ສູດເຮັດ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ Yeast

ປະກາດໂດຍ: admin ໃນການດູແລຜົມ 06/16/2018 0 3 views

ເຊື້ອລາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງມີຊື່ສຽງດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຄຸນນະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຜະລິດຕະພັນເຊື້ອລາແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ທັນສະ ໄໝ. ມີສູດສູດຫຼາຍຮ້ອຍສູດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາທີ່ມີຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຫຼືຜົນກະທົບນັ້ນ, ຂື້ນກັບປະເພດຜົມແລະບັນຫາທີ່ມີຢູ່.

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໂດຍອີງໃສ່ເຊື້ອລາຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ, ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດໄຂມັນໃນ ໜັງ ຫົວ, ແລະຮັກສາອາການຄັນຕ່າງໆ. ເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດເບຍແບບ ທຳ ມະຊາດແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຮັດຜະສົມຜະສານຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ຜົງອົບສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຊື້ອລາແມ່ນເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ມີຊີວິດເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ທາດໂປຣຕີນເຊິ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການຮັກສາໃນເຮືອນ. ສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນໃຫ້ເຊື້ອລາທີ່ມີວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະກຸ່ມບີ.

ໃນນັ້ນມີ:

• thiamine ຫຼື B1: ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ໂດຍການກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກ,
• riboflavin ຫຼື B2: ຂໍຂອບໃຈກັບສານນີ້, ຜົມຂອງເຫລື້ອມແລະເຫລື້ອມ. ວົງແຫວນທີ່ຫົດຫູ່ມັກຈະຂາດ riboflavin,
• ວິຕາມິນບີ 5: ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າກົດ pantothenic: ມີປະສິດຕິພາບໃນການເສີມສ້າງແລະ ບຳ ລຸງທາດ, ແລະຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນຂອງໄຂມັນ,
• pyridoxine ຫຼື B6: ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະການຜະລິດສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ, ເສີມສ້າງໂຄງສ້າງຂອງຜົມແລະເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມັນ,
• B9 ຫຼືອາຊິດໂຟລິກ: ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ. ດ້ວຍວິຕາມິນນີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ພ້ອມທັງ ກຳ ຈັດບັນຫາຂອງການສູນເສຍຜົມຫຼາຍເກີນໄປ.

ເພື່ອບັນລຸຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນຕໍຈະເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ກາກໃດໆເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງລັກສະນະແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີ mustard ແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະການເຕີບໃຫຍ່. ເຄື່ອງມືນີ້ສາມາດກາຍເປັນ elixir ທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ແທ້ຈິງ ສຳ ລັບເດັກຍິງຜູ້ທີ່ໄຝ່ຝັນຂອງຜົມຍາວແລະລຽບ, ຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໂຄສະນາຫລືໂປສເຕີ.

ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກ, ກຽມສິນຄ້າໃສ່ສິນຄ້າຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຊື້ອລາ 20 g
• ຜົງ mustard 2 ບ່ວງກາເຟ
• ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.

ຫຼັງຈາກແຊ່ເຊື້ອລາໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ (ປະມານ 50 ມລ), ລໍຖ້າຈົນກ່ວາການ ໝັກ ແລະເພີ່ມຜົງ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ mustard. ໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮາກ, ຈາກນັ້ນແຈກຢາຍສ່ວນປະສົມຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. ຮັກສາຫນ້າກາກໃສ່ຫົວຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍແຊມພູ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີ, ຂັ້ນຕອນຕ້ອງເຮັດທຸກໆອາທິດເປັນເວລາ 1.5-2 ເດືອນ.

ລາຄາໃນວິທີແກ້ໄຂບັນຫາເສັ້ນຜົມແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ.

ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະຜົມຫງອກ, ໃຫ້ເອົາສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຊື້ອລາແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວສົດ 2 ບ່ວງແກງ,
• 1-2 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນ burdock.

ຫຼັງຈາກການປະສົມແລະ whipping ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດ, ກະແຈກກະຈາຍປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານຜົມແລະອອກຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫນ້າກາກຖືກລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະໃຊ້ຂັ້ນຕອນການລ້າງຫົວຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ມັນແລະກິ່ນຂອງຜັກບົ່ວ. ໃນຮູບແບບທີ່ລຽບງ່າຍ, ສູດນີ້ປະກອບມີການປະສົມເຊື້ອລາແລະນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ, ເຊັ່ນນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລືບົດ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຂ້າມສ່ວນຂອງ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ຫນ້າກາກເຊື້ອລາອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍຜົມໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍການປະສົມການແກ້ໄຂເຊື້ອລາກັບ tincture ຂອງແຄບຊູນໃນສັດສ່ວນ 1: 1. ຢ່າຮັກສາຜະລິດຕະພັນເປັນເວລາດົນ - 15-20 ນາທີກໍ່ພຽງພໍ. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວ, ຄວນກວດເຊັກຜິວ ໜັງ ສຳ ລັບການບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາແພ້, ພ້ອມທັງຮັບປະກັນວ່າສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຕາ.

ເຈົ້າຂອງສາຍໄຂມັນແມ່ນສະແດງ ໜ້າ ກາກກັບ kefir, ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລະການປອກເປືອກ.

ປະສິດທິຜົນຂອງເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຊື້ອລາມີຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາເຫຼົ້າໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນໃນໄລຍະການ ໝັກ ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ໃນ ໜັງ ຫົວ.

ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກ, ພຽງແຕ່ເຈືອຈາງເຊື້ອລາແຫ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃສ່ຈອກ kefir. ເມື່ອການປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ ໝັກ ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມໃຊ້ມັນໃສ່ຜົມ.

ໜ້າ ກາກຄວນເກັບໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ບາງຄັ້ງໃນສູດ ສຳ ລັບຮາກໄຂມັນ, ໄຂ່ຂາວແມ່ນໃຊ້ແທນ kefir.

ໃນກໍລະນີນີ້, ການປະສົມເຊື້ອລາ - ນໍ້າທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານໄດ້ຖືກກະກຽມ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນກໍ່ຖືກປົນກັບທາດໂປຼຕີນ.

ຜົມແຫ້ງຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ມີໄຂ່ແລະນົມ.

ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຫຼັງຈາກການກະກຽມວິທີແກ້ໄຂບັນຫາເຊື້ອລານົມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ ໝັກ, ກະຕຸ້ນໃນມັນເບີແລະໄຂ່. ໜ້າ ກາກສາມາດຮັກສາໄວ້ຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານໄດ້ດົນເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເນື່ອງຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄືນ ໃໝ່.

ດ້ວຍ kefir ແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນຫນ້າກາກ, ບ່ອນທີ່ kefir ແລະນໍ້າເຜິ້ງຍັງຖືກນໍາໃຊ້.

ສ່ວນປະກອບ: ເຊື້ອລາ, ນົມຫຼືນໍ້າ 10 ກຣາມ, ນໍ້າເຜິ້ງ 60 ກຼາມ, ເຄິ່ງແກ້ວ kefir ຫຼືນົມສົ້ມ.

1. ລະລາຍເຊື້ອລາໃນນົມຫຼືນໍ້າອຸ່ນ, ແລະປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກ kefir ຫຼືນົມສົ້ມຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
3. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບມວນສານທີ່ເປັນເອກະພາບ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຮາກຜົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງມັນ ນຳ ອີກ.
4. ຮັກສາ ໜ້າ ກາກນີ້ໄວ້ບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງພາຍໃຕ້ ໝໍ້ ອຸ່ນ.

ສ່ວນປະກອບ: ເຊື້ອລາແຫ້ງ 30 ກຼາມ, ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ, ເຂົ້າປຸ້ນເກືອ, ນ້ ຳ ມັນ 5-10 ກຼາມຫລືບົດລະລາຍ.

1. ລະລາຍເຊື້ອລາໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ.
2. ຕື່ມໃຫ້ພວກເຂົາໃນປະລິມານດຽວກັນຂອງນ້ໍາຜັກບົ່ວ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອແລະບົດຫລືນ້ໍາມັນ burdock.
3. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ດີ, ແລະ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ເປັນຜົນມາໃຫ້ຮາກຜົມດ້ວຍການນວດທີ່ອ່ອນແອ.
4. ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍ ໝໍ້ ທີ່ອົບອຸ່ນ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝວກ ລອຍນ້ ຳ, ຖົງພລາສຕິກ ທຳ ມະດາ, ຫລືຮູບເງົາຕິດ, ແລະປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ) ແລະຈັບ ໜ້າ ກາກຜັກບົ່ວໄວ້ບໍ່ເກີນ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດແຜຂອງ ໜັງ.
5. ຖ້າຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານເຮັດ ໜ້າ ກາກ, ໃຫ້ໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.

ອີງຕາມສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ຜ້າອັດດັງຜົມງ່າຍໆທີ່ເຮັດດ້ວຍເຊື້ອລາຊ່ວຍຫຼາຍໃນການເບິ່ງແຍງຜົມແຫ້ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂອງມັນມີປັນຫາຫຼາຍ.

ສ່ວນປະກອບ: kefir, 1 tbsp. ເຊື້ອລາແຫ້ງ.

1. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍໃນແກ້ວອຸ່ນ kefir ໜຶ່ງ ບ່ວງເຊື້ອລາແຫ້ງແລະປະສົມປະໄວ້ອີກ 1 ຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນອົບອຸ່ນ.
2. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ຜົມແລະຖູເບົາ ໆ ລົງສູ່ຮາກ.
3. ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ.

ສຳ ລັບຜົມທີ່ບໍ່ດີ, ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ຜະລິດຈາກເຊື້ອລາກັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ສ່ວນປະກອບ: 1 tbsp. ເຊື້ອລາຂອງເບຍ, 1 tsp ້ໍາຕານ.

1. ລະລາຍເຊື້ອລາຂອງບ່ວງກາເຟໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ.
2. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ຕານຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
3. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາການປະສົມເລີ່ມຕົ້ນການ ໝັກ.
4. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ທາໃສ່ຜົມໃນໄລຍະເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ກັບ ໝາກ ພິກໄທ

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການສູນເສຍຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນ່ນອນ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ຜະລິດຈາກເຊື້ອລາກັບແປ້ງພິກໄທຈະເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ: tincture ຂອງ pepper, ນ້ໍາຕົ້ມ (ໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ), ເຊື້ອລາ.

ວິທີປຸງແຕ່ງແລະ ນຳ ໃຊ້:

1. ປົນຢູ່ໃນ tincture ສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຂອງ pepper ແລະນ້ໍາຕົ້ມ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນ ໝາກ ພິກໄທທີ່ລະລາຍ, ລະລາຍເຊື້ອລາໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1 tbsp ຂອງ tincture ຕໍ່ 1 tsp ຂອງເຊື້ອລາ.
3. ຖູ ໜ້າ ກາກພິກໄທໃສ່ຮາກແລະປະໄວ້ບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ.
4. ຖ້າພິກໄທເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວໃຫຍ່ເກີນໄປ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານສາມາດຫຼຸດປະລິມານ ໝາກ ພິກໄທໃນສູດອາຫານລົງເລັກ ໜ້ອຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ລອງທົດລອງກັບສັດສ່ວນ. ສຳ ລັບເດັກຍິງແຕ່ລະຄົນ (ຫຼືຜູ້ຊາຍ) ອາດຈະມີສູດອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ບໍ່ມີໃຜສາມາດໃຫ້ທ່ານໄດ້. ພະຍາຍາມແລະຢ່າຢ້ານຫຍັງ, ແລະແບ່ງປັນຜົນແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາໃນ ຄຳ ເຫັນ.

ແລະພາຍໃຕ້ວິດີໂອ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ຍ້ອນເຊື້ອລາແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບ curls ຂອງພວກເຮົາ.

ການໃຊ້ເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຜົມແມ່ນຫຍັງ?

