ
• ກະຕຸ້ນການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ຮາກຜົມ,
• ການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະຕົວແທນ ບຳ ບັດ,
• ປ້ອງກັນພະຍາດຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆ,
• ບັນລຸຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜົມ, ຮູບລັກສະນະທີ່ສວຍງາມແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ຄຳ ແນະ ນຳ. ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາການນວດຫົວຢູ່ທີ່ຊ່າງຕັດຜົມ, ແຕ່ມັນກໍ່ສະດວກກວ່າທີ່ຈະເຮັດການນວດຫົວເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຢູ່ເຮືອນ.

ການນວດຫົວ: ການຊີ້ບອກ, ເຕັກນິກແລະ 3 ຜະລິດຕະພັນຜົມທີ່ມະຫັດສະຈັນ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Minoxidil ສຳ ລັບການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້ ...

ມະນຸດຊາດໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດແລະປະສິດທິຜົນຂອງການນວດຫົວເມື່ອຫລາຍພັນປີກ່ອນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດອິນເດຍບູຮານ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ Ayurvedic ແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອ່ອນເພຍ.

ການນວດ ໜັງ ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ດີ

• ຜູ້ທີ່ຖືກລະບຸໄວ້ ສຳ ລັບການນວດ: ບໍລິເວນຫົວ, ຄໍ, ບໍລິເວນຄໍໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ການ ໝູນ ວຽນບໍ່ດີ
• ເຕັກນິກການນວດໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະສົມ ໜັງ ຫົວ
  • ການຝັງເຂັມທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຂອງຫົວດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ
  • ການນວດທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ: ວິທີງ່າຍໆຂອງຄົນອິນເດຍ
  • ການນວດ ໜັງ ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕໄວ, ຈາກການສູນເສຍຜົມ
  • ການນວດດ້ວຍສະຜົມດ້ວຍການລ້າງຫົວ
• ເຄື່ອງມືທີ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຂັ້ນຕອນ: ເກືອແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ

ຜູ້ທີ່ຖືກລະບຸໄວ້ ສຳ ລັບການນວດ: ບໍລິເວນຫົວ, ຄໍ, ບໍລິເວນຄໍໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ການ ໝູນ ວຽນບໍ່ດີ

ການນວດຜິວ ໜັງ ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ພຽງແຕ່ ນຳ ໃຊ້ໃນທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທາງການຢາອີກດ້ວຍ. ສະນັ້ນ, ການນວດ ບຳ ບັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບ:

ເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ການນວດແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບ:

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າມີ contraindications ກັບຂັ້ນຕອນການ, ຕົ້ນຕໍຂອງການທີ່ມີ:

ການນວດຫົວຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງ ໜັງ ຫົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບການໄຫຼວຽນຂອງ lymph, ແລະເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ. ຂໍຂອບໃຈກັບຂັ້ນຕອນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

Contraindications

ພວກເຮົາລາຍຊື່ contraindications ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນວດຜິວຫນັງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການບາດເຈັບຂອງຜິວຫນັງ
• ພະຍາດເຊື້ອເຫັດ
• ແຜ
• ໂລກຜິວ ໜັງ
• alopecia (ການສູນເສຍຫຼາຍເກີນໄປ),
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງ
• ເມື່ອຍຫຼາຍ
• ການອັກເສບຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງ,
• hypertension
• ພະຍາດເລືອດ.

ການນວດຫົວແມ່ນຫຍັງ?

ການນວດ ໜັງ ຫົວເປັນມືອາຊີບແມ່ນຂັ້ນຕອນໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວການນວດຢູ່ບໍລິເວນ ໜັງ ຫົວ, ຢູ່ ໜ້າ ຜາກແລະວັດ. ໂດຍຮູ້ສະຖານທີ່ຂອງຈຸດທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous, ຟື້ນຟູການ ໝຸນ ວຽນຂອງເລືອດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະ ກຳ ຈັດເກັດ keratinized. ເພື່ອນວດຫົວທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນ masseur ມືອາຊີບ. ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ, ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນນີ້.

ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications

ເຕັກນິກການປັບປຸງສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວເປັນການນວດ ສຳ ລັບຫົວມີຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ຂອງຕົວເອງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມມັນ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການນວດຫົວ:

• ເຈັບຫົວ
• ນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບຫລືລົບກວນການນອນຫຼັບອື່ນໆ,
• ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ
• ລັດກັງວົນ
• ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່
• ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມ
• spasm ກ້າມ
• cramps
• ຜີວ ໜັງ
• ການສູນເສຍຜົມ
• ຜິວແຫ້ງ, ຜົມ,
• ໂຣກຜີວ ໜັງ,
• ປາຍຜົມເສຍຫາຍ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດແນະ ນຳ ຫລືໃຊ້ເຕັກນິກຖ້າຄົນເຈັບ:

• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວໃນສະພາບການໃດຫນຶ່ງ,
• ໂລກຜິວ ໜັງ
• ໂລກຜິວ ໜັງ (ເຊື້ອເຫັດ),
• ຜິວ ໜ້າ
• ເສັ້ນເລືອດທີ່ບວມຢູ່ເທິງໃບຫນ້າ,
• ມັນມີຂົນຫຼາຍເກີນໄປ
• ການຜ່າຕັດທີ່ຜ່ານມາ
• ໄຂ້
• spondylosis,
• ໂຣກຜີວ ໜັງ,
• thrombosis
• embolism
• ໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ,
• ພະຍາດ oncological
• ບັນຫາຫົວໃຈ.

ການນວດຫົວແມ່ນຫຍັງ?

ໃນສະຕະວັດວັດຖຸບູຮານ, ການນວດໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນສະລັບສັບຊ້ອນດ້ານການແພດ ສຳ ລັບທະຫານ. ໃນມື້ນີ້, ການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດແລະປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ການນວດແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຫຼຸດລົງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນຫລັບ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງສາຍຕາແລະຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງນວດຜິວ ໜັງ ເຮັດໃຫ້ມີຜົນດີໃນຮູບແບບການເສີມສ້າງຜົມ, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເພີ່ມປະສິດຕິພາບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ການລະບາຍນໍ້າ lymphatic. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກ້ຽງຂຶ້ນແລະລົງ, ຂ້າງ ໜ້າ ແລະດ້ານຫລັງ, ພ້ອມທັງກົດປຸ່ມຄ່ອຍໆໂດຍປາຍນິ້ວເທິງຈຸດສະເພາະຕ່າງໆກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນອົກຊີເຈນທີ່ ຈຳ ເປັນໃຫ້ແກ່ ໜັງ ຫົວ. ເນື່ອງຈາກເຕັກນິກນີ້, ອາລົມແລະການປະຕິບັດໄດ້ຖືກປັບປຸງ.

ການນວດຕ້ານ Alopecia

ມາດຕະການສັບຊ້ອນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ (ຜົມຫຼົ່ນ) ໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫຼວລວມມີການນວດ ໜັງ ຫົວ. ການ ສຳ ຜັດດ້ວຍຕົນເອງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະຄວາມຕຶງຄຽດ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງຮາກຜົມ. ແນ່ນອນ, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກພາຍນອກ: ການນວດຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໄປພ້ອມກັບວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການນວດ ໜັງ ເພື່ອຕ້ານຜົມຫຼົ່ນ

1. ກ່ອນທີ່ຈະນວດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະເຮັດໃຫ້ເລັບມືຂອງທ່ານແຫນ້ນ - ພວກມັນບໍ່ຄວນຍາວແລະຄົມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສ່ຽງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ບາດເຈັບ.
2. ການນວດເພື່ອການສູນເສຍຜົມແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປໃນບ່ອນທີ່ມີລົມພັດລົມງຽບໆໃນບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼົບ ໜີ ຈາກຄວາມຄິດພິເສດແລະຜ່ອນຄາຍ.
3. ກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການ ບຳ ບັດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການນວດຫົວ. ເນື່ອງຈາກວ່າເພື່ອຕ້ານການສູນເສຍຜົມ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ເປັນລະບົບທີ່ສັບສົນຂອງນິ້ວມືແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ.
4. ການນວດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
5. ທ່ານສາມາດເຮັດນວດ ໜັງ ຫົວໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຫຼືນອນ - ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ມັນຈະສະດວກສະບາຍໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ທ່ານເລືອກ.

ການນວດ ໜັງ ຫົວແລະຄໍ. ຊະນິດ

ຂັ້ນຕອນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດ ນຳ ອີກ. ການນວດບໍລິເວນຫົວແລະຄໍແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາອາການເຈັບຫົວ, ປັບປຸງລັກສະນະ, ສະພາບຂອງຜົມແລະອື່ນໆ.

ພວກເຂົາແຕ່ລະມີຫລາຍສິບເຕັກນິກການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການກະກຽມ

ກ່ອນທີ່ຈະນວດ ໜັງ ຫົວລ່ວງ ໜ້າ, ຕາມຫຼັກການແລ້ວ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພີ່ມເຕີມ.

ມັນຖືກປະຕິບັດຈົນກ່ວາຫົວຈະຖືກລອກຫລືໃນລະຫວ່າງມັນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຈາກນັ້ນການນວດ ໜັງ ຫົວໃນໄລຍະການລ້າງຜານປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງແຊມພູ, ໜ້າ ກາກ, ສານປະສົມແລະສິ່ງອື່ນໆ.

ການນວດບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມໃນການຮັກສາ ໜັງ ຫົວແລະຜົມໃຫ້ສະອາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດຕົວຈິງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການນວດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດແລະຄວາມລັບຂອງ sebum, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍມົນລະພິດຂອງ mane ຫລູຫລາຂອງທ່ານ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າຊົ່ວໂມງກ່ອນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ການຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພຕ່າງໆຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດແບບນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ດີກວ່າທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ.

Subtleties ຂອງນວດ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມີປະສິດຕິຜົນແລະມ່ວນຊື່ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ ຄຳ ບັນຍາຍບາງຢ່າງ:

• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຜັກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມີຜົນດີຕໍ່ຮາກຜົມ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານຂອງຈຸລັງ. ນ້ ຳ ມັນ ສຳ ລັບ ylang-ylang, lavender, ສີສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນ bergamot ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການນວດຫົວ.
• ການປອກເປືອກອ່ອນໆກ່ອນການນວດສົ່ງເສີມການເຂົ້າໄປໃນສານອາຫານເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງໂລກລະບາດ, ເປີດຮູຂຸມຂົນ, ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ໃນຖານະເປັນການຖູພື້ນບ້ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເກືອທະເລທີ່ດີປະສົມກັບນໍ້າ. ຄ່ອຍໆຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນຮາກປະມານ 3-5 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ.
• ການນວດຫົວທີ່ຍືດຍາວໂດຍໃຊ້ນໍ້າມັນເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນໃນຕອນກາງຄືນ.

ການນວດດ້ວຍມື

ການນວດດ້ວຍມືແມ່ນບາງທີອາດຈະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົມທີ່ເສຍຫາຍແລະເມື່ອຍ.

ລອງໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ເກົ່າແກ່:

1. ເລີ່ມຕົ້ນການນວດດ້ວຍການກົດທີ່ ໜ້າ ຜາກ, ໜ້າ ຕາແລະບໍລິເວນໂລກດ້ວຍການເຄື່ອນທີ່ເປັນວົງກົມເບົາ ໆ - ນີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະຄວາມຕຶງຄຽດ.
2. ຕໍ່ໄປ, ຍ້າຍໄປທາງຫລັງຂອງຫົວໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ: ຢ່າລືມກ່ຽວກັບພາກພື້ນ parietal: ມີຫຼາຍຈຸດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ.
3. ສືບຕໍ່ປັ່ນປ່ວນຕາມແຄມຂອງເສັ້ນຜົມຈາກວັດວາອາຮາມໄປທາງຫລັງຫູ.

ປະເພດການປິ່ນປົວດ້ວຍມືແບບນິຍົມແລະມີປະສິດຕິພາບອີກປະການ ໜຶ່ງ ແມ່ນການນວດດ້ວຍ: ດ້ວຍການ ເໜັງ ຕີງອ່ອນແລະການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມ, ຄູ້ມ ໜັງ ຢູ່ຕາມເສັ້ນສ່ວນຈາກທາງ ໜ້າ ໄປທາງຫລັງ.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຜົມອ່ອນໆຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງສານອາຫານໄປສູ່ຮາກຜົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແບ່ງຜົມອອກເປັນຫລາຍໆສາຍແລະດຶງແຕ່ລະຄົນເລັກນ້ອຍ, ຫລີກລ້ຽງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ວຸ້ນວາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການສູນເສຍຜົມມີຄວາມແຂງແຮງພຽງພໍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ເຕັກນິກການນວດແບບນີ້.

ນວດຫົວຫອມ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນກິ່ນຫອມເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມງາມແລະເຍົາວະຊົນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ. ຖ້າທ່ານມັກການນວດດ້ວຍມື, ໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍມັນດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ ylang-ylang, patchouli, rosemary. ນໍ້າມັນ Noble ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ.

ການນວດຫົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ ດຳ ເນີນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມອ່ອນໆ, ເລີ່ມຈາກເຂດໂລກທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄປທາງຫລັງຂອງຫົວ.

ນວດ ໜັງ ຫົວດ້ວຍແປງ

ໃນກໍລະນີທີ່ຜົມຫຼົ່ນ, ທ່ານສາມາດລອງນວດດ້ວຍແປງທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດ: ໄມ້, ຂົນ, ຢາງແຂງ. ປະສົມຜົມກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນວດ ໜັງ ຄ່ອຍໆຕາມທິດທາງຈາກວັດໄປທາງດ້ານຫຼັງຂອງຫົວແລະຈາກວັດໄປຫາ ໜ້າ ຜາກດ້ວຍການ ເໜັງ ຕີງທີ່ອ່ອນ. ພະຍາຍາມເຄື່ອນໄຫວ zigzag.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຢ່າຍູ້ຖູແຂ້ວ ໜັກ ເກີນໄປ: ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ.

ການນວດດ້ວຍເລເຊີປະສົມ

ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ ສຳ ລັບການນວດຜົມທີ່ມີການລອກດ້ວຍເລເຊີ. ການປະດິດສ້າງທີ່ມີລາຄາຖືກແລະມີປະສິດຕິຜົນນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມຮັບຮູ້ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຮັກສາຜົມທົ່ວໂລກ.

ຄວາມລັບຂອງການມະຫັດສະຈັນ comb ແມ່ນຢູ່ໃນການໃຊ້ພະລັງງານເລເຊີ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນໃນຈຸລັງແລະກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ກົງກັນຂ້າມກັບການ ລຳ ອຽງ, ວິທີການຟື້ນຟູຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມນີ້ແມ່ນປອດໄພແທ້ໆ, ແລະຜົນຂອງພະລັງງານເລເຊີຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນກໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ດີ.

Darsonval Comb Massage

Darsonvalization ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງເປັນເວລາຫລາຍປີເພື່ອປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຜົມແລະຜິວ ໜັງ. ການ ສຳ ຜັດກັບຄວາມຖີ່ສູງສະລັບໃນປະຈຸບັນກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມບາງ, ກະຕຸ້ນໂພຊະນາການຂອງຮາກຜົມ.

ເຄື່ອງປະດັບ Darsonval ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ໃນການ ຈຳ ຫນ່າຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີກະແສໄຟຟ້າຈາກແກ້ວໃນຮູບຊົງຂອງ comb. ໃນບັນດາຮ້ານຂາຍອຸປະກອນການແພດທ່ານສາມາດຊອກຫາຕົວແບບ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ທັງແບບມືອາຊີບແລະໃນເຮືອນ.

ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ກຳ ນົດພະລັງງານຕ່ ຳ ສຸດເພື່ອໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສາມາດປັບຕົວ,“ ສຽບ” ເສັ້ນຜົມດ້ວຍເສັ້ນເອເລັກໂຕຣນິກຈາກ ໜ້າ ຜາກໄປທາງຫຼັງຂອງຫົວເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນ 10-15 ຕອນ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ການນວດຫົວມີປະສິດທິພາບຫລາຍຂື້ນ?

ໃນການຕໍ່ຕ້ານການສູນເສຍຜົມ, ທຸກໆວິທີແກ້ໄຂແມ່ນດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າປະສິດທິຜົນຂອງວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຊື່ສຽງ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ ALERANA will ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການນວດແລະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ.

ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງຮາກຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຜົາຜານຂອງຈຸລັງ. ການ ບຳ ບັດນວດ serum ເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄວຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ເຕັກນິກການນວດໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະສົມ ໜັງ ຫົວ

ເພື່ອເຮັດການນວດຫົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການປະຕິບັດແລະເຕັກນິກຂັ້ນພື້ນຖານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຫຼືໃນລະຫວ່າງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກນວດວ່າສານອາຫານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມຈະຖືກດູດຊຶມດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານ ດຳ ເນີນກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບຜົມທີ່ຖືກລ້າງ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ, ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ຈຳ ນວນ sebum ຈະມີ ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍ, ການປ່ອຍຂອງມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ການປົນເປື້ອນຢ່າງໄວວາຂອງເສັ້ນໂຄ້ງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ເກີນ 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການປະຊຸມ.

ການຝັງເຂັມທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຂອງຫົວດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ

ມັນຖືກປະຕິບັດຢ່າງງ່າຍດາຍແລະລວດໄວ, ມັນສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ລົບລ້າງຄວາມເຈັບຫົວ. ມັນຍັງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ຄົນເຈັບຄວນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ນັ່ງພັກຜ່ອນຫຼືນອນຫຼັບ. ແສງສະຫວ່າງສົດໃສແລະສຽງດັງຖືກລົບອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ການນວດທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ: ວິທີງ່າຍໆຂອງຄົນອິນເດຍ

ໄລຍະເວລາຂອງມັນບໍ່ເກີນ 5-7 ນາທີ, ພື້ນທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນພາກສ່ວນ occipital ແລະທາງໂລກ.

ເພື່ອເຮັດການນວດຫົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມເຕັກນິກຂອງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດດັ່ງນີ້:

ໃນເວລາພຽງ 5-7 ນາທີ, ເລືອດຂອງຄົນເຈັບຈະອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ບັນເທົາຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດ. ດ້ວຍການປະຊຸມເປັນປະ ຈຳ, ການປັບປຸງວິໄສທັດກໍ່ສາມາດສັງເກດໄດ້.

ຜົນກະທົບການປິ່ນປົວ, ການຊີ້ບອກແລະ contraindications

ການປະຕິບັດກ່ຽວກັບຫນັງຫົວແລະແພຈຸລັງທີ່ອ່ອນຂອງປາ, ຜູ້ປິ່ນປົວນວດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ທັງ ໝົດ ຂອງຂະບວນການວິສະວະ ກຳ ສະລັບສັບຊ້ອນ. ພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ ແລະຈາກນັ້ນໄປເຖິງຈຸລັງຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງເຊິ່ງສົ່ງແຮງກະຕຸ້ນຕອບສະ ໜອງ ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

1. ຈຸລັງໂລກລະບາດທີ່ຕາຍແລ້ວນອນຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ ໜັງ ຖືກ ກຳ ຈັດດ້ວຍກົນຈັກ. ການເຂົ້າເຖິງອົກຊີເຈນແມ່ນສະ ໜອງ ໃຫ້ຜິວ ໜັງ, ມັນເລີ່ມຫາຍໃຈຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຕ່ອມ sebaceous ແລະເຫື່ອຖືກເປີດເຜີຍ - ເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບຂະບວນການເຜົາຜານຕ່າງໆ.
2. ຄວາມລັບຂອງຕ່ອມ sebaceous ແມ່ນແຈກຢາຍຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງຢູ່ສ່ວນກົກຂອງຮາກຜົມ. ໃນອະນາຄົດ, ເມື່ອປະສົມມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫລໍ່ລື່ນແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນພວກມັນ.
3. ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນຜິວຫນັງແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆເພີ່ມຂື້ນ. ປະລິມານສານອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ມີການນວດ, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເລັ່ງ. ສານພິດແລະຜະລິດຕະພັນ E -book ຈາກຈຸລັງຖືກຍ້າຍອອກໄວ.ສານອາຫານຂອງຮາກຜົມຈະດີຂື້ນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາກ່ອນໄວອັນຄວນ.
4. ເຄື່ອງຮັບໃຍແກ້ວປະສາດທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສົ່ງແຮງໃຈໄປສູ່ສະ ໝອງ ຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມີອາການຄັນຄາຍ. ປະຕິກິລິຍາຫຼາຍຢ່າງເກີດຂື້ນຢູ່ທີ່ນີ້ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະຕຸ້ນຂອງ neurons ຂອງສະ ໝອງ, ເພີ່ມຄວາມພິການທາງຈິດ, ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ບັນເທົາຄວາມຄຽດທາງຈິດ, ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມຕຶງຄຽດ.

ການນວດບໍລິເວນ ໜັງ ຫົວ, ຄໍແລະຄໍແມ່ນຊີ້ບອກ ສຳ ລັບບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:

• ການສູນເສຍຜົມ (alopecia),
• ແຫ້ງ, ແຕກ, ຜົມແຕກ,
• ເປັນນ້ ຳ ມັນຫລື seborrhea ແຫ້ງ
• ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານອາລົມສູງ, ຄວາມກົດດັນ,
• ວຽກເກີນເວລາ (ກາຍຍະພາບຫລືຈິດໃຈ),
• ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກທາງຈິດຫຼຸດລົງ, ຄວາມສົນໃຈຂອງຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມ ຈຳ ທີ່ອ່ອນເພຍ,
• dystonia ໂລກກະເພາະອາຫານ,
• ໂຣກ neurosis, ໂຣກ neurasthenia,
• ການນອນໄມ່ຫລັບ (ການລົບກວນການນອນຫລັບ),
• ເຈັບຫົວ
• ພະຍາດຫວັດ (ຫາຍໃຈ) ເລື້ອຍໆ,
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍ,
• ພະຍາດ cerebrovascular,
• hypertension (ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຊົດເຊີຍ),
• myopia (myopia), ໂຣກຕາຂອງຄອມພິວເຕີ້, ໂຣກຕາແຫ້ງ,
• ອ່ອນເພຍ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ຄວາມອິດເມື່ອຍສູງ,
• ຄວາມເປັນມາຂອງອາລົມຫຼຸດລົງ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນໃຈ.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີນີ້ອາດຈະແມ່ນ:

• hypertension hyper decompensated, hypertension 3-4 ຂັ້ນຕອນທີ່ມີລະດັບຄວາມສ່ຽງສູງ,
• ເສັ້ນເລືອດແດງສະຫມອງ,
• ສົງໃສວ່າເສັ້ນເລືອດສະຫມອງແລະການຟື້ນຕົວໄວຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ສ້ວຍແຫຼມແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມ,
• alopecia ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດການຕິດເຊື້ອ,
• ການຖືພາ

ເຄື່ອງຍ່ອຍນວດ

ຕາມກົດລະບຽບ, ການນວດຫົວແມ່ນລວມກັບການນວດຄໍແລະດ້ານເທິງ , ນັບຕັ້ງແຕ່ກ້າມຊີ້ນຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້, ມີສົ້ນ ໜຶ່ງ ຕິດກັບຖານຂອງ cranium. ເມື່ອກ້າມເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຮືອທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ສະ ໝອງ ຖືກສະກັດກັ້ນ, ອາການເຈັບຫົວເກີດຂື້ນ, ແລະປະສິດຕິພາບທາງຈິດຫຼຸດລົງ.

ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນຂັ້ນຕອນປະຕິບັດດ້ວຍຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍລິສຸດ - ນວດຫົວເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ເພື່ອປັບປຸງໂພຊະນາການແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງ ໜັງ ຫົວ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຂະນະທີ່ການນວດເຂດຄໍແລະຄໍ.

ການເຄື່ອນໄຫວນວດທັງ ໝົດ ແມ່ນເຮັດຕາມທິດທາງຂອງຕ່ອມ sebaceous ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ນິ້ວມືຂອງ masseur ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນຮາກຂອງຜົມ, ຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ. ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍແລະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ເດັ່ນຊັດກວ່ານັ້ນ, ຮາກຈະຖືກ ສຳ ຜັດກັບການປະສົມ - ການແບ່ງສ່ວນແມ່ນເຮັດແລ້ວ. ເຕັກນິກຄລາສສິກກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດເຕັກນິກຫຼັກ:

• ເປັນຈັງຫວະທີ່ຊ້ ຳ ຊ້ອນແລະເລິກໆ (ໃນຍົນຂອງການ ສຳ ຜັດກັບຮາກ, ນັ້ນແມ່ນ, ຕາມສ່ວນ)
• grindings semicircular ແລະ zigzag,
• ຂູດຜິວ ໜັງ ດ້ວຍໂປ້ຂອງນິ້ວໂປ້,
• ຕັດແລະຍືດ (ດຶງ) ຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ,
• ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ມີສຽງ (ໃນຮູບແບບຂອງ "ການເຈາະ").

ການແບ່ງສ່ວນ ໃໝ່ ແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງປະມານ 2 ຊັງຕີແມັດຈາກສ່ວນກ່ອນ, ໃນທີ່ນີ້ເຕັກນິກທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນີ້ຖືກປະຕິບັດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງ ໜັງ ຫົວທັງ ໝົດ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ຜົມຖືກປະສົມກັບແປງນວດເປັນຂົນອ່ອນຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ເຕັກນິກດຽວກັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍການນວດບໍລິເວນຄໍ, ນັ້ນແມ່ນຄໍ, ໜ້າ ດ້ານເທິງຂອງດ້ານຫລັງ, ຂໍ້ກະດູກບ່າ, sternum, supraclavicular ແລະພາກພື້ນຕັດກັນ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມນວດປະເພດນີ້ໃນເວລາທີ່ມີ osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກຫຼື thoracic, ພ້ອມທັງມີອາການເຈັບບວມ - ບວມແລະເຈັບຫົວ.

ໄລຍະເວລາສະເລ່ຍຂອງຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນ 10-15 ຂັ້ນຕອນ. ໃນເວລາທີ່ປະກົດມີພະຍາດຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮຽນວິຊາດັ່ງກ່າວທຸກໆ 6 ເດືອນດ້ວຍຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ.

ແນວພັນສ່ວນບຸກຄົນ

ໃນໄລຍະຫຼາຍປີທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງການນວດຫົວ, ເຕັກນິກຂອງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຂອງມັນໄດ້ຜ່ານການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ - ປັບປຸງ, ເພີ່ມເຕີມ, ຫັນປ່ຽນ. ໃນມື້ນີ້, ມີການດັດແປງຕ່າງໆຂອງການນວດປະເພດນີ້, ເຊິ່ງໃນນັ້ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດ:

1. ຍີ່ປຸ່ນ (dotted). ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ, ພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງລະບົບປະສາດ, ການເຈັບຫົວ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ອີງໃສ່ຈຸດກະຕຸ້ນຂອງພະລັງງານ (ກິດຈະ ກຳ ທາງຊີວະວິທະຍາ) ຂອງຫົວ.
2. ອິນເດຍ (Ayurvedic). ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງ ໜັງ ຫົວ, ໂພຊະນາການຂອງຮາກຜົມ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. ປະຕິບັດການນວດດັ່ງກ່າວ, masseur ບໍ່ພຽງແຕ່ກະຕຸ້ນຈຸດສະທ້ອນແລະຕົວຮັບຜິວ ໜັງ - ລາວຟື້ນຟູການໄຫລຂອງພະລັງງານທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ຄວບຄຸມວຽກງານຂອງຈັກກະວານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.
3. ກາຍຍະພາບ ບຳ ບັດ. ສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງມັນ, ອຸປະກອນຕ່າງໆໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ - ໂດຍສະເພາະ, ການນວດສໍາລັບຜົມຂອງ Darsonval. ພື້ນຖານແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ມີກະແສຄວາມຖີ່ສູງ, ກຳ ມະຈອນຂອງມັນມີຄວາມໃກ້ຊິດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກັບແຮງກະຕຸ້ນຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນປະຈຸບັນ, Darsonval Pulse Comb ແລະແນວພັນຂອງມັນມີໄວ້ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນເຮືອນ.

ເຕັກນິກຕ່າງໆສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ, ການລວມເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນນ້ ຳ ມັນນວດ, ແລະຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງການປະກອບດົນຕີ (ການ ບຳ ບັດດ້ວຍດົນຕີ). ການນວດຫົວເຊິ່ງອີງໃສ່ການ ສຳ ຜັດແສງສະຫວ່າງຂອງມືແລະນິ້ວມືຂອງ masseur, ປະຕິບັດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສົ່ງເສີມການພັກຜ່ອນໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ເອີ້ນວ່າການຜ່ອນຄາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມກົດດັນ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນແລະການນອນໄມ່ຫລັບ, ແລະຮັກສາອາການເຈັບຫົວ.

ກອງປະຊຸມບ້ານ

ທຸກໆຄົນສາມາດເຮັດການນວດດ້ວຍຕົນເອງແບບງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະນັບແຕ່ມື້ນີ້ມີການນວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂາຍໄດ້ເຊິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ວຽກງານນີ້:

ມີອຸປະກອນຕ່າງໆ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນເຮືອນ. ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຢູ່ເຮືອນແລະເຕັກນິກຕ່າງໆເຊັ່ນ:

1. ນວດດ້ວຍ comb. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກການປະສົມປະສານຜົມທີ່ຍາວນານ, ລະອຽດ, ສົມບູນດ້ວຍການຖູດ້ວຍນວດ. ກ່ອນທີ່ຈະປະສົມ, ທ່ານສາມາດໃສ່ສານອາຫານໃນຮາກຜົມ - ມັນຈະຖືກແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວເຖິງເສັ້ນຜົມ.
2. ການນວດເກືອຂອງຫົວ (ສຳ ລັບຜົມ). ນີ້ແມ່ນຊື່ການຖູທະເລຫລືເກືອຫຍາບຫຍາບ ທຳ ມະດາເຂົ້າໃນເສັ້ນຜົມ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜູ້ຮັບຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ແຜ່ກະຈາຍແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຜົມແຂງແຮງ. ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະແຫ້ງຄວນໃຊ້ວິທີນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະການພັດທະນາຂອງໂລກຜິວ ໜັງ.
3. ນວດດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕອາບນໍ້າ. ມັນຖືກປະຕິບັດກ່ຽວກັບຜົມແຫ້ງແລະຊຸ່ມ. ຜ້າຂົນຫນູແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ preheat ເລັກຫນ້ອຍ. ການເຄື່ອນໄຫວນວດແມ່ນເຮັດແບບດຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ພວກມັນເຊັດຫົວຂອງພວກເຂົາຫລັງຈາກລ້າງ. ດ້ວຍປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຜ່ານຜ້າເຊັດໂຕທ່ານຄວນພະຍາຍາມຍືດພື້ນທັງ ໝົດ ຂອງຫົວ. ທ່ານສາມາດຖູ burdock ຫຼືນ້ ຳ ມັນມະກອກເຂົ້າໄປໃນຮາກຜົມແລະ ໜັງ ຫົວໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະຈາກນັ້ນຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ເປັນນວດແລະປະໄວ້ຫລາຍສິບນາທີ.

ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຕົ້ນຕໍຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອປັບປຸງສະພາບການແລະການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ທ່ານສາມາດເສີມພວກມັນໂດຍການຖູນ້ ຳ ມັນຮັກສາ, ປະສົມ, ພ້ອມທັງວິທີການຮັກສາ“ ຄົນພື້ນເມືອງ” ທີ່ນິຍົມໃນ ໜັງ ຫົວ:

• ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວອ່ອນໆ
• tincture pepper ສີແດງ (ຂາຍໃນຮ້ານ),
• ປະສົມຂອງ mustard ແລະນ້ໍາເວີ.

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເງິນທຶນດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດມັນເກີນໄປ, ເພາະວ່າພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ໄໝ້ ໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ທີ່ແຂງແຮງແມ່ນສັນຍານວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະລ້າງເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາຈາກຫົວ.

ວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນທາງການຂອງ alopecia ແມ່ນ ໜ້າ ກາກທີ່ມີເຊື້ອລາຂອງເບຍ. ພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍເຊື້ອລາຂອງເບຍໃນນ້ ຳ ສູ່ສະພາບຂອງຂີ້ກະເທີ່, ນຳ ໃຊ້ມະຫາຊົນນີ້ໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ທາບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ເລັກນ້ອຍແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ, ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຖືກຖືວ່າເປັນການເສີມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ການນວດ.

ທັງການນວດຫົວທີ່ເປັນເອກະລາດແລະເປັນມືອາຊີບມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມ, ກຳ ລັງໃຈ, ຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດຕ່າງໆ. ແຕ່ໃນມືຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ວິທີການນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍສະເພາະ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້, ສະນັ້ນມັນມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາທີ່ສັບສົນ, ພ້ອມກັບຂັ້ນຕອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເຄື່ອງມືທີ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຂັ້ນຕອນ: ເກືອແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ

ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງຜິວ ໜັງ, ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ສານສະກັດຈາກເຫຼົ້າຫຼືການຕົ້ມຂອງສະ ໝຸນ ໄພ, ນໍ້າມັນພິເສດ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ເພື່ອຜົນທີ່ໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້, ເຊິ່ງຄາດວ່າບໍ່ຄວນໄວກວ່າເດືອນ, ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັນ 7 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ຫລັງຈາກພັກ 3 ວັນແລະການຊ້ ຳ ຄືນຫຼັກສູດທັງ ໝົດ, ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃສ່ຫົວໃນລະຫວ່າງການນວດ.

ໃຊ້ນວດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງ

ການແຊກຊ້ອນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ:

ການປຸງແຕ່ງອາຫານງ່າຍແລະການຮັກສາທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ຫນ້າກາກກັບ Dimexidum: ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

Dimexide ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາບາດແຜແລະປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ມັນເປັນຂອງແຫຼວທີ່ຈະແຈ້ງຫຼືສີເຫລືອງມີກິ່ນສະເພາະ. ຊື່ທາງການແພດຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນ dimethyl sulfate oxide. ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຊະນິດຂອງ "conductor" ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາແລະທາດອາຫານທີ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້, ຫນ້າກາກທີ່ມີ dimexide ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຟື້ນຟູຜົມແລະຜິວຫນັງ.

ເຮັດແນວໃດ dimexide ເຮັດວຽກ?

ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງຢາໃນການແຊກເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອຂອງເຊນ, ການຜຸພັງ sulfeth dimethyl ໃນອົງປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກເຄື່ອງ ສຳ ອາງສົ່ງເສີມການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ດີຂື້ນໃນຈຸລັງຜິວ ໜັງ ແລະຮາກຜົມ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດ ໜ້າ ກາກ dimexide ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແລະເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານທີ່ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ, ຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈຶ່ງບັນລຸໄດ້ໄວຫຼາຍ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມແລະຜິວ ໜັງ

ການໃຊ້ dimexide ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງເສີມຂະຫຍາຍຜົນຂອງຂັ້ນຕອນໃນບາງຄັ້ງ. ໃນລາຄາຖືກທີ່ສຸດ, ຜົມເສຍຫາຍສາມາດໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງແລະການສູນເສຍຜົມແລະສ່ວນປ້ອງກັນ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ຜົມຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່, ກາຍເປັນລຽບ, ເຫຼື້ອມແລະມີຊີວິດຊີວາ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີ dimexide ຊ່ວຍ:

• ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫນັງຫົວເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງໃນທ້ອງຖິ່ນ. ແພຈຸລັງແລະຈຸລັງໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຮາກຜົມຈະຖືກສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການສູນເສຍຈະຫຼຸດລົງ.
• ການເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມໄດ້ຖືກບັນລຸ.
• ການຕື່ມເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງທີ່ມີສານອາຫານ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ - ຜົມ ໜຽວ, ສ່ວນຂອງມັນຈະຖືກປ້ອງກັນ.

ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວແມ່ນສັງເກດໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ - ຜົມຈະເຫຼື້ອມ, ພວກມັນຈະຊຸ່ມຊື້ນຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ, ແລະສ່ວນທີ່ແບ່ງອອກແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ. ຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ.

ສຳ ລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ໜ້າ ກາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນພຽງພໍ. ຖ້າຫາກວ່າ curls ແມ່ນເສຍຫາຍແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາທຸກໆມື້ອື່ນ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ 2 ອາທິດ.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ dimexide, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນອີກດ້ວຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ເຊິ່ງປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາອື່ນ - solcoseryl. Solcoseryl ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ ຫລັງຈາກຖືກໄຟ ໄໝ້, ອາກາດຫນາວແລະການຮັກສາຍາກທີ່ຈະຮັກສາບາດແຜ. ມັນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເຈນຫຼືຄີມ.

Solcoseryl ໃນການປະສົມປະສານກັບ dimexide ແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຊຸ່ມຊື່ນ, ບັນເທົາສິວ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ຜິວກະຈ່າງໃສດີ. ຜົນຂອງ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກປຽບທຽບກັບຜົນຂອງຂັ້ນຕອນ“ ການສັກຢາເພື່ອຄວາມງາມ”, ເມື່ອຜິວກາຍກ້ຽງ, ມີນ້ ຳ ໜັກ, ບຳ ລຸງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມ.

ກົດລະບຽບໃນການໃຊ້ຢາ

ການໃຊ້ dimexide ເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕ່າງໆ, ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນຢາເສບຕິດຕົ້ນຕໍ, ແລະມັນຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີໃນການຮັກສາຢ່າງແທ້ຈິງຈາກ ໜ້າ ກາກກັບສ່ວນປະກອບນີ້, ທ່ານຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

• Dimexide ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນຂອງແຫຼວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລະລາຍ! ເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ aqueous 10% ຫຼື 30% ຂອງຢານີ້.
• ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ - ສ່ວນປະສົມທີ່ປະສົມທັງ ໝົດ ຕ້ອງໄດ້ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນຫ້ອງນ້ ຳ.
• ຜົງດິບ Dimethyl sulfate (ວິທີແກ້ໄຂມີນ້ ຳ ມັນຂອງມັນ) ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລ້ວ - ຢາຕົວມັນເອງບໍ່ຄວນ ສຳ ຜັດກັບຄວາມຮ້ອນ.
• ກ່ອນທີ່ຈະສະ ໝັກ, ທ່ານຄວນລ້າງຜົມ - Dimexide ເລັ່ງການເຈາະເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງບໍ່ພຽງແຕ່ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ນຳ ອີກ.
• ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມເປັນແຕ່ລະໄລຍະໃນເວລາ ນຳ ໃຊ້ - ການແກ້ໄຂນ້ ຳ ທີ່ແຊບເກີນໄປຈາກສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າມັນ.
• ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ, ຜົມຕ້ອງຖືກຫໍ່ດ້ວຍຮູບເງົາທີ່ ໜຽວ ແລະໃສ່ ໝວກ ທີ່ອົບອຸ່ນ.
• ຢ່າຖື ໜ້າ ກາກໄວ້ເກີນ 60 ນາທີ.
• ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆໂດຍໃຊ້ແຊມພູ.
• ບາງທີອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດອົງປະກອບ. ຖ້າມັນຮຸນແຮງຂື້ນຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແບບໃດ, ໜ້າ ກາກຕ້ອງຖືກລ້າງອອກ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຮັດການທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຫນ້າກາກ: ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດການແກ້ໄຂທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເລັກນ້ອຍຂອງຢາໃນດ້ານຫນ້າຂອງແຂນ. ຖ້າຫລັງຈາກ 20 ນາທີບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບ, ວິທີແກ້ໄຂກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ການກະກຽມວິທີແກ້ໄຂ

ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ dimexide, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄໍານຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂັ້ນຕ່ ຳ, ປອດໄພກວ່າຖ້າໃຊ້. ວິທີແກ້ໄຂມີນ້ ຳ ໜັກ 10% ຂອງ dimethyl sulfate oxide.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຕ້ອງການ, ສັດສ່ວນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

• ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂບັນຫາ 10%, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມ 1 ສ່ວນຂອງ dimexide ກັບ 9 ສ່ວນຂອງນ້ ຳ,
• ສຳ ລັບການກະກຽມວິທີແກ້ໄຂ 20%, ອັດຕາສ່ວນແມ່ນ 2: 8,
• ສຳ ລັບການກະກຽມວິທີແກ້ໄຂ 30% - 3: 7.

ຫນ້າກາກວິຕາມິນ A ແລະ E Dimexide

• ການແກ້ໄຂ 20% ຂອງ dimexide,
• ນ້ ຳ ມັນ burdock
• ວິຕາມິນ A (ໃນນ້ ຳ ມັນ)
• ວິຕາມິນອີ (ໃນນ້ ຳ ມັນ).

ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະຕິບັດໃນອັດຕາສ່ວນດຽວກັນ. ການປະສົມຂອງວິຕາມິນແລະນໍ້າມັນແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ວິທີແກ້ໄຂຂອງ dimexide ກໍ່ຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມແຫ້ງແລະສະອາດ. ໝວກ ອຸ່ນຖືກວາງໃສ່ຫົວ. ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນປະຕິບັດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 1-1,5 ເດືອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ.

ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມແຫ້ງ

• ການແກ້ໄຂ 20% ຂອງ dimexide,
• ໄຂ່ຂາວ
• ນ້ ຳ ມັນບົດ.

ນ້ ຳ ມັນບົດແລະວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຢາແມ່ນປະສົມໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ຕື່ມໄຂ່ຂາວ. ໜ້າ ກາກຈະແກ່ຍາວເຖິງ 30 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ. ໃຊ້ໄດ້ 1 ຄັ້ງໃນ 10 ວັນ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 1,5 ເດືອນ.

ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Minoxidil ສຳ ລັບການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້ ...

• ການແກ້ໄຂ 20% ຂອງ dimexide (1 tbsp. L. ),
• ວິຕາມິນ A (ໃນນ້ ຳ ມັນ) (2 tbsp. l.),
• ວິຕາມິນອີ (ໃນນ້ ຳ ມັນ) (2 tbsp. l.),
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວອ່ອນໆ (3 tbsp. l.).

ປະສົມວິຕາມິນແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຄວາມຮ້ອນປະສົມແລະເພີ່ມການແກ້ໄຂຂອງ dimexide. ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະສະອາດສະ ເໝີ ແລະປະໄວ້ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ຄວນລ້າງ ໜ້າ ກາກດ້ວຍນ້ ຳ ໂດຍໃຊ້ແຊມພູ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຖືກຊ້ ຳ ອີກ 1 ຄັ້ງໃນ 10 ວັນ.

ຫນ້າກາກທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ B 12 ແລະ B 6

• ການແກ້ໄຂ 10% ຂອງ dimexide,
• ວິຕາມິນ B 6 (1 ampoule),
• ວິຕາມິນ B 12 (1 ampoule),
• ນ້ ຳ ຕົ້ມ (3 ບ່ວງ)

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມປຽກ, ສະອາດ. ຫຼັງຈາກ 5-10 ນາທີ, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນລ້າງອອກໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ແຊມພູ. ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 3 ອາທິດ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ.

ສູດ ສຳ ລັບຜິວ ໜຸ່ມ

• ການແກ້ໄຂ 10% ຂອງ dimexide,
• solcoseryl ໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼືເຈນ.

ຜິວທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດລ່ວງຫນ້າແມ່ນຖືກເຊັດດ້ວຍການແກ້ໄຂຂອງ Dimexidum. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຊັ້ນຂອງ solcoseryl. ຫນ້າກາກແມ່ນປະໄວ້ເທິງໃບຫນ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍ່ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ແລະຄຣີມທີ່ສອດຄ້ອງກັບຊະນິດຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວ. ຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ solcoseryl ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນມາຈາກ 3 ອາທິດເຖິງເດືອນ, ຂຶ້ນກັບສະພາບຜິວ.

Solcoseryl, ໄດ້ຮັບການປັບປຸງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຜຸພັງສູງຂອງ dimethyl sulfate oxide, ຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຜິວໃຫ້ເປັນລະບຽບໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະອ່ອນນຸ້ມ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີ dimexide ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ການຟື້ນຟູຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຟື້ນຟູແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການໃຊ້ຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ - ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຂັ້ນຕອນການແພດກັບມັນຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດ ສຳ ລັບການກະກຽມ ໜ້າ ກາກແມ່ນ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນວິດີໂອ:

ເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນເພື່ອນວດຫົວ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານະການທີ່ curls ສູນເສຍເງົາຂອງພວກເຂົາ, ກາຍເປັນ fatter ກ່ວາກ່ອນ, ຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ແຫ້ງແລະແຕກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການສະແດງອອກແບບນີ້ຍັງປະກອບດ້ວຍຂີ້ຕົມ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄດ້.

ຕາມທໍາມະຊາດ, ທ່ານຄວນຊອກຫາສາເຫດຂອງສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງເສັ້ນຜົມຍ້ອນການພັດທະນາຂອງຮາກຜົມຫຼືການສິ້ນສຸດຂອງວົງຈອນຊີວິດຂອງພວກເຂົາກ່ອນໄວອັນຄວນ, ໜ້າ ກາກແບບ ໃໝ່, ການສີດພົ່ນ, ຢາທຸກຊະນິດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ແມ່ນການປັບປຸງຊົ່ວຄາວ.

ປົກກະຕິແລ້ວຜົນກະທົບດຽວກັນນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນກັບການຂາດວິຕາມິນ. ການ ສຳ ຜັດພາຍນອກໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວຈາກພາຍໃນກໍ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ໄລຍະສັ້ນໆ.
ຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານອາລົມເພີ່ມຂື້ນຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບ: ອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເມື່ອຍລ້າ, ເຫງົານອນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະມັດຕະພາບການອອກແຮງງານ.

ບັນຫາທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກ ກຳ ຈັດຢ່າງໄວວາແລະເປັນເວລາດົນນານໂດຍການກະຕຸ້ນຈຸດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນປົກກະຕິ. ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈປັບປຸງຜົມດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ຜ່ານການກວດກາລາຍລະອຽດແລະໄດ້ຮັບການສະຫລຸບກ່ຽວກັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວ.

ໃນເວລາທີ່ການນວດແມ່ນ contraindicated

ວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກໆຄົນແລະບໍ່ແມ່ນສະ ເໝີ ໄປ.

ການນວດຫົວຄວນຫລີກລ້ຽງໃນກໍລະນີ:

• ໂຣກ hypertensive
• ພະຍາດທີ່ຕິດໄວຣັດຫຼືຕິດເຊື້ອໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ,
• ມີການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດຂອງຫນັງຫົວ,
• ການຜ່າຕັດເມື່ອມໍ່ໆມານີ້ທີ່ມີຮອຍແປ້ວສົດຫລືຜົນສະທ້ອນຂອງການຈັດວາງການປູກຖ່າຍ
• ຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກຕໍ່ຜິວ ໜັງ: ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ບາດແຜເປີດແລະສິ່ງອື່ນໆ.

ວິທີການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ

ແນ່ນອນວ່າດີກ່ວາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຜູ້ຍິງເອງກໍ່ຄົງຈະບໍ່ສາມາດນວດໄດ້ໃນລະດັບດຽວກັນ. ແຕ່ມັນບໍ່ຊ້າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແລະຄົ້ນພົບສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວາມງາມຂອງ curls ຂື້ນກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເອງ.

ສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດແມ່ນການຮຽນວິຊາການນວດຫົວດ້ວຍຕົນເອງ, ເພາະມັນຕ້ອງການຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະວິທະຍາສາດພື້ນຖານ, ຄວາມສາມາດໃນການຊອກຫາທີ່ຕັ້ງຂອງຈຸດທີ່ເຄື່ອນໄຫວ, ການກະຕຸ້ນເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຫລາຍໆອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງມັນ. ຫນັງ - ຍັງໃຊ້ຢູ່ນີ້.

ການ ໝູນ ໃຊ້ທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການນວດຫົວໃນຂະນະທີ່ລ້າງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຢ່າງລຽບງ່າຍ, ໄປທາງເທິງຂອງຫົວ. ການປະສົມປະສານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະຜ່ອນຄາຍ. ສຳ ລັບການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ, ຄວນມີການປະສົມປະສານຫຼືແປງຖີ້ມໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮາກ.

ແມ່ຍິງມັກຈະໃຊ້ວິທີການປະສົມລະບຽບການດັ່ງກ່າວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ໃສ່ມັນ. ຜົມຫລັງຈາກນັ້ນແມ່ນເຊື່ອຟັງແລະລຽບງ່າຍ.

ມັກໃນການໂຄສະນາອອກອາກາດທາງໂທລະພາບຂອງອຸປະກອນກົນຈັກພິເສດ ສຳ ລັບການນວດຫົວ. ມັນຍັງມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ຕ້ອງການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະທັກສະທາງການເງິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຈັດການກັບພວກມັນ. ແຕ່ລະວິທີມີວິທີການທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ຮູ້ພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະແມ້ກະທັ້ງການ ກຳ ຈັດຂົນ.

ວິທີການຫລາກຫລາຍການນວດ

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມທີ່ຜະລິດຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ຫຼືອຸດສາຫະ ກຳ ໃນຮາກຜົມ: ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເກືອທະເລ, ແລະອື່ນໆ.

ການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວ, ກຳ ຈັດຈຸລັງ keratinized ແລະສົ່ງເສີມການເຈາະສານທີ່ມີປະໂຫຍດເຂົ້າໃນຮາກຜົມ. ນີ້ແນ່ນອນວ່າມັນຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາແລະເພີ່ມການເຕີບໂຕ.

ວິທີການນວດຫົວເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ

ເລື້ອຍກວ່າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານມັກໃຊ້ນວດຫົວດ້ວຍມື. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ເລິກ, ຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກມັນກໍ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ກຸນແຈ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກວິຊາການຂັ້ນພື້ນຖານ, ການສັງເກດເບິ່ງຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະການ ໝູນ ໃຊ້ຕໍ່ໄປ.

ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປະເພດ, ຜົນກະທົບຂອງການເກີດຂື້ນເທິງ ໜັງ ຫົວເກີດຂື້ນກັບຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ:

• ໂດຍ stroking ມັນ, ພວກເຂົາກະກຽມສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ,
• ວົງວຽນ - ກະຕຸ້ນຈຸດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,
• ໂດຍການບິດຜົມຢູ່ໃກ້ຮາກ, ຂັ້ນຕອນທີ່ຜ່ານມາແມ່ນມີການສ້ອມແຊມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮູ້ສາຍຮັດ,
• ໂດຍການກົດທີ່ ໜ້າ ຜາກ, ດ້ານຫລັງຂອງຫົວ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ເຫຼົ້າຂາວທີ່ມີການຕ້ານທານຫົວ, ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະສົ່ງເສີມການອອກຊິເຈນຂອງຈຸລັງຜິວ ໜັງ.

ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະຕິບັດໃນສະມາດ Eve ຂອງການລ້າງຜົມ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະການນວດຕ່ອມ sebaceous ຈະເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານມັກຫຼືເຄື່ອງມືອື່ນໆ.

• ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະປະຕິບັດຈາກຫນ້າຜາກ, ວັດວາອາຮາມແລະດ້ານຫລັງຂອງຫົວ - ລົງເທິງຫົວ,
• ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມັດແຂນຈາກບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ແປງເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນເຮັດວຽກ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບທັນທີ, ແຕ່ພັດທະນາດ້ວຍການປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ,
• ເມື່ອການນວດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜ້າ ກາກພິເສດທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານ, ຕາມປົກກະຕິ, ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຫລື ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຂື້ນກັບສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
• ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ຂັ້ນຕອນການອະນາໄມຕາມປົກກະຕິແມ່ນຖືກປະຕິບັດ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຫຼັກສູດ 10-15 ຢ່າງໃນແຕ່ລະວັນ. ເພື່ອລວບລວມຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ບໍລິການນວດພຽງແຕ່ສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ກອງປະຊຸມເຕັມທີ່ໃຊ້ເວລາປະມານສິບຫ້ານາທີ.

ນວດດ້ວຍເກືອ

ຂັ້ນຕອນມາດຕະຖານສາມາດຫລາກຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໂດຍການຕື່ມເກືອ. ເໝາະ ສົມຖ້າມັນແມ່ນທະເລແລະບໍ່ມີສີຍ້ອມ, ລົດຊາດ.

ເກືອຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະປັບປຸງທາດ ບຳ ລຸງຂອງຮາກຜົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກຕາກແດດ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ.

• ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເລັກນ້ອຍ, ເຈືອຈາງໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບນໍ້າ. ມັນຄວນຈະເປັນ gruel,
• ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນບໍ່ເກີນສິບນາທີ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານຫລືຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ - ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດເກືອ,
• ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ, ຫຼັງຈາກເຕັກນິກການນວດຕາມມາດຕະຖານ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ແລະຖ້າຕ້ອງການ, ຄວນໃຊ້ ໜ້າ ກາກຮັກສາ.

ວິທີການນວດຫົວຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມສາມາດປຶກສາຫາລືເປັນເວລາດົນ. ເພື່ອໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງຂັ້ນຕອນສູງ, ການປະຕິບັດແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນຢ້ານທີ່ຈະເລີ່ມປິ່ນປົວຜົມດ້ວຍຕົນເອງ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງຈະບອກທ່ານສະ ເໝີ ວ່າເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍອາລົມຫລືເພີ່ມຄວາມກົດດັນ.

ແຕ່ວ່າຫລັງຈາກໄດ້ຜ່ານຫລາຍວິຊາ, ພວກເຂົາສາມາດສະແດງອອກຢ່າງປອດໄພດ້ວຍຄິ້ວທີ່ແຊບແລະມ່ວນຊື່ນກັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ບອກເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບົດຂຽນນີ້ໃນສັງຄົມ. ເຄືອຂ່າຍ!

ເຕັກນິກການນວດ ໜັງ ຫົວ

ມີຫລາຍສິບວິທີໃນການ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນນີ້. ດ້ວຍຄວາມປາດຖະ ໜາ ດີ, ທຸກໆຄົນສາມາດປະຕິບັດມັນຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຢູ່ເຮືອນ.

ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນ. ວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ເຫຼົ້າຂາວ (ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ແຕະຜິວ ໜັງ ດ້ວຍເລັບຂອງທ່ານ). ຄ່ອຍໆນວດດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນຮູບວົງມົນທີ່ເບົາ ໆ , ຄ່ອຍໆເຄື່ອນໄປຕາມຫົວ, ໂດຍທີ່ບໍ່ແຕະບໍລິເວນໃບ ໜ້າ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນກົດດັນຢ່າງຫນັກ, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ. ສືບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວເບົາ ໆ ເຫຼົ່ານີ້ຈົນກວ່າຄົນນັ້ນຈະພັກຜ່ອນ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດພາກສ່ວນເບື້ອງຕົ້ນແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນນັ້ນເອງ. ປະເພດຂອງການນວດ - ເປັນ ຈຳ ນວນມະຫາສານ. ນັກວິຊາການ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ເຊັ່ນກັນ.

ພິຈາລະນາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ:

• ແບບຄລາສສິກ ເຕັກນິກການປະຕິບັດແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການກະກຽມ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຈັງຫວະທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໄດ້ຮັບຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ຜົມຈາກທາງຫນ້າໄປຫາ occipital ແລະຈາກ parietal ກັບ auricles. ການນວດແມ່ນປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດແລະອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ຄັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫຼໄປສູ່ຫົວສ່ວນນີ້. ຖູໃນວົງມົນ, ແຕະ, ເຂົ້າຕາຈົນ - ການເຄື່ອນໄຫວໃດໆກໍ່ຈະເຮັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມສະຫຼັບກັບການຈັບຈັງຫວະ. ອີກທາງເລືອກ, ການນວດສ່ວນ ໜຶ່ງ. ແບ່ງຜົມເປັນ strands, ໃນລະຫວ່າງທີ່ຈະມີປະມານສອງຊັງຕີແມັດ, ແລະນວດຝີຊັ້ນໃຕ້ດິນ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນປະມານສິບນາທີ.
• ນວດດ້ວຍແປງ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ ໜ້ອຍ ລົງ. ສຳ ລັບການນວດທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ແປງຜົມພິເສດ. ໃນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ບັນດາຫ້າງຮ້ານຕ່າງໆສະ ເໜີ ໃຫ້ພວກເຮົາເລືອກເອົາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນການນວດ. ແປງຕ້ອງມີຄຸນນະພາບດີ: ເຮັດດ້ວຍໄມ້, ຢາງແຂງຫລືກະດູກ horn. ທາງເລືອກທີ່ຍັງເຫຼືອ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນແມ່ນບໍ່ມີການແນະ ນຳ ໃດໆ. ເກືອບທັງ ໝົດ ແປງນວດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານມາພ້ອມກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ. ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໄປ. ນຳ ພາຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກພາກພື້ນທາງໂລກເພື່ອມົງກຸດ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະເປັນວົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນການນວດດ້ວຍວິທີດຽວກັນຈາກພາກພື້ນທາງໂລກໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດແລະທາງ ໜ້າ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຫຼາຍໆນາທີ, ປ່ຽນຈັງຫວະ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນ, ປະສົມຜົມຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ, ເລີ່ມຈາກຮາກ.

• ການນວດຄໍ. ເຕັກນິກທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມການສະແດງນັກສມັກເລ່ນ. ຜູ້ຊາຍນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງທີ່ຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂຕະ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທໍາອິດປະຕິບັດໄລຍະການກະກຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການນວດແບບຄລາສສິກ. ຫລັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆກ້າວ ໜ້າ ໄປສູ່ເຂດຄໍ. ຄົນເຈັບວາງຫົວຂອງລາວຢູ່ເທິງ ໝອນ ທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ລາວຢູ່ເທິງໂຕະ. ການນວດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແສງສະຫວ່າງທັງສອງຂ້າງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະມາຈາກລາວກັບກ້າມກ້າມຂອງ trapezius ຂອງບ່າ. ພະລັງງານຂອງ stroking ເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ປ່ຽນເປັນຄວາມກົດດັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການນວດດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ, ແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍຝາມື, ມືທີ່ຍຶດເປັນນິ້ວມື. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການອົບອຸ່ນຂອງກ້າມຂອງບ່າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ສະນັ້ນສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຕິກິລິຍາຂອງລາວ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມ trapezius, ເຊິ່ງເກືອບຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ກ້າວ ໜ້າ ຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງຂໍ້ບ່າໄຫລ່ແລະ latissimus dorsi. ປະມານຫ້ານາທີໄດ້ຖືກຈັດສັນໄວ້ ສຳ ລັບການອົບອຸ່ນຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມພະຍາຍາມຍືດກະດູກສັນຫຼັງ. ຖ້າບໍ່ມີທັກສະພິເສດ, ທ່ານຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂັ້ນຕອນຄວນປະມານຊາວຫ້ານາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການນວດເຂດຄໍ, ຄົນເຈັບຄວນນອນເທິງ ໝອນ ໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ.

ຜົນກະທົບໃນທາງບວກທັງ ໝົດ ຂອງການນວດ ໜັງ ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງ lymph ແລະຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.

• ຮູບລັກສະນະແມ່ນມີການປ່ຽນແປງ. ໂພຊະນາການຂອງຮາກຜົມຈະດີຂື້ນ.
• ອາການເຈັບຫົວແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດ.
• ການໃຄ່ບວມຈາກຕາແລະໃບຫນ້າຖືກຍ້າຍອອກ.
• ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນ.
• ການລົບລ້າງການປັ້ນປັ້ນ.
• ການຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ.
• ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ດີຂື້ນ.
• ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈ.
• ຄວາມ ຈຳ ດີຂື້ນ.

ການນວດຫົວແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະເປັນຢາ. ເຕັກນິກແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບຸລິມະສິດທີ່ໄດ້ລະບຸ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນວດ ໜັງ ຫົວມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ແລະ contraindications ໃນທັງສອງກໍລະນີ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນ, ບຸກຄົນຕ້ອງໄດ້ສຶກສາພວກເຂົາເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ການນວດຂອງຂໍ້ບົ່ງຊີ້ກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວມີດັ່ງນີ້:

• ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ.
• ການນອນໄມ່ຫລັບ
• ເຫງົານອນ ຊຳ ເຮື້ອ.
• ເມື່ອຍລ້າ
• ລັດແຫ່ງຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ
• ສະພາບອາລົມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.
• ເຈັບໃນກ້າມ, ຂໍ້ຕໍ່.
• ປວດ.
• ການສູນເສຍຜົມ.
• ໂລກຜິວ ໜັງ
• ໜັງ ຫົວແຫ້ງ.
• ສະພາບຜົມທີ່ບໍ່ດີ - ຄວາມຈືດໆ, ແຕກ, ສ່ວນແບ່ງປາຍ.
• Seborrhea.

ຜົນໄດ້ຮັບແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ທຸກໆຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກທີ່ໄວທີ່ສຸດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດການນວດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຈະເກີດຂື້ນ. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ການຖູເກືອທະເລເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຜົມທີ່ຫຼຸດລົງທັນທີ. ຖ້າການນວດແມ່ນການຮັກສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນກະທົບໄວດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ມີຜົນ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງຫນ້ອຍສາມຢ່າງ, ທ່ານຈະປະສົບຜົນໄດ້ຮັບ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຜົນກະທົບຈະສັງເກດເຫັນພຽງແຕ່ການນວດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຫນັງຫົວ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄຸນວຸດທິຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຫຼືໃນຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງມັນ, ອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄັ້ງນັກອາຊີບທີ່ບໍ່ສົນໃຈບໍ່ສົນໃຈການນວດເພື່ອການນວດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມຜິດພາດໃນການປະຕິບັດການນວດປະເພດຕ່າງໆສາມາດຕັ້ງແຕ່ອາການເຈັບຫົວທີ່ງ່າຍຈົນເຖິງການຖ່າຍເບົາເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຈັບຄໍຫລືບ່າໄຫລ່.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ, ແນ່ນອນ, ເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມຂອງທ່ານໃຫ້ມືຂອງມືອາຊີບແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍເປີເຊັນຂອງປະສິດທິຜົນຂອງການນວດຂອງ ໜັງ ຫົວ.

ການນວດ ໜັງ ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕໄວ, ຈາກການສູນເສຍຜົມ

ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີເຊື້ອເຫັດແລະພະຍາດອັກເສບຂອງ ໜັງ ຫົວ, ພ້ອມທັງເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ສຳ ລັບການປະຕິບັດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມເຕັກນິກແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກເທື່ອລະບາດກ້າວ:

ຜົນໄດ້ຮັບ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການ ໝູນ ວຽນຂອງເສັ້ນຜົມ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະງາມ. ອາກາດທີ່ມີມົນລະພິດ, ມີນິເວດວິທະຍາທີ່ບໍ່ດີ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບ ຈຳ ນວນອົກຊີເຈນແລະເລືອດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, curls ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລຸດອອກ, ໂລກພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດພັດທະນາໄດ້, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆກໍ່ປາກົດ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດໃນຕົວເອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນວດຢູ່ເລື້ອຍໆ.

ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມສົງໃສວ່າການນວດ ໜັງ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຈະຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ, ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້ເປັນປະ ຈຳ. ໃນສອງສາມເດືອນທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຄັ້ງທໍາອິດ. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຫົວຍາວຂອງຜົມທັນທີ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຫັນອອກເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ curls, ໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສະຫວ່າງ, ສວຍງາມແລະຮຸ່ງເຮືອງ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເລືອກວິທີການນວດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານວ່າເຕັກໂນໂລຢີການນວດຫົວແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານແລະຈະປະກອບສ່ວນໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ.

ຄວາມຝັນຂອງ curls ຍາວແລະມີສຸຂະພາບດີບໍ? ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ:

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ການນວດຫົວເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ? ເຄັດລັບນວດ ບຳ ບັດ.

ປະເພດຂອງການນວດຫົວ

ການຖູຫົວແມ່ນມີສອງປະເພດ - ການແພດແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງ:

• ທາງການແພດ ກຳ ຈັດບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນໃຈ.
• ເຄື່ອງ ສຳ ອາງມີສ່ວນພົວພັນກັບສຸຂະພາບຂອງຜົມແລະຜິວ ໜັງ ຫຼາຍຂື້ນ. ດ້ວຍມັນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດສິ່ງທີ່ແຫ້ງ, ກໍາຈັດຜົມແຫ້ງ, ເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄວ.

ກິດຈະ ກຳ ການກະກຽມ

ການກະກຽມພິເສດ ສຳ ລັບການນວດຜິວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າການນວດ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຕ່ອມ sebaceous, ສະນັ້ນຄວນລ້າງຜົມຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນໄລຍະການປັ່ນປ່ວນທາງການແພດ, ນ້ ຳ ມັນຫລືນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ມີປະໂຫຍດແລະມ່ວນຊື່ນຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການນວດຫົວໃດໆ.

ວິທີການນວດ

ເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນໂດຍການນວດບໍລິເວນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງ ໜ້າ ແລະທາງອ້ອມ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເບົາ ໆ , ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຫົວແມ່ນຖືກນວດຕັ້ງແຕ່ ໜ້າ ຜາກໄປທາງຫລັງຂອງຫົວ, ຈາກມົງກຸດຂອງຫົວຈົນເຖິງຫູ, ຈາກມົງກຸດລົງຫາທຸກພາກສ່ວນ. ບໍ່ມີລະບົບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະພຽງແຕ່ຈັບບາຍ, ຖູ, ຄວາມດັນເບົາແລະຄວາມສັ່ນສະເທືອນ. ການກະ ທຳ ແຕ່ລະຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈັງຫວະແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍມັນ. ການນວດຄວນເຮັດຈາກ 3 ຫາ 10 ນາທີ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຂດຄໍດ້ານຫຼັງແມ່ນພັດທະນາເປັນຢ່າງດີ.

ການຖູແຂ້ວທາງການແພດ ສຳ ລັບຫົວແມ່ນປະຕິບັດເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມຕຶງຄຽດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຈັບນັ່ງສະບາຍແລະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍນິ້ວມືຂອງມືທັງສອງເບື້ອງ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະເບົາ, ຄວາມກົດດັນບໍ່ແຂງແຮງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງເພື່ອວ່າຄວາມສະຫວ່າງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບຫົວເພີ່ມຂື້ນ. ການລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ acupressure. ໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ມັນຄວນຈະລອກຜິວ ໜັງ ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານປະມານ 5-6 ວິນາທີແລະປ່ອຍໃຫ້ຫາຍໄປ. ການປ່ອຍຕົວ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານອອກໄປອີກ 10 ວິນາທີຈາກການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວມີຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ.

ການນວດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມດ້ວຍປາຍນິ້ວຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫູ. ມືຄວນຕັ້ງຢູ່ທັງສອງຂ້າງຂອງຫົວແລະໃນເວລາດຽວກັນຄ່ອຍໆບີບມັນ. ຜິວຫນັງສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພື້ນຖານຂອງກະໂຫຼກໄດ້ຖືກນວດດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວແບບຂ້າມ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫົວ. ການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຈັບປວດໄດ້ໄວ.

ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ

ການຖູຜິວແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມ. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະແກ່ຍາວເຖິງ 10 ນາທີ, ແຕ່ຄວາມລັບຂອງ sebum ຈະເກີດຂື້ນໃນອີກໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການນວດ ໜ້າ ຜາກແລະວັດວາອາຮາມດ້ວຍການເຄື່ອນທີ່ເປັນວົງກົມອ່ອນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍ້າຍໄປຫາເສັ້ນຜົມ, ເສັ້ນຜົມຍາວທັງ ໝົດ ຕາມທິດທາງແຕ່ລຸ່ມຫາລຸ່ມ. ຫຼັງຈາກຈັງຫວະດັ່ງກ່າວ, ການເຄື່ອນໄຫວທຸກຢ່າງ (ຄວາມກົດດັນ, ວົງ, ປາດຢາງ, ປາດຢາງ) ຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ, ແຕ່ງ່າຍດາຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດສໍາເລັດຮູບດ້ວຍຈັງຫວະດຽວກັນກັບໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນ.

ນວດຕາມ Mashkov

ຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການນວດຫົວອີງຕາມ Mashkov ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງເກດວ່າຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນເລີ່ມມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນບັນຫານີ້. ຄົນເຈັບຄ່ອຍໆສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມກົດດັນຢູ່ ໜ້າ ຜາກ, ຄໍ, ກຳ ຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍ. ເຕັກນິກການນວດຕາມ Mashkov ແມ່ນປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບດ້ວຍແສງສະຫວ່າງທີ່ມືດມົວ:

• ຄົນເຈັບຄວນພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ ກຳ ລັງຢືນຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງຄົນເຈັບ, ເລີ່ມນວດນວດດ້ວຍການທາບໍລິເວນທີ່ຫົວດ້ວຍຝາມືຂອງລາວ, ລົງມາຫາຄໍ. ການເປັນໂຣກຄໍແລະການຖູແຂ້ວແມ່ນເກີດຂື້ນແທນ.
• masseur ຍ້າຍຈາກຄໍໄປສູ່ສາຍແອວບ່າ, ແລະຈາກສັນຕາມລວງຍາວໄປຫາແຜ່ນບ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບກະດູກບ່າ,
• Workout ຂອງ protuberance occipital.
• ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ tubercle occipital ຜ່ານເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຍອດຂອງຫົວ.
• ຄົນເຈັບອຽງຫົວຂອງລາວໄວ້ເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນນັກ ບຳ ບັດນວດ, ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ແມ່ນການນວດ ໜ້າ ຜາກແລະພະວິຫານ.
• ການໃຊ້ຝາມື, ການນວດແມ່ນຖືກປະຕິບັດຈາກຕາໄປທາງດ້ານຫລັງຂອງຫົວ, ເຕົ້າສຽບຕາແມ່ນຖືກມັດດ້ວຍນິ້ວມື, ແລະການເຈາະແມ່ນເຮັດຢູ່ສ່ວນລຸ່ມ.
• masseur ຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຫນ້າຜາກ, ນວດມັນ, ເຄື່ອນຍ້າຍໄປທາງຫລັງຂອງຫົວ.
• ຈຸດສຸດທ້າຍ: ການຖູບ່າໄຫລ່, ຄໍ, ບໍລິເວນລະຫວ່າງແຂນບ່າ.

ຜ່ອນຄາຍ

ການນວດສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນສະຫມຸນໄພແລະນ້ ຳ ມັນ. ສະຖານະການຄວນມີຄວາມສະຫງົບ, ສະຫງົບ, ເປີດໂອກາດໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຜ່ອນຄາຍດ້ວຍ stroking, ຄ່ອຍໆຍ້າຍໄປສູ່ຄວາມກົດດັນແສງສະຫວ່າງໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຫົວ. ການພັກຜ່ອນແມ່ນຄ້າຍຄືການຮັກສາ, ການເຄື່ອນໄຫວທຸກຢ່າງແມ່ນຊ້ ຳ. ຈຸດປະສົງຂອງຂັ້ນຕອນນີ້: ເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າໃຫ້ທົ່ວຮ່າງກາຍແລະກ້າມເນື້ອ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດຂັ້ນຕອນກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມ.

ການນວດພື້ນເມືອງຂອງຍີ່ປຸ່ນແມ່ນມາພ້ອມກັບດົນຕີທີ່ມ່ວນ, ກິ່ນຂອງໄມ້ຫລືນໍ້າມັນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ, ແຕ່ຍັງສາມາດບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ. ການປັ່ນປ່ວນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມກົດດັນໃນຈຸດສະເພາະ. ພວກມັນແມ່ນຢູ່ເທິງຄໍ, ໃບ ໜ້າ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງດ້ວຍການກະ ທຳ ຕາມຈຸດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ, ຟື້ນຟູລະບົບປະສາດ, ແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.

ການກົດຈຸດຕ່າງໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງກີດຂວາງອອກຈາກພວກມັນແລະເຮັດໃຫ້ກະແສພະລັງງານໄຫຼວຽນໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ຂໍຂອບໃຈກັບຂະບວນການນີ້, ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງປະຕິກິລິຍາສະທ້ອນໄດ້ຖືກເປີດຕົວ, ແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍຈະດີຂື້ນ. ປະເພດນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີເຖິງ 1.5 ຊົ່ວໂມງ, ມີການປະຊຸມຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນຖືກອະນຸມັດເປັນສ່ວນບຸກຄົນກັບຕົ້ນສະບັບ.

ການຝັງເຂັມທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງຫົວແມ່ນຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໄລຍະການໂຈມຕີຫົວຫຼືເຈັບຫົວຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຊະນິດອື່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນແປກໃຈ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຢາຢູ່ກັບທ່ານ, ຄວາມກົດດັນຂອງຈຸດສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ໄວທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກຄວາມເຈັບປວດ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫລືຕາມຖະ ໜົນ, ການປີ້ງແບບນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະເປັນອິດສະຫຼະ.

ເພື່ອໃຫ້ເຕັກນິກໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໃຫ້ໄດ້ຜົນໃນທາງບວກ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ສະຖານທີ່ທີ່ແນ່ນອນຂອງຈຸດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດສຶກສາແຜນທີ່ຂອງຈຸດດັ່ງກ່າວຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສະຖານທີ່ຂອງຈຸດຕ່າງໆ, ແຕ່ຍັງມີວິທີທີ່ຈະກົດໃສ່ພວກມັນ. ຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການນວດທີ່ດີຢູ່ເຮືອນ:

• ການກົດຄວນຈະງ່າຍດາຍ, ໃຊ້ນິ້ວມືສອງນິ້ວສອງນິ້ວໃສ່ກັນ, ຕັ້ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ.
• ທ່ານສາມາດໃສ່ນິ້ວສາມນິ້ວເຂົ້າໄປໃນກະດານ, ຍັງກົດ, ແຕ່ບໍ່ໃຊ້ກໍາລັງ.
• ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຈຸດເກີດຂື້ນພາຍໃນ 3-4 ວິນາທີ, ຖືກປ່ອຍອອກມາຢ່າງຊ້າໆ.
• ການກົດທີ່ມີລັກສະນະຢ່າງແຮງຈະແກ່ຍາວເຖິງ 2-3 ວິນາທີ.

ຫົວນວດລວມ

ຄວາມລຽບງ່າຍທີ່ສຸດແລະໃນເວລາດຽວກັນມີຄວາມສຸກ, ຜ່ອນຄາຍແລະມີສຸຂະພາບດີສາມາດ ດຳ ເນີນການໂດຍໃຊ້ການປະສົມແບບ ທຳ ມະດາ. ການປະສົມປະສານຄວນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດ. ການເຄື່ອນໄຫວສາມາດງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ຍົກຕົວຢ່າງ: ການເຄື່ອນໄຫວປະສົມປະສານກັນ 100 ຢ່າງທີ່ສະອາດຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຜີວຕັ້ງແຕ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວຈົນເຖິງ ໜ້າ ຜາກແລະດ້ານຫລັງຫລືປະສົມໃສ່ສ່ວນ. ທ່ານສາມາດສະແທນການນວດຜົມດ້ວຍຮາກແລະນິ້ວມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ comb ໄດ້.

ລາຄານວດ

ລາຄາຂອງການບໍລິການດັ່ງກ່າວໃນມອດໂກແມ່ນຂື້ນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທັກສະແລະເຕັກນິກການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຂອງລາວ. ໃນເວລາຕ້ອນຮັບຜູ້ຮັກສາການນວດທີ່ດີທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜ່ອນຄາຍແລະການຟື້ນຟູໃຫ້ຄົບຖ້ວນທີ່ສຸດ: ດົນຕີຜ່ອນຄາຍ, ມີກິ່ນຫອມຂອງນ້ ຳ ມັນ, ເກືອ ສຳ ລັບແລະແສງສະຫວ່າງທີ່ມ່ວນຊື່ນຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສິ່ງນີ້. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການບໍລິການໃນມອດໂກ: