ຫນ້າກາກຜົມສໍາລັບກາງຄືນ: ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ

ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບການດູແລຜົມຢູ່ບໍ? ຖືກທາລຸນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ມີບັນຫາເວລາຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກ…ມີທາງອອກ! ເພື່ອໃຫ້ມີຫົວຜົມທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກໃຫ້ກາງຄືນໄດ້! ແມ່ນແລ້ວ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບບາງຢ່າງແລະສ່ວນປະກອບຂອງການປະສົມທີ່ອະນຸຍາດ. ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທະຍາສາດທີ່ລຽບງ່າຍນີ້, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງມີຄວາມສຸກກັບຜົນໄດ້ຮັບ!

ຫນ້າກາກຜົມສໍາລັບກາງຄືນ: ກົດລະບຽບ

ເພື່ອໃຫ້ການເບິ່ງແຍງຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ໃຫ້ກັບມາທີ່ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ອາການແພ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງກົດລະບຽບບາງຢ່າງ.

1. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ ດຳ ເນີນການທົດສອບສະແດງອອກກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ທັນທີທັນໃດທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ອົງປະກອບ ໜຶ່ງ ບໍ? ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິ - ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ງໍແຂນສອກແລະລໍເວລາ 15-20 ນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍ - ຮູ້ສຶກວ່າສາມາດໃຊ້ໄດ້!

2. ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນເພື່ອກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຄວາມແປກໃຈ. ຫນ້າກາກອາດຈະຮົ່ວໄຫຼ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນລ່ວງຫນ້າເພື່ອປະຕິບັດ.

3. ຮັກສາພຽງແຕ່ຜົມແຫ້ງ.

4. ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ມີຜົນໃນຕອນກາງຄືນ! ບັນທຶກສູດອາຫານກາງເວັນເຫລົ່ານີ້. ພາຍໃຕ້ການເກືອດຫ້າມ: ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, pepper, mustard.

5. ຢ່າໃສ່ ໝວກ ທີ່ຮ້ອນ, ທ່ານສ່ຽງທີ່ຈະຕື່ນນອນດ້ວຍຄວາມເຈັບຫົວ. ພຽງແຕ່ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃນຜ້າຂົນຫນູ linen.

6. ຢ່າເຮັດມັນເກີນໄປດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຫົວຈະເຈັບ.

7. ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລ້ວແຊມພູ. ຖ້າທ່ານເລືອກຫໍ່ນ້ ຳ ມັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ສະບູ່ລ້າງ ໜ້າ ສອງເທື່ອ.

8. ໜ້າ ກາກກາງຄືນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຫຼັກສູດ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຮູບແບບນີ້: ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຕໍ່ເດືອນ.

ຫນ້າກາກຜົມສໍາລັບກາງຄືນ: ເລືອກອົງປະກອບ

ທ່ານມີຫລາຍທາງເລືອກ:

1. ຫໍ່ນ້ ຳ ມັນ

ຄວາມງາມຂອງອິນເດຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນໍ້າມັນແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆກັບຜົມ. ແລະມັກໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານມັກໃນຕອນກາງຄືນ! ເຮັດຕາມຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາ! ສຳ ລັບການເຈາະທີ່ດີກວ່າ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ ຳ ມັນໃນອາບນ້ ຳ, ແລະຈາກນັ້ນຖູໃສ່ຮາກຜົມດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນແລະພຽງແຕ່ແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວຜົມ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ນໍ້າມັນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການດູແລຕອນກາງຄືນ:

ວິທີເຮັດ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບກາງຄືນ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປເຮັດ ໜ້າ ກາກ, ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເປັນປະໂຫຍດ, ແລະຢ່າເສຍພະລັງງານຂອງທ່ານໃຫ້ ໝົດ ໄປ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ທົດສອບສ່ວນປະກອບ. ຕົວແທນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບຜົມກ່ອນເຫດການທີ່ ສຳ ຄັນ. ຖ້າຜ້າອັດດັງ ສຳ ລັບກາງຄືນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ ນຳ ໃຊ້ເທື່ອ, ແຕ່ກໍ່ຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າສະພາບຜົມຈະເປັນແນວໃດໃນຕອນເຊົ້າ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຕ້ານທານກັບ ໜ້າ ກາກກ່ອນບໍ່ໄດ້ຕະຫຼອດ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ສອງຫຼືສາມຊົ່ວໂມງ. ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າ ໜັງ ຫົວມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ບັນຫາແມ່ນວ່າຄວາມອຶດອັດມັກຈະບໍ່ຮູ້ສຶກທັນທີ, ແລະໃນເວລານອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຈະກາຍເປັນຈືດໆ.

ປະຕິບັດ ໜ້າ ກາກຜົມຕະຫຼອດເວລາກາງຄືນໃນເວລາກາງຄືນດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງແມ່ນສານທີ່ອົບອຸ່ນແລະມີກິ່ນ ເໝັນ ເຊັ່ນ: ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ. ຄວນຫລີກລ້ຽງຈາກການເຜົາຜານສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ໝາກ ພິກໄທ, mustard ແລະເຫຼົ້າ. ຢ່າງຫນ້ອຍໃນສ່ວນປະກອບຂອງຈໍານວນຂອງພວກເຂົາຄວນຈະມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດນວດ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວໃສ່ຜິວ ໜັງ, ໃຊ້ກັບຜົມທີ່ເສຍຫາຍ. ຖ້າຫນ້າກາກຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງແຫ້ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ກັບປາຍ, ແລະເພື່ອຄວາມປອດໄພຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປົກປ້ອງປາຍສຸດດ້ວຍນໍ້າມັນ.

ໃຊ້ຜ້າອັດດັງໃນເວລາກາງຄືນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລະບໍ່ແມ່ນສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະວາງຫົວຂອງທ່ານໃສ່ ໝອນ. ເງື່ອນໄຂ ໃໝ່ ແມ່ນຄວາມເຄັ່ງຄຽດຕໍ່ຜົມ, ເຖິງວ່າຈະເປັນສຸກ. ແລະໂດຍບໍ່ມີການປັບຕົວ, ຜົມບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານ, ແລະຫນ້າກາກບໍ່ໄດ້ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຕາ. ຜົມກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຫນ້າກາກຕ້ອງໄດ້ຖືກປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຜົມຄວນແຫ້ງ!

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະພິຈາລະນາປະເພດຜົມແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນບັນຫາ. ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ຕົວແທນ ສຳ ລັບລັອກທີ່ແຫ້ງໃນການ ບຳ ບັດ ໜັງ ຫົວແລະຮາກໃນຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່: ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຜ້າອັດດັງ ສຳ ລັບກາງຄືນແມ່ນມີ ໜ້ອຍ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າພັນຫົວ, ຜ້າເຊັດໂຕຫລືຝາອາບນ້ ຳ ເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນ. ຢ່າໃຊ້ຮູບເງົາທີ່ ໜຽວ: ຜິວ ໜັງ ຈະຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້, ແລະຜົນກະທົບເຮືອນແກ້ວໃນເວລາກາງຄືນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນແມ່ນການອະນຸຍາດທີ່ຈະຫໍ່ຜ້າພັນຫົວດ້ວຍ foil, ແລະໃຊ້ຜ້າບາງໆ ສຳ ລັບຜົມຫລືລວບລວມເອົາຜ້າມັດເປັນມັດໆ.

ໝອນ ຈາກຜ້າອັດດັງໃນຕອນກາງຄືນຍັງຕ້ອງການການປ້ອງກັນ. ທ່ານສາມາດໃສ່ ໝອນ ພິເສດຫລືໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ ໜາ ໃສ່ມັນ. ຖ້າຫນ້າກາກແມ່ນແຫຼວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອຮັບປະກັນພາຍໃຕ້ຜ້າເຊັດຕົວ, ວາງຜ້າຂົນຫນູທີ່ມີນ້ໍາມັນໂມໂນພາຍໃຕ້ຜ້າຂົນຫນູ.