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນເຊື້ອລາມີຫ້ອງເກັບມ້ຽນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຂາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລັກສະນະຂອງເສັ້ນຜົມຂ້ອນຂ້າງໄວ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເລີ່ມອ່ອນເພຍ, ແຕ່ຍັງກາຍເປັນສີມ້ວງ, ແຕກ, ແບ່ງອອກ, ແລະອື່ນໆ.

• ວິຕາມິນ B1, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ thiamine, ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ມີສານອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານທີ່ສົມບູນຕື່ມອີກແກ່ຮາກຜົມ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກເຂົາ.
• ວິຕາມິນ B2 (riboflavin) ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຟື້ນຟູສຸຂະພາບແລະເງົາງາມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບການສະແດງທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ການສູນເສຍປະລິມານ, ການເປັນໂລກອ້ວນຢ່າງໄວວາຂອງຮາກ, ຄວາມຈືດຈາງ, ຊີວິດບໍ່ມີຊີວິດ.
• ວິຕາມິນ B5 (ກົດ pantothenic) ປ້ອງກັນການສູນເສຍຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງມັນແຂງແຮງ.
• ວິຕາມິນບີ 6 (ກົດໂຟລິກ) ມີຜົນດີຕໍ່ການຕໍ່ອາຍຸເສັ້ນຜົມ. ແຕ່ການຂາດຂອງມັນກາຍເປັນສາເຫດຂອງການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜົມສີເທົາ.
• ວິຕາມິນ PP (ກົດ nicotinic) ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ໂພຊະນາການຮາກທີ່ດີຂື້ນ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.
• ວິຕາມິນ D ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງແມກນີຊຽມ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຜົມສຸຂະພາບດີ, ເງົາຂອງມັນແລະປັບປຸງການດູດຊືມຂອງອາຊິດ amino.

• ເຮືອນ
• ຫນ້າກາກຜົມ

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງເຊື້ອລາແມ່ນມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນອີ, PP, ນ
• ມະຫາພາກ - ແລະໄມໂຄຣຊຽມ - ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດແມງການີສ, ທາດໄອໂອດິນ, ຟອດຟໍລັດ, chlorine, ສັງກະສີ, ທອງແດງ
• ອາຊິດ amino, sterols, ກົດໄຂມັນ (Omega-3, Omega-6 ແລະອື່ນໆ)

ສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີມີຫຼາຍອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ລະຢ່າງປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ:

• ວິຕາມິນ B - ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຈຸລັງ, ປ່ຽນເປັນສີຈືດໆ, ບໍ່ມີຊີວິດ, ປົກປ້ອງຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ
• ວິຕາມິນອີ - ເຮັດໃຫ້ curls ເຫຼື້ອມ, ທົນທານຕໍ່
• ກົດ nicotinic (PP) - ກຳ ຈັດ prolapse, ຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຕອນຕົ້ນ
• biotin (ວິຕາມິນ H) - ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ
• ແຮ່ທາດ - ບຳ ລຸງ, ຟື້ນຟູຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ
• ອາຊິດ amino - ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຮັດໃຫ້ curls ອ່ອນ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍ

ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບ curls

ທຸກໆວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ບັນຈຸເຊື້ອລາ, ມີຜົນດີຕໍ່ຜົມ, ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງມັນ, ຄື:

• ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
• ຟື້ນຟູຂະບວນການ E -book
• ເຮັດໃຫ້ຜົມເຫຼື້ອມ, ເງົາ
• ສ້ອມແປງເສັ້ນທາງທີ່ເສຍຫາຍ
• ປ້ອງກັນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມ
• ຊຸ່ມຊື້ນ
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮາກ
• ບຳ ລຸງ
• ຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ
• ຊ່ວຍປະຢັດຈາກການຫຼຸດລົງອອກ

Contraindications

ຫນ້າກາກເຊື້ອລາບໍ່ມີ contraindications ໂດຍສະເພາະ. ພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນອາດຈະມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ. ສະນັ້ນ, ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານປະມານ 30 ນາທີແລະເບິ່ງປະຕິກິລິຍາ.

ຖ້າມີຜົນຂ້າງຄຽງ (ແດງ, ຄັນ, ຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້), ແລະຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຜ້າອັດດັງເພື່ອປິ່ນປົວພວກມັນແລະເຮັດໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການສະ ໝັກ

ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ອ່ານກົດລະບຽບຂອງການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້:

1. ເຈົ້າສາມາດເອົາເຊື້ອລາຊະນິດໃດກໍ່ໄດ້ - ໃນເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ໃນແປ້ງ, ແຫຼວ, ເບຍ.
2. ເພື່ອໃຫ້ເຊື້ອລາເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເຊື້ອລາແຫ້ງ 2 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ 1 ບ່ວງແກງ (ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍນົມ, ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພ). ຖອກນ້ ຳ ໃຫ້ພວກມັນອອກໃນນໍ້າແລະລໍຖ້າ 30-60 ນາທີ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການຫມັກ.
3. stir ປະສົມຈາກແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີກ້ອນ.
4. ຫນ້າກາກແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງກັບຮາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍໄປທົ່ວ curls. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ກັບຄໍາແນະນໍາເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງ.
5. ໃສ່ ໝໍ້ ອາບນ້ ຳ ແລະຜ້າເຊັດໂຕໃສ່ຫົວຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກ.
6. ຖືປະມານ 20-40 ນາທີ.
7. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
8. ລ້າງດ້ວຍການລ້າງເຮືອນ.
9. ສະ ໝັກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 2 ເດືອນ.

ສູດເຮືອນ

ຫນ້າກາກຄວາມຊຸ່ມ

ທີ່ 2 tbsp. ເຊື້ອລາບ່ວງເອົາ 3 ບ່ວງນ້ໍາ, yolk. ລໍຖ້າ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ປະສົມກັບການ ໝັກ.

ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ 3 ຢອດ. ຮັກສາຫນ້າກາກໃສ່ຫົວຂອງທ່ານປະມານ 40 ນາທີ.

ເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕ

1. ເອົາເຊື້ອລາແຫ້ງ - 2 ໂຕະ. ບ່ວງ, kefir ອົບອຸ່ນ - 3 ບ່ວງ. ຕັ້ງ 1 ຊົ່ວໂມງໃຫ້ກັບການ ໝັກ. ຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມແລະຮາກປະມານ 40 ນາທີ.
2. ເອົາເຊື້ອລາ 2 ບ່ວງ, ນ້ ຳ ຕານຊາ 2 ບ່ວງ, ນ້ ຳ 2 ບ່ວງແກງ. ລໍຖ້າ 60 ນາທີ, ສ່ວນປະສົມຄວນ ໝັກ. ຕື່ມ 1 ບ່ວງແກງ. ນໍ້າເຜິ້ງ. ໃຊ້ກັບຮາກປະມານ 20-30 ນາທີ.
3. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງການ 2 ໂຕະ. ທ ເຊື້ອລາ, ນ້ ຳ 2 ບ່ວງແກງ. ລໍຖ້າ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ປະສົມກັບການ ໝັກ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມ 2 tbsp ຂອງ tincture pepper. ຖູເຂົ້າໄປໃນຮາກແລະປະໄວ້ໃນຫົວປະມານ 20 ນາທີ.

ທາດ ບຳ ລຸງ

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຊື້ອລາ - iqu briquette, 1 ບ່ວງກາເຟ. ນໍ້າເຜິ້ງ. ລໍຖ້າ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ປະສົມກັບການ ໝັກ. ທາໃສ່ຫົວເປັນເວລາ 40 ນາທີ.

ຕໍ່ກັບການສູນເສຍ

ປະສົມ 2 ຕາຕະລາງ. ເຊື້ອລາແຫ້ງ, ບ່ວງ 3 ບ່ວງ ນ້ໍາ. ຕັ້ງເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການ ໝັກ ປະສົມ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມ kefir - 2 ບ່ວງ, ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 ບ່ວງ. ນໍາໃຊ້ກັບຮາກແລະ curls ສໍາລັບ 40 ນາທີ.

ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ

ຢູ່ 2 ໂຕະ. ທ ເຊື້ອລາແຫ້ງພວກເຮົາຕ້ອງການນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 3 ບ່ວງແກງ, 2 ກ້ອນ. stir, ລໍຖ້າ 1 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບການປະສົມກັບການ ໝັກ ແລະ ນຳ ໃຊ້ປະມານ 30-40 ນາທີໃສ່ຮາກແລະ ໜຽວ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮາກແຂງແຮງ

ປະສົມ 2 ຕາຕະລາງ. ເຊື້ອລາແຫ້ງ, ບ່ວງນົມ 2 ບ່ວງ. ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະສົມນັ້ນລະລາຍແລະ ໝັກ. ຕື່ມ 2 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ, 1-2 ເມັດ. ທາໃສ່ຫົວໄດ້ປະມານ 40 ນາທີ.

ສຳ ລັບທຸກປະເພດ

ຢູ່ 2 ໂຕະ. ເຊື້ອລາແຫ້ງໃຊ້ເວລາ 2 ບ່ວງຂອງ້ໍາຕົ້ມ chamomile. ຕັ້ງເວລາປະມານ 60 ນາທີເພື່ອ ໝັກ ການປະສົມ, ເພີ່ມ 2 ຂີດ, 4 ຢອດຂອງອີເທີ. ຖູໃສ່ຮາກ, ກະຈາຍໄປທົ່ວຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ປະມານ 40 ນາທີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຊື້ອລາ ສຳ ລັບ curls

ດ້ວຍການຖື ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາ, ທ່ານຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການຍັບຍັ້ງການລະບາດ, ປັບປຸງການສະ ໜອງ ເລືອດແລະການຍ່ອຍອາຫານເນື່ອງຈາກກິດຈະ ກຳ ຂອງວິຕາມິນ B.
• ປົກປ້ອງຜົມຈາກອິດທິພົນຂອງປັດໃຈລົບພາຍນອກຍ້ອນການກະ ທຳ ຂອງກົດໂຟລິກ,
• ການໃຫ້ curls ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມແຂງແຮງເນື່ອງຈາກການກະ ທຳ ຂອງກົດອະມິໂນ,
• ການກັບຄືນສູ່ຫົວຂອງຮູບຮ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບດີຍ້ອນການກະ ທຳ ຂອງວິຕາມິນອີ,
• ການປ້ອງກັນການຈືດໆແລະຜົມສີເທົາ, ການປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງສາຍພັນເນື່ອງຈາກກິດຈະ ກຳ ຂອງວິຕາມິນ PP,
• ການດູດຊືມເລິກຂອງຈຸລັງຂອງ dermis ແລະ shaft ຜົມຍ້ອນກິດຈະກໍາຂອງວິຕາມິນ H,
• ໂພຊະນາການຂອງໂລກລະບາດແລະຜົມ, ການປັບປຸງສະພາບຂອງມັນຍ້ອນການກະ ທຳ ຂອງແຮ່ທາດ (ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ທາດມັງການັດ, ໂພແທດຊຽມ, phosphorus, ທາດໄອໂອດິນ, ແຄວຊ້ຽມ, ແລະອື່ນໆ).

ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ມີ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ຢ່າເສຍເວລາ, ເລີ່ມປຸງແຕ່ງອາຫານມື້ນີ້.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການສ້າງແລະການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຈາກເຊື້ອລາ

ເພື່ອສ້າງຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຈາກເຊື້ອລາ, ຂໍ້ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ:

• ເພື່ອກະກຽມອົງປະກອບ ບຳ ບັດ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ທັງເຊື້ອລາແປ້ງແລະກົດແປ້ງ (ໃນເຄື່ອງປະດັບ).
• ເຊື້ອລາຕ້ອງການການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນ, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຫມັກ: ວັດຖຸດິບແຫ້ງ 20 ກຣາມໃສ່ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ 30 ມລ (ຫລືສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດ) ແລະໃສ່ບ່ອນອຸ່ນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ກົດລະບຽບນີ້ບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃດໆຫຼັງຈາກລ້າງຫນ້າກາກ.
• ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາຕ້ອງໄດ້ປະສົມເຂົ້າກັນດີ, ສ່ວນປະກອບບໍ່ຄວນເປັນກ້ອນແລະສ່ວນທີ່ບໍ່ລະລາຍ.
• ການປະສົມສານເຊື້ອລາແມ່ນໃຊ້ກັບຖົງນ້ ຳ ສະອາດແລະປຽກເລັກນ້ອຍ.
• ຢ່າລືມກວດເບິ່ງ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາໃນອາການແພ້.
• ສ່ວນປະກອບຂອງເຊື້ອລາປຸງແຕ່ງພື້ນຜິວທັງ ໝົດ ຂອງຫົວ. ຖ້າປາຍຂອງຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງແລະແບ່ງອອກ, ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ພວກມັນ, ແຕ່ຖູມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານມັກ (ໝາກ ກອກ, ໝາກ ພ້າວ, flax, burdock, macadamia, peach, castor, ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະອື່ນໆ).
• ປະສິດທິຜົນຂອງຫນ້າກາກເຊື້ອລາແມ່ນຂື້ນກັບການປະກົດຕົວຂອງຂະບວນການຫມັກ.ເພື່ອສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຜົມດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ ນຳ ໃຊ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂພລີເອທິລີນແລະສິ່ງທີ່ສາມາດຮັກສາຄວາມຮ້ອນໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນການ ໝູນ ໃຊ້ນີ້ວ່າ“ ໃສ່ ໝວກ”.
• ຫນ້າກາກຈາກເຊື້ອລາຖືໄວ້ປະມານ 20 ຫາ 50 ນາທີ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເອົາເງິນກອງທຶນທີ່ກ່າວມານັ້ນໃຫ້ດີ, ເພາະວ່າ ເຊື້ອລາສາມາດເອົາໄປຕາກແຫ້ງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດປັນຫາເມື່ອຖືກລ້າງອອກຈາກເສັ້ນຜົມ.
• ການປະສົມເຊື້ອລາແມ່ນເອົາອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສະບູ.
• ຫນ້າກາກຈາກເຊື້ອລາແມ່ນເຮັດບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັກສູດເຕັມປະກອບມີ 10 ພາກ (ປະມານ 2 ເດືອນ).

ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ລັບການກະກຽມອົງປະກອບແລະຂັ້ນຕອນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ຕອນນີ້ພິຈາລະນາສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາເພື່ອຄວາມງາມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີເຊື້ອລາ: ສູດທີ່ເລືອກ

ພວກເຮົາຂໍ ນຳ ສະ ເໜີ ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ 5 ໜ້າ ກາກທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ຫລາກຫລາຍຕໍ່ຜົມ.

1. ຫນ້າກາກເຊື້ອລາທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນດ້ວຍດອກເຜັດແລະໄຂ່ໄກ່. ໃນເຊື້ອລາ 40 ກຼາມ, ຖອກນ້ ຳ 60 ກຣາມແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ນ້ ຳ ມັນຈືດສົດ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຣົດບົວ 3 ຢອດໃສ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ ໝັກ ໄວ້ແລະປະໄວ້ປະໄວ້ອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ພວກເຮົາຮັກສາອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໄວ້“ ພາຍໃຕ້ຜ້າອ້ອມ” ເປັນເວລາ 40 ນາທີ.
2. ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີສານອາຫານແລະຫນ້າກາກເຊື້ອລາ. ສົມທົບກັບສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງລາບປະສົມກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ 10 ກຼາມ. ກະລຸນາສັງເກດ: ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ ຳ ນົມຫລືນ້ ຳ ໃສ່ສ່ວນປະກອບ. ຫຼັງຈາກ 1 ຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຮັກສາເສັ້ນຜົມດ້ວຍການປະສົມດັ່ງກ່າວແລະຮັກສາມັນ "ຢູ່ໃຕ້ຜ້າອ້ອມ" ເປັນເວລາ 40 ນາທີ.
3. ປະສົມ Kefir-yeast ເພື່ອກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນໃຍ 40 g ຂອງເຊື້ອລາໃຫ້ 60 ml ຂອງ kefir ອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງຜົມດ້ວຍມວນທີ່ ໝັກ. ພວກເຮົາຮັກສາອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໄວ້“ ພາຍໃຕ້ຜ້າອ້ອມ” ເປັນເວລາ 60 ນາທີ.
4. ສ່ວນປະສົມນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມບາງ. ສົມທົບເຊື້ອລາ 40 g ກັບນ້ ຳ ຕານ 20 g, ຕື່ມສ່ວນປະກອບທີ່ແຫ້ງດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ອົບອຸ່ນ 50 ml. ຫຼັງຈາກ 1 ຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ ໝັກ ໃສ່ຜົມແລະຮັກສາມັນໄວ້“ ຢູ່ໃຕ້ຜ້າອ້ອມ” ປະມານ 30 ນາທີ.
5. ການດູແລຫນ້າກາກເຊື້ອລາທີ່ສໍາຄັນກັບ chamomile ແລະ yolks ສໍາລັບ curls ຂອງທຸກປະເພດ. 40 g ຂອງເຊື້ອລາ brew 40 ml ຂອງ້ໍາຕົ້ມ chamomile ອົບອຸ່ນ (ສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍການ nettle ຫຼື້ໍາຕົ້ມ sage). ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ນ້ ຳ ມັນສົດ 2 ໜ່ວຍ ແລະນ້ ຳ ມັນ ສຳ ຄັນ 3 ຢອດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຊະນິດຂອງ curls ຂອງທ່ານເຂົ້າໃນມະຫາຊົນ. ພວກເຮົາຮັກສາຫນ້າກາກແບບ multicomponent "ພາຍໃຕ້ຫລວງ" 40 ນາທີ.

ການ ນຳ ໃຊ້ສູດທີ່ລະບຸໄວ້ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມງາມແລະແຕ່ງຕົວ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະ ກຳ ແລະສ່ວນປະກອບເຄມີ.

ເຊື້ອລາ Brewer ດ້ວຍສານຊູນຟູຣິກ Evicent, ວິຕາມິນ, DNC: ສຳ ລັບຜົມ, ເປັນຫຍັງພວກມັນດີ?

ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງ ທຳ ມະຊາດນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ຊັບຊ້ອນທັງ ໝົດ. ເຊື້ອລາແມ່ນມີຈຸດປະສົງໃນການ ນຳ ໃຊ້ພາຍໃນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີມຶນເມົາມີລົດຊາດແຊບແລະສຸຂະພາບດີ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາທ່ານສາມາດຊື້ເຊື້ອລາເບຍໃນຢາເມັດ. ພວກມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາຂອງຜົມ. ແຕ່ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ພາຍໃນແມ່ນ fraught ກັບການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງໃນຄວາມຮູ້ສຶກຕົວຈິງຂອງ ຄຳ ກໍ່ເລີ່ມ“ ເຕີບໃຫຍ່ໂດຍກ້າວກະໂດດແລະຜູກ”.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາແອວ, ມັນຍັງຄົງໃຊ້ ອຳ ນາດຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນທາງນອກ

ການ ນຳ ໃຊ້ເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຜົມ:

1. ຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຜົມໃຫ້ເລິກ, ໃຫ້ຜົມແຕ່ລະຢ່າງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ,
2. ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງ curls,
3. ບຳ ລຸງລ້ຽງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບທີ່ເປັນສາຍພັນ,
4. ອີ່ມຕົວຜົມດ້ວຍວິຕາມິນຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ,
5. ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.

ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງຫນ້າກາກເຊື້ອລາປະກອບມີກິ່ນສະເພາະຂອງການ ໝັກ ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາຂອງເບຍ. ປັນຫານີ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍການເພີ່ມສ່ວນປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ (ດອກລາລີ້ນ, ດອກກຸຫລາບ, ສົ້ມ, ນາວ, irlang-irlanga).

ເຊື້ອລາແມ່ນເຊື້ອເຫັດທີ່ມີຊີວິດຊີວາເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊື້ອເຫັດໃນມະນຸດເຊັ່ນ: ໂລກຜິວ ໜັງ

ໃນກໍລະນີນີ້, ໜ້າ ກາກຂອງເຊື້ອລາແຫ້ງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ, ເພາະວ່າເຊື້ອລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍດີມີຄວາມປອດໄພ, ແຕ່ຍັງຮັກສາໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ: ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດ

ຜົນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາແມ່ນສູງສຸດຖ້າວ່າເມື່ອກຽມມັນ, ມີກົດລະບຽບບາງຢ່າງຖືກສັງເກດເຫັນ:

• ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກ, ເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຜົມສາມາດຖືກ ນຳ ມາປະຕິບັດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຖ່ານ, ແຕ່ຍັງມີເຊື້ອລາແຫ້ງໃນຖົງ,
• ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບ, ເຊື້ອລາແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະປະໄວ້ 30 ນາທີ ສຳ ລັບການ ໝັກ,

ເຊື້ອລາປະສົມກັບນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະປະໄວ້ 30 ນາທີ ສຳ ລັບການ ໝັກ

• ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ສະດວກສະບາຍ, ໜ້າ ກາກຕ້ອງປະສົມຢ່າງລະອຽດກ່ອນ, ຈົນກ່ວາກ້ອນເນື້ອຈະຫາຍໄປ ໝົດ,
• ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜະສົມຜະສານເພື່ອໃຊ້ໃນອະນາຄົດ - ພວກມັນຈະສູນເສຍຄຸນຄ່າຂອງມັນຢ່າງໄວວາ.

ສູດພື້ນຖານ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກລວມມີ: ເຊື້ອລາ, ນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັງຈາກປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ແລະຮັກສາມະຫາຊົນໄວ້ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນປະມານ 30 ນາທີ, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ເຊື້ອລາແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງ ໜ້າ ກາກຜົມ

ຕາມກົດລະບຽບ, ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນສາກົນ ສຳ ລັບຜົມປະເພດຕ່າງໆແມ່ນລວມຢູ່ໃນ ໜ້າ ກາກຜົມດ້ວຍເຊື້ອລາ.

• ຜະລິດຕະພັນນົມ (kefir, ຄີມສົ້ມ),
• ນ້ ຳ ມັນພືດ (olive, almond, burdock, castor ແລະອື່ນໆ),
• ນໍ້າເຜິ້ງ (ແທນນໍ້າຕານ)
• ຜັກບົ່ວ,
• ໝາກ ເຜັດ
• tincture pepper,
• ໄຂ່ໄກ່ (ທາດໂປຼຕີນຫຼື yolk).

ຄຳ ຫຍໍ້ຂອງການໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີເຊື້ອລາ, Nagipol ຈາກການຖີ້ມຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບຜົມ, ໜັງ ແລະເລັບ

ການປະສົມຂອງເຊື້ອລາແມ່ນບໍ່ແມ່ນຢາ hypoallergenic, ສະນັ້ນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຈະໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ

ຄຳ ແນະ ນຳ: ກ່ອນທີ່ຈະປົກຫົວທັງ ໝົດ ດ້ວຍມວນ, ພວກເຮົາຈະທົດສອບການປະສົມໃນບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຫູ, ຖ້າວ່າມີການຊິ້ນສ່ວນທີ່ຖືກຮັກສາບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ແດງ, ຄັນຫຼືຂົມໃນການເຜົາ ໄໝ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜ້າ ກາກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ຂັ້ນຕອນ:

• ພວກເຮົາຈະ ດຳ ເນີນການທົດລອງກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ ໜ້າ ກາກ.
• ກະຈາຍສ່ວນປະສົມຂອງເຊື້ອລາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃສ່ພື້ນຜິວທັງ ໝົດ ຂອງຫົວ: ທຳ ອິດໃສ່ຖານຜົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍມັນດ້ວຍການປະສົມທີ່ຫາຍາກຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງສາຍພັນ
• ຫໍ່ຫົວດ້ວຍ polyethylene ແລະຫໍ່ຜ້າຂົນຫນູ. Yeast ຮັກຄວາມອົບອຸ່ນ. ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງ ໝົດ ຂອງ ໜ້າ ກາກເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນເມື່ອມີຄວາມຮ້ອນ. ຜ້າຄຸມຄວາມຮ້ອນສາມາດໃຊ້ໄດ້.
• Weather 30 ນາທີ.

ເວລາຖືຂອງການປະສົມໃສ່ຫົວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສ່ວນປະກອບທີ່ລວມຢູ່ໃນມວນ

• ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຖ້າຄວາມບໍລິສຸດຂອງຜົມບໍ່ພໍໃຈ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊມພູ. ການກະ ທຳ ທີ່ດີຈະລ້າງອອກດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫຼືນໍ້າສົ້ມ.

ສູດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ

ເຊື້ອລາແຫ້ງ, ໄຂ່, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ kefir ຫຼືນົມ - ເປັນ ໜ້າ ດີ ສຳ ລັບການດູແລຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ

ສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກ

• ນົມສົ້ມ (ສຳ ລັບຜົມ ທຳ ມະດາແລະແຫ້ງຄວນໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍຄີມສົ້ມ) - 0.5 ຈອກ,
• ເຊື້ອລາ (ມີຊີວິດ) - whetstone 3x1 ຊັງຕີແມັດ,
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ,
• ໄຂ່ໄກ່ (ທາດໂປຼຕີນ) - 1 ຫຼື 2 ຊິ້ນ,
• ນ້ໍາມັນມະກອກ (ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ໍາມັນເຄື່ອງສໍາອາງອື່ນໆ) - 1 ບ່ວງແກງ.

ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກພວກເຮົາຮ້ອນຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງໃນບ່ອນອາບນໍ້າ. ພວກເຮົາປະສົມຜະລິດຕະພັນສອງຢ່າງແລະເພີ່ມເຊື້ອລາ, ປະໄວ້ 30 ນາທີ. ໃນມະຫາຊົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເພີ່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ whipped ແລະນ້ໍາມັນ. ຫຼັງຈາກປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ຜົມ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮາກແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ໝາຍ ເຫດ: ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະລ້າງ ໜ້າ ກາກດ້ວຍແຊມພູ, ສະນັ້ນຄວນຈະເຮັດມັນດີກວ່າຖ້າມີການນັດພົບທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ ສຳ ລັບມື້ນີ້. ລ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ, ແລະຈາກນັ້ນປະຕິບັດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວ (1 ບ່ວງຕໍ່ 3 ລິດ). ມື້ຕໍ່ມາ, ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ. ຫນ້າກາກແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດຖ້າທ່ານເຮັດທຸກໆມື້ອື່ນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ຜົນໄດ້ຮັບຫນ້າກາກ

ສູດຫນ້າກາກກັບຜັກບົ່ວສໍາລັບປະລິມານຜົມແຫ້ງ

ສ່ວນປະກອບ

• Yeast - ທ່ອນນິ້ວຂະ ໜາດ ນ້ອຍ,
• ຜັກບົ່ວ (ຫມາກໄມ້ຂະຫນາດກາງ) - 1 ຊິ້ນ,
• ນ້ ຳ - 3 ບ່ວງ,
• ນ້ ຳ ມັນຮາກ Burdock - 2 ບ່ວງກາເຟ,
• Castor - 2 ບ່ວງກາເຟ.

ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ຫວານ, ພວກເຮົາປະສົມພັນເຊື້ອລາແລະປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຟໍປະສົມ. ປັ້ນຜັກບົ່ວ, ບີບນ້ໍາຈາກມັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບນ້ໍາຕາຜັກບົ່ວ 3 ບ່ວງ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ. ຫນ້າກາກຖືກເກັບໄວ້ໃນຫົວບໍ່ເກີນສອງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູທີ່ມີກິ່ນແຮງ.

ໝາຍ ເຫດ: ໜ້າ ກາກມີກິ່ນ, ບໍ່ແມ່ນກິ່ນທີ່ ໜ້າ ຍິນດີໂດຍສະເພາະ. ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແປກປະຫລາດຫລັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

Mustard ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມປົກກະຕິແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນ

ສ່ວນປະກອບ

• ເຊື້ອລາ (ແຫ້ງ) - 20 ກຣາມ,
• ນ້ໍາມັນມະກອກ (ຫຼື almond) - 1 ບ່ວງ,
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 ບ່ວງກາເຟ,
• ນ້ ຳ - 2 ບ່ວງ,
• ນ້ ຳ ຕານ - 2 ບ່ວງກາເຟ,
• mustard ແປ້ງ - 2 ບ່ວງ.

ລະລາຍເຊື້ອລາຜົມແຫ້ງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ. ປ່ອຍໃຫ້ມວນເຂົ້າໄປ ໝັກ ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນປະມານ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງ ໝົດ ແລະປະສົມຈົນກວ່າສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວມີຄວາມເປັນເອກະພາບ. ມະຫາຊົນບໍ່ຄວນເປັນກ້ອນ. ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃສ່ປາຍຂອງສາຍ, ແລະໃສ່ ໜ້າ ກາກໃສ່ຮາກຜົມ. ພວກເຮົາຢືນຢູ່ພາຍໃຕ້ ໝວກ ອຸ່ນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.

ຄຸນນະສົມບັດ: ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກລຸກໃນ ໜັງ ຫົວຄວນຮູ້ສຶກ. ນີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ຂອງ mustard, ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຫລອດເລືອດ. ມັນຍາກທີ່ຈະທົນກັບ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວເປັນເວລາດົນນານ. ທຳ ອິດທ່ານບໍ່ຄວນທໍລະມານຕົວເອງ. ເວລາຂອງການປະຊຸມຊ້ ຳ ຄວນເພີ່ມຂື້ນຈົນກວ່າມັນຮອດ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ. ແນ່ນອນ 7 ຫາ 14 ໜ້າ ກາກ, ແຕ່ລະແຊມພູພາຍຫຼັງ 2 ວັນ.

ຫນ້າກາກຜົມຕ້ອງເຮັດຫຼັກສູດ

ເຊື້ອລາ ສຳ ລັບການຮັກສາຜົມບາງແລະອ່ອນແອ

• ເຊື້ອລາ - 25 ກຣາມ,
• ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ,
• ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ,
• ນ້ ຳ ມັນມະກອກ - 15 ກຣາມ,
• ວິຕາມິນ A ໃນນ້ ຳ ມັນ - ບ່ວງກາເຟ,,
• ວິຕາມິນອີໃນນ້ ຳ ມັນ - ½ບ່ວງກາເຟ.

ພວກເຮົາເຈືອຈາງເຊື້ອລາ 25 ກຼາມພ້ອມດ້ວຍການອົບອຸ່ນຂອງສະ ໝຸນ ໄພແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ ໝັກ ເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ໃນໂຟມທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາ, ໃຫ້ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ, ຕີດ້ວຍ 1 ບ່ວງນ້ ຳ, ໝາກ ກ້ຽງແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ຄ່ອຍໆປະສົມແລະໃຊ້ສ່ວນປະສົມຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງຜົມ.

ເຮັດແນວໃດ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາໃນທາດແຫຼວທີ່ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ (36-38 ° C) ທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດໃນສັດສ່ວນທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີ. ສ່ວນປະສົມແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດຈົນກ້ຽງ (ບໍ່ມີກ້ອນ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍ່ປະໄວ້ຢູ່ບ່ອນອົບອຸ່ນປະມານ 1/4 ຂອງຊົ່ວໂມງ (+/- 5 ນາທີ) ສຳ ລັບການ ໝັກ. ຜົນໄດ້ຮັບຄວນຈະເປັນມວນໂຟມທີ່ຫນາແຫນ້ນ.

ພວກມັນຖືກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ, ນົມ, kefir, ນົມສົ້ມຫຼືຕົ້ມຂອງສະ ໝຸນ ໄພ. ລະບອບອຸນຫະພູມຂອງແຫຼວຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຖ້າມັນ ຕຳ ່, ເຫັດຈະບໍ່ຕື່ນ. ຖ້າມັນແມ່ນ, ກົງກັນຂ້າມ, ຮ້ອນ, ພວກເຂົາຈະຕາຍ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ໜ້າ ກາກຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ສຳ ລັບການກະກຽມ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດເອົາເຊື້ອລາໃດໆ

ທົດສອບ

ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດປະຕິບັດເປັນ allergen ທີ່ມີປະສິດຕິພາບດີ. ໃນເລື່ອງນີ້, ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ໜ້າ ກາກຕ້ອງໄດ້ຖືກກວດສອບແຍກຕ່າງຫາກໃນບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວບາງຢ່າງຂອງຮ່າງກາຍ: ຢູ່ແຂນ, ຂໍ້ແຂນຂອງແຂນສອກຈາກພາຍໃນ, ໃກ້ຫູ.

ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ໃຫ້ກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຊັ້ນບາງໆ, ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກເວລາທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ແກ່ເຖົ້າແກ່. ໃນເວລາກາງເວັນ, ຕິດຕາມກວດກາຜົນໄດ້ຮັບ: ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການຄັນ, ການເຜົາໄຫມ້, hyperemia ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງມັນ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງ: ການທົດສອບດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ 100%. ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວອາດຈະເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໃນເວລາທີ່ allergen ສະສົມໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ.

ໃບສະ ໝັກ

ນໍາໃຊ້ກັບຫົວທີ່ສະອາດ, ລ້າງແລະແຫ້ງດີ. ເພື່ອຢຸດການສູນເສຍ, ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເປັນສິວແລະເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຮັກສາພຽງແຕ່ຮາກແລະຜິວ ໜັງ, ຖູປະສົມກັບການເຄື່ອນໄຫວການນວດ. ເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມ (ເຮັດໃຫ້ມັນສ່ອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະອ່ອນກວ່າ), ກະແຈກກະຈາຍ ໜ້າ ກາກຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງພວກມັນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜົມທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຜົມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສາຍຮັດບໍ່ແຕກ.

ຕ້ອງການອຸ່ນເຄື່ອງ. ຜົນກະທົບເຮືອນແກ້ວຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງ ໜ້າ ກາກ. ຝາອາບນ້ ຳ ແລະຜ້າເຊັດໂຕອາບນ້ ຳ ຢູ່ດ້ານເທິງຈະພຽງພໍ. ບາງຄົນຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາດ້ວຍອາກາດອົບອຸ່ນຈາກເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້: ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ“ ອາຍ”, ເຊິ່ງຈະຂ້າເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ.

ຖ້າສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ທັງ ໝົດ, ຢ່າປ່ອຍມັນໄວ້ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ຊ້ ຳ ອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນກໍ່ຕາມມັນກໍ່ຈະລົ້ມເຫລວຢ່າງໄວວາ.

ໄຫລ

ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າມັນບໍ່ມີຊິລິໂຄນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເອົາເດັກນ້ອຍ. ໃນເວລາລ້າງ, ມັນດີກວ່າການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານມັກເພື່ອ ກຳ ຈັດກິ່ນ ເໝັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ສົ້ມຫລືນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພ (50 ມລຂອງຜະລິດຕະພັນຕໍ່ນ້ ຳ 500 ມລ).

ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານແຫ້ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອາກາດແຫ້ງເຢັນເທົ່ານັ້ນ. ພຽງແຕ່ຜົມແຫ້ງ ໝົດ ສາມາດປົນໄດ້ - ສຳ ລັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເກີນໄປ.

ລະວັງ. ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ ໜັງ ຫົວ (seborrhea ຫຼື alopecia ຮ້າຍແຮງ), ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍການອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.

ການໃຫ້ຄະແນນຍີ່ຫໍ້

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາໃນການກະກຽມເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຊື້ ໜ້າ ກາກທີ່ເປັນມູນເຊື້ອຈາກຍີ່ຫໍ້ຊັ້ນ ນຳ ໃນອຸດສະຫະ ກຳ ຄວາມງາມ. ຫົວຂໍ້ TOP-10 ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຈະມີທິດທາງໃນລາຄາແລະຜູ້ຜະລິດ.

1. ຫນ້າກາກ Brewers Yeast Hair Mask - ຫນ້າກາກເຊື້ອລາທີ່ມີສານສະກັດຈາກຜັກທຽມແລະນໍ້າເຜິ້ງ floral. Natura Siberica (ລັດເຊຍ). Line Fresh Spa Bania Detox. $ 24,1 (400 ມລ).
2. ຫນ້າກາກ Thermoactive, ກະຕຸ້ນ. ຊຸດພິເສດ (ລັດເຊຍ). ເສັ້ນອາບນໍ້າ. $ 4,9 (350 ມລ).
3. ຫນ້າກາກຜົມຈາກສານສະກັດຈາກເຊື້ອລາ - ຫນ້າກາກທີ່ມີສານສະກັດຈາກເຊື້ອລາ. BingoSpa (ໂປແລນ). $ 3.5 (500 ມລ).
4. ປະລິມານຂີ້ເຜີ້ງການປິ່ນປົວ. ວາດສະ ໜາ (ປະເທດໄທ). $ 2.9 (500 ມລ).
5. ເຫລື້ອມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ຫນ້າກາກ balm ກັບນ້ໍາມັນມະກອກ. ທ່ານ ໝໍ ບ້ານ (ຣັດເຊຍ). $ 2,7 (500 ມລ).
6. ໜ້າ ກາກຊີວະພາບເບຍແບບດັ້ງເດີມ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມອ່ອນ. ການຟື້ນຕົວເລິກ. ຄົນປອດສານພິດ (ຣັດເຊຍ). $ 2.6 (150 ມລ).
7. ຫນ້າກາກສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ເຊື້ອລາ, ດ້ວຍນ້ໍາມັນເຊື້ອໂຣກເຂົ້າສາລີ. ສູດຂອງແມ່ຕູ້ Agafia (ຣັດເຊຍ). 1,6 ໂດລາ (300 ມລ).
8. ເຊື້ອລາ ຫນ້າກາກສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. DNC (ຣັດເຊຍ). 1,6 ໂດລາ (100 ມລ).
9. ຫນ້າກາກເຊື້ອລາແບບດັ້ງເດີມດ້ວຍນົມແລະນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ. ການດູດຊືມແລະປະລິມານທີ່ເລິກ. Phytocosmetic (ຣັດເຊຍ). ເສັ້ນຂອງສູດອາຫານພື້ນເມືອງ. 1,3 ໂດລາ (155 ມລ).
10. ຫນ້າກາກທີ່ມີສານອາຫານ Bio ທີ່ມີສານອາຫານ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງພື້ນເມືອງເລກ 1 (ຣັດເຊຍ). 1,2 ໂດລາ (300 ມລ).

ຫນ້າກາກຜົມ Yeast

ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຍີ່ຫໍ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຜະລິດ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ລະອັນເນື່ອງມາຈາກສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ພວກມັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ

ແມ່ນຫຍັງລາທີ່ທ່ານເລືອກ?

ສຳ ລັບການກະກຽມ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດເອົາຫຍັງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ດຳ ລົງຊີວິດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າເກັບຮັກສາສານຊີວະພາບຫຼາຍຂື້ນ. ຖ້າທ່ານເລືອກລະຫວ່າງເບຍແລະເຂົ້າຈີ່, ໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຄົນ ທຳ ອິດ - ພວກມັນມີປະລິມານວິຕາມິນສູງສຸດຈາກກຸ່ມ B. ຄືກັບຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ (ຝຸ່ນ, ເມັດແລະຕ່ອນທີ່ກົດດັນ), ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນສະດວກແລະມີປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງທັນທີ, ພວກມັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.

ວິທີການປັບປຸງພັນ?

ມັນສາມາດຖືກເຈືອຈາງຕາມແບບແຜນຄລາສສິກທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຜົນສູງສຸດແລະມີເວລາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ hacks ຊີວິດ, ວິທີການເປີດເຊື້ອລາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂື້ນກັບປະເພດຂອງມັນ.

ເບຍ: ຖອກນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງ (ຫຼືແຫຼວອື່ນໆທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດ) ໃສ່ຖັງໄມ້ທີ່ມີອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ 28 °С. ສີດແປ້ງເຊື້ອລາໃສ່ບໍລິເວນຜິວຂອງມັນ. ຢ່າກວນຫລືລົບກວນ. ກວມເອົາດ້ວຍ foil. ປະໄວ້ປະມານ 40 ນາທີ. - ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມະຫາຊົນຕົ້ນຕໍແຫ້ງຈະບວມແລະຕົກລົງສູ່ລຸ່ມ. ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດສັ່ນແລະໃຊ້ຕາມຈຸດປະສົງ.

Alive: crumble ພວກເຂົາແລະຖອກມັນເຂົ້າໄປໃນຖັງເຊລາມິກຫລືແກ້ວ, ຕື່ມແຫຼວທີ່ຕ້ອງການດ້ວຍອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ 40 ° C. stir. ລໍຖ້າການລະລາຍຄົບຖ້ວນຂອງພວກເຂົາ. ປະໄວ້ 20 ນາທີ. ອົບອຸ່ນ. ຖ້າມີລົມ, ພວກມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານເຂົ້າ ໜົມ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ເຮັດເລື້ອຍປານໃດ?

ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແລະຜົມແຫ້ງ.

ດົນປານໃດ?

ຖ້າທ່ານເຮັດຫນ້າກາກຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນ 1.5-2 ເດືອນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກທີ່ໃຊ້ແລ້ວຄວນຈະຄືກັນຕະຫຼອດເວລານີ້. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ: ອາທິດນີ້ - kefir-yeast, ຕໍ່ໄປ - kefir-mustard, ແລະອື່ນໆ.ຜົນກະທົບຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີຜົນ ສຳ ເລັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນມີເວລາພັກຜ່ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ເດືອນ, ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຮຽນຄືນໄດ້.

ຜົນກະທົບຈະສັງເກດເຫັນເມື່ອໃດ?

ຫຼັງຈາກການສະ ໝັກ ຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມີພຽງແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຈາກພາຍນອກເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້: ຜົມຈະກາຍເປັນສີເຫຼື້ອມຫຼາຍ, ສີຂີ້ເຖົ່າຈະ ໜຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ຈະບໍ່ຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ການສູນເສຍຈະບໍ່ຢຸດທັນທີ (ວິທີການຈັດການກັບພະຍາດນີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນບົດຂຽນແຍກຕ່າງຫາກຂອງພວກເຮົາ). ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາແມ່ນ ຈຳ ແນກໄດ້ໂດຍຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ, ນັ້ນແມ່ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເປັນເວລາດົນແລະເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອບັນລຸສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ.

ຫນ້າກາກແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາທີ່ມີຈຸດປະສົງຫຍັງສໍາລັບຜົມ?

ສຳ ລັບໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດໄຂມັນ subcutaneous ເປັນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບປະເພດຜົມແຫ້ງ, ແລະ ສຳ ລັບການລວມເຂົ້າກັນ.

ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈ. ຜົງເຊື້ອລາໃນກະຖັງປິດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ປະມານ 2 ປີໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກກົດດັນໃນການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເປີດ - ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 4 ເດືອນ.

ດ້ວຍເຊື້ອລາແລະ kefir

ລະມັດລະວັງ: ໜ້າ ກາກ kefir-yeast ເນື່ອງຈາກເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສົດໃສ, ສະນັ້ນເດັກຍິງທີ່ມີຂົນສີ ດຳ ໃນເບື້ອງຕົ້ນຄວນທົດສອບມັນໃສ່ສາຍແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນສາມາດໃຫ້ຮົ່ມໃດ. ສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃຫ້ກິນນົມສົ້ມໄຂມັນ (3.5%), ສໍາລັບການແຫ້ງ - 1 ຫຼື 1.5%, ສໍາລັບສານອາຫານແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ - 2,5%.

ເຈືອຈາງ 30 ລາຂອງເຊື້ອລາກົດໃນ 200 ml ຂອງ 3.5% kefir. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 45 ນາທີ.

ເຈືອຈາງຜົງເຊື້ອລາ 30 g ໃນ 200 ml ຂອງ 2.5% kefir. ຫຼັງຈາກການ ໝັກ 15 ນາທີ, ຕື່ມນ້ ຳ ຜັກບົ່ວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ 50 ml. ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 30 ນາທີ.

ປົນເຊື້ອລາແຫ້ງແລະນ້ ຳ ຕານ 10 g, ນ້ ຳ 50 ml ແລະ kefir 2.5%. ຫຼັງຈາກການ ໝັກ 15 ນາທີ, ຕື່ມໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງ 15 g ແລະ mustard 10 g, ປະສົມເຂົ້າກັນ. ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 30 ນາທີ.

ເອົາເຊື້ອລາ 30 g ກັບນົມ 30 ml. ຫຼັງຈາກການ ໝັກ 15 ນາທີຕື່ມ 100 ml ຂອງ kefir 2,5%, ນໍ້າເຜິ້ງ 50 g, ໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ, ປະສົມເຂົ້າກັນ. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 45 ນາທີ.

ເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນລະອຽດ 30 g ໃນ 200 ml ຂອງ 3.5% kefir. ຫຼັງຈາກການ ໝັກ 15 ນາທີຕື່ມຄີມສົ້ມ 15% 15 g. ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 30 ນາທີ.

ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອລາຂອງເບຍລະລາຍ 10 ກຣາມໃນ 100 ml ຂອງ 2.5% kefir. ຫຼັງຈາກການ ໝັກ 15 ນາທີ, ຕື່ມກ້ວຍ 50 ກຣາມແລະ ໝາກ ອາໂວກາໂດ, 15 ກຼາມຂອງນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ສັ່ນ. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ມີເຊື້ອລາແລະໃບ mustard

ລະມັດລະວັງ: ໜ້າ ກາກ mustard-yeast ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ການເຜົາຜານ, ພູມແພ້ແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຂອງ ໜັງ ຫົວເສຍຫາຍ. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກທົດລອງກ່ອນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສະເພາະກັບຮາກ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ໃຊ້ແປ້ງ mustard, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ກຽມໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ.

• ຄລາສສິກ (ຈາກເຊື້ອລາຂອງຮ້ານເບເກີລີ້)

ຖອກເຊື້ອລາອົບ 50 ກຣາມໃສ່ນ້ ຳ 50 ml. ໃນຖັງອື່ນ, ປົນຜົງ mustard 50 g ແລະນ້ ຳ 50 ml. ປະສົມທັງສອງສ່ວນປະສົມໄວ້ 15 ນາທີ, ແລ້ວປະສົມເຂົ້າກັນ. ເວລາ - 20 ນາທີ.

ປົນສະຫມຸນໄພແຫ້ງ: ຮາກ burdock, ໃບ nettle, ໂກນດອກໄມ້ hop ແລະຕາ birch. ສົມທົບພວກມັນໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ເອົາ 50 g ຂອງປະສົມຜົນ. ປົນມັນດ້ວຍແປ້ງເຊື້ອລາ 75 g ແລະ mustard 20 g. ຕື່ມຂີງຂີງປະມານ 10 g. ຖອກນ້ ຳ 300 ml. ປະໄວ້ 15 ນາທີ. ສຳ ລັບການຫມັກ. ເວລາ - 20 ນາທີ.

ປະສົມເຊື້ອລາແຫ້ງ 30 g ກັບນ້ ຳ ຕານ 15 g. ຖອກນົມ 150 ມລ. ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບການ ໝັກ. ຕື່ມຜົງ mustard 10 g. ເວລາ - 15 ນາທີ.

ປົນເຊື້ອລາແລະຜົງ mustard 50 g, ຖອກນ້ ຳ 200 ml. ປະໄວ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງ 50 g. ເວລາ - 30 ນາທີ

ແປ້ງເຊື້ອລາແຫ້ງ 100 ກຼາມຖອກໃສ່ນົມ 3.2%. ຖອກ mustard 15 g ລົງໃນ 60 ml ຂອງນ້ ຳ ໃສ່ຖັງແຍກຕ່າງຫາກ. ປະສົມທັງສອງສ່ວນປະສົມໄວ້ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຮູບແບບໂຟມໃສ່ ໜ້າ ດິນທີ່ເປັນເຊື້ອລາ, ປະສົມມັນ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ burdock 10 ml, ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ. ເວລາ - 20 ນາທີ.

ດ້ວຍເຊື້ອລາແລະໄຂ່

ຫນ້າກາກເຊື້ອລາໃນໄຂ່ແມ່ນຖືກ ຈຳ ແນກໂດຍຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ: ມີກິ່ນ ເໝັນ ຕໍ່ຜົມຫລັງພວກມັນ. ແຕ່ມັນຈະງ່າຍທີ່ຈະຮັບມືກັບຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານມັກເມື່ອລ້າງອອກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ, ໃຫ້ເລືອກໄຂ່ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຈາກ ໝວດ "ອາຫານ" (ພວກມັນມີສານອາຫານຫຼາຍກ່ວາໄຂ່ທີ່ໃຫຍ່).

• ຈາກເຊື້ອລາແລະຊີວະ

30 g ຂອງ horsetail ແຫ້ງ, ງາມ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວພາຍໃຕ້ຝາປິດສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ງາມດ້ວຍ້ໍາຕົ້ມຫຍ້າ 30 g ຂອງເຊື້ອລາທີ່ມີຊີວິດ. ຕື່ມນ້ ຳ aloe 10 ml, ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ມັນກາເຟ 15 ມລແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກ. ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີເພື່ອດອງການປະສົມ. ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ເຈືອຈາງເຊື້ອລາ 30 g ໃນ 150 ml ຂອງນົມ 3.2%. ປະໄວ້ 15 ນາທີ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນພືດ 30 ມລ, ໄຂ່ໄດ້ 2 ໜ່ວຍ. ຕີກັບເຄື່ອງປະສົມ. ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ປະສົມນ້ ຳ 50 ml ພ້ອມໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ, ຜົງເຊື້ອລາ 30 g. ລໍຖ້າການຫມັກ. ຕື່ມ 10 ຢອດຂອງ ether rosemary ແລະ 30 ml ຂອງນ້ໍາເຊື້ອເຊື້ອ wheat. ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ດ້ວຍເຊື້ອລາແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງແລະເຊື້ອລາມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມມີເງົາງາມ, ບຳ ລຸງຮາກ. ພວກເຂົາຕ້ອງການການລ້າງຢ່າງລະອຽດສອງຄັ້ງດ້ວຍແຊມພູ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການເຄືອບຫນຽວອາດຈະຍັງຄົງຢູ່. ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງພວກມັນຄວນຈະໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງສົດໆ, ບໍ່ແມ່ນ້ ຳ ຕານ. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ມັນໄດ້ຖືກລະລາຍໄປສູ່ສະພາບຄ່ອງໃນບ່ອນອາບນໍ້າ.

ເອົາເຊື້ອລາດິບ 30 ກຣາມໃສ່ນ້ ຳ 50 ml. ລໍຖ້າ 15 ນາທີ. ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງ 30 ກຣາມແລະພິກໄທ 30 ມລຂອງເຫຼົ້າ. ສະ ໝັກ 15 ນາທີ.

ຖອກແປ້ງເຊື້ອລາ 15 g ໃສ່ນ້ ຳ 100 ml. ລໍຖ້າ 15 ນາທີ. ຕື່ມເກືອບ່ວງກາເຟເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ, ນໍ້າເຜິ້ງ 50 g, ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວເຂັ້ມຂຸ້ນ 10 ml ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ຖູໃສ່ຮາກ, ນວດ ໜັງ ຫົວປະໄວ້ 1-2 ນາທີ. ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 15 ນາທີ.

ຖອກໃສ່ເຊື້ອລາທີ່ມີເຊື້ອລາ 50 g ກັບນົມ 200% ຂອງນົມ 2.5%. ລໍຖ້າ 15 ນາທີ. ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງ 50 g. ສະ ໝັກ ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຖອກແປ້ງເຊື້ອລາ 50 ກຼາມປະສົມກັບ 200 ມລຂອງການຕົ້ມ chamomile. ລໍຖ້າໄຕມາດ ໜຶ່ງ ຂອງຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກ 20 ກຼາມ, ນ້ ຳ ມັນແອມໂມນຽມ 1 ຜົງແລະໂຕອໍຣູຊີລີນ, 1 ໄຂ່. ສະ ໝັກ ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ດ້ວຍເຊື້ອລາແລະນົມ

ຫນ້າກາກນົມແລະເຊື້ອລາແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ kefir ແລະເຊື້ອລາ. ເລືອກໄຂມັນນົມຕາມປະເພດຜົມ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງພວກມັນແມ່ນໂພຊະນາການແລະຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍ.

ຖອກແປ້ງເຊື້ອລາ 50 ກຼາມກັບນົມ 200% ຂອງນົມ 2.5% ແລະປະໄວ້ 1/4 ຊົ່ວໂມງ. stir, ຢືນອີກ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ຖອກແປ້ງເຊື້ອລາ 50 g ກັບນົມ 200% 1.5 ml. ລໍຖ້າໄຕມາດ ໜຶ່ງ ຂອງຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມໄຂ່ຂາວ 2 ໜ່ວຍ ໃສ່ໂຟມ. ແຊ່ນ້ ຳ ປະມານ 20 ນາທີ.

ຖອກແປ້ງເຊື້ອລາ 50 g ກັບນົມ 200% ຂອງນົມ 3.2%. ລໍຖ້າໄຕມາດ ໜຶ່ງ ຂອງຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ, jojoba 50 ml. ຢືນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຖອກໃສ່ເຊື້ອລາທີ່ມີເຊື້ອລາ 50 g ພ້ອມນົມ 100% ຂອງນົມ 2.5%. ລໍຖ້າໄຕມາດ ໜຶ່ງ ຂອງຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມ 100 ມລຂອງການຕົ້ມ nettle, 50 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, 5 g ຂອງ propolis. ຢືນເປັນເວລາ 45 ນາທີ.

ຖອກແປ້ງເຊື້ອລາ 50 g ໃສ່ນ້ ຳ 50 ml. ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ, ຖອກດິນເຜົາເຄື່ອງ ສຳ ອາງ 50 g ໃສ່ນ້ ຳ 80 ml. ປະສົມທັງສອງສ່ວນປະສົມໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວປະສົມເຂົ້າກັນ. ຢືນເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ຕົວເລືອກຕ່າງໆ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ມີເຊື້ອລາສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນກັບຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕິດຕາມກວດກາລະບອບອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ທີ່ໃຊ້ແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼັກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້.

ອ່ານກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິພາບເທົ່າທຽມກັນໃນບົດວິຈານຂອງພວກເຮົາ:

ຫນ້າກາກສໍາລັບການສູນເສຍຜົມດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະ kefir

ນີ້ແມ່ນຫນ້າກາກຜົມທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງປະກອບມີ: ເຊື້ອລາແຫ້ງ (11 ກຼາມ), ນົມອຸ່ນ - 30 ມລ, ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 ບ່ວງ, kefir - 0.5 ຈອກ. ເຊື້ອລາແມ່ນຖອກໃສ່ນົມອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບກໍ່ໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ບ່ອນນັ້ນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫນ້າກາກແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ແລະແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດໂດຍໃຊ້ comb. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຫົວອາບນ້ ຳ ແລະຜ້າເຊັດໂຕທີ່ອົບອຸ່ນຢູ່ເທິງ. ຫນ້າກາກຊ່ວຍຢ່າງສົມບູນກັບການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຕໍ່ການສູນເສຍຜົມ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 6-8 ຂັ້ນຕອນ, ໄລຍະເວລາ - 1 ຊົ່ວໂມງ.

ຫນ້າກາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະໃບ mustard

ຫນ້າກາກທີ່ດີໃນການຟື້ນຟູແລະຕໍ່ສູ້ກັບຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບໃຊ້ກັບຜົມແຫ້ງເກີນ, ເພາະມັນມີຜົນກະທົບໃນການອົບແຫ້ງ. ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກແມ່ນລຽບງ່າຍ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມເຊື້ອລາ 2 ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ ຕານ 2 ບ່ວງແກງ, ປະສົມນ້ ຳ ຕົ້ມ 1.5 ຈອກ, ປະໄວ້ໃຫ້ ໝັກ ເປັນເວລາ 60 ນາທີ.

ຈາກນັ້ນ, ໃບຜັກບົ່ວແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງແລະນໍ້າເຜິ້ງດອກໄມ້ 1 ບ່ວງແກງກໍ່ຖືກ ນຳ ມາປະສົມເຂົ້າກັນ. ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະ ນຳ ໃຊ້ຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ, ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຟິມແລະຜ້າພັນຄໍທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫນ້າກາກຖືກເກັບໄວ້ປະມານ 40 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.

ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ curls

ຫນ້າກາກຜົມງ່າຍໆທີ່ມີເຊື້ອລາ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະໄຂ່. ຖອກຖົງໃສ່ເຊື້ອລາດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ 50 ມລ, ຕື່ມໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບແລະ 2 ບ່ວງນ້ ຳ ເຜິ້ງອຸ່ນໃສ່ເຊື້ອລາໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ສະ ໝັກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວລ້າງອອກ. ໜ້າ ກາກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຫງອກແລະແຫ້ງດີ.

ສຳ ລັບຜົມບາງໆ

ເພື່ອກະກຽມ ໜ້າ ກາກນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຊື້ອລາ 2 ບ່ວງກາເຟທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍອາຫານສະ ໝຸນ ໄພ (nettle, ຮາກ burdock) - 2 ບ່ວງ,
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນ A ແລະ E. 1 ປ້ອນ.

ເຊື້ອລາແມ່ນຖອກໃສ່ ນຳ ້ອຸ່ນແລະປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນ ນຳ ມາແນະ ນຳ ແລະປັ່ນ. ມະຫາຊົນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຟີມແລະຜ້າເຊັດໂຕ, ຖືເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູອ່ອນໆ.

ເພື່ອສຸຂະພາບ ໜັງ ຫົວ

ໜັງ ຫົວເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍກາຍເປັນສານປົນເປື້ອນ, ທົນທຸກຈາກຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຫາຍໃຈບໍ່ດີ. ທັງ ໝົດ ນີ້ມີຜົນຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສຸຂະພາບດີ, ໜ້າ ກາກຜົມ ສຳ ລັບຊາວບ້ານມີເຊື້ອລາ, ເກືອແລະນ້ ຳ ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ຖອກຖົງໃສ່ເຊື້ອລາດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຍ່າງໄປໄດ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ, ເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ, ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ ຳ ມັນ burdock. ຮັກສາການປະສົມໃຫ້ອົບອຸ່ນປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະປົກດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ. ຫນ້າກາກຈະແກ່ຍາວເຖິງ 60 ນາທີ.

ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມແຫ້ງ

ຫນ້າກາກນີ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຜົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ curls ແຫ້ງດີ, ຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຄວາມແຫ້ງ, ໃຫ້ເງົາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ມັນ burdock, ບົດໂອກແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 ບ່ວງແກງ, ລະລາຍນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງແກງໃນນ້ ຳ ມັນ, ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນປະສົມເລັກນ້ອຍແລະເພີ່ມເຊື້ອລາແຫ້ງ 1 ຖົງ. ອະນຸຍາດໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແຊ່ລົງເປັນເວລາ 40 ນາທີແລະທາໃສ່ຫົວ. ໜ້າ ກາກສາມາດລ້າງອອກໄດ້ພາຍຫລັງ 1 ຊົ່ວໂມງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.

ມີ tincture pepper ສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ

ຫນ້າກາກຜົມແບບງ່າຍໆທີ່ມີເຊື້ອລາແລະພິກໄທຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມ ໜາ ຂື້ນ. ເຊື້ອລາ 2 ບ່ວງແກງແມ່ນເຈືອໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ 0.5 ຈອກ, ອະນຸຍາດໃຫ້ ໝັກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມ ໝາກ ຫຸ່ງປະສົມ 50 ມລໃສ່ເຫຼົ້າແລະຖູປະສົມເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນຜົມໄດ້ດີໂດຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຕໍ່ ໜັງ ຫົວແລະຮາກ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງສາຍຮັດ, ປະສົມກັນໄດ້ດີ. ແຕ່ງ ໝວກ ທີ່ອົບອຸ່ນແລະອອກຈາກ ໜ້າ ກາກເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ດ້ວຍເຊື້ອລາແລະຄີມສົ້ມເພື່ອ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມວ່າງ

ເພື່ອສະ ໜອງ ສາຍຮັດທີ່ອ່ອນແອດ້ວຍສານອາຫານທີ່ດີ, ໜ້າ ກາກຜົມແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີເຊື້ອລາຈະຊ່ວຍໄດ້. ເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາ (ບໍ່ແຫ້ງ) ໃນປະລິມານ 10 ກຼາມຈະຖືກລະລາຍໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ 50 ມລແລະລໍຖ້າພວກມັນ ໝັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຄີມສົ້ມ 50 ml ແລະມະຫາຊົນແມ່ນໃຊ້ກັບສາຍຮັດຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ. ລ້າງອອກຈາກຫນ້າກາກຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ.

ດ້ວຍນ້ ຳ aloe ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮາກແຂງແຮງ

ນ້ ຳ Aloe ບຳ ລຸງຮາກຜົມຢ່າງສົມບູນແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມ. ເຊື້ອລາແຫ້ງ 1 ຖົງຄວນໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງດ້ວຍນົມ 30 ມລ, ອະນຸຍາດໃຫ້ ໝັກ, ປະສົມນ້ ຳ aloe 30 ml ແລະຮັກສາ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຢູ່ຮາກ. ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຮູບເງົາແລະຜ້າເຊັດໂຕ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຫນ້າກາກດ້ວຍນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະລ້າງດ້ວຍ broth chamomile.

ຖ້າທ່ານຕົວທ່ານເອງໃຊ້ຫນ້າກາກຜົມດ້ວຍເຊື້ອລາຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດອ່ານບົດວິຈານໃນຫົວຂໍ້ຫຼືຂຽນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໃນເວທີສົນທະນາ.

ຫນ້າກາກຜົມລາທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.

ສ່ວນປະກອບ: ເຊື້ອລາຂອງເຫຼົ້າເບຍ + ນໍ້າເຜິ້ງ (ນໍ້າຕານ)
ສູດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ມີເຊື້ອລາ:

1. ເອົາຂີ້ເຫຍື່ອ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ມາຈາກຖ່ານຫີນ (ປະມານ 2 ໂດຍ 3 ຊັງຕີແມັດ), ຖອກດ້ວຍສ້ອມແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງຈະລະລາຍແລະລະລາຍເຊື້ອລາ. ທ່ານສາມາດທົດແທນນ້ ຳ ເຜິ້ງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີສຸຂະພາບດີ, ແລະເຊື້ອລາກໍ່ຈະໃຄ່ບວມຕື່ມອີກ.
2. ປະໄວ້ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ການຫມັກເຊື້ອລາ.
3. ນຳ ໃຊ້ກັບ ໜັງ ຫົວແລະຜົມ, ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃສ່ຟອຍແລະຜ້າອຸ່ນ.
4. ຖື ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.

ຫຼັງຈາກ ໜ້າ ກາກນີ້, ຜີວ ໜັງ ຫາຍໄປຈາກເຊື້ອລາ, ຜົມຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ໄວ. ໜ້າ ກາກທີ່ໃຊ້ເຊື້ອລາບ້ານຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບການສູນເສຍຜົມ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກກັບນໍ້າເຜິ້ງໃນບົດຄວາມ:
ຫນ້າກາກຜົມ້ໍາເຜີ້ງ

ຫນ້າກາກກັບເຊື້ອລາຂອງເບຍສໍາລັບຜົມ: ເຊື້ອລາຂອງເບຍ + kefir + ນໍ້າເຜິ້ງ

ສູດ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມດ້ວຍເຊື້ອລາ:

1. ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທ່ານຈະຕ້ອງມີເຊື້ອລາ (ປະມານ 1 ໂດຍ 2 ຊຕມ), ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງ kefir.
2. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແລະໃສ່ບ່ອນອົບອຸ່ນເປັນເວລາສາມສິບຫາສີ່ສິບນາທີຈົນກ່ວາໂຟມຈະປາກົດ.
3. ໃສ່ ໜ້າ ກາກໃສ່ຫົວ, ຫໍ່ມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ອົບອຸ່ນແລະຮູບເງົາ.
4. ຖືເວລາສີ່ສິບນາທີ, ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.
5. ການເຮັດ ໜ້າ ກາກແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາຊະນິດນີ້ຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນແລະຕາກແດດ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໃຊ້ kefir ໃນ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມຢູ່ບ້ານ:
ຫນ້າກາກຜົມ Kefir

ສູດທີ 3: ໜ້າ ກາກຊົງເຊື້ອລາ: Yeast + Egg White

ເໝາະ ສຳ ລັບການຮັກສາຜົມຫຼົ່ນ.
ເຈືອຈາງເຊື້ອລາໃນບ່ວງນ້ ຳ, ຕື່ມໃສ່ໄຂ່ຂາວ. ໃສ່ ໜ້າ ກາກໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມ. ປະໄວ້ຈົນກ່ວາຫນ້າກາກຈະແຫ້ງຫມົດ. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ. ຢາບັນເທົາອາການນີ້ຈາກເຊື້ອລາແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ.
ສູດ ໜ້າ ກາກໄຂ່:
ໄຂ່ໄກ່

ສູດທີ 4: ໜ້າ ກາກຊົງຜົມດ້ວຍເຊື້ອລາ - ແປ້ງລາແລະ + ຜັກບົ່ວ

ຊຸ່ມຊື້ນ້ ຳ ເຊື້ອ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃຫ້ລະລາຍ. ຕື່ມນ້ໍາຂອງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ, ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນຜັກໃດໆ (burdock, olive, castor, sunflower) ແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ. stir ສ່ວນປະກອບໃຫ້ດີ, ນຳ ໃຊ້ໃສ່ຜົມ, ຫໍ່ຫົວ. ເວລາປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
ສູດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກກັບຜັກບົ່ວ:
ຫນ້າກາກຜົມຜັກບົ່ວ
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ມັນບົດເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ:
ນ້ ຳ ມັນເຄື່ອງ Castor

ສູດທີ 5: ເຮັດ ໜ້າ ກາກດ້ວຍເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຜົມຢູ່ເຮືອນ - ເຊື້ອລາ + mustard + ນໍ້າເຜິ້ງ

ປົນເຊື້ອລາ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະເອົາໄວ້ໃນບ່ອນອຸ່ນ. ລໍຖ້າໃຫ້ເຊື້ອລາເກີດການ ໝັກ ແລະເພີ່ມຂະ ໜາດ. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງແລະໃບ mustard ແຫ້ງ. Lubricate ຜົມຂອງທ່ານ, ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ, ຮັກສາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ໃບຂີ້ຫູດໃນ ໜ້າ ກາກຜົມຂອງຊາວບ້ານຢູ່ທີ່ນີ້:
ຫນ້າກາກ mustard ສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ

ສູດທີ 6: ໜ້າ ກາກຂອງເຊື້ອລາເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ - ເຊື້ອລາ + tincture ຂອງ ໝາກ ເຜັດຮ້ອນ

ປະສົມເຊື້ອລາແລະບ່ວງກາເຟຂອງບ່ວງກາເຟຮ້ອນ (ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ), ທາໃສ່ ໜັງ ຫົວປະໄວ້ສິບຫ້ານາທີ. ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແຊມພູ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຫມາກພິກໄທ. ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບຕາແລະເຍື່ອເມືອກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະ ໄໝ້ ຫຼາຍ!

ເອົາໃຈໃສ່: ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດ ໜ້າ ກາກດ້ວຍ ໝາກ ພິກໄທ, ໃຫ້ທ່ານອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນສ່ວນທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງເວັບໄຊ:
ຫນ້າກາກຜົມ Pepper

ສູດທີ 7: ໜ້າ ກາກຂອງເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ - ເຊື້ອລາຂອງເບຍ + ນົມ + ໄຂ່ (ສີຂາວ).

ປົນເຊື້ອລາ 1 ບ່ວງແກງປະສົມກັບນົມອຸ່ນເຄິ່ງຈອກແລະໃສ່ບ່ອນອົບອຸ່ນປະມານ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ມັນຜັກ ທຳ ມະຊາດ 2 ບ່ວງແກງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄກ່. ທ່ານສາມາດຮັກສາ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາຊະນິດນີ້ໄວ້ ໜຶ່ງ ຫາສອງຊົ່ວໂມງ.
ໃນຫນ້າກາກທີ່ມີເຊື້ອລາ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມວິທີແກ້ໄຂນ້ ຳ ມັນຂອງວິຕາມິນ A, B, E (ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ).
ອ່ານກ່ຽວກັບການໃຊ້ສີຍາງໃນ ໜ້າ ກາກຜົມ:
ຫນ້າກາກທີ່ມີໄຂ່ຂາວສໍາລັບຜົມ

ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະຄຣີມ, ຄວນລະວັງ: ຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ແຕ່ລະບຸກຄົນ, ກວດເບິ່ງມັນກ່ອນຜິວຂອງມື! ທ່ານອາດຈະສົນໃຈເລື່ອງນີ້:

• ຫນ້າກາກຜົມຈາກຄີມສົ້ມ - ການທົບທວນຄືນ: 61
• ຫນ້າກາກຜົມຈາກເກືອ - ຫນ້າກາກເກືອທີ່ດີທີ່ສຸດ - ການທົບທວນຄືນ: 91
• ໜ້າ ກາກເຮັດ ໜ້າ ດິນ ໜຽວ - ລີວິວ: 35
• ເບຍ ສຳ ລັບຜົມ: ໜ້າ ກາກຜົມກັບເບຍ - ລີວິວ: 61

ຫນ້າກາກຜົມດ້ວຍການທົບທວນເຊື້ອລາ: 64

ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເຊື້ອລາຂອງເບຍໃນພາຍໃນພ້ອມກັບ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ມີເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຜົມ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຊື້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະແຍກເປັນເຊື້ອລາຈາກມັນ, ຫຼືທ່ານສາມາດຊື້ເມັດເຊື້ອລາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້າພະເຈົ້າວ່າເຊື້ອລາທີ່ມີຊີວິດຊີວາ ສຳ ລັບຜົມແມ່ນຍັງມີລັກສະນະເປັນ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍ ...

ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຊື້ອລາດອງ (ເຈືອດ້ວຍນົມ). ບາງທີບໍ່ເຂົ້າໃຈ? ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ smeared ມັນຄືວ່າ.

ແລະຂ້ອຍໄດ້ຍິນວ່າຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເຊື້ອລາພາຍໃນ, ເຈົ້າກໍ່ຈະເປັນໄຂມັນໄດ້. ຫຼືພຽງແຕ່ chatter?

ບໍ່ມີ chatter, ເຊື້ອລາກໍ່ສາມາດດີຂື້ນ, ແລະໃນບາງສະຖານທີ່ໂດຍສະເພາະ.

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ຂ້ອຍໄດ້ກິນເຊື້ອລາຈາກຊອງແລະບໍ່ມີໄຂມັນໂດຍກິໂລ. ອາດຈະຂື້ນກັບລັດຖະ ທຳ ມະນູນ.

ຢ່າເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງຫຼືນ້ ຳ ຕານໃສ່ ໜ້າ ກາກໃສ່ເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຜົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າເຮັດຜົມຂອງທ່ານ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຈືອຈາງເຊື້ອລາກັບ kefir, ຝາແມ່ນບັງຄັບຢູ່ເທິງ, ເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອລາຜົມແມ່ນ Super. ປະລິມານຂອງຜົມແມ່ນສວຍງາມ. ດໍາເນີນການສໍາລັບເຊື້ອລາ!

ຂ້ອຍອ່ານກ່ຽວກັບເຊື້ອລາ ສຳ ລັບຜົມ - ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ຂ້ອຍຈະຕ້ອງລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາໃນທາງໃດ ໜຶ່ງ. ອາດຈະດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຜົມ.

ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຍິນດີທີ່ມີເຊື້ອລາໃນຜ້າອັດດັງ - kefir - ນໍ້າເຜິ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າແທນທີ່ຈະ kefir ຂ້ອຍພະຍາຍາມໃສ່ນົມສົ້ມ, ຜົມອ່ອນ, ເຫຼື້ອມ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກໍ່ບໍ່ແຫ້ງເກີນໄປ, ປະລິມານກໍ່ດີໃນເວລາດຽວກັນ (ໜ້າ ກາກຫຼາຍໆນ້ ຳ ມັນຫົວມັນ). ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ອ່ານວ່າ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລານີ້ຄວນເຮັດໃນຫຼັກສູດ: 10 ມື້ - ທຸກໆມື້, 2 ອາທິດ - ທຸກໆມື້ອື່ນ, 3 ອາທິດ - ໜ້າ ກາກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, 4 ອາທິດ - ໜຶ່ງ ຄັ້ງທຸກໆ 10 ວັນ. ບໍ່ມີໃຜລອງມັນບໍ? ອາດຈະມີວິຕາມິນ B ຫຼາຍໂພດບໍ? ແລະຜົມຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກຊັກ ນຳ ເລື້ອຍໆໃນສິບມື້ ທຳ ອິດບໍ?

Lesya, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້. ຂ້ອຍຈະເລົ່າເລື່ອງຂອງຂ້ອຍໃຫ້ເຈົ້າຟັງ: ເມື່ອຜົມຂອງຂ້ອຍ“ ລົ້ມລົງ” ຂ້ອຍໄດ້ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຂ້ອຍໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດວິຕາມິນຊີ (ຕາມປົກກະຕິ, ຄືກັນກັບພະຍາດ avitominosis) ແລະທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກດ້ວຍຕົນເອງ. ມີເຄມີຫຼາຍໃນ ໜ້າ ກາກທີ່ຂາຍໃນຮ້ານຂອງບັນດາບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້ຖ້າທ່ານມີຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້, ຜົນກະທົບໄລຍະສັ້ນແລະນັ້ນແມ່ນທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍຖາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດ ໜ້າ ກາກທຸກໆມື້, ອາດຈະມີຜົນໄວຂື້ນ. ພວກເຂົາຕອບຂ້ອຍບໍ່. ເພາະວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້ແມ່ນ 90%. ຜິວຫນັງຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລະປະຕິເສດວິຕາມິນ. ອາການແດງ, ຄັນ, ແລະແມ່ນແຕ່ໄຂ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ ໜ້າ ກາກຂອງຄີມສົ້ມ, ເຊື້ອລາ, ນ້ ຳ aloe, ບໍລິສຸດ ໝາກ ໄມ້, ແລະນ້ ຳ ມັນຕ່າງໆແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ (ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, almond, peach, ແລະອື່ນໆແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ) ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຈື່ໄວ້ວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ! ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການມີວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ຂາດແຄນ. ໃຊ້ຜ້າອັດດັງຖ້າທ່ານມີຜົມທີ່ເສຍຫາຍຫຼາຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະ ສຳ ລັບຜົມທີ່ເສຍຫາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງທຸກໆ 10 ມື້. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ.

ມື້ນີ້ເຜົາຜານຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງລາວ! ມີເຊື້ອລາເບຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ເຮືອນ. ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້, ຂ້ອຍຈະເລີ່ມປິ່ນປົວຜົມດ້ວຍເຊື້ອລາແລ້ວແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ. ຄຳ ແນະ ນຳ: ທ່ານສາມາດຂໍເຊື້ອລາຂອງເບຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ໃກ້ກັບທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ການຜະລິດເບຍ, ມັນມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາແລະຜູ້ຜະລິດເບຍຕ້ອງລະບາຍພວກເຂົາ, ຂໍອະໄພ, ເຂົ້າໄປໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ມາຖາມຫາເຊື້ອລາຈະຖືກປະຕິເສດ, ພວກມັນຈະຖອກມັນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະຈະຖືກເຊີນອີກ! ແລະເຊື້ອລາກໍ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ພາຍໃນ! ຖ້າພວກມັນຖືກໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີໃຜຈະໄດ້ຮັບພຽງພໍ! ພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າເຊື້ອແບັດເບຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາ! ລອງເບິ່ງ! ໂຊກດີ

ໜ້າ ກາກຜົມແມ່ນ: ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ 1/2 ຖ້ວຍ, ນົມສົ້ມ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ບ່ວງແກງ, ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp. ໃສ່ຫມໍ້ໄຟ 40 ນາທີ, ເຊິ່ງຈະ ເໝາະ ສົມ, ໃສ່ຜົມປະມານ 30-40 ນາທີພາຍໃຕ້ cellophane ແລະພາຍໃຕ້ຜ້າເຊັດໂຕ. ຜົມແມ່ນງາມແລະເຫຼື້ອມຫລັງຈາກສອງຄັ້ງ. ຂ້ອຍເຮັດມັນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດ, ຜົມສາມາດ "sprinkle" ເລັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ທາສີນີ້ປະສົມໃສ່ ໜ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ເບິ່ງບໍ່ດີ)))

ແລະແນ່ນອນເຊື້ອລາ ສຳ ລັບເຊື້ອລາໃນ ໜ້າ ກາກຜົມ, ຂໍໂທດ, ຂ້ອຍລືມ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟຂອງເຊື້ອລາ))

ເຊື້ອລາຂອງຂ້ອຍກັບນົມບໍ່ໄດ້ ໝັກ (

ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແຊມພູເພື່ອການຮັກສາຜົມເປັນເວລາດົນນານເພາະວ່າຂ້ອຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜົມເບົາບາງລົງແລະຜົມຂອງຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມອອກ, ແລະ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ສັ່ນສະເທືອນໄດ້ຟື້ນຟູຜົມຂອງຂ້ອຍ.

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີເຊື້ອລາສາມາດເຮັດໄດ້ເລື້ອຍໆ.

eto destvitelno pravda o maske droju s medom, toshto ona pomogaet?

ມື້ວານນີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າວ່າຜົນກະທົບແມ່ນ ໜ້າ ສັງເກດຫຼາຍ. ອາດຈະບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ :)

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ພະຍາຍາມໃຊ້ ໜ້າ ກາກກັບເຊື້ອລາ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວຜົມຢ່າງຈິງຈັງ, ສ່ວນປາຍແມ່ນຖືກຕັດອອກທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ. ຂໍໂທດທີ່ຕັດ :-(

ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ເສັ້ນຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ລຸດອອກ, ແຕ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມໄວທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ລາວໄດ້ປິ່ນປົວງ່າຍໆ: ໃນນົມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜະລິດນົມເຈນ ໜຶ່ງ ລິດ, 1 tbsp. ທ ້ໍາຕານ, ເຮັດໃຫ້ລັດຮ້ອນ. ໃນການປະສົມນີ້ຂ້ອຍອົບພັນເຊື້ອລາທີ່ມີຊີວິດ 100 g, ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ 1 ບ່ວງ 2 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນໃດໆ. 5-10 ນາທີ, ໜ້າ ກາກເລີ່ມຕົ້ນ "ຫຼີ້ນ." ຂ້າພະເຈົ້າເອົາລົງໃສ່ຫົວ, ຢູ່ກ້ອງ cellophane ແລະຜ້າເຊັດໂຕເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຜົນກະທົບແມ່ນ ໜ້າ ງຶດງໍ້ !!

ຂ້ອຍໄດ້ຕື່ມວິຕາມິນ B6 ອີກ 6 ampoules ແລະອີກ 2 ຊະນິດຂອງ B12 ໃສ່ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາບອກຂ້ອຍວ່າມັນຈະບໍ່ມີວິຕາມິນເກີນບໍ?

ຈາກເຊື້ອລາຂອງບໍລິສັດເບຍແຫ້ງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢາກອາຫານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຕອນແລງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານ, ທຸກຢ່າງກໍ່ຈະດີຂື້ນ)))

ແລະຜູ້ໃດມີຜົມຍາວປະມານຊັງຕີແມັດ?

ບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວເລື້ອຍປານໃດ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາເຊື້ອລາພາຍໃນ, ເຮັດການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ດີ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ລຳ ໄສ້, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການ ໝັກ …

ກະລຸນາບອກຂ້ອຍວ່າບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດເບຍສົດ? ແລະເຊື້ອລາ ທຳ ມະດາທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈະເຮັດໄດ້ບໍ?

ຂ້ອຍເລີ່ມຜະລິດເຊື້ອລາແລະ kefir ກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໃນທີ່ນີ້ຂ້ອຍປ່ຽນ ໜ້າ ກາກຜັກບົ່ວ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຊື້ອລາຢູ່ໃນນົມ, ທຸກຢ່າງດີ, ໃນທີ່ນີ້ຂ້ອຍຈະລໍຖ້າເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.

ແລະທ່ານຍັງສາມາດປະສົມນ້ ຳ ເຜິ້ງກັບ kombucha, ເຊັ່ນກັນ.

ເຊື້ອລາ Brewer ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຂົ້າຈີ່ຫລືຮ້ານຂະ ໜົມ ປັງ. ຖ້າທ່ານມີຜົມແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ 1-2 ບ່ວງແກງແລະ kefir ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ເຊື້ອລາ. ຖ້າມັນມີໄຂມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນມີຫຼາຍທາງເລືອກຫຼາຍແລ້ວ, ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ໄຂ່, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າມັນ .. ໜ້າ ກາກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຕະຫຼອດສີ່ສິບນາທີຫຼືຕະຫຼອດຄືນຂ້ອຍກໍ່ເຮັດມັນຄືນ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດື່ມເຊື້ອລາເບຍ, ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນຈາກພວກມັນ, ເພາະວ່າເຊື້ອລານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນອັດຕະໂນມັດແລະທ່ານຈະບໍ່ ທຳ ລາຍດອກໄມ້ທີ່ ໜ້າ ຮັກຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍເຮັດ ໜ້າ ກາກ້ ຳ ເຜິ້ງ 3 ຄັ້ງ, ຂ້ອຍມັກ Pts, ຜົມຂອງຂ້ອຍອ່ອນລົງ, ເບົາ, ມີປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຜົມຂະ ໜາດ ກາງ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄຫຼລົງຄໍຂ້ອຍຫຼາຍ, ຂ້ອຍນັ່ງແລະເຊັດມັນຕະຫຼອດຊົ່ວໂມງ)))). ໂຊກດີກັບທຸກໆຄົນໃນການຮັກສາຜົມ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເຮັດເອງ? ຊື້ຂີ້ຮ້າຍ, ນີ້ແມ່ນເຊື້ອລາກັບຊູນຟູຣິກພຽງແຕ່ເພື່ອປັບປຸງຜິວ. ມີແຊມພູ, ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບສິວ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.
ມັນຊ່ວຍໄດ້ແລະບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ.