ຫນ້າກາກຜົມ Kefir: ປະສົບການສ່ວນຕົວ

ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄວແລະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກບໍ? ໃນກໍລະນີນີ້, ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໄດ້ - ຜັກບົ່ວ.

ເຮັດຫນ້າກາກທີ່ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ, ຂວດໄຂ່ໄຂ່ແລະນ້ໍາຜັກບົ່ວ, ປະສົມກັບ kefir, ປະຕິບັດຕາມ curls, ລ້າງປະສົມດ້ວຍນ້ໍາທີ່ແລ່ນແລະແຊມພູ.

ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດແລະງ່າຍດາຍ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະກໍາຈັດມັນ. ແຊ່ນ້ໍາມັນໃສ່ kefir, knead, ນໍາໃຊ້ໃສ່ຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ.

ສອງສາມຄໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫນ້າກາກ kefir

ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຜົມແຫ້ງທີ່ບໍ່ດີ, ເລືອກ kefir ດ້ວຍເນື້ອໃນໄຂມັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ມັນບໍ່ bother ທີ່ຈະເພີ່ມບ່ວງຫຼືສອງຂອງນ້ໍາມັນ.

ຫຼັງຈາກລ້າງ kefir ດ້ວຍແຊມພູ, ກິ່ນຂົມກໍ່ຖືກ ກຳ ຈັດອອກ ໝົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າດັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປກັບກິ່ນຫອມ, ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກພຽງແຕ່ໃນທ້າຍອາທິດ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຫນ້າກາກຂອງ kefir ຫຼັງຈາກການຍ້ອມຜົມເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າ, ແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດຜົນທີ່ເກີດຈາກການທາສີທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

Kefir ລ້າງຢ່າງສົມບູນບໍ່ພຽງແຕ່ henna, ແຕ່ຍັງມີ basma.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມ

ການໃສ່ ໜ້າ ກາກເປັນປະ ຈຳ, curls ຈະແຂງແຮງ, ຍືດຍາວ, ຍາວຂື້ນພ້ອມດ້ວຍເງົາ ທຳ ມະຊາດແລະມີປະລິມານເພີ່ມທີ່ ສຳ ຄັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມແມ່ນເກີດມາຈາກບໍ່ພຽງແຕ່ການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມ ໜາ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນການຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້າງຮາກ ໃໝ່.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງຫນ້າກາກຈາກ kefir ໃຫ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຄັ້ງ. ແມ່ຍິງ 90% ກ່າວວ່າຜົມຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນ, ຍິ່ງມີຄວາມຍິນດີກັບການເຊື່ອຟັງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ປະສົມແລະສ້າງຊົງຜົມ, 86% ພໍໃຈກັບຄວາມຍືດຍຸ່ນໂດຍບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ. ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ທັງ ໝົດ ໄດ້ຢືນຢັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າດ້ວຍເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວ, ຄິງຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດເບິ່ງມີຊີວິດຊີວາແລະມີຄວາມງາມຫຼາຍ.

ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການໃຊ້ kefir ເພື່ອເບິ່ງແຍງ ໜັງ ຫົວແລະຜົມແມ່ນການຖູ ທຳ ມະດາແລະການປະສົມພິເສດຂອງຄວາມສອດຄ່ອງແຕກຕ່າງກັນກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ຕົວເລືອກ ທຳ ອິດແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໃນປະຈຸບັນ, ເນື່ອງຈາກມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫລາຍ: ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຖອດອອກໂດຍການ ໝັກ ນົມພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍແລະຖູໃສ່ຮາກເປັນເວລາ 5 ນາທີ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດກິ່ນຂົມ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫຼັງຈາກລ້າງອອກດ້ວຍການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ, ຍັງກຽມຢູ່ເຮືອນ. Rosemary ແລະ chamomile, ຮາກ calamus, nettle, ນ້ໍານາວ, lily ຂອງຮ່ອມພູໃນການປະສົມປະສານກັບ loach ເຮັດໄດ້ດີກັບວຽກງານນີ້.

ການໃຊ້ kefir ສຳ ລັບຜົມໃນຮູບແບບ ໜ້າ ກາກແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນກວ່າ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກນໍາໃຊ້ແລະຖູເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວ, ແຕ່ຍັງແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນໃນໄລຍະ strands ທັງຫມົດ. ອັນທີສອງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີໃນການຮັກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ ໝວກ ພລາສຕິກແລະຫໍ່ທຸກຢ່າງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ເວລາຖືສິນຄ້າກໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະອີງຕາມສູດທີ່ເລືອກ, ຄວາມຍາວແລະຄວາມ ໜາ ຂອງຜົມ 20-40 ນາທີ, ແລະບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນ້າກາກເຮືອນອື່ນໆ, kefir ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າການກະທໍາທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືໃນການກະກຽມຫຼືການປະພຶດຂອງກອງປະຊຸມຕົວມັນເອງແມ່ນອ່ອນແອກັບຜົນສໍາເລັດຂອງຜົນໄດ້ຮັບກົງກັນຂ້າມໂດຍກົງ. ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່:

• ຜົມກະຕຸ້ນ, kefir ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນຕ່ໍາ,
• ບໍ່ຄວນ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງນີ້ໃຫ້ຜູ້ຍິງເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກທີ່ມີຮອຍເປື້ອນ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດລ້າງເມັດສີບາງສ່ວນ (ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຊີ້ແຈງ curls)
• ສໍາລັບຈຸດປະສົງ prophylactic, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວ - 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນຫຼັກສູດທີ່ມີອາຍຸ 2-3 ເດືອນ.

ສູດ ໜ້າ ກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kefir ສຳ ລັບຜົມແລະ ໜັງ ຫົວສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງໂດຍການເພີ່ມສ່ວນປະກອບພິເສດ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາໃຫ້ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກໃນເຮືອນ, ເຊິ່ງເນື່ອງຈາກມີສ່ວນປະກອບໃດ ໜຶ່ງ, ສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

• ້ໍາເຜີ້ງຕໍ່ການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ.

ເພື່ອສ້າງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນນົມ ໝັກ ທີ່ມີໄຂມັນສູງ 3 ບ່ວງ, ບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງແລະໄຂ່ໄກ່. ໂດຍເຈດຕະນາ, ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າເປັນມວນທີ່ເປັນເອກະພາບແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຫົວ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາ ໜ້າ ກາກຜົມນີ້ໄວ້ເປັນເວລາດົນ - ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

• ດິນ ໜຽວ ເພື່ອຕ້ານການມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ.

ອີງຕາມການທົບທວນຄືນ, ຜົມຫຼັງຈາກ ໜ້າ ກາກ kefir ທີ່ມີດິນ ໜຽວ ກາຍເປັນເບົາແລະມີນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ລົງເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ພຽງຄັ້ງດຽວ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມນົມສົ້ມ 100 g ກັບແປ້ງເຄື່ອງສໍາອາງນີ້ (ມັກເປັນສີຟ້າ). ຈຸດ ສຳ ຄັນ: ພວກມັນຖອກການປະສົມເຂົ້າໄປໃນຮາກເປັນເວລາດົນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າ curls ເລີ່ມເປື້ອນແລະເຄັມຢູ່ທີ່ນີ້. ເວລາເຖົ້າແກ່ແມ່ນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

• ຫນ້າກາກກັບເຂົ້າຈີ່ສີນ້ໍາຕານຕໍ່ຕ້ານຄວາມແຫ້ງ.

ຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ອ່ອນລົງໃນເຄິ່ງຈອກ kefir, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາມັນມະກອກ. ຮັກສາທຸກຢ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ນາທີ.

• ຫນ້າກາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມດ້ວຍວິຕາມິນອີ.

ເພື່ອກະກຽມມະຫາຊົນ ບຳ ບັດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກຽມວິຕາມິນອີທີ່ເປັນຂອງແຫຼວກ່ອນ, ເຊິ່ງໂຊກດີໄດ້ຖືກຂາຍໃນທຸກໆຮ້ານຂາຍຢາ. ສໍາລັບສູດ, 3 ampoules ກັບການແກ້ໄຂແມ່ນພຽງພໍ. ເນື້ອໃນຂອງມັນແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂາວແລະ kefir ½ຈອກ. ໃສ່ ໜ້າ ກາກບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ໃຈໃສ່ເສັ້ນຜົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງທາສີຜະລິດຕະພັນດ້ວຍຝາມືຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງສາຍຮັດ.

• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງພ້ອມກັບການເພີ່ມສີຂາວຂອງ henna.

ການ ນຳ ໃຊ້ສີຂາວຂອງ henna ເພື່ອເຮັດໃຫ້ curls ອ່ອນໆແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງເດັກຍິງທຸກໆຄົນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບການເສີມຂະຫຍາຍຜົນຂອງມັນໂດຍການສົມທົບກັບ kefir. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມແປ້ງ henna ສີຂາວແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນກົດອາຊິດ lactic ປະຕິບັດໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນຕອນກາງຄືນ (ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາ ສຳ ຜັດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວນານ), ແລະລ້າງອອກຫລັງຈາກຕື່ນນອນ.

ການທົບທວນຄືນຕົວຈິງຂອງຄົນ

"ທ່ານຈະບໍ່ບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍດື່ມ kefir, ແຕ່ການໃຊ້ມັນເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງແມ່ນຄວາມສຸກ. ໂດຍສະເພາະຂ້ອຍມັກເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມກັບລາວ. ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າແບ່ງປັນ, ອີງຕາມປະສົບການສ່ວນຕົວ, ຂ້າພະເຈົ້າພິຈາລະນານົມສົ້ມກັບ ໝາກ ນາວ (ມັນຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ) ແລະອີງໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງ. ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ kefir ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທົ່ວໂລກ ສຳ ລັບເກືອບທຸກບັນຫາ.”

“ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ສົດໃສ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊື້ໃນຮ້ານ - ມີແຕ່ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ທຳ ມະຊາດ, ເຮັດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນມັກສູດ, ບ່ອນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຂາວແລະ kefir ກິນເປັນພື້ນຖານ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າການທົບທວນຄືນຂອງແມ່ຍິງຄົນອື່ນໆກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກຜົມນີ້ແມ່ນຍັງມີຜົນດີ. ແສງເຄິ່ງແມ່ນຮັບປະກັນພາຍຫຼັງທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ.”

Maria Fedorova, Moscow.

"ຜົນປະໂຫຍດຂອງ kefir ເປັນ probiotic ດີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວ. ແຕ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມແລະຜົມ. ກັບມັນ, curls ກາຍເປັນຫລູຫລາ, ແຂງແຮງ, ມີຊີວິດຢູ່. ໂດຍວິທີທາງການ, kefir ສໍາລັບຜົມຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບຜິວເນື້ອສີຂາວ - ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເລືອກສູດຕາມຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການແລະຮັກສາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຖ້າທ່ານເຮັດການທົບທວນ ໜ້າ ກາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນຕົວແມ່ນວິຕາມິນ E. ສູດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ, ແລະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກບັນຫາທີ່ມີການສິ້ນສຸດຂອງການແບ່ງປັນ. "

ຂ້ອຍມີປະເພດຜົມທີ່ມີໄຂມັນ. ຫນ້າກາກ kefir ທີ່ມີດິນເຜົາສີຟ້າຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານີ້. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເຊື່ອມຕໍ່ 2 ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບເຫລົ່ານີ້ໃສ່ຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫໍ່ມັນດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ, ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕໃສ່ມັນແລະຖືມັນໄວ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຂ້ອຍແນະ ນຳ! ".

ການໃຊ້ kefir ສຳ ລັບ curls

ຜະລິດຕະພັນນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ເປັນໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມອີ່ມຕົວທົ່ວໂຄງສ້າງແລະຄວາມຍາວຂອງມັນ. ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາທ່ານສາມາດອ່ານບົດວິຈານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ ເປັນຫຍັງຫນ້າກາກ kefir ແລະນົມຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ:

1. ການນໍາໃຊ້ທາດໂປຼຕີນໃນ strands ຮູບເງົາຈຸນລະພາກປ້ອງກັນແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ,
2. ສະແດງ ຈາກ curls ແລະຫນັງຫົວ toxins ແລະ radionuclides,
3. ຄວາມພ້ອມໃນການ ນຳ ໃຊ້,
4. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຜະລິດຕະພັນໄດ້ເຕີມລົງໄປ ມັກການຂະຫຍາຍຕົວເລັ່ງຂອງ curls ແລະທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ, ສູດອາຫານພື້ນເມືອງແມ່ນຫຼັກຖານຂອງສິ່ງນີ້.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບຜົມແຫ້ງ

ດ້ວຍຄວາມອ່ອນແອທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະຄວາມແຫ້ງຂອງ strands ໜ້າ ກາກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້, ເຊິ່ງມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ແມ້ແຕ່ເຄື່ອງຕັດຜົມທົ່ວໂລກ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ. ຈະຕ້ອງການ kefir ແລະນົມສົ້ມໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ກ່ອນອື່ນ, ຖູນົມສົ້ມ (ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຈາກຕູ້ເຢັນ) ເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວດ້ວຍການ ເໜັງ ຕີງອ່ອນໆ, ຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ kefir ຊັ້ນບາງໆ. ເວລາຖືຄອງແມ່ນຍາວນານ - ຈາກ 1 ເຖິງ 1,5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ພຽງແຕ່ລ້າງຫົວຂອງຂ້ອຍ.

ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມແຫ້ງທີ່ມີປັນຫາທີ່ອ່ອນນຸ້ມແລະມີປັນຫາທີ່ແບ່ງປັນຢູ່ປາຍ, ໜ້າ ກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ສຳ ລັບຜົມສີຈະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດ ກັບ yolk ສົດ, ນໍ້າເຜິ້ງ floral ແລະ kefir ເລັກຫນ້ອຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ 200 ກຣາມຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຍຳ ຂາວກ່ອນ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງດອກໄມ້ອຸ່ນ. ປະສົມຈົນກ່ວາລຽບແລະດ້ວຍ comb ທີ່ໃຊ້ໃນ curls, ປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ສິບນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.

ຜູ້ຕິດຕາມຫຼາຍຫນ້າກາກໄຂ່ໃຊ້ ທຳ ມະຊາດແທນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູ. ເນື່ອງຈາກວ່າທາດໂປຼຕີນແລະ ໝາກ ກ້ຽງເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນຜົມແລະຫົວ. ໃນການປະສົມປະສານກັບຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນແລະພ້ອມກັນໄດ້ຮັບ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີແມ່ນຜະລິດ ຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກນົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຫນ້າກາກຜົມ kefir ທີ່ຄ້າຍຄືກັນຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາແລະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ແກ້ວ kefir ປະສົມກັບບ່ວງນ້ ຳ ມັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃດໆ (ໝາກ ກອກ, ດອກກຸຫລາບ, ໝາກ ຂາມຫລື burdock). ໃສ່ຫົວ, ຫໍ່ຜົມໃສ່ຜ້າຂົນຫນູແລະລໍຖ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ແຊມພູພິເສດເພື່ອ ກຳ ຈັດ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ

curls Sebaceous ແລະການປະສົມປະສານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລພິເສດ. ສຳ ລັບການຮັກສາເສັ້ນຜົມ, ອາຊິດທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມກໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຂະບວນການຂອງໄຂມັນ subcutaneous ທີ່ ກຳ ຈັດໄດ້ປົກກະຕິ, ແລະສາຍພັນຈະກາຍເປັນຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ. ສູດນີ້ຕ້ອງການ: ແປ້ງສາລີ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກແຫຼວ, ທາດໂປຼຕີນ, ມັນຕົ້ນດິບ. ຕີໄຂ່, ແລະສາມມັນຕົ້ນໃສ່ grater ຫຼືຟັກໃນທາງອື່ນ. ແປ້ງສອງບ່ວງແກງໃສ່ຈອກພ້ອມກັບ kefir, ເພີ່ມມັນຕົ້ນແລະທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ, ປະສົມເຂົ້າກັນດີ, ປະຈຸບັນມະຫາຊົນຕ້ອງປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ, ແລ້ວທາໃສ່. ນຳ ໃຊ້ຊັ້ນ ໜາ ໃສ່ຫົວ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມເບົາບາງລົງ, ມັກປະເພດນໍ້າມັນທີ່ມີສູດດຽວກັນ, ແຕ່ຕ້ອງຕື່ມ 40 ຢອດໃສ່ສ່ວນປະກອບ ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຫນ້າກາກ kefir ນີ້ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິໃນການຟອກແລະປັບປຸງຜົມ.

ຫນ້າກາກນົມແລະ kefir ສໍາລັບຜົມປົກກະຕິ

ໂຄງສ້າງຂອງ curls ປະເພດນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາຕະຫຼອດເວລາ, ມີຫລາຍໆປັດໃຈສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກມັນຢ່າງຮ້າຍແຮງ - ແລະຕ້ອງມີການປົກປ້ອງ. ຫນ້າກາກກ້ວຍ ສິ່ງມະຫັດສໍາລັບ strands ພໍດີກັບເວລາລະດູ ໜາວ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາສົມທົບກັບໂປຣຕີນຂອງຜະລິດຕະພັນນົມປະກອບສ່ວນຮັກສາ, ໃຫ້ປະລິມານແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ grind ຫມາກໄມ້ຫນຶ່ງແລະປະສົມມັນກັບນົມຫຼື kefir (ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫນຶ່ງແກ້ວ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຍາວແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນໂດຍສະເລ່ຍ). ພວກເຮົາເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບມາໃສ່ຝາປິດຫົວ, ປົກດ້ວຍໂພລີເອທິລີນແລະຜ້າເຊັດໂຕ, ລໍຖ້າ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເທບ.

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ຫນ້າກາກ kefir ດ້ວຍເຊື້ອລາແລະ yolkເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົມ. ແກ້ວ kefir ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ແກ້ວປະສົມກັບເຊື້ອລາແຫ້ງ 1 ຫໍ່ (ຖ້າບໍ່ມີເຊື້ອລາແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ ທຳ ມະດາ). ຕີຝ້າຍດ້ວຍຝູງນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຄືອບສາຍຮັດກັບມັນ, ຄືກັບວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງແຕ້ມຮູບພວກມັນຢູ່. ປະໄວ້ 40 ນາທີ - ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ສໍາລັບ strands ປົກກະຕິຊ້ໍາ ຫນ້າກາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ເນັ້ນຫນັກໃສ່ສີຈະຢູ່ກັບປະສົມຂອງ kefir ແລະຮາກ plantainເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ. ຮາກຕ້ອງແຫ້ງ - ມັນຕ້ອງຖືກຜັດເປັນຜົງ. ພວກເຮົາປະສົມຢາກັບແກ້ວ kefir, ແລະ, ເຖິງວ່າຈະມີໂຄງສ້າງຂອງແຫຼວຂອງຫນ້າກາກ, ຈົ່ງວາງມັນໄວ້ໃນ strands ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ພວກເຮົາຖື 40 ນາທີ.

ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ curls ປະເພດປົກກະຕິທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີ kefir ແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຈອກຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຕື່ມສອງສາມຢອດຂອງວິຕາມິນ C ຫຼື E. ເຊິ່ງເປັນເພດຍິງແທ້ໆ. ການແກ້ໄຂແມ່ນໃຊ້ກັບຫົວ, ແລະຫຼັງຈາກການປະສົມແມ່ນແຫ້ງເລັກນ້ອຍ, ລ້າງອອກ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດບັນຫານີ້. ທ່ານສາມາດໃສ່ແຫຼວທີ່ບໍລິສຸດໃນແຕ່ລະວັນໃນ curls, ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ຕື່ມການຕົ້ມຂອງສະຫມຸນໄພເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ທ່ານສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກ kefir ຢູ່“ ປະ ຈຳ ວັນ” ຢູ່ເຮືອນ: ປະສົມ 200 ກຼາມຂອງ kefir ພ້ອມກັບການຕົກແຕ່ງດອກໄມ້ chamomile (50 ກຼາມ), ໝາກ ຂຽບແລະນ້ ຳ ມັນ burdock ຫລື 10 ຢອດ - ສ່ວນປະກອບຫຼັກເພີ່ມໃສ່ ໜ້າ ກາກໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນ. stir ຈົນກ້ຽງແລະ smear ສຸດ curls ສໍາລັບ 40 ນາທີ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ທຸກໆມື້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫນ້າກາກຜົມ kefir ແມ່ນຜະລິດຕະພັນດູແລເທົ່ານັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຜົມປົກກະຕິຂອງຄວາມລັບໄຂມັນ subcutaneous (ທັງໃນນໍ້າມັນແລະຜົມແຫ້ງ) ຕ້ອງການ:

1. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບປະເພດໃດ ໜຶ່ງ,
2. ຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປອມຂອງການອົບແຫ້ງແລະຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ - ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ລີດ, ລີດ,
3. ເອົາວິຕາມິນ: C, E, A, ແລະຄວນດື່ມຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນເຕັມທີ່.

ສິ່ງທີ່ kefir ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມ?

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບຫຍັງເລີຍທີ່ນົມສົ້ມປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນຕ່າງໆຂອງກຸ່ມ B ແລະ E, ພ້ອມທັງແມ່ນເຊື້ອລາ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ນົມສົ້ມແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ. ພວກມັນທັງ ໝົດ ມີຜົນດີຕໍ່ ໜັງ ຫົວ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນຄວາມອ່ອນແອແລະການສູນເສຍຂອງມັນ. ການນໍາໃຊ້ kefir ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຮູບເງົາປ້ອງກັນຢູ່ເທິງໂຄ້ງ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງຜົມຈາກຄວາມເສຍຫາຍໃດໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫນ້າກາກ kefir ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ ສຳ ລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ແທ້ຈິງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຜະລິດຈາກນົມທີ່ຜະລິດຈາກເຮືອນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮັກສາຫຼືບໍ່ຮັກສາຄວາມບໍ່ສະອາດ.

ວິທີການປະຕິບັດຫນ້າກາກ kefir ສໍາລັບຜົມ?

ຫນ້າທໍາອິດທັງຫມົດ, ພວກເຮົາສັງເກດວ່າເຄື່ອງສໍາອາງ kefir ທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນສໍາລັບ curls ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ກັບ strands ທີ່ມີດິນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ມີໄຂມັນເກີນໄປ. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ໄດ້ຖືກອົບອຸ່ນດີທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດ ໜ້າ ກາກ, ຫົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນດ້ວຍການຫໍ່ຜ້າປູດ້ວຍຫໍ່ພລາສຕິກແລະຜ້າເຊັດໂຕ. ນີ້ຈະສ້າງຜົນກະທົບຊາວຫນ້າແລະເສີມຂະຫຍາຍຜົນຂອງຫນ້າກາກ.

ພວກເຮົາດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນດີກວ່າ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງສາຍພັນໄຂມັນທີ່ຈະໃຊ້ kefir ຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ ຳ, ແລະນົມສົ້ມ homemade ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບ curls ແຫ້ງ.

ສໍາລັບ curls ແຫ້ງ

ໜ້າ ກາກນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງກະເປົາໄດ້ຫລາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນລຽບນຽນແລະສະຫງ່າງາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫລັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລນີ້, ທ່ານສາມາດປອກຜົມໄດ້ງ່າຍແລະວາງມັນໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ.

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້: ປະສົມ kefir 100 ml ກັບນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລືດອກຕາເວັນ 15 ml, ສ່ວນປະກອບທີ່ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍໃນໄມໂຄເວຟແລະ ນຳ ໃຊ້ຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງໂຄມ. ລວບລວມແຕ່ລະ strand ດ້ວຍ comb ເພື່ອວ່າການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວເຖິງເສັ້ນຜົມ. ບິດ curls ແລະເຮັດດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກແລະເຊັດຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າແລະແປງ.

ສໍາລັບ curls ໄຂມັນ

ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວສາມາດຮັບມືກັບຜົມທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ມັນ ເໝາະ ສົມເຖິງແມ່ນຜົມສີເທົາ.

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້: ຄວາມຮ້ອນ 150 ml ຂອງ kefir, ເພີ່ມໃສ່ມັນ 1 tbsp. ບ່ວງຜົງບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ 1 ບ່ວງກາເຟ. ໃສ່ ໜ້າ ກາກ ສຳ ເລັດຮູບລົງໃສ່ສາຍຮັດ, ໃສ່ຖົງຢາງໃສ່ຫົວແລ້ວຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງຫນ້າກາກດ້ວຍນ້ໍາໂດຍໃຊ້ແຊມພູ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ເຄື່ອງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດໃຫ້ກັບກະແລ້ມ.

ສຳ ລັບການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ

ຫນ້າກາກ kefir-gelatin ຈະຊ່ວຍໃຫ້ curls ທີ່ເສຍຫາຍແລະ "ປ້ອງກັນການທໍາລາຍໂຄງສ້າງ." ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ມັນ, curls ນອນຢູ່ກັບຜົມແລະເຮັດໃຫ້ມີການສ່ອງແສງທໍາມະຊາດ.

ການກະກຽມແລະການ ນຳ ໃຊ້: ຖອກ 1 tbsp. ບ່ວງ gelatin ທັນທີດ້ວຍນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໃຄ່ບວມໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ອົບອຸ່ນປະມານສອງສາມວິນາທີໃນໄມໂຄຣເວບເພື່ອລະລາຍທັງ ໝົດ. ເຢັນປະສົມ, ຕື່ມ 100 ml ຂອງ kefir ແລະ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ. ໃສ່ ໜ້າ ກາກ ສຳ ເລັດຮູບໃຫ້ຖືກກັບຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງເສັ້ນຜົມ, ໃສ່ຫົວແລະຊີ້ ນຳ ເຄື່ອງເປົ່າຜົມທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ມັນ. ແຊ່ສ່ວນປະສົມໃສ່ຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ. Woah la! ຜົນກະທົບຂອງການຈົ່ມຂອງຜົມແມ່ນສະ ໜອງ ໃຫ້!

ແລະສຸດທ້າຍນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກແບ່ງປັນຄວາມລັບບາງຢ່າງຂອງການໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຮັດຜົມທີ່ kefir:

• ເຈົ້າຂອງຂອງ curls ຊ້ໍາບໍ່ຄວນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ເນື່ອງຈາກວ່າ kefir ມີຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສ,
• ນົມສົ້ມສາມາດໃຊ້ໃນຮູບແບບແຊມພູໄດ້, ແຕ່ວ່າມີແຕ່ເດັກຍິງທີ່ມີຜົມແຫ້ງເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດ,
• ທ່ານສາມາດເສີມສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກ kefir ດ້ວຍການປະສົມຂອງສະຫມຸນໄພ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, tincture pepper.

ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາແລະປະເມີນປະສິດທິຜົນຂອງ ໜ້າ ກາກ kefir ກ່ຽວກັບປະສົບການສ່ວນຕົວ!

Kefir ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກໃສ?

ເຄື່ອງດື່ມອັນສູງສົ່ງນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນໂກກາຊູສ໌, ບາງບ່ອນທີ່ຢູ່ຕີນຂອງພູເຂົາອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນເຄິ່ງເວລາທີສອງຂອງສະຕະວັດທີ 19, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ປະກົດຕົວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັກໂນໂລຢີຂອງການຜະລິດຂອງມັນແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເຫັດ kefir ແຫ້ງຈາກໂກກາຊູສ໌ຖືກແຊ່ນ້ ຳ ນົມຕົ້ມເຢັນດ້ວຍອັດຕາສ່ວນໄຂມັນຕໍ່າ.

ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດທະນະທໍາ starter. ຕໍ່ໄປ, ນົມໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ຮ້ອນ, ແລະການ ໝັກ ຈາກເຫັດແມ່ນຖືກໃສ່ໂດຍກົງ. ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບກ້າມ, ແຫຼວໄດ້ສັ່ນ, ຖືຢູ່ໃນອຸນຫະພູມປະມານ 15 ° C ປະມານ 1-2 ມື້.

ໃນປັດຈຸບັນຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມທັນສະ ໄໝ ບາງຢ່າງ: ນົມ ສຳ ລັບ kefir ເລີ່ມໄດ້ຮັບການຫມັກໃນອຸນຫະພູມສູງແລະໂດຍບໍ່ມີຄວາມອຸກອັ່ງເພີ່ມເຕີມແລະຜະລິດຕະພັນການ ໝັກ ອື່ນໆ.

ໂຄງສ້າງຂອງແຫຼວທີ່ອ່ອນແລະເຄິ່ງແຫຼວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໄດ້ປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມ ໜາ ແລະ ໜາ ກວ່າ.

ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການຜະລິດ kefir ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນການໃຊ້ນົມພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງມັນ.

ຂັ້ນຕອນໃນການໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຍາວແລະສັບສົນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ຕັ້ງໃຈມັນ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງເຄື່ອງດື່ມ

Kefir ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.

ເຊື້ອເຫັດ Kefir ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນອາການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍ, ຍ້ອນເຄື່ອງດື່ມມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ kefir ມີແບັກທີເຣຍຫລາຍກ່ວາ 22 ຊະນິດ.

ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບບຸກຄົນຈາກພວກເຂົາແມ່ນ:

• ນົມຝຸ່ນ streptococci,
• ນ້ ຳ ນົມສົ້ມ
• ຈຸລິນຊີຊີວະພາບ.

ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ໃນສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມອັນສູງສົ່ງແລະສຸຂະພາບນີ້ທ່ານສາມາດພົບໄດ້: ນ້ ຳ, ໄຂມັນ, ໂປຣຕີນ, ທາດແປ້ງ, ຂີ້ເຖົ່າແລະກົດອິນຊີ.

ພາຍໃນຍັງມີຫຼາຍໆສານເຄມີທີ່ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ມະນຸດ.

ໃນນັ້ນ: fluorine, cobalt, selenium, manganese, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, ທາດໄອໂອດິນ, ໂພແທດຊຽມ, phosphorus, ຊູນຟູຣິກ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, sodium, chlorine, chromium, molybdenum.

ອົງປະກອບທາງເຄມີທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ແລະມັກໃຊ້ ໜ້າ ກາກ kefir ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຝີມືທີ່ມີມະນຸດແລະ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ວິຕາມິນຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນ kefir:

• A (ປັບປຸງຂະບວນການ redox),
• PP (ກົດ nicotinic, ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ),
• B12 (ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເລືອດແລະລະບົບປະສາດ)
• B1 (thiamine, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ),
• biotin (ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, marigolds),
• B4 (choline, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ).

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນ kefir, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີວິຕາມິນຫຼາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນນີ້, ຫນ້າກາກ kefir ຖືກຖືວ່າເປັນປະເພດຂອງສຸຂະພາບ elixir.

ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບ kefir - ສູດ

ເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜ້າ ກາກ, ແລະໃນຮູບແບບເອກະລາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສິດທິຜົນຂອງມັນຈະສູງທີ່ສຸດຖ້າມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຂົ້າໃນ ໜ້າ ກາກ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ, kefir ມີສ່ວນປະກອບຫຍັງແດ່ທີ່ຈະເພີ່ມໃສ່ມັນແລະຮັກສາຜົມຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດ, ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ.

ໜ້າ ກາກ Kefir ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງແລະບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາ kefir ແລະ ml 1 ml ປະມານ 125 ມລ, grind ມັນໃນແຫຼວແລະເພີ່ມ 1 tbsp. ນ້ ຳ ມັນ almond. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມແລະຄ້າງໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ພວກມັນຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເງົາງາມຂອງ ທຳ ມະຊາດຂອງພວກມັນຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໜ້າ ກາກນີ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 1-2 ເດືອນ.

ຫນ້າກາກຫນ້າກາກ Kefir

ສ່ວນປະສົມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບຜີວ ໜັງ: 1 tsp. cocoa, 1 tbsp ນ້ ຳ ອຸ່ນ, ໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ ແລະ kefir 125 ml.

ຖູອົງປະກອບເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວແລະຮາກ, ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃນຜ້າຂົນຫນູ Terry ແລະຖືປະມານ 40 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຫົວຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກຜົມ kefir ດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫນ້າສັງເກດແທ້ໆ.

ຫນ້າກາກ Kefir ຕໍ່ຕ້ານການສູນເສຍຜົມ

ຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກສູນເສຍຜົມ, ຈົ່ງສັງເກດສູດທີ່ມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຖອກໃສ່ເຊື້ອລາ 20 ກຼາມໃສ່ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກ kefir ແລະປ່ອຍໃຫ້ ໝັກ.

ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ເພີ່ມ 1 tsp ເຂົ້າໃນການປະສົມ. ນໍ້າເຜິ້ງ. ຫນ້າກາກ Kefir ກັບເຊື້ອລາຈະຊ່ວຍໃຫ້ curls ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ກັບຄືນມາຈືດໆແລະຕັດ curls ໃຫ້ມີຊີວິດ.

ມະຫາຊົນນີ້ຖູໃສ່ຜິວ ໜັງ ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງສະບາຍ, ລ້າງອອກພາຍຫລັງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ຫນ້າກາກ Kefir-yeast ຍັງມີກົດອະມິໂນແລະວິຕາມິນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນນຸ້ມແລະເປັນເງົາພິເສດ.

ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຄືນ ໃໝ່ ເປັນເວລາ 10 ວັນຕິດຕໍ່ກັນ, ແລະຫຼັກສູດ - ສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ

ສໍາລັບຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ, kefir ກັບນ້ໍາມັນຈະມີປະສິດຕິຜົນ: ໃຊ້ kefir 125 ml, ປະສົມມັນກັບ 1 tsp. ້ໍາເຜີ້ງແລະ 2 ບ່ວງ ນ້ໍາມັນ burdock (ຖ້າບໍ່ມີ burdock, ທ່ານສາມາດຢອດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ 6-7 ຢອດ.

ໃນຖານະເປັນອີເທີ, ທ່ານສາມາດເລືອກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວຫລືໂລດ.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມແລະໃຊ້ກັບ ໜັງ ຫົວ, ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວສາມາດລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 35-40 ນາທີ.

້ໍາເຜີ້ງໃນຫນ້າກາກຈະເຮັດໃຫ້ ringlets ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະມັນເບີກັບ kefir ຈະໃຫ້ພວກເຂົາ fluffiness ແລະເງົາງາມສຸຂະພາບດີ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນເພື່ອຄວາມງາມ. ມັນຍັງຈະເປັນຫນ້າກາກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜົມແລະຊ່ວຍຕ້ານການສູນເສຍຜົມ.

ຫນ້າກາກຜົມ Kefir ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ

Kefir ກັບນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່, ແທນທີ່ຈະເປັນຜົມອ່ອນແລະລຽບ, ມີກິ່ນແລະເຄັ່ງຄັດ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຜູ້ທີ່ມີຂົນອ່ອນ.

ສູດຫນ້າກາກແມ່ນງ່າຍດາຍ: kefir 1 ຈອກແລະ 1 tbsp. ນໍ້າເຜິ້ງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກຫນ້າກາກ kefir-honey, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນທັນທີວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະອ່ອນນຸ້ມຂອງທ່ານກາຍເປັນແນວໃດ.

ຫນ້າກາກ Kefir ດ້ວຍ mustard

ເຈົ້າມີ curls ສັ້ນແລະອ່ອນບໍ? ທ່ານຕ້ອງການຫນ້າກາກຜົມ kefir ດ້ວຍ mustard. ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫລອດໄຟແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນຫົວເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ.

ຮາກຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນແລະຕາມນັ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນຈະເລັ່ງຂື້ນ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ສູດແມ່ນ: 2 tbsp. ຜົງ mustard ແຫ້ງແມ່ນປະສົມກັບ kefir 100 ml ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ສານອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຜົນຂອງ ໜ້າ ກາກອ່ອນລົງ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນມະກອກນ້ອຍແລະນໍ້າເຜິ້ງ.

ທ່ານສາມາດຍ່າງກັບ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມແບບ kefir ນີ້ໄດ້ບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ. ຢ່າລືມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນກັບຜູ້ທີ່ມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະລະອຽດອ່ອນ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີ kefir ສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ

ສຳ ລັບຜົມ ໜາ ບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຍັງທີ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສວຍງາມ, ອ່ອນໂຍນແລະມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ເຮັດຄຣີມແຕ່ງ ໜ້າ.

ນົມສົ້ມທີ່ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນມັນເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກອາຊິດມີກິ່ນຫອມທີ່ສຸກກວ່າແລະທາລົງໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກ 30 ນາທີລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດີ.

ຫນ້າກາກ Kefir ສໍາລັບການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ

ຖ້າເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຫຍໍ້ແລະແຕກອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຮີບດ່ວນແລະມີປະສິດທິຜົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບມາມີຊີວິດອີກ. ສຳ ລັບສ່ວນແບ່ງແຍກ, ກະແລັມ kefir ກໍ່ຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນກັນ.

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ຜະລິດຕະພັນນົມດອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້.

ສຳ ລັບການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ, ທາງເລືອກໃນການຮັກສາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: kefir + ໄຂ່ + cocoa. ຫນ້າກາກ kefir ທີ່ມີໄຂ່ແລະ mustard ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເທົ່າທຽມກັນໃນການກໍາຈັດປາຍທີ່ຟັກ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດຫນ້າກາກຂອງ kefir ສໍາລັບຜົມ

ຢ່າລືມວ່າ ໜ້າ ກາກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ໜ້າ ກາກທີ່ຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ.

Kefir ສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ, mustard, ມັນເບີ, cocoa, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ການຕົກແຕ່ງຕ່າງໆຂອງສະຫມຸນໄພ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຫນ້າກາກຈະມີທາດບໍາລຸງແລະມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກສ່ວນປະກອບໃດກໍ່ຕາມ.

ກົດລະບຽບຫຼັກແມ່ນການຮູ້ວິທີການເຮັດ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມແລະ kefir ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ.

ບາງຫນ້າກາກຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ອອກຈາກເວລາດົນນານຫຼືແມ້ກະທັ້ງກາງຄືນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອົງປະກອບຕ່າງໆ ສຳ ລັບການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການເສີມສ້າງຜົມ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນໄລຍະຍາວ.

ສຳ ລັບການຍ້ອມຜົມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເກີນໄປສາມາດລ້າງສີ, ແລະພ້ອມດ້ວຍສີແລະເປີດເກັດ.

Kefir ສຳ ລັບຊົງຜົມອ່ອນໆ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຟື້ນຟູ, ເສີມສ້າງແລະ ບຳ ລຸງທາດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເບົາບາງລົງ.

ຫນ້າກາກຜົມ kefir ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນເກັດແລະເປີດໃຫ້ພວກເຂົາ, ລ້າງອອກສີທີ່ມີສີຂອງຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນກວ່າເລັກນ້ອຍ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນໆຫຼືລ້າງອອກສີທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ, ຊື້ kefir ແລະເຮັດສູດ ໃໝ່ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຄິ່ງຈອກ kefir, 1 ໄຂ່, 2 tbsp. brandy ຫຼື vodka, ນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວແລະຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງແຊມພູ.
• ຢ່າງລະອຽດປະສົມມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບ, ນໍາໃຊ້ຈາກຮາກຫາປາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ອົງປະກອບນີ້ຄ້າງຄືນ (ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງສາມາດເປັນໄດ້).
• ຫລັງຈາກນັ້ນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຊັກຜ້າ.

ສູດນີ້ແມ່ນການລ້າງ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີເລີດ. ວິທີທີ່ຈະລ້າງສີຫລັງຈາກທີ່ບໍ່ມີປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ? ແນ່ນອນ, ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ kefir.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະດູແລ curls ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ, ບ່ອນທີ່ ໜ້າ ກາກຜົມ kefir ຈາກເຄື່ອງດື່ມ Caucasian ທີ່ມີຊື່ສຽງຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອ.

ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ!

ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ, ຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງຂອງພວກເຮົາ! ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ຈອງຈົດ ໝາຍ ຂ່າວຂອງພວກເຮົາ, ເຂົ້າຮ່ວມເປັນກຸ່ມໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.

ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນບົດຄວາມນີ້ກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ສະດວກ ສຳ ລັບທ່ານ.

ກັບເຈົ້າຄື Alena Yasneva, ລາກ່ອນທຸກໆຄົນ!

ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ

ໜ້າ ກາກ kefir ແມ່ນຫຍັງໃຊ້ແລະເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ

Kefir ແມ່ນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມແລະການຟື້ນຟູທີ່ໃຊ້ໄດ້ງ່າຍແລະລາຄາບໍ່ແພງ. ຫນ້າກາກຜົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ kefir ແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳ ຕອບແມ່ນ ຫຼາຍຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກຜົມອີງໃສ່ kefir, ເຊັ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາຊິດ lactic, ທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນ, ເຊື້ອລາ, ພ້ອມທັງກຸ່ມວິຕາມິນ B, PP, H, A ແລະອີ.

ປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດອື່ນໆຂອງ ໜ້າ ກາກກັບ kefir ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະປ້ອງກັນພວກມັນຈາກການເປື້ອນແລະການສູນເສຍຜົມ.

ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວຂໍຂອບໃຈກັບໄຂມັນ kefir ສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນບາງໆໃສ່ເສັ້ນຜົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການໃຊ້ kefir ເປັນປົກກະຕິໃນ ໜ້າ ກາກຜົມຈະສ້າງຜົນໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເບິ່ງທີ່ຮຸ່ງເຮືອງແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ວິທີການເຮັດແລະໃສ່ຜ້າອັດດັງຈາກ kefir

• ປະສິດທິຜົນຂອງຫນ້າກາກ kefir ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສົດແລະ ທຳ ມະຊາດ.
• ສຳ ລັບແຕ່ລະປະເພດຜົມ, ຄວນເລືອກ kefir ຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນດັ່ງກ່າວ: ຜົມແຫ້ງ - 3,2% ຫຼື 6%, ຜົມມີນໍ້າມັນ - 0% ຫຼື 1%, ປົກກະຕິ - 2.5%.
• ຮ້ອນ kefir ໃນອາບນ້ໍາເຖິງ 40 °, ທ່ານຈະເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງທາດອາຫານໃນຜົມ.
• ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກ kefir ຄັ້ງທໍາອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງອາການແພ້ໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆຂອງຜິວ ໜັງ.
• ໜ້າ ກາກ Kefir ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບຜົມທີ່ເປື້ອນແລະປຽກ.
• ອີງຕາມບັນຫາ, ໜ້າ ກາກ kefir ຖືກຖອກໃສ່ຮາກ, ແຊ່ນ້ ຳ ຢູ່ປາຍຜົມ, ແຈກຢາຍຕາມຄວາມຍາວຂອງສາຍພັນ.
• ເພື່ອສ້າງຜົນກະທົບຂອງເຮືອນແກ້ວ, ຜົມຕ້ອງໄດ້ຖືກຫໍ່ດ້ວຍໂພລີເມີ ທຳ ອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຜ້າຂົນຫນູ.
• ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອຮັກສາ ໜ້າ ກາກ kefir ໃສ່ຜົມຂອງຂ້ອຍ? ເວລາ ຕຳ ່ສຸດແມ່ນ 30 ນາທີ, ແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບ "ເຜົາຜານ" ໃນ ໜ້າ ກາກ - 1, ສູງສຸດ 2 ຊົ່ວໂມງ.
• ລ້າງ ໜ້າ ກາກ kefir ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.
• ຈຳ ນວນໃບສະ ໝັກ - 10 ໜ້າ ກາກ 1 ຄັ້ງໃນ 5 ວັນ.

ສູດຫນ້າກາກ kefir ຄລາສສິກ

ສູດງ່າຍໆແລະນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ: kefir ແລະທາໃສ່ຮາກ, ປົກຫົວດ້ວຍໂພລີເອທິລີນແລະຜ້າເຊັດໂຕ, ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູຫຼັງຈາກໃຊ້ໄດ້ສູງສຸດ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ຜົນໄດ້ຮັບ: ການສ່ອງແສງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການປ້ອງກັນການສູນເສຍ, ການສ່ອງແສງໂດຍ 1-2 ໂຕນແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ລ້າງອອກ ຫນ້າກາກ kefir ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູ. ຜົມແຫ້ງຕ້ອງລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ສານຊັກ.

ລ້າງຜົມ Kefir

ຖ້າທ່ານມີສີຂອງທ່ານບໍ່ ສຳ ເລັດຜົນ, ຢ່າຟ້າວໃຊ້ຂີ້ເຫຍື່ອສານເຄມີ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະມັນກໍ່ຈະເປັນ kefir. ມັນຈະຊ່ວຍລ້າງສີອອກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ 100 ມລ. kefir, ເພີ່ມໃສ່ມັນໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີແລະບ່ວງນ້ໍາມັນ, ບ່ວງນ້ໍາມັນ, ມັກໃຊ້ນ້ໍາປະສົມ, ໃຊ້ເວລາປະມານສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານເຮັດ ໜ້າ ກາກທຸກໆມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງດ້ວຍ kefir

ຖ້າທ່ານເປັນ brunette, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຜິວເນື້ອສີຂາວໂດຍໃຊ້ວິທີນີ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຜົມສີນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສກວ່າ. ເອົານ້ ຳ ທີ່ບີບຈາກ ໜາກ ນາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, kefir, ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ ແລະນ້ ຳ ມັນຍີ່ຫໍ້ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ປະສົມສ່ວນປະກອບ, ປະສົມແລະທາໃສ່ເສັ້ນຜົມ. ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາຄວາມປະສົມດັ່ງກ່າວໄວ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຕັ້ງແຕ່ສອງຫາສິບຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ວິທີການເລືອກ kefir ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກ

Kefir ຕ້ອງເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ຊີວິດຂອງຊັ້ນວາງບໍ່ຄວນເກີນ 10 ວັນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ kefir, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍຜູ້ຜະລິດທີ່ບໍ່ສຸພາບ, ແລະມີສານກັນບູດຫຼາຍ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ kefir ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງຂໍ້ ກຳ ນົດແລະກົດລະບຽບບາງຢ່າງເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງ ໜ້າ ກາກ:

1. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ kefir ເຢັນ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
2. ເອົາໃຈໃສ່ເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງຜະລິດຕະພັນ. (1% - ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຜົມມີນ້ ຳ ມັນ, 2.5% - ທຳ ມະດາ, 3.2% - ແຫ້ງ.)
3. ຫນ້າກາກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທັງແຫ້ງແລະ straw ປຽກ.
4. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຮາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົານໍາໃຊ້ປະສົມກັບຄວາມຍາວແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ strands ທັງຫມົດ.
5. ຫນ້າກາກທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການປິ່ນປົວແມ່ນເຮັດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສາມເດືອນ. ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ - 1 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.

ຖ້າທ່ານອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜົມ, ທຳ ມະຊາດ, ຫຼືຂອງທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານເປັນເວລາດົນນານບໍ?

ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ຫນ້າກາກທໍາມະຊາດ, ລວມທັງ kefir, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມັກຜົນໄດ້ຮັບ.

ບໍ່ມີຂໍ້ຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ເປັນເວລາດົນນານ, ຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ທໍລະມານຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຊອກຫາວິທີທາງອອກຈາກສະຖານະການນີ້, ອ່ານຂໍ້ມູນໃນອິນເຕີເນັດ, ແລະຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກຈາກ kefir, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄວ້ວາງໃຈວິທີການນີ້ໂດຍສະເພາະ. ນາງໄດ້ເຮັດຂັ້ນຕອນວິຊາການ, ປະກອບມີ 10 ໜ້າ ກາກ, ແລະ ກຳ ຈັດບັນຫາຂອງນາງ.

ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້ຫຼາຍສູດ ສຳ ລັບການເຮັດຜົມທີ່ມີ kefir ຢູ່ເຮືອນ.

Kefir ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການລ້າງເມັດສີຈາກຜົມ. ກັບມັນ, ທ່ານສາມາດເບົາບາງທັງຜົມຍ້ອມສີແລະປ່ຽນຮົ່ມ ທຳ ມະຊາດ.
ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ kefir ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ, ແຕ່ວ່າມັນຈະມີປະສິດທິພາບແລະວ່ອງໄວກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຜົນໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ. ນໍ້າເຜິ້ງ, ໝາກ ນາວ, ສີໄຄຕົ້ນ ເໝາະ ສົມກັບຈຸດປະສົງຂອງພວກເຮົາ.

ອີກຈຸດ ສຳ ຄັນ: kefir ຄວນໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ເຢັນ kefir ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງ ໜ້າ ກາກ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຈະບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ ... Br ...

ສູດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງດ້ວຍ kefir ແລະ ໝາກ ນາວ.

ສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກ: kefir, ນາວ, ໄຂ່, cognac.
ເອົາ kefir ຈຳ ນວນ 50 ກຣາມ, ໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ, ຍີຫໍ້ 3 ບ່ວງ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງຊາແລະແຊມພູ 1 ບ່ວງຊາ. ປົນກັນດີແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມແຫ້ງ. ໃສ່ ໝວກ ພລາສຕິກ, ຫໍ່ມັນໃສ່ເທິງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ຮັກສາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຫນ້າກາກທີ່ມີ kefir ແລະນາວສາມາດຖືກປະໄວ້ເທິງຜົມໃນເວລາກາງຄືນ. ຂອບເຂດທີ່ຜົມຈະເບົາລົງແມ່ນຂື້ນກັບເວລາທີ່ທ່ານຈັບມັນໄວ້ດົນປານໃດ. ລ້າງ ໜ້າ ກາກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໃຊ້ kefir ໃນ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມຢູ່ບ້ານ:
ຫນ້າກາກຜົມ Kefir

ສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງດ້ວຍ kefir ແລະນໍ້າເຜິ້ງ.

ສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກ: kefir, ນໍ້າເຜິ້ງ.
ເອົາ kefir ເຄິ່ງຈອກ, ເພີ່ມ 2 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ. stir ຫນ້າກາກແລະນໍາໃຊ້ກັບຜົມແຫ້ງ. ເວລາໃນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຕົນເອງມັກ. ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.
ເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມຜົງໄຄນັດ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ ໜ້າ ກາກ.
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫນ້າກາກກັບນໍ້າເຜິ້ງ:
ຫນ້າກາກຜົມ້ໍາເຜີ້ງ

ກ່ຽວກັບການຮັກສາແລະເສີມສ້າງຜົມດ້ວຍ ໜ້າ ກາກ kefir, ອ່ານບົດຄວາມ:
"ຫນ້າກາກຂອງ kefir ສໍາລັບຜົມ"

ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະຄຣີມ, ຄວນລະວັງ: ຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ແຕ່ລະບຸກຄົນ, ກວດເບິ່ງມັນກ່ອນຜິວຂອງມື! ທ່ານອາດຈະສົນໃຈເລື່ອງນີ້:

• ຫນ້າກາກຜົມນາວ - ການທົບທວນຄືນ: 30
• ຫນ້າກາກຜົມຂອງ Kefir: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ສູດ, ການທົບທວນຄືນ - 48:

ການເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງດ້ວຍການທົບທວນ kefir ແລະນາວ: 15

ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມ kefir ບຳ ລຸງດ້ວຍ henna. Kefir ຖືກອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍແລະເພີ່ມ henna, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນໂດຍຕາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປະສົມໃນຮູບແບບຂອງຄີມສົ້ມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາສີ henna. ທ່ານສາມາດຖືຊົ່ວໂມງ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຫນ້າກາກຜົມນີ້ດ້ວຍ kefir ສາມາດປະໄວ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນກາງຄືນ. ຫນ້າກາກ kefir ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມທີ່ແຕກແລະເສຍຫາຍ.

ຈາກການສູນເສຍຜົມ, ໜ້າ ກາກ kefir ກັບ mustard ຍັງມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ທີ່ 3 tbsp. ບ່ວງ kefir ຫນຶ່ງ yolk ແລະ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ mustard. ຖືເວລາ 40 ນາທີ. ຫນ້າກາກທີ່ເຂັ້ມແຂງນີ້!

ແລະ ໜ້າ ກາກອື່ນໃດທີ່ສາມາດປະໄວ້ໃນຄືນໄດ້? ແລະຫນ້າກາກໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບປະລິມານຜົມ?

ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນ kefir ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມ?

ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້ໂດຍບັງເອີນບໍ່ມີສີແດງ ສຳ ລັບຜິວຂາວໃສ?

ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ມີ henna ທີ່ບໍ່ມີສີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ, ຂ້ອຍມັກມັນ.

ເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງຖືກກ່າວໂທດ? ສີຂອງທ່ານແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຢ່າສົ່ງຄືນຍ້ອນຫຍັງ, ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ BURGLAR, ສະອາດດີ, ແລະດີທຸກຢ່າງ, ບໍ່ຄວນເລືອກຊື້ຜະລິດຕະພັນເພື່ອຮັກສາສິນຄ້າ

ແມ່ນແລ້ວ, ການຍ້ອມສີແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຜົມ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເບົາບາງລົງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັບມັນໄວ້ເປັນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງ. ຜົນກະທົບ 0

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ມັນເປັນເວລາສອງເດືອນແລ້ວ, ຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແຂງແຮງ, ມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ, ມັນຍັງສົດໃສດີ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຮັດເລື້ອຍໆແລະຮັກສາໃຫ້ມັນຍາວກວ່າ.

ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກ kefir-yeast, ດີ ... ຄັ້ງ ທຳ ອິດ ໜ້າ ກາກໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງຂ້ອຍເບົາລົງ, ແລະແມ່ຂອງຂ້ອຍກໍ່ເຮັດຕໍ່ໄປອີກຕໍ່ໄປ, ສຳ ລັບ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍເອົາໃສ່ ໜ້າ ຂອງຂ້ອຍ.

ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຍັງເຮັດ ໜ້າ ກາກເຊື້ອລາ kefir .... ພຽງແຕ່ Super.

ແລະຄົວເຮືອນ. ສະບູສາມາດຊີ້ແຈງໄດ້ບໍ? ໄດ້ຍິນນີ້

ເດັກຍິງ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຂຽນບົດວິຈານ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້. ຂ້ອຍໄດ້ຖືກທາສີ ດຳ ເປັນເວລາ 4 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈລ້າງມັນອອກ. ຂ້ອຍອ່ານກ່ຽວກັບ kefir, ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້. ຂ້າພະເຈົ້າຍິ້ມຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍ kefir ໃນການປະສົມກັບນໍ້າຢາ, ຈົນກ່ວາມັນຖືກລ້າງອອກ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຖືມັນເປັນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫໍ່ຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ, ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ດ້ານເທິງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈແກ້ໄຂມັນໃນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຂ້າພະເຈົ້າມີສີຂາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂ້ອຍ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ເປີດເລັກນ້ອຍ, ແລະຜ້າເຊັດໂຕໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບເສັ້ນຜົມ, ແລະມັນໄດ້ເປື້ອນດ້ວຍສີມ່ວງ. ຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈຫຼາຍແລະບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວຈາກ kefir, ຂ້າພະເຈົ້າແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ມີຜົມສີນ້ ຳ ຕານທຸກຄົນ.

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງທາສີ ດຳ ເປັນເວລາດົນນານ, ສະເຫມີພຽງແຕ່ປູກຄືນ ໃໝ່, ບໍ່ລ້າງອອກ. ນາງໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກດ້ວຍຄີມສົ້ມ 2 ເທື່ອ, ຜົມຂອງນາງສົດໃສ, ນາງໄດ້ຮັບສີແດງ.