ໜ້າ ກາກຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ຮ້ອນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຜົມຖືກລ້າງງ່າຍໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູຫຼືສະບູເດັກນ້ອຍ. ຫນ້າກາກໃນຕອນກາງຄືນບາງຄັ້ງບໍ່ໄດ້ລ້າງອອກຫຼັງຈາກຄັ້ງທໍາອິດ; ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ສະບູສອງຄັ້ງ.

ຫຼັງຈາກລ້າງ - ລ້າງເຄື່ອງຊ່ວຍ. ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ເສັ້ນລວດຈະໄດ້ຮັບການສ່ອງແສງ, ກາຍເປັນຄວາມສະຫງ່າງາມແລະລຽບງ່າຍ. ກິ່ນຫຼັງຈາກການເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມໃນຕອນກາງຄືນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ສຸກເກີນໄປ, ກໍ່ຈະມີຄວາມເປັນກາງ.

ການປຸງແຕ່ງອາຫານຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຍາວຂອງຜົມແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມ. ຖ້າຜົມຍາວແລະ ໜາ, ຄວນເພີ່ມ ຈຳ ນວນອົງປະກອບສອງຫຼືສາມເທື່ອ. ຖ້າຕັດຜົມສັ້ນ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງປະລິມານທີ່ບົ່ງໄວ້ແມ່ນພຽງພໍ.

ໜ້າ ກາກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກາງຄືນ

ໃນບັນດາ ໜ້າ ກາກຜົມ ສຳ ລັບກາງຄືນ, ເຄື່ອງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້.

ເປີດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງ. ສຳ ລັບມັນ, ຕີ ໝາກ ຂາມ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງອ່ອນໆ 2 ບ່ວງບ່ວງແກງໃສ່ມັນແລະປະສົມສ່ວນປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກນວດຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຮາກ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນແຈກຢາຍຕາມລວງຍາວຂອງຜົມ. ຫນ້າກາກອາຫານແມ່ນເຫມາະສົມກັບຜົມທຸກຊະນິດ.

ຄວາມເສຍຫາຍ, ແຫ້ງແລະອ່ອນເພຍເນື່ອງຈາກການຄອດຄໍຈະເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມຄືນສູ່ຊີວິດຄືນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ. ທ່ານຈະຕ້ອງປະສົມນ້ ຳ ມັນ burdock ປະສົມສອງບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ almond ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະປະລິມານນ້ ຳ ມັນ jojoba. ໃນທີ່ສຸດ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນກຸຫລາບ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ສ່ວນປະກອບ. ຫຼັງຈາກຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, curls ຈະໄດ້ຮັບປະລິມານເພີ່ມເຕີມ.

ຖ້າຜົມແຕກອອກ, ພວກເຂົາຕ້ອງການ ໜ້າ ກາກທີ່ມີຂີງ. ສຳ ລັບນາງ, ນ້ ຳ ມັນງາສາມສິບມິນລີລິດແມ່ນປະສົມກັບແປ້ງຂີງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ. ຜົມຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫວ່າງ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະປາຍແຫ້ງແມ່ນໄດ້ຮັບອາຫານ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມໃນຕອນກາງຄືນແລະມັນຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ, carrots ແລະຫມາກໂປມ, ບົດກ່ຽວກັບ grater ດີຈະສາມາດໃຫ້ curls ເປັນເງົາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຄູ່ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງຖືກຕື່ມໃສ່ສ່ວນປະສົມ. ທາດແຫຼວແມ່ນຖືກນວດເປັນຮາກ, ແຈກຢາຍຕາມລວງຍາວ. ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາກະເປົາພາຍໃຕ້ຜ້າເຊັດໂຕ, ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ ໜ້າ ກາກແຫ້ງ.

ຜ້າປູທີ່ງຽບໆແລະການຂາດຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນ ໜ້າ ກາກຜົມກາງຄືນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ມັນຖືກລະລາຍໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ສາມຢອດຂອງ ylang-ylang ຖືກເພີ່ມແລະສ່ວນປະກອບກໍ່ຈະຖືກປັ່ນປ່ວນ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຮາກ, ກະແຈກກະຈາຍໃສ່ຜົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເລັກນ້ອຍ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ຜົມຈືດໆບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້: ເງົາງາມ, ລຽບ, ຍືດເຍື້ອ, ບາດແຜນ້ອຍໆຫາຍດີໄວ, ແລະປະລິມານທີ່ເປັນຕຸ່ມຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຈະຊ່ວຍໃນການແບ່ງສ່ວນ.

ການຟື້ນຕົວ

ມີ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ ສຳ ລັບກາງຄືນເພື່ອຟື້ນຟູກະແຈຍາວທີ່ບໍ່ມີຊີວິດທີ່ອ່ອນແອ. ສຳ ລັບລາວ, ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ aloe ໃນປະລິມານເທົ່າກັນ, ນ້ ຳ ມັນ burdock ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ຜະລິດຕະພັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບ curls ແລະຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ.

ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວຖືກສ້າງຂື້ນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືສິບວັນຕິດຕໍ່ກັນ, ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາດ້ວຍແຊມພູ. ເພື່ອຮວບຮວມຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫລັກສູດປະມານ 1 ອາທິດເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 9 ຄືນ. ຕ້ອງການພັກຜ່ອນເປັນເວລາສິບວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງການຟື້ນຕົວຄືນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບກາງຄືນ

ຄວນເຮັດ ໜ້າ ກາກເຮັດຜົມໃນເວລາກາງຄືນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າຜົມແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ໜ້າ ກາກປ້ອງກັນໄດ້, ມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດມັນທຸກໆສອງອາທິດ. ດ້ວຍ curls ແຫ້ງແລະອ່ອນເພຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການການພັກຜ່ອນໃນເວລາດຽວກັນ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າສິ່ງເສບຕິດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງຫນ້າກາກ, ແລະດັ່ງນັ້ນສ່ວນປະກອບຂອງແມ້ແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານມັກກໍ່ຄວນປ່ຽນແປງ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ທາດປະສົມອຸດສາຫະ ກຳ ສຳ ເລັດຮູບ, ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຄມີສາດ, ແມ່ນໄດ້ມາຍ້ອນຂາດເວລາ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະ ໜ້າ ກາກມື້ເຮັດໃຫ້ທ່ານນັ່ງຢູ່ເຮືອນ, ແລະບໍ່ເຮັດທຸລະກິດ. ແຕ່ ໜ້າ ກາກກາງຄືນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍໆ: ເອົາ - ແລະນອນໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ! ແລະໃນຕອນເຊົ້າ - ລ້າງອອກ, ແຫ້ງໃນຕອນເຊົ້າ - ແລະອາການຊcurlsອກຂອງສຸຂະພາບທີ່ຮຸ່ງເຮືອງເຫລື້ອມຈະໃຫ້ພາບທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ, ຮູບພາບຂອງ Charm ເອງ.

ຜົນກະທົບຂອງ ໜ້າ ກາກມື້ແມ່ນໃຊ້ເວລາສັ້ນໆ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາ, ແລະກາງຄືນກໍ່ໃຫ້ຜົນທີ່ຍາວກວ່າ, ແລະ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ພວກເຂົາປະຕິບັດຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸກຮານບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ພຽງແຕ່ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມ ສຳ ລັບກາງຄືນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງມີຄວາມສາມາດ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນທີ່ກົງກັນຂ້າມ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ພຽງແຕ່ສູດທີ່ຊີ້ບອກວ່າຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາກາງຄືນ. ການມີເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, ໂຊດາ, ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ລະດູໃດກໍ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້: ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ໄໝ້ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້ຕະຫຼອດຄືນ.

ບໍ່ຄວນມີສ່ວນປະກອບໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜຽວ ຫຼື ໜຽວ. ເພາະວ່າກ້ວຍແລະເຂົ້າຈີ່ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກກາງຄືນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ການລ້າງຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຈະໃຊ້ເວລາໃນຕອນເຊົ້າຫຼາຍກ່ວາການແຕ່ງ ໜ້າ ຢ່າງເປັນທາງການ. ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຮ້ອນແລະແຊມພູທັນທີຮັບມືກັບ ໜ້າ ວຽກກໍ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ໄປ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດເບິ່ງ ໜ້າ ກາກຜົມໃນຕອນກາງຄືນ ສຳ ລັບອາການແພ້: ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ວິທີການເລັກນ້ອຍແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ຫລັງຫູເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຫລັງຈາກລ້າງຜື່ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆປະກົດວ່າ, ໜ້າ ກາກບໍ່ຄວນໃຊ້.

ຫນ້າກາກຜົມໃຫມ່ສໍາລັບກາງຄືນ - ເປັນມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຟ້າວ. ພຽງແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການຮີບດ່ວນທ່ານສາມາດຫມັ້ນໃຈກັບຄວາມສາມາດພິເສດຂອງມັນແລະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ດີ. ກ່ອນທີ່ຈະຂັ້ນຕອນ, ຫົວຕ້ອງໄດ້ລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ.

ສຳ ລັບບໍລິມາດ

ເອົາໃສ່ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ມັນ almond ປະສົມ, rosehip ແລະນ້ ຳ ມັນຜັກແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍຄີມສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ ມັນເຍືອງ -lll-ylang ອີເທນຫ້າຢອດ. strands ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂື້ນຫຼັງຈາກໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວແລະເພີ່ມປະລິມານ.

ຫນ້າກາກຜົມສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນຈາກ kefir ອົບອຸ່ນ, ອົບອຸ່ນໃນອາບນ້ໍາ, ຈະຊ່ວຍເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. curls ແຫ້ງຕ້ອງການ kefir ທີ່ເປັນໄຂມັນທີ່ສຸດ, ໄຂມັນ - ບໍ່ມີໄຂມັນ.

ຕ້ານໂລກຜິວ ໜັງ

ຕໍ່ຕ້ານ dandruff, ອົງປະກອບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບ aloe. ສຳ ລັບສູດ, ຕັດສອງໃບເບື້ອງລຸ່ມຂອງຕົ້ນໄມ້ແລະໃສ່ຫຼາຍໆໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນກໍ່ລົງໄປໃນເນື້ອເຍື່ອໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກໃສ່ມັນແລະຂົມ.

ຫນ້າກາກຜົມໃນເຮືອນສໍາລັບກາງຄືນແມ່ນຂົນສົ່ງຄົນເຈັບທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜົມຂອງແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຕະຫຼອດມື້. ດ້ວຍການເລືອກສູດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງ, curls ຈະສ່ອງແສງກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ.

1. ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງ

ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ອນນອນ, ແຕ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານອາດຈະເລີ່ມປະຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ອົງປະກອບບາງສ່ວນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໃນຄວາມຝັນ, ທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການຄັນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລົບກວນອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ໜ້າ ກາກຜົມດັ່ງກ່າວໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ຫນ້າກາກຜົມສໍາລັບກາງຄືນຢູ່ເຮືອນ: ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຊົງຜົມແບບມືອາຊີບແມ່ນດີແນ່ນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຮືອນມີຄວາມໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ມັນ: ມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບສົດໆເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ທີ່ນີ້, ເຊິ່ງທ່ານແນ່ໃຈແລະມັນກໍ່ບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບການເກັບຮັກສາອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະຍາວ. ແລະອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບຕ່າງໆສາມາດຖືກເລືອກເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະຜົມຂອງທ່ານ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງສະພາບຂອງມັນ.

ໂພຊະນາການທີ່ເລິກເຊິ່ງ

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີສານອາຫານທີ່ງົດງາມສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນໄດ້ມາຈາກໄຂ່ຂາວທີ່ຖືກທຸບຕີແລະສອງບ່ວງຂອງນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ. ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. ສ່ວນປະສົມໄຂ່ - ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ແຊມພູ.

ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ສຳ ລັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນບ້ານ, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ມັນຕອບສະ ໜອງ ໃນແງ່ດີຕໍ່ຜົນຂອງ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ກັບນໍ້າເຜິ້ງຫຼືໄຂ່ຂາວ.

ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແຫ້ງ, ເສຍຫາຍທາງກົນຈັກຫຼື ໄໝ້ ດ້ວຍສານເຄມີ ສຳ ລັບການໃສ່ສີແລະການແຕ່ງຊົງຜົມ - ສູດຕໍ່ໄປນີ້. ມັນມີນໍ້າມັນ: burdock, jojoba ແລະດອກກຸຫລາບໃນອັດຕາສ່ວນ 4: 2: 1. ທຳ ອິດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ດີເລີດຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນ. ມັນ ບຳ ລຸງ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນ. ຄັ້ງທີສອງ - ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ບັນເທົາອາການຄັນຄາຍແລະປ້ອງກັນການປອກເປືອກ. ນ້ ຳ ມັນກຸຫລາບຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນຢາຂ້າເຊື້ອແລະລົດຊາດ.

ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມແຫ້ງ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງສ່ວນປາຍ. ຫນ້າກາກນ້ໍາມັນຖືກລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຫຼັງຈາກ 6-9 ຊົ່ວໂມງ. ມີຄວາມສົນໃຈກັບການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ສູດນີ້ບໍ? ພວກມັນສ່ວນຫຼາຍເປັນບວກ. ໃນ ຈຳ ນວນແຮ່ທາດທີ່ກ່າວມາ, ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການນອນເປື້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນໃນເວລານອນ. ແຕ່ບັນຫານີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຜ້າພັນຫົວທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ຈາກຜ້າເຊັດໂຕເກົ່າ.

ການຕັດຜົມ

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີ gelatin ໃນຕອນກາງຄືນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜົນຂອງຂັ້ນຕອນການເຮັດຮ້ານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ເພາະວ່າໃນນັ້ນແລະໃນກໍລະນີນີ້ collagen ຖືກນໍາໃຊ້. ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງ gelatin ແລະສ້າງຜົນກະທົບຂອງຜົມຊື່, ໜັກ ແລະກະຈົກເງົາ.

ສານທີ່ແຫ້ງແມ່ນເຈືອຈາງໃນນ້ ຳ ຕາມຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ່ຢູ່ໃນຊຸດ; ສຳ ລັບການລະລາຍທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ອາບນ້ ຳ ໄດ້. ສ່ວນປະກອບທີສອງຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນຢາ ບຳ ລຸງຜົມປະ ຈຳ ຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກປະສົມໃສ່ກັບອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃສ່ເສັ້ນຜົມຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ແຕະຮາກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຫນ້າກາກບໍ່ແຫ້ງໃນໄລຍະຜົມໃນເວລາກາງຄືນ - gelatin ແຂງແມ່ນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະລ້າງອອກ. ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍ foil ແລະຜ້າເຊັດໂຕອາບນ້ ຳ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ມີການທົບທວນທີ່ກະຕືລືລົ້ນ: ຂັ້ນຕອນການຈົ່ມຢູ່ໃນຮ້ານແມ່ນບໍ່ມີໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ, ສະນັ້ນເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງທຸກໄວມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນຢູ່ເຮືອນດ້ວຍລາຄາຖືກ. ພວກເຂົາຍັງສັງເກດວ່າມັນຍັງຄົງຢູ່ຈົນກ່ວາແຊມພູຄັ້ງທໍາອິດ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກ gelatin ຄືນອີກ?

ການກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕ

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ? ສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ - pepper. ທາງເລືອກທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫໍ່ແລະລີດ. Tincture ຂອງ pepper ຂົມຈາກ 10 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ເຜົາໄຫມ້ແລະເຫຼົ້າ 100 ມລຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກເຈືອຈາງລົງ 2 ຄັ້ງດ້ວຍນ້ ຳ ແລະຖູໃສ່ຮາກຜົມກ່ອນເຂົ້ານອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ຜ້າຝ້າຍ. ໜ້າ ກາກເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການກະຕຸ້ນຂອງຫລອດໄຟແລະເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮາກໃຫມ່ຕື່ນຂື້ນ, ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຊົງຜົມເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍເວລາເຖິງ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ການສູນເສຍຜົມກໍ່ຫຼຸດລົງຫລືຢຸດ. ສູດບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຈົ່ມວ່າຜິວແຫ້ງແລະການປອກເປືອກ - ອາການເຫລົ່ານີ້ຍິ່ງຮຸນແຮງຂຶ້ນ.

ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກນີ້. ແມ່ຍິງບາງຄົນໃຊ້ມັນ, ສັງເກດການເລັ່ງຢ່າງໄວວາໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະການປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງພວກເຂົາ. ຄົນອື່ນເວົ້າໃນແງ່ດີວ່າເຄື່ອງມືບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນ ໜັງ ຫົວເທົ່ານັ້ນ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ magic

ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນດູແລ ທຳ ມະຊາດແມ່ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ຫນ້າກາກຜົມສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ (ສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ) ກັບສານນີ້ມີ nuances ຂອງຕົນເອງ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເລີ່ມຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຖືກກັ່ນຕອງຫຼືບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນມີປະສິດຕິພາບຫລາຍຂຶ້ນ - ມັນປົກປ້ອງຜົມຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກ, ປ້ອງກັນຫລອດໄຟ, ຊ່ວຍຮັກສາໂປຕີນໃນລະດັບສູງສຸດ, ແຕ່ວ່າດ້ວຍການ ສຳ ຜັດດົນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວ ໜັງ. ລ້າງວິທີແກ້ດັ່ງກ່າວຫລັງຈາກ 30-40 ນາທີໂດຍໃຊ້ແຊມພູສະ ໝຸນ ໄພ.

ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສານທີ່ຫລໍ່ຫລອມສະເພາະ. ມັນມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄວາມອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ລົງ.

ວິທະຍາໄລ kefir

ບໍ່ມີໃຜສົງໄສກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນົມເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ທາງປາກ. ມັນຫັນອອກວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນ. ຕົວຢ່າງ, ຫນ້າກາກຜົມ kefir ໃນຕອນກາງຄືນເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຟື້ນຟູຢ່າງແຂງແຮງ, ຍ້ອນອົງປະກອບວິຕາມິນຂອງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ.

ມັນປະກອບດ້ວຍ retinol, thiamine ແລະ pyridoxine, riboflavin, niacin ແລະອາຊິດໂຟລິກ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຂອງມັນ, ເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະປະລິມານຂອງຊົງຜົມ. ວິຕາມິນອີ, C ແລະ Biotin ປິ່ນປົວແລະຟື້ນຟູ.

ຫນ້າກາກ Kefir ແມ່ນເຄື່ອງຊ່ວຍຊີວິດສໍາລັບການແບ່ງປັນແລະຜົມທີ່ອ່ອນ. ການທົບທວນການ ນຳ ໃຊ້ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າເກືອບທຸກຄົນພໍໃຈກັບຜົນຂອງຂັ້ນຕອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການລ້າງ kefir ຈາກຜົມໄດ້ດີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມີກິ່ນທີ່ບໍ່ດີຈາກຫົວອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ໃນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວໂດຍກົງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ, ໄຂ່ແດງແລະນໍ້າມັນທີ່ທ່ານມັກ.

ຫນ້າກາກຜົມໃນຕອນກາງຄືນ Mustard

Mustard ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮາກ, ຄືກັບ ໜ້າ ກາກ pepper. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ ໄໝ້ ຖ້າທຸກຢ່າງເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໃບຜັກກາດແຫ້ງ, kefir ແລະໄຂ່ໄກ່ສອງສາມ ໜ່ວຍ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນປະສົມແລະໃຊ້ກັບຜົມ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຮາກ. ເນື່ອງຈາກໃບຜັກກາດຂາວຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບຜົງມັນບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານແລະສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຜິວໃນເວລານອນ.

ໃນຕອນເຊົ້າ, ຜະລິດຕະພັນຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ສູດນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຜົມ ທຳ ມະດາແລະມີນໍ້າມັນຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງຜົມແຫ້ງຄວນລະວັງ.

ອາໂວກາໂກ້ແປກໆ

ຫນ້າກາກຜົມດັ່ງກ່າວສໍາລັບກາງຄືນຢູ່ເຮືອນແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ທ່ານຈະຕ້ອງການ ໝາກ ອາໂວກາໂດອ່ອນໆ, ເຊິ່ງຕ້ອງມີການເຮັດຝີມື. ໄຂ່ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ. ສູດດັ່ງກ່າວມີກົດໄຂມັນ polyunsaturated, ເນື່ອງຈາກວ່າ ໜັງ ຫົວຈະກາຍເປັນສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ເຊິ່ງ ທຳ ມະຊາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລັກສະນະຂອງຊົງຜົມ. ໜ້າ ກາກນີ້ບອກໄດ້ວ່າມັນສະດວກຫຼາຍຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້. ໂຄງສ້າງທີ່ບໍ່ມີສີຄີມບໍ່ໄຫຼ, ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດແລະຍັງຄົງຢູ່ເທິງຫົວຈົນຮອດເຊົ້າ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ການປະສົມແລະການອອກແບບງ່າຍຂຶ້ນ.

ເມື່ອເລືອກ ໝາກ ອາໂວກາໂດໃນຮ້ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຈຸດດ່າງ ດຳ ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຂອງມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຖິ້ມ ໝາກ ໄມ້ສ່ວນໃຫຍ່ອອກຫລັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງດູແລກາງຄືນຢ່າງແທ້ຈິງ?

ເປັນຫຍັງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນມັກໃສ່ຜ້າອັດດັງຕອນກາງຄືນ ສຳ ລັບເຮັດຜົມ? ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນຊ່ວງກາງເວັນບໍ່ສາມາດພົບເວລາຫວ່າງ 2-3 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບການດູແລປົກກະຕິ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ກາງຄືນແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈປະສົມປະສານກັບການປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ໃນຕອນເຊົ້າ, ຜົມຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືກັບວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ກັບມາຈາກຮ້ານ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນຊົງຜົມທີ່ດີເລີດແລະອາລົມດີຕະຫຼອດມື້. ແລະທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກຫຼາຍ!

ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຈະແຈ້ງ, ເພາະວ່າມັນສະດວກກວ່າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນຕອນບ່າຍ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຫຍຸ້ງ, ມັກຈະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນການດູແລສ່ວນຕົວໃນບ້ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ໃນເວລາກາງຄືນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຈັດສັນເວລາເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກໃຫ້ຕົວເອງ. ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຜະລິດຕະພັນພິເສດໃນຕອນກາງຄືນ, ພວກມັນກໍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ.

ໜ້າ ກາກແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມໃນຕອນແລງແລະແກ່ຍາວຕະຫຼອດຄືນ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງມັນເຈາະໂຄງສ້າງຂອງ curls, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະມີການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສຳ ລັບບາງຜະລິດຕະພັນ, ການ ສຳ ຜັດດົນໆກັບ ໜັງ ຫົວຫລືຜົມແມ່ນຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ເປັນເວລາດົນນານໃນການ ນຳ ໃຊ້, ຜົມມີເວລາທີ່ຈະອີ່ມຕົວເຕັມສ່ວນກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາທີ່ສັງເກດເຫັນຂ້ອນຂ້າງຈະຫາຍໄປໄວ.

ເປັນຫຍັງຕອນກາງຄືນ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບຊົງຜົມຢູ່ເຮືອນຈາກວິທີ "ທີ່ແຕ່ງ", ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງໃນການກະກຽມ, ນຳ ໃຊ້, ແຊ່ແລະເອົາອອກ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນໄລຍະນີ້, ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກສາມາດໃຫ້ໄດ້, ບໍ່ແມ່ນສານທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ມີເວລາທີ່ຈະດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວແລະຮາກຜົມ.

ເປັນແນວໃດ? ເພີ່ມເວລາ ສຳ ຜັດ? ແຕ່ວ່າບ່ອນໃດທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ? ມີທາງອອກ - ອອກຈາກ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບກາງຄືນ! ແລະຫນ້າກາກໃນຕອນກາງຄືນມີຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງພວກເຂົາ:

ເວລາ. ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາປະຫຍັດມັນ, ແລະອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາເພີ່ມມັນ. ປະຫຍັດເວລາປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໜ້າ ກາກກາງຄືນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຈາກພວກເຮົາເພື່ອລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນຈະມີຜົນ. ແມ່ນແລ້ວ, ໃນເວລານີ້ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກເຮືອນ, ແຕ່ວ່າມີ ໜ້າ ກາກຢູ່ເທິງຫົວທ່ານຈະບໍ່ອອກຈາກເຮືອນ, ທ່ານຈະບໍ່ໄປແລະທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບແຂກ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງບໍ່ເຮັດ ໜ້າ ກາກເມື່ອບໍ່ມີໃຜເຫັນພວກເຮົາ - ຕອນກາງຄືນ? ແລະການລວມຄວາມຝັນກັບຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດສອງເທົ່າ! ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງຫນ້າກາກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນໃຊ້ເວລາດົນກ່ວາຫນ້າກາກກາງເວັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກມັນບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເວລາແມ່ນໄລຍະຫ່າງຂອງການ ສຳ ຜັດກັບ ໜ້າ ກາກບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດພຽງ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫລືສອງຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດຖືກປະໄວ້ດົນກວ່າເກົ່າ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າສານອາຫານຈະແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ເລິກ, ມີຜົນດີຂື້ນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະຍາວນານແລະ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈແທ້ໆ.

ວິທີການປະຕິບັດຫນ້າກາກໃນຕອນກາງຄືນ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຄາດວ່າຈະແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບສະເພາະ ສຳ ລັບການກະກຽມແລະການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ:

1. ເມື່ອເລືອກ ໜ້າ ກາກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເຖິງທິດທາງຂອງມັນ - ມັນຈະມີບັນຫາຫຍັງທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມື. ນອກຈາກນັ້ນ, ໜ້າ ກາກທີ່ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ (6-8 ຊົ່ວໂມງ) ຄວນຖືກ ໝາຍ ວ່າ“ ກາງຄືນ” ຫຼື“ ໜ້າ ກາກກາງຄືນ”.
2. ຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ: ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ຄວນມີສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸກຮານ (ເກືອ, ໂຊດາ, ພິກໄທ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, mustard, ສີໄຄຕົ້ນ, ໝາກ ໄມ້ນາວ). ດ້ວຍການ ສຳ ຜັດກັບຜີວ ໜັງ ເປັນເວລາດົນ, ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການເຜົາຜານເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ.
3. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຫນຽວໃນຫນ້າກາກໃນຕອນກາງຄືນ (ເຂົ້າຈີ່, ກ້ວຍ, ແລະອື່ນໆ). ພວກມັນດີຕໍ່ການດູແລຜົມ, ແຕ່ພວກມັນຈັດການໃຫ້ແຫ້ງແລະກາຍເປັນຄຣີມໃນຄືນ, ສະນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າມັນຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍໃນການລ້າງແລະປະສົມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວ.
4. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ເລືອກເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າລືມເຮັດການທົດສອບອາການແພ້. ຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ແຂນຫລືແຂນສອກຂອງມື, ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມໄວ້ແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກ: ຖ້າເປັນຕາແດງ, ຜື່ນຈະບໍ່ປາກົດຢູ່ບ່ອນນີ້, ບໍ່ມີອາການຄັນ, ຈາກນັ້ນ ໜ້າ ກາກສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບໃນການໃສ່ສີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະທົດສອບ ໜ້າ ກາກໃສ່ເສັ້ນຜົມແຍກຕ່າງຫາກ, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບຂອງຄ້າງຄືນ.
5. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກ ໃໝ່ ໃນມື້ພັກຜ່ອນ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງຟ້າວໄປບ່ອນໃດໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນພິຈາລະນາຜົນໃນລະຫວ່າງມື້. ຫນ້າກາກບາງຢ່າງສາມາດຜະລິດຜົນສີທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ (ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜົມທີ່ຍຸດຕິ ທຳ) ຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ສ່ວນປະກອບໃນການໃສ່ສີ (ຕົວຢ່າງ: ຜົງ henna, ເປືອກ oak, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ).
6. ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຂັ້ນຕອນ, ຫົວຕ້ອງໄດ້ລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
7. ໜ້າ ກາກຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ປະມານ 30-40 ນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ: ໃນໄລຍະນີ້ແຫຼວທີ່ເຫລືອເກີນຈະມີເວລາທີ່ຈະລະບາຍນ້ ຳ ມັນ, ແລະນ້ ຳ ມັນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກດູດຊຶມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜ້າປູບ່ອນນອນແລະຜ້າປູບ່ອນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໝອນ ສາມາດຖືກຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເກົ່າ.

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວ, ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນມີຜົນທີ່ຍືນຍົງແລະຖືວ່າເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຜົມ, ສະນັ້ນ, ພວກມັນໃຊ້ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສໍາລັບການໃຊ້ຫນ້າກາກກາງຄືນ, ແລະພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດຫວັງ.

ສູດ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມກາງຄືນ

ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກ ໜ້າ ກາກກາງຄືນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານແລະຈັດເປັນກຸ່ມໂດຍທິດທາງການ ສຳ ຜັດ:

1. ສຳ ລັບສິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກແລະຜົມເສຍ (ລວມທັງຂັ້ນຕອນການຕັດຜົມ - ອະນຸຍາດ, ການໃສ່ສີ, ແລະອື່ນໆ):

• 2 tbsp ນ້ໍາມັນ burdock, 1 tbsp. ນ້ ຳ ມັນ almond, ເຄື່ອງບົດແລະນ້ ຳ ມັນ jojoba, ນ້ ຳ ມັນກຸຫລາບ 3 ຢອດ (ດອກໄມ້, ໝາກ ພ້າວ, ດອກລາວັນ). ຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປາຍຂອງຜົມ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫວ່າງແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ອ່ອນໂຍນຈາກຜົມ, ແລະດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ທ່ານຈະເພີ່ມປະລິມານຜົມຕື່ມອີກ.
• 1 tbsp ຂີງດິນ, 1 tbsp. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ - ປະສົມ, ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ປາຍແລະຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງຜົມ.

2. ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມທີ່ແຫ້ງ, ເສຍຫາຍແລະລຸດອອກ:

• 1 tbsp ຖອກ gelatin 100 ml ຂອງນ້ ຳ ແລະປ່ອຍໃຫ້ບວມປະມານ 20-30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍ່ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມສະພາບອາກາດປະເພດຜົມຂອງທ່ານ - ຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບສ່ວນປະສົມເຊັ່ນ: ຄີມສົ້ມ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວໃສ່ກັບຜົມເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ໜັງ ຫົວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະ“ ແໜ້ນ” ໃນຕອນເຊົ້າ. ຫນ້າກາກນີ້ຍັງຜະລິດຜົນກະທົບ "laminating".

3. ຕໍ່ຕ້ານການສູນເສຍຜົມ:

• ປະສົມເຂົ້າໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນທີ່ບີບເອົານ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ (ໝາກ ອະງຸ່ນຂາວ) ແລະນ້ ຳ ມັນຜັກຕ່າງໆ (ໝາກ ກອກ, burdock, ໝາກ ອະໂວກາໂດຫລືອາມອນ). ໃຊ້ສ່ວນປະສົມກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດເທິງ ໜັງ ຫົວ.
• ປະສົມ 1 tsp. almond, rosehip ແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ, 1 tbsp. ສົ້ມແກມສີຄີມ (ມັກຢູ່ເຮືອນ homemade), ໄຂ່ຂາວ, 5-7 ຢອດຂອງ ylag-ylang ether.

4. ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ:

• 2 tbsp ້ໍາເຜີ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ (ສູງເຖິງ 40 ° C), ຄວາມຮ້ອນໃນອາບນ້ໍາອາຍ, ເພີ່ມ 1 ໄຂ່ຂາວທີ່ຖືກທຸບຕີ - ປະສົມ. ຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວແລະແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງເສັ້ນຜົມ.
• Brew ໃນ 50 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ 2 tbsp. ດອກໄມ້ chamomile ແຫ້ງ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ, ເພີ່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ whipped.
• 1 tbsp ລະລາຍເຊື້ອລາໃນ 1 tbsp. ນ້ໍາອຸ່ນ, ເພີ່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ whipped.

5. ໜ້າ ກາກທີ່ມີສານອາຫານ - ໃຊ້ກັບຮາກ, ກະຈາຍຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງຜົມ:

• ຕີ 2 ໄຂ່, ຕື່ມ 2 tbsp. ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວຈົນກ່ວາປະສົມ homogeneous.
• ນ້ ຳ carrot 1/3 ຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ 30 g, ນ້ ຳ aloe 30 g ຫລື gruel. ຫນ້າກາກນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິຕາມິນຊີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມແຫ້ງແລະໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງ, ເງົາແລະຄວາມງາມ.
• ເອົາ ໝາກ ຫຸ່ງສຸກຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ, ເອົາກ້ານແລະແກນແກ່ນ, ກ້ຽງ ໝາກ ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນຫລືເມັດທີ່ມີເມັດລະອຽດ (ຖ້າ ໝາກ ມີນ້ ຳ ເກີນໄປ, ບີບອອກຄວາມຊຸ່ມເກີນ). ຕື່ມ 2 tbsp. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ.
• ປະສົມ 2 tbsp. ນ້ ຳ ມັນບົດແລະນ້ ຳ ມັນ burdock, 2 ລິດຂອງ retinol (ວິຕາມິນ A) ແລະ tocopherol (ວິຕາມິນອີ), 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
• ແຊ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຫ້ງ 2 ໜ່ວຍ ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປີ້ງໃຫ້ສຸກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ບີບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກ (ເຄ້ກສາມາດເອົາໄປຖິ້ມ) ແລະເພີ່ມ 1 tsp. ນ້ ຳ ມັນ burdock.

ຫນ້າກາກຜົມໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ຽນຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວພຽງເລັກນ້ອຍ. ໜ້າ ກາກຍັງຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກການ ໝູນ ໃຊ້ກັບມັນ (ການເນັ້ນ, ອະນຸຍາດ, ລອກຕົກແຕ່ງ, ການໃຊ້ທາດບໍ່ ຈຳ ເປັນເລື້ອຍໆ, ແຜ່ນ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມຮ້ອນແລະອື່ນໆສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ສຸດໃນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າໃນຕອນເຊົ້າຜົມຈະງາມກວ່າ ໃນຕອນແລງ.

ກົດລະບຽບໃນການໃຊ້ ໜ້າ ກາກກາງຄືນ

ທ່ານບໍ່ສາມາດສະ ໝັກ ເງິນໄດ້ຕະຫຼອດຄືນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມດ້ວຍໃບ mustard, pepper, ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ. ດ້ວຍການຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາດົນ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແລະແມ່ນແຕ່ ໄໝ້. ສ່ວນປະສົມໃນເຮືອນມັກອີງໃສ່ສະ ໝຸນ ໄພ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ໄຂ່, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ອາຫານອື່ນໆ, ນໍ້າມັນ.

ກົດລະບຽບໃນການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມໃນຕອນກາງຄືນ:

1. ສ່ວນປະສົມໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບຄວນຈະອົບອຸ່ນ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບມວນເຢັນທີ່ຈະເຈາະລົງພາຍໃຕ້ເສັ້ນຜົມ, ຜົນກະທົບຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
2. ຖ້າຜະລິດຕະພັນຊົງຜົມຂອງທ່ານ, ການປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງອື່ນໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຕ້ອງຖືກລ້າງອອກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສານຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນຜົມພ້ອມກັບ ໜ້າ ກາກ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ບໍ່ດີ, ມັນກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງໃດພິເສດໃຊ້ແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຜົມອີກ.
3. ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກພຽງແຕ່ໃສ່ຄວາມຍາວຫລືຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດ ບຳ ລຸງ (ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຮັກສາ) ທັງສອງຢ່າງແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຄວນໃຊ້ເງິນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.
4. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍໂພລີເອທິລີນຫລືໃສ່ ໝວກ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນສູດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜ້າພັນບາດ ໜຶ່ງ ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະປົກປ້ອງຕຽງ.
5. ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຫນ້າກາກ, strands ຕ້ອງໄດ້ຖືກປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ເຄື່ອງປະສົມຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອແຈກຢາຍຕົວແທນ, ແຕ່ມີພຽງແຂ້ວທີ່ຫາຍາກເທົ່ານັ້ນ.

ຫນ້າກາກທັງຫມົດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນຖືກອອກແບບມາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໃຫ້ທຸກຄໍາສັບ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນມີຈຸດປະສົງໃສ່ຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ມັນຈະ ທຳ ລາຍຜົມແຫ້ງແລະໃນທາງກັບກັນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ສ່ວນຫຼາຍມັກຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວຫຼື ໜ້າ ກາກຂອງການຜະລິດອຸດສາຫະ ກຳ ແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມນ້ ຳ ມັນ. ພວກມັນຊ່ວຍລ້າງຜະລິດຕະພັນ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານອາຫານເສີມ, ແຕ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນມີສານຮຸກຮານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍການ ສຳ ຜັດກັບຜົມຍາວມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກມັນແລະ ໜັງ ຫົວ.

ຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງອາຫານ

ການກະ ທຳ:
ມັນ ບຳ ລຸງຜົມອ່ອນແອ, ເສຍຫາຍແລະຍ້ອມສີ, ໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ.

ສ່ວນປະກອບ:
ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 tbsp. ທ
ໄຂ່ຂາວດິບ - 3 ຈຳ ນວນ.

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ອຸ່ນ້ ຳ ເຜີ້ງເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນລະລາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະສະ ໝັກ. ທຸບຕີໄຂ່ຂາວ 3 ໜ່ວຍ ໃນຊາມແຍກຕ່າງຫາກ. ສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຄວາມຍາວຂອງບ່າຂະ ໜາດ ກາງ. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວກັບໄຂ່, ປີ້ງໃຫ້ລະອຽດ. ນຳ ໃຊ້ຫລາຍໆໃສ່ ໜັງ ຫົວດ້ວຍຊັ້ນບາງໆ, ຖູດີ. ຍັງປະຕິບັດໃຫ້ປາຍຂອງຜົມ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນແຈກຢາຍຕາມລວງຍາວດ້ວຍກະດິ່ງທີ່ກະແຈກກະຈາຍ. ຫໍ່, ອອກຈາກຄືນ.

ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ ສຳ ລັບກາງຄືນ (ສຳ ລັບປະເພດນໍ້າມັນ)

ການກະ ທຳ:
ລົບລ້າງໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະແລະຄວາມສົດຊື່ນ, ເພີ່ມໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງແຊມພູ.

ສ່ວນປະກອບ:
ດິນເຜົາສີຟ້າ - 50 ກ
ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. ທ
ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ທ
Kefir ຫຼືນໍ້າ

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງທີ່ລະລາຍລົງດ້ວຍນໍ້າ ໝາກ ນາວ, ປີ້ງຈົນກ້ຽງ, ຕື່ມດິນເຜົາສີຟ້າແລະແຫຼວ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ທຳ ມະດາຫຼືເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ: kefir, ນົມຂຸ້ນ, ນົມສົ້ມ. ຖອກລົງໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງ. ມັນຄວນຈະເປັນ gruel. ນຳ ໃຊ້ກັບສ່ວນທີ່ເປັນພື້ນຖານ, ແຈກຢາຍຕາມລວງຍາວ, ຖ້າຜົມມີນໍ້າມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫາທີ່ສຸດ. ໃສ່ຜ້າພັນບາດ, ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວຖືກໃຊ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຊມພູບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ຫນ້າກາກກາງຄືນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໄວ

ການກະ ທຳ:
ນຳ ສະ ເໜີ ວິຕາມິນ, ທາດປະສົມທີ່ມີຄ່າໃຫ້ແກ່ຫລອດໄຟ, ຮັກສາຜີວ ໜັງ, ເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕ.

ສ່ວນປະກອບ:
ນ້ໍາມັນ Burdock - 1 tbsp. ທ
ນ້ ຳ ມັນ Castor - 1 tbsp. ທ
ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. ທ
ນ້ໍານາວ - 1 tsp.

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ຖອກນ້ ຳ ມັນທັງສອງຊະນິດໃສ່ໃນຊາມ, ຕື່ມສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອ. ໃສ່ໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ. ຫຼືໃຊ້ອາບນ້ ຳ (ອາຍ) ເພື່ອເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ຖອດມວນທີ່ອົບອຸ່ນ, ປີ້ງຈົນກ້ຽງ, ລອກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ, ເຮັດນວດທີ່ດີດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນອື່ນຫຼືຜະສົມຜະສານດຽວກັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຕາມຄວາມຍາວ, ເພີ່ມ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມທີ່ເຜົາດ້ວຍ avocado

ການກະ ທຳ:
ໂພຊະນາການທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ການດູດຊືມ, ການຟື້ນຟູ, ເພື່ອຄວາມອ່ອນນຸ້ມ, ເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອຟັງຂອງຜົມ, ລຽບນຽນ.

ສ່ວນປະກອບ:
ອາໂວກາໂດ - 1 ຊິ້ນ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ - 1 tbsp. ທ
ນ້ໍາ allo - 2 tbsp. ທ

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ໝາກ ອາໂວກາໂດຕ້ອງການສຸກ. ຕັດ, ເອົາກະດູກ, ບ່ວງ, ເລືອກເອົາເນື້ອເຍື່ອ. ປັ່ນຈົນກ່ວາບໍລິສຸດ, ຕື່ມມັນເບີທີ່ລະລາຍແລະນ້ ຳ aloe ສົດ. ແຊ່ດີ. ໃສ່ ໜ້າ ກາກຜົມຕະຫຼອດຄືນ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຄວາມຍາວທີ່ເສຍຫາຍ. ລ້າງຜົມໃນຕອນເຊົ້າຕາມປົກກະຕິ.

ຟື້ນຟູ ໜ້າ ກາກກາງຄືນ ສຳ ລັບຜົມທຸກໆປະເພດ

ການກະ ທຳ:
ຊ່ວຍໃຫ້ເງົາ, ບຳ ລຸງ, ຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງແລະຮູບຮ່າງທີ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມເຊື່ອຟັງ.

ສ່ວນປະກອບ:
Kefir - 120 ມລ
ແປ້ງ Rye - 2 tbsp. ທ
Yolk - 1 ຊິ້ນ.
ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. ທ

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ສົມທົບການ້ໍາເຜີ້ງທີ່ລະລາຍກັບ yolk, ເພີ່ມແປ້ງແລະ kefir ໃຫ້ພວກເຂົາ. stir ປະສົມກັບ whisk ຈົນກ່ວາລຽບ. ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ສົນທະນາອົບອຸ່ນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ rye ຂື້ນ. ເພື່ອໃສ່ກະແຈຍາວ, ໃສ່ຜ້າພັນຄໍ, ເພື່ອຄ້ ຳ ຊູຈົນເຖິງເຊົ້າ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູປົກກະຕິ, ໃຊ້ສະຜົມ.

ຫນ້າກາກນ້ໍາມັນຕໍ່ຕ້ານການຜົມແຫ້ງ, ຜົມຫຼົ່ນ

ການກະ ທຳ:
ເຮັດໃຫ້ແຂງແຮງ, ບຳ ລຸງຫລອດໄຟ, ເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມ, ປັບປຸງຮູບຮ່າງ, ເບິ່ງແຍງ ໜັງ ຫົວ.

ສ່ວນປະກອບ:
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວ - 1 ສ່ວນ
ນ້ ຳ ມັນ Burdock - 1 ສ່ວນ
ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ສ່ວນ

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ສົມທົບນ້ ຳ ມັນໃນອາຫານທີ່ສະດວກ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ແຊ່ໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ ຈົນເຖິງອຸນຫະພູມ 40 ° C. stir ຢ່າງລະອຽດ, ຖູເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ, ແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວຂອງສາຍພັນ. ຫໍ່, ອອກຈາກຄືນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ: ນໍ້າມັນອອກສີ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການລ້າງສີຍ້ອມຜົມຢ່າງໄວວາ. ຖ້າພວກມັນມີຮອຍເປື້ອນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອຮັກສາສີທີ່ສົດໃສ, ການປະສົມຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວເທົ່ານັ້ນ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີເຊື້ອລາສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ

ການກະ ທຳ:
ມັນ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມມີລັກສະນະດີ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງແລະສວຍງາມ.

ສ່ວນປະກອບ:
ນົມ - 50 ml
ເຊື້ອລາທີ່ກົດດັນສົດ - 25 ກໍາ
ໄຂ່ຂາວ - 1 ເມັດ.

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນົມເພື່ອວ່າມັນຈະຮ້ອນກ່ວາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ. ສົມທົບກັບເຊື້ອລາ. stir ຈົນກ່ວາມະຫາຊົນແມ່ນ homogeneous. ທຸກໆກ້ອນຕ້ອງໄດ້ຍືດຍາວ. ແຍກສີຍາງ, ເອົາທາດໂປຼຕີນໃສ່ຊາມ, ຕີກັບເຄື່ອງປະສົມຫລື whisk ໃນໂຟມທີ່ແຂງແຮງ. ສົມທົບກັບເຊື້ອລາທີ່ເຈືອຈາງໃນເມື່ອກ່ອນ. ຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ, ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມ, ຫໍ່. ໃນຕອນເຊົ້າ, ລ້າງດ້ວຍແຊມພູປົກກະຕິ ສຳ ລັບປະເພດນໍ້າມັນ.

ຫນ້າກາກການຟື້ນຟູກັບ glycerin

ການກະ ທຳ:
ອາຫານ ບຳ ລຸງ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມທີ່ຖືກ ໄໝ້ ດ້ວຍສີ, ດວງຕາເວັນ, ຟື້ນຟູເງົາ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງແລະລຽບ.

ສ່ວນປະກອບ:
ນ້ໍາ allo - 2 tbsp. ທ
ໂຍເກີດ ທຳ ມະຊາດ - 125 ມລ
glycerin ຢາ - 1.5 tsp.
Aevit - 3 ແຄບຊູນ

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ເອົານົມສົ້ມອອກຈາກຕູ້ເຢັນໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ. ທ່ານສາມາດໃສ່ຖ້ວຍລົງໃນຊາມດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນ. ບີບນ້ ຳ ຈາກໃບ aloe, ເປີດແຄບຊູນແລະບີບວິຕາມິນ, ວັດແທກ glycerin. ປະສົມທັງ ໝົດ ນີ້ກັບນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ເປັນເອກະພາບ, ໃຊ້ກັບຜົມ, ລວມທັງ ໜັງ ຫົວ, ຄວາມຍາວ, ຄຳ ແນະ ນຳ. ໃສ່ຜ້າພັນຄໍ, ອອກຈາກຈົນກ່ວາຕອນເຊົ້າ.

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ສົດໃສ

ການກະ ທຳ:
ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມສົດໃສໂດຍ 1-2 ໂຕນ ສຳ ລັບ 1 ຄຳ ຮ້ອງ, ສ້າງຜົນກະທົບຂອງການເນັ້ນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບສາຍຮັດສ່ວນບຸກຄົນ.

ສ່ວນປະກອບ:
ຮ້ານຂາຍຢາ Chamomile - 3 tbsp. ທ
ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ - 120 ມລ
ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ທ
ໄຄ - 1 ໄມ້

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ງາມ chamomile ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ກວມເອົາ, ປະໄວ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າບໍ່ມີເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມໃສ່ເຕົາໄຟປະມານນາທີ, ເຢັນແລະເມື່ອຍ, ບີບດອກໄມ້. ປອກເປືອກສີໄຄຕົ້ນໃສ່ເຄື່ອງບົດກາເຟຫລືປີ້ງໃສ່ປູນ, ຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍອົບອຸ່ນ. ບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. stir. ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ອອກມາໃຫ້ສະອາດແຕ່ strands ແຫ້ງ. ຂໍແນະ ນຳ ວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຢາ ບຳ ລຸງ. ຫໍ່ຂຶ້ນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ເອົາຜ້າພັນບາດ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນພ້ອມດ້ວຍການຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືສົ້ມ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ. ການຊີ້ແຈງອີກຄັ້ງສາມາດ ດຳ ເນີນໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

ຫນ້າກາກຜົມ gelatin ສໍາລັບກາງຄືນ

ການກະ ທຳ:
ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ, ເຮັດໃຫ້ເງົາ, ກາວແບ່ງອອກ, ໃຫ້ຜົນຂອງການຮ້ອງໄຫ້.

ສ່ວນປະກອບ:
gelatin ອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ - 1 tbsp. ທ
ນ້ ຳ ດື່ມ - 3 tbsp. ທ
ຢາສະຜົມ - 1.5 tbsp. ທ

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:
ສົມທົບນ້ໍາອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງດ້ວຍ gelatin, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ, ເວລາແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຄໍາແນະນໍາ. ເຮັດໃຫ້ປະສົມອາການໃຄ່ບວມ. ດີກວ່າການໃຊ້ອາບນ້ ຳ. ຕື່ມນໍ້າຢາ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມທີ່ດີ, ປັ່ນ. ນຳ ໃຊ້ຕາມຄວາມຍາວຂອງຜົມລ້າງ, ຖູຢ່າງລະອຽດ, ລຽບ, ລວບລວມເປັນມັດ, ຫໍ່ຜ້າພັນຄໍ, ປະໄວ້ຈົນຮອດເຊົ້າ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນ ສຳ ລັບຜົມ

ໃນຕອນກາງເວັນ, ແມ່ຍິງສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງນາງມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ເວລານີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົມດຸນຂອງສານອາຫານແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ນີ້ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າກາກຜົມສໍາລັບກາງຄືນຢູ່ເຮືອນ.

ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງເຄື່ອງມືແມ່ນວ່າໃນໄລຍະເວລາທີ່ໃຫຍ່, curls ແມ່ນອີ່ມຕົວຢ່າງສົມບູນກັບອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ. ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງ - ມັນບໍ່ໃຊ້ເວລາແລະເງິນຫຼາຍໃນການຊື້ສ່ວນປະກອບ.

ປະສິດທິຜົນຂອງການໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນ ສຳ ລັບຜົມຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນທັນທີ, ເພາະວ່າມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດພຽງແຕ່ 2 ຄັ້ງໃນ 7 ວັນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ການປັບປຸງສະພາບຂອງ curls ຈະສັງເກດເຫັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ພວກມັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:

• ແຫ້ງແລະແຫ້ງ
• ການສູນເສຍຫຼາຍເກີນໄປສັງເກດເຫັນ,
• ຄວາມລັບເພີ່ມຂື້ນຂອງ sebum (ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ).

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກສາ ໜ້າ ກາກຕະຫຼອດຄືນ

ເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຖາມຕົວເອງດ້ວຍ ຄຳ ຖາມນີ້: "ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ່ທີ່ຈະຍຶດສິນຄ້າໄວ້ເທິງຫົວເປັນເວລາດົນນານ?" ແຕ່ຄວາມຈິງກໍ່ຄື, ການນອນຫຼັບຂອງຄົນເຮົາແມ່ນປະມານ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລານີ້ການປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ນັ້ນຈະຢູ່ເທິງເສັ້ນຜົມ. ສະນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່, ການກະ ທຳ ນີ້ຈະເປັນຈິງຫຼືບໍ່?

ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໃນເຮືອນຄົວຈະບໍ່ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງແລະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ໝາກ ພິກໄທ, ຜັກບົ່ວ, mustard, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງປະເພດ ການນໍາໃຊ້ພວກມັນເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບາດແຜງ່າຍ.

ໃນບັນດາສ່ວນປະກອບທີ່ປອດໄພມີດັ່ງນີ້: burdock ether, ນໍ້າເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ, ໄຂ່ທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດໆຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ການຕົ້ມຂອງສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ - chamomile ແລະ wort ຂອງ St. John, ສານສະກັດຈາກ aloe.

ສ່ວນປະກອບທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ໜັງ ຫົວຫລື ທຳ ລາຍຕົນເອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກມັນມີຜົນດີແລະຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜົມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນອີ່ມຕົວດ້ວຍສານອາຫານແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ກົດລະບຽບໃນການ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນສູງສຸດຈາກການຮັກສາໃນບ້ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບຫຼາຍໆຢ່າງແລະປະຕິບັດຕາມມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

1. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສະແດງອອກຂອງອາການແພ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການທົດສອບ. ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງ, ໃຊ້ງົບປະມານເລັກນ້ອຍແລະຖືປະມານ 30-40 ນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃດໆ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້.
2. ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບໃນຜົມ - ບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນສີ. Lubricate ຫນຶ່ງ strand ຢ່າງອຸດົມສົມບູນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຄືນ. ກວດສອບໃນຕອນເຊົ້າ.
3. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ 30 ນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ. ສາຍແຮ່ຄວນຈະສະອາດ, ແຫ້ງແລະດີ.
4. ດ້ວຍປະເພດແຫ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖີ້ມຄໍາແນະນໍາທີ່ລະມັດລະວັງ, ແລະດ້ວຍປະເພດທີ່ມີໄຂມັນ - ຮາກ.
5. ຫຼັງຈາກການປະຍຸກແລ້ວ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫໍ່ຫົວດ້ວຍກະເປົາທີ່ຖິ້ມແລ້ວ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
6. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາສ່ວນປະກອບອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍການຕົ້ມຂອງຢາທີ່ເປັນຢາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທີ່ໃຊ້ ທຳ ມະຊາດ.

Contraindications

ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, ຫນ້າກາກບໍ່ມີ contraindications, ໂດຍມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ໄປນີ້:

• hypersensitivity ກັບອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ,
• ການສະແດງອອກຂອງອາການແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງຢາ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກກາງຄືນ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູການລະບາດຂອງຜິວຫນັງ, ຕໍ່ສູ້ຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຜິວຫນັງແລະບັນຫາອື່ນໆ.